第一篇：人类神奇能力通过走路修复大脑
走路是一种免费的神奇的人体自我修复过程，对每一个人都切实可行，既简单又直截了当
美国伊利诺斯大学高级研究员Arthur Kramer 表示：“只是普通的走路，就可以把你的生物钟回拨2年，你就能极大地增进你的记忆和大脑健康”。
据科学家介绍，大脑的海马区在年老时容量会剧烈的下降，每年下降幅度达1%至2%。在脑容量下降的同时，脑细胞萎缩并终止脑细胞间的联络，脑神经递质——脑细胞用于联络的蛋白质也会减少，年龄因素会导致众多变化从而降低记忆和认知等各方面的能力。
但是，神奇的人体自我修复能力，却能让这种下降的趋势停止，通过科学实验，科学家发现走路也能“修复大脑”。
科学家们通过研究120位年龄在50岁至80岁之间、喜欢久坐但仍健康的老人。将他们随机地分为两个组，第一组为锻炼组，每周走路3次，每次 40分钟；而对照组仅进行伸展运动和简单调理。研究人员在分组锻炼之前的六个月及一年后，扫描这些参与者的大脑，对比参与者在一段时间里其大脑各部分尺寸 的变化，他们发现相对于伸展运动和调理组，海马区尺寸的减小（接近于老年人口的平均减小程度），“走路锻炼组”的海马区的平均尺寸确实增大了。此外，科学 家还测试了参与者的BDNF蛋白质水平，BDNF水平高与海马区尺寸和记忆增加有关，他们又测试了参与者的空间记忆力，空间及方向方面的记忆，包括航行的 能力。
科学家发现随着海马区尺寸的增大，这些老人的空间记忆力得到改善，BDNF水平也提高了。而且最新的数据也表明，锻炼越多越刻苦，对健康和大脑的改善就越多，大脑海马区的尺寸增加也最大。那些尽了更多的力，并运动更多的人的健康倾向更好些，大脑记忆的改善也更大些。
科学家表示，走路是一种免费的神奇的人体自我修复过程，对每一个人都切实可行，既简单又直截了当，建议人们多采取走路这些能自我修复的运动。虽 然目前还没有找到这种神奇修复能力的根本原因，但是科学家希望通过对“走路”的研究，揭开更多的人体自我修复秘密。
第二篇：《人类的大脑》读后感
《人类的大脑》读后感
华成小学五年二班林梦影
读了《人类的大脑》这本书，我知道了人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。
人出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑里大约有1000亿个神经细胞，以及几十亿个其他类型的细胞。
我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。
第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。
人每天需要睡多久？初生的婴儿睡觉就像马拉松，每天会睡20小时；三到五岁的小孩每天睡11到13小时；五到十二岁的孩子睡得少一点，每晚睡10到11小时；多数成年人每天需要睡7到8小时。难怪，我晚上作业做晚了，第二天就不想起床了，原来是睡眠不够啊！
如果缺少睡眠，是十分危险的，可能导致车祸、疾病甚至幻觉。我经常在新闻中看到，大部分车祸都是因为司机睡眠不够导致车毁人亡，发生重大交通事故。缺少睡眠还会导致学习不集中、记忆力不好、学习效果也不好。有时晚上背书总是背不会，干脆就不背了，第二天早上很快就背会了，这是因为晚上脑子里装的东西太多了，休息好了，就容易记住。所以在重大考试之前，不应该熬夜临时抱佛脚，而是要好好休息，好好睡觉。
大脑是人最重要的器官，所以，我们要好好的了解它，开发它，保护它。
第三篇：《人类的大脑》读后感
《人类的大脑》读后感
在大千世界里无奇不有，我们根据已知的事物进行挖掘发现新的未知，通过探索新的未知，我们发现更多有趣而又奇妙的新事物。我们可以通过浅浅的皮肤看到一条条青色的血管感受到血液的奔腾，但我们在思考时，我们不知我们的大脑究竟是否会闪动智慧的灵光？
生命是神奇而又伟大的，而人类作为一种富有神奇色彩的生物，以拥有高度智慧的大脑而傲视生物界。人们常说自己是高级生物，其实值得夸耀的还是大脑，我们人类虽无虎豹的爪牙之利，也无牛马的筋骨之强，但我们人类能上游宇宙太空，下探海底深渊，是我们大脑的功劳啊，然而我却对这一人类功臣了解得很小很小，读完这本书，我深感大脑的伟大。
大脑并不能进行百分之百的开发,40%的开发程度,就已经是大脑剩余空间的极限了。如果要增加大脑的开发比例,新的神经中枢代理必不可少。现代脑科学研究已经逐步认识到这一事实————微小的人脑构成人类社会的中心，它时刻在制造情感，判断，逻辑。是真正意义的一个无人工厂。这个无人工厂的产品是各种思维，这些产品主导了我们每个人的行为，思想。随着对脑组织研究的加深，人们越发可以用脑这一物质来解释过往认为不可琢磨的思维。过往和现代的越来越多的脑科学的研究表明，人的各种情感，行为，思维在人的脑组织中有着相对固定的区域分工，也就是说人类在几百万年的进化过程中，各种行为和功能都在脑中有着相应的对应组织承继各种功能遗传密码。它们并不是承继了人类生活所需要的具体知识，而是“学习该类知识和能力”。因此即使你一生下来就是天才，但你没有继承人类千百年来的珍贵知识，你仍要学习。否则你将步方仲永的后尘。
看到大脑皮层的褶皱，弯弯曲曲的，恰似迷宫，里面却藏有我丰富的情感和五味陈杂的记忆。是的，大脑带领我们认知世界，他是个尽职尽责的老师，直到生命的最后的那一刻，他仍絮絮叨叨讲授着生命历程。由新生到凋零，陪伴左右，不离不弃，拥有了大脑，我们人类摆脱行尸走肉的生活。我们感谢大脑同时，也要感谢神经元，神经元在大脑里起着很关键的作用，没有它大脑就不能正常地控制身体、做自己喜欢做的事情，没有它我们也无法感知什么是轻，什么是重。
正是因为大脑上每一个部位都是那么重要，不可或却，我们才被大脑所吸引，有大脑的人类才活出五味的人生。
第四篇：人类的大脑读后感
人类的大脑读后感
以前，从未听说过楚明瑞，也不觉得自己因此就缺少什么，人类的大脑读后感。看过此书后，感觉吃了一个口味不错的鸡蛋，倒想着有朝一日能认识下蛋的母鸡。从封底作者简介来看，1965年楚先生已经毕业于山东大学无线电电子学系，可推测现已大约六十过五。此书后语云，书稿成于北京。若楚先生退休并安家在北京，有机会倒是应该拜访面谈一番。
以自己神经生物学家的身份来理解，本书作者构建了一个相当简明的统一的模型，利用这个模型解释一些认知神经科学(主要涉及单不限于此)的问题却相当有效。本书的部分观点和论述令人印象深刻，自己当然也有一些疑问，录取如下：
1.作者旗帜鲜明、坚决彻底地反对元认知、元记忆、脑中“小人”(即控制者的后方还有控制者，反复无穷)。国内一般学者似乎比国外超级牛人都顺畅地理解这个问题，应是哲学思想的影响。
2.作者提出意识区的概念，并以此为核心构建自己的神经信息系统。但是，意识区定位在大脑皮质何处?该结构是离散状网状分布还是集中某区?
3.作者否认了“潜意识”和“内隐记忆”的独立存在，但提出了“假注意”的概念。如何用实验证明其否认是对的?
4.作者认为，“意象”的无意识表达也要经过意识区。可是，“意象”的对应英文是什么?感觉不应该是“image”。
5.作者对几个名词定义得非常简明，如，注意是使目标意象在意识区里以足够的强度保持足够长的时间;灵感是客体意象与主体意象载体之间共鸣的自我感受;情绪是机体对体内外刺激产生的反射行为的体内外表现;情感是机体对上述反射行为的自我感受。
6.作者认为，事物和事物的意象均可激活反射中枢。深以为然，作为佐证，记得Science曾发表过一篇论文，表明躯体性疼痛和社会性伤害激活的脑结构类似，读后感《人类的大脑读后感》。
7.作者提供了一些奇妙的比喻，如，带有环境变化的刺激信息像是收音机接受的电磁波，而脑血流像是收音机自身的电池。前者能量较小，但富含信息;后者能量很大，却不传递信息。收音机播放出电台声音，需要两个部分的共同激励。
8.作者简明地解释了巴甫洛夫条件反射(特定条件下无关刺激可引起非条件反射)和格拉斯现象(一些包含相似项目的假命题更容易被否定)。
9.以进化的观点看待“人类”，不要把他当成神秘的，他现有的能力既是必然，亦是应然。是啊，既然一叶可知秋，一粒沙子可知大海，一片视网膜足以反映整个星空，一个脑子为何不能表征世界?这是自然而然的能力，不需要额外的结构设计和控制机制。也不要把人当成独立于自然的，人是很能，但他也是由低等生物演化而来，他的脑子带着猴子、老鼠、蜥蜴、果蝇等等的痕迹。所以，“经济人”假设无法脱离“生物人”前提。由此，究竟是情绪影响理性，还是理性约束情绪?
10.特别有意思的是，作者利用意象表达这一工具，解释了为何人类把排卵期隐蔽起来?与绝大多数哺乳动物公开自己的排卵期不同，人类选择隐蔽自己的排卵期。作者认为，此举的进化意义在于，一、在男性无明确线索的情况下，女性反倒可以主动选择优秀配偶;
二、女性恰好可以在意象表达驱动下寻求性乐趣。赞同!因为：人类隐蔽自己的排卵期是女性的生物学表现，应该有以女性为出发点的原因。在隐蔽排卵期的情况下，无论主动选择配偶还是体验性乐趣，皆以女性的意志为中心。人类隐蔽排卵期的性乐趣取向也可以女性出现性高-潮为佐证，此前，人们也不理解排卵无需高-潮，为何出现高-潮?以往费尽心机却又似是而非得解释女性性高-潮有利于怀孕，何不以“为了快乐”来解释。目前关于人类合作(和利他)进化的最权威解释，即是个体的动机享乐说“hedonic theory of motivation”。所以，隐蔽排卵期和表现性高-潮可能是协同进化!
11.如果人脑真如作者刻画的模式来工作的话，此模型能否解释抉择情境(如分钱游戏)理性和情绪成分之间的关系?能否解释一些病理性变化，如药物成瘾。
第五篇：人类的大脑小学读后感
【篇一：人类的大脑读后感】
今年的暑假里，爸爸给我买了一本书，书的名字叫《人类的大脑》听起来好像很有意思，我迫不及待地打开书本，津津有味地看着书本上写的关于大脑知识的内容。
这本书主要是写大脑中有什么样的功能，这些功能有什么作用，就比如说：你左额后的两个区域是帮助你说话的，和识别语言，这两个区域分别是叫布罗卡氏区、韦尼克区，是以研究该区域的两位科学家命名的。除了这些知识还有其它的知识。比如说：大脑的下后方是小脑，小脑控制运动，平衡和协调。有了小脑，你踢足球或随着最喜欢的歌舞时，不用多想就能控制动作。小脑前面的脑干控制心跳、呼吸和消化。你的身体无需有意识的去思考就能做这些事。这本书有许许多多的知识，这本书让我懂得了人类大脑中有什么样的功能，大脑碰伤会怎么样，有什么危险，还有脑中的一些神经元有什么样的作用，等等。不过，我感觉很奇怪，大脑能装的下那么多个细胞吗？我觉得对人脑的了解还有许许多多值得探索的地方。
这本书让我知道了不少关于大脑的知识。也让我知道了人类只有认识脑，才能真正认识自己。
【篇二：人类的大脑读后感】
我们对大脑了解越多，就发现还有许许多多不了解的地方。我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做的，全都会交给自己的大脑去处理。
在我读《人类的大脑》的同时，我的脑海中突然浮现出这样一个问题：大脑里面是由什么构成的呢？带这个深奥的问题，我通过认真地阅读，知道了明确的答案。人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层、前皮层、左半脑、右半脑、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏、脑室组成的。
通过阅读《人类的大脑》这本书，我知道了：在我出生前很久，脑部就开始成形了。这团湿淋淋的细胞没有记忆，没有快乐或愤怒，不知道我是谁、是什么。这些细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部。我出生时，脑部呈暗淡的粉红色，有四分之三磅重或多一点（350到400克）。里面有大约一千亿个神经细胞，以及1000亿个其他类型的细胞。柔软的脑部充满皱纹、非常脆弱，是你身体最强大的器官。多亏了我的脑部，我才有感觉、好奇和学习的能力。同时我也知道了：在对快乐生活的追求中，基因可能是最重要的。基因存在于细胞核中，指挥每一个细胞生长和工作。基因指导每一个生动体的生长，告诉这些生动体的要长成猴子还是人，鸡还是长颈鹿，基因让头发长成褐色的直发，别长成红色的卷发。基因甚至还叫一些人变得健壮、喜爱音乐、脾气暴躁，又让一些人变得笨拙、创造力丰富或性格开朗。人不是全部由基因决定的，其他因素也对人的感觉和行为起作用，像是饮食和教育，但基因起着重要的作用。基因的程序决定了有些人会比其他人快乐。他们失望的时候，会快速忘记，期盼着更好的未来！
【篇三：人类的大脑读后感作文】
我们的身体由大脑来掌控着，我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做到的，通通都交给大脑处理，这个器官可厉害了，所以，我们就要多聊了解了解关于大脑了知识，看了《人类的大脑》这本书，大家就会明白大脑的奥秘了。
人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。
其实，在我们出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑力大约有1000亿个神经细胞。
我们脑部里有一种细胞叫神经细胞，也叫神经元，神经元很小，包括有，感觉神经元，运动神经元和中间神经元。
我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。
我们爱我们的大脑，就像我们爱我们的家一样，那么，我们就快点来了解了解我们的大脑吧！
【篇四：人类的大脑读后感】
读了《人类的大脑》这本书，我知道了人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。
人出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑里大约有1000亿个神经细胞，以及几十亿个其他类型的细胞。
我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。
人每天需要睡多久？初生的婴儿睡觉就像马拉松，每天会睡20小时；三到五岁的小孩每天睡11到13小时；五到十二岁的孩子睡得少一点，每晚睡10到11小时；多数成年人每天需要睡7到8小时。难怪，我晚上作业做晚了，第二天就不想起床了，原来是睡眠不够啊！
如果缺少睡眠，是十分危险的，可能导致车祸、疾病甚至幻觉。我经常在新闻中看到，大部分车祸都是因为司机睡眠不够导致车毁人亡，发生重大交通事故。缺少睡眠还会导致学习不集中、记忆力不好、学习效果也不好。有时晚上背书总是背不会，干脆就不背了，第二天早上很快就背会了，这是因为晚上脑子里装的东西太多了，休息好了，就容易记住。所以在重大考试之前，不应该熬夜临时抱佛脚，而是要好好休息，好好睡觉。
大脑是人最重要的器官，所以，我们要好好的了解它，开发它，保护它。
【篇五：人类的大脑读后感】
读了《人类的大脑》这本书，我感觉受益匪浅。
这本书主要讲了人类的大脑从幼儿到成人的变化，还有许多有关人类大脑的知识。其中，边睡边学这个小标题引起了我的注意，短文主要讲了斯蒂克戈德给志愿者一个技巧，在电脑上打一系列的数字，志愿者做得很快，效率也很高，测了几小时后，他们的速度不快也不慢，然后斯蒂克戈德让他们睡觉，第二天早上，志愿者没有复习，但效率却提升了百分之二十。我看完短文后我才明白为什么学习后睡觉会提高效率，原来睡眠是学习和记忆特定类型事物的关键，所以考试前不要熬夜。我想起以前每当我准备考试，妈妈总让我复习到很晚才睡觉，而我因为妈妈的要求，所以也只好听从妈妈的安排，但也不见得学习成绩很好。现在我知道了睡眠的重要性，以后考试前不仅不能熬夜，还要早睡早起，这样对大脑有帮助，也才能考出好成绩。此外，我还了解到不少关于大脑的知识，其中还有不少是我的坏习惯，如惰性，遇到困难就让步，通过阅读《人类的大脑》，我知道了脑部和身体其他部位一样需要“锻炼”，在学习上，觉得哪一科比较难，更加要迎难而上，尽量锻炼自己的脑部，脑子才会越用越灵。保护好大脑，才能学习进步。
《人类的大脑》这本书不但增长了我的业余知识，还教会了我一些生活习惯，使我更聪明。
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