艺术公选课对提高大学生综合素质的影响

第一篇：艺术公选课对提高大学生综合素质的影响

艺术公选课对提高大学生综合素质的影响

——声乐鉴赏的意义

当前很多高校都开设了艺术公选课，对当代大学生的艺术素质的提高有很重大的意义，将起到很深远作用。素质教育既强调受教育者的综合素质，又强调受教育者的素质结构；强调受教育者潜能素质的挖掘和后天的培养；强调受教育者共性素质和个性素质培养的统一；强调关键素质和辅助素质培养的统一；强调知识、能力、方法、思想品质等的统一；强调专业素质与人文素质培养的统一。实施素质教育，就是要培养德、智、体、美、劳全面发展的人才。

艺术素质教育是其它任何学科都不能替代的。有知识并不等于有修养，美育，特别是艺术教育是培养全面人才的重要手段。所以说“没有美育的教育是不完全的教育”。从对人类文明做出突出贡献的科学家身上，便会发现他们几乎都具备艺术家的素质，而这些素质进一步扩展了他们的思维，为他们的成就起到了积极的促进作用。因此可以说，一个民族，一个国家的审美心理，反映着一个民族，一个国家的思维方式和文明进程。

美育本身是一种素质教育，而音乐教育是美育的重要组成部分，音乐是人的知识结构的重要组成部分，也是培养人的高雅的审美情趣，优化人的素质的重要途径之一，忽视音乐教育，必然导致人才素质的缺陷。因此，音乐教育是实施高校素质教育的重要手段，音乐教育在高校素质教育中具有不可替代的重要作用。

《乐记》曰：“审乐以知政，而治道备矣。”荀子认为：音乐可以“正身行、广教化、美风俗”。优美高尚的音乐，蕴含着潜移默化的高尚情操。欣赏声情并茂的音乐艺术，是塑造高校学生灵魂的有力手段，对高校学生的精神起着激励、净化和升华的作用。音乐教育，能使高校学生逐渐形成正确的审美观，可以培养他们感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力，提高他们分辨“真”与“假”“美”与“丑”“善”与“恶”的能力，使其在思想道德、性格情操、修养等方

面逐渐发生变化，培养一种爱憎分明的道德情感和自觉的道德信念。高校学生高尚道德品质的形成及人生观、世界观的确立，需要精心培育和塑造。音乐教育是塑造的重要手段之一，它能给学生以精神影响与滋养，可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的道德素质教育作用。

音乐本身对大学生就是一种最富现实性的审美教育。音乐是社会生活的真实反映，它的内容和形式是由同时代的物质生活条件和与其有关的生活方式决定的，它表现的是人们对现实社会生活的最直接的心理感受。同时，音乐高于现实生活，不是把实际的生活照原样记录。所以，音乐美是属于意识领域的东西，是对现实美经过艺术加工得来的，它比现实美“更高，更强烈，更集中，更典型”。音乐是人类宝贵的文化遗产和智慧的结晶。它蕴含着丰富的文化和历史内涵，以其独特的艺术魅力伴随着人类历史的发展。在音乐教学中学生将接触中外音乐作品，了解作曲家的生平、时代背景，理解多种题材、体裁、风格与形式，掌握音乐基础理论知识和演唱演奏技巧；不仅要学习音乐本身的知识技能，而且还会接触各个历史时期不同的文化群体及地区和民族，涉及政治、经济、历史、哲学、地理、民族学、人类学及其他艺术等领域。通过学习中华民族音乐，学生将了解和热爱祖国的音乐文化，激发民族自豪感；通过学习世界上其他国家和民族的音乐文化，将拓宽学生的审美视野，引导学生认识世界多元文化，培养他们对不同文化的理解、尊重与热爱，音乐教育有利于发展大学生和谐的社会交往能力，培养大学生团结协作的集体主义精神。

如今，科学和经济的发展，呈现出需求高文化、高素质的综合型人才的特征。尤其是人文科学和自然科学互相渗透、交叉、融合的趋势越来越明显。这就要求我们的高等教育必须着眼未来，从整体上提高教育的质量，培养出既有渊博的专业知识与科学研究能力，又有深厚的人文底蕴和艺术修养的精英，以适应时代发展的要求。

第二篇：体育舞蹈对大学生综合素质的影响

青岛农业大学《体育与健康》课程论文

体育舞蹈对大学生综合素质的影响

摘 要：体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源

原名国际标准准际舞，它内涵丰富，融艺术,体育，音乐，舞蹈，服饰于一体，涉及范围广，包括舞蹈学，音乐学，生理学，心理学，力学，美学，服饰学和运动训练学等，是健与美结合的运动项目的典范。按舞蹈的风格特点和技术结构，体育舞蹈可以分为两大类，即标准舞和拉丁舞。按竞赛的项目进行分类可以分为标准舞，拉丁舞和团体舞。体育舞蹈具有体育特点、艺术特点、竞赛特点、对大学生具有教育意义、锻炼意义，增强大学生的竞争意识，提高大学生的社交能力，提高大学生的社交能力，是大学生的自娱的健身方法。

关键词：体育舞蹈;分类;特点;意义及功能

1、体育舞蹈简介

原名国际标准准际舞，它内涵丰富，融艺术,体育，音乐，舞蹈，服饰于一体，涉及范围广，包括舞蹈学，音乐学，生理学，心理学，力学，美学，服饰学和运动训练学等，是健与美结合的运动项目的典范。体育舞蹈顾名思义是体育与舞蹈的完美结合。它把体育的刚健雄壮之美与舞蹈的优雅多姿之美柔和到了一起。它以其欢快的节奏，激扬的旋律，富有激情的动作，征服了一代又一代的人。它的魅力在于充分释放了舞蹈者的激情，表达出舞蹈者的内心世界。体育舞蹈是一种独特的媒介，它可以舞者内心世界的感受，通过肢体语言，完美地表达出来，而无需任何言语和字词的补充，完全是无声的。然而就是这些无声的，优美的肢体语言，把体育舞蹈的健与美的本质表达的淋漓尽致，把人类激情的一面完美地呈现出来，是人们对生活的全新理解和认识。体育舞蹈原名国际标准准际舞，它内涵丰富，融艺术,体育，音乐，舞蹈，服饰于一体，涉及范围广，包括舞蹈学，音乐学，生理学，心理学，力学，美学，服饰学和运动训练学等，是健与美结合的运动项目的典范。体育舞蹈是随着社会的变革和发展而发展起来的。在不断汲取劳动人民的文化营养的过程中。它逐渐成为风靡世界的体育运动之一。、体育舞蹈分类

按舞蹈的风格特点和技术结构，体育舞蹈可以分为两大类，即标准舞和拉丁舞。按竞赛的项目进行分类可以分为标准舞，拉丁舞和团体舞。标准舞包括华尔兹舞，探戈舞，狐步舞，快步舞和维也纳舞五种。拉丁舞包括桑巴舞，恰恰恰舞，伦巴舞，斗牛舞和牛仔舞五种。团体舞由八对选手组成。它选用标准舞或拉丁舞任一系列的五种舞种，配以音乐，舞姿，形体，图案和选手们和谐的配合而成。团体舞的形成使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的体现。

3、体育舞蹈特点

3.1 体育舞蹈的体育特点

体育舞蹈与中国古典舞蹈和西方的芭蕾舞蹈一样，是一个完整的舞蹈体系。它具有“多一分嫌过，少一点欠火”的规范特点。体育舞蹈是一项有节奏的全身运动。运动时人体上肢，下肢，腰部，头颈的肌肉，关节，骨骼，韧带都参与了运动，对提高人体协调性，灵活性，有着明显的作用。参加体育舞时

锻炼时优美动听的音乐，活泼欢快的气氛，美妙动人的舞姿，感染着每一个人，使人忘掉生活中的忧愁，工作学习中的烦恼和困难，使人们在愉悦中得到放松，达到促进身心全面发展的效果。体育舞蹈是融舞蹈与音乐于一体，追求健与美的艺术运动项目。它属于体育美的范畴，具有高度的艺术性。

3.2 体育舞蹈的艺术特点

体育蹈的艺术性，不仅仅体现在提高人的精神境界和教人求真，尚美，向善的项目特征上，还表现在选手的动作技术规范娴熟的高雅美，选手配合默契实现自身价值的美，服饰展现传统与时尚的美，动作造型美和队形变化所呈现体育舞蹈的形式美。在体育舞蹈运动中，无论是标准舞还是拉丁舞，无表现出这种美学特征。它既给人以美的享受，又提高人的艺术修养，这是体育舞蹈项目不同于其他运动项目的显著标志之一，也是人们热爱体育舞蹈的主要原因。体育舞蹈融音乐美，舞蹈美，服饰美，风度美，造型美于一体，是体育美与艺术美的有机结合，是观赏性较强的运动项目。它能把人们的审美经验带到崇尚美的层面，使人们从中获得体育艺术的力量。

3.3 体育舞蹈的竞赛特点

从竞赛角度看，体育舞蹈运动在比赛中所表现出来的健美的形体，高超的技术，充沛的体力使审美的主体——观众在观赏中达到高层次的美的享受。体育舞蹈既有观赏的价值又有激发人们参与这项运动的作用，被认为是一项拥有艺术魅力的体育项目。加里宁说，会跳舞的人，走路的姿势都好看。体育舞蹈作为一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合。总的来说有三大功能：健身功能，社会功能和教育功能。舞蹈是一种体力活动，同样体育舞蹈也不例外，因而体育舞蹈对人的体魄锻炼有着很大的帮助。长期参加体育舞蹈锻炼，可以使心肌纤维增粗，从而使心肌收缩力量增强，心血输出量增加，提高心脏的供血能力，还可以改善血管管壁的营养状况，尤其是动脉管壁的营养状况，从而延缓血管硬化。在练习中，人体的肺活量成倍增长，提高人体吸氧量，使机体具有很强的有氧代谢能力。特别是体形的塑造，是显著的长期的练习可以减少人体脂肪含量，使人体变得匀称健美。

总之，体育舞蹈展示给人们的是一种美，它不仅仅强身健体，促进心理健康水平的提高，还能在长期的练习中养成尊重他人，遵守纪律和规范的行为。同时，美是体育舞蹈的魅力所在。它借助参与者的舞蹈动作进行表现，融动作美，美的意识和美感于一体。舞的本意是旋转，蹈的内涵是跳跃，即舞蹈通过各种旋转和跳跃来传情达意，将心理感受和生理运动紧密融合在一起。达到昭示美，塑造美，弘扬美的目的。人们在心情愉快的氛围中进行锻炼。心灵和情操都能得到陶冶和净化，精神面貌和气质修养得到全面改善和提高。

体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。体育舞蹈对大学生的特定影响

4.1 对大学生的教育意义

4.1.1 真：体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。舞蹈表演必须在真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。

4.1.2 善：体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。

4.1.3 美：对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。

4.2 对大学生的锻炼意义

4.2.1 健美形体：经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学”改造，使体态丰满、和谐、；使形体符合一定的健美标准。

4.2.2 健身：长期从事体育舞蹈锻炼，对心血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到锻炼，使心肌发达，心搏有利，心脏每次收缩时排出的血量增加，每分钟心跳次数逐渐减少，从而使心脏有一定的休息时间。

4.2.3 健心：人的心理活动的本质是脑对客观事物的反映。当代人们的心理负担过重，就业下岗、考试落榜、升等晋级等一桩桩烦心事情，百感交集，如果焦虑过多，心理冲突过大，往往会引起心理疾病。而跳舞却能使人调整身心，逐步消除情绪障碍，以取得心态平衡，保持乐观的心情，以饱满的情绪再度投入紧张的学习和工作。

总之，经常参加体育锻炼，能增强体制，改善人体心血管系统、呼吸系统等机能状态，改善神经系统的调节机能，促使效率健康，以达到健美、健身、健心的最佳效果。

4.3 增强大学生的竞争意识

世界冠军对体育舞蹈训练方法的信息反馈表明，体育舞蹈可以作为一种大强度训练法，在美的旋律中进行生物学改造，它能挖掘人的潜力，充分发挥人的本质力量去与“极限”拼搏，去创造新的世界记录。

4.4 提高大学生的社交能力

体育舞蹈仍然继承交谊舞“舞会舞蹈形式”的特征，从而成为社会交际活动的工具。

4.5 增加大学生对国际文化的了解和兴趣

舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞蹈，愈能步入国际舞坛，体育舞蹈的各个舞种起源于世界各国。国际上没有一种统一的语言，而体育舞蹈却是一种国际上通用的“形体语言”是全世界统一标准的舞蹈。

4.6 是大学生的自娱的健身方法

舞蹈分类之一，可分为自娱性舞蹈和娱人性舞蹈两类。现代娱乐活动的特点是参与性强，每个人都想亲生参加体育舞蹈活动，而人类本身也就是具有手舞足蹈之本能。当代世界上的思潮趋向是追求平安稳定，通俗文艺朝向高雅文艺发展，体育舞蹈由自娱性向娱人性发展，并以它相对稳定的高雅文明形态步入世界舞坛。在国际性文艺节的舞台上，就有体育舞蹈表演，在电视节目中也有体育舞蹈欣赏。因此，它具有一定的观赏性，娱人性。

总之，体育舞蹈对提高大学生的综合素质具有重要意义。

第三篇：篮球运动对女大学生综合素质的影响

当今国际竞争，归根到底是高素质的人才竞争。素质教育已成为高校教学创新的时代要求，体育学科在培养和发展大学生素质教育上起着重要的作用。高校篮球运动是高校体育教学中的主要教学内容之一，也是一项群众基础好、开展范围广、大学生非常喜爱的运动项目，对大学生的吸引力很大。

那么，篮球运动对女大学生综合素质有什么影响呢？

1.培养女学生的团队合作能力

鼓励他们多参加集体体育项目如篮球、排球、足球等，引导他们克服畏难、惧怕、羞怯、自私等心理障碍和惰性，调动其积极的情绪和行为，培养他们无畏、坚毅的品质和拼搏进取的精神。篮球运动，在比赛过程中，必不可缺的就是团队精神、集体合作和全局观念。每个队员都要不断地传接球、投篮、跑动等，通过集体的密切配合和协调默契来完成一系列动作，最终赢得对方的。同时篮球又输有赢，可以使他们熟悉到，胜利和成功是靠大家团结一致，协同配合来的，困难时应该彼此鼓励，失败时不应相互埋怨。

2.增强学生的竞争意识

篮球运动的一个显著特征是竞争性强，对抗非常激烈，它不仅仅是比技能、比智能、比体能和比心理的竞争，而且也是比思想、比作风的竞争。凡比赛都要争取胜利，都包含一定的超越自我的对抗精神，可以培养学生的竞争意识。而体育比赛对优胜者的奖励，还能给学生带来通过竞争和拼搏获得成功的体验，教育学生不断进取，不断向上，不断追求。牢固树立竞争意识，才能勇敢接受挑战。

3.促进学生的心理素质教育

篮球比赛是在紧张激烈的对抗下进行，它要求学生在瞬息万变的环境中运用复杂的技术动作、战术配合和对手强烈地争夺。这种磨练可以培养学生良好健康的心态，使学生有较好的心理调节能力，使其学会调节自己心理状态，在比赛中把握和控制自己的情绪。适应教学、练习和比赛把心理压力通过教学、练习和比赛来化解，保持心理控制的最佳状态，提高心理素质，从而达到素质教育中“体”的目的。通过教育使他们树立起良好的自信心，坚定对自己的理想的执著追求，对工作生活的满腔热情和不怕挫折与失败的毅力，逐步提高他们的意志品质。

4.改善女大学生的身体素质。

篮球运动是广大学生喜爱的体育项目,它是由跑、跳、投等动作组成的一项快速、激烈、综合性的运动.长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪，降低体脂，减少身体各部位的围度，使体形更加健美、匀称；同时有效地改善心肺功能，对提高女大学生的握力、腹肌力量、弹跳力等身体素质具有显著作用．

5.促进学生在校适应能力

一是对生理适应能力的促进，增强体质差的大学生对疾病的免疫反抗能力；二是对心理适应能力的提高和改善，提高大学生心理素质，加强大学生“耐挫能力”减少大学生心理不良导向；三是对学习专业基础知识能力的积极影响，培养大学生的感知能力，促进主动休息，提高学习效率。

篮球在学校体育中发挥了独特的功能，有利于女大学生形成“终身体育”的意识。无论从篮球运动的竞技性、健身性、娱乐性、竞争性，还是从全面发展身体素质等方面来看，它都可以作为素质教育的重要内容和手段，对促进学生素质教育具有重要的功能，对培养全面发展，适应现代社会需求的优秀人才具有积极的促进功能。

第四篇：如何提高大学生综合素质

如何有效地提升自己的综合素质

“提升综合素质”已经是老生常谈了，从小学到大学，从家长到教育部长，提高综合素质是他们教育下一代的终极目的，因此也提出了“素质教育”的说法。无论这是他们在实践中感悟的，还是在对西方的教育模式的研究之后得到的结论，他们都没有将这一想法贯彻落实到实际行动之中，提高学习成绩仍然是学生们接受教育的目的。不过我在这里不想讨论教育问题，只想作为一个大学生，对如何有效提升自己的综合素质发表一些浅显的意见。

被素质教育了这么多年，进入大学之后，我发现自己和身边多数同学的综合素质还是很有待提高的，遇事就爆粗口的，借东西迟迟不还过来的，甚至上完厕所都不冲水的，这只是行为习惯上的，在学习方面上有连续无故翘课一星期的，考试作弊的。我也曾多次想过要提升自己的综合素质，一直没有具体的想法和行动，多亏了胡主席，让我认真地开始考虑这个问题，在此表示感谢。

想要提升自己的综合素质，首先就要搞清楚什么是综合素质，如果某同学认为自己打游戏的水平上去了那么自己的综合素质也就上去了，这样就很危险了。

其实我也不怎么了解综合素质，于是百度了一下：

“综合素质” 在学术文献中的解释

1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养.人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切

2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长

3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块

4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等

5、高职学生的综合能力包括综合素质和职业能力两方面,其中综合素质是指为人处事、逻辑思维、开拓创新等方面的素质

6、这种综合素质是指业务能力、外语能力、电脑操作能力、获取知识的能力、一定的组织能力、管理能力、文字表达能力、公关能力等等

7、这里的综合素质是指思想品德、业务、人文、科学、心理和身体等方面的素质.每个学生在校期间虽然可以根据自身条件发展自己的兴趣、爱好和特长但切不可忽视全面发展

8、这里的综合素质是指学识、技能、品格、交际能力、应变能力等,对这些素质平时要加以磨练,应聘前要将它进行提炼与升华

我认为其中第三条中的“身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质” 比较靠近综合素质这个概念，下面就对此进行分析。

提高身体素质在综合素质中的地位很重要，“身体是革命的本钱”，提高身体素质对于提高生活质量和学习工作效率都有很大帮助，而要做到这一点，只要平时注意饮食卫生习惯，以及积极锻炼身体即可。

拥有良好的心理素质对每个人来说都是有重大意义的。人在工作生活中总是会不可避免地遇到一些困难和挫折，这时如果没有良好的心理素质，就可能对自己和身边的人造成不良的影响，例如电视新闻中经常出现因感情不顺而跳楼的青年男女，不仅不顾自己的生命安危，同时也扰乱了社会秩序。而具有良好心理素质的人在面对困境和失败时能够把损失减小，也能够更快的从不利的状态中走出来；而在他们取得成功的时候，也能够保持冷静和谦虚，将自己的优势状态保持下去。那么要如何提高自己的心理素质呢？我认为可以从以下几个方面入手：

1.正确地认识自己，树立积极的人生观和价值观。

2.多和别人交流沟通，建立良好的感情基础

3.积极参加社会活动

4.培养自己的兴趣爱好

环境对心理素质影响比较大，因此除了以上几条，还应该注意自己的生活习惯，谨慎交友等。

第三点是外在素质。这个在百度百科里找不到，我参考了其他来源的资料，认为外在素质的内容是：外观形象，行为表现是否得体，这和我们说的礼仪有点像。我想外在素质的重要性主要在正式场合中被人们关注，况且有的大学生即便是在公共场所也是一副不修边幅，给人轻浮的感觉，这种大学生往往很自我，不怎么理会他人的观点。在平时的学习生活当中，外在素质也是很重要的，因为 这个很影响别人对的认识和态度。有的大学生出门衣冠不整，不过这个很少，比较常见的是男同学留胡须，给人很邋遢的感觉。还有一些在寝室里褒电话的同学，除了打电话的那个同学，寝室里的其他人都得受罪，用某些同学说过的话就是：强奸别人的耳朵。我发现大学生之中类似有关外在素质的问题太多了，有时候我觉得别人在这方面做的不对，我总会碍于颜面而把意见保留给自己。同学，你身体素质差没关系，心理素质差，只要你不是变态，我也无所谓，但是你外在素质差，这是很不利于校园和谐的啊。

如何提高外在素质呢？我认为先要认识到自己的不足，然后就可以自然而然地提高了。做不到的话可以去听一下现代礼仪的课，大学生公开课视频网站上有。然后就是文化素质。文化素质不只是学校教给你的科学技术方面的知识，更多的是指你所接受的人文社科类的知识，包括哲学、历史、文学、社会学等等方面的知识。文化素质反映了一个人的人文知识存量，在关键时刻也是很有用的。人文素质通过口头和书面的表达体现出来，只要谈到相关的主题，就能知道自己和别人肚子里的墨水谁多谁少了。貌似这是广泛阅读并且加以思考得出的成果，想要提高人文素质，多读人文知识方面的书籍是必不可少的。

最后说一下专业素质。这个素质是在高中以后的人生阶段才体现出来的，虽然有人没读过高中，但是如果已经有工作了，那肯定也有了一定的专业素质。不同的专业有不同的特点，有的要求心灵手巧，有的要求巧舌如簧。但不管如何，我都可以把它分为3个方面：理论，实践以及职业操守。前两个就不谈了，关于职业操守，我觉得胡主席已经在八荣八耻里面为我们指明了，照着胡主席说的做，保证错不了。为表达对主席敬意，我决定在这里把八荣八耻贴出来，虽然很多地方都有，但是这种先进思想多重复几遍也是多多益善，你说呢？

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；

以服务人民为荣，以背离人民为耻；

以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；

以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；

以团结互助为荣，以损人利己为耻；

以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；

以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；

以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。

关于对如何提高自身综合素质的讨论，到这里已经接近尾声了。就像领导们喜欢在讲话的结尾做个纲领性的总结，我在这里也要过把瘾，做一个重要的总结，以体现社会主义的优越性。总结如下：

1.保持谦虚，向别人学习他的优点，改掉自己的缺点

2.合理安排时间，有规律地生活，积极锻炼身体

3.广泛地阅读，交友，积极参加各类有益身心健康的活动

4.认真学习专业知识，坚持从实践中来，到实践中去的原则

最后，祝你愉快

第五篇：大学生如何提高自身综合素质

大学生如何提高自身综合素质

摘要：现代社会处处面临着机遇和挑战，初出茅庐的大学生要在艰难的就业现状中使自己有一席之地就必须提高自身的竞争能力，即自身的硬件（素质实力）和软件（择业活动能力）提上去，这些能力的获取是我们在校大学生不得不思考的一个课题。

关键词：内在素质培养合理知识结构活动能力锻炼

一、个人内在素质的培养

“以德为先，品行优先，品不行者能重用也。”用人单位在招聘时首先要择人品。一般而言，社会对大学生在校期间的思想进步与获得的荣誉十分看重，甚至将这种进步与荣誉作为衡量学生思想道德素质的重要指标。

优秀的道德品质需要我们做到：（1）爱祖国，爱人民；（2）遵纪守法；（3）明礼诚信；

（4）敬业奉献。要做到这些难也不难易也不易。往往在校园中多多少少都会存在这样的现状，一部分在校大学生平时不顾学习，在考试时违背了个人诚信采取了作弊的行为来欺瞒老师和父母，何尝不是在欺骗自己，作弊不仅仅违反了校纪校规，被发现后继踵而至的是处分警告，记录载入档案伴随一生，身为一名学生在校学习期间都如此，步入社会你如何向用人单位证明你的名利守信？如何证明你将为企业保守商业秘密尽职尽责？何况是作为财会专业的学生，最起码的职业道德就是不做假账，这不就是关于诚信的一个重要要求吗。

培养优秀的道德品质途径有很多，比如了解祖国发展历程，观看爱国电影，激起爱国主义情怀；报名参加抗震救灾志愿者，在危难时刻为祖国人民尽心力，过程中能深刻体会到国家对人民的关爱，体会到人与人的温情；在校期间认真学习，与周围同学老师多交流学习心得，不清楚的勇于问，勤于思考认真复习，考试自觉遵守考场纪律；对于学校明令禁止的行为不去做，多参加些有益的集体活动充实自己。培养优秀的道德品质靠的是持之以恒，一着走错的结果只能令人扼腕叹息。

二、建立合理的知识结构

运用西方经济学知识分析结果来告诉我们，上大学的我们不仅支付高额的学费来购买知识这个“产品”，而且还花费了很多的精力成本同时舍弃了更多的机会成本，粗略计算下来在大学里我们对自身的投资不仅仅只是学费加生活费这个看似简单的数目了，所隐藏的是更为庞大的自我投资，既然如此，我们用了高额投资来做自我增值，当然希望能有高额回报，高额回报的获得其中一方面看的就是你能用多少所学的知识来武装自己。首先，要有扎实的专业基础知识。“专业知识和技能是大学生赖以生存的资本.”在校期间，专业课程中所获得的知识是我们一定接触到的知识范畴——这些我们在课堂上我们都能得到。特别是我们财务管理专业的学生更需要具备熟练的专业知识，因为这些知识不仅仅是理论上的东西，很多的都是在日后的实际操作中用得到的，不是一考完试就可以丢掉的东西，专业知识获得的多少，也决定了你日后的专业工作能力的高低——试问哪个企业会招一名对做账半生不熟的会计人员？同时要多关注人才招聘网上看看企业对我们所学专业所提的要求，那就是我们要重视的。

其次，除了专业知识以外，我们要把目光投入到更广泛的科学文化知识领域——自然科学以及人文科学。专业知识技好比能充饥的米饭，但是非专业知识却能带来更丰富的菜色，丰富我们的人生，就我们专业性质而言，可以多涉猎一些世界经济，中国经济动态，经济学理论研究，管理学等方面的知识来扩大自己的知识领域，并能与自身专业息息相关。这些知识的获取可以通过校图书馆资源，电视新闻，报纸以及网络等一切信息媒介获取，这就要求我们能利用更多的时间投入到图书馆，阅览室或者经济动态的相关官网中，而不是利用空余的时间逛街，上网，玩游戏来消磨时间。

最后，我们要把所学知识与实践相结合，所谓时间是检验真理的唯一标准，实践也是检验我们专业知识是否过关的标准，死读书不是这个社会所需要的，需要的是如何把知识应用到实际工作中来，在不断接触社会实践的过程中，我们会发现自己的所学有所不足，从而做到缺什么补什么，以进一步完善自己的知识结构。通过社会大课堂的锻炼，学生不仅可以提高运用理论知识解决实际问题的能力，还能提升自己的职业素质。另外，在暑假或寒假，主动去联系一些相关单位比如会计师事务所，银行等与财务有关的机构去见习，充分锻炼自己的动手能力，即使还不能亲自动手，至少也能在通过观察工作人员如何操作来熟知财务方面的工作流程，这对我们尚欠缺实际操作能力的大学生来说是很重要的。在社会实践中，还要注意要从甘当小学生做起，吃一堑长一智，使自己不断健康地成长起来。只有在校期间多一些社会工作的阅历，不断提高自己的实际工作能力和水平，个人素质的提高才有可能。

三、锻炼自身活动能力

除了专业知识等在书本上学到的东西外(IQ),我们还要多锻炼我们的活动能力（EQ）。这其中包括人际关系处理，工作态度表现以及待人接物等实际生活中遇到的事情。这方面

能力的锻炼对于担任学生干部的同学来说优势是比较突出的。

大学是一张巨大的人际关系网络，你能从中获取很多有效的资源。拥有良好的人际关系需要的是自己的努力经营以及拥有吸引别人的人格魅力——需要学会尊重他人、真诚待人、宽容以对、适度交友。在校园里，良好的人脉的积累很多靠的是一个平台，就是提供给你接触更多人的一个平台，例如你可以积极参加校级活动，进入学生会或者参加各种社团就为我们提供了这样的一个平台。当我们作为学生会一员在为广大师生服务的过程中个人与集体的团队合作能力提高自不必说，还能交到众多与自己志趣相投的朋友，甚至是一生知己，这是一个很好的锻炼自身社交能力的渠道，铺开一张人际关系网。同时作为学生干部在组织活动过程中，能培养一个人的责任感，不管事情成功与否，能做到荣辱与共，踏踏实实工作，对一件事情有着勇于承担的胆识和态度，这都是有着强烈责任感的表现。而缺乏责任感的人不仅自己的工作完成不好，而且还会影响别人的工作，这对将来就业是不利的。同时作为学生干部，深知如何与主管老师打交道，明白如何待人接物，应答礼仪，明白办公室礼仪，这些都是实际操作中才能让人印象深刻的，并不只是靠几本礼仪方面的书就能提高，靠的是我们的经验积累。所以说如果你想锻炼自身活动能力，那么参加学生会或者担任班级干部是不错的选择。

结束语：能力靠的是培养，经验靠的是积累，机会往往留给有事先准备的人，如果你是在校大学生，如果你不想埋怨自己大学生涯一事无成，那么就行动起来为自己未知的未来创造一切有利条件吧，为做一个勇往直前的斗士积蓄能量！