中学生如何进行人际交往

第一篇：中学生如何进行人际交往

中学生如何进行人际交往

讲授：敬飞

一、教学目的1.让学生知晓人际交往的重要性。

2.教给学生人际交往的方法。

二、教学方法

1.教师讲述概念。

2.观看人际交往的有关礼仪片段。

三、教学准备

1.查找人际交往的概念及方法。

2.准备有关礼仪方面的录像。

四、教学步骤

（一）介绍什么是人际交往

人是需要交往的动物，人际交往中有许多有趣的现象。心理学家也曾经做过很多相关誓言，比如将一只猴子置于不锈钢的房子里，温度、空气流通、清洗和喂养等一切工作都是自动化的，即隔绝了猴子的一切交往活动。通过一段时间的社会剥夺研究发现，被隔绝交往的猴子远比正常交往的猴子恐惧反应强烈，它们在情绪和交往行为上受到了损害，精神是不健全的。交往的缺失会直接影响个体的情绪发展。有人研究生活在孤儿院的儿童，他们平静孤单的生活，得不到正常儿童应得的爱抚刺激，更缺乏良好的社会交往，所以不仅在智力（尤其是语言）的发展上低于同龄正常儿童，而且社会交往能力更差。他们或是对人冷漠，缺乏交往愿望和能力，或是有另一种极端反应，即表现为情感饥饿，狂热地需要得到他人的爱抚。

由此我们可以知道，交往是人维持精神健康的基本需要。

（二）学习人际交往的心理效应

1.首因效应

初次对人知觉时形成的印象往往很深刻，而且对以后的人际知觉会起很重要的作用。人们对一个人的态度、行为，很大程度上依赖于对其的第一印象。第一印象好，继续交往的积极性就高，于是就有可能“一回生，二回熟，三回成朋友”例如一见钟情„„为什么会有首因效应？因为任何最先出现的因素都会产生一种心理定势，这种定势将影

响着人们对于后来出现的信息的知觉。首因效应是一种正常的心理偏差。

2.晕轮效应

也叫光环效应或月晕效应；是指由知觉对象的有关特征推及到对象的总体特征，从而产生美化或丑化对象形象的心理倾向。美国社会心理学家阿希的实验：他给受试的中学生看一张列有五中品质的表格（聪明、灵巧、勤奋、坚定、热情），要求被试想象一个具有者五种品质的人。中学生普遍把这个人想象为一个理想的友善的人。然后，他把这张表格中的“热情”换成“冷酷”，在要求受试的中学生想象，结果发现，这些中学生普遍推翻了原来的想象，而产生了一个完全不同的形象。这表明“热情”和“冷酷”这两种品质产生了晕轮效应，影响了一个人总体的评价。

3.近因效应

指最近的信息对人的认知具有较大的影响。

4.刻板印象

指对某一类人或事物产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。有些人一见面就马上把人归类，并把对该类人的评价强加给他。如：对方介绍自己是上海人，你马上就把对方与精明、能干而带有点小气联系在一起。

5.互酬效应

生活中那些相互帮忙的人，其关系总是比较密切，这是互酬效应的体现。在人际交往中互酬效应主要有以下几方面：

A 能力互酬。在人际交往中，能力比较强的人一般总是比较容易成为人们交往的对象。

B 性格互酬：那些乐观、幽默、豁达大度、热情、乐于助人的人总是受欢迎。因为他们给人们带来快乐，提供帮助。

C 感情互酬：同情他人、关心他人、能够听别人倾诉，善于安慰别人，往往朋友比较多，因为他们能给别人带来感情上的满足和补偿。

D 兴趣互酬：兴趣相似会增强彼此交往的欲望。

E 信息互酬：在人际交往中那些见识广，知识面宽，掌握信息多的人往往成为人们喜欢交往的对象，因为他能让人觉得跟他交往有收获，能开阔眼界。当然，人际交往是一种双向性的信息、感情传导过程，单方面的酬，只能表现为单方面的受欢迎；只有双方面的“互酬”，人际关系才能在密切的互动中逐渐深化。

6.期待效应（也称为皮格马利翁效应）

源自古希腊的一个神话故事。传说，古希腊有一位年轻的国王叫皮格马利翁，擅长雕塑。有一次，他雕塑了一尊美丽少女的雕像，并把它当作有生命的人那样和她说话，爱它。结果发生了奇迹：雕像活了！变成了一位真正的美丽少女，并与他结为伉俪。如果说皮格马利翁的传说只是一个美丽的神话，那么，就让我来讲一个真正的故事。有一位男士，他的前妻总怨他不懂感情又没有本事而最终与他分手。他因不打算再“浪费”另一个女人的一生而不想在结婚了。后来经不住朋友的热情撮合，与一位在文化馆工作的女子结了婚。没想到婚后两人感情缱绻，而且他自己也事业有成。他告诉朋友：“前妻老嫌我这也不是那也不行，我对自己也有点失望了。既然我无法使她幸福，就让她找自己的幸福去吧。可现在的妻子却对我挺满意的，使我愿意为她的幸福而付出。其实我还是我呀！”后来听说，他与前妻偶遇，前妻幽怨地说：假如你当初就像现在这样，我也不至于„„！而他则幽默地说：假如你当初就这样看我，我也不至于„„！你们说妙不妙？

国外的心理学家曾做过这样的试验：将两个班级的学生进行重新组合，随意地抽取学生分为甲乙两组。当然每组中都有成绩不等的学生。然后老师暗示甲组学生，让他们认为自己是经过智商测定而被选出的优等生并被学校寄予厚望。而对乙组学生却作相反的暗示。结果令人吃惊：甲组中原先成绩平平甚至较差的学生，其努力程度均比乙组中的优等生为高，而学习成绩也呈上升趋势。相反，乙组中的优等生大多数不如实验前那样刻苦，成绩徘徊不前，而中等差生的成绩则较明显地呈下降趋势。心理学家把这种因高期望值带来的积极性反馈，以皮格马利翁的名字命名，称为“皮格马利翁效应”。由此我们可以这样通俗地诠释人际关系中的“皮格马利翁效应”：当你努力发现某人的优点和长处并且由衷地赞美他时，你就会看到他表现得越来越符合你所赞美的那种形象；而你若将某人视为小人或恶棍的话，那么这个人就的确会以你所给他“画”的嘴脸来对待你。这就是为什么同一个人会被不同的群体作出各异甚至相反的评价的道理。因此“皮格马利翁效应”是有正负的。就像心理学家对学生做的实验；也像那位男士与他两任妻子的关系；还像老祖母告诉同山谷回声吵架的孙女那样：“你对它友好，它也会对你友好的！”

7.投射效应

指在人际交往中，人们会不知不觉把自身的缺点或优点投射到其他人身上，认为他们也是这样。比如善良的人较容易相信周围的人都是善良的，有害人之心的人整天提心吊胆，怀疑他们要害他。

三．教给学生使人悦纳的艺术

在社交中，希望给人留下良好的印象，受人尊重，被人悦纳，是人们普遍的心理，也是人们的一种多层次的追求。以下几方面，也许能让你如愿以偿。

1.尊重别人

有个哲人说过，一个尊重别人的人，才是值得尊重的。尊重人首先是尊重人格，包括尊重别人的习惯，兴趣爱好、生活方式等。如在别人发表意见时，切不能随意打断话头，即使别人的见解一般，也要让别人把话讲完。其次是，尊重别人的财产权，借了别人（哪怕是好朋友）的东西，要如期归还。再次是尊重别人的隐私权，对于他人不愿公开的内心秘密，不应打听和传播。

2.重诺守言

重诺守言是做人的基本准则，体现人格的魅力。俗话说“一诺千金”，在人际交往中，许诺的事，应该是自己能够做到而且有必要做到的事；一经许诺，应设法兑现；有些诺言因条件所限一时难以兑现，则应向对方解释。

3.善于发现人际交往中的自我视觉“盲点”

自我视觉“盲点”是指在社交中那些为当事人不易察觉的有损社交形象的不足之处，如讲话中“口头禅”的高频率出现，社交场合中一些不雅的“习惯动作”等。克服视觉“盲点”要从信息的反馈着手，善于从别人的异样反应中觉察自己的不当之处，随时予以修正。

4.讲究分寸

分寸是指社交中的适度性。社交的分寸感体现在很多方面，如与对方只是一般性的工作关系，相互志趣不一，则不妨保持一般的工作关系，素昧平生初次见面，应以礼相待，一般不宜马上称兄道弟，打得火热，无话不说；开玩笑要看对象和场合等。一般说来，说话的随意性与关系的亲疏成正比，关系越亲密，说话越随便。实践证明，有分寸感的人，往往被认为是信得过的人。

四．学生观看录像片段。（网络附件）

五．讨论

以前自己与人交往过程中存在的不足，以后如何改进使自己成为受欢迎的人。

第二篇：中学生人际交往教案

中学生人际交往

•中学生的人际交往对象主要有： •父母，•老师，•同学。

•与父母的交往可以称之为家庭交往。•与家长交往，是我们学习交往的第一课堂•父母是孩子最早的接触者。在朝夕相处中，父母总是伴随儿童左右，指导他们的行为。学会正确和父母相处是人际交往的起步。•中学生成长过程中，与父母交往矛盾的主要表现有

•(一)表现在价值观、人生观方面•(二)表现在生活方式方面•(三)表现在子女发展意向方面•(四)表现在规范与自律方面

案例分析

１、从子女的角度看，亲子间矛盾产生的原因有哪些？２、从父母的角度看，亲子间产生矛盾的原因有哪些

从子女角度看 心理断乳期 2

自我同一性混乱3.中学生从对家庭的依恋逐渐转向伙伴群体，信任伙伴胜过信任家长

从父母的角度来看1、父母习惯把子女当成未长大的孩子2、父母对子女过度保护、无端干涉，采取一些令子女最行动。

3、父母望子成龙成风心切，对子女的要求过于完美。•师生交往是班级中生活与学校的基本方式。在师生交往中，教师与学生共享着在交往中形成丰富资源，自我意识的增强，逆反心理的出现.,的它是同学交往、师生交往的基础。

：

？

..规定子女的人生目标。

“不能忍受”

改造自己的生活，学习一切有利于自身发展的内容，不断完善自己。

前苏联学者研究表明：学生的年级越高，教师的社会威望越低。理由在于：师生缺少接触、学生对教师缺乏信任、教师关心学生少、学生担心教师不理解他们等。

对师生交往的理解

•从工作关系看，围绕教育教学目标而结成的人际交往 •从组织关系看，一定制度、规范下的角色交往

•从心理关系看，在教育环境中的相互认知、期待的情感交往。

•首先，我们要了解教师工作的特点，积极进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。

•其次，要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。•最后，要知道师生关系是平等的。

作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

良好师生关系的基本特征：

* 坦白与明朗——彼此诚实不欺诈；

* 关心与爱护——彼此知道自己受对方的重

视与关爱；

* 尊重与独立——相互尊重但互不依赖；

* 个体与群体——相互允许发展各自的独特

个性与创造，但又互相协调。

* 彼此适应对方的需要——一方的满足不以对方的牺牲为代价。

与同学关系

在我们的世界，朋友组成了必不可少的一部分：一份好的友情可以在我们失意时送来慰藉，在我们伤感时送来温暖，在我们跌倒时伸出友爱的手，在我们重新振作时送来掌声……

同学们现在的交往方式有哪些？

提醒大家要注意交友安全。你理想中的朋友是什么样的？

(讨论)

如何让同学喜欢我

如何在人际交往中做到游刃有余？

一、要热情交往

人际关系是互动的，不要总是等待别人来主动关心你，而要主动地与周围的同学交往沟通。

四、要宽容谅解•俗话说：“多不妥之处，我们要尽量从对方的角度考虑问题，相互谅解，避免产生敌意。

五、消除依赖感•依赖感过强的人，总是希望别人象父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。中学生中的异性交往有三种情况：•一是喜欢阶段（欣赏）•二是接触阶段（关系不错，但没有什么更深的问题）•三是真正的男女意义上的朋友（所谓山盟海誓）

理和心理发育的急剧变化，使得情绪易于波动，活动能力增强，人格独立要求增加，同时产生愿意与异性交往的想法，这些都属于正常现象，而非是“恋爱从心理角度看，男女同学的正常交往活动是有益无害的。

?（讨论）

” 大家都还处于成长阶段，处理问题难免会有很

人无完人。

与异性同学交往，并不等于早恋。大家正直青春期，由于生”。•男生往往比较刚强、勇敢、不畏艰难、更具独立性； •而女生则更具细腻、温柔、严谨、韧性等特点。

•男女同学的正常交往可以促使双方互补，对性格发育和智力发育都有益。

青春期的男女同学都希望自己能够成为受到异性注目和欢迎的人，为此，他们会尽力地改变自己、完善自己，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点及弱点的好机会。

然而如果真的投入恋爱对我们是有危害的

注意力不集中、学习成绩下降、与家人关系恶化、忧郁症、酗酒、争风吃醋、怀孕堕胎……

我们应该正确处理男女生关系： •建议如下： •1．自然交往。

•像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。

•2．适度交往。

•异性交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。•3．真实坦诚。

•这是指异性交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。•4．留有余地。

•虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。一句话，•希望你能在与异性同学的交往中感受到积极向上的力量！

我们每个人活着都需要友情的滋润，而友情的获得终究只能靠自己去把握。追求真、善、美的态度去与朋友相处。

但我们也不能过分投入精力在与同学交往上，因为我们的任务还是学习。

最后，希望同学们能够珍惜友谊，用积极的心态去面对学习与生活

第三篇：中学生的人际交往

中学生的人际交往

——如何处理父母、老师与同学的关系

一、教学目标：

1、知识目标

①、知道什么是青春期叛逆心理极其危害；

②、能够说出交友的基本原则

2、能力目标

①、能够理解什么是真正的友谊及友谊的意义，能够对教案中提供的实际问题提出适当的解决方法；

②、能够运用交友的原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突，能够作出负责任的选择。

3、情感态度与价值观目标

①.愿意和父母、教师、同学交往，不封闭自我。

②.在与同学交往中，尊重他人，宽容诚信，追求友谊，但不失原则。③.接受自己人际关系现状，愿意改变自己，悦纳他人，培养开朗的性格。

二、教学重点：

懂得在交往中“开放自我，积极交往”态度的重要性及受人欢迎的品质。

三、教学难点：

理解什么是真正的友谊，怎样才能更好地呵护同学间的深厚友谊。

四、课前准备：

教师准备：

1.搜集赞美友情的诗歌、名人名言、典型事例，《朋友》、《友谊地久天长》等音乐。

2.对生活中的实际问题进行选择，设计问题与活动。

学生准备：

1.回顾与朋友交往中感人至深的一段往事。

2.搜集有关名人的友谊故事、名言。

五、课时：1课时

六、教学方法：活动讨论，情景讨论

七、教学设计

（一）活动之一：成长之路——感悟亲情

【问题探究】

1、父母不经我同意看我的日记，监听我的电话，我怎么办？

2、因为成绩不理想，父母打了我，我怎么办？

3、父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？

师生讨论交流：

父母是启蒙老师

在与父母相处上，青少年要注意：首先是，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对你来说，天下爱你的人莫过于父母，父母总是处处为你设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次是，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。

（二）活动之二：情感之旅——感悟师生情

【问题探究】

1、我做错了作业，老师要我罚抄50遍，我怎么办？

2、我对某位老师有一些不满意，我怎么办？

3、偶尔老师冤枉了我，我怎么办？

师生讨论交流：

师生情

一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，如果因为不满意教师的性格就会影响自己知识的学习和健全人格的形成，有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。

另一方面要知道师生关系是平等的，作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

（三）活动之三：心灵之约——感悟友情

【问题探究】

1、同学叫我的绰号，我怎么办？

2、我是班干部，许多同学不服我，我怎么办？

3、我家里不富裕，怕同学看不起我，我很自卑，我怎么办？

4、进入实验中学后，我的成绩不再优秀，表现不再突出，我很苦恼，我该怎么办？

师生讨论交流：

同窗情

学生分为四组进行交流讨论，汇报讨论结果。

学生交流、讨论汇报，师指导（略）

师点拨：通过活动，我们看到交友也是有方法的，我们一起归纳交友的原则（秘方）：

建立良好的人际关系应注意以下几个方面：

（一）、要热情交往

人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

（二）、要理解尊重

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

（三）、要以诚相待

人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

（四）、要宽容谅解

俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

（五）、消除依赖感

在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人象父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。

（四）活动之四——谈感受

【问题探究】

通过本节课对交友的探讨与交流，你最大的收获是什么？你在交友上有什么新的打算？

学生发言，师引导（略）

教师小结：

通过这节课的学习，我们进一步理解了什么是真正的友情，交友的原则。人的生活离不开友情，但要得到真正的友情并不容易，友情需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。愿同学们都能建立起真挚的友情，愿我们的友情地久天长！（播放音乐《友谊地久天长》）

心理辅导活动课与主题班队会的渗透

心理辅导活动课又称班级心理辅导课.是指以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导；以解决学生成长中的问题为目标，以班级为单位的集体心理辅导活动，目的是提高学生的心理素质,促进他们的心理健康，以健全学生的人格，帮助学生在成长过程中出现的心理问题，增强承受挫折,适应环境的能力。

心理辅导活动课的形式：游戏、AB剧、小品、辩论赛、心理测试卷等形式。

主题班会是班级教育活动的形式之一，是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育，来促进学生的成长和树立人生观都起着作用。

教师确定主题班会的方法：第一、根据学生的学习生活、思想动态确定班会主题。第二、根据节令、纪念日确定班会主题。第三、根据突发事件,时事热点确定主题班会。第四、来缓解同学们的误解。

因此在对待学生的健康成长的问题上，二者是可以互相渗透的。

1、根据学生的思想动态，有针对性地确立和策划。在确立和策划主题班会和心理辅导活动课时，必须思想明确，知道主要是解决什么思想问题，应该怎贯穿教育性，达到教育目的、提高学生的认识。只有这样，才有实效，才不会流于形式。

2、结合学生实际，具有针对性。主题班会和心理辅导活动课主题的确定必须寻找学生中普遍存在的典型的思想问题。具体来说，就是根据学生的年阶段及身心特点，思想发展的脉络，结合学校、家庭、社会生活实际，针对学生在思想、学习、生活方面出现的问题，广泛选取题材，进行筛选、提练、策划、组织、及时对学生进行教育。

3、根据青少年的特点，选择适当的组织形式并加以实施。班会和心理辅导活动课的主题确立和策划好之后，第二步就是选择形式和实施问题。形式要符合青少年的特点；要不拘一格、丰富多彩，要充分做好发动，准备工作；要充分发挥学生的主体作用。要把班会的思想性、知识性、教育性、趣味性统一起来，溶为一体。

第四篇：进行良好的人际交往

进行良好的人际交往——心理健康教育讲座讲稿

同学们！大家好！

我是大家的心理老师，很高兴在这个阳光明媚的午后，和大家一起来分享我的人生观和价值观。如果大家觉得有道理，那么共勉之；如果你觉得不对，也可以直接找我来聊一聊，我很期待能够与聪明的同学摩擦出智慧的火花。

今天，我们交流的主题是小学生人际交往问题，人际交往和谐是心理健康的标准之一，那么如何处理我们日益复杂的人际关系呢？所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们的人际交往对象主要是三类：老师、父母、同学与朋友。

一、与老师相处

程门立雪、张良拜师的故事我相信大家都听腻了，这里我将一个我身边的故事。我有个表妹，经过我的推荐，她跟我读了同一个高中，有一次我就回去问她一些关于学校的情况，我十分喜欢我的高中，本以为她也会喜欢，三中确实有很多好老师，其中我高中的班主任，罗老师是我觉得为数不多的好老师，她对同学非常的慈爱，所教化学也是我最喜欢的课程。每次想起这位老师，心里总是有一股暖流经过，想当年，不是她的提醒，也许我跟很多同学一样早恋去了啊！哈哈跟我

表妹聊起来的时候，我的心就凉了半截，她说她们私下给我敬爱的老师请了一个外号，这个外号就是湖南卫视热播了十几年的《还珠格格》里面的一个角色——容嬷嬷。真是让我无语，为什么我眼中的好老师到你们眼里面就成了容嬷哦？

其实，我来到四中教书已经快一年，总的来说，我觉得学生还是很可爱的，特别是在路上有很多的同学叫老师，很有礼貌，在那一刻我就觉得我的理想完美的实现了，我终于成为一个学生喜爱的好老师。当然也有不好的现象，比如说老师我去查寝的时候，也有学生当着老师我的面说心理老师心里有毛病，当时我心里挺有火的，另外学生打老师的情况也存在，当时我在想如果一个学生打我，那会多么的寒心，当然我们学校的老师遇到这种情况大多数情况都是原谅了你们。就这一点，我觉得我们学校的老师大多也是非常可爱多的。

我们如何跟老师相处呢？我觉得很简单的四个字：信赖与宽容。要信赖是因为老师必有老师的传授知识的方法，老师是本着教好我们的良好愿望来教书的；要宽容是因为老师也是平凡的人，也可能会犯普通人的错误。

二、与父母相处

首先，我想问大家一个问题：大家觉得和父母相处融洽吗？（）我们相信只有一小部分的同学和自己的父母相处得很融洽，这一点不足为奇。曾经我在长沙县一中实习的时候，有很多学生就向我咨询过，其中一个女生我印象深刻，一走进咨询室就大吐口水，述说着父母的

种种不是，说父母喜欢唠叨、喜欢拿自己孩子跟别人做比较等等，当时我表示理解，因为你们处于这种独立与未独立的状态，渴望自己渴望独立。等她吐完苦水之后呢？我反问了她两个问题，她随后高高兴兴的走出了咨询室。你出去玩父母不断给你打电话，询问你在哪里你觉得很烦，那老师我问你，1、父母想知道你出去玩安全不安全，是不是关心你爱护你的表现？第二，你出去玩有没有做过一些让你父母觉得你懂事了、让他们放心的表现？我问她这两个问题的时候，她一脸的茫然，因为她从来没有想过父母这样做的苦心，其实你们出去玩，父母干涉你们，只是想知道你们安全不安全、会不会学坏，这些从一个父母的角度讲，一下也不为过。如果你出去玩，多父母打个电话，说一句：爸妈，我到那里哪里了，很安全，我相信大多的父母不会继续打扰你。

这里我给你们一些建议：1.对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式：进入青年期的小学生对父母的崇拜、依恋、顺从减弱，这比称为“离巢”现象。孩子的骤然长大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我们要理解这种心情，对父母态度要温和，即使自己不能接受的观点也不要顶撞、闹气，可以装作虚心聆听的样子，即使不能采用，听一下有没什么不好，至少可以给父母一点安慰。其实，他们何尝不知道孩子长大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要说而已。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。2.要表现出一定的独立能力，让

父母放心：从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。3.要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通：不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历了“疾风骤雨”时期，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。

相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？

三、与同学与朋友相处

今天，我们重点讲一讲如何与同学和朋友相处。前不久，高二一个男生在QQ上叫我姐姐，当时觉得还蛮亲切，后来一了解，才发现你们很喜欢到处认个老大啊~哥哥啊！姐姐妹妹之类的，开始我就在反思，觉得这样挺好的，因为你们大多都是独生子女，多交一些朋友也挺好，直到有一次，那个学生问我一个英语单词是什么意思？当时我也没有过多的去想，就去告诉他了，直到我知道他们在进行英语考试的时候，我就有了一直被骗的感觉，我不得不从新审视你们的这些关系。其实，我发现很多人到处认亲更多的是形成一中“帮派”，这样并不好，使自己形成一种依赖感，一种从父母的依赖感转向对朋友同学的依赖感。我认为交朋友贵在真诚，在认识别人的同时，更多的是认识自我，健康成长。另外，我想说的另外一件事情也发生在我们四中，可能很多学生都知道，高二的学生叫了外面的学生打了高三的学生，给老师我什么印象呢？用一句话总结：大水冲了龙王庙，自家人不认自家人。有句话叫做近朱者赤近墨者黑，是学生就应该保持我们的纯洁性。另外，让老师看到你们真是太漠视生命，也包括自己的生命，其中还有学生指责老师的不是，本人觉得你们自己拿命去玩，为什么还要指责别人贪生怕死？这里我问大家一个问题：当一个18岁的青年和50岁的小老头在生命选择的时候，你们觉得应该保全谁？（可能很多人在心里嘀咕要保全18岁的青年，因为他们还有大好时光），那我在问你们：如果这个18岁的青年是个杀人犯，而50岁的老头是个科学家，你们觉得又该保全谁？（可能这个时候很多学生会沉默）。生命在任何人身上都是等值的，请大家一定要珍爱他人生命、珍爱自己的生命。下面，我们做一个小测验：测验的主题是你是否受人欢迎？请用"是“与”否作答。

1、在匆忙行走的路上，别人向你打招呼：“你好啊！”你会停下脚步同他们聊聊吗？

2、与朋友交谈时，你是否总是以自己为中心？

3、聚会中不到人人都疲倦时，你不会告辞，是吗？

4、不管别人有没有要求，你都会主动提出建议，告诉他应该如何去做吗？

5、你讲的故事或轶事是否往往又长又复杂，别人需要耐心去听？

6、当别人在融洽地交谈时，你是否会贸然插话？

7、你是否经常津津有味地与朋友谈起一些他们不认识的人？

8、当别人交谈时，你是否会打断他们的谈话内容？

9、你是否会觉得自己讲的故事要比别人讲给你听的更有趣？

10、你要朋友信守诺言，常提醒他“你记得否„„”或“你忘了吗？„„”如果他们忘记了，你是否坚持说他们一定记得？

11、你是否坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西？

12、你是否打电话时说个没完，让其他人在一旁等得着急？

13、你是否经常发现朋友的短处，并要求他们去改进？

14、当别人谈到你不喜欢的话题时，你是否就不说话了？

15、对自己种种不如意的事情，你是否总喜欢找人诉苦？ 评分规则： 每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。将各题得分相加，统计得分。你的总分如果超过5分，说明你有许多方面不受人欢迎，在日常交往中要注意改进。怎样建立良好的人际关系呢？

一、要热情交往。人际关系是互动的，不要总是消极的等待别人来主动关心自己，而要主动的与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当双方走出固步自封、自

我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层的认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

二、要理解重要。每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学较晚的过程中，如果能相互理解族中，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

三、要以诚相待。人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的基本原则。口是心非、虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

四、要宽容谅解。俗话说：人无完人，金无赤足。我们周围的同学包括自己都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，同学们在很多问题上也会有不同的见解，这就要求从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

五、消除依赖感。在人际交往中还有一中不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人似父母兄弟一样关心自己，凡是都要别人替自己拿注意，这是却反独立意思的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己报告行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。最后，我送大家一个小故事。讲的是一个小青年，他问上帝：“我怎么样才能成为一个自己愉快，也能使别人愉快的人呢？”上帝说：我送给你四句话；第一句、把自己当别人，(当你痛苦的时候，把自己当成别人，可以减轻痛苦；当你快乐的时候，把自己当成别人，可以避免自己过分得意。）第二句、把别人当自己（真正理解别人的需要，同情别人的不幸）

三、把别人当别人（尊重别人的独立性，尊重别人的隐私，不侵犯别人的核心领域）

四、把自己当成自己（尊重自己）。我相信如果你做到以上四点，我相信你就是大家的开心果。谢谢！

第五篇：中学生人际交往能力测验

中学生人际交往能力测验

量表介绍：

人际交往是指人与人之间通过一定的接触，从而在心理上或行为上相互作用，相互影响。通过人际交往，人们可以交换信息与思想，表达情感与需要，交流经验与技能，最终实现相互认识、理解、合作与建立更复杂的关系。人际交往能力是指人在进行人际交往活动时，影响人际交往活动的效率和保证人际交往顺利进行的个性心理特征。这种能力是人们社会生活的基本能力，也是一种社会适应能力，即一种调整与周围环境关系的能力。随着社会的进步，人类文明程度的提高，人际交往在人们生活中显得越来越重要，人际交往的内涵和功能也在不断更新，它不仅影响人们生活的水平和质量，关系到人们是否成就自己的事业，而且关系到一个国家人才培养的质量及其在国际竞争中的实力。中学生的人际交往能力直接影响到学生的人际关系好坏。人际关系的变化和发展取决于交往双方社会需要满足的程度是否平衡。中学生人际关系的好坏对其学习、生活和身心健康具有重要的作用。据有关部门对3000多名学生所做的调查发现，其中30％的学生因缺乏必要的交往能力而形成了一种孤独的心理和行为，表现为胆小、怕羞、不合群、极易激动，或表情冷淡，或忸怩作态。由人际交往带来的负面情绪和评价不仅会影响到中学生个体认知水平的提高和良好集体心理氛围的形成，而且会阻碍中学生的情绪与人格的完善，给学生的心理健康发展带来许多不利影响。因此测量和评价中学生的人际交往能力是非常必要的。《中学生人际交往能力测验》适合各个年级的中学生使用。

测试题目：

1、你平时是否关心自己的人缘？ □ A 是

□ B 否

2、你在食堂里一般都是独自吃饭吗？

□ A 是

□ B 否

3、和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感？ □ A 是

□ B 否

4、你时常不经同意就使用他人的东西吗？ □ A 是

□ B 否

5、当一件事没做好，你是否会埋怨合作者？ □ A 是

□ B 否

6、当你的朋友遇到困难时，你是否时常发现他们不打算来求助于你？ □ A 是

□ B 否

7、假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面孔，甚至反目？ □ A 是

□ B 否

8、在公共场合，你有脱掉鞋子的习惯吗？

□ A 是

□ B 否

9、你是否认为在任何场合下都不应该隐瞒自己的观点？

□ A 是

□ B 否

10、当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真的为他们高兴？ □ A 是

□ B 否

11、你喜欢拿别人开玩笑吗？

□ A 是

□ B 否

12、和自己兴趣爱好不同的人相处在一起时，你会感到兴味索然，无话可谈吗？

□ A 是

□ B 否

13、当你住在楼上时，你会往楼下倒水或丢纸屑吗？ □ A 是

□ B 否

14、你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗？ □ A 是

□ B 否

15、当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们吗？ □ A 是

□ B 否

16、你是否关心并且经常谈论别人的私事？ □ A 是

□ B 否

17、你善于和老年人交谈他们关心的问题吗？ □ A 是

□ B 否

18、你讲话时经常出现一些不文明的口头语吗？ □ A 是

□ B 否

19、你是否经常做出一些言而无信的事？

□ A 是

□ B 否

20、当有人对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去？ □ A 是

□ B 否

21、当你处于一个新的集体中时，你觉得结交新朋友是一件容易的事吗？ □ A 是

□ B 否

22、你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗？

□ A 是

□ B 否

23、你是否时常向别人述说自己的抱负、挫折以及个人的种种事情？ □ A 是

□ B 否

24、告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交待得很清楚？ □ A 是

□ B 否

25、遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或者拿家里人、朋友、同学（同事）出气吗？

□ A 是

□ B 否

26、你是否经常不经思索就随便发表意见？

□ A 是

□ B 否

27、你是否注意赴约前不吃葱蒜，并防止身上带其他异味？ □ A 是

□ B 否

28、你是否经常发牢骚？

□ A 是

□ B 否

29、在公共场合，你会很随便地喊别人的绰号吗？ □ A 是

□ B 否

30、你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗？

□ A 是

□ B 否

31、当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人，你会很快地道歉或承认错误吗？

□ A 是

□ B 否

32、在闲暇时，你是否喜欢跟别人聊聊天？ □ A 是

□ B 否

33、你跟别人约会时，是否经常让别人等你？

□ A 是

□ B 否

34、你有时会与别人谈论一些自己感兴趣而他们不感兴趣的话题吗？ □ A 是

□ B 否

35、你有逗乐儿童的小手法吗？

□ A 是

□ B 否

36、你平时告诫自己不要说虚情假意的话吗？ □ A 是

□ B 否