山桥校区跆拳道社2014工作计划

第一篇：山桥校区跆拳道社2014工作计划

山桥校区跆拳社团工作计划

（2014学年第一学期）

（一）发展目标

1、构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。

2、培养一支具有鲜明特色的社团团队。

3、扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。

4、积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。

（二）组织活动

本学期的工作具体分为五大方面：

一、前期工作

1、新学期开始，完成社团的报名和申请教练。

2、选好训练场地，申报购买用品

3.常规活动，社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周五下午第一节课和第二节课。

二、拍摄宣传片

三、训练队的组建于三、四年级先生报名共21人员组队进行集中训练。

（三）课程及内容安排

1、白带学员在本学期的训练目标为：

1）礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2）品 式 太极一章）步 伐

A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)）拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)）腿 法

A原地正踢

B前踢脚靶

6）体 能

A仰卧起坐(男10个,女8个)

B俯卧撑(男10个,女6个)

C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

以上就是本社团的工作计划，希望在新的学期里，社团能有更好的发展。

山桥校区跆拳道拳道社团

2014-03-05

第二篇：流云跆拳道社2011—2012工作计划

流云跆拳道社工作计划

（2011-2012学年第一学期）

流云跆拳道社

2011年9月4日

新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：

（一）基础性建设

1、社团工作制度的贯彻

召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。

2、社团间的沟通监督

为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。

3、建立社团具体奖罚项

以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。

（二）发展目标

1、构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。

2、培养一支具有鲜明特色的社团团队。

3、扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。

4、积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。

（三）组织活动

本学期的工作具体分为五大方面：

一、前期工作

1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。

2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。

二、常规活动

社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周六周日上午9:00-11:00，下午3:00-5:00,训练地点为武术馆。

三、纳新

1、召开组织机构会议拟定纳新的具体安排。

2、制作纳新宣传单及展板。

3、纳新结束后召开全体委员大会。

4、制定新生训练计划。

四、配合挂靠学院活动的开展

五、拍摄宣传片

六、表演队的组建

上学期组建的表演队，这学期将继续对表演队人员进行集中训练。

（四）课程及内容安排

1、白带学员在本学期的训练目标为：

1）礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2）品 式 太极一章）步 伐

A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)）拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)）腿 法

A原地正踢

B前踢脚靶

6）体 能

A仰卧起坐(男10个,女8个)

B俯卧撑(男10个,女6个)

C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

2、黄带学员在本学期内的训练目标为：）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼）品 式 太极二章

3）基 本 功 三次上段攻防技术）拳 法 直拳击靶）腿 法

A后腿横踢

B原地侧踢

C横踢脚靶）体 能

A俯卧撑(男15个,女10个)

B两头起（男15个,女10个）

C背肌（男15个,女10个）

D快速左右提膝腿（男20个，女18个）

3、黄绿带学员在本学期内的目标为：

1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2）品 式 太极三章

3）基 本 功 三次中段攻防技术

4）腿 法

A高位横踢

B后踢

5）体 能

A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个)

B两头起（男20个,女12个）

C立卧跳（男15个,女10个）

4、绿带学员在本学期内的目标为：

1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2）品 式 太极四章

3）基 本 功高位格档接侧步直拳

4）腿 法

A下劈腿

B跳劈脚靶

C滑步前腿推踢接后腿横踢脚靶

5）体 能

A拳卧撑(男15个,女5个)

B抱膝跳（男15个,女10个）

C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）

6、绿蓝带学员在本学期内的目标为：

1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2）品 式 太极五章

3）基 本 功中段手刀外展格档对拆

4）腿 法 后摆腿

5）体 能

A拳卧撑夹臂(男15个,女5个)

B俯卧撑跳（男15个,女10个）

C 双腿连续转身高位横踢脚靶

7、蓝带学员在本学期内的目标为：

1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼

2）品 式 太极六章

3）基 本 功手刀内格接撞肘对拆

4）腿 法

A旋风腿

B双飞腿

C腾空侧踢

5）体 能

A拳卧撑夹臂(男20个,女12个)

B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个）

6）实战基本技术

A滑步前腿推踢接下劈

B后腿横踢接双飞踢

C后腿横踢接旋风踢

以上就是本社团的工作计划，希望在新的学期里，社团能有更好的发展。

流云跆拳道社

2011-09-04

第三篇：跆拳道社章程

无锡商院飞云跆拳道社章程

商院飞云跆拳道社章程

第八条：申请加入社团的社员必须具备以下条件：

1、热爱跆拳道，拥护本社团成立宗旨；

2、有加入本社团的意愿，男女不限。

第九条：社员入社程序：

1、提交入社申请；

2、社团内部讨论通过，方可注册为社员。

第十条：社员如有品行不良或已属事实犯罪行为者，本社将强制取消其社员资格；一个学期后不继续注册者，视为自动离会。

第十一条：社员的权力：

1、有本社团选举权，被选举权和表决权；

2、优先参加本社团举办的各种活动；

3、获得本社团服务的优先权；

4、对社团有批评建议权和监督权；

5、入会自由，退会自由。

第十二条：社员义务：

1、遵守本章程的规定及各项会议的决议案；

2、维护本社团的合法权益；

3、完成本社团交由的工作；

5、全体会员为社团争取经费，贡献力量；

6、会员退会应向本社团提出书面申请。

第十三条：社员名册应于每学期开学后一个月内重造，以备查询。

第十四条：社长一名，由上任社长推荐，申报院社团联与团委审核批准后产生，代表社团，任命、协调各部管理工作。

第十五条：副社长一名，由社长任命，协助社长处理日常社务。第十六条：本社常设的组织部门：

1、财务部

2、人力资源部

3、公关部

4、组织宣传部

第十七条：人力资源部负责每学期社员招新，每学期社员的注册、登记，社员加入与退出的相关工作；

第十八条：公关部对内处理社团人员考勤工作；对外行使外联，做好与其他组织的合作、交流的联系工作；

第十九条：组织宣传部负责整理和组建社团的宣传资料(照片、DV、横幅、宣传画报等)；负责社团活动的策划；

第二十条：副社长协助社长的日常社务，监督各部门的工作;

第二十一条：除各级常设组织部门外，社长得视实际需要成立活动专项小组负责专项活动的筹备、执行工作。活动负责人及专项小组成员由各级常设组织成员中挑选任之，独立于各常设组织之外。

第二十二条：社长不在由副社长代理处理社团事务。

第二十三条：本社理事会有社长、副社长，以及各主要部门负责人组成，讨论并决定社团重要事宜。

第四章 会议

第二十四条：本社常规会议分会员会议、各部负责人会议两种； 第二十五条：会员大会于每学期初、末各召开一次，由负责日常事务的副社长主持召开，社长于学期间视实际需要或经半数正式会员要求，召开临时会员大会；各部负责人会议每周召开一次例会，进行一周工作的总结与汇报，以及对接下来一周工作的布置安排。

第二十六条：会员大会须由成员总数二分之一以上出席，方得开会。

第五章 财务

第二十七条：本社经费的来源如下：

1、社员缴纳给指导教练的固定费用，分拨部分留作社团活动经费；

2、企业赞助及自由捐款；

3、在核准的业务范围内开展的活动或服务收入。

第二十八条：财务管理：

1、本社团经费由财务部门的专人负责；

2、每学期末上交财务明细报表；

3、每学期公开财务报表，由全体社团成员监督。

第六章 考勤、奖惩制度

第二十九条：每次活动由公关部负责记录考勤和缺勤，学期末进行考勤统计。

第三十条：参照考勤进行升级水平考试和学年社团评定。

第三十一条：缺勤超过应出勤次数三分之二以上不予评分。

第三十二条：考勤和考试成绩优秀的授予优秀学员奖项鼓励。第三十三条：当月表现优秀的学员评选每月跆拳之星。

第三十四条：积极工作的干部授予我社优秀干部奖。

第三十五条：对不遵守社团章程和活动场馆纪律，态度散漫，影响正常训练活动的学员，给予批评教育指导。屡教不改，态度恶劣者，予强制退会。

第三十六条：对违反国家法律法规或违反校纪校规受到纪律处分的，即予强制退会处理。

第七章对外活动

第三十七条：本部与其他学校所举行的交流活动、联谊活动，需经社长审核通过，再申报至院社团联与团委。

第三十八条：本社团所聘请的校外指导教练，需要有黑带三段以上级别并且经过职业师范资格认证。

第三十九条：本社团所举行的各项活动，成员需严格听从社长、副社长及活动项目组领导，对于不听从领导造成不良后果者，由个人自负，本社团保留追究其责任权利。

第八章 附 则

第四十条：会员证的注意事项如下：

1、会员证只限会员本人使用，不得无故外借；

2、每次训练需出示会员证，作课次记录；

3、会员证遗失应向社团提出书面申请，由社团给予补办；

4、会员证使用期为一个学期。

第四十一条：本章程的修改，应依下列程序：

1、由正式社员五分之二以上联名提议；

2、由社长拟定章程修订案，提请社员大会决议，经正式社员总数三分之二以上出席，及出席会众三分之二以上决议通过，方得以修正；修正通过后，由社长公告。

第四十二条：本社正式社员得经正式社员总数的二分之一以上联名依法提议创制本社自治常务的相关法规，或复决本社各级会议的决议。第四十三条：本社新旧干部交接时，现任社务人员应将全部财务清单与校方校对无误后，列册移交下属参考。

第四十四条：本章程经社员大会通过后，由本社社长公告实行，修正时亦之。

无锡商业职业技术学院飞云跆拳道社

2009 年9月

第四篇：跆拳道社工作总结

跆拳道社团工作总结

时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：

一、招生方面

一般来说，一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在食堂门口还有校西门，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意；特地进班级宣传，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。

10月15日上午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训练。

当天晚上，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次面试很严格，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，由此本学期社团的骨干团体正式确立，大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。

二、训练方面

训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。此次训练包括每周二、五下午及周六上午的训练（后期周五下午因为人少而取消）

经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每周六是参加训练的新生人数最多的，其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比较少，这是在预料之中的。在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带一段的学长作为教练来授课，这不仅体现了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦，但仍有很多同学坚持了下来，我想对于他们来说这是一次锻炼自

己意志力和耐力很好的机会。在本学期末的腰带考试中，有10名新生顺利通过了考带，晋级为黄带，这是很值得庆贺的事，不论对社团也好，对他们个人也好都是一次新的飞跃，一种振奋人心的鼓舞，为他们以后再接再厉打下坚实的基础。

作为我们社团的特色，在本学期品势、道操、特训三个集训队都进行了招新。在常规训练之外，队员们从特训中获得了更多有关跆拳道的知识。这有助于他们对跆拳道的认识和加深对跆拳道的理解。同时由老生组成的STARTEAM进行了重组，大家都遵守ST队的规章，按时进行训练，严格要求自己，为考黑带做最后的冲刺，在这里预祝他们能够成功。

三、表演方面

对于社团来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深入学习跆拳道，而且要让更多的人认识和了解跆拳道，因此，参加各种晚会，上台进行跆拳道的表演是必不可少的。在这个学期里，我们参加了学院的迎新晚会、跟随学校老师去社区进行表演等。每一次表演，对于我们的社团来说都是打响知名度，用表演震撼观众的不可多得的契机。

作为本社的重点和亮点，它充分表现了社团的活力及能力。对于台下的观众来说，每一次表演都是一场视觉盛宴，一种心灵的震撼；而观众的欢呼及掌声，对于那些经过平日里严格而且艰苦的训练的表演者来说，是对他们表现的肯定和回报。在此，对他们为社团做出的贡献表示万分的感谢，也希望社团的新生们能像他们学习，在今后的表演和比赛中再添辉煌，使本社再创佳绩。

四、交流方面

本学期我们组织了很多活动来增进新生和老生还有新生和新生之前的感情，其中包括组织新生观看跆拳道题材的经典电影《旋风腿》及一些特技视频和举办内部新老生篮球友谊赛。这些活动都举办的很成功，达到了预期的效果，进一步地拉近了老生与新生之间的距离，增进新生之间的感情，融洽了跆拳道社这个大家庭的氛围，并有效促进社团的凝聚力，为以后更好的合作打下坚实的基础。

一个学期的时间是如此短暂，似乎招新还是昨天的事情，相聚总是这样显得珍贵。在这一个学期中我们每个人在一起共同经历了社团的风风雨雨，有欢声笑语，也有遗憾叹息，每一分，每一秒都见证了大家的努力，大家的付出。每一个活动的成功举办都饱含了大家的心血，社团正是因为有了大家，才如此充满青春和活力。在2008年我们为社团谱写一段温馨愉快，而又辉煌的乐章。面对即将到来的充满未知的2009年，我们已经做好了准备，以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战，我们都坚信，社团的明天会更好！

第五篇：跆拳道社简介

跆拳道社简介

跆拳道是一项集健身，实战，表演，修心于一体的运动，我校跆拳道社以“礼义廉耻”，“百折不挠”的精神为道义，本着高质量教学的宗旨，为同学们构建一个挑战自我，超越极限，强身健体的平台。

跆拳道社通过参加过大型表演晚会，自成立以来一直受到社会各界和学校领导的好评。我社成员通过系统正规的训练，能够掌握相应的跆拳道，女子防身术，散打等技能，增强学生体质，锻炼学生意志，促进学生综合素质的全面提高。

跆拳道社奉行团结，自强，进取，发展互助的原则，以丰富学生课余文化生活为己任，促进我校学生德，智，体全方面发展。同时为在跆拳道上有特长的同学提供一个展示自己的舞台和共同进步的氛围。

我们采取积极向上，务实的授课方式，在轻松，愉快的氛围中，让大家学到实在有用的跆拳道技巧，培养自己的兴趣爱好。社团有专业跆拳道教练进行教授，期间穿插女子防身术，散打，双节棍等教学。教学方式多种多样。

这里充满志同道合的朋友，让你的大学生活不再迷茫。群号：联系电话：

跆拳道社