您对女性痛经问题知道有多少？

第一篇：您对女性痛经问题知道有多少？

您对女性痛经问题知道有多少？

每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。女人一生中大约有2000个日子有月经伴随，平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来估算，则将有67月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。然而伴随生理期而来的经痛，却也是困扰女性最多的“副”作用，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。从社会经济层面来看，我国每年在职业和学校，因生理痛而导致的时间浪费损失，达一亿四千万小时。

我国女性寻医就诊率低，不愿看医生，使得统计痛经发病率很大程度低与国际发达国家，(英)刊报道美国有周期性月经的妇女中90％有痛经。在美国痛经是缺勤或不能运动的最重要原因。据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中80%有不同程度的痛经。牛津大学妇科专家肯尼迪博士在英国科学成就学会会议上说：“三分之二妇女患上经痛，四分之三病发无法工作.”我国早在1978年全国妇女月经生理常数协作组，对全国29个省市、自治区13万多妇女月经生理常数的调查分析，痛经者占33.19％，轻度占45.73％，中度占38.81％，重度占13.55％。少女的原发性痛经占75％。国内痛经发病率持上升趋势，国外痛经发生率大大高于国内。近日，一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵敬於教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。” 目前，西医对症止痛容易产生耐药性和激素治疗副作用大，在《治疗服药1000忌》书中记载：“止痛片只可止住或减轻痛经，但不可取，因为非那西丁和醋氨酚一类的止痛药已被美国科学家证实有诱发膀胱癌的危险。”

据中日友好医院妇产科林华教授建议：“患痛经的女性还是应该优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。由于这种病症表现为周期性的发作，所以在用药时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。同时，现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到吸收迅速、起效快等比较关键的因素。” 石家庄市中医院妇科主任陈玫报道：“痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。江苏省中医研究所孙宁铨主任医师，通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的，同时也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。如不及时彻底治疗，对以后留下隐患，将对终生造成遗憾，痛经女性一定要引起足够的重视！

第二篇：天气寒冷女性如何预防痛经

天气寒冷女性如何预防痛经

导语：妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作？

对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2-3倍。妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。

女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：

1、一定要注意腰部保温

女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

2、注意保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

3、注意保持下半身血液循环畅通已经私处的干爽透气

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

4、饮食得当，劳逸结合女性在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。另外，有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

第三篇：女性自我调节痛经的方法

女性自我调节痛经的方法

1、心情放缓 工作减负

对于经期，OL们不能糊里糊涂，由着它来就着它去，你还是应该要数着你的“小日子”。在它来临前，把自己的工作状态从“加油”档调整“平衡”档，不要再过度地加班。随着工作脚步的放缓，心情也要放松下来，饮食、睡眠等作息也要更加注意。

2、热食和甜食

这一方面可以暖身体，而且甜食也能让你心情好，尤其可以选择赤豆等含铁食物，有助你的身体制造血红素、红血球，让你在生理期有好脸色。

3、止痛药

止痛药很多是非处方药，药店里都可买到，不过止痛药成分不一样，有专门用来治头痛和其他痛的，对痛经并不一定效果很好，建议可以请教妇产科医生，针对性地提供合适的止痛药。还有就是用桂附暖宫贴： 桂附暖宫贴简直是舒经最便捷最有用的自救小物了。只要撕开包装纸，将其贴在脐下3寸，正对“气海穴”的位置上即可。暖宫贴通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络，具有温经散寒、暖宫止痛、调和气血之作用。

4、口服避孕药

避孕药可以减少痛经，原理是因为避孕药能使得子宫内膜的量变少，从而达到减低腔内压的目的，同时月经的量也可能会相对减少。一定要注意的是，避孕药虽能有效止痛，却并不是每个人都能服用，长期服用还会有一定的副作用，所以先咨询医生是需要的。

对于OL来说，可能在特殊时期使用这个法子最安全。譬如工作需要的出差，并且这个出差极其重要，那么可以服用避孕药来暂时缓解一下疼痛并控制少一点的流量，但如果可能，仍建议OL在服用前要咨询医生。

5、抽屉必备舒经小物

电充暖水袋： 总以为暖水袋是冬天暖身子的用品。殊不知“，大姨妈”来了，它可是“救兵”。疼得不行的时候，把电充插上，三五分钟就热腾了。把它放到肚子上，温暖了，也就没有那么疼了。

第四篇：女性痛经的治疗方法

女性痛经的治疗方法

女性痛经的治疗方法，可能大部分女人都跟自己一样，不懂怎样预防痛经，只有等到自己真得了女性痛经的治疗方法的时候才来后悔当初怎么不知道预防痛经，为女性痛经的治疗方法烦恼的这几年我对女性痛经的治疗方法有了更多的认识，现在终于消除了女性痛经的治疗方法的烦恼，除了自己饮食方面工作做得好之外，还是都靠宫易康的，废话我就不多说了，希望我的经历对众多女性朋友有帮助，尽量少走痛经弯路。

女性痛经的治疗方法，自从我十八岁那年开始痛经，本来我不知道那是痛经，因为那时候只是微痛，我都不知道我是怎么痛经的，可是慢慢的痛经变的越发疼痛，直到后来每月第一天就腰后背痛得厉害、出虚汗、服用止痛药就会呕吐、整个经期都很痛、经期也量大、经期结束后2-3天都还出现腰腹痛症状、脸上还长了许多痘痘，每次来都会伴有血块，每个月女性痛经的治疗方法啊！我也吃过不少药，可就是不见好，最主要的就是我都结婚两年了，也没个孩子，婆婆也经常说我，让我非常苦恼，有时做梦都想着只要调理好痛，就能让家庭幸福起来，早日拥有自己的宝宝，做个健健康康的女人，可是女性痛经的治疗方法呢?这个不仅是一个问题，还是个大难题，我已经为这个问题整整忧心了七年了。

为了女性痛经的治疗方法的问题，后来我决定在网上查找，有没有一种既快又好又不用吃来治疗痛经的产品啊，经过多次的查找，我终于找到了让我满意怎么治疗痛经的的方法，就是宫易 康痛经贴，三个月就能治疗多年来各种的痛经症状，据我详细查看这才了解到，宫易康是中药贴，更不需要口服，我很喜欢，使用也方便，直接贴在小肚子上就可以了，而且发现宫易 康不但能有效治疗痛经，还可做到，益气补血、抗炎修复、美容养颜、暖宫助孕等多种功效，最让我值得高兴的是，我发现这宫易康挺火的，有打算用的，在用的，用过的，都纷纷写下了自己的心情，我看到有好多用户都用过好，于是我就先定两个疗程的试一下。

宫易康到后，我就参考说明书使用，一个疗程后，月经来临疼痛明显比之前减轻很多，两个疗程后，小腹也不怎么痛了，血块和脸上的痘痘也逐渐消失了，经期出虚汗的症状也改善了，我非常高兴，老公说：为了稳固疗效，让我又订了一个疗程，三个疗程使用完后，痛经的症状也彻底的消失了，真的非常感谢宫易 康，为了确保宫易康不反弹，于是半年后我才写了这篇文章，幸运的是不但痛经没复发，我也幸运的怀孕了，从此我过着无痛经的幸福生活。

第五篇：那些朗朗上口的诗句,你们知道的有多少

那些朗朗上口的诗句，你们知道的有多少

《古诗词鉴赏——第二篇》说真的，我们丢失了很多好的传统文化。比如歌词诗赋，“海内存知己，天涯若比邻”，“同是天涯沦落人，相逢何必在相识”。这些朗朗上口的诗句，你们知道多少呢？爱国忧民篇

1、安得广夏千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——杜甫《茅屋为秋风所破歌》

2、烽火连三月，家书抵万金。——杜甫《春看》

3、商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。——杜牧《泊秦淮》

4、但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。——王昌龄《出塞》

5、可伶无定河边骨，犹是春闺梦里人。——陈陶《陇西行》乡思离情篇

1、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。——王维《玄月九日亿山东兄弟》

2、劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。——王维《渭城曲》

3、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适《别董大》

4、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。——李白《赠汪伦》

5、相见时难别亦难，东风无力百花残。——李商隐《无题》花草虫鸟篇

1、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。——白居易《忆江南》

2、天街小雨润如酥，草色远看近却无。——韩愈《早春小雨》

3、停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。——杜牧《山行》

4、野火烧不尽，春风吹又生。——白居易《赋得古原草送别》

5、乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。——白居易《钱塘湖春行》友情爱情篇

1、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹《离思五首》

2、在天愿作比翼鸟。在地愿为连理枝。——白居易《长恨歌》

3、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。——李商隐《无题》

4、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。——白居易《琵琶行》

5、郎骑竹马来，绕床弄青梅。——李白《长干行》日月风雨篇

1、夕阳无限好，只是近黄昏。——李商隐《月原游》

2、海上生明月，天涯共此时。——张九龄《看月怀远》

3、好雨知时节，当春乃发生。——杜甫《春夜喜雨》

4、黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。——李贺《雁门太守行》

5、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。——岑参《白雪歌送武判官回京》时令节日篇

1、海上生残月，江春入旧年。——王湾《次北固山下》

2、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。——杜牧《清明》

3、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。——杜甫《登高》好了，今天暂时就为大家介绍到这里。如果您也喜欢古诗词，请点击关注我哦。大家一起探讨