第一篇：怎样减肥最健康
怎样减肥最健康
温馨提示：减肥最好不要用减肥产品，如果产品不适合自己的体质，反而越用越不舒服，我以前胖的时候就是心急用太多的减肥产品，后来身体变得非常不舒服，体重也没有瘦下来，现在是后悔啊！
保持好的生活习惯，饮食规律做好，可以内服一些调理身体的药，最好是中药，然后适当忌口，一定要坚持，坚持了就会看到效果的，当然，如果是非常胖的话，或者是没时间减肥又想快速瘦下来的，可以选择一款好的减肥产品，我以前在 2
N。
C
M
网站上买过一款减肥产品，挺温和的，挺好用的，能瘦十多斤，但是只治标不能治本，想治本还是要靠正常生活与饮食规律，不要好像我这种懒人，忌不到口又没运动，减的十多斤又回来了，希望我的这些经验对你有用！
最有效瘦脸法 快速瘦出瓜子脸
核心提示：脸部是最难瘦下来的部位之一，那么，如何瘦脸最有效呢？饮食加运动就能帮你快速瘦脸哦！下面，小编就来教你吃什么瘦脸和最有效的瘦脸运动吧！
脸部是最难瘦下来的部位之一，那么，如何瘦脸最有效呢？饮食加运动就能帮你快速瘦脸哦！下面，小编就来教你吃什么瘦脸和最有效的瘦脸运动吧！快速瘦脸之饮食篇
1、多喝水也能有效瘦脸
但对于娇气的脸型而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足以将轮廓显得足足大一圈，硬生生磨灭了自己原本不错的脸型。对于这种情况，其实还是很好解决的。通常容易出现脸部浮肿的人群中，大多是由于盐分摄入过量引起的。
体内储存了大量无法消耗的盐分，就会出现轻微盐分中毒，从而导致面部浮肿。因此，一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量，尽量将盐分控制在科学的限度内。另外，还要注意多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。
2、养成健康饮食的习惯
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜、苹果等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、多吃西芹能瘦脸
芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!
4、食物疗法
现在许多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。我们平常应该多吃一些菠菜、豆芽、西洋芹、柿子干、胡萝卜等有营养的蔬菜，这些都能强化咀嚼效果，消除水肿，为你的小脸计划作出很好的贡献。快速瘦脸之运动篇
1、淋巴按摩瞬间打造紧致小脸
在化妆前，先做几分钟的淋巴按摩，排掉肌肤内的老废物质，要不了多久脸上的浮肿、暗沉就会瞬间改善不少。画起妆来也更服贴。进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。淋巴按摩手势，有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作。
2、左右撇嘴瘦脸招
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
3、有氧运动结合伸展运动
我们都知道可以通过运动来消耗掉身上的赘肉，脸部也同样如此。如果一直忽视运动，那么积累脂肪就在所难免了。而且，脸部因其自身的特殊性与视觉上的偏差值，即使只是积累了很少一部分脂肪，也容易显得整张脸大上了几圈。那些从来也不做运动的女性，最容易出现这种状况。
做运动是最佳改善方式。特别是那些脸部赘肉较多的女性。这时候，需要进行大量的密集有氧运动。有氧运动如跑步、游泳等，运动过程中会大量出汗，而脸部的一些脂肪也会随着大量汗水排出。
4、穴位按摩能改善下巴轮廓
从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。
第二篇：怎样减肥最健康范文
怎样减肥最健康
温馨提示：减肥最好不要用减肥产品，如果产品不适合自己的体质，反而越用越不舒服，我以前胖的时候就是心急用太多的减肥产品，后来身体变得非常不舒服，体重也没有瘦下来，现在是后悔啊！
保持好的生活习惯，饮食规律做好，可以内服一些调理身体的药，最好是中药，然后适当忌口，一定要坚持，坚持了就会看到效果的，当然，如果是非常胖的话，或者是没时间减肥又想快速瘦下来的懒人，可以选择一款好的减肥产品，我以前在224N。C0M网站上买过一款减品产品，挺温和的，挺好用的，能瘦十多斤，但是只治标不能治本，想治本还是要靠正常生活与饮食规律，不要好像我这种懒人，忌不到口又没运动，减的十多斤又回来了，希望我的这些经验对你有用！
简单瘦脸操捏出芭比娃娃脸
核心提示：瘦脸操让你不必去美容院就可以轻松瘦脸
瘦脸操让你不必去美容院就可以轻松瘦脸
贴秋膘大鱼大肉换来了一身脂肪的堆积和体重的直线上扬，不但平时引以为傲的那些华服全都集体抛弃了自己，照照镜子，看着“肿肿”的面饼脸自己也觉得无地自容。
其实，大可不必烦恼，瘦脸不一定非要在美容院才能完成，简单有效的方法才是最佳招数。现在就教你几招，别再怨天尤人，赶紧行动吧
最随意瘦脸：按摩瘦脸
方法：
首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。最神奇瘦脸：改变生活习惯
1.日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果：
如冬瓜等，如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。
2.可多喝利尿的乌龙茶（或咖啡）：
这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。
3.洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸：
来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。
面部减肥操
NO1：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按
摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部。
第三篇：怎样减肥最健康-第一篇 散步减肥法
怎样减肥最健康-散步减肥法
别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。
正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显减肥效果。如果你已经决定把步行列如自己的健身方案，那还有几种步行锻炼方法供你参考：
1．普通散步法
用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。
2．快速步行法（推荐！）
每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。
3．定量步行法
包括在平地和坡地上步行。例如在30度斜坡上步行100米，渐渐增至在50度斜坡上行走15分钟，再在平地上行走15分钟。
4．摆臂散步法
散步时两臂有节奏地向前后摆动，可增进肩带胸廓的活动，适用于有呼吸系统疾病的人。
5．摩腹散步法
一边散步，一边按摩腹部，这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。
步行锻炼后的保养
白领女性可能因为工作原因，不得不终日与高跟鞋为伍，但要注意皮鞋尤其鞋底一定不可以太硬，鞋不能挤脚。散步后回到家，最好就打赤脚，彻底放松。洗澡时注意用热水泡泡脚，可以缓解足部疲劳。洗完澡后，坐在床上，放松两腿，用手由下至上按摩，能帮助促进新陈代谢，排除毒素。加强腿部柔韧性是防止肌肉僵化的有效途径。工作时，坐在椅子上，将腿伸直，然后做勾脚尖、绷脚尖的运动，小小运动可以发挥美化小腿的大作用。
第四篇：健康减肥口号
健康减肥口号
健康减肥口号1
熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。
胖子没资格吃。一定要瘦了再说。
减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
减肥地带，我的地盘，我做主。
坚持减肥，雕塑美丽。
秋日到，减秋膘。
生命不熄，减肥不止。
减肥增自信，做自信女人。
想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。
胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸。
我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
不瘦下来不准买新衣服。
每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
减肥非难事，只要有恒心。
坚持减肥，一切皆有可能。
走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。
水果酸甜味，美食营养高，若为减肥故，二者皆可抛。
坚持一下，再坚持一下。
挤公车和地铁的时候，游刃有余。
女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
没有最瘦，只有更瘦。
管住嘴，迈开腿。
身体过重，会累得腿疼脚酸。
我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
腰带越短，身体越健康。
不是不想减肥，而是，敌人太强大。
肥胖不利于未来宝宝的健康。
只要努力，天下无肥。
不瘦下来不准再做头发。
不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹。
我要减肥我也想变成美丽的女孩。
吃饱、吃好；勤动、多动，健康减肥。
减肥，爱美女人的选择。
改变生活品质，从减肥开始。
减肥，奖励新衣服。
坚持，坚持，再坚持。
说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。
下定决心，不怕牺牲，排除万难，减肥成功。
姐妹们。你们都别吃了。我求求你们了。
减出美丽，秀出自我。
能站着决不躺着，能站着绝不坐着。
减轻身体重量，增强女人自信。
与前任男友街头偶遇，双方都有面子。
让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
减得快，不放纵；减得慢，不放弃。
这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
没有丑女人，只有懒女人。
美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
减肥，不走回头路。
不吃是折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
饿了就去照照镜子吧，死肥婆。
要漂亮总是要付出代价的。
再难也要坚持。没借口。
减肥，我选择，我喜欢。
人家减肥减腰减，为什么你非要从脑细胞开始。
以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。
不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
减肥增自信，做魅力女人。
再不克制就一辈子羡慕别人吧。
我比你瘦。比你努力。你活该这么丑。
说我不用减肥的人都是坏人。
姐妹门，胖子没前途。胖子没未来。先瘦下来再说话。
健康第一，坚持不懈。
女人想美，就要对自己狠一点。
不要只是幻想自己瘦了的`样子，而不做努力。
要么瘦。要么死。
心动不如行动，减肥从现在开始。
为健康而减肥
活到老，减到老
减肥，不走回头路
生命不熄，减肥不止
快乐减肥，减肥快乐
减出美丽，秀出自我
没有最瘦，只有更瘦
健康第一，坚持不懈
只要努力，天下无肥
坚持减肥，雕塑美丽
减肥是一种生活态度
减肥是女人一生的事业
减肥不是一蹴而就的事
坚持一下，再坚持一下
减肥，我选择，我喜欢
减肥，力量来自于控制
没有丑女人，只有懒女人
减肥非难事，只要有恒心
不屈不挠，坚持减肥到底
减肥增自信，做魅力女人
坚持减肥，一切皆有可能
坚决减肥!我的身体我做主
减肥，寻找身轻如燕的感觉
勤动腿，管住嘴，减肥就OK
女人想美，就要对自己狠一点
减肥尚未成功，同伴还需努力
改变生活品质，从减肥开始
减轻身体重量，增强女人自信
减肥地带，我的地盘，我做主
心动不如行动，减肥从现在开始
能战胜自我的女人才能减肥成功
每天减肥一点点，每天健康一点点
减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的
下定决心，不怕牺牲，排除万难，减肥成功
每天保持愉快的心情，享受减肥带来的乐趣
减肥不是痛苦的历程，是让自己更加完美的过程
我不是胖，我只是骨架大。
减肥，寻找身轻如燕的感觉。
为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
快乐减肥，减肥快乐。
不屈不挠，坚持减肥到底。
活到老，减到老。
健康减肥口号2
1.不屈不挠，坚持减肥到底
2.从减肥开始新生活
3.当减肥标兵，做健康达人。
4.当减肥达人，享健康生活。
5.锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
6.多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
7.改变生活品质，从减肥开始
8.关注身材，关心健康。
9.合理减肥，美体美型。
10.坚持减肥，雕塑美丽
11.坚持减肥，一切皆有可能
12.坚持一下，再坚持一下
13.坚决减肥!我的身体我做主
14.减出美丽，秀出自我
15.减掉多余重量，保持完美体型。
16.减掉多余赘肉，塑造完美体型。
17.减掉顽固脂肪，保持完美身材。
18.减掉赘肉，重现美丽。
19.减肥，爱美女人的选择
20.减肥，不走回头路
21.减肥，力量来自于控制
22.减肥，我选择，我喜欢
23.减肥，寻找身轻如燕的`感觉
24.减肥不是痛苦的历程，是让自己更加完美的过程
25.减肥常走，健康拥有；扔掉脂肪，身材超棒。
26.减肥地带，我的地盘，我做主
27.减肥让女人轻舞飞扬
28.减肥实实在在，健康天天拥有。
29.减肥是一种生活态度
30.减肥天天有，健康常常守。
31.减肥一小步，健康一大步。
32.减肥与塑身同路，健康与幸福同步。
33.减肥增自信，做魅力女人
34.减轻身体重量，增强女人自信
35.减下去的是重量，升起来的是健康。
36.健康第一，坚持不懈
37.没有最瘦，只有更瘦
38.每天保持愉快的心情，享受减肥带来的乐趣
39.每天减肥一点点，每天健康一点点
40.能战胜自我的女人才能减肥成功
41.让体重达标，让身体健康。
42.少吃一点,再少吃一点;多站一会,再多站一会
43.时尚减肥，完美塑形。
44.天天减肥，日日塑身。
45.下定决心，不怕牺牲，排除万难，减肥成功
46.消除多余赘肉，提升生活品质。
47.争做健康达人，乐享幸福生活。
健康减肥口号3
1、体重降下来，健康升上去。
2、降下超标体重，提升健康品质。
3、参加体育锻炼，打造婀娜身段。
4、减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。
5、燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。
6、参与健康减肥，提升自身魅力。
7、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。
8、减掉的是多余脂肪，留下的.是美丽健康。
9、健康减肥，健美身材。
10、合理减肥，美体美型。
11、减肥一小步，健康一大步。
12、减掉多余赘肉，塑造完美体型。
13、减肥常走，健康拥有；扔掉脂肪，身材超棒。
14、关注身材，关心健康。
15、当减肥标兵，做健康达人。
16、当减肥达人，享健康生活。
17、减肥天天有，健康常常守。
18、争做健康达人，乐享幸福生活。
19、减下去的是重量，升起来的是健康。
20、让体重达标，让身体健康。
21、减肥实实在在，健康天天拥有。
22、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
23、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
24、减掉多余重量，保持完美体型。
25、天天减肥，日日塑身。
26、减肥与塑身同路，健康与幸福同步。
27、减掉赘肉，重现美丽。
28、减掉顽固脂肪，保持完美身材。
29、消除多余赘肉，提升生活品质。
30、时尚减肥，完美塑形。
第五篇：英语热门话题：怎样减肥
英语口语常见话题——怎样减肥
为什么减肥的路上总是荆棘满满？
你是否觉得自己已经试遍了所有的方法来减肥？或许期间你看到了减肥的希望，但是觉得自己长期坚持节食和锻炼计划（stick to a diet or exercise plan in the long term）却太难？如果是这样的话也不用慌（don’t panic）。
许多在线广告，书和杂志封面上（on the covers of magazines）刊登的减肥方案其实很难让人长期坚持下去（sustainable），但问题并不在你，而在于节食。
那么，减肥的最佳途径是什么呢？首先要去掉饮食中不健康的食物（removing unhealthy foods），一步一个脚印（one step at a time）。不要再感到不堪重负（feeling overwhelmed），也不要因艰难的节食和运动计划而陷入窘迫，你真正需要的是一个简单和自然的减肥方案，让自己有一个真实和长期的改变。
关于减肥的信息有很多，尤其是在网络上，所以你很难知道自己该从哪里开始。你在网上看到的那些减肥的建议大多数是毫无帮助的，因为这些方法通常很难持久，而且从长远来看也不可能帮助你保持健康（stay healthy）。
记住，不要尝试下列减肥方法：
“Going on fad diets: these harm your body”——时下流行的节食方法会损害你的身体
虽说跟随潮流（jump on the bandwagon）尝试当下流行的节食方法（fad diets）是很诱人，但还是忍忍吧。这些节食方法所提倡的婴儿饮食法，碱性饮食法还有全面降低脂肪的饮食法都受到了营养学家们的猛烈抨击（slammed by nutritionists）。此外，营养学家们还证实通过计算卡路里来选择饮食也对减肥并不起效（counting calories doesn’t work well）。
“Trying every trendy workout routine”——尝试每个时下流行的日常训练内容
就和不断地更换节食方案一样，尝遍每个你所知道的新训练内容（new workout routine）也会让你不堪重负。你会想：是集中在高强度间歇训练（HIIT），还是做瑜伽更好呢？每周应该锻炼多少小时呢？如果计划有误会怎样呢？时间一久你就想干脆全部运动都放弃（quit exercising altogether）算了。
“Eating new superfoods”——吃新型“活力食品”
你可能看到过这样的标题——‘Amazing New Superfood Doubles Weight Loss’——惊人的新型“活力食品”助你减肥事半功倍。
我们常常被这样的标题吸引眼球，期待有奇迹能够治愈自己的肥胖问题。然而一些所谓的“活力食品”虽然能够起到一些功效，但它们却无法替代全面均衡的健康饮食和生活习惯（won’t substitute a well-rounded healthy diet and lifestyle）。
如果你感到自己在减肥的过程中失去了动力，下面告诉你是为什么：
“You are too harsh on yourself”——你对自己太苛刻
“我每天早上要跑一小时，下班后游泳一小时，所有的甜点和碳酸饮料（fizzy drinks）我都不喝！”
在减肥期间你常常给自己下这样的“命令”。虽然对减肥充满热情（enthusiastic about）没毛病，但像上面这样的计划往往很难持久。当计划自己的减肥方案时要现实一点，不要为自己设定一堆明知很难达到的目标（setting loads of difficult goals you know you’ll struggle to achieve）。与其让自己一下子放弃一切目标，不如把注意力放在饮食上做些小小的创新。
“You expect to see overnight results”——你期待一蹴而就
减肥是一个过程，如果你期待一周的节食就可以掉好几斤，那你已经失败了。给自己定一个现实的目标，这样就不至于在达不成的时候心灰意冷了（get disheartened）。
“You focus on one-off actions, instead of building habits”——你在乎的是一蹴而就，而不是养成习惯
曾经只去健身房上过一节课就在想自己为什么没有因此而发生改变？或是只戒了一周的巧克力体重却没有减轻的时候就感到失望？减肥不可能一蹴而就，你要为自己培养长期的习惯才行。
养成好习惯是高效减肥的一种方式，那么如何养成减肥的习惯呢？ 据证实，只要一切都做得对养成一种习惯只需要七天。可以像这样做：
从婴儿学步开始（start with baby steps）：养成好习惯从一些简单的事情开始，比如在工作时间戒掉碳酸饮料等等。
改变你的环境：为了减肥成功用健康的食品填满冰箱，在冰箱上贴上鼓舞人心的便利贴（post-it notes），告诫自己不要买垃圾食品。同时坚持多种习惯：尝试将各种习惯结合起来并一直坚持，比如你可以在周日慢跑后的休息时间写每周食谱（a weekly meal plan）。
把大的目标分成几个小目标（break your large goals down into smaller ones）：如果你最大的目标是减肥，那小目标就可以是这周把一种不健康的食品戒掉。
奖励自己：每次作出正确的选择时可以给镜中的自己一个大大的微笑，或是对着自己说些积极向上的宣言（reciting positive affirmations）。
避开多种选择：养成某些习惯并且坚持下去。不要想着培养多种多样的习惯，选择太多会让人产生负担。
“Cut one unhealthy food out of your diet today”——从今天开始将饮食中不健康的食品切断 尝试从你的饮食中去掉一种垃圾食品，一共要坚持七天，一旦你做到了便可以渐渐地开始用健康的膳食来替代。以下是一些替代方案：
碳酸饮料：果汁奶昔或花草茶（fruit smoothies or herbal teas）
芝士汉堡（cheeseburger）和炸薯条：素食汉堡和地瓜薯条 糖果；坚果，果仁和干果
土豆片：蔬菜脆片（vegetable crisps），调味坚果
一次戒掉一种垃圾食品比一次性突然戒掉（cold turkey）所有最爱的食物更容易一点，成功率也大一点。
减肥是一次长征，所以不要一次又一次地节食，不顾一切地想要达到自己的终极目标（reach your ultimate end goal）。相反地，你应该一次前进一步来养成健康的饮食习惯，这样才会受益终身。
---觉着文章棒，给我一个赞吧！
喜欢这样有见地有深度的文章，还想再看几篇的小伙伴，请戳这个链接： http://?uid=sophie 文章都放在英语小站里啦，N多N多篇，够你看大半年啦！
喜欢英语的小伙伴，建议再看一下这篇文章，记得留意下文中的英语字词句，这些对积累英语词汇、英语写作以及对话都很有帮助。如果觉得有用的部分，个人建议做下笔记，经常翻翻，以免忘记啦。要是以后碰到和减肥有关的话题，就不用担心想不起用什么单词，写不出话来。
另外，也给大家推荐一下乐知英语。乐知从事在线英语培训已经10年了，想跟英美外教学英语口语的童鞋，可以了解一下。他们有免费的试听课，大家可以注册个账号，去听一下课，体验一下外教的上课水平和口语发音。
点击咨询 