自行车编队骑行与骑行中的手语范文合集

第一篇：自行车编队骑行与骑行中的手语

自行车编队骑行与骑行中的手语 大队骑行的时候，编队骑行会让你觉得很好玩，感受到集体的力量，可以轻易的达到30KM/H的速度，但是大队骑行，你必须要让你的队友清晰，明确的知道大队的情况和路况，这就需要骑行手势！

1.左手向地面斜伸出，说明左边地面有障碍，右手反之。

2.左手向平行方向伸出，说明左转，右手反之。

3.手向上方高举一下，表示前面有障碍，需要减速，并且同时散开队伍。

4.手向上方高举不放，说明要停车了。

5.左手向地面斜伸出并上下移动，说明左侧斜风，队伍*右侧进行跟骑，右手反之。

6.前方队员加快两脚，然后*向路边，说明要换人领骑，后面队员应迅速补上，领骑队员要慢慢跟到队伍最后。

在大集团中骑车需要注意的事项：

1.不要乱晃,或急剧改变自己的骑乘路线,尤其是在最前面的人,前面人的一个小动作等到传到集团后面就可能造成大灾难,第一个人更是重要.比如说地上有个盖子,一般的情况下就是快速的闪过去,在集团骑乘中不能这样,尽量把眼光看远,所有的动作都要慢而顺,轻微而细致.看到有东西要闪,在50m以前就要开始动作.闪不过了就正正的压过去,比闪个半调子安全的多。

2.转弯时明确的把转弯的动作做出来,让后面跟的人知道何时要转。

3.带头的时间,时速30km/h约15~20sec,速度越快,带的距离越短50km/h只带4~8sec。

4.精神要集中,带头的人要集中精神保持一条稳定的线,后面的人不可以只看前车的轮子同样要注意前方两侧的状况,并且避免和前车后轮交错。

5.向左退到集团后方的时候要稍微注意一下左后方的情形,快速的用眼角看一眼以免有比较*路边的车辆*近。

6.向左退的时候距离不要太大,约为1~1.5m为最佳,仍然保持一条稳定的线,滑进尾端。

7.利用风来减速,快要撞上前面骑士后轮时不要急着按煞车,稍微往右边*一点,把身体挺起来吃风,速度可以后再移回原位。

8.利用转速来加速赶上,前面骑士慢慢离你远去,不要急着变速,加快踩踏的速度来控制速度是比较好的方法。

９.磨练手握下弯把手的稳定度,握下把一定是比较不容易控制,但是这个位置可以提供你更佳的空气力学姿势。

10.不要踩踩停停,持续的踩动,保持流畅的踩踏,后面跟的人会比较安心。

11.磨练骑车时向后看的稳定度,一般来说头向右转往后看车会向左移动,练习向后看还可以保持直线是很有用的技巧.如果可以也可以练习握下把时从腋下往后看的技巧。

12.不要硬撑,带头的人也要稍微注意后面的状况,有人落队了速度要渐渐放慢,撑不住不能带头的人就不要勉强,轮到的时候直接往左移就是了.大致上就是这样.大家合作骑车的感觉是很不错的.有时比一个人蛮干要有趣多了。

第二篇：自行车骑行新闻稿

资环学院志愿者自行车骑行活动

中共建党90周年之际，资源与环境工程学院十余名志愿者组织“自行车骑行游上海”活动，探寻上海发展足迹，体验改革开放发展成果，感受上海古老与现代风情融合的魅力。

6月4日早上，志愿者身着“华东理工大学纪念T恤”，满怀崇敬之情、兴致盎然地迎着绵绵细雨从学校东门出发，向着“中共一大会址”进发。雨中骑行并未减弱志愿者们的激情，相反带来夏日中的清凉和路途的别样风景。

经过一个小时的骑行，志愿者们来到了因世博会而修建的邻江龙腾大道，路旁的公园在阴雨中显得特别宁静，黄浦江对岸的世博园区映衬了当代中国在国际舞台上展现的自信和从容。车队沿着黄浦江北上，高耸的国际金融大厦顶尖突然呈现在云端，阴雨天让志愿者有幸见证了上海的高楼和云层相比高的奇景。车队按照预定路线至上海老街和豫园商城，领略了上海古老文化所散发出的迷人魅力，车队驻足于此，“快门”记录了志愿者们迷人的微笑和上海的文化名片。车队最终到达活动目的地——“中共一大会址纪念馆”。

90年前12名爱国志士代表在此宣告了中国共产党的诞生，从此一个崭新的时代到来了！在讲解员的带领下志愿者们通过纪念馆内陈列的物品回忆那极具历史意义的会议。在参观的途中，我们还遇到了江西新闻广播组织的帮扶残疾人活动团队，通过志愿者接受采访，为残疾小朋友送纪念品和美好的祝福，为他们录制活动口号“爱在党旗下，红动中国心！”等亲切友好交流与互动后，最后合影留念，记录下了这次有意义的活动。

载着满满的收获，怀着无比愉悦的心情，志愿者们踏上新的路线返程！这次活动不仅丰富了研究生的课余生活、锻炼了身体，更重要的是通过这次活动向建党90周年献礼。

第三篇：自行车骑行活动策划

共创绿色高速畅游和美永州

---自行车骑行宣传活动方案

一、活动背景

永蓝高速公路拟于2012年年底建成通车，通车后的永蓝高速将会对永州市的经济发展发挥巨大的作用，同时也将提升永州市“锦绣潇湘 和美永州”的城市品牌。借助此次契机，在即将开通的永蓝高速公路上开展“共创绿色高速 畅游和美永州”自行车骑行活动以推动建设绿色高速，畅游锦绣潇湘、和美永州的品牌价值。

二、活动目的（一）通过“骑行”方式，传播文明交通、绿色出行牌平安出行，倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。

（二）通过全程120公里的骑行，领略永蓝高速沿线外景风光，畅游和美永州的自然景观。

（三）通过此次公益主题活动，展示企业的社会责任感，提升品牌美誉度。

（四）通过媒体对活动的报道、企业网站发布、活动队员、本企业人员个人微博相互转帖，以低成本达到正面积极的宣传效果，借助活动把永蓝高速公路年底通车信息广而告之。

三、主办单位湖南永蓝高速公路有限公司

四、协办单位永州市自行车协会

五、活动主题

共创绿色高速畅游和美永州

六、活动时间

2012年9月15日（星期六）8：00-16:00

七、活动方式

永蓝公司协同自行车协会组织车友约20人采取骑行的方式，从指定出发地永州市冷水滩上岭桥镇，骑行未通车的永蓝高速公路，领略沿途外景风光，到达会师地永州市蓝山县。

八、活动准备

（一）永蓝公司制定骑行路线，并报备自行车协会，全程每隔约40公里设立一处流动式“爱心驿站”，为车友提供休憩之地。起点

终点B

（二）自行车协会须在9月13日前，将参与活动的人员报名表（见附件）汇总至永蓝公司自行车骑行活动工作组（联系人：蔡京相***）。

（三）凡报名参加活动的车友必须自备专业骑行服（头盔、手套、眼镜等），以保障骑行安全。

（四）有后勤车5台（中巴车1台，越野车1台，轻型货车1台）全程跟随，运输行李及装备，以及处理突发情况。

（五）安排3人（1人摄像，2人拍照）负责全程拍摄工作，包括车友风采、外景风光及高速掠影等。

（六）在“爱心驿站”安排6名工作人员，做好服务工作。

（七）做好沿线“引路标志”及“加油口号标语”的宣传和张贴工作，及准备参加活动人员号码牌。

（八）做好活动宣传工作，制作喷绘1张（用于集体签名），横幅3条。

喷绘内容为：

“共创绿色高速畅游和美永州---自行车骑行活动” 横幅内容为：

“共创绿色高速畅游和美永州---自行车骑行活动爱心驿站”“预祝永州至蓝山高速公路于2012年年底建成通车” “共创绿色高速畅游和美永州---永蓝高速公路在行动

九、活动安排

7：30所有车友报道 7:45所有车友集体签名

7:50邀请领导讲话，宣布骑行活动开始 8:00出发

12:00午餐（在“爱心驿站”领取）16:00所有车友聚集、合影 16:00-19:00返程回永州市冷水滩区 19︰30～20︰30聚餐

十、活动须知

（一）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

（二）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风

险；活动中如发生致伤(包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤)等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。

（三）如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定,自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

（四）骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”、带齐更换衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

（六）本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。

十一、活动预算

附件：《共创绿色高速 畅游和美永州---自行车骑行宣传活动报名表》

湖南永蓝高速公路有限公司

二○一二年九月五日

附件：

共创绿色高速畅游和美永州 自行车骑行宣传活动报名表

填报单位：

备注：永蓝高速公路传真0746-8686800，请在备注栏注明主要负责人。

第四篇：自行车骑行活动新闻稿

今年3月，四川省城镇供排水协会在全省供排水企业中开展了以“自行车环省接力骑行”为载体的企业文化年活动，活动的主题是“强健职工体魄、传承文化、弘扬精神、促进行业发展”。本次接力骑行活动路线从自贡开始，途径宜宾、泸州、遂宁、南充、广安、达州、巴中、广元、绵阳、德阳、成都、雅安、西昌、攀枝花、乐山、眉山、资阳、内江等18个站点，最后再返回到自贡，于9月中旬结束。在每一站点都会举行交接仪式和骑行活动。

“上善若水，低碳出行”、“优质供水，真情服务”，省水协举办的这次“自行车环省接力骑行”活动是供排水企业文化建设的具体体现和有效载体，对增强职工体质，弘扬环保理念，丰富企业文化，塑造精诚团结、实干图强的团队精神，促进供排水企业发展，具有十分重要的意义。也通过自行车骑行活动向广大市民大力宣传保护环境从我做起，使之树立节约用水、保护水环境的观念。

5月18日上午，四川省供排水行业“自行车环省接力骑行”活动顺利到达万源地区并在向前广场隆重举行交接仪式。

交接仪式上，万源市民生供排水公司总经理王文川致欢迎辞并从宣汉水司负责人手中接过活动主旗，在活动主旗上签字、盖章。交接仪式后，来自宣汉水司和万源水司共30多辆自行车插着宣传小旗行驶在城区大街小巷，长龙般的自

行车队成为一道靓丽的风景线。

万源供水人将以这次活动为载体，弘扬供排水企业为城市生产和人民生活服务、保护城乡生态环境而默默奉献的精神，宣传低碳环保的生活理念，倡导广大市民节约用水，进一步发扬万源供水人锐意进取、团结合作的精神，以实际行动迎接中国共产党诞辰90周年，为党的生日献礼。

第五篇：自行车环保公益骑行

自行车环保公益骑行

一 活动背景

随着社会经济的飞速发展,人们物质生活日益丰富的同时,环保问题也随之加剧.而近年来环境问题再次升温.环境污染生态破坏已逐渐渗透到我们生活中的点点滴滴,而我们当代青年的先锋代表,更要扛起这面旗帜,身体力行将这种环保理念传播开来.为此我公社与这周六举行一次环保宣传活动。.二 活动目的1增强我们的环保意识,身体力行地体验生活提升自身素质。.2保护周边环境,节约资源,发展循环经济。

3宣传环保理念,使环保观念深入人心。.4营造一个良好的环境氛围,从而带动大家一起为环保事业做出自己的一份贡献.三 活动意义

传播环保观念,保护周边环境,培养我们的宣传能力,增强我们的环保观念。节约资 源使仅有的社会资源得到循环利用,为社会直接创造财富，并作为一种社会广告宣传开来。

四 活动目标

使我们周边的环境保持清洁。至力将我们学生打造成为环保宣传的“播种者”和“实践者”并将这种理念传播给我们身边每一个人。

五 活动流程

1活动时间：本周周六

2活动地点：本校到国色天香；再从国色天香到国道。

3活动形式：于二零一零年十一月十三日早租单车由学校出发，由策划部想好宣口号，由财务部负责打印好三幅横幅，于学校，学校到国色天香，国色天香到国道各一张贴一幅。

六资金预算

租车，一人一车，自费

一张横幅，10米左右，60元。

总共，60元