素拓方案

第一篇：素拓方案

计划A：社团全体人员，活动以自愿报名参加为原则。2012年10月27日下午（星期六）在烈士公园进行烧烤。到望舒食府门前集合人资部负责签到然后集体组织乘车到目的地。（路线：1：可乘315/309/63/902等在高叶塘下车在坐303到烈士公园；2：从西站出发，:乘坐704/168直达）办公室根据参与人数分组每个组推选出组长，组长把各自组成员的饮食喜好调查清楚，写好想吃的菜。在10月27日上午由各组组长组织购买各组食材，调料等有协会统一购买。（具体内容：外联部联系烧烤；宣传部和节能部负责各项活动物资的购买（烧烤食物、水、烧烤用品等）；人资部负责烧烤物品的落实摆放（协助组长工作人员）；各部门主管负责各部人员组织、带领及人员动态状况、集合。）

计划B：游戏（准备游戏道具以及一些食物和奖品）

1.认识 A：先让大家手拉手站成一圈（男女生交叉站），然后让大家记住自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右哦。

2、让大家把手放开，喊“跑！”。尽量让大家跑得乱七八糟一点。

3、看差不多了，喊“停！”，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。

4、这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右哦。等大家都牵好手之后呢。拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。B.先分组，每组围成一个圈，从一个人开始介绍自己是谁，她右边的就介绍自己是谁并说左边的是谁，依次下去，计时（由大二的），看哪一组用的时间少，给予奖励。

2．寻找吸血鬼（人少，10人内）大家一起围成圈，每轮进行抽纸，上面会写有一物品名称，吸血鬼则为空白纸（2名）。学生需将对那物的描述说出来，一圈轮完后则投票表明谁是“吸血鬼”，指正正确则吸血鬼出场；继续游戏，直至抓出所有吸血鬼。如最后吸血鬼留下了，则惩罚其他人。（惩罚是用屁股写字，胜利的提供一个字）不允许提及纸上所提及的内容，只能间接性描述.(准备的东西：想好物品的名字，白纸，笔)

玩完2个游戏后，让大家围成一个大圈，坐下来休息一下，吃点东西（垃圾不能乱丢）。并逐个讲述一个自己在大学最难忘的、最有意义、最高兴地一件事。

3..一元五角 男生代表一元 女生代表五角 放音乐或者发号令者唱歌，然后由号令者说比如“五元” 大家就自由结组组成五元 时间到后没有组成五元的淘汰，最后胜利的就有奖励。（奖励就是全体同学面对他们说：你们太聪明了！）

备用游戏：大树和松鼠：一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。

活动结束后，人资部点人数，每个人写一篇活动感受及收获，下次开例会交给办公室，部分同学上台发表！

第二篇：素拓心得体会

久违的快乐

夕阳西下，操场上微风徐徐。已成年的我们走进大千世界，看遍云卷云舒花开花落。知道时光飞逝，一去不复返。而我相信即将到来的素拓是我们人生中又一抹亮丽的色彩。

2012年5月18日，在辅导员杨亚兴的带领下财管907、908、909班全体同学在西安翻译学院操场进行了主题为“团结、合作、共辉煌”的素质拓展活动。该活动在辅导员老师的高度重视下，各班委及班级成员的通力配合下顺利开展。

活动之前，各班班长及策划人员向同学进行了明确的分工，这时产生了三位主持人和六名工作人员及小组长，大家共同为本次素拓活动的成功举办献出了自己的力量。准备工作就绪，活动正式开始。看我们那青春的面庞洋溢着喜悦，早已期盼着活动快快开始。三个主持人及组织人员把三个班的同学分为九组，在主持人宣布活动正式开始之后，组长带领组员想出自己的队形、口号、以及队歌。紧接着就是依次表演和展示。短暂的休息过后，我们开始了等待已久的游戏：杯水传情（详细游戏规则，参赛组每人一个水杯，组员站成一排，给第一个倒水，穿到最后一个。组员在传水过程中不能用手去碰水杯。传水最多者加分，用时最少者加分。）；第一个游戏结束后进入到第二个游戏：游戏以三组为一个小队，三个班级分为三小队，每小队玩一种游戏，其中一小队玩的是穿越生死网（详细游戏规则：在两个柱子之间有大小形状不规则的十九个洞口，队员将其假象为有高压的网丝，在规定的时间内，队员穿过洞口，且每个洞口只能穿越三次得分多者获胜）而第二小组玩的却是坐地起身（详细游戏规则：要求四个人一组，围城一圈背对背的做在地上，在不用手撑着站起来，随后依次增加人数，每次增加两个直至十人。）最后一个小组玩的是链接加速（参加游戏组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上画好好起跑线和终点线，其距离为三十米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物，回到起点，最先到达起点的为胜，按时间记名词，按名次记分。）各组游戏结束之后，组织人员又将三个班的同学都绑在一起，最后一个游戏“十人九足”我们三个班人数共计134，大家只有听统一的口令，才能向前进，为了取得成功，大家都忍痛前进，这样的活动加强了团队的合作能力，最后主持人做了结束语，辅导员进行了讲话，大家玩的很尽兴。

这次活动非常成功，因为我们的笑容是那么的灿烂，而最令我们高兴的是：举办这次活动，我们以最小的费用，高质量的完成了具有实践意义的素质拓展训练活动。通过这次活动，我们发掘了自身潜能，增强了自信心，克服了心理惰性，认识了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，塑造了团队活力，推动了班级成长，通过真诚的交流，顺畅的沟通，我们更为融洽的与群体合作，同时通过组织和开展本次活动，在实际工作中检验与磨合了我们三个班的统一管理及协调能力，为今后开展大型活动奠定了良好的基础。

人是需要沟通的，人是需要朋友的。这次活动不仅让我们彼此之间有了更多的交流，还让我们结识许多新朋友。大学四年只是我们相伴的一个开端，人生路漫漫，请记得：青春不留白！

115110908班

吕月侨杨雨田

2012年5月21日

第三篇：2009素拓工作总结

生物科学与技术学院2009年秋0708406支部

素质拓展委员工作总结

当被通知要写工作总结的时候，我有些惊讶，没想到一学期的素拓工作这么快就到了尾声。总结起来似乎好像什么都没学到；很多活动都没有进行到位；自己做的也不尽完善；然而不知不觉在潜移默化中又学到好多；至少我了解了一些有关素质拓展这方面的知识；像基地项目的概念，申请方式，和研究流程等等；这些对某些人来说可能是些司空见惯的知识；然而却是我的第一次；头一次的接触让我惊讶；让我欣喜，这样的知识不仅满足了我的好奇心，更重要的是充实了我的大学生活，增长了我的见识。在素质拓展部也让我结识了更多的兄弟姐妹；当然我认为这不只是我个人的收获，同样对于本支部班上人员我想也有一定的收获。

当然由于我对这方面具体工作还不怎么了解所以在班上很难开展宣传工作，这是我感到遗憾的地方。虽然在会议上提到过各种陌生的名词但讲得不具体。共同了解的知识只是些皮毛，想在班上真正开展还存在很大的认知问题。我个人认为要想真正在这方面有所突破首先得让广大学生解除认知问题；让他们无所疑惑；有所目的。只有这样才能提高他们的兴趣；使他们有的放矢；有勇气去实践；所以关键在宣传教育这方面的知识。

从生科院素质拓展中心开展的活动来看比较理想但我个人做得不太理想；其实不是我不积极参加而是我们对这方面还是个菜鸟；自己都不怎么懂所以很难向所在支部同学讲明该做什么，怎么做等一系列措施。纵观全方位个人觉得素拓支部委员积极性不是很高；就其原因可能存在很多方面：有活动策划方面，知识认知方面，宣传力度方面等等。我认为应从这几方面加强力度吊起学生积极性！总之整体感觉还不错在这一学期有所收获；希望来年再接再厉把工作能够做得更好；收获更大；活动开展更顺利！

2010年1月10日

0708406支部素质拓展委员：曹庆生

第四篇：素拓演讲稿

素质拓展演讲稿

一晚上难忘的素质拓展训练已经过去了很久了，一个在20余个女生中扎堆的唯一的一个男生就是我，连教练和工作人员都是三女一男，好的是我没有畏缩而是勇敢的站在第一排的中间位置·，尤为突出，并担任了A组组长，教练欣慰的说了一句“心理素质不错“。顿时感觉鼓舞了不少士气因为这是肯定。

总觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉有时候认识的人太少，经历的事情也缺少激情和意义。现在明白了，为什么有这样的一个活动，良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在如今现在飞速发展和飞跃社会年代，人类的智慧和技能知识在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。

素质拓展，也称作是拓展训练，外展训练（outward bound），愿意是为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战，去战胜一个个困难。

”机智翻牌“”盲眼无声排生日“”相扶起立“一个个游戏大家乐在其中，作为组长不得不起到领导作用，及时想出决策和吸取队员们的想法并实施，在过程当中并发现存在的问题，从而及时的修改和完善。一个队伍，任何人都是不可缺少的，每个人都有自己存在的价值，每个人的一举一动都是不可忽略的。现在的社会是不再需要孤胆英雄，团队的力量才是真正的王道，才是立足社会的根本。

”拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟“。的确，再回头细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新鲜的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

感谢东大！感谢教练和工作人员！感谢我亲爱的队友同学们！Thanks a lot！！外国语学院 何睿 英语1002

第五篇：院素拓工作总结

2011年10月22日晚，口腔医学院团委学生会积极响应校园歌手比赛活动，在茶山校区瑜伽馆隆重举行了以“音乐点亮青春，歌声唱响未来”为主题的十佳歌手大赛。

此次活动主要由素拓部主办，在宣传部、网编部等部门的积极配合下，获得了圆满的成功。此次比赛主要由11级同学参与，它不仅展现了同学们的风采，提高同学们的身心素质，增进大学生思想和艺术交流，而且为同学们提供了一道展现的平台，为我院创造一个良好的生活和娱乐氛围。

比赛当晚，瑜伽馆被缤纷的气球、火红的条幅、绚丽的彩带装点得热闹非常。上届院十佳歌手冠军陈文波以一首《稻香》拉开了本次比赛序幕，为此次活动开场营造了一个轻松欢快的氛围。此次比赛增加了选手清唱环节，十五位选手晋级第二轮比赛。第二轮比赛中，选手们一展歌喉，尽情的展示自我，深情温柔的《爱你不会变》，唯美动听的《Love story》，另类富有特色的《One night in 北京》„„一首首动人的歌曲让我们享受到了不一样的饕餮盛宴最终，9号选手周泽堃凭借一首《背叛》，以不俗的唱功和超高的人气夺得冠军；13号选手以感动人心的《星语心愿》，获得亚军；季军被4号选手瞿欣燕摘得。此外，比赛在环节当中也穿插了各种抽奖活动和一些表演节目，更调动了同学 们的气氛，使在场同学们热情高涨

当然，在这次校园十佳歌手大赛中还存在一些不足之处。比赛前，我们部门场地租借出现意外，导致比赛时间一再拖延；比赛时，参赛选手表演形式过于单一，没有才艺展示，同时，我们部门在筹备过程中缺乏安排性，导致比赛的彩排不够周密，时间有点仓促。所以在下次举办类似的活动的时候应该更好的做好彩排工作及主持人的沟通工作，以保证活动的顺利进行。

虽然比赛中出现了点小故障，但总体来讲比赛还是算成功的。在今后的工作中，我们将会不断努力地改正存在的不足，团结和带领广大同学，不断地开拓创新，不辜负老师们对我们的期望。