第一篇：男人30岁后必做的8项检查
男人30岁后必做的8项检查 性病每年查一次 三十而立，四十不惑。30岁之后，男人承受的家庭和事业压力达到峰值，也是最应该关注身体健康的阶段。近日，印度综合门户网站Rediff最新登载了美国预防服务工作组健康指南中的相关数据，并由美国加州大学圣迭戈医学院马克·斯蒂比奇教授对男人30岁后必做的8项检查做了详细解释。
胆固醇。胆固醇偏高没有明显症状，但必须对此高度重视。如果有以下情况之一，检查应提前至20岁：吸烟、肥胖、患有心脏病、糖尿病或高血压、直系亲属中有人分别在50岁和60岁之前发生过心脏病。【建议】每年查一次胆固醇。
血压。头晕、恶心以及早起头痛都是血压偏高的症状。高血压会导致中风、心脏病、肾病、眼病和心衰。【建议】一般情况下，一年测一次血压。如果查出高血压，每天应测两次血压。另外，有高血压家族史、工作压力大、爱酗酒和抽烟者，最好能自备血压计，经常测血压。
血糖。糖尿病典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食和消瘦（体重下降）。糖尿病会导致心脏、眼睛、足部、肾脏、神经及其它器官病变。【建议】正常情况下，一年查一次血糖。如果出现糖尿病典型症状，应立即就医。
生殖器。发生睾丸肿大、内有肿块及睾丸疼痛，应当心睾丸癌。最好上医院做血液、尿液等相关检查。【建议】每月自检睾丸一次。发现睾丸出现异常肿块或坠痛，应立即就医。
眼睛。眼部疾病主要包括：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变等。一般出现以下情况要高度注意：视力减退、视物模糊、眼部疲劳、疼痛、干涩、怕光等，有时还伴有头痛或恶心。【建议】一般情况下，每两年查一次眼睛。有糖尿病、高血压或眼病家族病史的男性，每年至少查一次眼睛。戴眼镜或隐形眼镜者则需要定期检查眼睛。
牙齿。常见牙病包括：龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、牙结石等。症状包括：牙痛、牙齿松动、牙龈出血、酸热过敏、口腔异味和咀嚼困难等。【建议】至少半年查一次牙齿。
背痛。背部疼痛不适，除了肌肉或韧带伤所致之外，还可能是内脏病变的症状。【建议】背部莫名疼痛，应及时就医，必要时需要验血、验尿查出真正病因。
性传播疾病。淋病、梅毒、衣原体和HIV是常见性传播疾病。常见症状包括：尿频、尿急、尿痛、阴茎分泌物异常等。检查通常包括阴茎检查、血检和尿检等。【建议】一般情况下，男性最好每年查一次。然而，出现上述症状应立即就医。另外，如果同时拥有几个性伴侣，最好一年多检查几次。▲
第二篇：男人30岁
引导语：男人30岁正是黄金的年龄，事业爱情应该都有所起色。这时候正是风华正茂、风流潇洒的时候，好好想想自己在30岁前都做了什么吧，以下16件事你要做的，你做到了吗？
1.事业永远第一
虽然金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，虽然这句话很俗，但绝对有道理，所以30岁之前，请把你大部分精力放在你的事业上。
2.别把钱看得太重
不要抱怨自己现在工资低，银行存款4位数以下，看不到前途，现在要做的就是努力学习，即使你文凭再高，怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程，社会永远是一所最博大的大学，它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多，所以同样，你也别太介意学历低。30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。
3.学会体谅父母
别嫌他们唠叨，等你为人父了你就知道可怜天下父母心，在他们眼里你还是个孩子，但他们真的老了，现在得你哄他们开心了，也许只要你的一个电话，一点小礼物，就可以让他们安心，很容易做到。
4.交上好朋友
朋友对你一生都影响重大，不要去结识太多酒肉朋友，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握，日后必定有用，不管他现在是富还是穷。
5.别太相信爱情
心中要有爱，但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓，世上本无永恒，重要的是责任，但女人心海底针，心变了，一切都成枉然，你要做的就是该出手时就出手，该放手时别犹豫。30岁之前的爱情不是假的，但只是大多数人都没有能真正把握好的能力，所以学会量力而行。
6.别担心至今还保留初吻
爱情不在多而在精，别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆。以后你会有很多机会认识女孩子，要知道这个社会虽然男人多于女人，但现实是女人其实比男人更担心这个问题。男人30一枝花，你在升值而不是贬值，成熟的爱情往往更美丽更长久，所以不要像疯狗一样看到女孩就想追，学会品味寂寞。
7.不要沉迷于任何东西
所谓玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。一个人要有兴趣，爱好，但请分清楚轻重。
8.年轻没有失败
不要遇到挫折就灰心，年轻人要时刻保持积极向上的态度。失败了，重来过;失去了，再争取别的。错过了，要分析，下次来，要把握;幼稚了，下次，成熟点。不要紧，会好的，哪怕到了极点，也不要放弃，相信一定可以挺过去。不要消极，会好的。曾经的错，过去了，总不能回味在过去。现在的，很好，累完了，很舒服。不要伤，总会有人在支撑你。
9.不要轻易崇拜或者鄙视一个人
人都有偶像，但请拥有你自己的个性。不要刻意去模仿一个人，因为你就是你，是唯一的，独一无二的，要有自信。也不要全盘否定一个人，每个人是有价值的，如果你不能理解他，也请学会接受。
10.要有责任心
不管你曾经怎样，但请从现在开始做一个正直的人。男人要有责任心，无论是工作还是生活上，一个有责任心的人才能让别人有安全感，才能让别人觉得你是一个值得信赖的人。我们不要懦弱，但请不要伤害爱你的人和你爱的人，尤其是善良的女孩，因为这个世界善良的女孩不多了，即使不想拥有，但也请让她保持她美丽的心。
11.男人的外貌并不重要
不要为自己的长相身高而过分担心，一个心地善良，为人正直的男人远比那些空有英俊相貌，挺拔身材但内心龌龊的男人要帅得多。如果有人以貌取人，请不要太在意，因为你不用去为一个低级趣味的人而难过。
12.学会保护身体
不要以为现在抽烟喝酒，熬夜通宵也没什么事。那是因为你的身体正处于你一生的黄金时段。30岁以后你就能明白力不从心这个词的意义了，身体是革命的本钱，没有好的身体什么也做不了，所以要尽量让自己过有规律的健康生活。
13.别觉得一事无成你现在还没有资格谈成功，当然如果你有千万资产的除外。一开始太固定的职业并不一定是好事，或许在不断的改行当中，你会学到更丰富的知识，而且可以挖掘出自己的潜能，找到最适合你的工作。
14.请认真工作
即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级，也请你认真去对待，要知道任何成功人士都是从最小的事做起，或许你现在学不到多么了不起的知识，但起码你要学会良好的工作态度和工作方法，这对以后很重要。
15.请认真对待感情
不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子，逢场作戏的爱情只是让你浪费时间浪费精力，一个人最痛苦的不是找不到爱人，而是心中没有了爱，当你把我爱你3个字变成你最容易说的一句话时，那么你在爱情的世界里已经很难找到真正的幸福了。爱情没有公平，总有一个人比对方付出得多，即使没有结果，也别觉得不值，因为你的付出不光是为了她，也是为了你自己的爱，为爱付出是很可贵的，赞自己一下。
16.请留一点童心
在内心深处，哪怕只是一个很小的角落里，请保持一份童心，不是幼稚，但有的时候单纯一点会让你很快乐。所以不要太计较得失，生活本无完美。
编后语：一个有责任心的男人才能让别人有安全感，才能让别人觉得你是一个值得信赖的人。我们不要懦弱，但请不要伤害爱你的人和你爱的人，尤其是善良的女孩，因为这个世界善良的女孩不多了，即使不想拥有，但也请让她保持她美丽的心。
第三篇：必做检查
您好：必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的：
●检查一：生殖系统
内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病&cols=1 target=_blank>淋病、梅毒等性传播性疾病。
目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。
价格：60元左右，衣原体和支原体检查150元左右。
对象：所有育龄女性时间：孕前任何时间
●检查二：脱畸全套
检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。
检查目的：60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。
检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月
检查价格：全套240元左右，医院一般每星期做一次检测。
检查对象：所有育龄女性
●检查六：妇科内分泌
内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。
检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。
检查方法：静脉抽血
价格：300元全套，第三天拿结果，不同医院价格有所浮动。
检查对象：月经不调、不孕的女性。
检查时间：孕前
第四篇：成功人士30岁前必做的十件事
成功人士30岁前必做的十件事(2009-06-05 11:34:53)标签：成功人士 成功技巧 教育
分类：散碎心得
每个人对于成功的定义是各不相同的，相信朋友们多少看过一些成功学的文章，也曾经被鼓舞得斗志昂扬过，但是最后真正能够取得成功的人却寥寥无几。大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。成功人士的成功不是偶然，而是做到了常人无法做到的事——将计划和努力进行到底。
★树立1个目标：
如果你想有成功的机会，就至少要在25-30岁间就明确你的人生核心目标是什么。因为成功人士与平庸之辈的根本差别，不是天赋和机遇，而根本在于有无目标。成功从选定目标开始，却是以坚持目标作为结束，因为真正能完成自己计划的人只有5%，导致失败的原因很大程度上是因为难以把实现目标坚持到底。
★确定2个成功点
1.定位人生。首先要给自己的人生进行定位，确定自己的核心竞争力是什么。然后不断寻找，直到找到自己感兴趣的行业，使之成为成功的重要动力。
2.心态决定命运。30岁以前的心态将决定你一生的命运，因此首先要敢于梦想，勇于梦想，保持一颗进取的心，而不是一遇到困难就变得悲观，那样只会让你离成功越来越远。记住：成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
★掌握3个技巧
1.学会管理你的时间。你的时间用在哪里，你的成就就会在哪里结出果实；
2.学会理财。你不理财，财不理你；
3.学会自我管理。无论你从事什么工作，都不要忘记成长的重要性，那是比你拿到手的工资更有意义的事。
★打造4个稳定人生的理念
1.先会做人，后才做事；
2.明白什么时候该“舍”和什么时候该“得”
3.在自己的圈子里建立起“忠诚”的美誉，否则陆陆续续的困难将会困扰你一生；
4.把小事做细，但不要耍小聪明。
★“死守”5分交际原则
1.多个朋友多条路，所以在30岁前要建立起属于你的人际关系网；
2.人脉即财脉。通过人际关系，不仅可以让你做事更高效，还可以让你更快地达到目标；
3.要在心中为给“朋友”下明确的定义，“损友”坚决排除在外。否则交友不慎所带来的后果将是不可想象的；
4.善于沟通。不能把自己的意思恰如其分地表答出来，不仅会增加沟通成本，而且会影响威信的树立。因此一定要锻炼出自己的演讲才能，把自己打造成一位出色的演说家；
5.智商很重要，情商更重要。情商低下的人，在重要时刻总是容易“摔跟头”。
★走向成功的6个要求
1.智慧：别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧；
2.勇气：勇气的力量有时会让你成为“超人”；
3.培养自己的领导才能和领袖气质，这样才能在机会降临时不会茫然失措；
4.创造性：不要做循规蹈矩的人，要保持你的创造思维的活跃性，否则生了“锈”的机器是很难再次运转的；
5.明智：知道自己的长处、短处，在自己的熟悉的领域定向聚焦；
6.持之以恒：“剩”者为王，如果苦心钻研某个行业，并且能够坚持多年，就一定会在某一天等到“天将降大任”；
★保持7分学习动力
1.知识改变命运；
2.以最快速度掌握你所在行业中必要的知识；
3.每天淘汰你自己；
4.在商言商；
5.不要过于相信书本，经验和管理能力的积累是要靠实战锻炼出来的；
6.思考、实践→再思考、再实践；
7.让每一次的失败成为成功的“参考书”。
★拥有8分自信
1.自信是成功的精神支柱；
2.自信方能赢得别人的信任；
3.把自信建立在创造价值的基础上；
4.为自己确立目标； 5.发挥自己的长处；
6.做事有计划、不拖拉、不轻言放弃；
7.学会自我激励；
8.坚持做你自己。
★躲开9个成功陷阱
1.只有功劳，没有苦劳；
2.不要“怀才不遇”，而要寻找机遇；
3.不要想发横财；
4.不要为钱而工作，而让钱为你工作；
5.盲目跟风，人云亦云，人做我也做；
6.小富即安，不思进取，知足常乐；
7.承认错误而非掩饰错误；
8.脚踏实地而非想入非非；
9.眼高手低；不择手段。
★坚持10分努力
1.小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功；
2.巧干+敢干+实干=成功；
3.努力尝试就有成功的可能；
4.做任何事情，尽最大努力；
5.把事情当成事业来做；
6.争取早日掘到人生的第一桶金；
7.不让自己的思维处于停滞或消极状态；
8.保证高效工作，提前计划好每天、每周、每月的工作，将会让你思路敏捷，工作高效；
9.保证高效的执行力，快速行动，决不耽搁；
10.坚持把好的习惯延续下去，这将会成为取之不竭的能量源泉。
第五篇：30岁男人的励志语句
一个男人，可以不帅，但是一定要有风度，要有修养，要有内涵，要有底蕴，男人可以丑，但决不能丑陋。30岁男人的励志语句有哪些？以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！
1.经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。
2.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。
3.没有放弃说明你还有希望，如果放弃说明你一丝希望都没有了。
4.善用见面三分情的中国人心理。你尊重对方，对方也会尊重你。
5.一个勤奋的人虽然会因为他的勤奋而损害到他的见地或者精神上的清新与创意，但是他依然会受到褒奖。
6.一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。一
7.在人生转折点的时候，尤其要记住自己的人生目标。
8.天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
9.拥有一个让你耗尽此生也不觉得疲惫的梦想，是生活给予的动力。
10.在生活中，我们要克服来自生活本身的阻力，也要能够容忍他人偶尔不好的态度。
11.如果他是一棵软弱的芦草，就让他枯萎吧；如果他是一个勇敢的人，就让他自己闯出一条路来吧。
12.青年是生命之晨，是日之黎明，充满了纯净幻想及和谐。
13.做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
14.学会积累勤于笔耕，你将会变得越来越有内涵，其实这也是一种生活。
15.人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。
16.是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。
17.有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾听的多谁就牛。
18.面对着自己，想自己，做自己，我们总是被时光宠坏，我们也担当的起。
19.我们是青春的主宰，世界是我们的舞台，不要害怕，相信自己我们能行。
20.我原有的勇敢被时间抽空，剩下的只是你给我无望的恐惧。
21.奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
22.看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。
23.总有让我们悲伤的一些歌，让我们哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回忆。
24.最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。
25.瓜子脸并不是美的体现傲人的身材更不会体现出一个人的内涵。
26.做墨水的人永远不会考虑要加多少墨，因为墨是定量的，而水要自己考虑。
27.面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。
28.成功的花，人们只羡慕她现时的明艳。而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨！
29.成熟意味着就算再多再多的困苦也要倔强的告诉自己不会低头。
30.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。
31.如果在竞争中，你输了，那么你输在时间；反之，你赢了，也赢在时间。
32.我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。
33.在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别后，愿新年的钟声代给你一份宁静和喜悦，和新世纪的祝福。
34.世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。
35.准备时不时地对自己说一遍：你错了时就承认，你对了时就闭嘴。
36.有可能我们都不是独特的，但我们都有获得平安喜乐的能力，这就够了。
37.大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
38.请努力的改掉自己的脾气和大男子主义，不要以为那很酷，很个性，但同样你也应该知道那很致命。
39.每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。
40.只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。
41.要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。
42.今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。
43.当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
44.面对异议要用行动证明，要坦诚沟通；一味抱怨逃避和冷战就是懦夫。
45.不要乞求清冷而遥远的星光来照耀人生；让自己心中的太阳升起来，这样才会一辈子散热发光。
46.趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
47.常回家看看老妈老爸，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情。
48.即使生活有一千个让你哭的理由，你也要找一个要你笑的理由，因为这就是生活！
49.人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
50.人类用认识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物；用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。
51.我们做人做事一定要自然，要真实，要简洁，还要美感一点，含蓄一点。
52.没有比手更大的天，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比心更宽的海。
53.真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
54.人生最大的光荣，不在于从不失败，而在于能屡仆屡起。
55.要是没有自信心，那实在糟糕！要是你不相信自己，或者怀疑自己，那是再糟也没有了。
56.心里放不下自己，是没有智慧；心里容不下别人，是没有慈悲。
57.不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
58.很多事情，往往不是因为难，让我们不敢去做，而是因为我们不敢做才显得很难。
59.如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
60.成熟的标志不是会说大道理，但一个人能永远做一个人。
62.接触社会的时间不到年不要创业，除非有稍纵即逝的机遇。
63.即便缓，驰而没有息，纵会降伍，纵会掉踪败，但必定可以或许到达他所背的方针。
64.如果今天不努力，明天不努力，那么你的人生只是在重复而已。
65.人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
66.人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。
67.也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。
68.时常给自己一点惊喜，一点期待，我们会活的很开心的！
69.坚强的人，并不是能应付一切，而是能忽视所有的伤害。
70.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
71.慢慢的才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。
72.快乐是有感染力的，不但感染别人，更会感染自己。在快乐的心情下工作，感觉做事就会顺心一些。
73.社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
74.我什么都可以放下，唯独放不下你。我什么都可以遗忘，唯独忘不了你。
75.要混就混出个名堂，要学就学出个样子，要么出人头地，要么人头落地。
76.记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。
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