户外活动拓展小游戏(道具简单版)

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第一篇:户外活动拓展小游戏(道具简单版)

户外小游戏

1顶气球比赛

道具:气球一个、绳子一条

参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)

2五毛和一块

道具:不需要;

场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;

人数:10几个人就可以,人多些更好玩的人员:一定要有男有女,比例不限

裁判:一名,负责发号司令

规则如下:

在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

3游戏名称:大风吹

游戏规则:大家围成一个圆,中间站一个人,中间的人说“大风吹”周围的人集体问:“吹什么?”中间的人可以随便说:“大风吹,吹戴手表的人,或吹穿皮鞋的人。。。”被风“吹中”的人,必须穿过圆心,走到对面站好,最后的人,被当圆心,再继续

4游戏名称:捉迷藏游戏

游戏规则:将一人用纸蒙上眼睛(谁来当第一个倒霉鬼,可以石头剪力布来决定),在一个范围内让他捉人,捉到后必须猜出被捉到人的名字才算摆脱成功;其它人不能出范围。被捉住并成功说出了名字的人及出了范围犯规的人接替倒霉鬼。

5游戏名称:问非所问

游戏规则:前面一人提问为难接下来的人,接下来的人必须回答的跟前面不沾边,要是不小心上当了就算输了!!回答正确在给下面出题,依次类推。

例如: 提问:你不喜欢玩这个游戏吧!接下来的人回答: 喜欢玩啊.(就算输了。)6、1元和5角

***感觉:互动性很强,而且失败者通常是几个人,可以随机性表演集体节目,而且大家手拉手更加熟悉,气氛更浓。

***游戏规则:男士代表5毛,女士代表1块,大家围成一圈,手拉手(也有不拉手但拍手的版本,但拉手更有意思),中间的主持人唱诸如“走啊走,走到东头,走到西头,男性保健品 游戏人生part1,买颗白菜,2块卖不卖,不卖,2块五卖不卖,不卖......4元卖不卖,卖,一旦到“卖”,手牵手转圈的人立刻和男女搭配成四块,失败者接受惩罚后重新开始。

***说明:很多人都喜欢这个游戏,因为大家很陌生,但通过一些接触就会更加熟悉起来,然后才可以玩皇帝游戏

***适合人数:10人以上

7、皇帝

***感觉:皇帝游戏,就是把“生杀大权”赋予某人,可以看得到一个人想像力和创造力以及其心理层面,一般都很刺激。但男女对等的时候最有意思,美国西力士 在Windows Server 2003中玩游戏。这个游戏一般都是比较放得开的时候玩,因为被别人“修理”了以后的人会想出更加有“意思”的方法来处罚其他人,叫做皇帝轮流坐,十年河东十年河西。

***游戏规则:按参加人数拿出扑克牌,12人就拿出 A,2,.......J共计10张,里面混入大小王或其他有标记的牌2张,洗牌后每人抽取一张,抽到皇帝、侩子手的人出来去一边密议处罚方法,密议完成后告诉大家处罚方法,然后皇帝宣读本次处罚的人任意两人,从A-J读两人。被宣读的两人出来表演节目。

***说明:这个游戏很精彩。大家密议的处罚方法不要拘泥,凡是不太过份的都可以,太拘泥就没有意思了。

***适合人数:6人以上,但男女比例协调才好玩。

8、水果蹲

***感觉:练脚力

***游戏规则:先给自己起好代号(必须用水果的名字),开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个人蹲,同时说出那人的代号,商用冰柜,例如:开头(代号:西瓜)的人说:西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲,跟着„芒果‟说同样的话,可以限定„芒果‟不能再丢还给„西瓜‟,不然这游戏和就是西瓜跟芒果玩完了,大伙就没份了哦。如果„西瓜‟丢给芒果,而„芒果‟忘记了自己的代号或反应迟,就要表演节目了

***说明:***建议:代号的时尽量不用好记的名字,例如„西瓜‟,玩户外的人最喜欢的是西瓜,所以这游戏在露营篝火的时候最适合,因为那地方没什么可以消遣的。顺口就是西瓜。就算是相隔一个再到你,一儿个游戏下来,什么是儿童股骨头坏死,蹲得你的脚都软啊!***适合人数:人数越多就越好玩。

9海盗船长

游戏规则:此游戏人多好玩点。有其中一个人开始,随便指向谁报“海”,再由被指到的人再随便指个人报 “盗”,依此类推,被指到“长”的人两手交叉放胸前,此人的旁边两人往双侧做划船的动作,同时嘴里要发 出“嘿咻嘿咻”声音。当然,开始报的人可以用手指自己连着报“海”“盗”“船”“长”几个字。做错的罚酒,下一轮有做错的人开始。

第二篇:课堂无道具小游戏

萝卜蹲

将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。记住哦,一定要念全“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲”这句话哦,并且做出蹲下的动作,否则游戏就不好玩了哦。我们可以边玩边加快速度,增加趣味性

大小西瓜

多个朋友围成一个圈或者一排,有一名主持人,主持人站前面或者中间。游戏规则很简单,当第一个人说出大西瓜的时候,他的手就要相应的摆出小西瓜的形状,一般两只手手掌做成一个圈就是了,那么第二个人就必须说小西瓜,然后两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状,一般是两只手往外伸出好像抱棵大树的样子。

接下来第三个人就必须说出大西瓜,然后手部做出相反的形状,以此类推。主持人在一边指挥着轮换下一个人,如果目标反应太慢或者做出错误的动作,就会被踢出局,如果游戏中被踢出局的人数等于留下来的人数,那么游戏就结束了

第三篇:户外活动小游戏2

游戏活动项目

★背摔:学会相信同伴 I believe you.Trust me!

具体要求:背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的:体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

★结对而行 北向而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

★寻宝大行动 Seeking treasures

参加人员:集体

游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。

★顶气球比赛 搬气球(数字和色彩)

道具:气球一个、绳子一条

参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)

★箩卜蹲(单词 clean the board desk chair window open the door turn on the light)

将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

★傻西西傻 Do like what I did just now.主持人做第一个动作时大家看,做第二个动作时,第一组做主持人第一个动作,做第三个动作时,第一组做主持人第二个动作,第二组做主持人第一个动作……依此类推。

主持人的动作越傻越有趣,动作做错的组罚节目。

★信心倍增

我信:右手扪左胸

我行:右手变拇指拳置右胸前

我一定行:双手成拳涡状对绕圈,然后右手拳举臂。

★贴膏药

参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑,鹰捉。当小鸡在某人面前一站,则其马上变成小鸡,得跑,被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

★耳语传真

将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负。

★一只绵羊 one sheep mi

参与者围成一圈,面朝中央。主持人念“one”,顺时针下一位念“sheep”,再me;接着“two sheep me me”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。

★背上写字母

★抢椅子

台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。

★爱心传递

参与者排两横列,分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾。传完约定的牌数,先传完者获胜

★草裙舞(绳子)

上若干对男女,用报纸撕成草裙状裹其腰间,配合DISCO音乐

翩翩起舞。

★看看谁最笨

适合于圆桌排次,由主持人起头,由“1”开始报数,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“7”时不能喊出来,以拍手或敲击桌子代替,当数到 “14”、“17”也是如此,即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替,出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”,★bus bus

1: 上车目的:用“HiHello.I'm...”向别人问好,并介绍自己。方法:将学生分散在教室的各个角落,及车站站点,等待上车。老师做司机,到各个站点接学生上车。学生上车前必须向司机问好。(还可再加一个学生

当固定售票员)知识点:T:Bus stop!Hello!I'm David.S1: Hi!I'm Li Lei.Conductor: Hi, Li Lei,here's your ticket.S1: Thank you.T&S1&C:Dudu...Bus stop!..2:你好!目的:在恰当的语境中运用“Good morning”“How are you?”进行问侯;

3:下车目的:练习用“Goodbye.”“Bye-bye.”向他人告别。方法: 老师做司机,孩子们先连成一队开车,★抛绣球目的:练习使用“What's your name?” “I'm...”以及一些学过的问候语。道具:沙包方法:

2.谁接到球就和老师进行对话练习。对话结束后,由他取代老师的位置,上前抛球继续游戏。

3.此方法可扩展

到其他需要两个人进行对话练习的语言点。

★ :分组找到5种颜色的树叶。目的:练习红、黄、蓝、绿、黑五种颜色的表达。

★传球数数目的:学习数字1~5的英文表达。(或其它数字)道具:一只皮球方法:1.让学生站或坐成一圈。2.由拿球的人开始向任意一个学生传球,球出手后说出一个数字。3.接球的同学必须说出传球者所说的的数字的上一个或下一个数字。4.说对了继续游戏;说错了,罚唱一首英文歌或韵句

★抢椅子目的:熟悉指令“Stand up.”和“Sit down.” 道具:椅子若干--比参加人数少一个方法:

1.大家讲椅子摆成圆圈,一边围着椅子转,一边数数。

2.当老师喊“Sit down”时,每个人都尽快抢一把椅子坐下。没有抢到椅子的被淘汰出局。

3.老师再喊“Stand up.”。同学们都起立,老师拿走一把椅子,重新开始。坚持到最后的一位同学是获胜者。

★:***官盼盼目的:熟悉指令“Point to...”(这个游戏可广泛用于练习祁使句和指令性语言的知识点。)道具:相关的单词卡或物品方法:1.著名的***官Simon游戏。老师用Panpan says“Point to...he ”Point

to...“发指令。同学们只执行带有Panpansays...的指令。

2.如果指令前没有Panpan says...而某位同学

执行了那个指令,则那位同学出局。坚持到最后的同学为胜利者。

★***百宝箱目的:练习”What's this?“"It's a...”体会this的距离感。道具:一只大布袋,或一个一面有洞的大箱子,一些与学习有关的手偶、文具等,如铅笔、书、钢笔、书包、玩具猫、狗、鸟。方法:1.把用于联系单词的各种物品放进布袋或纸箱。2.每次请一位学生上来,让他将手伸进布袋或纸箱摸一样东西,注意不要让他看见里面的物品,但可以让其他学生看见,以增加游戏的趣味性。3.老师或其他同学一起提问他:What's this? 伸手摸的同学根据触觉判断,用It's a...来回答。4.猜对的同学受奖励。

★ 生日聚会目的:在实际场景中运用Happy birthday!Here's your present!I'm...(年龄)等的表达方法。角色:一名过生日的同学;其他同学五至六名道具:请参加游戏的同学都带来一份小礼物(最好是糖果一类的),生日蛋糕有条件可以用真的,在黑板上或纸上画一个也可以。方法:1.挑选一

名过生日的同学,可以由本周内过生日的同学来扮演;如果没有或多于一个,就用抽签的方式决定。

2.过生日的同学选出来后,让其他参加游戏的同学依次将礼物送给过生日的同学。送的时候说:Here's your present!happy birthday!3.大家一起拍手唱生日歌。在游戏当中,老师可以就一些放在桌子上的物品用What's this?

提问。并引导学生用It's a...回答。

★吹气球大赛目的:复习反义词Big~Small 道具:各色气球若干方法:1.请两位同学上来,各发一只

1.学生坐在座位上,或者站成一队,老师站在学生前面,背向学生抛球,球离手后转身面对学生。

气球。让他们在规定时间内吹气球。每次的两位同学最好体型相差比较明显,这样吹出的气球也会相应比较明显。2.时间到,停止吹气球。老师比较两个汽球大小,让学生用英文指出哪个大,哪个小。使他们对B和Small 有比较感性的认识。3.多找几个同学做这个练习。发气球时可以复习颜色的词汇。

★复习游戏目的:期中复习,用学过的歌曲复习以前的知识道具:击鼓传花用的花,音乐方法:老师和学生一起围成一圈,玩击鼓传花的游戏。音乐停下,谁的手里有花,就由谁站起来为大家表演一首学过的歌曲或韵句。为了增加难度,可以由老师指定谁唱哪一首歌,避免同学都挑简单的歌曲。★身体字母目的:熟悉26个英文字母道具:准备计时器方法:比赛时将学生分组,让他们在规定时间内用身体组合将26个英文字母表演出来,可以一人演,也可几个人组合演。老师在一旁当裁判。将每组表演出来的字母写在黑板上,看哪组在规定时间内表演出的字母最多,或是最先将26个字母表演完毕。

★:字母排序目的:熟悉字母顺序道具:单词卡:arm, big, cat, dog, elephant, fat, good, hat,it, July, kite, look, monkry, nose, orange, pupil, queen, red, school, teacher, up, very, what, X-ray, yellow, zoo;计时器方法:将上述单词打乱顺序放在一起,并将学生分组,让每组学生在规定时间内,把所有单词按照首字母的字母顺序排列起来。在最短时间内完成的组获胜。没有参赛的同学可以在旁边唱字母歌,以此提示参赛组。

★Yes or no 7个关键句正误选择

★(o手忙脚乱目的:熟悉表示各个科目的英文单词道具:在地上画一个3*3或更大的格子,每个至少能站下一名同学,格内写下各个科目的中文,相同科目可以同时出现,一个带指针的转盘,盘面分为四格,每格内写一个科目。方法:将学生分为两组,每组出一名学生参赛。老师转动转盘,转到哪个科目,就用英文给参赛学生一个指令,让他们把指定的手或脚放在某个科目上。例如,put your left hand on English.重复此步骤,直到有人按错科目或摔倒,则换另外两个同学进行比赛。最后错误最少和摔倒次数最少的组获胜。也可将科

目的单词换成其他类别,如颜色、数字、身体部位或某课新词等等。

★:猜猜我有什么 目的:练习I have...道具:小纸条若干,上面分别写有不同的单词方法:学生围坐成一圈,老师分别给每人发一张纸条,并告诉他们不要让别的同学看到自己纸条上的内容,其他同学举手猜。举手最快的同学用提问,猜对得一分,最后,分最高的同学获得善解人意奖,最见表演奖由同学们自己选出。

★ 词汇教学游戏词汇是语言的三大要素之一,是语言的基本材料,它犹如建筑物的砖石,没有了词汇,任何语言都是难以想象的。找一些积木,分组列举单词,一个单词一个积木,在规定时间内看看那一组的积木高

第四篇:拓展小游戏

在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏,这些游戏不仅可以调动气氛,还可以增强凝聚力,是不可或缺的环节,我个人是非常喜欢这些小游戏的,很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施——

一、卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

二、屁股写字。顾名思义,就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。

介绍完惩罚措施,我就来说说那些小游戏吧。

1、一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

2、一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。,也就是要和其他的树和松鼠交换位臵,但不能和身边的树和松鼠交换位臵。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位臵的人就要受罚,做讲述故事场景的人。故事场景有三个:一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”——此时树不动,松鼠动;三是“地震”——此时树动,松鼠不动。

3、兔子舞:

分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同:左脚向左跳一步,收回;再右脚向右跳一步,收回;然后双脚并拢向前跳两步,再向后跳两步。首先一行人围成一圈,左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳;中等难度的就是左手抬起,右手从左腋下穿过,和后面人的左手相握,然后按步法跳,或者每个人两脚开立,弯腰,右手从双脚中穿过,和后面人的左手相握,然手按照步法跳;高难度的就是人与人之间贴紧,膝盖弯曲,前面的人坐在后面人的大腿上,后面的人手搭在前面的人肩上,然后大家往前跳两跳,再往后跳两跳。

4、大风吹:

大家围坐一圈,中间站一个人。此人说大风吹,众人问“吹什么”,此人回答吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位臵,不得和两边的人交换位臵,此人参与抢位臵的过程,未抢到位臵的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”,那么戴首饰的人就必须交换位臵。

5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系:大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物,如果构成被吃的关系,则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候,要模仿动物的样子:大象是左手向前平举,拇指向上,右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉,双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢,弯曲,双手放在脸侧,四指和拇指相碰。

6、大家围坐一圈,但是都面朝外,背向里。在规定时间内,分别从1依次报到30,不允许相邻的人报相邻的数,也不允许两个人报同一个数,当出现沉默时不能超过5秒,每个人起码要报三个数。

7、同舟共济。

每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。

8、同起同坐——相互支撑才能永恒

游戏开始,队员被分成两列,同时相互搀挽臂膀,同时坐下,要求同时站起,本以为平时平常的不能再平常的动作,怎么能做为培训项目呢,但在第一次尝试时,随着教练的一声口号,每个人都试图站起来,但是却发现是那么的困难,大家一下子陷入了非常窘迫的局面,我们忽略了一个问题,平时是一个人,而现在我们是一个完整的整体,有任何一个人不能站起来都可能会影响整个团队的进程,无法实现站起来的目标,一次失败以后,队员们积极找出了失败的原因,首先变换了队形,本以为可以成功,但是事实并非我们想的那么简单,要求我们的每个人的步调必须一致,不能总想着自己先站起来,一定要成人之美,所谓成人之美,就是我们要成为对方的坚实的后盾,用力挺住对方,但是作用是相互的,只有这样,彼此才有一个支撑的力站起来,我们夜想到了“人”字,歌中曾经唱到,人字的结构就是相互支撑,有了相互支撑才有了人。但是反过来讲,如果我们仅仅是顾及了背后的伙伴,忘记了身边的朋友的话,我们依然无法达到目标,这就强烈的要求我们要团结的像一个人一样,步调一致,动作统一,经历一次又一次的失败后,总结出了这个结论,最终在教练的一声口号下,我们成功的站起来的!每个人的脸上扬起了成功的喜悦。

9、移花接木——成败有你的一份,也有我的一份

这个游戏要求大家齐心协力共同将两个乒乓球通过自己手中的PVC管运送至目的地,期间要求两个乒乓球不能停止,不能倒走,不能相撞,直至送至目的地。这就要求我们每个人要注视这两个球,不能单纯的盯住一个球而忽视了另外一个球的状态,特别要注意管与管的衔接,开始的几次探索中,我们常常忽略一些具体的细节问题,有很多队员接过了第一个球以后就冲到了最前面,却忘记了后面还有一个球的存在,要么就是只顾着看球慢慢的离去,操心别人的操作,却忘记了自己的本职工作,导致“炸弹”的一次次引爆,随着时间的慢慢过去,我们没有按时完成团队的任务,最终这项任务宣告失败,总结失败原因,我们每个人都是整个体系中不可或缺的部分,任何一个成员的缺失或失误都直接影响大局,究其原因,我觉得双盈的木桶理论非常的合适,我们的团队就好比一个用木板坐的木桶,决定该桶盛水多少的不是最高的木板,而是最低的那块,正是最低的那块决定了整个团队的实力,因此作为一个团队,我们应该提高团队中的每个成员的综合素质及技能,同时做好自己的本职工作,只有这样,团队任务才能圆满成功,整个公司的势力和水平才能真正的提高~

10、高空断桥——战胜自己就是战胜一切

本次活动中最练胆子的,莫过于空中断桥了,8米的高度,算不上高,但如果承重的面积很小,再加上不断摇摆的动作,那可就有点吓人了,因为我们都不是高空作业者,所以,恐惧也是情有可原的。看着几个女队员发抖的双腿,胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板,真有风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复反的味道,尤其是苹果队员,在大家非常鼓动性的鼓励下,苹果拖着颤抖的双腿一步一步艰难的爬上了8米高高架,硬是抱着柱子不放手,生怕被风带走了,远远就看到苹果颤抖的双腿,站在木板前紧抓住绳索,不停的说“不行,不行~~~”,仿佛前面就是万丈深渊,就这样僵持了十几分钟,其他队员看着苹果的举动投以的是阵阵鼓励声,开始时,恐惧仍然缠绕着苹果,慢慢的,苹果的腰直起来,深吸两口气,目光平视前方,猛的一跃,成功了,虽然之间只有1.2米,苹果迈过了一小步,我相信却是他人生的一大步。包括我们的笨笨队员,刚开始时说自己有恐高症,但是强烈的征服感使她充满了自信,拿下它可谓小菜一碟,但是轮到她的时候,天空下起了小雨,仿佛问题也多了起来,鞋子太光,木板太滑,板子不结实什么的,但是随着时间慢慢的过去,在大家的鼓励下,跨越的信念已明确,举步跃起,成功了~~我们很明确的知道了,在任何一种情况下,都需要控制自己的情绪,要学好更好地稳定自己的心态,勇敢地去面对挑战,不论何时,这点都很重要。

11、信任背摔——信任自己,信任别人

“你们准备好了么,我们准备好了,请相信我们”随着口号,我的身体做了一个自由落体的动作。在同事们的高呼声中,我飘然而下,强有力的胳膊,雄壮高昂的口号,让我气从心底起,胆从气边生,抱胸、闭眼、向后勇敢地平躺而下。这个小插曲叫信任背摔,名副其实,这是同事之间的一种信任,这种信任是相互的,只有相互信任,才能做出这种大胆的动作,把最坏的结果留给自己,把最安全的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑,都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。在这里,我们对我们的草莓和双盈表示下慰问,因为他们的脸很可能就是背摔队员双脚的着落点。由心里开始,才是真正的信任。

我相信,我们“看得到”未来,我们会更好的做到“分工协作”,我们相互之间有更多的“信任”,我们敢于承担责任、我们会有勇气面对无论是外在还是自身的挑战,我们会一直保持方法的创新和思维方式的突破——我相信,我会一直为属于这个团队的每一个人而骄傲!我们能够走到一起,这绝不是偶然。

12、毕业墙——我的肩膀就是你的阶梯,帮助他人也是在帮助自己

“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内,所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。(这个活动起源于英国的一场海战,当时战船已沉没,而救援船在没有任何工具的情况下,海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍,才能获得生存。随着历史的发展,这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地,用于锻炼人们的求生技能。)而且是在全体队员都进行了一天的训练后,体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目,对我们来说这是一个很艰巨的挑战。瑟瑟的寒风中,随着培训师一声令下,我给出我的肩膀,你伸出你的双臂,大家都毫无怨言主动去做人梯,能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声,能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望,它就像一组庄严的乐章,但凡身临其境的人,都能感觉到一股无形的神奇力量。时间慢慢的过去,一次次的尝试,一次次的失败,虽然在此过程中因为安全问题有人提出了终止冒险,但是在我们面前的是几十双轻蔑的眼神,如果放弃,我们真的是失败了,一天的训练可能就要留下一个永远的遗憾,我们已经没有退路,背水一战,破釜沉舟,漂流,流水,扶摇三名队员主动请缨,冒着巨大的危险和身体上的疼痛依然冲到了最前面,最终,我们顺利地完成了任务。在这里请允许我向这三位队友表示最诚挚的敬意~~这项挑战的成功,深深地震撼了包括培训师在内的场上的每一个人,每个人眼里流淌的已分不清是感动的泪水还是汗水。这一个不同寻常的项目,它让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号,它是“滴水穿石”、“众志成城” 的伟大力量!更为重要的是,让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心!我们的潜能超出了我们的想象!好的团队 1+1>2,不好的团队 1+1<2!团队中有各种角色,要找准自己的位臵!竞争与合作都是达到目的的手段!群体的力量是无穷的!整个过程中,有身体强壮的同事在下面垫底,大家都是踩着他们的肩膀,在之前翻过的同事帮助下顺利过去的。这个过程中,折射出来的就是付出和配合。一个团队中,必然需要有人在默默地付出努力,但这份付出团队成员都是看在眼中;一个人过去了,不意味着胜利,只有全体顺利翻越才是真正的胜利,所以我们必须集思广益,用最好、最恰当的方式,让最后一位同事也成功脱险,这个过程中需要配合,每个人都要付出自己的努力,否则肯定不可能实现目标。胜利完成之后,大家都在互相拥抱,这是发自内心的拥抱,团队的魅力展现无遗。

同样,团队中每一个人或多或少都有所悟所得.这是最让大家高兴的事:这是一支逐渐成长的团队,这是一支没有满足自我的团队!教练说每个团队都会经历“初建-成长-混乱-成长-优秀-卓越”,这支尚为年轻的团队,正在茁壮的成长。

一天的拓展训练虽然结束了,尽管到现在我们的身上还有酸痛,但是我却无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!感动仍在回味,震撼还在继续!在此,我真心的感谢感谢公司组织这次活动, 搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们公司的眀天更辉煌、更美好!

第五篇:拓展小游戏

在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏,这些游戏不仅可以调动气氛,还可 以增强凝聚力,是不可或缺的环节,我个人是非常喜欢这些小游戏的,很有启发性。我先来 介绍游戏中的惩罚措施——

一、卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫 卡通跳。画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要 发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做 “V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

二、屁股写字。顾名思义,就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上,然后扭动臀部,就 屁股写字。像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。介绍完惩罚措施,我就来说说那些小游戏吧。

1、一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪 击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

2、一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。圈中还有一人,他是讲述故 事场景的人。,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。,也就是要和其他的 树和松鼠交换位置,但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松 鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人。故事场景有三个: “着 一是 火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”——此时树不动,松鼠动;三是“地震” ——此时树动,松鼠不动。

3、兔子舞: 兔子舞: 分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同: 左脚向左跳一步,收回;再右脚向右跳一步,收回;然后双脚并拢向前跳两步,再向后跳两步。首先一行人围成一圈,左转。低难度的就 是双手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳; 中等难度的就是左手抬起,右手从左腋下穿过,和后面人的左手相握,然后按步法跳,或者每个人两脚开立,弯腰,右手从双脚中穿过,和 后面人的左手相握,然手按照步法跳;高难度的就是人与人之间贴紧,膝盖弯曲,前面的人 坐在后面人的大腿上,后面的人手搭在前面的人肩上,然后大家往前跳两跳,再往后跳两跳。

4、大风吹: 大风吹: 大家围坐一

圈,中间站一个人。此人说大风吹,众人问“吹什么”,此人回答吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位置,不得和两边的人交换位置,此人参与抢位置的过程,未抢 到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”,那么戴首饰的人就必须交换 位置。

5、大象、老虎和老鼠。大象、老虎和老鼠。

这三种动物之间分别是吃和被吃的关系:大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分 别出一种动物,如果构成被吃的关系,则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动 物名字的时候,要模仿动物的样子:大象是左手向前平举,拇指向上,右手从左手腋下穿过 捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉,双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢,弯曲,双手放在脸侧,四指和拇指相碰。

6、大家围坐一圈,但是都面朝外,背向里。在规定时间内,分别从 1 依次报到 30,不允许 相邻的人报相邻的数,也不允许两个人报同一个数,当出现沉默时不能超过 5 秒,每个人起 码要报三个数。

7、同舟共济。同舟共济。每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上 坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。

8、同起同坐——相互支撑才能永恒 同起同坐——相互支撑才能永恒 —— 游戏开始,队员被分成两列,同时相互搀挽臂膀,同时坐下,要求同时站起,本以为平时平常的不能再平常的动作,怎么能做为培训项目呢,但在第一次尝试时,随着教练的一声口号,每个人都试图站起来,但是却发现是那么的困难,大家一下子陷入了非常窘迫的局面,我们 忽略了一个问题,平时是一个人,而现在我们是一个完整的整体,有任何一个人不能站起来 都可能会影响整个团队的进程,无法实现站起来的目标,一次失败以后,队员们积极找出了 失败的原因,首先变换了队形,本以为可以成功,但是事实并非我们想的那么简单,要求我 们的每个人的步调必须一致,不能总想着自己先站起来,一定要成人之美,所谓成人之美,就是我们要成为对方的坚实的后盾,用力挺住对方,但是作用是相互的,只有这样,彼此才 有一个支撑的力站起来,我们夜想到了“人”字,歌中曾经唱到,人字的结构就是相互支撑,有了相互支撑才有了人。但是反过来讲,如果我们仅仅是顾及了背后的伙伴,忘记了身边的 朋友的话,我们依然无法达到目标,这就强烈的要求我们要团结的像一个人一样,步调一致,动作统一,经历一次又一次的失败后,总结出了这个结论,最

最终在教练的一声口号下,我们 成功的站起来的!每个人的脸上扬起了成功的喜悦。

9、移花接木——成败有你的一份,也有我的一份 移花接木——成败有你的一份,——成败有你的一份 这个游戏要求大家齐心协力共同将两个乒乓球通过自己手中的 PVC 管运送至目的地,期间要 求两个乒乓球不能停止,不能倒走,不能相撞,直至送至目的地。这就要求我们每个人要注 视这两个球,不能单纯的盯住一个球而忽视了另外一个球的状态,特别要注意管与管的衔接,开始的几次探索中,我们常常忽略一些具体的细节问题,有很多队员接过了第一个球以后就 冲到了最前面,却忘记了后面还有一个球的存在,要么就是只顾着看球慢慢的离去,操心别 人的操作,却忘记了自己的本职工作,导致“炸弹”的一次次引爆,随着时间的慢慢过去,我们没有按时完成团队的任务,最终这项任务宣告失败,总结失败原因,我们每个人都是整 个体系中不可或缺的部分,任何一个成员的缺失或失误都直接影响大局,究其原因,我觉得 双盈的木桶理论非常的合适,我们的团队就好比一个用木板坐的木桶,决定该桶盛水多少的

不是最高的木板,而是最低的那块,正是最低的那块决定了整个团队的实力,因此作为一个 团队,我们应该提高团队中的每个成员的综合素质及技能,同时做好自己的本职工作,只有 这样,团队任务才能圆满成功,整个公司的势力和水平才能真正的提高~

10、高空断桥——战胜自己就是战胜一切

10、高空断桥——战胜自己就是战胜一切 —— 本次活动中最练胆子的,莫过于空中断桥了,8 米的高度,算不上高,但如果承重的面积很 小,再加上不断摇摆的动作,那可就有点吓人了,因为我们都不是高空作业者,所以,恐惧 也是情有可原的。看着几个女队员发抖的双腿,胆怯的双眼望向对面 1.2 米远那块承重的木 板,真有风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复反的味道,尤其是苹果队员,在大家非常鼓动性 的鼓励下,苹果拖着颤抖的双腿一步一步艰难的爬上了 8 米高高架,硬是抱着柱子不放手,生怕被风带走了,远远就看到苹果颤抖的双腿,站在木板前紧抓住绳索,不停的说“不行,不行~~~”,仿佛前面就是万丈深渊,就这样僵持了十几分钟,其他队员看着苹果的举动投 以的是阵阵鼓励声,开始时,恐惧仍然缠绕着苹果,慢慢的,苹果的腰直起来,深吸两口气,目光平视前方,猛的一跃,成功了,虽然之间只有 1.2 米,苹果迈过了一小步,我相信却是 他人生的一大步。包括我们的笨笨队员,刚开始时说自己有恐高症,但是强烈的征

服感使她 充满了自信,拿下它可谓小菜一碟,但是轮到她的时候,天空下起了小雨,仿佛问题也多了 起来,鞋子太光,木板太滑,板子不结实什么的,但是随着时间慢慢的过去,在大家的鼓励 下,跨越的信念已明确,举步跃起,成功了~~我们很明确的知道了,在任何一种情况下,都 需要控制自己的情绪,要学好更好地稳定自己的心态,勇敢地去面对挑战,不论何时,这点 都很重要。

11、信任背摔——信任自己,11、信任背摔——信任自己,信任别人 ——信任自己 “你们准备好了么,我们准备好了,请相信我们”随着口号,我的身体做了一个自由落体的 动作。在同事们的高呼声中,我飘然而下,强有力的胳膊,雄壮高昂的口号,让我气从心底 起,胆从气边生,抱胸、闭眼、向后勇敢地平躺而下。这个小插曲叫信任背摔,名副其实,这是同事之间的一种信任,这种信任是相互的,只有相互信任,才能做出这种大胆的动作,把最坏的结果留给自己,把最安全的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假,甚至一点点 的心存疑虑,都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重 的负担甚至是伤害。在这里,我们对我们的草莓和双盈表示下慰问,因为他们的脸很可能就 是背摔队员双脚的着落点。由心里开始,才是真正的信任。我相信,我们“看得到”未来,我们会更好的做到“分工协作”,我们相互之间有更多的“信 任”,我们敢于承担责任、我们会有勇气面对无论是外在还是自身的挑战,我们会一直保持 方法的创新和思维方式的突破——我相信,我会一直为属于这个团队的每一个人而骄傲!我 们能够走到一起,这绝不是偶然。

12、毕业墙——我的肩膀就是你的阶梯,12、毕业墙——我的肩膀就是你的阶梯,帮助他人也是在帮助自己 ——我的肩膀就是你的阶梯 “毕业墙” 是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内,所有人成功翻越一面高约 4.2 米的光滑墙壁。(这个活动起源于英国的一场海战,当时战船

已沉没,而救援船在没有任何工具的情况下,海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障 碍,才能获得生存。随着历史的发展,这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地,用于锻 炼人们的求生技能。)而且是在全体队员都进行了一天的训练后,体力严重透支的情况下立 即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目,对我们来说这是一个很艰巨的挑 战。瑟瑟的寒风中,随着培训师一声令下,我给出我的肩膀,你伸出你的双臂,大家都毫无 怨

言主动去做人梯,能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声,能看 到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上 的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮 助自己。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望,它就像一组庄严的乐章,但凡身 临其境的人,都能感觉到一股无形的神奇力量。时间慢慢的过去,一次次的尝试,一次次的 失败,虽然在此过程中因为安全问题有人提出了终止冒险,但是在我们面前的是几十双轻蔑 的眼神,如果放弃,我们真的是失败了,一天的训练可能就要留下一个永远的遗憾,我们已 经没有退路,背水一战,破釜沉舟,漂流,流水,扶摇三名队员主动请缨,冒着巨大的危险 和身体上的疼痛依然冲到了最前面,最终,我们顺利地完成了任务。在这里请允许我向这三 位队友表示最诚挚的敬意~~这项挑战的成功,深深地震撼了包括培训师在内的场上的每一 个人,每个人眼里流淌的已分不清是感动的泪水还是汗水。这一个不同寻常的项目,它让我 身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号,它是“滴水穿石”、“众志成 城” 的伟大力量!更为重要的是,让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何 事情我们都要有目标、计划和信心!我们的潜能超出了我们的想象!好的团队 1+1>2,不 好的团队 1+1<2!团队中有各种角色,要找准自己的位置!竞争与合作都是达到目的的手段!群体的力量是无穷的!整个过程中,有身体强壮的同事在下面垫底,大家都是踩着他们的肩 膀,在之前翻过的同事帮助下顺利过去的。这个过程中,折射出来的就是付出和配合。一个 团队中,必然需要有人在默默地付出努力,但这份付出团队成员都是看在眼中;一个人过去 了,不意味着胜利,只有全体顺利翻越才是真正的胜利,所以我们必须集思广益,用最好、最恰当的方式,让最后一位同事也成功脱险,这个过程中需要配合,每个人都要付出自己的 努力,否则肯定不可能实现目标。胜利完成之后,大家都在互相拥抱,这是发自内心的拥抱,团队的魅力展现无遗。同样,团队中每一个人或多或少都有所悟所得.这是最让大家高兴的事:这是一支逐渐成长 的团队,这是一支没有满足自我的团队!教练说每个团队都会经历“初建-成长-混乱-成 长-优秀-卓越”,这支尚为年轻的团队,正在茁壮的成长。一天的拓展训练虽然结束了,尽管到现在我们的身上还有酸痛,但是我却无比

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