洗澡也会危害身体健康[5篇材料]

第一篇：洗澡也会危害身体健康

[原来如此]

问：洗澡也会危害身体健康？

答：炎热夏季里没有什么比洗澡更舒畅了，但是错误的时间段洗澡不但不能达到清洁的目的，更会使我们的身体健康受到威胁。有些朋友喜欢在饭后洗澡，有些则喜欢在运动后冲个澡，觉得很舒服，其实这样是不好的。

餐后不宜洗澡，吃饱饭，洗个澡，舒舒服服上网放放松，看起来安排的这么完美，其实有很大健康隐患呢！饱餐过后洗澡，皮肤血管扩张，大量血液会集中在体表，腹腔供血就会相应减少，会造成消化不良，胃肠功能紊乱，同时还可能出现胸闷、头晕、低血糖，甚至虚脱、昏倒的症状呢！所以，洗澡应该安排在饭后1-2小时。

剧烈运动后不宜立刻洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

洗完澡后不宜立即入睡，洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌；同时枕着未干的头发睡觉，很容易头疼，严重影响睡眠质量，所以最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，点上帮助睡眠的香薰灯，读一篇打动心灵的文章，一切归于平复之后再安心入睡。

（以上内容来自网络）

第二篇：《乌龟也会飞》观后感

《乌龟也会飞》观后感

看了《乌龟也会飞》这部影片，我想起关于阿富汗的某纪录片里有这样一段，被战乱夺走一切的孩子们能够慰藉心灵的是他们抬头看天空的时候，可以自由地说，“走到哪里？天空都是我的！”

难民营边的水坑里，一只小海龟奋力挥动着瘦弱的四腿，背负着沉重的壳，朝镜头上方坚定地游去。而在中东多个国家边境流徙的库尔德人，也背负着流离失所和种族杀戮，寻找着生路。

《乌龟也会飞》这部关于孩子的故事，是部反战题材。特殊的地点，特殊的时间，一群平凡但又特殊的孩子。地雷是什么？不要康熙辞典里的解释，要你脑神经绘制出的第一幅画面。当它变成了绞肉的机器，进鬼门关的通行证，就不再是一个简单的名词了。影片从始至终都没有正面的刻画战争，没有血肉模糊，也没有惊心动魄。导演只是不动声色地藉着孩子们的眼光导引冷峻的镜头，孩子们一颦一笑举手投足间竟奇迹般焕发出难以名状的美感，而潜藏这美感之后的悲哀与这美感所导引的生命力就悄悄印在人们的心里。无论是可以预测未来的汉高夫，还是积极乐观的“卫星”和一群住在土伊边境难民营里的孤儿，都饱受战争的摧残。一群完全没有表演经验的孩子,能够将富于浓重悲剧色彩的角色演绎得天真但不稚嫩，老成而非世故，这也为本片赢得了世界影坛多个大奖。

被阳光照耀的人，不会单纯地以为生活的意义就是为了活着，也许有，但绝不会强烈到超越了思想。生活在枪比两条腿重要的战乱国家，寻一处安全平静的栖身之所，这堪比住进广寒宫的难度。别说一个恬静的梦是奢侈的，就连一个噩梦都会在恐怖的现实面前逃遁。世界是黑的，就那么闭着眼睛活着应该是最好的。

第三篇：笨小孩也会成功的

笨小孩也会成功的说到笨小孩大家会想到脑子转不过来，考试倒数第一的学生，这本书中的主角也是一个笨小孩，但这个笨小孩，最后取得了成功。

＜＜老天会爱笨小孩＞＞说的是：这是一个到处都是聪明孩子的班级，刚转学来的黄金鑫，一开始还真有点不习惯呢，他反应慢，思维也慢，在所有的功课中，他只有死记硬背的英语还算过得去，所以同桌华还德还有黄金鑫的爸爸，都说他是个“笨小孩”。

后来，黄金鑫听了一个同是笨小孩但取得了成功的人—俞敏洪的演讲，他听了这个演讲后有感而发写了一篇日记，没想到这篇日记登上校报，这给了他莫大的鼓励，在老师和同学们的帮助下，他渐渐地了解了“笨鸟先飞‘的真正含义，开始对未来充满了信心，坚信机会永远掌握在有准备人的手里，一份耕耘必定会有一份收获„„。

我觉得是金子总会发光，像发明电灯的爱迪生小时候就被说为笨蛋，但是他用勤奋为自己开辟了一条成功的道路，笨小孩更爱老天的宠爱。

李骏

2012年11月26日

第四篇：老师,你也会犯错

老师，你也会犯错啊

叮咚叮咚……伴随着熟悉的起床铃声，我努力睁开惺忪的睡眼。昨晚为了一场自己钟爱的一场足球比赛一直熬夜到凌晨一点，早上起床难受啊。强打着精神穿衣起床，还要陪学生一起出操啊。来到沙河九中快两年了，受不了学校每天每月每年对老师这么严格的要求，尤其是对班主任，要求更严啊。每天都要陪学生早上出操，晚上9点多下了自习还要经常去宿舍检查就寝。

还没有从昨晚自己喜爱的球队惨败的失望情绪中解脱出来，来到操场大多数学生已经排好了队形准备出操了。我仔细一看，班里经常惹事的刘某某，怎么没在队伍里。我猜一定是想偷懒不跑操，又赖在宿舍里了。我心里顿时一股怒火燃烧起来。

这个刘某某，高挑的个子，却总是一副抑郁的神情。从初一进校分进我的班级以后就从来不是一盏省油的灯。每次惹是生非，扰乱纪律总少不了他。批评教育、请家长谈话、跟他谈心……十八般兵器用了个遍，可他总是记吃不记打，好了两天就又不安分了。每次进到办公室，他总是低个头，问什么也是爱答不理，那一脸的抑郁像是自己从来都不会笑似的。就在昨天晚上，我又把他叫到了办公室，语重心长的陪他聊了一节课，其实就想能够多沟通，走进他的内心世界。他开始不说话，和之前一样的抑郁的表情挂在脸上。终于在我说到你现在长大了，真的应该试着多为集体着想，多理解家长老师了。他抬起头看看我，从牙缝里冒出一句话“老师，我知道了”。我叹了口气，让他回教室了。

可这次谈话的效果连一天也没持续下来，今天早上就又开始尥蹶子。想偷懒不跑操，看我今天怎么收拾你。跑完操大家回到教室自习，他已经坐在教室了。我大声喊到：“刘某某，你还是不是我们班的学生，就你一个人搞特殊，是吧？给我出去！”他先是站起来，本来似乎想说什么的，或许被我的大发雷霆震慑，他没说出一句话，但我分明看到他的脸上有委屈。他转身出来往教室外走，三步两步出了教室，头也不回地离开了。我的怒气还没有散去，我继续在教室训斥，我说任何人都应该遵守纪律，谁也不能例外。在学校不守纪律，以后离开学校就会走上歧途，甚至做坏事违反法律，刘某某就是无药可救……等我发泄完了情绪，出门竟然没有看见刘某某的影子。以前他还总是老老实实的站在教室外的，这次竟然……诶这个孩子，真是太不像话了。

我回到办公室拿出电话，打算把他家长找来一起教育他。可我坐在自己办公桌前，心情慢慢平复，在这个过程中自己有什么不恰当吗？是不是太冲动了，自己都没好好问问他到底是因为什么？自己的方式会不会伤害他呀？我马上找班里同学回宿舍找他。就在这时他突然来到办公室门口，也不说话，眼里尽是委屈。在他身后还有一个人是宿管的老师，原来早上起床后刘某某值日打扫完宿舍，刚要跑去操场却被宿管老师叫住，帮忙扶隔壁班一个滑到扭伤脚的学生。我感觉自己顿时不知所措，竟然在没有把事情问清楚之前大发雷霆。我再看刘某某，他还站在办公室外，脸上的神情使我无地自容，我为自己刚刚对学生的伤害感到羞愧。我把学生叫进来，一把用手把他拉到跟前，他有些不知所措。我诚恳地拍拍他的肩膀对他说，对不起刚才是我错了。他望着我，声音很小但很清楚：“老师，你也会犯错？”是啊，我的冲动就这样像一把锋利的匕首深深地刺伤了孩子。我犯错了，而且是这么低级幼稚的错误。我说：“请你原谅老师，我向你道歉，去教室当着全班道歉。”

这件事过去有一段时间了，最近以来我惊奇的发现那个学生现在在班级里表现和以前大不相同，现在他见到我也不像以前那样低着头一脸抑郁，而是常常带着淡淡的笑容。我班里的学生也没有因为我的道歉而不信任我，反而对我更加信服。

通过这件事我更加明白，作为一个教师首先不管在任何情况下都应该学会控制自己的情绪，千万不能成为情绪的俘虏，凡事都应该先调查清楚。其次，学生即使犯错批评学生也要讲究方式方法，要尊重学生的人格。只有懂得尊重学生的老师才能赢得学生的尊重。最后，如果自己真的在教育教学活动中伤害了学生，一定要诚恳地向学生道歉，赢得学生的原谅。人非圣贤，孰能无过。犯错了就应该承担后果，这件事通过我的道歉教育了学生，也给我自己上了难忘的一课。

第五篇：《我也会当家》 教案

《我也会当家》教案

教学目标：

1、通过当家实践，让学生懂得勤俭持家是一门学问，学会勤俭节约。

2、培养学生的生活自理能力，学会为家长分忧。

3、愿意为家庭做些力所能及的事，主动关心家庭生活。

教学重难点：

1、将前几课所学知识付诸实践，通过实践活动学会勤俭持家。有一定的家庭责任感。

2、品尝当家滋味，理解父母的辛劳。

教学过程：

一、以图触情，体味辛劳

1、老师要请大家看一幅图。出示“大手拉小手”。谁愿意给这幅图取个名字？

2、看过、触摸过父母的手吗？是一双怎样的手？能说说这双手的故事吗？学生自由说说父母的手做的事情。

二、亲近父母，激发亲情

过渡：这双手长着茧，粗糙了，不好看啦，那是因为我们的父母每天除了要做好自己的一份工作，还要不辞辛苦的勤俭操持我们一家的事。拉着这双手的小手们，你们此刻想对这双手说些什么或想做些什么呢？

1、学生用自己喜欢的方式表达此刻的感受。

2、父母的手真了不起，要知道勤俭持家可是一门大学问。有一位同学就尝试了一下当家的滋味。我们来读读他的当家故事。阅读学生日记。

3、说说读后的感受或想法。想试一试做个小当家吗？

三、合作策划，大胆尝试

过渡：假如你当家一天，你会像父母一样勤俭持家吗？不如我们先来定个当家计划吧！

1、讨论：

A、小当家应该做什么？ B、确定当家主题

C、怎样合理安排一天的生活？

D、活动中会遇到什么困难？希望父母给予什么帮助？

2、做一做：小组合作完成当家计划

3、算一算：一日开支大约需要多少。一日消费情况表

数量（千克）支出（元）主食 禽蛋类 蔬菜类 水果类

4、小组派代表交流当家计划

5、如果你是家庭中的一员，你同意以上哪个小组的方案，为什么？

6、评一评：评出最佳模拟小当家一名，模拟理财能手一名，模拟勤劳奖一名。

四、课后延伸，付诸实践

1、模拟地当了一回家，大家都很能干，能说说个中感受和收获吗？

2、大家一定不过瘾，毕竟只是纸上谈兵，老师建议大家在周末把计划付诸实践，真正当回家。相信我们的小手也能为父母分忧。