心理健康节户外咨询活动策划案

第一篇：心理健康节户外咨询活动策划案

2013年湖北大学5·25心理健康节

“守护心灵，护航人生”户外咨询活动方案

一、活动背景：

许多大学生之所以会出现各种各样的心理问题，除了学习生活中的各种压力，很大一部分原因是在心理问题上缺乏一个正确的引导。烦恼得不到倾诉，郁闷得不到排遣，久而久之，消极而悲观的情绪成为对待问题及解决问题的主导心态，影响到我们正常的学习生活。

为了加强我校大学生心理素质教育，促进全校人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围的形成与推广，使广大学生更好的认识自我，发展自我，我校特举办大型“户外心理咨询活动暨心理游园会”。

二、活动主题：守护心灵，护航人生

三、活动目的：

通过组织开展一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，积极宣传并普及心理健康知识，为学生搭建锻炼心理品质、提供心理素质的平台，在全校形成人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，全方位地加强我校学生心理健康教育。

四、活动时间：2013年5月24日（暂定）

五、活动地点：图书馆前求索广场

六、活动对象：湖北大学全体学生

七、主办单位：湖北大学心理健康教育中心

承办单位：资源环境学院团委学生会

八、活动内容：

“守护心灵，护航人生”户外咨询活动详细分为五个功能区，分别是专家咨询区、心理测量区、休息引导区、宣传区和心理游园区。具体位置详见分布图（见附件一）。

（一）专家咨询区

安排心理咨询专家为学生提供一对一的专业心理指导，帮助疏导和解决同学们的心理上的困惑及问题。

所需物品：专家席位牌、矿泉水、纸、笔

（二）心理测试区

该区提供专业的心理测试软件，在专业老师的指导下，进行心理测试。所需物品：电脑2台（可无线上网）、矿泉水、纸、笔

（三）休息引导区

该区为准备参加心理咨询或心理测试的同学提供登记、引导服务。所需物品：饮水机、纸杯、心理健康教育报刊杂志、纸笔、小板凳若干、垃圾袋若干

以上区域位于求索广场右侧，提供10个遮阳棚（备用2个）、桌子12张、椅子24把、横幅、区域后方悬挂心理趣味图

（四）宣传区

该区位于求索广场左侧，陈列10张心理健康知识宣传展板。

（五）心理游园区

该区位于求索广场左外侧草坪，为同学们提供各类有趣、友谊的心理健康小游戏。具体活动内容详见附件二。

所需物品：音响、游戏用品、奖品、气球

九、宣传工作

（一）横幅：提前半个月定制，并悬挂于二期公寓入口处；

（二）海报：提前一周定制，并张贴于食堂、公寓楼、教学楼；

（三）活动宣传单（含专家简介）：提前两天、活动当天在大学生活动中心、生活园区内发放；

（四）编印心理健康教育宣传手册：提前一周印好；活动当天，与心理健康教育小书签一并在活动现场的入口、出口处发放；

（五）心理知识宣传展板：提前一周设计印制好10个展板，活动当天摆放在宣传区。

（六）区域指示牌：提前一周制作五个区域的指示牌。

（七）校心理健康教育中心地点、电话宣传牌：提前一周制作若干个宣传牌，于活动当日悬挂在活动现场。

（八）媒体宣传：提前与校记者团、院学通社联系，做好活动宣传工作。

十、经费预算：

附件一： 活动现场平面图

附件二：

心理游园区具体游戏活动 ①夹气球

游戏规则：两人一组，背靠背夹住一只气球从起点向终点的椅子跑，到了终点后把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最

多哪组胜出

道具：气球1包，人数：3对 ②双人绑腿跑

游戏规则：两人一组，两组一队进行比赛，用绳子绑住一条腿，从起点跑到终点再返回，用时少者获胜。道具：绳子若干 ③风雨同行

游戏规则：7人一组，2个盲人，2个无脚人，2个无手人，一个哑巴。在角色分配后给盲人带上眼罩，无手人捆绑双手，无脚人捆绑双脚。通过合作将指定的物品从起点运送到终点，用时少的组胜利。游戏道具：每组绳子4条，眼罩2只，运送物品1个 ④大步向前进

游戏规则：两人一组（如A和B）每次两组

A被蒙上眼睛，在B的语言指引下走完指定路程（途中会有纸箱作为障碍物，A要避开，每碰到一个障碍物加时5秒），并在终点处的纸板上为小人画上眼睛和鼻子，用时最短的队获胜。

游戏道具：眼罩两个、纸箱若干、白纸若干张、记号笔两支

第二篇：户外烧烤活动策划案

户外烧烤活动策划案

一、活动主题：

班级户外烧烤活动

二、活动宗旨：

秋高气爽，正是户外游玩的好时节。经商议，生活部决定组织一次户外烧烤活动。自在丰富同学课余生活，增强部门之间的友谊，凝聚班级力量。促使我们系部尽快成为一个具有凝聚力与创造力的和谐的大家庭。

三、活动时间：

12月3日（星期日）凌晨至新校门口集合。8点集合，8点30分出发

四、活动地点：

南郊公园

五、活动内容：

部门之间分组，主要以烧烤为主，在其中插入各种游戏等小活动、竞赛等益智类活动，按组积分，最后积分最多的一组给与奖励。

六、活动具体流程：1、2、3、4、5、提前租置好烧烤用具，购置好食材。出发到目的地后，按小组发放食材。选定一个安全、方便的地区摆置烧烤架，并开始活动。进行小游戏、竞赛项目。打扫卫生，将残留的垃圾打包放入垃圾桶。

6、集合返校。

七、组织安排：

1、人数的清点及管理

2、活动器材及食材的购置

3、活动期间安全的保障工作

4、活动期间项目的组织与安排

5、突发事件的应对与解决

6、其余班干部协助项目负责人进行工作

八、经费预算：

1、烧烤架的租借

2、食材的购买

3、调料及其物品

4、突发事件预支

5、车费

九、其他：

活动间项目各由组策划。

生活部邹孟湘

第三篇：户外烧烤活动策划案

2012年11月户外烧烤活动方案

一、活动主题：

桂林文新投资开发有限公司户外烧烤聚餐拓展活动

二、活动宗旨：

秋末冬初之际，阳光明媚，正是集体户外游玩的好时节。经公司领导批准，综合部决定组织一次户外烧烤聚餐拓展活动。自在丰富公司全体员工业余生活，增强部门之间的友谊，从而体现出公司领导对我们全体员工处处体贴入微的细致关爱。最终凝聚了我们公司内部团结力量，促使我们公司尽快成为一个具有凝聚力与创造力的和谐的大家庭。

三、活动时间：

11月16日（星期五）下午17：00点至时代花园门口集合出发。

四、活动地点：

两江国际机场高速路出口处与熊虎山庄之间的绿岛农庄。

五、活动内容：

部门之间搭配分组，主要以烧烤和聚餐为主，并在其中插入各种游戏等小活动、羽毛球、气排球等益于身心类体育活动。

六、活动具体流程：1、2、3、4、5、6、提前租置好烧烤用具，购置好食材。出发到目的地后，按小组发放食材。选定绿岛农庄等活动场地摆置烧烤架，并开始娱乐休闲活动。进行小游戏、羽毛球比赛等项目活动。集体聚餐。集合返回。

七、组织安排：1、2、3、4、人数的清点及管理 活动器材及食材的购置 活动期间安全的保障工作 活动期间项目活动的组织与安排

八、经费预算：

1、聚餐费用400*4=2000元（暂定）。

2、烧烤架的租借，每人8元（提供烧烤架、铁网、铁叉、煤炭及羽毛球场地），总费用49×8=392元。

3、食材、及其它物品的购买，总费用458元。

九、其他：

活动间各种活动项目由各组策划。

综合部

2012年11月16日

第四篇：心理健康节活动

第二届大学生心理健康节

为了推进我校大学生心理健康教育工作的深入开展，提高大学生心理素质，促进大学生自我身心、自我与他人、自我与环境的和谐，以良好的心态和形象度过美好的大学时光。化工与环境工程学校分团委学生会心理互助部将在全校学生中开展“化工学校大学生心理健康节”系列活动。

一、活动目的

本次活动将采用丰富多彩的形式，在全校范围内通过普及心理健康知识，以增添我校学生的心理知识储备，增强学生应对、解决生活困扰的能力；通过此次活动，进一步强化大学生关注学生心理健康的意识，提升大学生心理素质，从而营造一个重视心理健康的氛围，切实深化我校心理健康教育工作；通过本次活动使我校大学生能以良好的心态和形象去规划自己的大学生活。

二、活动主题:“关爱心灵，共建和谐校园”

三、活动时间：11月初—12月初

四、具体活动：

活动一：

播撒心音，播种知识

──大学生心理健康知识作品设计大赛

活动主题：爱，心灵

活动目的：通过本次大赛，使同学们主动去了解心理知识，加强大学生关注心理健康的意识，提升大学生心理素质，营造一个重视心理健康的氛围。活动时间：11月8号—11月20号。

活动形式：可以个人参赛，也可以团体参赛，每组不得超过3个人。宣传报的形式分为：“手抄报”、“海报”、“漫画” 三部分，参赛者只要选择其中一种形式即可。活动内容：具体要求：

（1）要求用A3纸张，手写，手绘；内容要与主题紧密联系、健康向上；版面要整洁，有创意

（2）海报和漫画需要另外用纸张附上150字左右的说明

（3）作品统一由各班心委收齐，再交给心理互助部的相关工作人员。

（4）作品上交的最后期限是11月20日。逾期不收。

优秀作品将分别于27日在官渡校区的一饭堂门口，28日在光华校区的饭堂门口展出，并对其进行投票。全校师生都可以参与投票，每人限对每件作品投一票，最多可投两件作品。根据票数，综合评出“最佳人气奖”。另外，优秀作品展展出期间，参与“心愿墙”活动者，能获得精美小礼品一份。

注：所有参加者均可加综合测评分1分，素质拓展分0.1分，获奖的可加相应的综合测评分和素质拓展分。凡是不符合作品要求，或者随便应付上交的组作品，一律不给予素拓分加分。

活动二：

智慧的钥匙—10级心理委员及助理培训

活动主题：修心，助人

活动目的：为了提高心理委员及心理互助部助理自身心理素质，真正做到“助人自助”,让心理委员和班长了解心理互助部的工作的开展，同时认识到心理健康的重要性。通过班长和心理委员的“双管齐下”，最大程度的推进我校大学生心理健康教育工作的开展，以及更好的预防、排查心理危机，进一步地提高我校学生的心理素质。

活动时间：11月13日晚19:30—21:30 活动地点：待定

活动形式：培训以座谈会的形式展开，由刘仰智老师主持，并邀请到建工学校辅导员汪胜亮老师（江西师范大学心理学研究生）一同参加。活动内容： 1.组织大家学习《茂名学校心理委员工作须知》以及《化工学校心理委员守则》

2．向大家介绍了一些相关的心理常识

3.向大家介绍工作的重心，以后应该如何开展工作，以及在工作中应注意的问题。

活动三：

心灵按摩──主题班会

活动主题：健康心灵 和谐校园

活动目的：全校学生以班为单位，通过讨论、社会实践、演讲、辩论等形式，引导学生积极应对各种压力和挫折，帮助那些有困扰或困难的同学走出困境，营造和谐、健康的良好班风。活动时间：11月8日-12月5日 活动地点：各班自定 活动形式：各班自定 活动内容：各班自定

注：每班开班会时，邀请化工心理互助部的人去考核，根据班会的具体内容、同学的参与热情度、以及当时的气氛，效果，适当给参与该主题班会的人加综合测评分0.5至1分和素质拓展分0.1。

加素拓分的班级不超过50%

准备开主题班会的班级需要提前一天以上上交策划书。

活动四：

心灵的火花

──大学生心理健康知识竞赛

活动主题：“心灵，升华”

活动目的：通过心理健康知识竞赛，学习心理健康知识，走出心理健康误区，从而更好的推进我校大学生心理健康教育工作的深入开展，提高大学生心理素质。活动时间：2010年11月21号15:00-16:30初赛。2010年12月4号15:00-17:00复赛。活动地点：待定

活动形式：1．初赛：笔试

2．决赛：综合比赛

活动内容：初赛：以每2个人一组的队伍为单位参赛，在规定的时间内完成一份心理健康知识问卷，总得分前10的队伍则进入决赛。每班不超过6支队伍。

复赛：第一环节：“我爱心灵”。每支队伍通过ppt的形式，展示1)你是怎样爱护

心灵，你是如何让你身边的人爱护心灵，重视心理健康。每支

队伍的展示不得超过5分钟。每三支队伍展示完，评委进行点评。评委打分。

第二环节：“助人自助”。由演艺团的演员现场为每支队伍表演一小段情景

模拟，每支队伍现场对该情景发生的问题做出反应和进行处理。评委综合给分。

根据两个环节累计的总分评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。获

奖者可以获得相应的综合测评分和素质拓展分。

初赛的试卷作为加分依据，答卷情况不合要求，不予以加素拓分。

活动五：

塑造美丽心灵课堂

──心理健康知识主题讲座

活动主题：从“心”开始

活动目的：根据不同学生的心理需求，我们将在学校相应的、有针对性地开展两次心理健康教育讲座，以宣传健康心理理念，播撒心理健康教育知识，让同学们拥有一个良好的心理条件，开始自己美丽幸福的大学生活，踏进丰富多彩的社会，演绎自己的精彩人生。

活动时间：待定

活动地点：官渡校区，课室待定 活动形式：主题讲座

活动内容：主题讲座针对我们化工学校的情况举办两次 1．大学生心理调试

2．如何戒除网络成瘾

凡参与的每人加综合测评分1分，素质拓展分0.2分。

注：每次讲座结束后，每人上交一份500字 以上的笔记或心得，作为加分的依据。

第五篇：户外烧烤策划案

三一集团策划案

三一工学院

“亲近自然、带梦飞翔”

策划案

三一工学院10级大专焊接1、2班

2011年11月17日

亲近自然、带梦飞翔活动

一、活动目的阳光明媚，正是同学们外出游玩的好时节，班委会举办此亲近自然、带梦飞翔活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进师生之间的感情，促使我们10级大专焊接班这个班级能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

二、活动时间

2011年11月26日

三、活动地点

长沙市南郊公园

四、活动开展形式

户外烧烤，以小组为单位。

五、活动内容

参观景区景点、踩气球的小游戏、烧烤，溜冰等。

六、活动展开

全班分成七组,每小组十个人（可按照策划的分组），烧烤计划不变，并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：

1、提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去买回来。具体工作分到各组。（所需食物和用品清单列在后面）。

2、出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点40在宿舍楼D栋前 面集合。

3、指定几名负责人，按要求组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地的时间大约为早上8点半。

4、到达目的地之后自由活动1小时，参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。

5、自由参观活动完之后，大约10点，召集大家玩踩气球的小游戏。每3人为一组，单脚绑在一起，每个人脚上绑5个气球，三人互踩对方脚上的气球，谁的气球留到了最后为胜，可为所在的那一组加一分。（亮点2）

6、玩完游戏，大约11点，烧烤活动开始，注意烧烤过程中安全,注意用火安全。每组烤出老师指定的某一食物，最终由老师评出最佳厨师奖。烧烤完后注意6S。（亮点3）

7、视当时的气氛而定，中场可以踢毽子，打气排球，填字游戏。

8、大约17点，返校。

七、活动负责人及主要参与者

负责人：毛碧滔、陈毅、王斌

参与者：10级大专焊接班全体同学及学院部分领导和老师

八、经费预算：

食物：茄子14斤 牛肉7斤、猪肉合计14斤，韭菜，火腿肠，鸡翅膀，肉丸，菜花，豆腐干，地瓜，腊肠，圣女果，桔子，梨，水。

烧烤工具：木炭，竹签，叉子，餐纸，杯子，烧烤刷，一次性手套。配料：烧烤汁，盐，辣椒，油，蜂蜜

九、可行性分析：

本次户外烧烤活动的整体预算大约为2000元，应该都还在我们能承受的范围内。预祝：本次10级大专焊接班户外烧烤活动取得圆满成功！

大专焊接班班委会

2011年11月17日