如何完成计划

第一篇：如何完成计划

如何实施自己设定的目标

我们都知道设定目标的基本要点：设定具体的、有挑战性的目标，适当的奖励机制，记录进度，做公开的承诺。既然如此，为何还是没能完成目标呢？

1.停止幻想

目标的最大敌人是过度积极的幻想（即把一切想得太好）。对这种幻想的研究表明，找不到工作，找不到合作伙伴，考试失败或手术不成功都与过度积极的幻想有关。在你完成目标前，不要把事情想得太好。

2.开始承诺

没能达成目标的另一个原因，是因为缺少了承诺。

加强承诺有一个有力的心理技巧——“心理对比”，先做一个积极的幻想，再冷静地考虑现实情况。这个技巧有一定的难度，但研究证实了这个技巧有好效果。

3.开始行动

你可以借助“蔡格尼克效应”促使自己朝着目标前进。这位俄罗斯心理学家（BlumaZeigarnik）发现餐厅服务员只有在上菜的时候能记住客人的菜单，菜上齐后，菜单就从他们记忆中消失了。

从“蔡格尼克效应”中我们了解到，战胜拖延的武器之一是“开始行动”。只要踏出第一步，成败就有所不同。一旦开始行动，你就会朝着目标前进。

4.进度具体化而非结果具体化

我们每个人多多少少都受错误规划的影响：认为当事情不顺时，全面考虑事态就能使改善现状（其实这几乎没用）。使进度具体化，能帮助我们把精力集中在你现下需要做的事情上。这个方法同时还能减少完成目标途中的焦虑。

5.避免“破罐破摔”

当我们没能达成目标时，可能会怀有破罐破摔的心态。节食者对此肯定很熟悉。当卡路里摄入量超过了每日限定后，目标没有完成，索性破罐破摔，开始吃更多高卡路里食品。

容易受破罐破摔心态影响的目标，是那些短期的和压抑类型的（如每天上网不能超过3小时）。破罐破摔心态可以通过以下两个方法避免：设立长期目标，设立获得型目标（如：每天看书、运动等）。

6.避免“拖延”

当目标太难，我们会开始犹豫是否值得自己花精力去完成，“拖延”就会悄悄地影响我们。这种情况下，解决的方法是：暂时不去考虑最终目标，而把注意力放在细节上。给自己一些压力，适当考虑事情不顺的情况，并强调目标期限。

7.转移注意力

当然，不能只考虑事情不顺的一面，否则你会丢失原本的目标。从长期看，达成一个目标的关键在于，最终目标和现下任务都要关注到。研究发现，先评价进展，当任务艰难时，更关注现下任务比较好；当任务比较简单或现下做的事能预见结果时，更关注最终目标比较好。

8.舍弃呆板的行为

其实我们经常有呆板的行为，做一件事并没有处于自身考量，而只是一种习惯或是在无意识地模仿他人。这种行为是我们努力达成目标的一大敌人。问问自己，现下在做的事是否确实能让自己更接近目标。

9.忽略了最终目标，阶段目标还有什么用？

阶段性的目标应该是为我们的最终目标服务的。然而设立目标也有其黑暗面：当目标过于具体，很容易会纠结于细节而卡住进度；当目标很多时，我们更愿意去完成不那么重要的、简单的目标，而滞后大的、困难的目标；当目标是短期类型时，会促进短期的思维模式而使自己缺乏远见。目标没设好会减少动力或增加不道德的行为。

10.知道何时停止

有时在朝目标迈进途中并没出现问题，反而在于停下前进的脚步。心理学家发现。沉没成本会让人做出奇怪的事（Arkes&Blumer,1985）。“沉没成本”，指我们为达目标已付出的努力或金钱。即使我们的计划正趋于失败，我们还是继续这个计划。

研究表明，人们认为为目标做的努力越多，越有可能成功。而不管究竟会不会成功的事实。要知道何时改变努力方向，否则到最后也只是无用功。

11.“如果……那么”计划

所有以上研究发现都说明了，自律在完成目标中的重要性。不幸的是，以自我牺牲为代价，我们都知道自律的难度。通过大量研究，发现能帮助我们做到自律的一个策略，是形成“如果……那么”计划——只须事先制定应对特定情况的处理方法。尽管这听上去简单，但比起事先做计划，我们通常更喜欢遇事再做决定。只要用一点小小的聪明才智，“如果……那么”计划就能克服上面提到的所有障碍

第二篇：12月15日完成计划

1、18栋目前完成情况：户内给排水完成95%，地辐热完成20%，电气完成线管、箱体预埋，管道井内安装完成70%，消防、天然气未动，电梯未动，地下室给排水、通风、消防未动。12月15日计划完成：户内给排水完成，地辐热完成，电气线管、箱体预埋完成，管道井内安装完成70%，消防系统完成50%，地下室给排水完成，地下室通风完成20%。

2、19栋目前完成情况：户内给排水完成95%，地辐热完成50%，电气完成线管、箱体预埋，管道井内安装完成70%，消防、天然气未动，电梯未动，地下室给排水、通风、消防未动。12月15日计划完成：户内给排水完成，地辐热完成，电气线管、箱体预埋完成，管道井内安装完成70%，消防系统完成50%，电梯完成20%，地下室给排水完成，地下室通风完成20%。

3、20栋目前完成情况：户内给排水完成95%，地辐热完成80%，电气完成线管、箱体预埋，管道井内安装完成70%，消防、天然气未动，电梯未动，地下室给排水、通风、消防未动。12月15日计划完成：户内给排水完成，地辐热完成，电气线管、箱体预埋完成，管道井内安装完成70%，消防系统完成50%，电梯完成20%，地下室给排水完成，地下室通风完成20%。

4、21栋目前完成情况：户内给排水完成80%，地辐热未动，电气完成线管、箱体预埋，管道井内安装完成70%，消防、天然气未动，电梯未动，地下室给排水、通风、消防未动。12月15日计划完成：户内给排水完成，地辐热完成，电气线管、箱体预埋完成，管道井内安装完成70%，消防系统完成20%，地下室给排水完成，地下室通风完成10%。

5、22栋目前完成情况：户内给排水完成75%，地辐热未动，电气完成线管、箱体预埋，管道井内安装完成70%，消防、天然气未动，电梯未动，地下室给排水、通风、消防未动。12月15日计划完成：户内给排水完成，地辐热完成，电气线管、箱体预埋完成，管道井内安装完成70%，消防系统完成30%，地下室给排水完成。

6、23栋目前完成情况：户内给排水完成95%，地辐热完成60%，电气完成线管、箱体预埋，管道井内安装完成70%，消防、天然气未动，电梯未动，地下室给排水、通风、消防未动。12月15日计划完成：户内给排水完成，地辐热完成，电气线管、箱体预埋完成，管道井内安装完成70%，消防系统完成50%，电梯完成20%，地下室给排水完成，地下室通风完成20%。

第三篇：2011上半年学科计划完成

2011年上半年小学数学学科工作计划

一、指导思想：

本学期我们继续贯彻《数学新课标》为指导，以大力推进素质教育为主题，以深化实施县教研室构建高效率课堂为重点，以提升教师素质和教研能力为保障，以全面培养学生创新意识、探究意识和实践能力为重心的素质教育，强化质量意识，改革意识和规范意识，与时俱进，努力构建良好的教育环境，促进教育教学工作的快速高效发展。

二、工作重点：

1.加强学习，提高教师素质

(1)积极参加学校和上级组织的各种学习和教师职业道德规范的学习。

(2)组织教师业务学习，提高教师的业务水平。

2.加强教师新课程培训，确立新理念

(1)数学课程理念：突出体现基础性、普及性、发展性。

(2)数学学科理念：数学有助于学生终生学习的愿望和力能的发展。

(3)数学学习理念：动手实践、自主探索和合作交流是学生学习数学的重要方式。

(4)数学教学活动理念：在数学教学活动中，学生才是学习的主人，教师是学习的组织者、引导者和合作者。

(5)教学评价理念：要关注学习结果，更要关注学习过程，关注学习水平，更要关注学习中的情感与态度，帮助学生认识自我，建立学习数学的信心。

3.定期开展集体备课、听课、评课、研讨活动，互相学习，互相促进，互相交流学习与教学工作经验。

4.加强课堂教学研究，改进教学方式和方法，提高课堂教学效率。

5.加强教研组建设，开展课题研究和教研活动。

二月份：

1、制定中小学数学教学进度及工作计划

2、对中小学进行开学检查

三月份：

3、开展县级教学评估

4、中小学调研性听课

四月份：

5、、开展教研月活动

6、小学数学学科中心组活动

7、小学数学技能大赛

五月份：

8、组织全县教师研读新《课程标准》，研究教材

9、小学数学调研性听课

六月份：

10、小学数学学科中心组活动

11、组织中小学期末质量检测及试卷分析

七月份：

12、经验交流和相关总结工作

第四篇：化妆品十一期间计划完成措施

化妆品十一计划完成的必保措施

节日促销是提拉销售最为直接有效的武器，也为全年销售计划的落实起到推波助澜的作用，所以对于我们来说每一档节日促销都尤为珍贵。一年一度的十一国庆节更是我们争创销售的黄金时期，08年化妆卖区的销售目标是：必保计划180万元，力争计划185万元。为 了确保这一销售目标的实现我们要充分的利用下半月做好十一前的 各项准备工作。

具体工作如下：

一、卖区A类品牌完成品牌计划的具体措施。

化妆品共有A类品牌7个，占化妆卖区非常大的销售占比，十一期间A类品整体的销售计划为100万元，占卖区整体销售计划的55.5%,对于卖区销售计划的落实起到的至关重要的作用。

二、充分利用以主题为“炫彩金秋化妆节”业种为卖区争取的欧珀莱“爱上你的美”蝶妆“水润加倍护”两个品牌的大型促销会，提拉卖区销售，并做好前期促销活动的准备工作。

三、充分利用品牌促销资源，提拉销售，利用“你值得拥有”欧莱雅 入驻我店一周年的庆典活动、“秋之魅惑”雅呵雅大型回馈活动利用好厂家提供的优惠活动，抢抓十一销售。

四、促销计划层层落实。将销售计划分解到每个专柜，要求员工做到

人人身上背计划，使每位员工心中明确销售目标，让员工体会到销售压力，确保销售任务的顺利完成。

五、全面提升员工及促销人员的宣传意识。要求各品牌厂家推出大力度买赠活动及独有赠礼，在促销人员上要求厂家派专业促销人员，期间不准调理本店人员，根据客流情况适时安排人员进行加班。

六、货品的跟进。提前在货品上根据节日要求各品牌备足货品、赠品、特价品，卖区将指定跟踪表，跟进各品牌的到货情况，监督品牌特价品、赠品到货数量及质量，坚决不因缺断货而影响销售。

七、利用品牌会员返店提升销售。充分利用会员资源，VIP会员提前进行电话、短信回访介绍促销活动做好宣传工作，提升会员返店率提升销售。

八、指定品牌奖励计划。部门对卖区品牌销售情况进行评比，评比各卖区销售和同比最高的前三名进行品牌及物质奖励，以激励员工积极做好每日销售，确保十一计划顺利完成。

第五篇：三季度函件完成计划奖励方案

三季度函件完成计划

奖励方案

**邮政局商函广告分局2011年1-9月份，在市局领导和县局领导的大力支持下，充分调动了全体员工的工作积极性，尤其是调动了专职营销人员营销积极性，通过方案策划、项目和节日营销等方式方法开展工作，取得了可喜的成绩，于2011年9月30日累计完成**万元，完成全年收入计划**万元的**%，提前一个季度超额完成全年收入计划，特对商函局全体人员进行奖励，以资鼓励。现将**商函广告局收入情况和专职营销人员业绩通报如下。

一、收入情况

1-9月份，经量收系统取数和市局公布的手工收入核对，***商函广告局共实现实际收入**万元，较好的完成了全年收入计划。

1、专业收入明细

按专业收入，函件总收入（剔除贺卡）**万元，完成收入计划**万元的**%；贺卡收入（不含水浒贺卡册）**万元，完成收入计划**万元的**%；数据库商函收入**万元，完成收入计划**万元的**%；无名址函件收入**万元，完成收入计划**万元的**%；贴票收入**万元，完成收入计划*万元的**%；邮资片收入**万元，完成收入计划*万元的**%；户外及其他收入**万元，完成收入计划*万元的**%。

贺卡与中邮收入仍是函件收入的支柱业务，实现收入**万元，占总收入的**%，**商函广告局工作重点依然在函件项目的开发上。

2、项目收入情况

1-3季度是函件项目营销旺季，**商函广告局按照市局对项目开发的优厚政策，引导专职营销人员对函件项目工作的开发力度。其中：邮政编码牌实现收入**万元，毕业生纪念册实现收入**万元，商务名片册实现收入**万元，住房公积金实现招商收入**万元，邮乐券成功操作**次，实现收入**万元。

二、业绩情况

前三季度，**商函广告局共累计完成业绩**万元，完成全年业绩定额**万元的**%，提前超额完成了全年业绩定额计划。

1、专业业绩情况

1-9月份，函件专业折算业绩**万元，占比**；代理金融专业折算业绩**万元，占比**%；分销配送折算业绩**万元，占比**%；报刊发行专业折算业绩**万元，占比**%；集邮专业折算业绩**万元，占比**%。

从以上看，函件业绩占了总体业绩的最大份额，达到

**%，真正实现了专业化运营。

2、分月业绩明细

1月份完成折算业绩**万元，2月份完成折算业绩**万元，3月份完成折算业绩**万元，4月份完成折算业绩**万元，5月份完成折算业绩**万元，6月份完成折算业绩**万元，7月份完成折算业绩**万元，8月份完成折算业绩**万元，9月份完成折算业绩**万元。

综上所述，各月业绩分配不均衡，一季度1月份业绩完成较好，二三季度6月份、9月份业绩完成较好，这与项目的开发是分不开的。

3、个人业绩完成情况

按照2010年定级后折算业绩定额标准，前三季度**商函广告局6位出色的专制营销人员都超前完成了全年序时进度，***完成个人折算业绩**万元，完成全年序时进度的**%；***完成个人折算业绩**万元，完成全年序时进度的**%；***完成个人折算业绩**万元，完成全年序时进度的**%；**完成个人折算业绩**万元，完成全年序时进度的**%；***完成个人折算业绩**万元，完成全年序时进度的**%；***完成个人折算业绩**万元，完成全年序时进度的**%。

个人折算业绩绝对值方面，***超过了**万，***超过了**万元；完成序时进度方面，***、***、***都超过了**%。

三、存在问题

1、专业收入发展不均衡，中邮无名址函件和贺卡收入占了全部收入的88%以上。

2、各月业绩分布不均衡。高的月份折算业绩达到了**万元，低的月份折算业绩只有**万元，相差**多万元。

四、下一步工作要求

科室内部成员之间继续发扬团结合作互助的精神，继续密切配合，为全年贺卡业务的完成努力奋战。

均衡发展各项业务，发展重点继续以节日营销和项目营销为主，提前做好贺卡营销的准备工作，有针对性的根据实际制定营销方案开展工作。

营销工作任重而道远，每位营销人员取得的成绩都来之不易，望坚定信心，充分调动积极性，努力再创佳绩！