2011.11.12素质拓展报道

第一篇：2011.11.12素质拓展报道

素质拓展，增强信心———土木系晋级“职场达人之素质拓展训练”复赛

11月12日，土木系同学心在院北区文化广场，参加了由校大学生职业发展中举办的第六届大学生职业规划节--“职场达人之素质拓展训练”第二轮。著名团队合作培训师，有望培训机构的邓传来老师亲出席，并指导参赛选手进行团队合作及职场素质演练。

首先，邓老师把同学们分成六支队伍，向我们介绍了什么是团队、团队精神及素质拓展培训的内容以及基本要求和规则。接着我们进入正式的素质拓展培训，邓老师通过“自我介绍”、“团队组建”、“解锁连”、“齐心协力，背对背起立”、“钻呼啦圈”等游戏环节来考验我们现场临时组建的团队，同时在这过程中邓老师向我们诠释了在未来职场当中团队协作中诚实守信、敬业奉献、集思广益、不要冒进、不要拖后腿、相互支持等行业情操，强调团队协作在当今社会的重要性。

当然作为比赛，各小组以积分的形式代表小组所得的成绩。由土木系同学担任队长的第一队与第四队取得了全场最高分，分别以第二名与第一名的优异成绩晋级复赛。虽然各队成绩不尽相同，但同学们始终保持着饱满的热情，使得本次素质拓展十分成功。

土木系同学在这次职场达人之素质拓展训练不仅取得了好成绩，而且使同学们的团队意识得到提升，意识到团队精神在职场中的重要性，为今后的工作打好基础。希望这些同学在之后的比赛中再接再厉，喜获佳绩。

第二篇：拓展报道

挑战自我，激发潜能；融入团队，共创辉煌

——总部职能拓展训练报道

（本报讯）为增强团队凝聚力，提高主动配合意识与沟通能力，促使大家勇于挑战自我、挖掘潜力、释放激情，同时在紧张的工作之余舒缓一下紧绷的神经，4月27日，总部职能系统员工在东山珍珠岛拓展基地参加了拓展训练。拓展主题是“挑战自我，激发潜能；融入团队，共创辉煌”，在整个活动中，大家积极参加，相互配合，团结协作，撒播激情，奉献智慧，圆满完成了训练项目，深刻的感受到“团队、责任、协作、奉献”所蕴藏的意义。

27日一大早，按组委会要求，大家在总部楼下集合，9：30到达珍珠岛。拓展活动一开始，是一个“团队建立”的热身项目。分成的四个团队，成员你一句我一句，纷纷为自己的团队出谋划策，绞尽脑汁地想出了风格迥异的队名、队歌及口号，大家都力争在竞争活动中成为优胜者。

一整天的拓展项目安排得很紧凑，其中“电网”拓展项目颇有难度，要求各队成员在30分钟内全部通过带“高压电”的网，网洞大小不一，形状各异，在通过时不能有丝毫接触，否则就要被“电”“击毙”。一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉。在这个活动中，每个团队都发挥了集体的力量，队员们找准自己的位置，最大化的利用资源，通过团队的合作，或搬或抬或推或抱，很好的将全体队员通过了电网。这个活动告诉我们，不要被假象所迷惑，再小的洞也能穿过；要学会给自己留后路，要将一个容易通过的大网留给最后一个成员，才容易取得团队的成功；即使你的力量很微弱不足以协助举起一个队友，但即使去观察队友衣服是否碰到钢丝，以避免犯规这也是一份重任，每个人都能发挥不可忽视的价值。

七个小圆一个大圆，七巧板”项目虽最不耗体力，但让大家对资源分享、合理分工协作、步调一致、科学系统地思考带来了全新感受。我们往往只看到自己所在的小圆，而忽略了大圆，就像工作中往往只知道自己的工作而不理解旁部门的工作以及公司大的战略目标，小目标的达成必须是为大目标的达成服务。

“茫茫人海”牵手跨越障碍。被牵是幸福，牵手是责任，即使放开幸福也不要逃脱责任！默契是建立在信任和沟通基础上的。

“毕业墙”是拓展的最后一项，那一刻我们饱含泪水，我们惺惺相惜，我们彼此拥抱，只为纯真的友谊！它告诉我们，永远不要犯规，否则整个团队会因为你的一句话而全部重新开始，甚至前功尽弃，这个责任谁也承担不起；你的成功是踩在队友的腿上和肩上而获得的，感谢那些为你无私奉献的人。时刻记住成功路上拉你一把的人，感谢他！

拓展过程虽头顶烈日，汗如雨下，但有了挑战自我，激发潜力的精神，我们都斗志昂然、热血沸腾。在拓展中，很多人会紧张、害怕，但有了队友的“充电”、鼓励，我们都勇往直前。活动结束时，刘董事长对员工表现出来的积极心态，高度的责任感，团结合作、齐心协力、共度难关的精神以及在活动中的总结领悟表示了肯定，不但展示了团队的风采，也让大家在快乐的气氛中分享了集体的智慧与乐趣。最后，在欢乐的气氛中，全体队员一起合影留念，在珍珠岛留下美好的瞬间。

第三篇：素质拓展

《活动策划与组织》素质拓展课程设计

课程目标

通过同学们共同完成的活动策划和组织，体验活动策划的基本流程：立项阶段、准备阶段、执行阶段、评估阶段等四个阶段，考验各组成员之间的默契程度、协作能力，促进团队的融合。

课程形式

拓展训练项目“挑战150”：每个小组，按照顺序一完成5-6个单独的项目，以完成项目的时间来判定成绩。

第四篇：素质拓展

漫协素质拓展

一．活动背景及目的

为了良好地促进协会内部成员的沟通相处，开拓成员的素质、激发同学们的潜能，使个人的身体和意志得到锻炼，同时增强其合作意识和进取精神。开展此次素质拓展活动。通过游戏的形式在活动中体验快乐，在快乐中促进协会成员共融，达到增强协会内部凝聚力的作用。

二．活动主题

《快乐游戏，和谐共融》

三．活动时间

2012年6月3日(上午8：30-11：30，)

四、活动地点

南昌大学抚州医学分院 田径场

五、参与人员

动漫协会全员及一些外援

六、活动流程

①活动的前期准备 ②活动的具体实施 ③活动总结及感想

（一）前期准备

素质拓展游戏方案、所需要的道具、奖品等物质准备

（二）活动的具体实施

1、所有成员准时集合后分组，并简单介绍游戏规则

2、选出游戏裁判若干名

3、活动开始由裁判发号施令并监督

4、决出本次素质拓展活动的名次

（三）活动的奖励

对本次素质拓展活动获胜组成员予以一定的物质奖励，对失败者的安慰，拍照留念。

第五篇：素质拓展

计算机学院青年志愿者协会

素质拓展培训

策

划

书

计算机学院青年志愿者协会

二○一○年十月十八日

计算机学院青年志愿者协会

素质拓展培训策划书

一、活动背景

目前在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力的锻炼和团队的协作精神。作为一名志愿者，不仅要具备

“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，还应该学会在志愿活动中获得自身素质的全面提高。

二、活动主题

素质拓展，完善自我三、活动对象

计算机学院青年志愿者协会全体成员

四、活动目的在训练过程中，使志愿者们得到相关团队合作等方面的锻炼，提高11级新干事的思想素质、锤炼意志品德、提升新干事的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

五、活动时间

2011年10月30日（周日）

六、活动地点

新体育场外草地

七、活动流程

（一）前期准备阶段

1.向各部进行通知宣传

2.对培训师进行相关培训

3.准备相关器材，道具

（二）实施阶段

1.早晨7:20所有工作人员到位，检查各项准备工作；

2.干事于7:40集合完毕。进行干事分组；

3.8:20培训开始，请培训老师做开班讲话；

4.分散至指定地点并开始素质拓展（详见附件活动安排）；

5.11:30结束所有游戏，各组对活动进行小结；

8.11:40在场地中央集合，由会长做总结。

八、注意事项

1.活动参与人员要注意安全，听从老师的安排；

2.活动参与人员要积极主动参与到活动中；

3.活动参与人员要有团队意识，密切注意团队配合。

主办单位：计算机学院团委

承办单位：计算机学院青年志愿者协会

2010年11月1

3附件

上午活动（8:00—11:00）

热身游戏：直呼其名

时间：约15-20分钟

人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜

材料及场地：3个纸团做成的球、空地

目的：熟悉并记住组员的名字

操作程序：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培

训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后

将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现

在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加

一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小

组内走一圈，报出每个人的名字。

1.数字抱团游戏

时间：约15-20分钟

人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜

材料及场地：无材料，空地

操作程序：

1.培训师站在场地中间，所有学员围成一个圆圈

2.当培训师喊“开始”的时候，全体学员开始绕着他跑圈，在学员跑步节奏稳定后，培训师任意喊一个数字（3—9），学员以最快的速度自由组合，人数和所喊出的数字一样

3.更换数字、更换位置接着玩

4.培训师做好统计，对“离团”次数多的学员进行相应的“惩罚”

2.蒙眼地雷阵行动

时间：15～30分钟

人员：12人以上，一组为宜。

材料及场地：空地1．每对参赛者一块蒙眼布2．粉笔（大量粉笔，也许使用标记地雷），标记起终点3．一些报纸，折叠

后当做地雷使用用来代表游戏中的“地雷”。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

操作程序：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不能参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档，并给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

4．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。画出起点终点

在起终点之间尽量多地铺上一些报纸表示是地雷。

5．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

6．如果同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。

问题讨论：1.哪个小组率先通过了地雷阵?2.做完了这个游戏，大家感受如何?3.你的同伴能做到指令清晰吗?4.游戏过程中遇到了什么问题？5.如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

3.心心相印（背夹球）

时间：约30分钟

人员：全体人员

材料及场地：空地，篮球

目的：体会团队间对人的信任

操作程序：

1.每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回起 点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

2.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

4.盛水接龙

时间：约15-20分钟

人员：全体人员，适当分组

材料及场地：空地，杯子，盛水的水桶

操作程序：

1.全体学员平均分成三组、10人一组、一侧五人，一组俩瓶子（其一提前装满水）、3个纸杯

2.两个瓶子放在始点，首位学员把瓶子里的水倒进纸杯，单脚跳到对侧，倒入伙伴的纸杯里，由伙伴再跳回至始点倒进另一瓶子里完成一次传递；

3.其他学员照此进行，用时短、接水多的为获胜队

5.同起同坐

时间：约20-30分钟

人员：全体人员，分组围成小圈

材料及场地：空地

目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，明白合作的重要 操作程序：

1.要求十个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2.在不用手撑地站起来

3.随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

4.适当抽出学员当做指挥

相关讨论：1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

6.背摔（信任倒）（备用游戏）

时间：每人一次，约20分钟

人员：全体人员

材料及场地：普通桌子一张，空地（具有危险性，需密切配合好）

目的：体会团队间对人的信任

操作程序：一人（轮换进行）站在凳子上，双手合拢，背对地面倒下，由其他队员保护好并且接住对方