痛苦和幸福的领悟（定稿）

第一篇：痛苦和幸福的领悟（定稿）

痛苦和幸福的领悟

有一年夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边，看滔滔河水像黄龙翻滚，自天际流下，把我的心都流成了无边无际的壮阔；看落日一次次像血一样融入河水，感觉好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔腾到海的冲动！

但是让我感觉最深的却是一件事情！有一次在黄河边上，我用瓶子灌了一瓶河水！泥沙混杂的水，被灌到水瓶里以后，依然十分浑浊，透过瓶子看到的只是浑浊昏黄的世界！在瓶子背后，看不到天，也看不到地！面对这样的水，我感到了痛苦和绝望，感到了黄河河床不断升高带来的灾难，感到了人们在这种灾难中的呼喊！我把水瓶放在边上，痛苦地坐在岸边，看着黄河发呆！

一段时间后，我把眼神从远处收回来，猛然发现身边瓶子里的水开始变清了！浑浊的泥沙开始沉淀，瓶子上部的水变得越来越清澈！我看着这种变化，直到泥沙全部沉淀，只占到整个瓶子的五分之一，而其余五分之四都变成了清清的河水！我慢慢把瓶子举起来，透过瓶子看到了天，看到了地，看到了生命中幸福与痛苦的界限！

原来，我们的幸福和痛苦也像黄河水一样！在匆忙和浮躁中，我们拼命地摇晃自己的生活，知道生活变得一片浑浊，所有的幸福都掺上了痛苦的成分！假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我们一生幸福的总量应该是大于痛哭！我们时时感到痛哭，不是因为痛苦多于幸福，而是因为我们用了不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落！因为痛苦的掺杂，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质！如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管它会不会消失，都只让它占据我们心里的一下片空间，其余的大部分空间就会被幸福所充满！自出生伊始，每一个人所经历的幸福和痛苦的总量应该是差不多相同的，之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，原因不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度的不同！想到这里，我把水瓶晃动了一下，已经便得非常清澈的水在一瞬间就又变得浑浊不堪了！

生命的难处是，我们无法让生命静止不动，由此把痛苦和幸福截然分开，并把痛苦彻底沉淀在某个被遗忘的角落，让它不再翻滚！在我们的生活中，痛苦和幸福或多或少都会搅和到一起！如果我们陷入其中不能自拔，生命将失去存在最本质的意义！那么说，痛苦和幸福相混合的生活是不是就没有意义呢？

我再次把目光投向黄河，发现它是那么的壮阔和美丽！滔滔的河水翻着浊浪，从地平线那头流过来，从我脚下流过，又消失在地平线的另一头，使人无法不感受到我们这个星球所蕴涵的勃勃生机！我突然意识到，如果能把人的生命不断放大，放大到像黄河一样壮阔，从远古和天边走来，向未来和大海流去，那我们的生命就不用再斤斤计较于幸福和痛苦的混合，而变成了一曲永远唱不完的黄河交响曲！

第二篇：《幸福与痛苦的领悟》读后感（最终版）

看完俞敏洪的《幸福与痛苦的领悟》，我想，在他的人生旅途中，一定是充满了痛苦的经历与回忆，尽管他现在是如此的成功，这些经历与回忆可能还不时睇地噬食着他。有经历，有思考，看见奔腾的黄河水，触景生情，才会有如此的感悟吧。

“假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那么，我们一生幸福的总量应该大于痛苦。”但为什么我们经常会特别在意生活的不如意、烦恼、困难甚至灾祸呢？原来，我们不能静心，我们不能把痛苦与抽离，“我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，直到我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。”乃至让我们产生了错觉，以为我们生来就是为了尝遍人世间的困苦的。

“如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。”这句话说起来是那么轻松，但做起来难，太难了。古往今来，能做到的有多少？！

我们不可能做到把痛苦与快乐分开，因为它们交错着充满我们的生活，但我们至少要明白这个道理，一粒老鼠屎，可以坏一锅汤，因为我们捞不起老鼠屎，它会溶在汤里。同样，我们恐怕也很难把痛苦完全从生活分出，但至少我们可以咀嚼、可以接受甚至把它作为生命的点缀，我们可以做到不让它充满生活的方方面面、时时刻刻。

生活中，我想，快乐幸福的时间应比不愉快的时间要多得多，我们可以让快乐幸福充满我们的各个角落的，“让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。”

----------------让痛苦只占心里的一小片空间，大部分的空间被幸福充实，以此自勉。

第三篇：领悟幸福

领悟幸福

在很小的时候，我就学过一篇课文《幸福是什么》。文中老大的幸福是“医”遍天下，老二的幸福是“修”遍天下，而老三的幸福则造福与邻里。这就是幸福。很平凡，却很充实。在我们身边，幸福无处不在。你是否觉意？一

早上醒来，餐桌上放着还冒热气的牛奶和那又松又软的面包。踏出门时，妈妈的一句：“路上小心！”放学回家，还没回到家门就闻到一阵阵饭菜香，踏进家门，就会听到妈妈从厨房里传出来的声音：“回来了？快洗手吃饭！”在饭桌上，与爸妈谈论着学校里的趣事。妈妈那不停向我碗里放置饭菜的筷子，爸爸那充满慈祥的赞扬。遇到难题时，爸爸会放下手边的工作为我讲解。一遍又一遍，直至明白。生病时，妈妈那担忧的目光、温柔的双手„„

二

“朋友一生一起走，一声朋友你会懂。”耳边荡漾着周华健那充满磁性的歌声，不禁沉思，想起了她——我的好友。我们从小玩到大，一直友好。不会忘记，因为寒冷而拥抱得紧紧的情景。天真的我们，要妈妈买同样的衣服、同样的手套、同样的围巾，走在一起，犹如一对双胞胎。泪，大家一起流，成功了，不骄傲，再接再厉。时间或许会带走很多珍惜的东西，却永远没法把我和她的友谊给带走。因为我们坚守着同一承诺“永远在一起，不分开！”友谊万岁！

很多很多，其实在我们哀叹这个世界很复杂的同时，我们都应该去留意这平凡的幸福，幸福并不难，将心比心，以诚待人，把勾心斗角，背叛，利用这些不良靠边去。从复杂中享受幸福，从灾难中挖掘幸福。

父母的疼爱，朋友的陪伴，导师的教育。邻居的帮助„„这些，都是幸福。这幸福很简单，很容易。

感悟世界，领悟幸福。

第四篇：(崇尚品德的故事)孝敬父母的故事_幸福与痛苦的领悟

有一年夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边，看滔滔河水像黄龙翻滚，白天际流下，把我的心都流成了无边无际的壮阔；无数次注视着落日像血一样融入河水，好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔腾到海的冲动。

但让我感受最深的是在黄河边上，用瓶子灌一瓶河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里以后，依然十分浑浊，透过瓶子，看到的只是浑浊黄色的世界。在瓶子背后，看不到天，也看不到地。面对这样的水，我感到了痛苦和绝望，感到了黄河河床不断提高带来的灾难，感到了人们在这种灾难中的呼喊。

我把水瓶放在边上，痛苦地坐在岸边，看着黄河发呆。一段时间后，我把眼神从远处收回来，猛然发现身边瓶子里的水开始变清。浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈。我看着这种变化，直到泥沙全部沉淀，只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。我慢慢把瓶子举起来，透过瓶子，我看到了天，看到了地，看到了生命中幸福与痛苦的界限。

原来我们的幸福和痛苦也像黄河水一样。我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，直到我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我们一生幸福的总量应该大于痛苦。我们时时感到痛苦，不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。因为痛苦的渗透，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。

每一个人出生伊始，一辈子所经历的幸福和痛苦的总量都应该是相同的，之所以有的人更痛苦、有的人更幸福，不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度不同。想到这里，我把水瓶中的水晃动了一下，已经变得非常清澈的水在一瞬间就又变得浑浊不堪。

而生命的难处在于，我们很难让生命静止不动，使我们能够把痛苦和幸福截然分开，并彻底把痛苦沉淀在某个被遗忘的角落不再翻滚。痛苦和幸福在我们的生活中，或多或少都会搅和到一起。如果我们陷入其中不能自拔，生命将失去存在的最本质意义。那痛苦和幸福相混合的生活是不是就失去意义了呢?

我再次把目光投向黄河，我发现它是那么的壮阔和美丽，看着滔滔的河水，翻滚着浊浪，从地平线那头流过来，从我脚下流过，又消失在地平线的另一头，使人无法不感受到我们这个星球所蕴涵的勃勃生机。

我突然意识到，如果把人的生命不断放大，放大到像黄河一样壮阔，从远古和天边流来，向未来和大海流去，那我们的生命就无所谓幸福和痛苦的混合，而变成一曲永远唱不完的雄壮的黄河交响曲。

在生活中过分执着于幸福和痛苦是不现实的，我们的生命时时刻刻在流动，从出生走向死亡，无法静止下来细细区分幸福和痛苦。当我们把自己的生命奉献给了别人，奉献给了社会，当我们成为历史洪流中有贡献的一分子，我们自然而然会获得幸福。

第五篇：幸福和痛苦的领悟

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幸福和痛苦的领悟

俞敏洪

有一年夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边，看滔滔河水像黄龙翻滚，自天际流下，把我的心都流成了无边无际的壮阔；无数次注视着落日像血一样融入河水，好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔腾到海的冲动。

但让我感受最深的是在黄河边上，用瓶子灌一瓶河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里以后，依然十分浑浊，透过瓶子，看到的只是浑浊黄色的世界。在瓶子背后，看不到天，也看不到地。面对这样的水，我感到了痛苦和绝望，感到了黄河河床不断提高带来的灾难，感到了人们在这种灾难中的呼喊。我把水瓶放在边上，痛苦地坐在岸边，看着黄河发呆。

一段时间后，我把眼神从远处收回来，猛然发现身边瓶子里的水开始变清。浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈。我看着这种变化，直到泥沙全部沉淀，只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。我慢慢把瓶子举起来，透过瓶子，我看到了天，看到了地，看到了生命中幸福与痛苦的界限。原来我们的幸福和痛苦也像黄河水一样。我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，直到我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我们一生幸福的总量应该大于痛苦。我们时时感到痛苦，不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。因为痛苦的渗透，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。每一个人出生伊始，一辈子所经历的幸福和痛苦的总量都应该是相同的，之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度不同。想到这里，我把水瓶中的水晃动了一下，已经变得非常清澈的水在一瞬间就又变得浑浊不堪。

而生命的难处在于，我们很难让生命静止不动，使我们能够把痛苦和幸福截然分开，并彻底把痛苦沉淀在某个被遗忘的角落不再翻滚。痛苦和幸福在我们的生活中，或多或少都会搅和到一起。如果我们陷入其中不能自拔，生命将失去存在的最本质意义。那痛苦和幸福相混合的生活是不是就失去意义了呢?

我再次把目光投向黄河，我发现它是那么的壮阔和美丽。看着滔滔的河水，翻滚着浊浪，从地平线那头流过来，从我脚下流过，又消失在地平线的另一头，使人无法不感受到我们这个星球所蕴含的勃勃生机。我突然意识到，人的生命如果不断被放大，放大到像黄河一样壮阔，从远古和天边流来，向未来和大海流去，那我们的生命就无所谓幸福和痛苦的混合，而变成了一曲永远唱不完的雄壮的黄河交响曲。

(选自2006年第3期《青年文摘》)

1．阅读第①节和第⑥节，回答：

(1)作者眼里黄河的特点是什么?

(2)从唐诗中找一句形容“落日像血一样融入河水”的写景名句；写出《黄河大合唱》的词、曲作者。

2．在第②节和第③节中，作者两次观察瓶中的黄河水，运用了什么写作手法?目的是什么?

3．阅读第④节，找出人们对待痛苦的两种不同方式。

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4．阅读第⑤节，对作者的疑问“那痛苦和幸福相混合的生活是不是就失去意义了呢”作出合理的回答。

参考答案

1．(1)壮阔、美丽、生机勃勃。(2)一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。词作者：光未然。曲作者：冼星海。

2．对比手法(看不到天，也看不到地；看到了天，看到了地)，目的是为了形象地向人们展示“幸福与痛苦”的界限。

3．a．用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑到生活的每一个角落；b．静下心来，让痛苦沉淀在心底，只让它占有心里的一小片空间。

4．不会失去意义，因为痛苦和幸福在我们的生活中，或多或少都会搅和到一起，就像那翻滚的黄河水一样，很难将水和泥沙截然分开，但它却依然能够震撼人们的心灵。

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