第一篇：篮球明星姚明读后感
篮球明星姚明读后感
说到篮球，大家一定会想到姚明，但真正了解他的人，却没有多少。现在我给大家介绍一本有关姚明的书《篮球明星姚明》
这本书讲述了姚明出生到成名的经历。姚明小时候，是与篮球奖杯一起诞生的，这似乎注定了他会成为一个出色的篮球运动员，但并非如此，虽然他从小就有身高的优势，但并没有凸显出篮球天分，他的第一个教练只教了半年就离去了。他以后的成就其实是来源于他的努力。姚明小学毕业后，进了上海一所区体校。在那里，不管训练任务有多艰巨，他都毫无怨言，而且总是尽力完成。经过姚明自己的努力，最终打进了NBA，用实力击败了乔丹和奥尼尔，成为超级篮球巨星。
虽然姚明的成就很了不起，但他的路程上有不少的人情和事物的阻碍，每次受到阻碍时，姚明总是坚持不懈，冷静思考，所以他才能成功的地解决各种问题。当他成为明星的时候，他也没有骄傲自大，仍然很冷静地去面对，因为他知道，只有冷静地去面对事情，才能做得更好。这让我想起，我在上乐高机器人课程时，要拼的东西总是很难，老师也不说什么地方该安什么，于是我就对自己说：“再试试，再试试。”每当我遇到困难时，这句话就会激励着我继续尝试，我最终获得了成功的喜悦，而这种喜悦，比吃五十次肯德基还好上五倍！
通过这本书，我了解了一个真实的篮球明星，同时也明白了，天分并不是最重要的，重要的是努力、坚持，而机会是给有准备的人的。
我觉得姚明还特别幸运的是，他有一对特别民主的爸爸妈妈，从来不给他压力。
姚明，一个有着坚持不懈、冷静思考等好品格的高个子，真是大家的好榜样！
第二篇：《姚明自传》读后感
姚明——个大家既熟悉又陌生的人物。之所以说熟悉是因为我们常常在各大网站和报刊上看到关于他的信息与报道。说他陌生是因为我们只知道他成功的光环却鲜少知道他所经历的种种坎坷不平与细碎体验，他曾经的平庸与挣扎，那些构成他成功的不可磨灭的人生印记。读过姚明自传后，我对他有了更深刻的了解，感悟颇多。
初读姚明自传就被他的幽默和谦逊所感染。他的幽默是富有智慧的，是一个人在经历过浮沉变幻，并有了深厚的知识底蕴而迸发出来的对人事的潇洒与洞察。正如他所写的那样：“我生活在两个世界﹣一个是与过去经历截然不同的，全新的世界，另一个是我熟知的正在发生着日新月异变化的世界。很明显，他指的是美国与发展中的中国。这样大的文化生活跨越和冲突，让他的思维更多元化，是他智慧的来源。当然，智慧总是要经过一番风雨折磨才能饱满练达，他也不例外。纵观他的拼搏的历程，始终富有期望与压力，起起落落。在经历过这些之后，姚明在书中写到，他认为一个人不能因为害怕失败而拒绝尝试，不该只重结果，而要在过程中学习。他看重学习，并从读书中学到了许多道理，并运用到了篮球生涯中去。细想自己，鲜少看书，更少从书中领悟出道理。而且作为大学生，我们常常以看专业书为有用，殊不知大错特错。书中他人或事件的错与对，是与非，对我们的启发是微妙而实用的。譬如看三顾茅庐而学谦礼惜才，宽以待人。这不是于我们大有裨益吗？
既然是自传，自然离不开这样一个问题：姚明是如何进入篮球这一领域的？很多人都认为那是因为他的父母都是篮球运动员的缘故。其实不然，那时候中国篮球运动员的薪水偏低，姚明的父母并不希望儿子去打篮球而是希望他考大学。他自己小时候的梦想也是成就一番事业，无论是科学家或将军等都行。甚至姚明小时候也为他的过高身高而烦恼过。这时候，一些机缘巧合让他走上了篮球之路。那时候他所在的体校领导认为他身高突出，适合打篮球而把他推荐给了主管篮球的部门。一开始，他并不被看好，后来进入了东方青年队，在那里进行了艰苦的训练，再后来进入了CBA，又去了美国NBA。
从姚明的经历来看，世事的发展我们永远无法预期，也许我们将来会从事自己从未想过的职业。又或者说，人要在特定的机缘或适当的盲目体验后才能找到自己认为值得并且愿意为之付出努力的方向。于我而言，我能做到的就是既不过
早地定死自己的方向，束缚自己的发展又不颓废堕落，要淡然地接受生活带来的变化，不断地丰富自己的知识，锤炼自己的毅力，变得更成熟。
寥寥数笔自然是无法把姚明整个的篮球经历说明白。书中着重讲的是他如何进入NBA打球的事情。在正式进入NBA前，他经历了CBA的历练，还有选秀与谈判，不可谓不艰难。姚明在CBA不是一开始就绽露头角的人，他花了许多时间与精力才成为较为优秀的运动员。后来，他受了朋友的启发与王治郅去NBA的影响，萌生了去美国打球的念头。可是当时他所在的球队依旧CBA都对他去美国进行了阻拦。可是姚明下定了决心后仍决定去尝试，这其中曲折坎坷不做细述。总之，最终姚明冒着巨大的风险和不确定性来到异国他乡开拓了他篮球事业的新高峰。
人总是害怕未知，熟悉让人感到安全，这是人的天性，本无可厚非。可从长远的，深层的角度来看，过分地拘束于我们熟知的环境只会限制自己的发展，固步自封。我是一个喜欢计划的人，计划性本是好的，可我的计划总是难免拘泥于陈旧的基础中。我总是不喜欢改变已有的习惯，以至于所谓计划常常沦落为熟知事物和步骤的重复。我要跳脱这种狭隘的视野，勇于革新，克服对要征服新环境或新事物，新观念而付出努力感到害怕及厌倦的不良心态。试想一下，如果姚明认为自己到NBA既要适应美国文化，又要面对技术压力而放弃出国的话能有今天的成就吗？这一点，与先前所说不因害怕而拒绝尝试有异曲同工之道理。
我认为姚明是勇敢而努力的。这两个词是天生的拍档，成功者缺一不可。同时两者又都不是天生的，是不可骤得的。自传中姚明写到，CBA比赛是鲜少记录个人成绩的，因为他们认为这样做对团队精神会产生不良的影响。而NBA中个人成绩的记录是非常重要的。这里自然有文化差异的原因，也有体育制度的原因。无论如何，这促使姚明更加重视个人成绩，提高篮球技能与水平。姚明也坦言曾经感到疲惫和累，但他总是能调整自己的状态，不断地进步，他始终十分期待自己的进步。
书中姚明用整整一章的篇幅写了文化冲突。可见文化冲突对他的影响之深。他举了许多事情来说明这一点，多是生活工作中的细节。作为一个年轻人，他觉得自己适应美国生活是较容易的，对他父母来说却比较困难。姚明是一个具有中国传统思想的人，尊重父母和重视家庭。他在书中写到自己23岁还和父母一起住。这对他的影响是很大的。他写道：“从妈妈那儿，我继承了想要完全了解一个情形的欲望，一点也不能含糊不清。而从我爸爸那儿我遗传了他的幽默感，特
别是当我真的不能把事情弄明白的时候。他的哲学是，退一步，给自己时间调整，然后再去试。你最终得弄清谜底，但是中途休整一下没什么不对。” 而他与父母会谈论许多关于篮球的事情，谈论比赛是怎样打的，需要更快还是慢下来，是否需要加强进攻或防守。因为在姚明的大多数比赛中他的父母都在场，或是看实况传播，他们对情况看得很清楚。于是他们跟姚明说其它队的防守，当其它队对姚明进行双人盯防时，人是从哪里来的，还有告诉姚明可以从哪里做快速突破上篮。他也谈到了父母的某些篮球观念与美国打球观念的差别。当然，姚明坚持了自己的主见。
他对王治郅的论述更是让我深受启发。许多人认为王治郅在达拉斯小牛队一年后拒绝回国参加国家队训练的决定，让CBA对是否该让姚明去NBA谨慎起来，使得姚明的NBA之路愈加困难。姚明却认为如果没有王治郅，自己绝没有今天的成绩。这是因为他一开始就把王治郅当成自己的目标。用他自己的话来说：“人如果有目标的话，他就会想办法尽快达到目标;如果没有目标，他就会松懈下来。从开始的时候，王治郅，就是我的目标。我总是在追赶他，而且我知道要想赶上他，就得加快脚步。”
小牛队在1999年选秀时选中王治郅，这件事情在当时产生了巨大轰动。可是那个时候国家队的教练不希望有什么明星球员的出现，于是有意冷落王治郅，而给当时经常坐板凳的姚明更多机会，向王治郅显示有人在他的背后追赶。姚明并不在乎教练为何让他上场，而是抓住机会努力赶超。这当然是姚明的机遇，他成功抓住了这次机会。
他在书中承认自己刚开始对王治郅被NBA选中时的嫉妒。他认为嫉妒是正常的，重要的是你怎么行动。他说：“如果你因为别人拥有你想要的东西而恨那个人，那你就错了。如果你因为别人拥有你想要的东西而对那个人不好或者生气，那你也错了。重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。总有方法能够在实现愿望的同时又不伤害别人。”
以上种种不难看出，姚明身边的人对他的篮球生涯是有很大影响的。父母如是，女朋友叶丽如是，甚至王治郅如是。首先，他是幸运的，一次次的机缘巧合使得他有更高更远的目标，帮助他走到了今天。其次，无论是在生活中还是在事业上，亲人朋友倾力支持。最重要的是，他的端正平和，勇于向上，善于学习等
诸多优秀品格帮助他走过一个个难关，才终于有了今天的成就。对此我的感悟是，一个人想要成功是难免需要别人的帮助的，这种帮助可以是精神上的，也可以是物质上的，总之，单打独斗是难以成功的。我很庆幸，在我身后有亲人朋友的支持，他们是我进步的动力和坚强的后盾。我认为一个刚愎自用的人，只会让别人远离，一旦失去了周围人的认可，即使再出众的能力也难以成功。我的个性较为固执，较真，难免因为小事而与人争执，不利于人际关系的发展。为此，我将努力改正这个缺点，学会平和待人。
虽然我未来的发展方向与姚明是截然不同的，不过通读他的自传，我还是学到了很多东西。人要学会从别人的事迹中去反思自己，这跟历史的借鉴意义是一样的。你看到别人的错误就避免去犯这个错误，看到别人的明智之举就思考自己在面对这样的问题时该怎么做。我读姚明自传是偶然，而人生的许多收获都是在不经意间的。
第三篇：《姚明传》读后感
《姚明传》读后感
收费站：豆峰
前几天我们单位发图书，一瞬间便很感兴趣。便在其中寻找能引起自己兴趣的书籍，然后在一块地看到了基本黑色封面的新书，这本黑皮书正是杨毅写的《姚明传》。
之前在看新浪直播时，杨毅曾经带了几本书作为互动的奖品，那时候就对这本书还蛮感兴趣的，如今图书馆里也有了这本书，当然，我也毫不犹豫的借了这本书。
对于姚明，我很早就有了蛮深的了解。我从2003年开始看球，也就是姚明进入NBA 的第二个赛季，当时因为姚明在大家心目中已经成为了我们中国体育界的风云人物，只要看篮球的中国球迷没有不知道姚明的。所以当时中央电视台也几乎隔三差五的就转播休斯敦火箭队的比赛。那个时候觉得姚明身高很高，但是面对NBA的一些黑人大个，感觉力量上面还是很吃亏，所以当时看球也不是冲着姚明去的，主要是冲着NBA激烈的比赛区的，当时就结识了很多新的名词。这里面包括很多球星的名词，还有很多的球队的名词，以及很多篮球或者说是NBA的专业术语。随着年龄的增长，看篮球的心态也发生了变化，看球是一种兴趣，所以因为自己的兴趣，因为自己喜欢干的事情，有时候我们会和同学把一些不喜欢上的课翘掉或者说是不听课，而用这些时间来研究NBA。至此，我们开始对球员的了解。我记得当时我们班有个同学每个月都会买一份最新的NBA杂志，每个月都会有。当时，那家伙也很小气，悄悄的买来，自己先将他看完，然后才给我们看，所以我们所得到的消息就比他将近要晚了一个星期。但是，那时这样一本书对于我们来说已经是一件奢侈品，所以当时也没有说觉得这有什么不好的，觉得有的看就不错了。每当这个同学看完了带到学校来给我们看的时候，可能这本书就要变成碎片。所以后来那个同学索性就不带给我们了，但是因为我和哪个同学还挺要好，所以每次我都可以借过来看看。当时还有一份很盛行的报纸——《篮球先锋报》，不知道现在还有没有，因为好久没有买过那报纸了。现在有网络，获取的信息太快了。当时这份报纸给我最大的印象就是，介绍比赛外边的事情比较多，很多也是杨毅老师写的。所以这份报纸买的很火，价格也是不断的上涨，从刚开始的1.5元到 后来的2元，再到高中的2.5元，现在估计更贵了吧，但是我们为了这份报纸，当时就凑钱买，现在想想当时看球的状况，觉得很有意思。
以上是我对篮球喜爱的一些背景，圆规正传，还是谈谈姚明吧。
2004年的时候我读了一本书叫《姚明世家》，初步了解了姚明的家庭，以及成长史。就几句话概括，这家伙先天的基因好，长的也很快，以后很有前途。当时也没有细读这本书，只是停留在表面的认识。但是，这本书的确让我对姚明产生了认识。于是，后来很关注他，也很关注他所在的队伍，休斯敦火箭和中国国家队。很多媒体也经常报道姚明，有喜有忧。大部分喜的就是类似于姚明今天又砍了多少多少分，刷了多少篮板，又虐了奥尼尔，以及对球队起到核心的作用什么什么的。忧的大概也就是：姚明那场比赛表现低迷，火箭队败给弱旅山猫，姚明又和麦蒂闹什么矛盾，姚明由于伤病本赛季报销什么的。而真正报道姚明本身的事情很少很少。
《姚明传》这本书则不一样，它涵盖的是姚明整个的成长过程，以及经历，他不仅写姚明，还写NBA，写王治郅，写中国篮球。但更多的是以一种分享，评书的方式把一个不为人知的姚明展现给我们面前。从姚明的呱呱坠地，到身高疯长。从开始的不喜欢篮球到慢慢的开始喜欢篮球，从开始被别人说很木讷到后来大家都说这孩子将成为了中国篮球的未来，从刚开始拿王治郅当自己偶像，到最后成为中国乃至全球体育界的大腕，从一个不会打球的大个子，到青年队，到CBA，到国家队，到NBA。从一个青涩少年到一个承载13亿人民希望的大个。从开始喜欢叶莉被拒绝到最后用真心和努力打动叶莉最后终结良缘的幸福男人，等等。看似我这样轻描淡写，但谁又知道姚明经历的这些有多少是我们常人没有经历过的呢?我想说很多很多!
最后我想说，姚明，用自己的态度与坚韧给我们塑造的一个全明形象，也用自己的努力和奋斗证明，他已经尽心尽力无怨无悔!如果大家想更多的了解姚明，大家不妨用自己的空闲时间看看这本400页的《姚明传》，也许你达不到姚明所达到的高度，但是很多东西还是可以借鉴的。
第四篇：《姚明与篮球》的社会教案
活动背景：
随着时间的推移,2008年北京奥运会的临近，迎奥运的活动在我园火热开展，孩子们对奥运的知识知道的越来越多，好奇心也越来越强，对奥运场上的英雄们也越来越崇拜，有天早锻炼时，我带着孩子们来到操场上拿着篮球练习如何投篮，看谁投的又准又好，孩子们一个个投的可认真拉，纷纷按照我将的投篮姿势在往篮球架上投着，这时，突然有个小男孩跑到我面前，高兴的说：老师，我投中了，投中了，长大了，我要做篮球队员，我要学姚明。顿时“姚明”两个字，让我眼前一亮，是呀，奥运会的各个项目冠军孩子们知道了不少，唯独在篮球项目上没有给孩子介绍过谁，这群孩子这么喜欢篮球运动，何不趁此让他们认识了解姚明呢？于是，我便设计了《姚明与篮球》的社会活动，让他们认识中国的篮球明星姚明，知道他与篮球的故事，通过活动激发幼儿热爱体育运动，热爱篮球，从而引发一种热爱祖国长大为国争光的伟大情怀。
活动目标：
1、了解篮球队员姚明的故事
2、引导幼儿热爱篮球运动，激发热爱祖国，为国争光的情怀。
3、培养幼儿不怕困难，做事有信心，有恒心，成功一定属于自己。
活动重点：
1、了解篮球运动员姚明的成常经历，以及在赛事中的表现。
2、知道没有事情是可以一帆风顺的，只有通过不断努力，有恒心，有信心去做才能成功。
活动难点：
通过姚明的故事，从而懂得不怕困难，坚持不懈才能成功的道理。
活动准备：
1、知道打篮球的基本知识
2、姚明打篮球时一段精彩录象，以及图片
3、学会拍打和投篮的基本动作
4、收集关于姚明的个人资料
活动过程：
1、看录象（姚明打篮球时的精彩录象）
请幼儿说出录象的人正在干什么？谁投篮投的准？你知道他是谁吗？
（孩子们目不转睛的看着录象，当看到姚明将球扣入篮筐里的精彩动作时，纷纷大喊：
“哪，姚明，姚明，你真棒......教室里顿时一片欢呼，鼓掌孩子们完全融入到比赛
中去了，当录象完毕，提问时，他们个个积极踊跃举手，参加讨论姚明的故事）
2、认识姚明，让幼儿了解一些关于姚明的资料，如，身高，体重，出生地，球衣号码，场上位置，打篮球时的特点等等
（当我讲关于姚明的个人资料时，孩子们昂着头认真的听着，求知欲很强的他们连姚明的个人小细节也不愿放过，甚至有个孩子用好奇的眼神问：老师，你知道姚明叔叔今
年几岁了吗？）
3、使幼儿初步了解NBA是世界顶级的篮球协会，并请幼儿想一想，姚明为什么可以进入NBA，成为登上NBA的中国球员。
（由于NBA这个词在孩子的脑海中出现的太少，有的孩子甚至没有听过，因此，我在给孩子讲姚明进入NBA时，做了一个前期的铺垫，把篮球运动比成一座宝塔，NBA就
是塔顶，使孩子对NBA的理解更简单明了。
4、了解姚明的训练：比赛，并出示图片。
使幼儿知道姚明在训练当中遇到的困难，和比赛当中遇到的挫折和失败而并未灰心，放弃，而是勇往直前，不放弃，最终取得不错的成绩，为国争光。
5、总结
不管做什么事，只要有信心，不怕困难，不怕失败，做到永不言弃，总有一天成功会
属于自己。
6、延伸活动：组织幼儿到室外进行投篮，拍球等活动。
活动反思：
通过《姚明与篮球》的社会活动，孩子们不仅认识了姚明，了解了他与篮球的故事，而且还知道中国的篮球运动，需要不断的提高和前赴后继才能赢得世人的喝彩。同时知道不管做什么事，仅凭一时的兴趣，想达到永远的成功是不行的，只有通过不断的学习，坚持不懈的努力，遇到挫折不放弃，有信心，有恒心，成功才会一点点向自己靠近。
第五篇：假如我是姚明手中的篮球
假如我是姚明手中的篮球
上次火箭队七连败，我气死了，自己都想上场（可惜我没那本事）。我幻想着能变成篮球，突然我变成了姚明手中的篮球，吓了一大跳！我冷静地想了想：我反正只要终止七连败不就得了。正好姚明要投球，糟糕，我快向篮环边掉下去了，我急忙爬上去，又投了进去。姚明看了都呆了。对手拍着球向篮环逼近，我马上滚到姚明身边，他已讯雷之速捡起我。我悄悄地对姚明说：“喂，姚明你只管投球，我一定会投进。”“你是谁？”“别管我是谁，只要投球就好了。”姚明想了想刚才的事，觉得有人暗中帮忙，便投了一个，我越来越高，越来越快，一下子投进了。“3分，3分，3分。。。”裁判不断报分，时间慢慢过去，比赛结束了，火箭队以“231比0”胜利了。我滚到姚明身边亲切地说：“姚明，其实一直帮你的是我――篮球。”“喂，牛牛。”“你怎么知道我的小名叫‘牛牛’？”“我是你妈妈啊。”我从梦中醒来。“你是篮球吗？”“不是，我在说梦话呢。”原来我在做梦呢。不过我真希望中国能这样战胜全世界！
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