第一篇：学习感悟--做一个高效率的人
这句名言在告诫人们时间一去不复返，不管你是愿意或者不愿意，时间给于每个人都是一样的，每天时间给予每个人都是24小时，也就是86400秒。
既然时间给予每个人都是一样的，为什么有的人成就巨大，而有的人却一生碌碌无为？关键在于是否充分利用自己的时间，即能不能做一个高效率的人。每天我们一睁眼感觉到的首先是又是新的一天开始了，到了晚上我们又觉得一天过得真快呀！回想一天的生活，我们今天做了那些事情，那些是在规定的时间内完成的，效果如何？我们是不是用最少的时间完成了最多的工作？有两个词语：“事倍功半和事半功倍”，从字面就可以看出做事情如果能事半功倍，那么你的生活就会过得轻松愉悦；如果你是事倍功半那么你就会感到自己很累很累，而效果却寥寥无几，生活感到非常郁闷。
在实际生活和工作中，我觉得做一个高效率的人是非常有用的，它会使你生活轻松，工作顺利。那么怎样做一个高效率的人呢？我的看法如下：
1、树立远大的目标，并且想成为一个能实现自己理想的人。没有目标就没有动力，树立远大的理想目标就像是指示大海上的灯塔，指引着你开的巨轮能朝着正确的航向前进，是你在黑暗中指引您前进的一缕曙光。
2、积极行动起来，不要浪费您手中的宝贵的时间。昨天已经过去，明天还没有来到，只有今天是实实在在的，只有把握今天，才能真正做到效率高。今日事今日毕，今日事今日总结经验和教训，反思自己的实际工作，反馈自己的思想和思路，这样不断的总结反馈，会使你能更好地做到效率极高。
3、制定合理的工作计划和自我发展路线。任何事情都应该有计
划，有些事您虽然感觉不到，但是从你打算开始干某一件事情开始，您心中或多或少的会想一想我怎么做，怎样才能做得更好！这就是计划。但是很多人总是考虑这样做有什么困难！那样做会遇到什么解决不了的问题等等。如此一拖拉，什么事情也没有做好，结果你就是一个低效率的人；遇到事情现制定一个合理的计划，在计划中坚持战略上轻视“敌人”，而在战术上重视“敌人”，既不怕困难，又要合理的解决困难。这样经过许多事情以后你就会发现，自己做事情高效而轻松。
4、在管理自己的时间的问题上，分清轻重缓急，合理有效地管理时间，做自己时间的主宰者。
第二篇：高效率学习
如何高效率学习
一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀
⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步
⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决
二.怎样才能进入高效率学习状态
1．学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨读什么内容，中午午睡，傍晚体育锻练或课外阅读时间，晚上各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习补救调节时间点，为自己准备一个弥补时间。
2．要有保证且合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。
每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。每天晚上学完二科后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来。
晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
上课时要做到精神抖擞，最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。
如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期天下午好好休息一下，在家看看电视，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。
3．学会放下架子向他人求教
若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。
4．力求化别人的知识为自己的知识
自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
5．每天学会吸收一些课外知识
每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报
刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。
从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。
6．尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。
7．学会对比和选择
如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。
8．尽量超前学习
有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。
第三篇：做一个有道德得人感悟3篇
“做一个有道德的人”感悟
生活似那广阔的海洋，大海里浪花一朵朵，生活里故事一个个；生活似那悠长的歌谣，歌谣里音符一串串，生活里故事一段段。故事里有你、有他、也有我；故事里有真、有善、也有美。让我们做一个有道德的人，用心聆听故事，用心咀嚼生活〃〃〃〃〃〃
星期六早上，寒风瑟瑟，我打算乘八路车去一趟外婆家，我和一大群人等待着八路车的到来，几个青年穿着薄薄的外衣，嘴里叼着一根烟，在瑟瑟寒风中“抖擞”着，我想：这大概就是“90后”吧。但有一点，我非常气愤，他们居然把烟头扔在地上，而且垃圾桶就在他们身旁。我，一踏步，站在他们面前，说：“请你们把烟头捡起来，这样会污染环境的。”“那不是清洁工嘛。”他们趾高气扬地说。我说：“清洁工是城市的美容师，但你们就不会将心比心吗？如果你们是清洁工，你们会满意吗？再说，这是一种不道德的行为。”四周的人们也都应和着：“是呀，是呀！”不知不觉中，他们都低下了头，蹲下身子把烟头捡起来，扔进了垃圾桶里了〃〃〃〃〃〃
道德是心湖里滔滔彭湃的激流，是心灵里叮咚吟唱的清溪。每做一件有道德的事都是一次想象的飞翔，都是一段旋津的哼唱，都是一次心灵的洗礼。让我们做一个有道德的人，让我们的灵魂多一份赤诚、坦荡，让我们的思想多一份灵动、丰盈，让我们走进文明世界。意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”人们也常说：道德是石，敲出希望之火；道德是火，点燃希望之灯；道德是灯，照亮人生之路；道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。
做一个有道德的人在这个社会中，有许多行为规范约束着我们的一言一行，这就是道德。做一个有道德的人其实很简单，只要做每一件事都用心仔细想一想，多为他人考虑一点，道德就会伴随在你的身边。
有一次，我和妈妈到银行存钱，银行里人头攒动，我和妈妈排了很长时间的队伍才轮到我们。就在我们走向柜台时，一位70多岁的老人忽然跌跌撞撞地走了过来。我开始还认为他是有什么东西丢在那里要拿回去，可他还没站稳，就发话了：“请问一下养老保险怎么取？”
我可不高兴了，明明是我们先来了，怎么让他先办起业务呢？而且这么大人了，先来后到这点道理不懂吗？ 可妈妈却好像让着他一样，什么话也没说，而且还把身子往一边让了让。妈妈的举动，更让我惊讶和气愤，难道妈妈也不懂这点道理吗？ 妈妈好象看见了我表情的变化，就悄悄把我拉到一边，微笑着对我说：“你是不是有点不高兴啊？”我用劲地点了点头，气愤地说出了我的想法。妈妈的脸色立刻变得严肃起来，对我说：“你这就不对了。虽然先来后到是规矩，但是他毕竟是位老人啊！而且他跌跌撞撞，必然有重要的事情。尊老爱幼是中华民族的优良传统，也是一种道德的表现，所以我们必须要让着他，尊敬他。”我这才点了点头。妈妈的表情终于由严肃化为轻松，“如果你也是一位老人，你愿意为这么一件小事而和别人争吵吗？”我不好意思地摇了摇头。这是，那位老人的事已经办好了，正招呼我们过去。他这时向我们解释：“刚才真对不起，我有点急事，让你们久等了！”我笑着说：“没关系！这不算什么！” 同时，我也看见了妈妈赞许的目光。
可见，道德还能让社会更加和谐，幸福，美满。但是社会上还存在一些不道德的事情。
2011年1月26日 初一二班 王雪敏
“做一个有道德的人”感悟
汶川发生了大地震，许多人为次慷慨解囊。但是，我在报纸上看见一条反面的新闻：“某地区奥运火炬手在绕过捐款箱后，把一只空的手放在箱子边，什么也没捐。” 这件事在社会上引起了轩然没有错，他们已经捐过了钱，只是几位记者没拍到照片，就让他们空大波，指责声，叫喊声，责骂声，不绝于耳。经事后调查，火炬手并着手再走了一边。这件事让火炬手很郁闷，人民很纳闷，也让社会充满了疑问，这记者怎么这样呢！我则感到很气愤，媒体本是为人民服务，让人民更加了解社会，却报道出这么一条消息，又和报假新闻有什么区别呢！这是拿灾区人们的利益开玩笑，是对火炬手的不尊重，是对社会的形象的严重损害！实事求是道德的基本表现，而这家媒体却连这点道德都做不到，还怎么再谈自己的信誉呢？
这是道德负面的例子，通过这件事，给我们敲响了警钟，做一个实事求是的人是道德的基本表现，我们要遵循它。道德是做人的基本素质，我们要捍卫道德，宣传道德，实践道德，做一个有道德的人！
道德——是一种文明的体现。一个有道德的人，必定是一个有文化的人。只有人们的道德意识提高了，才能让社会变得跟美好。古往今来，“德”是一个永远不变的品质，任何时代，只要具备了高尚的道德，就会得到别人的尊重，就会使人产生无尽的力量，能够创造无尽的财富！其实，做一个有道德的人其实很简单，只要做每一件事都用心仔细想一想，多为他人考虑一点，道德就会伴随在你的身边。
在奥运期间，有许许多多的志愿者在为奥运作者默默的奉献。经常可以看到些志愿者，他们穿着鲜艳，整齐的服装，以最好的精神面貌迎接外国友人的到来。每当我们可以在家收看奥运比赛时，志愿者们却只能继续在工作。我请神体会到了奥运志愿者的服务。他们不怕烈日炎炎的夏天，为每一位需要服务的人服务。假如我能有幸成为一名志愿者，我会用最佳的状态去迎接四面八方的来客，热情地回答他们提出的问题，将他们带入比赛的规定场点，为他们送上一份祝福，一份关心，让他们感受到中国人民的热情好客。
2011年1月26日 初一二班 熊晓娜
“做一个有道德的人”感悟
在学校，我们一样要讲文明、讲道德。在学校，我们不能在楼道里追跑打闹。如果楼道里有许多的同学，那必然会撞到其他的同学。以前，在上小学时，我就经常在楼道里追跑。一不注意，就会撞到老师或同学。在升入中学，我要改掉追跑打闹的毛病，做一个有道德的人。在学校，我们还应该，节约用水、用电。上操之前，应先把灯关掉。不说脏话，见了老师就向老师问好，这些都是在学校应该做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家务，这家人减轻一些负担。如果父母叫你拿杯水，拿个东西这种小事应尽自己全力去做。古人有许多尊敬长辈的事。黄香九岁时，就懂得孝顺父母。冬天，他用自己身体将父母的枕席温暖后再请父母安寝。在家尊敬父母也是一种有道德的体现。
道德是做人的基本素质，我们要捍卫道德，宣传道德，实践道德，做一个有道德的人！
2011年1月26日 初一二班 樊钱银
第四篇：学习雷锋,做一个有道德人
学习雷锋，做一个有道德的人
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位„„”
每次看到这句话，都会想起雷锋。
人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”这话的确不假，雷锋同志乐于助人，这是众所周知是的。他帮助过战友学习知识，缝补衣裤；也还曾帮助一位大嫂回到吉林；更曾带病为建设小学贡献自己的一份力量。他为国家建设，支援灾区捐出了自己的全部积蓄，自己却舍不得买一瓶汽水；模范事迹被宣传却仍谦虚敬慎„„
他把自己旺盛的青春全部献给了党，献给了人民，他的高尚的理想、信念、道德、情操，必将在我们青少年一代身上不断发扬光大，他那不可磨灭的美好形象，将永远活在我们的心中！
四十多年过去了，雷锋精神一直激励着我们，一直引导着我们。而在世界的其他地方，雷锋精神也同样被人们所敬仰，所学习。而西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”雷锋精神已俨然成为了人类最宝贵的精神财富！
在此我要呼吁：向雷锋学习，做一个有道德的人！
雷锋精神是个人所必需的，只有具有雷锋一样的“钉子”精神，才能立足本职，尽职尽责，努力以钉子的“挤”劲和“钻”劲，使自己成为工作的内行；只有具有雷锋一样的奉献精神，才能学会团结他人，奉献他人，进而奉献社会；只有具有雷锋一样的“螺丝钉”精神，才能将自己的生命溶入为人民服务的事业中去，在不平凡中干出不平凡的业绩。只有具有雷锋精神，才能得到别人的帮助和尊敬，才能得到真正的快乐。
一个公司，一个企业也同样需要雷锋精神。今天，一切的成功都必须通过合作来实现，如果我们没有为他人服务的思想，没有助人为乐的精神，只看到自己的利益，是难以获得成功的。一个企业，如果所有的员工都只做自己分内的事情，不团结互助，这样的企业是没有竞争力的。
同样，一个国家，一个政府乃至一个民族，都不能没有雷锋精神。只有发扬雷锋全心全意为人民服务的精神，政府才能真正赢得民心。几乎整个人类文明的发展都依赖于这种人的努力，他们时刻想的不是自己的利益，而是所有民众的利益。而一个民族也只有拥有雷锋精神，才能又好又快地发展起来。
但随着时间的推移，雷锋的形象却逐渐从我们的视野中淡去，我们已对“雷锋精神”这个既熟悉又陌生的词语麻木。当我们兴致勃勃地了解外国人学雷锋的事迹时，却没有审视过自己是否在学雷锋，当我们对西点军校里是否有雷锋塑像感兴趣时，却不在意我们身旁有多少雷锋。但雷锋精神是不应该被遗忘的。
几十年来，我们的生活有了天翻地覆的变化。我们不用穿带有补丁的衣服，也不用再忍饥挨饿，更不用过着艰苦的生活。但任何时候我们都需要雷锋精神，无论我们的物质生活多么丰富多彩，我们都不能缺少雷锋身上那种对他人，对社会的关爱。
而今的学雷锋活动其宗旨固然是好的，但有些已成为纪念意义上的学雷锋。因而有俗语称：“雷锋叔叔三月来了四月走”。我们学雷锋是落实到具体行动上的，是时刻准备好的，并非在特定的节日做做样子。雷锋精神自然朴实无华，并不是人为刻意制造出来的。雷锋精神是伟大的，但我们不可能人人都像他那样忘私，我们可以做一些力所能及的事情帮助他人，殊不知我们的举手之劳或许可以解决别人的大问题，这才是雷锋精神在我们的日常生活中的真正体现。
第五篇：学习鸡西人精神感悟
学习鸡西人精神
__读齐家有感
对于齐家来说，《大学》中着重强调了“孝、悌、慈”这三种
素质的培养与训练。所谓“孝”，是指子女对父母的仁爱：所谓“悌”，是对兄弟姐妹之间的仁爱，或配偶之间的仁爱：所谓“慈”，是指父母对子女的仁爱。对于“孝、悌、慈”，作为教师要不断的进行“格物、致和、诚意、正心、修身”，才能到到齐家的目的。家是什么？有人说家是我们一方宁静的港湾，一缕温馨的炊烟，是黑夜中一道温馨的灯光。家其实就是立身成事之本，荣辱穷达之基。“家和万事兴”，自古以来中国人就相当重视家。孟子认为：“天下之本在于国，国家之本在于家，家庭之本在于身。”由此看来，小到个人，大到天下，家庭都弥足重要。
教师齐家之一：父慈子孝
1、父亲的德行是儿子最好的遗产
2、智慧之子使父亲快乐，愚昧之子是母亲蒙羞。
3、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也；立身行道，扬名与后世，以显父母，孝之忠也。
教师齐家之二：兄友弟恭
1、夫家和则福自生。若一家之中，兄有言弟无不从，弟有请
兄无不应，和气蒸蒸而家不幸者未之有也，反是而不败者，亦未之有也。
2、大约兴家之道，不外内勤俭、兄弟和睦、子弟谦谨等事。
3、家和则福自生。
教师齐家之三：夫妻和睦
1、生活在失去和睦的家庭里，等于生活在地狱里。
2、一个好妻子，除了处理家务之外，她必须兼有慈母、良伴、恋人三种品质。
3、为了爱情的继续，婚姻的美满，妻子固要取悦丈夫，丈夫
也要取悦妻子，至于如何取悦，乃是一种高级的艺术。
感悟：
点击咨询 