第一篇：晋升卫生高级职称要保持一个良好的心态
晋升卫生高级职称要保持一个良好的心态
考试或者是面试或是别的一些场合，每个人都会有些许的紧张，或者说每个人都有一个紧张点，有些人在大场合紧张，有些人反倒是在小场合紧张。
要说在晋升医学高级职称答辩中不紧张，考试宝小编估计是不可能的，至少小编是没见过这样的，多多少少还是有些紧张的。就小编考试经验来说，人考我，我考人，每当我考人时，是一个心态;但当人考我时，又是另一个心态，这很自然。不过，如果心态不平静，压力过大，过于紧张，肯定会影响答辩成绩。有些考生本来答辩时是讲得很好的，但是一到考官问问题时就开始紧张，在回答考官时就又把之前正确的答辩修改，答出来的就没之前的那么好了，还有些考生因为紧张答得前言不搭后语等等此类情况很多，还有一些考生是因为压力过大，过于紧张的原因而没有发挥好。因此考生一定要有一个良好的心态，一是要正确对待申报晋升，既要有晋升成功的想法，又要有晋升不成功的思想准备。不可以期望过高给自己过大的压力，思想压力太大也会影响答辩。最重要的还是要做好准备，积累更多的知识，要做到胸有成竹，沉着应答。
第二篇：如何保持一个良好的工作心态
如何保持一颗良好的工作心态
如何使自己保持积极向上的心态很重要,因为心情有时候决定你工作的效率和质量。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的。经常处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题。
那么，遇到心情不快时，如何保持一份好的工作心态呢？方法如下：
1.转移情绪。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2.憧憬未来。经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3.向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4.拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀。
6.忆乐忘忧。在工作当中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7.淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
曹小全
第三篇：保持良好心态格言
我是战士，没有退路，决一死战，战斗到底
保持良好心态格言、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
2、生活可以讲究，生活也可以将就。
3、势不可使劲福不可享劲便宜不可占劲聪明不可用尽。
4、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。
5、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
6、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
7、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
8、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
9、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
10、你要知道，打败你的不是挫折，而你面对挫折时所持的心态。
11、改变从决定开始，决定在行动之前。
12、一个人拿得起,是勇气,放得下,是度量!
13、忍无可忍，就重新再忍。
14、痛苦来临时不要总问： “ 为什么偏偏是我？ ” 因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
15、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
16、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
17、要纠正别人之前，先反省自己有没有错。
18、你不能左右天气，但你能控制你的情绪。
19、面对太阳，阴影将落在你的背后。
20、人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。
要壮志凌云;做，要脚踏实地。
——曹树伟
有成功者的心态，处处都能发现成功的秘诀。
——鲍雪林
付出不一定有回报，不付出一定不会有回报。
——杨淑真
Everything is possible.Just do it.只要肯做，什么都有可能。
——封秋锋
热心+爱心+耐心=成功的班级管理。
——张小蕾
身教重于言教，看似不教是真教。
——刘丽敏
修和无人见，存心有天知。
——张华
要么不做，做就做好。
灵的沟通胜于知识传递。
心灵塑造的最佳工程师。
循循善诱，诲人不倦的是老师。
严是爱，松是害。
要得到学生的尊重和爱戴，首先要学会尊重学生的人格，要尽量多地要求一个人，也要尽可能多地尊重一个。
有人把教师比喻成蜡烛，照亮了别人燃烧了自己。我认为只有此时，我们才真正拥有了一切。
在集体中，要尽可能多地要求每位同学，也要尽可能多地尊重每位同学，让每位同学对自己都有信心。
百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤悲。(汉乐府《长歌行》)百学须先立志。(朱熹)宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。笔落惊风雨,诗成泣鬼神。(杜甫)别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。(杜甫)博观而约取,厚积而薄发。(苏轼)博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。(《礼记》)不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。(《荀子》)不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁)不患人之不己知,患不知人也。(孔子)不入虎穴,焉得虎子？(后汉书)不塞不流,不止不行。(韩愈)不识庐山真面目,只缘身在此山中。(苏轼)不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(王安石)不以规矩,无以成方园。(孟子)C 采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。(罗隐)仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。（《管子》)操千曲而后晓声,观千剑而后识器。(刘勰)察己则可以知人,察今则可以知古。(《吕氏春秋》)差以毫厘,谬以千里。(《汉书》)长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。(李白)臣心一片磁针石,不指南方不肯休。(文天祥)沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡)吃一堑,长一智。(古谚语)尺有所短,寸有所长。(屈原)出师未捷身先死,长使英雄泪沾襟。(杜甫)春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。(李商隐)春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。(孟郊)春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁)春宵一刻值千金。(苏轼)从善如登,从恶如崩。(《国
关于心态和态度的警句名言
1.成功是一种态度！（皮尔）
2.心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）
3.自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）
4.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）
5.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（吉鸿昌）
6.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）
7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）
8.最惨的破产就是丧失自己的热情。（阿诺德）
9.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）
10.什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。（温迪尔·菲利普斯）
11.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢？（卡西·拜特）
12.差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)
13.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(布莱克)
14.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯)
15.没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。(佩恩)
16.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加)
17.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)
18.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(卡莱尔)
19.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(卡罗琳)
20.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(弗兰克)
21.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。（吉格斯）
22.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)
23.结局很美妙的事，开头并非如此。(通用汽车公司)
24.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。(花旗集团)
25.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。（萧楚女）
知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。
活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。
心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。
恃才傲物者自毁，虚怀若谷者受益。
卖弄口舌是非多，谨思慎言风险少。
飞扬跋扈引横祸，韬光养晦能成名。
追名逐利心浮躁，远离是非修真身。
直来直去易伤人，融方于圆可自保。
高歌猛进遭非议，以退为进得人心。
拿放不下难有为，能屈能伸扭乾坤。
学会了低调，方能赢得人生。
神欲使之灭亡，必先使之疯狂。
人生没有理想，生命便只是一堆空架子。人生没有朋友，就像生活中没有阳光。
忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。
第四篇：学习要保持一个正确的心态(转)
学习要保持一个正确的心态
学习是一个漫长的道路，学习CCIE告诉你在CCIE学习过程中要保持一个正确的心态。
一是，诸事都要有一个正确的心态：以一颗平常心来看待生活中的事事非非，特别是当自己身处逆境、面对不公的时候更要调整好自己的心态。二是，对心态的补充和深入分析：结合生活中的实例，特别是咨询、招生等与我们的生活密切相关的实例，来讨论如何摆正自己在工作、生活中的心态，更出色地完成咨询师的工作。
一、诸事都要有一个正确的心态
（一）评价自己时的心态
因为真实，所以美丽：独立的个体，优缺点共存，比高比优，而丢掉了自我。要学会对自己有一个全面的公正的认识。
（二）面对接受别人给予时的心态
不要强求公平，幸运究竟宠着谁。上帝为你开启一扇门，也会为你关闭一扇门。
（三）憧憬未来时的心态
先把事情想的糟一些，希望越大，失望越大，平常心。
（四）面对挫折时的心态
面对挫折时的心态我们不要害怕受挫折，每个人都有遇到挫折的时候，往往这个时候是我们成长的一个重要过程。噩梦也有翅膀，勇于承受现实。
（五）面对错误时的心态
面对错误的时候我们要勇于接受错误，因为这时是我们吸取经验的时候。不要怕犯错误，而是要把错误当成成长的动力，不断来完善自己。
（六）学会把握自己的心态 顺其自然，生下来是为了享受世界的变化，顺应万物的发展规律，顺其自然是一种生存方式，也是比较美好的方式。
二、对心态的补充和深入分析
（一）在工作和生活中的心态问题 1.我们应该具有什么样的心态
我们每个人在工作和生活中，都会有这样、那样的心理。那么我们生下来是为什么？是为了体验一个过程，为了更好地活着。所以我们平时不要怕犯错误，勇于面对自己的错误，这是一个积累经验的过程，也是一个成长的过程。成功永远都是为有准备的人而准备。2.学会调整自己的心态。
会沟通，调整心态，是顺利开展工作的前提。在工作中，不管做任何事情都应将心态归回于零；把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为新的开始，一段新的体验，一扇通往成功机会之门。千万不要将工作视为鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做的心不甘情不愿的，于公于私都没有裨益。
当我们对工作失去激情，对工作产生抱怨时，最好先停下手中的工作，静静反思一下“你在为谁工作”？记住做任何事情一定要有积极的心态，如果失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己，心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
（二）调整心态，更好地从事咨询师的工作
良好、正确的心态，是做好本职工作的基础。我们在工作中一定要有一个良好的心态。只有这样才能更好、更出色地完成自己的工作。1.回答家长的咨询时应有的心态。当我们刚刚与家长接触时，往往不能很准确地选择好与家长进行交流的方式，刚开始的交流可能就会失败，这样的情况在平时的工作中出现的很多，不是讲的不好，是自己有自己的感觉，而家长没什么兴趣。这时的心理就不能急，更不能放弃。与家长谈话前，把内容做足一点，更要尝试与家长的互动，多准备一点是没有错的，准备的越多，发挥的越好。这样就可以及时的调整与家长交流的方式，了解家长的心理调整自己的应对方式。自己感觉与家长的沟通非常成功时也不可洋洋自得，人在得意的时候是最爱犯错误的，忘乎所以的谈话往往会犯错误，影响本次招生。因为骄兵必败、言多必失。
老子讲不争之德。善于战胜敌人的人，不与敌人正面争斗，如果以招生为例，学校方方面面的情况肯定会有让人不满意的地方。我们觉得满意的地方，在家长眼里或许还不够满意。此时我们不能与大家针锋相对，而是从家长可以接受的角度去谈相关的问题。用家长可以接受的观点去影响他的下一个判断。2.学会鼓励自己，善于调整心态。
祸不单行，福无双至。但我们在工中遇到挫折与失败时，要清楚这也是非常正常的现象。第一次摔掉不要怕疼，怕疼了就什么事情都不敢做了，也就什么事情都做不好了。人就是这样来鼓励自己，心态调整好。人最了解自己的时候是犯错误的时候，是在自己失败的时候。主要是看到自己失败的原因，弥补不足才能使自己强大起来，才能在下一次的咨询中获得成功。同样的心态，同样的方法，要看怎么去处理，遇到事能跟周围的朋友说出来那么你的心理就会由不快变为快乐，越是闷在自己心里想就越难受。建议大家把不开心的事情说出来，起到一个调整心态的作用。
要学会为自己打气。每天的心情好坏我们都可以感受到。每天的表情表现的很清楚。在心情坏的时候一定要多看到自己的成功之处，今天的工作还不够出色但我有长处，明天的工作我一定会更加出色。要坚持这种心态，那我们的工作质量反而会提高。很多失败的人不是能力不足了，而是在不断的自暴自弃中走向灭亡。3.为了渴望得到的回报，要舍得付出。我们都希望在咨询工作中获得骄人的成绩，但我们首先应该考虑一个问题，自己为工作付出多了多少，为期望付出多少。要做多少的投入才可以得到回报。不要怕投入、付出，没有回报。从短时间看这种情况是存在的，但从长远看量变一定会引发质变。为了回报就一定要有付出，这样的心态保持好，就不会被工作压得喘不过气来，更不会在工作中没有一点动力。工作中要有事事争先的心态。
—北大资源研修学院
第五篇：保持良好的心态 演讲稿
保持良好的心态，心态好运气就好！
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。
一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
第二：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第三：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很
多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的，应该为自己的每一次进步而开心。
第四：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！
第五：学会调整情绪，尽量往好处想，其实遇到一些事情的时候，只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第六：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．
第七：只有用真心,用爱去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
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