矫正方法大全

第一篇：矫正方法大全

矫正方法

一牙好牙医指出，现在选择做牙齿正畸的人士越来越多，但是当准备做正畸时，才发现了解目前矫正方法并不多。今天一牙好牙医就为您指出，目前都主要有哪些矫正方法，希望一牙好牙医汇总的这些方法能为广大需要牙齿正畸的患者提供一些帮助。

（一）按矫正的目的：

一牙好牙医指出，矫治方法可分为预防性矫治和发病后的临床矫治，后者包括阻断矫治、一般正畸矫治和正颌外科手术治疗等。

(1)预防性矫治：牙颌畸形的预防性矫治主要是指牙颌畸形发生以前采取一些预防措施，除去各种可能造成牙颌畸形的因素，避免牙颌畸形的发生，如母亲妊娠期注意营养，防止过量放射线照射及注意药物的使用以防止影响胚胎的不良发育。

(2)阻断矫治：当错颌畸形发生的早期，通过简单的方法进行早期矫治，阻断错牙合畸形向严重发展，将牙颌面的发育导向正常称阻断矫治。如口腔不良习惯的矫治；早期发现牙列严重拥挤采用顺序拔牙治疗；乳牙早失和滞留的防治；早期反颌的纠正等。

(3)一般正畸矫治：根据不同牙颌面畸形选用各类矫治器，主要矫治对象为青少年，一般矫治方法较复杂。常用的矫治器为：可摘矫治器、固定矫治器、功能矫治器等。

(4)外科矫治：指的是生长发育完成后的严重骨性颌面畸形，采用外科手术的方法来矫正。

（二）、按矫正中使用的矫正器：

（1）活动矫治器：一般用于儿童的简单畸形的矫治，最常见是“地包天”。

（2）功能矫治器：用于矫治儿童的骨性畸形，如：上颌发育不足或下颌发育不足。骨性畸形的矫正，必须在生长发育完成前进行，一般在11-12岁之前，一旦错过，只有待成年后通过手术改变骨骼的形态和大小啦。记住：机不可失，时不再来。一旦发现儿童的面形有明显的异常，请及时与专业的正畸医生联系。

（3）固定矫治器：适用于多数畸形，但不能代替功能矫治器。

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第二篇：眉毛矫正的经典的矫正方法

眉毛矫正的经典的矫正方法

由于年龄的增长渐渐眉毛下垂成八字眉，或纹眉术后导致的眉形欠佳，洗眉引起的颜色不匀等，使得面部五官不和谐及生动。既往应用激光或治疗仪洗眉，既不能彻底改善，又可能留下较明显的疤痕，现代美容医学多采用手术的方法矫正。

提眉术可以帮助那些由于压力过大或者肌肉运动过多导致额纹或者眉间纹加深的各个年龄段的人们；针对要改善眉型的患者，祛除失败的纹眉以及洗眉后留下的疤痕的患者也是采用提眉术最佳的手术方法。同时提眉术也特别适合因为年龄过大而造成的上眼睑皮肤松弛，那些认为自己需要做上眼睑手术的患者会发现做提眉术的手术效果更好，即能解决眉毛的问题，又能解决眼角皮肤松弛，可谓是一举两得。术前医生会根据眉的美学及求美者的轮廓、气质及要求对眉毛进行设计，画出新的眉形。然后将所需要去除的坏眉部分或全部的去除，最后用无创伤线将伤口缝合或只用免缝胶布粘贴，即可得到一个新的理想的眉形。使切口线落在新的眉形上，术后不留痕迹，已成为越来越多的爱美人士改善面容的又一选择。

禁忌症：

一、疤痕体质者；

二、有凝血功能障碍者；

三 糖尿病、心脏病患者。

适应症：

一、不理想的眉形：如八字眉、眉形过宽或过于平直；

二、纹眉后眉型不理想，颜色过浓，激光洗眉不彻底；

三、手术、激光等失败眉形；

四、各类修复眉遗留有颜色深浅不一，形状、粗细不均、疤痕等；

五、上睑皮肤松驰、要求改善眼型等；

六、间接除皱及祛眉间皱等。

绣眉后表皮会自动结痂，数天后自然脱落，新的眉毛线性出现了，眉线条看来更清新、明朗，痛楚亦比纹眉减少，但仍生硬欠缺生动自然，会变色。在较远处看，感觉眉形较为漂亮，清秀而有神情，眉毛的颜色浓淡适宜，富于立体感，使整个面部充满活力，如同真实自然的眉毛。从中等距离来看，眉形比较柔和、秀气，两侧对称均匀，与整个面部相协调，如同画的眉毛一样。在近处看，真实自然，无呆板及生硬感，眉形清新整洁。

第三篇：矫正懒惰习惯的方法

矫正懒惰习惯的方法

懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的项点，为此要努力克服懒惰的习惯。l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。

2、树立劳动最光荣的观念。在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织和各种劳动、远足活动，从而锻炼意志，磨练耐力。

3、制定学习计划。所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习惯，改掉“明日复明旧”的思想。

4、寻找榜样。找一个学习勤奋，做事勤劳的同学做为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。

5、又进步了，天天坚持检查自己行为，如果当天没有懒惰现象发少，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。只要坚持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。

6、厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔，或涂些颜料，久而久之．再看或丑娃丑陋的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。

总之，懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。

如何改掉学习懒惰，缺乏独立性的坏毛病呢？要想做学习的主人，就要从以下几方面去努力：

1．首先要充分认识到学习的重要性。当今是知识爆炸、激烈竞争的时代，现代人的学习是终生的学习。不努力学习就赶不上时代的步伐，就无法生存发展。小学学习是终生学习的起点，从小不努力，不养成良好的学习习惯，会影响终生。

2．要从一点一滴做起，培养良好的学习习惯。要广泛阅读，读书时多问为什么；遇到难题时要独立思考，不要轻易去问别人；做作业时要专心致志，做好作业才能玩，做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯，不要让家长陪读；要养成课前预习，课后复习的习惯。

3．要结合自身情况，确定切实可行的学习目标，并制定出具体的学习计划。开始时学习目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。

4．选择一个跟自己学习水平差不多的同学，开展学习竞赛，互相帮助、互相促进、共同提高。

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。

下面列举一些懒惰的具体表现：

（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。

（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。

（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。

（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

（6）常常迟到、逃学且不以为然。

（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。

（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。

面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？

（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。

（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。

克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是

冒个班主任通过学生心理称述

第四篇：浅谈幼儿心理健康的表现及矫正方法

浅谈幼儿心理健康的表现及矫正方

法

浅谈幼儿心理健康的表现及矫正方法

杨景梅

内蒙古鄂托克前旗城川镇幼儿园（016214）

【摘要】长期以来幼儿园普遍注重智力的开发，强调卫生保健，却很少关注幼儿的心理健康，尤其是父母在对幼儿的物质生活、知识学习重视的同时却忽视了幼儿的心理健康成长。当今社会，心理健康已然成为健康的一个重要组成部分，受到了各方的关注和重视，我们不应该仅仅局限在幼儿的衣食住行方

面，更应该时刻注意孩子的心理发展，通过多种途径对幼儿进行心理健康教育，不断提高幼儿整体的心理素质，维护和增进幼儿心理健康水平，促进幼儿健康快乐成长。

【关键词】幼儿；幼儿教育；心理健康教育；关注；表现；矫正

随着社会的发展，“健康”越来越被人所重视。在我国，由于心理健康教育和心理辅导事业这几年才刚起步，所以，仍脱离不了应试教育的阴影。据统计，目前各级学校（包括幼儿园）的学生都存在着不同程度的心理问题，如：焦虑、胆怯、孤僻、脆弱、过度依赖、意志薄弱、性格怪异、不善交际等。而当今社会，独生子女比例大大增加，长辈的溺爱、骄纵更使得孩子在养成健康心理上雪上加霜。

有关资料统计，幼儿身体有疾病的

比例已经下降为%；而在行为、情绪、注意力、性格等方面有障碍以及有心身疾病的幼儿占18%-30%；由此可见，健康的心理对孩子发展的重要性和必要性，解决心理存在的问题，获得健康的身心刻不容缓。那么怎样来维护和矫正幼儿不良心理、行为，帮助幼儿健康成长呢？

1现状分析，发现影响孩子心理发展的因素

影响孩子心理发展的因素包括个人与生俱来的生物因素、一些心理行为因素以及后来外部世界中的社会文化三个因素，而这些因素都影响着个体的心理成长。根据数据统计可以看出不良行为普遍存在，而导致这些问题形成的原因主要有以下几点：

家庭、学校、社会因素。

家庭因素（抚养方式、家庭结构等）

社会因素（文化习俗、生活方式等）

学校因素（早期经验、行为习惯等）

可以看出，家庭、学校、社会这三项因素的联系。而现在大部分孩子都属独生子女，家庭角色、结构也发生了很大的变化，已经从原来的“父核心”形态转向了一种以孩子为核心的“子核心”形态：

父 子

妻 子父 母

这种变化使得家庭的中心人变了，它使得独生子女享有了更多的权利，更容易形成自我中心的意识。但如果说家庭影响是造成孩子形成健康心理的前提，那么，家庭中的亲子关系对于幼儿

行为发展的影响则是最为根本的。

亲子关系。缺乏父母的疼爱、信任、鼓励与支持，不禁会在孩子智力方面造成难以挽回的后果，还会使孩子产生孤僻、无助的性格特征，甚至导致难于人相处等人际交往方面的障碍。而现如今，有些父母仍坚持“棒下出孝子”等教育观念，对子女过于严厉甚至失去了爱等。

父母对孩子过度爱护。(心理健康论文)现代家庭多数是独生子女，他们通常处于全家人溺爱的地位，本应该孩子自己去做的事，家长全都包办代替，使孩子在获得了不合理的自我认同的同时导致孩子表现出了许多不良的行为习惯，如任性、自私、固执、娇气、懒惰等，而孩子一旦进入幼儿园这个社会环境后，他们所暴露出不良行为习惯就会引起小朋友间、家长与教师间或家长之间的矛盾，而这些问题已严重影响了幼儿健康心理的养成。

家庭与幼儿不良行为内在联系的因素。

现代家庭，独生子女急剧增多，家庭结构和角色以及家庭经济情况发生的很大的变化，特别是不少家长片面地重视知识教育，忽略了非智力因素的培养，都在无形之中增加了孩子在成长过程中的紧张因素或不利因素，致使孩子在成长过程中出现这样或那样的问题。因此在独生子女家庭环境不容改变的情况下，在社会发展需要的情况下，更应让孩子形成健康的心理，养成良好的行为习惯，克服成长中的不良方面、促进孩子健康成长。

2对症下药，寻找解决途径

实施幼儿园“三部曲”。

入园——引导教师鼓励、启发和克

服问题。

为了加强幼儿园心理健康教育的师资培养，建设一支具有现代理念的心理教育队伍，促进幼儿园的心理健康教育发展，我们采用了开放式、多渠道的培训方法，通过订阅报刊杂志、观看相关讲座等途径，分阶段、分步骤进行广泛、深入以及多角度、多层次的研讨，使教师切实加强幼儿园健康教育的重要性，使幼儿生理和心理都能健康和谐发展。在实践中积累成功经验，提高教育水平，促进幼儿园心理健康教育的实质性发展。

同时我们也鼓励教师走出幼儿园，走进幼儿家庭。一来了解幼儿的生活习惯、个性特点、家庭环境、父母素养以及他们在对待幼儿教育问题上所持有的观点等；二是通过家访与幼儿接触，逐步建立感情。教师可以给自己或者幼儿起个温馨、有互动的昵称，比如孩子们

给我们取的婷婷老师、英子老师等，当然我们也会亲切地叫他们的奶名或者我们给他们特有的昵称，同时我们在家访时也会和他们有身体的接触，如抱抱、一起玩玩属于他的玩具、聊聊他们的兴趣爱好等，通过这些亲切、自然的语言和接触使孩子对老师产生亲近感，以便孩子在进入幼儿园这个陌生的环境时对老师产生依托，从而消除他的不良情绪，保证孩子健康成长。

活动——引导幼儿发现、感知和解决问题。

在实施幼儿心理健康教育的过程中，首先要丰富幼儿的健康知识 [1] [2] 下一页

第五篇：中学生吸烟心理分析及矫正方法

仁怀市育人中学德育教育宣传资料

中学生吸烟心理分析及矫正方法

吸烟对青少年的身理健康、心理健康有着极大的危害性，可以说，吸烟容易成为赌博、逃学等其它不良行为的媒介。从心理分析可以看出，影响他们吸烟的因素有多方面的，我们教育者应从不同角度对症下药，对他们这种危害自身的行为进行矫正。

一、中学生吸烟的危害：中学生吸烟，具有明显的危害性：首先，吸烟危害中学生的健康。中学生正处于生长发育阶段，吸烟对他们的呼吸器官和神经系统等都是十分有害的。其次，吸烟影响中学生不良心理品质的滋长，实际生活中，一些不肯刻苦学习的中学生，思想空虚，常在吸烟中消磨时间;同时，那些沾上赌博、逃学等不良行为的中学生，多数人也会抽烟。可以说，吸烟容易成为其他不良行为的媒介。最后，由于烟需要花钱去买，同时，在人际交往中吸烟，易交上坏朋友，因此，中学生吸烟容易成为走向违法犯罪道路的诱发因素。

二、心理分析：

1、青少年吸烟行为的心理分析：(1)影响青少年吸烟的主要因素。从我们调查情况来看，影响青少年吸烟行为的主要因素有下列四个方面。第一，社会的影响。目前，我国社会吸烟的风气还很严重。各种公共场合和日常生活中，人们总是以烟相待，开会、办事、交友、喜庆、丧事等等，到处离不开烟，青少年自小就生长在处处有烟的环境中，即使在电影和电视片中，也充斥着吸烟的镜头。可以说，吸烟已成为一种无法摆脱的社会环境，它对青少年吸烟行为起着潜移默化的影响。第二，家庭的影响。有关青少年吸烟的调查表明，大多数吸烟学生的家庭中有人吸烟，而且主要是父亲。许多学生的第一支烟，是从父亲的烟盒中拿的。极少数甚至是在父亲的鼓励下吸第一支烟的，中学生对吸烟的害处往往还缺乏认识，有的家长在吸烟的过程中，还会不知不觉讲一些吸烟好处的话，这就更加会诱发少年学生的好奇性。第三，学校的影响。不少中学生，在会吸烟的学生的影响下，逐渐地学会了呼烟。另外，在中学里还存在着教师吸烟的影响，这也是不能忽视的。第四，心理上的自我满足。中学生正处于青春期，心理上有较大的变化，容易对吸烟产生好奇心，特别是感到自己长大成熟了，像一个真正的男子汉了，心中就会想：“抽烟多神气，多有气派，这才是男子汉风度哩!”这种独立意识和成人感的需要，使中学生容易沾上吸烟行为。

(2)青少年吸烟的心理生理特征。第一，年龄和生理方面。从年龄来说，初中阶段是吸烟的重要诱发期，最容易学会吸烟。所以，初中的年龄阶段，是青少年吸烟行为的高发期。从生理反应来说，吸烟会使中学生心跳加快，容易造成消化不良和感冒等。现代医学还告诉我们，女中学生抽烟多了，会发生口臭，也可能使皮肤变得粗糙。第二，认识方面。大多数中学生明白吸烟是不好的，是违反中学生行为规范的，他们也知道未成年人不能吸烟、中学生守则规定不能吸烟。但是，许多中学生对吸烟的危害，还缺乏足够的认识。第三，情绪和意志方面。中学生容易在高兴或烦恼时吸烟，高兴时吸烟，情绪会更加焕发，明显获得愉快的体验;烦恼时吸烟，情绪会感到轻松，暂时转移了烦恼。我曾在中学生中进行过关于戒烟的调查。吸烟的男学生回答有意志戒烟的，占33%，吸烟的女学生回答有意志戒烟的，占29%。由此可见，时常吸烟的中学生，无论男女，表现出对戒烟缺乏坚强的意志。第四，动机方面。中学生开始吸烟的动机是多种多样的。根据某项对中学生吸烟动机的调查，我们按动机的重要性和普遍性排列如下：(1)出于好奇心，想尝试一下，带有游戏性质的;(2)同学的影响，在其他同学劝其吸烟的推动下才吸烟的;(3)为了解除烦恼，1

如被老师和父母批评了、考试不及格了、或者与同学发生重大冲突了等等，吸烟是为了排除不快的情绪;(4)出于模枋吸烟的姿势和气派，认为大人吸烟样子潇洒、风度不凡，于是跟着学起来了;(5)受大人的鼓动，有的是受成年坏人的唆使。第五，习惯方面。中学生吸烟大多数是习惯性吸烟，一般说还谈不上烟瘾。有吸烟习惯的中学生，常常还会有其他的不良行为习惯，如逃学、赌博、小偷小摸等。

三、青少年吸烟行为的矫正

据说，著名心理学家弗洛伊德在38岁时国因病戒烟，但很快就失败了，他又恢复每天抽烟20支，以后在67岁时得了颌癌。我国成年人的戒烟情况也充分说明，戒烟成功不是轻而易举的。对已经吸烟的青少年，让他们戒掉，也是有难度的，但这不是说已经吸烟的青少年就无法戒烟，很多戒烟的实例说明，戒烟最重要的是依靠意志的力量，也就是说靠社会的意志和个人的意志。对于学生的吸烟事件，我们不能单纯地从“堵”和“罚”的角度来处理学生，而应该全方面思索我们自己所做的有没有落到实处：

(1)重视社会环境。国家教委在《中学生守则》中明确规定，中学生禁止吸烟。《中华人民共和国烟草专卖法》规定：禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟，禁止在大众传播媒介上做烟草广告。《中华人民共和国未成年人保护法》也规定，预防和制止未成年人吸烟。我们说，首要的是要真正认真落实对未成年人、中小学生的禁烟教育。同时，社会应加强禁止有关香烟的宣传，采取逐步建立无烟区的措施，提高烟税，严禁对未成年人销售香烟等。社会良好的禁烟环境，是预防和矫正青少年吸烟行为的根本前提。

(2)重视家庭环境。目前，我国未成年人或中小学生的家长，吸烟现象是很普遍的。家长吸烟不但危害自己，而且使孩子容易沾上吸烟行为。研究表明，父亲吸烟，对儿子有很大的影响;而母亲若是吸烟者，其女儿吸烟的可能性就大。家长要逐步做到不吸烟，在此之前可先做到在子女面前不吸烟，进一步要做到家庭中来往客人少吸烟或不吸烟。由于目前青少年吸烟年龄趋低，对于出于好奇心偶尔沾上烟的初中生，家长要严加管教，不能姑息。如发现孩子已有多次吸烟行为，应与学校联系，并对自己子女采取切实有效的教育和管理办法。

(3)重视学校环境。<1>学校要逐步做到禁止吸烟，在此以前，全体教师要减少吸烟，特别是减少在学校里吸烟，做到不在有学生的场合吸烟。教师以身作则，同样也表现在减少吸烟和禁止吸烟方面。<2>要正确解释“大人能吸烟，为什么未成年人不能吸烟”的疑问。同时，要比较详细地对吸烟的危害作科学说明。教师要明确告诫学生，未成年人吸烟是违反法律的行为，吸烟是越轨的第一步，发展下去不但有损健康，而且可能是犯罪的入口处。我们组织了有意义的“禁烟”宣传活动，让中学生自制禁烟宣传画，自编自演有关禁烟的文艺节目，让中学生在活动中，提高对吸烟危害的认识。<3>发现吸烟的学生，不是简单的处罚，而是加强个别指导和个别矫正。先查清学生吸烟的原因和经过，了解烟的来源、吸烟的场合和该生的思想、学习等情况。对偶尔吸烟者，重在教育引导，注意日常观察，采取具体措施促使他们不再继续抽烟。对吸烟情况比较严重或有吸烟习惯的中学生，配备德育导师进行结对互助，督促他们改正。

(4)心理治疗方法。青少年戒烟应该当机立断，一下子停止吸烟，切断香烟对身体的损害。实际情况表明，青少年吸烟者一般都能治疗过程中有效地戒烟。问题在于控止吸烟的复发，能在较长时间内不吸不反复，甚至一次戒掉，这才是成功的戒烟。为了保使青少年成功地戒烟，我们采取下列心理治疗方法：

A、厌恶疗法。采取一定的措施，让青少年从喜欢吸烟转变为讨厌吸烟，一旦形成讨厌吸烟的倾向，青少年就不会去抽烟了。如对吸烟的中学生放映吸烟死于肺癌的电影，或其他现身说法的教育，如某一次带他们去看因烟头而导致的特大火灾现场，让他们看后确实感到害怕、感到吸烟的危害性，从而厌恶吸烟。

B、价值改变。许多中学生吸烟是为了自我显示，表示自己具有真正男子汉的成熟形象，很有风度。因此，采取改变与吸烟有关的价值观念，使吸烟的中学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象，吸烟只有让他人产生恶感，显示出的是不良品行的倾向，这样，他们就会在新的价值观念的支配下，有效地做到不再吸烟。

C、切断消极影响源。一部分学生是在同学或同伴的吸烟行为的影响下，开始吸烟和逐步学会吸烟的。实际上，同学或同伴的吸烟行为成了一种强化吸烟的因素。现在采取割断消极影响源的措施，在一定时期内不让他们与吸烟的同学或同伴接触，实质上是让他们不再有复发吸烟行为的机会。经过一段时间的巩固以后，他们已有一定的分辨力和抵制力，不易再受别人的吸烟行为影响。

D、增强压力法。周围的人要支持中学生的戒烟行为，家长、老师以及好朋友要经常支持抽烟者向不抽烟转化，对他们要表示信任、期望成功的成度。这种压力是中学生戒烟过程中的一种无形的推动力量和监督力量，有利于防止吸烟的复发。

我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。“少年难过吸烟关”，很少有人在25岁以后才开始学吸烟。通常，开始吸烟的年龄是在年轻时代，不少的是在15岁以下，据统计，目前我国9-12岁小学约有10%-15%吸烟;12-15岁的初高中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。这些触目惊心的数字，无情而真切的告诉我们为人师者：救救这些可爱而又可怜的孩子!

注：阅读完后每人写一篇读后感（600字到1000字之间），于下周星期一交到政教处。

育人中学政教处

2012年5月31日