学院课外体育锻炼活动策划

第一篇：学院课外体育锻炼活动策划

新闻学院课外体育锻炼活动策划为积极响应学院下发的文件，关于大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育活动的通知。学院特组织一系列活动，让更多的同学以一种全新的心态来度过这新的一年。

活动参与者

1、活动对象：我院各班级师生

2、组织队伍：学生会各部

3、指导老师：学院学工办主任马翀老师

4、主要负责人：学生会副主席马军、主席团吐松

活动内容：

一、放风筝比赛

活动时间：4月2日（周三）

活动地点：篮球场（旧馆）

每个班需要有至少三名选手参加比赛，需要自制风筝，买的风筝不列入比赛项目。只要是自制的就行，不论是不是出自本人之手。由评委老师评定风筝的高低（可从风筝线的多少，肉眼看的高低判断）期间还可以做一些活动通知在一周前下发。

人员安排：由学习部统计各班人数

由纪检部统计各班到位情况，出席最多的班级

有班级荣誉证书。

由自律会清旧馆场地。

活动的名次可以评出前三名，奖励充入班费。

二、卡拉OK比赛

1、宣传（学生会发放活动通知及报名单，张贴海报；.校园广播）

2、报名事宜（只在本院内部招选手，地点：微信平台或者在711

演播厅，招募时间5月3日到5月4日，为期2天，每天一小时，13:00-14:00）由组织部负责

3、会场：在711演播厅，由体育部做好相应活动准备，由文艺部

负责布置会场和挑选主持人，纪检部负责会场秩序。学习部负责参赛人员的伴奏，话筒等。主席团的人负责评委老师和干部组成的评委团。

4、活动 流程：

初赛选手必须清唱，由学生会干部组成的评审团留下20人（结束时告知复赛相关事宜）

复赛参赛选手自选歌曲配伴奏演唱；

评委通过每位选手的表现，留下10人进入决赛，为公平起见现场公布晋级选手名单；

学生会文艺部成员通知进入决赛的选手决赛时间地点；

十强选手抽签决定与上届十强选手中的一人组合决赛热场舞（例如：sorry sorry,nobody,甩葱舞，江南style综合）

所有参赛选手一起唱一首有关本次活动主题的歌曲 第一轮比赛：本届十强选手与琴院上届校园歌手大赛十强选手组合演唱

第二轮比赛：选手按照抽签顺序进行出场比赛，（台风，唱功，感染力等方面进行评分）

评委计算每位选手的最后得分（第一轮成绩+第二轮成绩）评委计算分数的时候穿插创意表演：

5、颁奖

6、活动结束词 备注：活动期间产生的垃圾等由生活部负责清理。此外，任何情况临时安排

三、篮球赛

活动时间：五月底

活动地点：篮球场（旧馆）

让本院的每个班级都出队伍，男生一名，女生两名，三对三的比赛，每个班需要出两个队，加上替补队员，每个队五个人。每个班就是AB两个队，抽签，第一轮就会剩下A+B一共是班级的个数。再抽签，直到选出前三等奖。

比赛实行三人制，一共十五分钟，每队两次叫停机会，中间休息三分钟。

人员安排：由体育部找裁判

由组织部负责运动员的饮水

活动意义：

让同学们都互相理解，互相了解，我们同学有很多都是内地的人，使民汉同学之间建立起一种微妙的感情，让我们大家都明白，其实身

边的人是善良可爱的，不论民族的差别，我们永远是中国国民，永远是一家人！让我们大家从我们开始，断绝一切的不良势力，让新疆变成真真正正的天堂！让我们都互相团结，互相帮助。虽然语言上有隔阂，但是，我们是新疆这个地域的佼佼者，必须从本质上，让我们理智的来辨别是非，互相关爱，互相迁就！

活动成效

让同学们对学院组织的活动感到兴趣，让本学院的人能够互相理解，认识！

活动备注：视天气，事物的变化而适当的调整活动时间。

第二篇：02课外体育锻炼计划书

2009~2010年第一学期金融学院课外体育锻炼计划

一、指导思想

体育锻炼是当代大学生综合素质的重要内容，是高校育人工作的重要组成部分，通过提高大学生的体能素质及身体技能，培养学生的独立人格意识、竞争意识和团结协作精神，增强学生的身心素质和承受社会激烈竞争的能力，把当代大学生培养成为德智体全面发展的社会主义接班人。

为了切实贯彻落实院学生课外体育活动锻炼的相关精神，改进和完善我院的学生课外锻炼工作，进一步调动学生参加体育锻炼积极性。本着这一指导思想，并根据我院实际情况，特此制定学生课外体育锻炼的一系列具体实施细则。

二、管理模式及考核

课外体育锻炼是院部教学目标管理的重要内容，金融学院党政齐抓共管。具体实施在院党总支的指导下，院学生会体育部成立由教师、学生干部共同组成的课外体育锻炼领导小组，实行不定期抽查、学期末考核的检查方案，并在各班成立由班长、团志书，体委等班委牵头的锻炼考评组，共同监督考核各班的执行情况。每学期的考核成绩报体育部备案。

三、具体内容

为了充分的调动我院学生参加课外体育锻炼的积极性，以及真正的达到课外体育锻炼增强学生体质的目的，在学院的硬件设施能够达到的范围内，我院充分的体现明主，学生可以根据自己的兴趣爱好，任意选择两至三个项目，以班级为单位集中锻炼。另外，在学院的党政及老师的领导与指导下，我院将视情况举行一系列的课外体育竞赛，鼓励各兄弟班级间举行各类集体的体育比赛，以进一步加强我院学生的身体素质，具体事宜由我院学生会、体育部、各班级具体的负责和实施。

为了加强我院学生课外体育锻炼的效果，经院领导的批示，我院体育部购进了篮球、足球、羽毛球、排球，跳绳，毽子等一系列的体育器材，以供各班学生体育锻炼时借用。

四、期末总结

为了真正的达到课外体育锻炼的效果，我院将及时的对各班体育锻炼的情况

进行检查、考核，考核成绩由院体育部备案，并在每学期末进行总结、调整。

五、说明

（1）体育部对各班课外体育锻炼的具体执行情况进行抽查，进行综合评定，并给予各班集体相应的加、减分，并与优胜班级评比挂钩。

（2）凡积极参加体育部组织的各项比赛活动的成员可酌情加分

（3）在各班集体课外体育锻炼活动中，有两次被评为“课外体育锻炼积极分子”的同学在评定等级时，可在原等级的基础上提升一个等级（等级为“优”的同学除外）。

（4）凡班级、社团举行对抗激烈活动，必须由体育部现场监督，确保活动的顺利进行，防止意外事件发生造成不良影响。

（5）如果有同学因事因病不能按计划参加课外体育锻炼的，必须提前向体委、老师请假，并将假条交到体育部。

(6)学院课外体育锻炼督导组将对各班各人体育锻炼情况进行不定期督察，督察发现无故没有按计划进行课外体育锻炼的，发现四次则该学期体育锻炼成绩降为合格，发现五次（含五次）以上的，该学期体育锻炼成绩定为不及格。

(7)各党员、学生干部、积极分子应起到表率作用，积极进行体育锻炼，协助院体育部的抽查与考核。

各项未尽事宜，由院学生会体育部负责解释。

金融学院体育部2009-9-8

第三篇：小学生课外体育锻炼情况的调查报告

同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。

一、调查的方法：

1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。

2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。

二、调查情况：

五(8)班共36人。每周运动次数两次及以上的7人，一次的8人。运动方式上，男女生有差别。男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。女生以散步，和父母打羽毛球为主。全班大约60%的同学没有运动的习惯。

三、家长的看法：

1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：

(1)体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。

(2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。

2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：

(1)认为学习更加重要，体育锻炼会浪费学习时间。

(2)担心体育锻炼中的安全问题，担心孩子受伤。

四、体育锻炼的重要性：

1.不同的体育运动可以不同程度地提高我们的身体素质。例如：球类运动可以锻炼我们手脚的运动能力和反应能力，长跑可以锻炼耐力。

2.体育运动有利于培养我们良好的个性。它使我们正确地面对失败和挫折，在竞争中形成健康、积极、进取向上的个性。

3.体育运动为同学们提供了更多的交往机会，增进了友谊，学会了团结协作。

五、建议：

同学们在学习之余，多参加体育锻炼，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

第四篇：初2011级课外体育锻炼计划

第二周

一、立定跳远

女生：

1、深蹲起：15次x2组。

2、收腹跳：15次x2组。

3、立定二级蛙跳6次。

4、立定跳远6次。

5、蛙跳20米x2组 男生：

1、深蹲起：20次x2组。

2、收腹跳：20次x2组。

3、立定二级蛙跳8次。

4、立定跳远9次。

5、蛙跳30米x2组

二、坐位体前屈

女生：

1、仰卧起坐和背翘各25x2组。

2、两人一组相互推压对方40次x2组。

3、两人一组相对而坐相互拉伸对方40次x2组。

4、学生自己独立完成20次。男生：

1、仰卧起坐和背翘各30x2组。

2、两人一组相互推压对方50次x2组。

3、两人一组相对而坐相互拉伸对方50次x2组。

4、学生自己独立完成30次。周二：女生练习跳跃、男生练习柔韧。周四：男生练习跳跃、女生练习柔韧。

第五篇：大学生“三走”主题课外体育锻炼活动指导意见

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大学生“三走”主题课外体育锻炼活动指导意见

大学生“三走”主题课外体育锻炼活动指导意见

各团总支、直属团支部：

近年来，为贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，根据团省委、省教育厅、省体育局、省学联的统一部署，我校开展了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称“三走”活动）。自“三走”活动启动以来，各分院积极策划发动、认真组织实施、全面宣传报道，探索了优秀的做法、积累了丰富的经验、取得了阶段性的成果。为深入推进“三走”活动广泛开展，现提出以下指导意见。

一、深入开展“三走”活动的重要意义、指导思想和工作原则 1.进一步提高对开展“三走”活动重要性的认识。提高大学生身心健康素质对于实现中华民族伟大复兴中国梦具有重要的战略意义。开展“三走”活动对共青团组织破解团两大战略性课题，服务大学生健康成长具有时代意义。充分认识深入开展“三走”活动对于改善青年大学生体质现状具有现实意义。

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2.深入开展“三走”活动的指导思想。高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入学习贯彻落实总书记系列重要讲话精神，围绕“立德树人”的根本任务，积极融入社会主义核心价值观教育，以促进大学生意识提升、习惯养成、意志磨练、体质增强、健康成长为主要任务，通过加强顶层设计，丰富实践载体，完善配套保障，协同配合，形成合力，推动“三走”活动深入开展，切实提高大学生群体的身心素质。3.深入开展“三走”活动的工作原则。坚持群众性原则，各学院团总支、班级团支部，广泛引导和发动学生参与体育锻炼；坚持自主性原则，充分尊重大学生在体育锻炼活动中的主体地位，引导大学生将体育锻炼作为内在需求和行为自觉；使体育锻炼成为学生课外活动的主流选择；坚持创新性原则，根据我校实际情况，紧贴学生实际特点和需求，积极创新活动的内容、形式和载体；坚持长效性原则，注重总结活动经验，探索促进大学生参与体育锻炼的长效机制。

二、牢牢把握深入推进“三走”活动的重点工作

4.做好组织发动。在我校党政领导下，充分依靠基层团学组织，各学院团总支依托班级团支部，广泛发动学生参与活动，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，掌握一项体育技能，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。邀请学校学院领导、教师参与大学生“三走”活动，与学生互动，面对面分享体会，发挥示范引领作用，带动和激发学生参与体育锻炼的积极性。通过开展主题班2

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会、主题团日活动等多种形式，结合新生入学和学开学等关键时间节点，集中开展动员和体验主题体育活动，激发学生的健康及锻炼意识。

5.加强宣传引导。开展《国家学生体质健康标准》测试并及时通报结果，使大学生了解自身体质现状，增强对“三走”活动重要性的认识。举办健康知识讲座、体育运动科普等活动，并通过正反面效果对照宣传的方式，帮助大学生认识体育锻炼对于生命的意义。借助校内外媒体加强对活动效果和典型人物的宣传，通过树立形象大使、设立主题宣传月等形式，积极传播健康理念。要充分发挥新媒体在贴近青年、互动传播、可视化技术方面的优势，综合运用微博、微信、社交网络等平台，设立“三走”专题，号召学生分享体育锻炼的情景和体会。构建传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传格局，形成“线上互动、线下运动”的浓厚氛围，吸引学生“抱团”参加，利用“微平台”实现“大覆盖”。

6.注重功能融入。注重培育社会主义核心价值观，把开展“三走”活动作为建设校园文化、开展大学生思想政治教育的有效途径，作为学生班团支部建设重要内容和团组织发挥思想引领作用的重要阵地，引导学生把坚定理想信念与练就强健体魄相结合。注重服务学生素质拓展，进一步丰富活动内涵，创新活动载体，把促进大学生增强身体素质与锻炼意志、砥砺品格、陶冶情操统一起来，实现学生的全面发展。注重塑造健康生活方式，引导学生以正确的方式利用网络而不沉溺其中，选择健康向上的体育活动作为休闲娱乐方式。

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三、广泛搭建推进“三走”活动深入开展的实践载体

7.开展系列主题课外体育活动，是学生真正的走出宿舍。紧紧围绕“中国梦”，在“五四”青年节、“十一”国庆节、“一二·九”运动等重要纪念日，组织开展相应的主题集体活动。与公益活动结合，积极倡导“以运动助力公益，以公益募集梦想”的理念，引导大学生关注和参与社会公益事业，以校学生会、青年志愿者协会及各学院学生分会爱心社为主导，开展志愿服务活动，增强社会责任感。主动与国家体育事业重大规划相结合，配合我校校运会、篮球赛、羽毛球比赛、广场舞大赛、“阳光杯”乒乓球比赛等主题活动，开展专项主题体育活动。推动民族特色运动项目进“三走”活动，因地制宜举办民族特色主题体育活动。开展如我校的“早锻炼”等健康生活主题活动，使强健体魄、健康生活成为校园新风尚。

8.开展体育文化创建活动，引导学生走下网络。立足学校实际和地域特点，与文化创建活动相结合，拓展“三走”活动的领域和空间，开展武术、太极拳、毽子、风筝等体现传统文化精髓的体育活动。结合红色文化、非物质文化遗产以及民俗和历史文化资源，开展具有地方文化特色，尤其是XX独具的红色文化相关的体育活动、足迹寻访活动，结合践行我校校训和大学精神，开展体现校园文化特色的体育活动。通过开展体育文化节、寝室文化节、我为“三走”活动代言及“春暖应科院”系列活动内容，如读书分享会、演讲比赛、校情知识竞赛、辩论赛、书香应科院书画比赛以及我的大学梦——微博秀交流4

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会等活动，将“向上向善”“更高更快更强”“超越融合共享”的拼搏精神和团队精神传递给广大学生，带学生真正的走下网络。9.开展趣味性体育竞赛活动，带学生走向操场。以运动会、广播操比赛、广场舞大赛、呼啦圈比赛、篮球比赛、羽毛球比赛、“阳光杯”乒乓球比赛等竞赛活动为牵引，建立群众体育项目赛制，设计形式新颖活泼的评比方式，激发学生参与热情。通过班级、宿舍、社团等组织各种比赛和趣味运动会，扩大活动的覆盖面，进而以学院为单位设计定期常规活动，形成独具特色的校内的品牌活动。

10.开展优秀典型寻访和先进集体创建活动。开展各级“大学生百炼之星”寻访活动，积极组织集体锻炼、团结向上，每人每天坚持锻炼1小时以上的优秀宿舍，广泛传播优秀事迹，发挥“百炼之星”宿舍在创建宿舍体育文化、打造团队凝聚力方面的示范作用。并且根据各学院、班级一活动开展情况，学生的表现情况评出先进集体。各学院应鼓励学生创建各类体育社团，并依托社团组织开张各具特色的活动。

四、积极构建推进“三走”活动深入开展的长效机制

11.构建协同工作机制。各团总支应加强对活动的组织和领导，组建活动工作机构，建立相应的会议制度，多组织分工合作，统筹协调开展工作。要将“三走”活动纳入共青团工作计划，与学校体育、教学工作统筹安排部署，确定工作重点，充分发挥团学组织的主体作用。

12.完善配套保障机制。各分院应结合实际，对基层活动给予必要5

更多精彩范文点击主页搜索 的经费支持，尽可能为学生体育活动提供便利的条件和保障。各学院团总支应通过邀请教师参与“三走”活动等举措，做好各项活动的指导工作，为“三走”活动配备必要的指导教师，尽可能为学生参与活动提供必要条件和支持。

13.建立考评通报机制。各学院应综合运用设置课外学分、课外活动积分、奖励加分等多种形式，调动学生参与体育锻炼的积极性。有效利用大学生体质健康测试平台，将测试成绩作为学生综合素质评价、评奖评优等方面的重要依据。学校也会建立必要的考核通报体系，进一步指导我校开展工作。

共青团XX应用科技学院委员会

二0一五年四月七日