我们如何知晓？(一)----《心理学与生活》读书笔记（推荐五篇）

第一篇：我们如何知晓？(一)----《心理学与生活》读书笔记

我们如何知晓？

（一）——《心理学与生活》第五章第一节读后感

在第四章中我已经知道，我们所处的环境充满了光波和声波，但是那并不是我们体验世界的方式。我们看到的不是光波，而是墙上的海报；我们听到的不是声波，而是广播中的音乐。感觉只是“演出”的开始，还需要更多的东西才能使刺激变得有意义和有趣，而最重要的是我们能做出有效的反应。知觉是一系列组织并解释外界客观和事件产生的感觉信息的加工过程。这些加工过程提供额外的解释，成功地为我们在环境中导航。

我们可以给出一个简单的例子来帮助我们思考感觉和知觉的关系。把一只手放到面前尽可能远的地方，然后手接近面孔。当手向面孔靠近时，它在我的视野中占据的面积越来越大，这时我可能无法看到被手遮住的海报。那么手是如何遮住海报的？手边大了吗？海报变小了吗？我们的回答肯定是“当然不是”。这个例子告诉我们一些感觉和知觉的差别。手之所以能够遮住墙报是因为当手离面孔越来越近时，手投射到视网膜上的像越来越大。是知觉加工使我懂得，尽管手投射到视网膜上像在变化，但你的手和海报的实际大小不变的。

从广义上讲，知觉这一术语是指理解环境中客体和事件的总的过程-------感觉它们，理解它们，识别和标记它们，以及准备对它们做出反应。最好的理解知觉的办法是把它分成三个阶段：感觉、知觉组织，以及辨认与识别客体。

正如上一章感觉中学到的那样，感觉是把物理能量转换成大脑能够识别的神经编码的过程。比如，感觉提供了视野内基本的事实。视网膜细胞对边界和差别反应较强，面对恒定不变的刺激的反应较弱。大脑皮层中的细胞从视网膜的输入提取初步的特征。

而知觉组织是指下一个阶段，在这个阶段形成了对一个客体的内部表征和对外部刺激的知觉。这种表征为观察者外部环境提供了有用的描述。以视觉为例，知觉加工提供了对客体可能大小、形状、运动、距离和朝向的估计。这些估计基于一系列整合过去经验和当前感觉输入以及知觉框架中的刺激的智力计算完成。知觉加工包括对一系列简单特征如颜色、边界、线段等的综合(整合和联结)，形成可被再认的客体的知觉。这些智力活动通常在没有意识觉知的情况下迅速而有效地完成。

识别与再认，这第三个阶段赋予知觉以意义。圆形的物体可以被看成是棒球、硬币、钟表、橘子或月亮；人可以被辨别为男性或女性，朋友或敌人，亲戚或摇滚明星。在这一阶段，知觉问题“这个物体看起来像什么？”变成了辨认问题：“这个物体是什么？”和识别问题：“这个物体的功能是什么？”。辨认与识别一个物体是什么，叫什么以及如何对它做出最佳反应，要涉及更高水平的认知加工过程，包括我们的理论、记忆、价值观、信仰以及对客体的态度。

疑难：先天和后天因素在我们的知觉中究竟起着怎样的作用？

第二篇：冯友兰新理学读书笔记

冯友兰新理学读书笔记

冯友兰，字芝生，河南南阳唐河人，中国著名哲学家，1915年考入北京大学文科中国哲学门，1924年获哥伦比亚大学博士学位，历任中州大学，广东大学，燕京大学教授，清华大学文学院院长兼哲学系主任，西南联大哲学系教授兼文学院院长，清华大学校务会议主席，北京大学哲学系教授，其哲学作品为中国哲学史的学科建设做出了重大贡献，被誉为“现代新儒学”。

冯友兰的代表著作是他在抗日战争时期所写的《新理学》《新事论》《新世训》《新原人》《新原道》《新知言》。这六部书构成了一个完整的哲学体系即“新理学”，冯友兰先生将这些著作总称为“贞元六书”，并借以表达其中华民族一定会复兴的坚定信念。当时正值日军侵华日益严重祖国大部分领土失陷的危难时期，但是冯先生始终坚信有着五千年文明之深厚基础的中华民族不会灭亡，一切苦难最终会过去，而作为中华民族象征的中国传统文化也一定能够伴随抗日战争的胜利而重新焕发生机，正是在此信念的支撑下，冯先生更加刻苦的钻研学问，埋首著述，潜心于中国传统文化，并厚积薄发先后出版了上述六部哲学著作。

“我们现在先要说明者，即哲学与科学之分别，所谓科学，其意义亦很不定。有人以为凡是以逻辑讲的确切的学问，都是科学。如果所谓科学是如此意义，则哲学亦是科学，本书所谓科学，不是取其如此的广义。本书所谓科学或科学的，均指普通所谓自热能科学，就自然科学来说，哲学与科学完全是两种的学问。”在指出科学与哲学是

不同之后，冯先生又列举了几种关于哲学与科学是否为同一种学问的学说。西方历史有种说法是哲学是未成熟的科学，或坏的科学，也就是说哲学只是一种未成熟状态的科学，这种说法冯先生认为是不对的，古代哲学一说指各学科的总和，但就现代而言，哲学中分离了科学等外延后的东西是真正的哲学，因此哲学与科学并不是同一类种；有一种说法是哲学是诸学科之综合，但是如果哲学是各学科的综合，那么就是将各学科的知识堆积到一起，加以整合则得之哲学，但是如果哲学只是将知识累计综合，那么哲学将不能再被称之以哲学；另外一种说法则说哲学之工作，在于批评科学所用之方法及其所以之根本假定，每一种科学都有其根本假定，并以此为出发点进而讨论和解决此学科内部的各种问题，毋庸置疑，哲学的工作可以在此做批评从而判定一种学科所得之知识是否正确。但是哲学之工作不能只停留在批评，而应更多的花在建设性上，批评的工作只能是哲学工作的一部分。哲学不是科学，与科学给人以确定的结论不同，哲学并不给你以确切实用的知识，那么就有人发出疑问，既然哲学并不能对什么问题作出确定的答案，那在实际生活中哲学还有什么用处呢？科学结论可以用在现实中从而为人类谋得利益，而在当今功利性强烈的人们眼中，不能为自己带来利益的哲学则是可有可无的，在酒足饭饱之后，能与人高谈阔论时显得有些深度也许就算是哲学最大的用处了。按照冯先生的话来说，他们的人生境界只是停留在自然境界，最多也仅达到功利境界，他们的行为是出于本能，仅为满足自身的欲望而进行，他们的生活也能衣食无忧，但离超脱本能达到道德或者天地境界远之

又远。因而要想超越人的本能的自然境界，就必须抱着敬畏的态度学习深入哲学。冯先生在著述中多次提到哲学不在增加人对实际事物的知识和才能，而是使人改变自己的生活态度，使人由对世界的一种理解进而体现于一种人格，胸襟，气象。提供给人的精神的“受用”。哲学就是一种可以使人提高精神境界的学问，可以使人到达最高境界的学问。这种境界类似于“气质”，“腹有诗书气自华”，研读哲学著作，深入哲学思考，打破常规思维去追问问题，能够潜移默化的提升人的精神境界，让人从内到外显得超凡脱俗，如同入定的得道高僧，从他们身上，你能看到一种安详，一种与花花世界的喧闹截然相反的气质，一种在功利社会中淡泊的高深境界。科学是人类追求利益的产物，不可否认，科学的发展让我们的生活日新月异，人们的物质生活日益丰富，活动的范围越来越大，娱乐的方式也越来越多，但是科学在带来物质享受的同时，并没有相应的带给人以内在的幸福。人们在蒙昧时期对自然很多事情无法解释，因而将自然的能力归诸于鬼神，后来科学来了，我们发现迷信于鬼神是一种错误的信仰，但是人们却无法想到，当今的我们对科学盲目崇拜难道就算不上新形式的迷信吗？迷信鬼神给我们的生活带来了诸多危害，而伴随科学的发展而来的诸多负面影响我们同样无法避免。我们都有感触，童年时的快乐，是那么的简单，一块泥巴，一朵花朵，就能让我们乐呵个半天，但是在我们长大成人，科学空前发展带来充裕的物质享受的今天，我们的感官在一次次的刺激中逐渐退化，谈快乐尤其是发自内心的快乐简直是一种奢谈，真正的快乐不是感官的物质的，而是内心的精神的，遥

想古时的庄周，梦蝶而飞，独坐垂钓，自得其乐，以至连高官厚禄都难以遮蔽其双眼，“子非鱼，焉知鱼之乐。”财富地位这些庸俗之物怎么换得了庄子的快乐，他的乐来自内心，来自自身的高深境界，这又岂是科学能够给予的。

新理学提出，一类事物所以为此类的规定性叫做“理”，就是说，任何一个事物都是从属于某一类的事物，而一类事物皆有其所以为此类的共相，并且由此才能把此类事物与别类事物分别开来。“凡事物必都是什么事物，是什么事物，必都是某种事物，某种事物是某种事物，必有某种事物之所以为某种事物者。”宇宙之中所有的共相共同构成乐一个形而上的世界，理世界时客观存在的，是有，理的有时超时空的潜存。但仅有“理”是不能构成实际存在的事物的，在形而上的理世界之外还有“所有以能存在着”，新理学称之为“气”，不过这个“气”与传统理学的“气”有所不同，传统理学的气往往指实际存在的物质实体，而新理学的气只是思维对事物进行逻辑分析的结果，只是一个逻辑概念。理与气共同构成事物的存在。在冯先生看来，一件事含有两种不同的意义，其一是事的本身，其二是隐藏于事背后的理，理相对于事物是在上的，即所以为在上的事物规定性。理是超时空的，时间空间都是具体的实在，而理则不同，它不是具体的，时与空之理在数控之前已经存在，而正是遵循着理，在冯先生看来时与空才能具体的存在，理在事物之前既以存在，否则事物就无法存有。理是“有”的，冯先生提出“实际”与“真际”的概念，“有某种事物之有，新理学谓之实际的有，并且与时空中存在。有某种事物之所以

为某种事物者的有，新理学谓之真际的有，是虽不存在于时空中而又不能说是无者。”所以在冯先生看来，理是事物的前提，物的存在是因为有理，理是超时空离开事物而独立存在的，理决定一切。

我们每天都会对周围的事物进行许多判断，提出许多命题，哲学就开始于对这些普通命题意义的追问，但哲学也并不停留在仅仅追问这一层面上，否则就与逻辑没有什么差别。哲学中追问的这些命题，不是空洞虚幻的，而是由经验而来的，是有其意指对象有与之相当者的，是对实际事物有所肯定的。如“这是方的”，是有感于实际事物的形状而出的描述，是对实际事物的一种认识，这种认识是基于实际存在事物而来，此种命题，是科学中的最大组成部分。如果我们更进一步脱离实际事物而思考，方的事物有四个角，这个命题就不需要一定有实际事物才能得到，使我们凭借思考就可得来，即不是对于实际特别有所肯定，而是对于真际有所肯定，哲学中的命题，大多都是此类。实际事物蕴含实际，实际蕴含真际，也就是说，有实际的事物必有实际，有实际必有真际，但有真际并不一定有实际，如“方”即可以使脱离实际的真际。在对事物有所判断的基础上，我们可以对有共同点即有共同之理得事物进行综合，从而得到“类”的概念，此类的事物并不一定实际存在，如“方”可以为真际的而不是实际的，而且追问此类事物是否存在抑或其数目在哲学上并无实际意义。并且依照同一理的事物其形状可大不相同，即“理一分殊”，事物千变万化但只要遵照同一理就可以发现其共同之处，而哲学的研究不在于探究事物千奇百怪的外表，而是追问其内蕴藏的理及其意义。

冯先生的著作博大精深，我能做的只是在研读的基础上有所触动

而发，但离其精要还是甚远，所以我会保持谦虚的态度继续用心阅读。

第三篇：改变我们生活的150设计家,读书笔记

莫里斯时代（设计的启蒙阶段，时间是工业革命时代。本章没有对现在设计可资借鉴的东西，都是我看过后的领悟）

1.艺术设计的表现,不一定要借用实在的典型工具来表现而应该更多的考虑设计对象精神与功能的表达.例如,艺术系的宣传海报未必就要有钢琴或调色板作为艺术表现的特定符号,我们更应该考虑的是作为艺术的功能目的,即审美倾向

与抽象化概念的表现也就是什么是艺术?我们可以用一些抽象的图形,中工的标志就是不错的典范.这一点主要应用于海报招贴等平面东西.2.艺术与设计必须与时代潮流想适应,但更应该看到“潮流”的不完备处并加以完备,这样既等同于引领潮流.包豪斯时代（与工业相结合的时代，设计系统得以建立的时代，时间是两次世界大战前后）

3.设计的三个立足点(德国工业联盟.穆特修斯的观点)

A.产品的质量

B.单纯与抽象的外型

C.产品设计的标准化(利于推广生产)

4.成功的合理的构造和结构,为人们带来利益的造物,对人而言都是美的事物.(包豪斯.格罗佩斯)

5.历史证明,美的观念也是随着社会和技术的进步而改变的,谁要是以为自己发现了“永恒”的美,他就一定会陷入模仿和停滞

不前的泥沼.真正的传统是不断前进的产物,它的本质是运动,不是静止.“现代建筑不是老树上长出的新枝而是在新的土壤中长出的新苗.”(格罗佩斯)

6.功能第一,形式第二.一个物体必须在各个方面同它的目的性相吻合,也就是说能够在各个方面达到它自身的功能目的,这才是合理的,可以信赖的,能够存在下去的.一件艺术上成功的产品永远应该是一个技术上成功的作品.(格罗佩斯.《艺术家与技术家在何处会合》）

7.存在的就是合理的，合理的也就必然是美的。

8.包豪斯的主张：艺术的素养和技巧的熟练对每一个艺术家都是不可或缺的，真正的创造力 想象力的源泉就是建立在这一

基础之上。艺术不应当是一项专门的职业，艺术家与工艺技术家之间并没有根本不同，艺术家只不过是一个能够随心所欲的技术人员。

9.包豪斯三原则：A.技术与艺术的统一。B.设计的目的不是人，而是产品。C.设计必须遵循自然和客观的原则。

10.对物体与空白都要给予同样的重视。

11.注意作业的内在规律和特点，不求作业表面的美。（约翰尼斯.伊顿）

12.室内的陈设布局适宜在人的视线以下安排，这样可以作到与人类的活动规律相吻合。

13.空间的衔接最好的方式是水平延伸，有利于人的自由活动。（弗兰克.莱特）

14.建筑与环境相协调，要使建筑成为自然环境的一部分，共同组成和谐的整体。

15.建筑内部的空间分割要以合理得当为原则，要做到舒展自由并且注意空间的流动性。

16.设计的发展与“人机工程学” “销售学”不可分割。

“人机工程学”，产品设计中产品的形状 色彩 质地 材料 构造等等的确定，都要根据使用它的人的生理 心理 社会规律等因素

考虑。

“销售学”包括对市场的研究和经营，销售环节的相关技巧。例如：“营销是通过交易过程满足消费者需求和欲望的人类活动”

“开发和满足消费者欲求，将之变为商品或有价服务，以便更多的消费者能够获得它。”“在适当的时机和地点，利用正确的沟通

方法及促销活动，将适当的商品或劳务活动交给适当的人。”

罗威时代（设计完全商业化的阶段，时间是战后）

17.必须深入的研究消费者，包括他们的心理个性 行为 收入 职业 文化 道德 审美 感情等，这是设计师的基本素养，在每一个

设计任务中作为必备的背景材料，支撑产品的设计定位和每个环节上的劳动最终能获得理想的效果，必须以消费者的特点为导向。

18.脱离功能的形式无论怎样美丽，也是毫无价值的。（罗威设计流线型冰箱失败的教训）

19.尽量的简练 方便维修和保养 功能优异 典雅美观经济耐用。（罗威要求员工的几点）

20.诺尔曼.比尔.盖茨的工作程序和原则

第一.要准确确定产品所要求的功能。

第二.要研究厂家所采用的生产方法和设备。

第三.将设计计划严格控制在预算范围之内。

第四.与有关方面协商材料的应用。

第五.研究竞争对手的情况。

第六.对同类产品做周密的市场调查。

21.利用最先进的技术辅之以有机体的外型。（这是对包豪斯完全功能化的补充也是突破时期的一种风格）

22.要始终沿着适用与合理的途径去思考，只要做到了适用与合理，有趣的外观自然就会出来。（米斯.凡.德.罗）

23.佛罗伦斯.诺尔（诺尔公司）的设计思想

第一.强调室内设计的整体风格，使家具在总体风格的指导下各得其所。

第二.家具必须与建筑物的内在环境相协调一致。

第三.家具是一种文化，要注意文化内涵。

第四.家具的形式要简洁明快，反对冗繁的雕饰。

第五.家具要符合人体功能，在使用时舒适自如。

第六.家具的材料，只要适应功能的要求应以成本低廉为原则。

24.赫尔曼.米勒（米勒公司）的信条

第一.好的设计是综合市场规律 市场调查和人民需求的产物。

第二.不许为了某些短时的 暂时的时尚所左右而向设计人员施加压力。

第三.产品必须诚实，任何形式的抄袭都是不道德的，突出独创性。

第四.由设计师决定生产什么，从来不做别人的模仿者。

第五.好的设计必定有市场。

25.赫尔曼.米勒（米勒公司）对企业广告的要求

第一.要把广告当作是公司总体计划和战略的一部分，不允许有与此相矛盾的地方。

第二.要正确而充分的反映产品的功能与特点，绝不欺骗消费者。

第三.要生动而自然的传达产品的系统概念，在此基础上使消费者对产品的新颖之处有突出的认识。

第四.一定要让消费者准确无误的知道在何处可以买到本公司的产品。

文杜里时代（真正打破包豪斯体系，重视设计个性化的时代。时间是七八十年代）

26.后现代主义设计更加凸显个性的张扬，贬斥包豪斯现代主义“国际”风格，这是当代设计界的潮流所向，不可阻挡。后现代主

义不是一种设计风格流派，而是与现代主义风格相逆转或延伸的个性化的反现代主义风格思潮。他们与现代主义相反，重视雕饰强调复杂鄙视简单。这一时代的许多设计家都对现代主义的整齐划一产生怀疑，从而进行了许多有益的探索，但并没有太多建设性的成果，他们的作用在于打破！！

没有设计家的时代（百花争鸣的时代.这是一个重要的再造时代）

27.波普艺术的思路是以最广大民众为指导方向以人们日常生活中的点滴或常见物结合技术借助艺术的形式进行表现，产生耳目一新的感觉和轻松调侃的意味。他的特点是他的大众化。

28.英国“独立团”成员汉密尔顿主张：设计的价值和评价标准不必整齐划一，应当适当的少注重功能，多注重消费者的愿望和

要求。（这是设计着眼点从产品为本转变到以人为本的开始）

29.汉密尔顿为波普下的定义：通俗的（为广大观众设计的）短暂的（短时间解答的）可消费的（容易忘记的）便宜的 大批

生产的 年轻的（面向青年的）机智诙谐的 性感的 诡秘狡诈的 有刺激和冒险的大生意。

30.设计形制中的复杂和简单要以满足功能为基本点，极简主义感觉的简练可以通过有规律的图案表现和几何基本形也会给人以

极简约的视觉印象。

31.极简主义，指造型的简单即不复杂化和规律的巧妙化。

32.动感艺术，在器物表面的涂饰花纹中比较多，在家具上则主要利用面料图形的效果。她是倾向于平面领域的艺术，但工业造型

和建筑外观方面也有反映。

33.舒昌普设计的全泡沫塑料制成的嵌入式组合家具，可以组成多种坐具和卧具，像儿童积木一样灵活可拆可装，充分考虑个性化

与人性化的结合是充分人性化的体现和设计灵活性体现，值得借鉴。

34.索特萨斯与孟菲斯集团的设计思想（重点中的重点！！！）

（1）开放式的设计思想，“设计对我来说，不是一种结论而只是一种假设；不是一种宣言，而是一种步骤一个过程 一个瞬间；

这里没有确定性，只有可能性；没有真实性，只有经验性；没有“那是什么？”只有“发生了什么？”即是说孟菲斯创造了一种

无视一切的模式，突破一切框框的开放式的设计思想。

（2）对功能的新解释：“索特萨斯认为，如果认为只要满足人的生理方面的一系列数学 物理和生物方面的要求，如同在“人体工学”

中所提出的要求那样，实在是非常错误的。”“当你试图规定某种产品的功能时，功能就从你的手指缝中漏掉了。因为功能有他自己的生命，功能不是某种尺度，它是产品与生活之间的某种关系。”“当查尔斯设计出他的某一种椅子时，他实际并不是设计了一把椅子，而是设计了一种坐的方式。也就是说他设计了一种功能，而不是为了功能而设计。”

功能不是一种生理的 物理的系统而是一种心理的系统和文化系统。因此，功能不应该只是工程师关心的事，假如一把餐椅一张

书桌已经完全按照人体工学的原则去作了，为什么仍然有人用起来舒服，而有人用起来就不舒服呢？在这里人体工学已经不能解释

“舒适”的含义了。

“设计师的职责不是去认识功能，而是去发现功能。”

勃兰齐说：“新的功能就是新的自由。”从这一角度认识功能，便可以把设计师的工作从冷酷 严峻的计算和公式中解放出来，像

诗人和画家一样向着乐观 果断 热情洋溢的新境界迈进。

（3）树立产品语意的新内涵

产品是一种自觉的信息载体，是某种文化体系的隐喻或符号。一个设计师，当他完成了某件产品的设计时，他不仅肯定下来了他的使用

价值，而且肯定下来了某种特定文化内涵的人文价值。孟菲斯的设计师们在设计实践中总是较尽脑汁力图表现富有个性的文化涵义，或者天真自然，或者矫柔造作，或者滑稽可笑，或者怪诞离奇，使产品的符号语义呈现出独特的个性情趣。由此派生出关于材料图案

色彩 工艺等诸多方面的独创性来。

（4）赋予材料以人文内涵

孟菲斯对材料所持的态度是感性的而不是理性的，因此他们通常不大考虑材料的真实性。塑料像大理石木材像石头，在他们看来

都无所谓。重要的是材料本身的肌理 花纹 色彩 饱和度 透明度 光泽度反光度以及它们具有的表现力。对于材料，他们不仅把它

看做是设计的物质保证，而且也是一种积极的感情交流的媒介，是设计师表现自我的一面镜子。

（5）装饰不是罪恶

达.卢奇说：“材料和装饰是组成产品的细胞，我们应当做到研究细胞比研究产品更多。”“装饰是属于电子时代的，正如功能是属于

机械时代一样。”他们对色彩也很注意，认为色彩是传达产品信息最迅速 最直接 最富感性的手段。当今社会，即理论家所说的后工业

社会，巨大的群体市场不见了，代之以多中心的细分市场，不同的市场适合不同的人群。新的设计目标要立足于产品不再为从所通用

而是产品要选择自己的使用者（即“受众市场”定位），因此产品就应该更加有丰富的文化内

涵。

设计的终极目的：共产主义就是人与自然之间与人与人之间的对立冲突的真正解决，也就是存在与本质对象化与自我肯定 自由与必然 个体与物种之间的纠纷的真正的解决。这也是人类从打磨第一块石器工具是就开始追求的 永无止境的设计活动的终极目标和理想境界。

补充：设计的价值和评价标准不必整齐划一，应当适当少注意些功能，多注意消费者的愿望和要求。（汉密尔顿）

第四篇：《心理学与生活》读书笔记

《心理学与生活》读书笔记

《心理学与生活》是美国著名心理学家理查德•格里格和菲利普•津巴多写的一本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。

心理学所涉及的方面渗透于各个领域。例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样?人在杜会环境中的行为为什么会千差万别?受哪些因素影响?这些是社会心理学所关注的。人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的?其中哪些受环境影响，哪些由先天遗传决定?这些是发展心理学要探讨的。在这些心理与行为的发展中教育起什么作用?如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展?人们怎样才能学习、记忆得更有效?这些是教育心理学研究的。人在工作中和家庭中的行为为什么不一样?工作是为了什么?领导是怎么起作用的?怎样使员工更努力地工作?这些是组织管理心理学要研究的。今天的工业设计如何使人更舒适更有效?从仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高?这些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。1以上的一段话只是提到了心理学与生活的一些方面，在《心理学与生活》这本书中，作者诠释了心理学与生活各个方面之间的关系，即是在日常生活的每一天中，我们都不知不觉的在和心理学打交道，比如怎么样才能更好的学习好，这是有关教育心理学方面的；怎么样才能更好的达到管理的有效性，这是关于管理心理学的内容；怎么样才能抓住消费者的消费心理，这是消费心理学的内容„„从书地主要内容，我们可以比较清楚地知道这本书的一个大概的内容。

从全书的结构出发，全书一共分为了18个章节：第一章是生活中的心理学，主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况——我们把心理学正式定义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。让我们来看看这个定义中的关键

2部分:科学的，行为，个体，以及心理。第二章是心理学的研究方法，主要是讲

心理测量、人类和动物研究镇中的道德问题等等。心理学的研究方法，比如实验法，相关法等等。研究者运用实验法:它们操作一个自变徽来观察其在因变量上产生的效果。这种方法的目的在于明确一种强烈的因果关系，即一个变量对另一个变量。3我们的研究需要基于相关法。当力图决定两个变量、特质或者属性关联到什么程度时，心理学家使用相关的方法进行研究。4关键术语是分析数据，成为一个明智的统计用户。第三章至第六章主要讲的就是感觉、知觉、行为上的心理学基础。分析了在生物学观点之上的心理学基础，比如躯体神经系统调节身体骨骼肌的动作，例如，请设想你在打字。手指在键盘上的运动，由躯体神经系统控制:当你决定要敲击什么键时，你的大脑发出命令要手指按键盘.1:的某些键。同时乎指给脑发回它们的位置和运动的信息.。如果你敲错了键(thw)，则体干神经就会通知脑。由脑发出必须纠正的命令，只用零点几秒的时间，你就能删除错误并击中正确键(the)。5第四章这一章将介绍经验的基本生理要素:感觉是感受器—眼、耳等器官中的结构—所产生的表示身体内外经验的神经冲动的过程。第5章将主要介绍与中枢神经系统的高级活动相关的过程，即知觉过程—是对感觉经验的确认、解释、整合和分离。在下一章的最后，你将会理解大脑是如1摘自《心理学与生活》序言第2页摘自《心理学与生活》第一章 第3页摘自《心理学与生活》第二章 第21页摘自《心理学与生活》第二章 第24页摘自《心理学与生活》第三章 第53页

何组合不同种类的信息而提供给你一个对世界的完整经验的。6第七章至第十章主要讲的是教学心理学的内容。在开始认真研究学习之前，先让我们从进化的角度看看学习的重要性。学习如同你们经验的其他方面一样，是遗传察赋的产物。人类和其他有机体一样，传承了祖先特定的学习能力。学习能力因遗传蓝图不同而在物种中有所差异。一些生物，如爬行动物和两栖类动物，几乎不能从自身与环境的交互作用中学到什么。它们的生存依赖于它们生活在一个相对稳定的栖息地，在那里，它们对特定环境事件的先天反应既能满足它们的生活所需，也能使它们避免生存威胁。而其他动物，包括人类，基因在决定特定的行为一环境交互作用中起着非常小的作用，这就使学习具有更大的可塑性，或者说可变性。这些动物能够按照其行为在环境中产生变化的方式进行学习。然而。你们应该时刻铭记，我们每个人都只是传承了学习的能力而已。这种能力是否会实现—在多大程度上实现—依赖于你们的个人经验。7第十一章至第十四章，主要讲的是在人本省存在的心理学特性，比如情绪、压力、学习、健康等等。第十五章至第十六章主要讲的是心理障碍和心理治疗的内容，主要强调的是心理健康方面的建立。第十七章至第十八章主要讲的是社会人际交往关系之中的心理学，即是社会心理学以及社会、社会文化。

整本书的特点：

1、写作思路很清晰，知识包含很全面；通俗易懂，适合大众阅读学习。比如一般来讲，心理学理论试图揭示大脑、心理、行为和环境的功能以及它们是如何相互联系的。理论是一个组织起来的概念集合.可以用来解释一种现象或一系列现象。大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论的假设一这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的，这些原因因素被限定在个体环境或个人之内。研究者还假设行为和心理过程以有规律的方式联系，它们的关系和模式可以通过研究被发现和揭示出来.:一般来讲，心理学理论总是阐述暗藏在这些有规律模式

8中的原因的影响。

2、整本书在写作的过程中，作者都注重进行图片和案例的结

合分析，这样在具体的内容的基础上，读者很容易掌握心理学的知识，并对于一些术语有更加详细的了解。比如尽管你对蚂蚁交流的方式可能从来没有产生过兴趣，但你可能对人和动物的行为提出一些其他的问题，并迫切渴望得到答案。你可能记得在第t章里，我们曾经请你提出一个问题清单，这些问题是你想在读完《心理学与生活》这本书后可以得到回答的.。在这一章，我们将描述心理学家是如何回答这些和你息息相关的问题的。我们将集中阐述心理学家应用科学的方法来解决这类问题时所采用的特殊的乎段.，我们希望你能够了解心理学家如何设计他们的研究:可靠的结论是如何从心理学家所研究的(例如你如何思考、感觉和行动)复杂的且经常令人迷惑的现象中得来的?93、每一章节的后面会进行章节内容的重点整理，进行一个小节，并且会对知识点进行一个关键术语的解读和分析。比如第二章的相关术语是相关系数、推论统计、众数、描述统计、平均数、正态曲线、频次分布、集中趋势的度量、全距、离散性的度量、显著差异、中数、标准差(SD)。

4、书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值，更加便于我们进行阅读和思考。6摘自《心理学与生活》第四章 第73页摘自《心理学与生活》第七章 第160页摘自《心理学与生活》第二章 第18、19页摘自《心理学与生活》第二章 第18页

总之这是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。

阅读了《心理学与生活》后，我可以感受到生活低位每一个地方都是充满着心理学知识的，心理学真的和我们的日常生活是息息相关的，运用好了心理学的知识，我们就能够更加有效的掌控我们自己的生活。

通过对整本书地阅读和理解，我总结出了当代心理学的观点：

（1）生物学观点

引导心理学家在基因大脑、神经系统及内分泌系统中寻找行为的原因。生物学观点引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。一个器官的功能由其身体结构和生物化学过程来解释。体验和行为在很大程度上被理解为在神经细胞内部和之间发生

10的化学和电活动的结果。

（2）心理动力学观点

这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。理动力学的动机原则是由维也纳的医生弗洛伊德在19世纪末和20世纪初最完整地发展起来的。弗洛伊德的思想是从对精神病人临床工作中得出来的，但是他相信他观察到的这些原则能同时应用在正常行为和变态行为上。弗洛伊德的心理动力学理论把人看做是由内部和外部力量组成的一个复杂网络所推动的。弗洛伊德的模型第一次承认了人的天性并不总是理性的，行为有可能是被不在意识范围内的动机所驱使。弗洛伊德之后的许多心理学家都在新的方向上采用了心理动力学模型。11

（3）行为主义观点

寻求理解特定的环境剌激如何控制特定类型的行为。行为主义对后来的心理学研究有着重要的影响:它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。尽管行为主义者使用非人动物进行了大量实验，行为主义的原则已经被广泛地应用于人类问题。行为主义的原则产生了一套更为人性化的教育儿童的方法〔通过正强化而非惩罚)。新的修正行为紊乱的疗法，以及创建理想化社会的指导方针。12

（4）人本主义观点

注个体所体验到的主观世界，而不是由观察者和研究者所看到的客观世界。人本主义心理学是在20世纪如年代作为与心理动力学和行为主义模型井驾齐驱的一种理论而出现的。在这种观点中，人既不是由弗洛伊德主义者假设的强大本能力量所驱使，也不是由行为主义者提出的由环境因素所操纵。相反，人们是先天良好而且具有选择能力的有能动性的动物。根据人本主义的观点，人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展。13

（5）认知的观点

认知的观点的中心是人的思维以及所有的认识过程一一注意、思考、记忆和理解。心理学的认知革命是作为对行为主义的局限的另一个挑战而出现的。认知的观点的中心是人的思维以及所有的认识过程—注意，思考、记忆和理解。从认知的观点，人们行动是因为他们思考、而人们思考是因为他们是人类—已经被精细地构造好去这样做。14

（6）进化论观点

思想非常简单：能更好的适应环境的有机体，倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功地产生后代（并遗传他们的基因)。进化论观点寻求把当代心理学与生命科学的一个中心思想—达尔文关于自然选择的进化论—联系起来:自然选择的思想非常简单:能更好地适应环境10摘自《心理学与生活》第一章 第9页摘自《心理学与生活》第一章 第9页摘自《心理学与生活》第一章 第10页摘自《心理学与生活》第一章 第10页摘自《心理学与生活》第一章 第10、11页的有机体。倾向于比那些适应性较差的有机体更能成功地产生后代(井遗传它们的基因)。经过很多世代，物种朝着具有更好适应性的方向改变:、心理学中的进化观点认为心理能力和身体能力一样。经过了几百万年的进化以达成特定的适应性目标。15

（7）文化观点

研究行为的原因和结果中的跨文化差异。持有文化观点的心理学家们研究行为的原因和结果中的跨文化差异.:文化观点是针对下述批评而做出的重要响应:以往心理学研究往往以西方的人性概念为基础，并且它的研究对象只是美国中产阶级白人。16

从现实的角度出发，现在我们正是大学生，我们就必须在心理学的基础之后，获得对于我们现在生活和学习的一个重新的定位与认识，这不同于我们之前对于大学的憧憬和期待，这里面更多的是融入了自己的理性思考和规划。在心理学的基础之上，我们要学会运用教育心理学方面的知识，进行学习效率的提升，并且明确学习的目的以及学习的价值所在。在生活中，大学生活面对很多的竞争和不愉快，我们要怎样合理调整自己的心态是一个重大的问题，只有运用心理学的知识，我们才能建立一个强大的心理，足以应付大学生活中的种种变化与冲击。

从学习心理学这门课程上来讲，《心理学与生活》这本书不仅仅时一本知识性很强的著作，更是一本心理学入门级别的教材，我们可以通过这一本书达到心理学基础知识的了解和掌握。通过书中易懂的语言，通过书中详细的案例和图片。通过书中精辟的知识小结和关键术语的整理，我们很容易掌握这本书的主要内容，并且很轻松地理解这本书的知识体系。更重要的一点，我想是由于对此本书地阅读，它教会了我如何去思考，无论是心理学知识，还是生活中的不同问题。

15摘自《心理学与生活》第一章 第11页摘自《心理学与生活》第一章 第11页

第五篇：材料与我们的生活

材料与我们的生活

人类的生活演进，除了思想观念之外，物质的发明扮演着相当重要的角色。自从远古时代人们使用石器开始，材料就和人类生活结下不解之缘。再经过青铜器时代，铁器时代而到高温超导体出现的今日，材料无不日新月异地被发明与改革。人们也因为材料的进步而改善了生活的状况。

农业时期，科技不发达，一切以手工做事。渐渐地，机械的发展使人类有更快速、简便的制造工具。工业时期，机械取代了手工，劳力需求也减少；到了现在，劳力密集转换成技术密集，民生消费产品，尤其在娱乐生活方面更为人们所重视。因此，在这一连串产业型态的转变下，材料的发展便扮演了极重要的角色，同时也显示出材料与人类生活的密切关系。

材料的沿革与发展

从历史上的旧石器演进到新石器，再由新石器进步到现今高度科技发达的世界，材料一直在不断地进步发明中，亦可以说是人类文明的代表。所以，可藉由某一时期所用的材料去判断那时期的科技发展情形或者是人类生活的状况。而在今日的社会，材料科学的发展更显出其重要性。例如现今大楼中，纷纷要求「防火」建材，可知材料科学亦在人类生活的安全上占有不可忽视的地位。又如电子组件的演进，从体积非常大的真空管、晶体管进步到集成电路（IC化），不仅为现代的科技另造高峰，同时也使得电器用品趋于小型化、轻巧化、功能强、易于携带等种种好处。所以说人类的生活确实是与材料科学有关。

随着科技日新月异，许多新科技发展的材料愈来愈常应用于人类日常生活之中。因为人们日常生活中所需用到的种种物品皆是由许多不同材料所组成，可能是传统的，也可能是新研发出来的。但不论是何种材料，其优缺点、好与坏，都直接或间接地影响到我们的生活。而除了日常生活，在国防或科技方面，材料科学亦为一不可忽视的重要课题。另外在医学工程及环境保护上，材料科学的发展亦对其有极大的助益。至于在航天科技及信息网络的应用上，材料科学的发展更是占有举足轻重的地位。

大致而言，材料的发展可分为三个时期：

（一）分离型：材料单纯而简单，可直接视为单一材料，只对本身的特性加以应用，而材料的组成只有一种，不掺杂任何材料，即金属是金属，陶瓷就是陶瓷。

（二）混合型：是由二种或二种以上的材料所组成，应用彼此间特性的相结合而发展出的新产品。

（三）融合型：是由多种材质合成在一起，已经不能分辨异种物质的材料，是一创造发明出的新材料。

由于材料发展不断推陈出新，各种应用更是处处可见材料的踪影，而且对人类生活的影响更是深远。所以，材料科学不仅仅是一门学问而已，它的发展与我们的生活息息相关且密不可分。

应用方面 材料的应用非常广泛，且对于人类的生活影响也非常深远。举凡日常生活的食、衣、住、行、育、乐、医疗、通讯以至军事国防及太空发展……等等，无一不与材料有关。以下便逐一分类说明材料对人们生活的影响及其应用的层面：

（一）在日常生活方面：

生活中食、衣、住、行、育、乐等用品和我们所使用的材料有着很大的关系；如衣服的制造原料原本是取之于天然的丝棉，但是由于耐龙、特多龙及人造纤维的发明使得衣服的质料愈加地舒适与保暖。在房屋建筑上，防火建材的研发使得我们住得更安心，另外建筑物的防震设计越来越坚固，使得我们生命获得更好的保障。碳纤维材质应用于制造脚踏车，使原本已趋向夕阳工业的脚踏车工业又变得缤纷灿烂；而未来磁浮列车的开发可让我们的交通更安全与快速。在娱乐方面，视听产品光盘CD（Compact Disc）、影碟LD（Laser Disc）等不断地发展，使得我们的生活更享受。

（二）在家电用品方面：

由于半导体工业的发展，使电子材料从原本体积大的真空管时代经过了晶体管到现在的集成电路（IC化）时代，不但使体积大大地缩小，附加的功能也跟随之提高。轻薄化、小型化、速度快及易于携带等功能，改善了以前笨重、功能少且不易搬运等问题。如计算机的发展过程中由原本体积庞大到要一个房子才容纳得下，进展到可放置于桌上的个人计算机或笔记型计算机，且功能更强，执行速度更快。又如电饭锅、洗衣机都有Fuzzy的功能，使用的过程更加人性化。音响设备，如收音机、随身听的发明，使得我们易于携带且不再局限于只能在室内使用。液晶显示材料的发展增加了视觉的效果。而可录式CD材料的研发，因其具有高密度、低损耗等优点，所以广受开发制造。

（三）在通讯方面：

由于科技及信息快速地进步发展，信息的获得可藉各种通讯设备来传达，如卫星通讯、网络联机、无线与有线通讯及光纤通讯的开发应用皆使信息传播得更快速、更精确。而这些皆有赖于材料适当地开发及运用。

（四）在医疗方面：

人类生、老、病、死少不了就医及身体健康的维护，因此各种生化、生医仪器及传感器便因应而生，如检测人体内之血液，血压，pH值……等。另外激光技术应用于医学上的切割、开刀手术；陶瓷做的假牙、人工骨、人工关节及齿列矫正的材料皆有进展。而由于传感器应用于医学上的侦测，能使病人的检测更便捷、更精准以提高医疗效果，另外也由于材料的改进发明使得人工义肢、器官等更能与人体适应使病人感到更舒适，同时也延长了人类的寿命。

（五）在环境保护方面：

由于人口与日俱增，可用的土地及资源有限，为了要让地球生生不息，就必须发展环境材料及污染传感器以维护环境品质。环境材料是指对资源和能源消耗最少、生态环境影响最小、再生循环利用率最高、或可分解使用的具有优异使用性能的新型材料。所以废弃物的回收再利用更是值得开发，如再生纸，铝制汽车……等。至于环境品质检测上，如气体传感器可用来测定有毒气体和汽机车废气排放量及工厂的排气，另外水质污染传感器及噪音分贝机的发明，都能使我们迅速得知周遭环境的品质。如去年日本地铁的毒气事件中，若事先有装设气体传感器就不会造成如此大的伤亡了。

（六）在能源方面：

由于煤、石油、天然气的发现，使得人类的能源问题暂时获得解决。但许多发展中国家正相继进入经济高速增长期，对资源、能源的需求将进一步遽增，由此造成的资源能源短缺问题会日益严重。预计到二十一世纪末，将会出现石油、天然气等石化燃料的枯竭。而如何去找寻一个替代品是目前相当重要的课题，所以现在正极力开发运用太阳能、水力、风力来发电以获得能源。而太阳电池便是利用非晶硅之类的材料做成的，太阳光电能所提供的不仅是能源，并且对环保颇有贡献，在有限的传统能源及环境污染问题日趋严重的情况下，开发并使用无污染的太阳光电能乃势在必行。

（七）在军事国防方面：

军事武器日新月异不断进步，如何发展出更安全、更快速、更精确的武器，是国防科技的重点。而国防利技的发展已使得战争不再像以前的肉搏战了。如红外线光罩的发明，因其能避免受空气中水分子、一氧化碳的吸附，以及受悬浮粒子的撞击而损耗，所以更能精准侦测以防卫国家。而在雷达侦测方面，更为国家安全提供很好的预警。

（八）在太空发展方面：

飞机的发明使得我们往来各地更加便捷，而航天飞机的发明使我们能对外层空间加以探测，卫星的发展更为地球表面的探测以及信息的传递提供了很好的中继站。而这些都是由于材料发展的结果，如铝合金、钛合金的轻巧耐高温等优良特性，已都应用于航天工业上。

结语

总之，材料科学应用的范围实在太多了，从日常生活的食、衣、住、行到军事国防，无不与材料发生关系。而除了上述的应用之外，目前更积极研发新材料，如高温超导材料、钻石膜材料以及附有人工智能的材料，而新材料势必将主导未来的世界。

材料是工业的基础，材料科学的发展是具前瞻性的，是走在时代的尖端，它决定了人类的生活方式，为人类的未来生活画出蓝图，使人类的生活品质不断地提升。所以说材料科学对人类生活的影响甚巨，以前如此，未来更是如此。