认识自我,战胜自我

第一篇：认识自我,战胜自我

“认识自我 战胜自我”主题班会

【班会背景】

经过观察，发现班里的学生缺乏对自我的认识，对自己没有一个深刻的了解，无法正视自己的缺点和发现自己的优点，且对自己缺乏自信心，缺乏自我磨砺、拼搏的精神。

【班会目的】

“我是什么？我能做什么？我将往哪里去？„„”这一系列的问号渗透在初中生刚开始进入初中阶段的学习与生活中，影响着他们对学习、生活的认识和感悟，决定着他们在面对困难与挫折时所作出的选择。此班会的目的是让学生更好地认识自我存在、发掘自我潜能、树立自我信心，为未来的发展打下良好的心理基础； 让学生充分的认识自己，在认识自我的基础上了解自信心的重要性，挑战自我，超越自我。

【班会准备】

1、动员学生踊跃参与，此次班会有助于进一步提高学生的自身修养，充分认识自己的优缺点，扬长补短，发觉自我潜能，磨练自己，挑战自我。班干部在班里积极宣传。

2、将教室里的课桌围着教室四周的的墙壁排放，教室中间空出场地。

3、选定一男一女两个善于言辞的学生做主持人。

4、材料准备：麦克风、多媒体

【活动过程】

1、在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。

你认识自己吗？你知道自己的优缺点吗？你知道别人眼中的你是什么样子的？跟你认识的自己一样吗？

你相信自己吗？你有自信心吗？你能发觉自己的潜能挑战自我吗？

2、请C同学独唱歌曲《就是我》

3、请几位同学分别谈谈对“认识自我”这个词的认识。主持人分析总结。

4、通过以上环节，同学们初步了解了“认识自我”这个词，那么，你们认识自己吗？知道自己的优缺点吗？如果知道，你们如何扬长补短，去挑战自我。下面我们来听几个小故事。请D、E两位同学为我们朗读。

霍金的故事

科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？

原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。从此，霍金开始了真正的科学探索。比尔.盖茨de故事

比尔.盖茨出生于律师和教师之家，这个家庭的大人非常注意小盖茨的智力开发和培养。

盖茨三四岁时，母亲外出总是把盖茨带在身边，当他在学校里向学生讲解西亚图的历史和博物馆的情况时，盖茨总是坐在全班最前面，尽管盖茨是个好动的孩子，但在教室里他表现得比其他学生还要专注、认真。

盖茨从小酷爱读书，尽管他是个儿童，但他喜爱读成人的书。在自己家里，他可以随意翻阅父母的藏书。

他7岁的时候，最喜欢读的书是《世界图书百科全书》，他经常几个小时地连续阅读这本大全，一字一词地从头读到尾。小盖茨的父母还尽可能鼓励和提供他各种机会，让他逐渐长大时，父母鼓励他参加童子军的野营活动，小盖茨从与其他孩子的相处中得到了友情的满足。

自从盖茨进湖滨中学那间小计算机房的那一天起，计算机对他就产生了一种无法抗拒的魅力。15岁时，他就为信息公司编写过异常复杂的工资程序。1973年春，他被哈佛大学接受为学生，他更一发不可收，经常在计算机房通宵达旦地工作。

有好几次，盖茨告诉父母，他想从哈佛退学与他人一道干计算机事业。但父母极力反对儿子开公司，尤其是毕业以前。父母还请了受人尊敬、白手起家的一个著名企业家--斯托姆来说服盖茨打消开公司的念头。斯托姆不但没有劝阻他，反而倾听了这位十几岁孩子的演说后，鼓励他好好干。

1977年盖茨正式退学。他不是厌倦哈佛，而是希望另有远大前程。进80年年代后，IBM开始寻求合作伙伴，在于盖茨交谈了5分钟后，IBM的人认为这是与他们打交道的最出色的人物之一。此后，盖茨为自己写下了更引人注目及有趣的故事。

5、同学们听后一起交流感受，主持人介入引导，让同学从真正意义上懂得“认识自我，战胜自我”的深刻含义。

6、全班合唱《我相信》，在音乐声中结束此次班会

第二篇：战胜自我

文章来

源课件 w ww.5 Y

K J.cOm 3你迷惘，你无奈

你曾经为自己的选择而后悔

但你依然没有辜负我们对你的期盼

瞧，你现在不正奔驰在跑道上吗？

一圈 两圈 三圈……

你不仅是向对手发起挑战

也是在顽强地战胜自我 对此你毫无怨言

我们佩服你

甚至为你捏了一把冷汗

但在你迈下最后一步地时候

带给我们的震撼真得不只一点点文章来

源课件 w ww.5 Y

K J.cOm 3

第三篇：战胜自我

人最大的敌人不是别人——是自己，只有敢于战胜自我的人，才能到达成功的彼岸。

很多人生活在别人给他们筑起的围墙里，机械的过着“三点一线”的生活。许多的人经常得不到所需要的慈爱和关心，长期下来他们缺乏自信心，难以发挥自我的潜能。

有些人认为一切都是命中注定的，现实的一切是不可超越的。所以每次提到“现实”二字；大家都会说：“哎！想象是美好的，现实却是残酷的。”因为这安于现状的我们失去了很多。因而，我们所取的比我们能取的少得多。

如果你能够充分相信自己的能力而进行活动，那么你获得将是一份成功。一旦你敢于去探索那些未知的领域，便有可能体验到人间的种种趣味。如果你以为潜能受压抑而感到不幸或绝望，就必须有意识的消除抑制。

伟人之所以伟大，主要在其勇于探索的品质以及勇气上。所以我们应当用新的眼光来审视自己；要善于尝试新的经历，摒弃一些会对自己个性造成压抑的观点，改变现状坚定必胜的信念，你就会变得更加强大。

要战胜自我，就要有意识地锤炼坚强的个性是一个的各种有利于他人的品质总和。个性是任何人都可以形成的习惯，态度和与人关系的模式。从另一个角度说，一个人的个性就是自己当一人的社会表现吸引形成。改变或改善。这里并非将个性看作是一种难以分析的，不可思议的才能。

在人的漫长的旅途中，经常会出现两种境遇：一种是顺境，一种是逆境，顺境为顺境的境遇，一事顺心。这当然是我们所期望的。但是生活中并非处处都是顺境，很多情况下会遇到逆境，遭受不幸，受到打击或是挫折。身处逆境，能否经得起磨难和考验，实在是重要的一个问题。

一个人最根本是信念就是对自我的认定，而其被触犯最深的是无法忍受的痛苦。我也有时伤心，有时失意。但我一直以“尘封以心伤，回归到信仰”坚守对自我的认定。但是你必须以某种特殊的方式。去证明自己，表现自己向他人证明你的价值如此重要不可代替。那么你就能取得突破性德成功。

形象是相通的，自我信念是一个潜在意识里的信条，这些自我信念的总和。就意味着他得整个自我形象，信念不是与生俱来的，而是后天培养出来的。战胜自我

第四篇：战胜自我作文

假如你选择了天空，就不要渴望风和日丽；

假如你选择了大地，就不要渴望宽阔平坦；

假如你选择了海洋，就不要渴望风平浪静；

假如你选择了前进，就不要渴望再次退缩！

自己是一生中最大的敌人，你想战胜你的对手就必须先战胜你自己。

自己不同与别人，他是最好战胜也是最难战胜的，你想战胜他人就必须先过自己这关，如果你连你自己都战胜不了，你还谈什么战胜他人。

金无足赤，人无完人。"我们每个人身上都存在着一些缺点，我们也正是在一次次战胜自己这些缺点的过程中渐渐成熟起来的，强大起来，最终才成为生活的强者。

战胜别人是易如反掌的，但要想战胜自己，却比登天还难，现代人，战胜自己的人屈指可数；可失败者却多如牛毛。战胜自己往往需要毅力与意志，为成功之要诀。名言说的好：若志在不经毅，意不慷慨，徒碌碌于俗，默默束于情，永窜伏于平庸，不免于下流矣。

不要放过自己，和自己较量，让自己变的更聪明，更容易宽恕别人，而决不原谅自己。人类的毅力是衡量决心的尺度

是什么使青松矗立在悬崖边，仍然枝繁叶茂？是什么使史铁生放弃了轻生的念头，在轮椅上写出了光辉的一笔？是什么使刚出生的小牛犊一次次跌倒后又爬起来？普天之下唯有超越自我、战胜自我的力量使然。

常常望断天高水阔的天涯路暗自冥想，既然不能死如秋叶之静美，那就轰轰烈烈，生如夏花之绚烂。

莎士比亚说“金刚石是绝不至于腐烂的”，而在成为真正的金刚石之前，首先要战胜自己那暗陋的外表，虽然艰苦仍感谢，因为这里有我的泪水、汗水交织成身后永不后悔的血路。

知道约翰·库提斯吗？那个靠半身为我们诠释着坚强与永恒的伟人，或许他曾经被苦难浸没得寒冷枯黯；或许他曾经被痛哭折磨得遍体鳞伤；或许他曾经也试想放弃生命，但最终他还是战胜了自己。

如今站在讲话台上的他，没有任何的埋怨，他走出了命运的死角，等待他的是康庄大道。

还记得李阳吗？那个疯狂英语的创始人，曾经为英语不及格而懊恼不已；曾经被同学耻笑为“最合格的中国人”；曾经被老师点评得一无是处，可他还是战胜了他自己。

如今在讲座上激情澎湃，正在演讲的李阳，高唱“成功就是爬起来比跌倒的次数多一次”，名山大川已被他走遍，英语早已知之甚详，等待他的是一色天光。

还记得白岩松吗？那个口若悬河，面对亿万观众，不动声色的主持人，可谁曾想过他的学业有多差，老师放弃他，他也顺水推舟自暴自弃，可他受不了母亲心酸的目光，他战胜了他自己。

如今可以视浮华如过眼云烟，视人海如微波江水的人，早已练达修世，成就非凡。

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可大多数人都死在明天晚上，看不到后天的太阳，所以要战胜自己。

人生又像剥洋葱，总会有是你流泪的时候，但你又不能丢弃它，就像不能丢弃整个人生，所以要战胜自己。

你别无选择，战胜了自己，那是你能体会到：宠辱不惊闲看亭前花开花落；去留无意，静观天外云卷云舒。

如果人生是一条大河，那么战胜自我的人就是奔腾入海的河水，没有战胜自我的人只能做一条干涸的河床；如果人生是一张白纸，那么战胜自我你便拥有了描绘多彩生活的五颜六色的画笔，没有战胜自我的勇气，你的人生依旧是一张白纸；如果成功位于高山之巅，那么战胜自我你就能拾级而上，不能战胜自我，成功就会可望而不可及！

打败自我，超越自我，挑战极限，成就人生！

第五篇：战胜自我就是成功

战胜自我就是成功

——读《睿智人生》有感

有幸读了肖唐友先生的《睿智人生》一书，使我感触良多，特别是开篇语“正确认识自己、合理开发自己、努力塑造自己、争取成就自己”，每一句都是人生当中打开成功之门的金钥匙。

这本书中，我最喜欢的就是“勇于挑战自我”这一篇，简短的故事表明了“挑战自己就是改善自己、挑战自己就是相信自己、挑战自己就是超越自己”三个概念，使我总结出要想成功需具备三个条件：

一是要下决心做一个成功的人。一个人能否成功首先取决于自己的决心，而衡量这种决心的最简单的方法就是扪心自问：自己究竟是“想成功”还是“一定要成功？”虽然二者只有一字之差，但却差之千里。因为“想”只是一种向往或是一种侥幸心理，它是盲目的和非现实的；但“要”则不同，它是明确的、有目的和现实的，有了“要”的动力才会不顾任何艰难险阻、义无反顾地去努力。

二是要坚持做好每件事。书中说：下定了成功的决心，仅仅是使成功有了必要性，要使成功具有必然性就需要具有坚持不懈的信心和毅力，惟有坚持做好每件事才能成功，这是最简单却是最难做到的。特别是在工作中，定下了一个目标，觉得离检查的日子还早，就总用各种借口来拖延，直到检查迫在眉睫，才紧巴巴的临时抱佛脚，结果累了自己，工作也未必做得好。

三是要向成功的人学习成功的方法。成功的热情和决心并不能取代科学的方法，历史的经验也证明学习别人的成功方法是取得成功的捷径。因为任何一位成功者之所以在某一方面出类拔萃，必定有其与众不同的方法，我们只要直接进入他们的经验和原则之中，就能做出和他们相似的成就。

我们在奔向成功的路途中，困难或多或少总要挡在我们面前。它藐视着那瞻前顾后的懦弱者，恐吓着那畏缩不前的胆小鬼，无情地嘲弄着那些当心血来潮时胸怀大志而稍遇挫折就轻易放弃，被自己人为地夸张扩大的困难所击败的外强中干者。在逆境中首先要战胜的不是别人而是自我，战胜了自我也就战胜了别人，战胜了自我就会得到成功。

周蕾