大学生素质拓展结课作业（范文模版）

第一篇：大学生素质拓展结课作业（范文模版）

学号：20101011102姓名：周杨系别及专业：计算机科学与技术班级：本科一班 1.谈谈对大学生素质拓展的认识

答：素质拓展训练方式是一套密切结合中国大陆实际，结合日、美、欧等发达国家“磨难教育”“挫折教育”的先进经验，经培训及心理学专家和青少年教育专家精心整合、设计的训练体系，是激发和增进个人及组织的系列优势的现代型学习和训练方式。它着眼于受训者的基本面的全面改进，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成的目的，用以培养大学生的“五自能力”（自学、自理、自护、自强、自律）和“三学能力”（学会自理、学会服务、学会创造）为目的，全面促进大学生素质教育事业的飞跃发展。

拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。

它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。

2.你认为作为一名合格的大学生应具备哪些素质，你最需要提升的是哪方面，通过素质拓展训练对哪些素质可以达到提升的效果 答：一般认为，人的素质包括政治思想素质、科学文化素质、心理品格素质和身体素质四大方面。其中，身体素质是物质基础，科学文化素质是核心，心理品格素质是关键，政治思想素质是主导。一个人素质的高低，就是这几方面综合水平的衡量。大学生素质主要是指大学生需要具备的特定品质。大学生基本素质包括思想素质、文化素质、专业素质和身体素质几个方面。

1、思想道德素质

(1)较高的政治素质。政治素质不仅表现在政治立场、观念方面的远见和洞察力，还表现为对社会发展趋势的敏锐性，对国家宏观政策的预测把握能力及具有一定的政治理论修养。

(2)事业心和责任感。许多用人单位在人才的要求上强调要有事业心、责任感，要爱岗敬业、乐于奉献。希望并要求毕业生把选择的工作当作长期追求、投入的事业，要与单位同甘苦，共患难，荣辱与共，而不仅仅是赚钱谋生的职业和临时落脚点。惟有敬业的大学生才能积极进取、胸怀大志，才能开发蕴藏在自己身上潜在的创造性，为社会作出贡献，实现自己的人生价值。

(3)艰苦奋斗精神和务实作风。这是创业者应有的精神风貌，在改革开放和现代化建设中，会遇到无数的艰难险阻，也难免有这样那样的曲折和坎坷，这就需要毕业生始终保持昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。用人单位需要的是干才，能踏踏实实工作，有吃苦精神，而不是好高骛远、眼高手低。

2、科学文化素质

在现代科学技术突飞猛进、生产的发展越来越多地依靠人的智力和知识的今天，劳动者科学文化素质的高低，对生产的发展、社会的进步有着决定性的影响。

(1)要有广博精深的知识贮备。现代社会对从业人员的文化素质、知识结构的要求愈来愈多，对知识技能共性的要求愈来愈多，不仅要具备宽厚扎实的基础知识，还必须具有广博精深的专业知识和大容量的新知识储备，要求从业者的知识程度高、内容新、实用性强。

(2)要建立合理的知识结构。就是要做到围绕自己选择的就业目标，对自己所掌握的知识进行合理组合、恰当调配、形成知识系统。

(3)要有更新知识的能力。即持续学习、终身学习的能力。

3、身体、心理素质

健康的体魄、良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本。人们普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东西，是成长、成才的物质基础。同时, 在社会急剧变革的今天，多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质生活的悬殊，社会生活和经济生活不协调等，无不冲击青年学生的心灵，引起了部分学生认知失调、心理失衡和行为失范。这都影响了毕业生的学习、生活和工作，也不利于就业求职。因而大学生必须加强心性修养，提高心理素质，要能正确评价自我，胸襟开阔、豁达大度、积极乐观；要正确对待挫折，克服期望值过高的心理，培养坚韧不拔的毅力；要克服自卑感，增强自信心，培养心理调试能力，以良好的心理素质去迎接挑战。

我现在最需要提升的是身体、心理素质。通过素质拓展训练对思想素质、文化素质、专业素质和身体素质几个方面以达到提升的效果。

3.你认为素质拓展训练走进高校是否必要。如果可行，如何扩大其影响力，才可以让大学生都可以认识到其重要性。

答：素质拓展训练走进高校是非常必要的，也是较为常见的一种团体心理辅导形式。这对激发学习意志和提高精神力量、提高心理素质和抗压能力、集中解决大学生的心理问题有重要作用。

通过扩大宣传力度以及带领同学们亲身体验素质拓展训练，让大学生都可以认识到其重要性。

4.你认为素质拓展有哪些不足，将素质拓展引入高校以怎样的模式开展比较好。

答：首先，很多项目受到场地和器材的因素制约；其次，很多项目是在高空进行，具有危险性；最后，素质拓展需要专业训练师，但现在专业训练师还很少。

5.大学生就业目前正面临一种困惑，用人单位更喜欢有工作经验的而并不青睐于从象牙塔中走出的一张白纸的学生。结合你对素质拓展的认识，谈谈你的设想如何缓解这一尴尬。答：素质拓展可以

1、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让大学生在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

2、激发潜能，完善人格。帮助大学生认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养大学生上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

3、学会合作，培养团队精神。引导大学生发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。帮助大学生明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

4、学会沟通，融洽人际关系。针对一些大学生心理脆弱、性格孤僻等缺陷，实施拓展训练，帮助大学生了解生活，学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧

我相信，具有以上素质的大学生可以缓解这一尴尬。

第二篇：大学生素质拓展作业

崔臻友 20101011087 计算机系 计算机科学与技术 本科二班

1． 谈谈你对大学生素质拓展的认识？

答：素质拓展训练方式是一套密切结合中国大陆实际，结合日、美、欧等发达国家“磨难教育”“挫折教育”的先进经验，经培训及心理学专家和青少年教育专家精心整合、设计的训练体系，是激发和增进个人及组织的系列优势的现代型学习和训练方式。它着眼于受训者的基本面的全面改进，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成的目的，用以培养大学生的“五自能力”（自学、自理、自护、自强、自律）和“三学能力”（学会自理、学会服务、学会创造）为目的，全面促进大学生素质教育事业的飞跃发展。

素质拓展训练是以培养大学生综合素质、生活能力及生存能力为目的。现在一些大学生缺乏吃苦精神，团结奋斗精神，具有心理脆弱、性格孤僻等缺陷。素质培训拓展为这些大学生提供了了解生活体验人生的机会，在事事都要通过自己的努力，依靠集体的力量才能变为现实的情况下，需要通过自己的努力，体验到成功的喜悦，发现人生的价值，培养出团结协作的精神，与人为善及开朗活泼的性格。素质教育培训通过一些趣味性的拓展小游戏激发学员主动思考、团结互助、锻炼胆魄并彼此分享感受。在专业拓展培训师具有针对性的指导下，完成深刻的观念转变和形成更好的行为方式。同时利用各种丰富有趣的游戏体验、社会实践的方式深入了解大学生的性格特点及行为方式，并提供针对性的指导，大学生容易接受并效果持久。

2.你认为作为一名合格的大学生应具备哪些素质，你最需要提升的是哪方面，通过素质拓展训练对哪些素质可达到提升的效果？

答：指大学生需要具备的基本素质包括思想素质、文化素质、专业素质和身体素质几个方面；

最需要提升的是充分的表达能力，完善社会交往能力，初具组织管理能力，做出正确决断的能力，沉着解决问题的能力，锻炼自控能力；

通过素质拓展训练可以对充分的表达能力、完善社会交往能力、初具组织管理能力提升。

3.你认为素质拓展课定进高校是否必要？如果可行，如何扩大其影响力，才可以让大学生都可以认识到其重要性？

答：我认为很有必要。

（一）课堂教学。大学中的课堂教学偏重于专业知识的教授，以本专业的知识设置为主，旨在提高学生的专业素养，为以后的深造和工作做铺垫。然而，在社会呈现多元化发展的今天，单一的知识储备不利于学生走出校园后应对复杂的社会及终身学习。

（二）德育教学。政治思想品德课程是教育部规定的必开课程，对教育大学生树立正确的人生观、价值观起到了一定的作用。但课堂上的理论诠释不等于现实中的实际操作，面对复杂多变的社会现实，特别是在当前社会新旧体制转轨、新老观念更迭的时代，多元化的价值观、复杂的人际关系、激烈的社会竞争无时无刻不在冲击着年轻人的承受能力。

（三）学校心理辅导。高校心理辅导工作在帮助大学生摆脱心理障碍的误区、走出心理困境、减轻心理压力方面起着至关重要的作用，并对有效地开展学生工作有很大的帮助。但其滞后性也是不争的事实，一些高校缺少受过专门培训的咨询教师，甚至没有建立专门的心理咨询机构，致使很多学生的心理问题都被等同于一般的思想问题，没有给予相应的关注和引导。

（四）体育教学。体育课程是高校大

一、大二必须开设的课程。体育教学可以增强大学生的体质，培养大学生“更高、更快、更强”的竞争意识。但目前，体育课程的设置主要是以体能训练为主，强调个人体能的提高，并没有向更深的精神层面延伸，忽略了对团队合作的教育。

（五）大学生素质拓展计划。大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程，其主要内容包括思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科学技术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其他，旨在增强大学生的社会责任感、创新能力、社会适应能力，促进大学生向具有创新精神的复合型人才发展。这对大学生从书本里走出来，接触社会，培养自身素质极为有利。但此活动不是大学的必开课程，带有自愿性质，主要靠大学生自身的理解去进行，没有专门的指导。因此，往往有一部分学生不会参加，或参加后并不能从中领悟到真谛，达不到预期的效果。

4.你认为素质拓展有哪些不足？将素质拓展列入高校以怎样的模式开展比较好？

答：素质拓展训练既是对国家素质教育的大力支持的一个重要体现，又能够丰富课余生活，拓展个人组织能力和团队协调合作能力，又增强了参加人员彼此间的交流沟通和合作处理紧急情况的能力。但是更多的时候只是流于形式。

高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段的进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课

5.大学生就业目前正面临一种困惑，用人单位更喜欢有经验的，而并不青睐从象牙塔走出的一张白纸的学生，结合你对素质拓展的认识，谈谈你的设想，如何缓解这一尴尬？

答：首先，努力提升自身的综合素质，包括素质与能力。当代大学生必须有把自己事业与国家进步、社会的发展及人类的文明融为一体的品格，崇尚真善美，坚持真理，有强烈的事业心和责任感，并具有良好的职业道德，树立正确的世界观、人生观、价值观。大学生要争取知识广博，具备合理的知识结构，有一定的科学文化素养，具有创新精神，随机性、灵活性的思维方式，做到因人、因时、因事而异。有良好的心理素质，面临更加激烈社会竞争，能视变化为机遇，视困难为坦途，有顽强的自制力，坚定的信念，及对生活充满期望，充满热情。同时，要有良好身体素质，健康欠佳会减弱人才的决策能力，因为如果要达到目标需要体力与耐力，一个人就可能因体力不支而放弃。除素质外，还需要注重能力的培养，能力是一个人素质的外在表现，是在社会中直接产生作用的那部分内容，当前社会大学生必须尽可能培养自己，处理信息的能力、处理人际关系的能力、系统看待事物的能力、处理好人与资源的能力、运用技术的能力等。其次，加强社会实践。大学生可利用假期积极参加社会实践，将所学的理论知识与实际工作相结合，提高处理实际问题的能力，积累工作经验。第三，正确就业定位。当前大学生求职择业应当面对现实，根据市场实际状况更新观念，转换思路，到最适合自己的岗位上工作，而不应过分关注工资水平及地理位置等，只有这样才能充分发挥自己的聪明才智，最终实现人生价值。第四，借助各种渠道，把握就业机会。当前大学生可利于人才交流会、网络资源等途径，寻找合适就业岗位，主动大胆把自己真实才干推销出去，珍惜和抓住来之不易的就业机会。第五，先就业后择业。面对严峻的就业形势，不得已时，大学生应转变就业观——先就业后择业，求职择业不可再像过去那样追求一步到位，如果斤斤计较眼前的职业岗位是否理想，那就会失去许多起步的机会，可以在先就业过程中积累工作经验，使自我价值得到较大的提升，为以后找到理想的工作奠定基础。

第三篇：大学生就业指导结课作业

大学生就业指导结课作业

论文题目：规划精彩人生 打造锦绣前程

学生姓名：舒彩霞

学生学号：1101020109 学 院：理学院

专业班级：数学与应用数学1101班

授课教师： 姚红霞

规划精彩人生 打造锦绣前程

一、自我介绍

我叫舒彩霞，女，出生在一个普通的农村小家庭。因为父母的简单纯朴，使我从小就明白做人要诚实,谦逊,团结友爱,虚心好学.我爸小学没有毕业，我妈没有上过一天学，所以他们对我寄予了很大的希望。最后，我凭着自己的努力在2011年考入了西安科技大学，没有辜负他们对我的期望。我学的专业是让大部分人都头疼的数学专业，因为我爱数学。虽然上大学这几年我的学习成绩不是很好，可是我一直都在努力，我觉得只要我努力用心学了，对得起自己就好！当然，我平时也喜欢看课外书，拓宽自己的视野！

二、自我认知

1.职业兴趣：希望以后可以当一名数学老师。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳，主张少说多做，爱学习，喜欢独立工作。

4.职业目标：很明确，我想当一名数学老师，可是基于我的本科阶段读的不是师范学校，所以为了实现我的目标，我会选择先考研，然后上完研究生再考虑就业。

我认为我自己有明确职业兴趣及方向，虽然我的职业目标实现起来有点困难，但是我一直相信世上无难事，只怕有心人。所以我会向着这个方向努力的。当然，我也知道也许我上完研究生依然不能当数学老师，不过我不会放弃，我会继续上博士，上完博士我相信我就可以当老师了。

三、环境认知 1.专业环境认知

不得不承认的是学数学真的不好就业，每年的招聘会上几乎没有找数学专业的。而且说实话，数学真的不好学，有些课对理论的要求特别高。还有，学数学必不可少的就是要至少对一门计算机语言很熟悉，因为很多数学问题我们根本无法人为求解，必须借助计算机。我想着对许多学习数学的人都带来了很大的压，我就是其中一名。最后我想说的是我们必须承认学数学也有很多好处。比如，学数学可以锻炼我们的大脑，让我们变得聪明、更加理性等等。2.就业环境认知

学数学的就业真的很不容乐观，我想对于我们来说先考研再就业会是一个不错的选择吧！因为现在很多企业都不招数学专业的学生，个别招数学专业的也是有学历限制的。他们只招研究生。所以，就算我们不想考研，我们也要为我们的将来打算，为了以后少吃点苦，为了自己的梦想，先考研再说吧！

四、人职匹配

我个人认为我是一个内向文静的女孩子，不适合进公司工作。因为我不喜欢和陌生人说话，也不知道怎么样和别人交流，所以我觉得我不适合做那些需要和别人有很多接触的工作。虽然老师也会接触很多学生，可是，我喜欢学生，我喜欢老师这个职业，以前我们老师也经常会让我上台讲题，我的变现也一直不错，所以我的很多朋友都觉得我适合当一个老师。当然，我个人也是这样认为的。

五、就业规划

我的目标很明确，就是当一名数学老师，所以我现在要做的第一件事就是考研，考上研究生之后我会向着老师的方向发展，考教师资格证，也会在平时没事的时候找份家教的工作，积累一些经验。

第四篇：大学生就业指导结课作业

大学生就业指导结课作业

论文题目：规划精彩人生打造锦绣前程学生姓名：舒彩霞

学生学号：1101020109

学院：理学院

专业班级：数学与应用数学1101班授课教师： 姚红霞

规划精彩人生打造锦绣前程

一、自我介绍

我叫舒彩霞，女，出生在一个普通的农村小家庭。因为父母的简单纯朴，使我从小就明白做人要诚实,谦逊,团结友爱,虚心好学.我爸小学没有毕业，我妈没有上过一天学，所以他们对我寄予了很大的希望。最后，我凭着自己的努力在2011年考入了西安科技大学，没有辜负他们对我的期望。我学的专业是让大部分人都头疼的数学专业，因为我爱数学。虽然上大学这几年我的学习成绩不是很好，可是我一直都在努力，我觉得只要我努力用心学了，对得起自己就好！当然，我平时也喜欢看课外书，拓宽自己的视野！

二、自我认知

1.职业兴趣：希望以后可以当一名数学老师。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳，主张少说多做，爱学习，喜欢独立工作。

4.职业目标：很明确，我想当一名数学老师，可是基于我的本科阶段读的不是师范学校，所以为了实现我的目标，我会选择先考研，然后上完研究生再考虑就业。

我认为我自己有明确职业兴趣及方向，虽然我的职业目标实现起来有点困难，但是我一直相信世上无难事，只怕有心人。所以我会向着这个方向努力的。当然，我也知道也许我上完研究生依然不能当数

学老师，不过我不会放弃，我会继续上博士，上完博士我相信我就可以当老师了。

三、环境认知

1.专业环境认知

不得不承认的是学数学真的不好就业，每年的招聘会上几乎没有找数学专业的。而且说实话，数学真的不好学，有些课对理论的要求特别高。还有，学数学必不可少的就是要至少对一门计算机语言很熟悉，因为很多数学问题我们根本无法人为求解，必须借助计算机。我想着对许多学习数学的人都带来了很大的压，我就是其中一名。最后我想说的是我们必须承认学数学也有很多好处。比如，学数学可以锻炼我们的大脑，让我们变得聪明、更加理性等等。

2.就业环境认知

学数学的就业真的很不容乐观，我想对于我们来说先考研再就业会是一个不错的选择吧！因为现在很多企业都不招数学专业的学生，个别招数学专业的也是有学历限制的。他们只招研究生。所以，就算我们不想考研，我们也要为我们的将来打算，为了以后少吃点苦，为了自己的梦想，先考研再说吧！

四、人职匹配

我个人认为我是一个内向文静的女孩子，不适合进公司工作。因为我不喜欢和陌生人说话，也不知道怎么样和别人交流，所以我觉得我不适合做那些需要和别人有很多接触的工作。虽然老师也会接触很多学生，可是，我喜欢学生，我喜欢老师这个职业，以前我们老师也

经常会让我上台讲题，我的变现也一直不错，所以我的很多朋友都觉得我适合当一个老师。当然，我个人也是这样认为的。

五、就业规划

我的目标很明确，就是当一名数学老师，所以我现在要做的第一件事就是考研，考上研究生之后我会向着老师的方向发展，考教师资格证，也会在平时没事的时候找份家教的工作，积累一些经验。

第五篇：素质拓展课

素质拓展课

昨天，星期一，是一个很炎热的天气，自从冬天以来，我第一次感到了热气

熏人~~但在这个火热的时刻，大家的热情就似一股沁凉的清泉，让人时刻的感动着！

我们第一个任务，是爬上4米高的“毕业墙”，即一面完全陡峭的墙。靠一个人的力量，这完全是不可能的事。但我们却让所有的人在11分钟里爬过了这面墙。首先是一个男生踩在另一个男生的肩上，由两个同学辅助，爬上了高墙。然后用同样的方法送上了第二个男生，使得有人能在上方帮助把其他人拉上来。因为男生很少，所以，接下来都是让女生先上了，一个接一个，都踩在男生的肩上！这一幕真的很让人心疼！也很让人感动！最后一个人总是最难上的，但我们却没有放弃任何一个人。先把一个已经上去了的男生的脚放下，下面的男生跳上，并拉住这个男生的脚，然后让上面的同学拉上去！我记得最后上的那个同学说的一句话：“当我快坚持不住的时候，突然有许多的手伸下来把我拽住了，我突然觉的团结就是力量，我们应该相信团体！”

第二个任务，是攀爬13米高的柱子。对于恐高的我来说，这真的是让我极度害怕的，因为它根本没有防护措施。我一直在想要是掉下来怎么办？要是下不来怎么办？记得在一本书上看过：恐怖来源于我们自己的想象。是的，想的越多就越害怕~我试过了3次，3次里。我都只爬了3，4米左右就下来了。但看到很多同学都上去了，特别是很多女生，小小的个子，但却有着大大的胆子，在这种情况下，我再一次的往上爬，不往下看，尽量的爬，我爬到了9米多的地方了，确实到达了我的极限了，“要是掉下去怎么办，要是踩空了怎么办，要是手滑了没捉牢怎么办？”一个个问题在我身处高空的时候冒出，我可以感觉到我的手都冒汗了，我的腿都有点抖！这确实是一个挑战自己极限的活动，我极度希望这种活动不要在来一次了~~天啊，拜托啦~~~~

第三个任务就还可以接受了，就是捉住铁索荡过“硫酸池”，很多人可以很轻松的过去，但也有一些同学却不太顺利，不太顺利的例子让我小紧张了一下。我双手捉住铁索，荡了过去，但却不自觉的闭上了眼睛，正在这个时刻，有同学把我拽住了，心也在空中荡回到地上了！

总而言之，这是很不一般的体验，不知道用什么言语表达，但还是要满怀感激的说一声：“谢谢你们，我的伙伴们！”