春节活动计划表

第一篇：春节活动计划表

移动营业厅春节手机促销活动方案

一、活动背景分析

新春佳节期间是消费者购买的一个黄金时期。相当部分的消费者在期盼这时节的到来，并且认为可以在这期间买到更为实惠的手机。这部分人群主要由两部分消费者构成。

1、理性消费者；

2、传统感性消费者。

1、理性消费者：偏向；理智；性格内向，有计划、有主见。消费习惯成熟理性，对促销信息实际力度较为关注，但容易形成高端手机的购买行为；

2、感性消费者：性格活泼、喜欢跟随潮流，容易受到的影响。这部分消费者购买行为没有规律，自制能力、计划能力较差。兼顾这两大部分人群足以推动整个手机市场，并达到较好的销售成绩。

新年的来临，“富贵”、“吉祥”是千家万户的共同追求。今年是传统虎年，消费者脑中容易出现“虎虎生威”、“龙腾虎跃”等词汇，本次活动形象以及现场布置上尽量采用“招财虎”、“招财童子”两个鲜明形象达到节日氛围和产品的链接延伸。

二、策划目的1、利用新春佳节氛围，通过各大营业厅的特价促销形成节日购买冲击波；

2、聚集春节期间卖场单日人流量，引导更多消费者直接进入移动营业厅，形成当日消费和后续消费；

三、活动目的 提高opone系列手机销售量；

 提升高毛利率手机产品销售量；

活动方案1

活动时间:2010年2月10日——20日

活动主题：虎虎送福，招财送礼

活动内容：

1、试用ophone手机就送招财虎（每日每店限送20个）；

2、活动期间购买ophone系列主推手机，可以免费抽取新新世纪提货卡（面额50元——100元，仅限于ophone系列）；

3、现场购买低价或者特价机，可以免费抽取10至50元礼品；

现场活动氛围布置：

1、印制具有鲜明虎年风格的DM单，在主要门店周边范围进行发

放。DM突出喜庆，免费试用，得招财虎，送提货卡等元素；

2、活动期间，由各门店自行安排一位机灵、幽默的员工，穿上卡

通老虎服装（装扮的越象越好），在营业厅门口来回走动，进行DM单发放；

3、现场促销信息在有LED流动字幕的营业厅进行展示，所有现场

宣传品突出“招财送礼”字样；

活动宣传：

DM单（重点门店/800份，普通门店（500/份）

现场X展架(2个/店)

现场吊饰布置（根据柜台数量制定）

招财虎布偶（180/店）

KT板（用于扩大展示画面2个/店）

抽奖箱（2个/店）

以上所有室内吊饰于活动完毕之后全部由区域经理回收，交回公司保管,不得遗失。

活动支持：特价机，提货卡，红包，X展架。

活动方案2

活动时间：2010年2月10日——20日

活动主题：你动大脑，我送话费

活动内容：

1、活动期间各营业厅内悬挂字谜、灯谜、智慧拼图，所有内容为中国移动3G业务，3G手机，3G资费等相关小知识。

2、所有人员来店答对任一谜题，填写答题卡交与移动柜台，均可在次月获赠1元话费。（每人在活动期间仅限奖1元）

3、在农历二十九，大年初一，初二，初三，初四，初五，初六，初七，每日推出一款88元特价购机，每天一轮排领号，截止三点进行现场摇号，成功摇奖者，取得现场88元购机资格。

现场活动氛围布置：

1、印制具有鲜明虎年风格的DM单，在主要门店周边范围进行发

放。DM突出喜庆，免费试用，免费送话费、88元购机等元素；

2、活动期间，由各门店自行安排一位机灵、幽默的员工，穿上卡

通老虎服装（装扮的越象越好），在营业厅门口来回走动，进行DM单发放；

3、现场促销信息在有LED流动字幕的营业厅进行展示，所有现场

宣传品突出“88元购机”字样；

4、在初二，初三，初四三天利用腰鼓队表演队进行来回巡演，对

本次活动优惠进行宣传

活动宣传：

DM单（重点门店/800份，普通门店（500/份）

现场X展架(2个/店)

现场吊饰布置（根据柜台数量制定）

KT板（用于扩大展示画面，2个/店）

抽奖箱（2个/店）

以上所有室内吊饰于活动完毕之后全部由区域经理回收，交回公司保管,不得遗失。

活动支持：特价机、卡通布偶服装、X展架，移动话费赠送。

四、活动预算

DM单70000份=8000元

KT板35元*42=1470

X展架35元*42=1470

抽奖箱 30元/个*24=720元

第二篇：活动计划表

演 出 计 划 表

1——前期舞台搭建,灯光设备安装——红冠广告 的强势广播宣传（大气开场曲）——DJ师喊麦——红冠产品推广大型演出进入倒计时,2——开场舞（开门红）——美女舞蹈队（4人）

3——实力主持人——介绍感谢主办单位，4——搞笑嘉宾——全场哄笑（10分钟）

5——实力女歌手——劲歌热舞2首（10分钟）

6——魔术师——神奇魔术大汇串（15分钟）

7——观众互动游戏——拉音大赛（用主办方主题进行拉音）宣传品牌（15分钟）

8——靓女舞蹈队(4人)——韩国劲舞——NODAY

9——乐器大師——葫芦丝表演——鼻子吹葫芦丝（10分钟）

10——反串歌手（新贵妃醉酒）（6分钟）

11——摇滚歌手——互动现场气氛，拉近观众距离（12分钟）

12——经典小品——爆笑连连，感人至深（13分钟）

13——猪八戒模仿秀——（12分钟）

14——现代舞表演——美女舞蹈队（4人）

15——音乐剧表演——流浪兄弟（励志）——气氛超好，压轴大戏（10分钟）

16——全体演员——合唱（明天会更好）——主持人宣布演出圆满结束

注：每位演员表演完后。主持人均上台报幕并感谢主办单位，宣读各种主办方 优惠活动。推广品牌。提升知名度。。

主持人——偶尔以 有奖问答的形式 加深观众对 主办方的认识 及对红冠 各种 优惠活动的了解。如：本次活动的主办单位是？（答对可获送精美礼品一份）红冠 目前推出了什么优惠活动？（答对可获送精美礼品一份）

演出时间：7：00分——9：30分（主办方也可适当安排）

第三篇：春游活动计划表

秋游活动计划表（组）时间：

地点：

组员：

活动内容：

准备工作：

安全工作：

垃圾处理：

人员分工：

其它事项：篇二：公司春游活动策划书

湖南知卓活动策划

一、活动主题：“团结互助，增进友谊”集体活动

二、活动目的与意义：时值5月，万物复苏，正是效外游玩的好时节，本次活动，在领略优美景色的同时，促进公司员工间的交流，营造和谐融洽的公司氛围，丰富员工们的户外生活，陶冶情操。同时，为全体员工营造营造一种轻松自由的气氛，又可以加强员工们的集体意识。

三、活动时间：5月25或26日

五、活动对象：公司全体员工（29人）

六、地点优势：地点距离长沙近，往返路程方便，有利于组织员工活动；农庄内空间充裕，可进行户外拓展活动、比赛等，有利于开展团结互助，增进交流的活动、游戏。

七、活动形式：以户外拓展活动、欣赏自然风光为主（提倡步行），宣传为辅。

八、活动经费预算：

1、买水：2箱（康师傅）27元。

2、活动工具：轻棍（2根）、绳子（3根5米长）、报纸、胶带、弹珠（30粒）碗（6个）筷子（3双）

3、小礼品（钥匙扣、小梳子、）

此次春游预算总费用为：500元

活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

4、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

附活动项目：

（1）项目名称：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：10分钟左右

详细游戏玩法：10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养员工团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

（2）项目名称：齐眉棍

游戏简介：全体分为四队，每两队相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数：29人

场地要求：开阔的场地一块

需要器材：轻棍

游戏时间：30分钟左右

详细游戏规则:让小队成员站成相对的两列将轻质塑料棍放在每个人的食指的第一关节处保持棍与小队成员中个最矮的眉心平齐。在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动任务就算失败。在做的过程中只有领导者可以讲话若有说话者立即重来。领导者的指令只有：上-下-停。

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害„„ 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。（3）项目名称：十人九足

项目类型：团队协作型

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：每组一条长约五米的绳子

详细游戏规则：共三个队伍。每队十人,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

（4）项目名称：搭桥过河

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米篇三：春游活动策划书

春游活动策划书

一、活动主题：

“领略自然风光，促进班级团结”

二、活动目的及意义：

三、活动时间及地点

时间：2014年4月13日（第七周星期日）

地点：济南南部山区水帘峡风景区

四、活动对象：

五、地点优势及特点：

水帘峡风景区，位于济南南部山区，高山深峡成就了泉城第一大瀑布群，石画天成造就了济南唯一泰山石画园。神泉圣水铸就了“泉城之巅，趵突之源”的美誉。飞瀑成群、树木葱郁，是山东第一桃花水母发现地，被誉为泉城原始植被保存最好的原生态风景区。

六、活动预算（初步）：

水帘峡门票：30元×80 =2400 元 往返车费：850元（53人大车）+700元（31人小车）=1550元

合计3950元（约50元/人）

其中学院支持2800元（35元/人），个人负担15元

特别注意：若参加人数不足80人，车费不能减少，因此造成的平均个人负担的浮动部分由学院承担，保证参加的同学只付15元。

七、相关事宜安排及注意事项： 1、4月9日之前确定好能够参加的同学人数并收齐每人15元钱。2、4月10日与水帘峡景区及大巴租赁公司进行价格及行程的商讨并最终确定。3、4月12日前将乘车人员分配到两辆大巴车，每车一名负责人，以名单为准进行人数的清点，清点完毕报告领导或老师。

4、要求同学携带身份证及研究生证，自带食物与水，提前将行程安排发送至群共享文件。

5、相关负责人员（至少2名）需要携带：晕车药，创可贴，指南针，多功能刀具，目的地地图及攻略，手电筒，葡萄糖或巧克力，其他必要的药品或用具。

6、集体出行特别注意要强调纪律，各班班长对本班同学进行安全教育，要求同学们不要擅自行动，在集体范围内进行相关的游戏、拍照等活动。篇四：2015 春游活动安排 2015户外春游活动游戏设计 step one：热身活动：（3-5分钟）are you ready? yes.1, 2, 3 here we go stand up.sit down.hands up.hands down.stand up and bow.sit down.sit down.(做蹲下姿势)clap./ 第二轮：cheer.yeah~~~`~（要求学生大声叫出来）

分组：全体学生分为3组： a组，b组，c组(准备分组的签)每次游戏记下积分，积分最高组，获得疯狂之奖

游戏一：玩游戏学歌曲：london bridge is falling down.（10-15分钟）

游戏规则：第一轮由一名教师+一名学生双手相搭扮演伦敦桥，每组选一位学员担任评委，其他学生依次从桥下经过，当唱到falling down时，桥会坍塌，被老师圈住的学生所在的小组记-1分,分数最低组为胜利组（画人，一个人为六分-吊死人）

1、歌曲播放四遍下来，分数最高的小组进行模仿表演，奖励分数3,2,1分

2、各小组进行歌唱比赛，根据歌唱情况给积分鼓励

标准：认真唱，唱得好 依次记3,2,1分

游戏二：①what’s on your paper?（10-20分钟）

找词游戏：每组发放1张含有字母的卡，1张英文格子纸

学生把找出来的单词写在英文格子纸上，数量多的组胜出。

道具准备：根据学生所学级别准备不同的字母格子卡；英文格子纸

道具准备注意词汇的挑选要呈现阶梯状

② 翻卡片认读（10-15分钟）准备各级别词汇及句子，中文或英文卡片，学生选择题卡，进行答题

道具准备：根据级别进行题卡准备

游戏三：我画你猜（10-20分钟）1：分小组进行，每次从一组中挑选一位前来抽签作画，在自己本子上画 2：作画与答题时间为1分钟，20秒未开始作画为放弃 3：任何组均可参与答题，最先答对的小组加1分，作画人所在组加1分 4：若各小组均同时答对，均记1分 5：所做画面上不能出现题卡上的任何字

游戏二可以换成备用游戏

运动员下水（10-15分钟）

游戏规则：听口令做出相应的手势，口令前加了运动员三个字就做出手势，否则就不要动 口令：有7种 1.运动员准备 2.运动员跳跳 3.运动员下水 4.运动员划一划 5.运动员上岸 6.运动员躺下

7.运动员趴下

卖白菜：（10-15分钟）

游戏规则：游戏指挥者喊“卖白菜呀”，其他人立即问“多少钱一斤呀，指挥者随即说出相应的价钱。

游戏规定：游戏指挥者先定好价钱，男生五毛钱一个，女生一块钱一个，也可以玩完一轮游戏后游戏指挥者更改男女生价钱

晋级[破冰游戏]（10-30分钟）

参与人数：全体参与

时间：15分钟

场地：不限

道具：无

游戏规则和程序：

1）.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2）.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。3）.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。

4）.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

注意事项：

1.学生自带本子和笔

2.活动课程环节中，助教需服从主教老师的安排，进行辅助性的工作。3.助教老师，辅助进行纪律的维护，道具的准备，配合主教老师进行游戏示范。4.若发生意见分歧时，助教需服从主教老师的意见，配合主教顺利完成活动课。5.确保活动课程的趣味性的同时，请确保每位学员的安全。6.若有无法解决的事情发生，及时请示上级篇五：春游活动策划书

春游活动策划书

1、活动背景：

三月的春风吹来了又一个逐梦的花季，风华正茂的我们在烂漫的人生路上持续寻觅，寻觅我们生命的亮点。三月的春风是温暖的，三月的阳光是和煦的。开学后短暂而又繁忙一个月过去了。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”可见一个好的起头对我们的生活是多么的首要。这次是以科协所有部门为单位组织一次春游踏青运动。现在是暖春的起头，在学习之余，我们有必要组织这样一次活，让我们的大学生活更加阳光灿烂。

2、活动目标：

1、我们特地在这个充溢幻想的春天春游，不仅仅是让想大家感受到春天的气味，更首要的是，盼望每个人都能玩得开心，玩得尽兴。

2、为了丰厚大学生的校园文化生活，加强部门 成员之间的交换与友谊，展现当代大学生的风采，培植部门成员之间的团结协作能力和团队意识，使部门成员能够充沛认识到团结互助的意义，特举办本次春游运动。3 活动时间:2012年03月18日 活动地点：江滩

活动对象：科协所有成员 组织单位：科协

活动负责人：各部门部长

经费预算:车费(200)+食物（700）+每人6.5元+其他=约1200元（具体的在回来时结算）（集体活动，希望大家玩得开心，钱也用得舒心）

交通安排：校门口集合——乘面包车——去江滩

4、活动内容

1、前期准备： 1)部长 带好各部门成员2)专门人员负责乘车安排，并负责购物（注意安全&质量&价格）。

3)主持人选择一些到时将要进行的团队游戏和娱乐节目（如有必要和时间允许则进行，若无时间，则不进行）

4）选出几个熟悉路线的人，负责领路。5）所需物品：各种食物、桌布。塑料袋多个用来装垃圾（统一由相关人员集体购买）、水（多带点）

2、活动进程

早上7：30校门口集合；7：40点名；各自检查随身物品；8：00出发到达乘车点。在去目的地的路上，介绍一下将要进行的活动内容及活动的流程。8：30，到达目的地，进行 游戏，游戏结束后，清场点人，原路返回

四、注意事项

部长 找 时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，具体要求做到：

（1）步行时不随意打闹，做到安全第一，并注意集体形象。

（2）不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木，不采摘水果。

（3）一切行动听指挥，如有事情必须先向部长报告，手机保持开机，便于找人。

（4）自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏。

（5）关于本次活动的未尽事宜，部长将另行通知。

（6）请求每个同学积极参与，如有特别情况确凿不能参加者需要负责人请示，经批准后方可；若有个人问题需要离开集体，请务必向所在组的组请假。、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切行动听人指挥，严峻阻挠到河中戏水，严峻阻挠脱离组织擅自举动；、注意言行，作为武汉工业学院的学生，外出运动就代表着武汉工业学院，严禁与人产生不必要的冲突。、每组各位成员务必团结协作，相互赞助，共同进退；、建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品最好不要随身携带，以免丧失。身份证和银行卡等不要同时携带；

、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回顾什么也别带走。

男生安全负责人：劳保委员 女生安全负责人：女生委员 5，具体娱乐活动安排

6、后续工作：

策划人：彭程

策划评价：（1）、策划整体框架比较完整，涉及方面基本全面。

（2）、有些方面，如：注意事项。考虑比较全面完善，这点做得比较好。

（3）、语言还比较华丽，这个可能跟策划人自己的性格特征有关。但要注意把握策划的特点，策划要求简洁具体，考虑周到。

（4）、策划要注意按重要程度，方面大小，整体部分，分条分框，要注意条理性和顺序。

（5）、要注意策划的具体可实施性。所以策划很多时候要写的通俗易懂，简洁而具体。分工要更加明确就好了。还有就是要充分考虑活动过程中可能遇到的问题和困难，要有预知性。

科协外联部与活动部春游计划

马鞍山森林公园烧烤游玩计划

为增进部门间交流，加深部门间友谊，并娱乐放松，决定两部门一起出游。时间：3月31日，周六

地点：珞瑜东路 马鞍山森林公园

参加人员：外联部及活动部成员，预计17人

活动内容及流程：

一．1.提前一至两天租车。可去金银湖校区门口租面包车3辆（两辆往返，一辆单程）2.提前一至两天由三人在学校周边超市或商店购买一次性碗筷、卷纸、零食、餐布、扑克、毽子等，并收集旧报纸

二．出游当天，由5人提前（6点左右）搭单程车先到公园抢占较好位置，其他人计划7点左右出门，9点之前可到。买票进入后，分两拨人员，其一，到公园内烧烤店租用烤炉等烧烤用具，并能够买肉类蔬菜等烧烤材料。其二，去附近商店购买饮料、矿泉水（矿泉水应适当多买）以及色拉油

三．自行烧烤（尤应注意防火）并配以零食、饮料等

四．烧烤过后，可组织一起在公园内游玩观景，也可去猴山观赏游玩，自由分组也可；或者打羽毛球、踢毽子、也可玩扑克三国杀等作为娱乐

五．在整个烧烤以及游玩过程中，可用相机拍照、合影留念

六．下午4点左右汇合，清点人数并组织返回。由一部分人归还租用的烧烤用具，其他人收拾物品，另有一人联系回程车辆（出行前租用的返程车辆）

物品及预算：租用车辆 300元

门票（学生票）5元/人

炉具等烧烤用品一套 110元

烧烤食物（可在烧烤店购买，且调料木炭等可要求配送）220元

零食（瓜子、薯片、牛肉干等）80元

饮料（可乐、果粒橙等）及矿泉水（适当多买）50元

一次性碗筷 10元

扑克（2副）毽子（3支）7元 餐布 25元 相机、羽毛球、三国杀、打火机等可借用，旧报纸可收集

共计：935元，人均55元

活动总结：活动过后每人可写一篇活动总结，交予各部门部长

策划评价：基本重要方面都涉及到了。预算方面做得不错。但整体来看，没能全面符合策划全面具体的特点。明显缺少了一项重要的方面，注意事项。有些方面过于简短，如：活动目的，活动流程与内容！还是一句话，注意策划的特点：策划要求简洁具体，考虑周到。策划要注意按重要程度，方面大小，整体部分，分条分框，要注意条理性和顺序。要注意策划的具体可实施性。所以策划很多时候要写的通俗易懂，简洁而具体。分工要更加明确就好了。还有就是要充分考虑活动过程中可能遇到的问题和困难，要有预知性。

第四篇：小队活动计划表

——
一.小队成员： 二.小队活动详情规划表：
时间
1 月 23 日 1 月 23 日 1 月 24 日 1 月 24 日 1 月 25 日 1 月 25 日 1 月 26 日

小队

活动
自己动手做鸟窝并安在树上 给公共自行车“洗个澡” 制作爱护环境提示牌 发放安全宣传单 调查市民的日行一善 调查十分钟十字路口闯红灯的行为 观看电影

地点

三.小队活动所需物品： 抹布.扫帚.尺子.垃圾袋.鸟窝.调查表.宣传单.记录表.相机 四.小队活动经费：（总计
物品

元）
费用 元 元 元 元 让我们开启这假 日小队活动吧！

第五篇：寒假活动计划表

寒假活动计划表

六年级四班任婧

时间过得真快，一个学期又过去了，我们又迎来了欢乐的寒假。寒假的来临，对于一个学生来说，是一件十分兴奋的事。为了充分利用一下寒假，使寒假过得既快乐又有意义，我为自己制订了一个计划表，如下：

一、为了不使我的视力下降,度数升高，所以我为我自己制定了三条规定：

1、尽量少看电视。

2、每天坚持做眼保健操。

3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、为了使我学习能更上一层楼，我要求自己做到：

1、每天坚持摘抄，提高写作水平。

2、预习下学期课本，背一些要求背诵的内容，并做题检验。

3、认真做寒假作业。

4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。

5、做一些课外题，巩固所学知识。

三、为了了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求：

1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。

2、每天坚持背一首古诗。

3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。

四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：

1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

2、早睡早起。(9：00前起床，22：00前休息。)

3、每天12：00吃午饭，1：30午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家务。

6、学会做一些简单的饭菜

7、每周进行2～3次体育锻炼，如：跑步、羽毛球、乒乓球等增强体质。计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。