第一篇：国旗下讲话(健康、快乐主题)
健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。
早在100多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边说：“少年兴则国兴，少年强则国强”，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家安全？我们只有在青少年时期练就一个强健的身体，今后才能在工作岗位上更好地发挥自己的才能。有了健康的体魄，就能为祖国和人民做出更大的贡献，拥有更加幸福的生活。
俗话说，“细磨出快刀，苦练出精兵。”锻炼身体也是如此。只有坚持“每天锻炼一小时”，才会“健康工作50年”，才能“幸福生活一辈子”。同学们，让我们从今天开始，走向操场、走进大自然、走到阳光下，加入到人人参与、个个争先、生龙活虎、生机勃勃的健身行列中来，一起跳起来，蹦起来，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人！
古典小说《三国演义》第五十四回中有关于“锦囊妙计”的精彩故事。东吴大将周瑜听说刘备的妻子刚刚去世，就设计要将孙权的妹妹许配给刘备，让刘备到东吴入赘，到时将他幽囚狱中，并用他换取荆州。诸葛亮识破此计，决计派赵云伴随刘备入东吴成亲。临行，诸葛亮悄悄对赵云说：“你保护主公到东吴，我给你三个锦囊，囊中有三条妙计，你到东吴后依次而行。”后来赵云果然依计而行，保刘备成亲，并携新夫人安全返回荆州，使得周瑜的计谋成为泡影。只落得“周郎妙计安天下，赔了夫人又折兵”的千古笑谈。“锦囊妙计”本意指封在锦囊中的神机妙算。现在比喻能及时解决紧急问题的方法。
第二篇：国旗下讲话(健康、快乐主题)
健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧！早在100多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边说：“少年兴则国兴，少年强则国强”，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家安全？我们只有在青少年时期练就一个强健的身体，今后才能在工作岗位上更好地发挥自己的才能。人民身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，这是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，而青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，就能为祖国和人民做出更大的贡献，拥有更加幸福的生活。
同学们所以说健康快乐运动很重要。
老师们，同学们，让我们积极投身到阳光体育运动中，塑造我们健康快乐的人生吧！让我们认真看待、自觉做好锻练、课间操，做到思想集中，精神饱满，动作到位，整齐划一，养成抬头，挺胸，摆臂的走路习惯，这是有益于我们健康的、每天必做的基本功，只有持之以恒的做好，才会收到好的效果。同时，我们还要踊跃参加积极有益的课外体育活动，在丰富多彩的体育活动中强身健体、磨炼意志、增强集体荣誉感，还要充分利用课间十分钟，走出教室，走向户外，走进阳光，呼吸新鲜空气，放松紧张身心，提高课堂学习的效益；体会“我运动、我健康、我快乐。”
总之，全校师生员工都要以饱满的热情、积极的态度投身到“阳光体育运动”中来，进一步推动我校全员体育运动蓬勃开展，充分展示砂子塘人文明健康、朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，形成人人参与、各个争先、生龙活虎、生机勃勃的校园体育氛围。让我们以饱满的热情、健康的体魄，迎接每一天！让我们为了更加美好的明天，同学们“每天锻炼一小时，快乐学习每一天，健康成长一辈子”，老师们“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”！
俗话说，“细磨出快刀，苦练出精兵。”锻炼身体也是如此。只有坚持“每天锻炼一小时”，才会“健康工作50年”，才能“幸福生活一辈子”。同学们，让我们从今天开始，走向操场、走进大自然、走到阳光下，加入到人人参与、个个争先、生龙活虎、生机勃勃的健身行列中来，一起跳起来，蹦起来，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人！
第三篇：《运动健康,快乐成长》国旗下讲话
运动健康，快乐成长
吉首市太平希望学校
石霞
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
很荣幸能在阳春三月这个季节，站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天我讲的主题是《运动健康，快乐成长》。
我们都知道“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。” 如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”；“人勤病就懒，人懒病就勤。”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如：美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。
然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。
同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一身！我的讲话结束了，谢谢大家!
第四篇：国旗下讲话(我运动 我快乐 我健康)[定稿]
尊敬的老师们，亲爱的同学们
大家早上好：
今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。
谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。
第五篇：国旗下的讲话：运动等于健康、快乐
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康 我快乐!》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。今年，国家教育部、体育总局等部门又发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于2010年7月29日通过了《江苏省学生体质健康促进条例》，这在全国尚属首次以立法的形式来促进学生体质健康，本条例自2010年9月1日起施行，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战.“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
点击咨询 