北师大实验学校进驻龙光阳光海岸

第一篇：北师大实验学校进驻龙光阳光海岸

北师大实验学校进驻龙光阳光海岸

父母的爱是这个世界上最伟大的情感，对孩子父母无不用心良苦。战国时期孟轲的母亲为选择良好的环境教育孩子，多次迁居，被人们作为典故传诵，感人至今。孟母三迁的典故能家喻户晓，也侧面说明了居所的选择对孩子的成长起到至关重要的作用。好的成长环境，才能熏陶出孩子的优良品质。

据悉，全国一线教育品牌——北京师范大学实验学校将在防城港合作办学，近期将签约龙光阳光海岸社区。成立于1902年的北京师范大学，是当代中国成立最早的大学之一。经过百余年的发展，秉承“学为人师，行为世范”的精神，北师大形成了“治学修身，兼济天下”的育人理念，也成就了其在中国师范教育领域泰山北斗的地位。在中小学、幼儿教育领域进行先进教学理念的探索与实践，同样也硕果累累，享誉全国。目前北师大实验附属学校已经在青岛、珠海等全国近30个城市开花落户，也让无数适龄儿童践行创新优质教育。

近年来，北部湾城市的高速发展，带动了外来人口的迁入和本地的长足发展，也催生了更优质教育的需求。全国知名的品牌开发商龙光地产整合其品牌、项目规模、业主客源等优势后，经多方考察和优选，最终与北师大实验学校达成合作，双方并将于今年8月份举行签约龙光阳光海岸。据悉，该实验学校将由龙光阳光海岸提供基础教学场地，由学校方单独引进教师及教学设备，并由教育主管部门统一管理。

据了解，北师大实验学校将建于龙光阳光海岸小区的中轴，临近桃花湖，教学建筑面积约

1.4万㎡，前期基础设施总投资数千万元学校规划配套、交通、环境等条件都十分突出。目前学校已经开工建设，计划于2014年建成。

第二篇：阳光海岸

日照位于山东半岛南翼，东临黄海，西依沂蒙，南接连云港，北连青岛，是一座新兴的海滨港口城市。总面积5310平方公里，总人口285万，海岸线长100公里

这是一座环境优美、最宜人居的生态城市。日照地处我国南北气候过渡地带，属暖温带半湿润季风性大陆气候，年平均气温12.7℃，冬无严寒，夏无酷暑，降水丰沛，光照充足，气候宜人，享有“东方太阳城” 之美誉和“北方的南方、南方的北方”之盛赞。这里有以“蓝天、碧海、金沙滩”为代表的优美自然风光，64公里的金色沙滩水清、沙细、滩平，可以和美国夏威夷相媲美，大气质量、海水质量和淡水质量均保持国家一级一类标准。目前，日照已成为中国优秀旅游城市、国家环保模范城市、中国人居环境奖、国家卫生城市、国家园林城市、全国绿化模范城市、国家节水型城市、国家循环经济试点市、中国魅力城市、中国投资环境百佳城市、中国金融生态城市、国家级可持续发展实验区、中国十佳绿色城市、全国社会治安综合治理优秀市，2009年荣获联合国人居署颁发的“联合国人居奖”。

这是一座底蕴深厚、富有内涵的灵秀城市。这里是“龙山文化”的重要发祥地，现已发现陵阳河、两城、尧王城、丹土、东海峪等“龙山文化”遗址近百处。牛津大学出版的《世界史便览》称，公元前3500年到公元前2000年的日照两城是亚洲最早的城市。莒县陵阳河遗址发掘的原始陶文比甲骨文早1000多年，为我国文字之始祖。春秋时期的莒文化与齐文化、鲁文化并称“山东三大文化”。这里的农民画享誉中外，是国家文化部首批命名的中国现代民间绘画之乡，与上海金山、陕西户县并称“中国三大农民画乡”。这里有近4000年树龄的“天下第一银杏树”，有被大文豪苏东坡赞誉为“奇秀不减雁荡”的佛教圣地五莲山。这里历史悠久，人杰地灵，是西周时期伟大军事家姜子牙、南北朝时期杰出文学评论家刘勰、当代著名物理学家丁肇中等名人志士的故乡。这里建有规模宏大的日照大学城，我们充分发挥区位、环境等综合优势，坚持“不求所有、但求所在”的理念，通过创办大学科技园，积极吸引高校前来办学。目前，已有曲阜师范大学、山东体育学院等6所大学落户，在校生近6万人，第7所大学正在建设之中，进一步地提升了这座年轻城市的文化品位。

这是一座朝气蓬勃、享誉四方的“水上运动之都”。这里有“亚洲第一、世界领先”的水上运动基地，先后成功举办了全国帆船锦标赛、全国沙滩排球巡回赛、国际帆船世界锦标赛和世界帆板精英赛、2007年中国水上运动会等多项国内、国际重大体育赛事、2008年第29届北京奥运会帆船帆板热身赛、第11届全运会六个比赛项目，2010年将在举办。水上运动已成为日照对外形象的鲜明标志。

这是一座交通便捷、迅速崛起的港口城市。这里港口优势突出，是理想的深水良港，日照拥有日照港、岚山港两个国家一类对外开放口岸，两港均属天然深水良港，不淤不冻，无台风登陆，陆域开阔，建港条件十分优越。根据交通部和山东省政府联合批复的新一轮《日照港总体规划》，共规划泊位280个，远期目标是6亿吨的吞吐量、1000万标箱运载能力。目前，已建成煤炭、矿石、集装箱、原油、散粮、木片等生产性泊位39个，通航国家和地区达到100多个。2008年日照港货物吞吐量达到1.51亿吨。这里区位、交通优势明显，是新亚欧大陆桥东方桥头堡，是中国重点开发的沿海主轴线——日照至西安沿桥经济带的交汇点，是鲁南地区唯一的出海口和中国中西部地区的重要出海口，拥有菏日、胶新、坪岚三条铁路和日东、同三两条高速公路，海陆交通四通八达，素有“两港通四海、一线系亚欧”之美誉。

这是一座充满活力、独具魅力中国优秀旅游城市。日照旅游以观光为基础，以休闲度假为重点，以特色旅游为补充，形成了以蓝天、碧海、金沙滩为代表的融自然、山水和人文资源为一体的系列旅游度假产品。近几年来，日照以建设国际化滨海城市为目标，高起点规划发展旅游产业，着力提高旅游接待能力和服务水平，全面加强旅游基础设施和旅游环境建设，精心打造日照旅游品牌，努力实现人与自然和谐共处、经济与社会协调发展的新突破。至目前，全市已建成旅游景（区）点23个，国家级工农业旅游示范点9个。2008年全市共接待境内外游客1466万人次，实现旅游总收入81.7亿元。2009年预计将达1700万人次，实现旅游收入100亿元。

在这里，您可以尽情享受温带海滨度假旅游、水上运动之都体育游、五莲山生态宗教游、莒国福寿文化游带来的无限乐趣；尽情体验以吃渔家饭、干渔家活、享渔家乐为主要内容的“渔家乐”民俗风情游，体验海滨“3S”（阳光Sunshine—大海Sea—沙滩Sandbeach）休闲情趣；尽情欣赏巨港如龙、松涛似海，欣赏江北最大绿茶基地和毛竹园的壮观和秀美······

日照，这座年轻的中国优秀旅游城市正以蓝天之高远，大海之辽阔，青山之灵秀，绿树之幽雅，热切呼唤着您！正以更加宽广的胸怀，更加优美的环境，更加秀美的景色，更加热诚的服务和更加灿烂的微笑，真诚期待着您！

日照旅游业正在以惊人的速度蓬勃发展，但同时也需要您的关注和关怀，如果你有任何的建议或意见，请在此博客中留下，我们将不胜感激！

第三篇：阳光实验学校艺术节2013,5

阳光实验学校“飞翔吧，我的中国梦”艺术节圆满闭幕 2013年5月22日，艳阳高照，阳光实验学校的校园里欢声笑语，师生们载歌载舞，我校历时一个多月的校园文化艺术节落下帷幕。本届艺术节堪称是学生的节日、艺术的盛会。它不仅是对同学们文化艺术水平、文化艺术素养的一次检阅，也是对我校素质教育的一次大检阅。

本届艺术节最突出的特点是：参赛项目多、历时时间长、参与人数多、艺术作品佳，可以说是一次精彩纷呈的艺术盛宴。本届艺术节创设了很多很有创意的活动：水果拼盘大比拼，古诗新唱，谁敢挑战毕加索——现场绘画比赛，小小设计师——艺术节节徽的设计和吉祥物的设计以及艺术节的文艺汇演节目表演。全校同学人人都参与到活动中来，每个活动都评出了一二三等奖，获奖的人次多，充分体现了“贵在参与重在参与”的活动宗旨，而且在活动中展示了学生的艺术才能和创新意识，让每位学生在这个艺术的平台上，点燃激情，放飞梦想，体验多姿多彩校园生活的幸福与快乐。它还丰富了我校的校园文化生活、营造了校园文化氛围，创设了良好的育人环境，促进了我校的品位提升和品牌建设。（胡林霞）

第四篇：如何塑造阳光光心态

如何塑造阳光心态

根据武维库（清华大学博士）演讲稿整理

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下。我们如果还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾

大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。

哪里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

今天来的朋友们要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。

一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊？没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊？所以说好心情给自己看。

人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让高兴出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。

你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？我在清华MBA班上问这个问题的时候，有人说，我来这个世界就是玩来了；有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们，这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在发现无论事情，都是为了让大家快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，我们躲不过去。大牌人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利弊害。现在社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要调动、整合自己和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，所以阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。我们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。

下面我要介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利弊害的效果。第一个工具：改变态度。

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子，文革后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。

有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。

浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统，到美国后水土不服，语言不通，没有朋友，孤单，她总不能每天傻呼呼吸点儿空气，啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗？杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美国干吗去？美国哪有西湖啊，有湖没人看，每人看的地方你看它干吗？你总不能每天对着水发傻吧，是好是坏不知道呢！我们改变不了事情就要改变对事情的态度。

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。有一首歌就叫《从头再来》，从头再来，就当啥事也没发生。清华大学MBA班上有一个女老总，30多岁离婚了，长得很漂亮，在听课时不知道脑子里哪根神经抽搐了，对一位40多岁的男老师产生了好感。下课后她对那位男老师说，你们清华大学有没有40多岁离了婚的男的，给我的朋友介绍一下。我的朋友跟我长得一摸一样，也是30多岁离了婚，在私企当老总。男老师一听很动心，说，你看我行不行啊？要是我行，我把婚离了跟她。女士很认真地回答，太麻烦了，我们要个现成的。开个玩笑

改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难，结果就会变化。

内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。第二个工具：学会享受过程。

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的？老太太说，先生，你说人最终的结果是什么？英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么？生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。有人去厦门旅游，去厦门一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看，一块不足15m2的岩石，上面挤满了人，多得都要把人挤掉下去，待不了2分钟就要下来。花了一个星期的时间，在日光岩上只待了2分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。

现在的人结婚都比较晚，孩子都比较小，有人就说，你的孩子多大了，怎么这么小啊？啥时才能“出锅”啊？你问，“出锅”后干吗？他说，考大学啊?你又问，上了大学后又干吗？他说，出国啊。你接着问，出国后干吗？他说，结婚、找工作啊。我的清华大学副博士导师，老两口只有一个女儿，考上了北京外交学院，毕业后出国到了美国，结果被一个美国男孩看中，娶了过去定居美国了。一天我在食堂碰到了他们，他们说，我们到现在才想明白，我们两人这一辈子没干什么，就给美国人生了一个媳妇。如果你现在孩子小，你要学会享受这段过程，他在你的怀抱中对着你笑，对着你哭、闹，你会觉得很好玩。长大一点后他学会了下棋，总想赢你，当然就是玩赖，你注意他玩赖的样子，你会挺开心的。北京郊区一个老头，有四个儿子，家里穷得叮当响，老头夏天一根冰棍也舍不得吃，从来没进过城，没看过天安门。老伴过世了，他一个人苦苦拉扯着四个儿子，心想等儿子都长大了，一定要进城看看天安门，好好吃一顿冰棍。后来儿子大了，老头得了严重的糖尿病，不能吃冰棍了，还要按时打胰岛素，天安门不能去了。老头每天躺在床上忧心忡忡，唉声叹气，见到儿子就说，我这一辈子干吗来了？天安门没看过，冰棍没吃过。儿子说，冰棍谁不让你吃了，现在我们谁还吃那破玩意；天安门谁不让你去了，你去啊。老头一看儿子不领情，气坏了。后来老头总结一条道理，对待儿女要十分能力用七分，留下三分给儿孙。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子见了人不会说话，那就别说了，妈妈替你说吧；孩子不会办事，那就别办了，爸爸替你办了。孩子长到30多岁，见人话也不会说，事也不会办，父母着急了，见了孩子就骂，你怎么就不象我们呢？孩子这样这都是父母培养的结果，他见人不会说话，你就不让他说，那他就永远也不会说话；他办事办不好，你就不让他办，你就剥夺了他学习的机会。如果领导者太强，把所有的事情都办了，下属的能力就差，这叫大树底下不长草。

学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。我在清华大学讲两门课，一门是《领导战略》，一门是《领导学》，我今天讲的专题属于领导学范畴。缔造领导力，先要缔造个人影响力，我就提出了塑造阳光心态、情商和影响力。我今天要传授给大家的理论，如果你能听进去，悟到了，你至少增长寿命两年。现代社会由于残酷的竞争压力，人心变成了“狼心”，肉心变成了“铁心”，这套理论能把“狼心”、“铁心”变成“仁心”，能缔造家庭幸福、团队和谐。知道什么是末位淘汰吗？它是森林规则。动物为了保护自己拼命地跑，把跑得最慢的留给狼，狼把它吃掉。森林规则用在了人身上，人心不就变成了“狼心”了吗？大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的情况下，就是把别人的饭拿来给自己吃。竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。

竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。有人会说，吴老师，你给我们说了一些相互矛盾的观点。是的，是相互矛盾的，正因为观点是矛盾的，所以你才可以用我讲授的矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学。解决矛盾的办法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是对付别人矛的，我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了吗。

第三个工具：活在当下。

活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？（回答：吃草莓），对，他吃草莓，这叫临死前捞一口，临退前捞一把，58岁现象。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。

有人得了癌症，已经到晚期了，医生对家属说，别治了，没几个月活了，他想吃什么就吃什么，想干什么就干什么吧。这个病人就去旅游，叫拉着棺材去旅游，走到哪儿算哪儿，玩了半个中国，癌症竟然好了。有一天我突发奇想，等我老了的时候，就给幼儿园当顾问，给他们讲故事，不是让我照顾孩子们，而是让孩子们带领我活在当下。我设想在幼儿园旁边建一个敬老院，中间隔着一个矮墙，人到生命暮年的时候最希望看到生命的初始，老头、老太们每天等在矮墙边盼着孩子们出来，这一定是一道靓丽的风景线。再搞些奖励政策，如果哪个老头、老太表现好，可以进到孩子的院子里和孩子们在一起。有一个营销经理听了我的课，越听越上瘾，原来他当过营销学老师，觉得讲课没意思，后来跳槽干营销了。他对我说，没想到讲课还这么有意思，如果早知道我就不跳槽了，我现在很后悔。我对他说，现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安；如果你把握了现在，认真做一个营销经理，把每天的事情都记在日记上，一边做营销，一边回忆过去，一边展望未来，缺理论你可以看书学习，日积月累，你就可以写书，没准你还可以超过汪中求呢，汪中求写了一本书，叫《细节决定成败》，你可以告诉别人，细节不能决定成败，战略和战术决定成败。都南辕北辙了，再注意细节又有什么用？不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。

高考是孩子面临的人生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人考上清华大学，在清华附中毕业班上，有个孩子每次考试都进前几名，人人都认为他一定能考上清华大学，结果在2004年的高考中，他发挥很失常，成绩很不理想，进了二流大学。高考中的孩子，要知道把握过程，结果自然发生，要把高考当成一个过程来体验，学会体会这段过程给你留下的记忆。我们给奥运选手的忠告是，把握现在，成就未来。雅典奥运会上的王浩，全中国的目光都集中在他身上，这是中国争夺的最后一块金牌了，王浩压力太大，紧张得动作都变型了，刘国梁教练把他叫过来说了几句，王浩上去了，最后打输了。记者们都很失落，一个记者怒气冲冲地质问刘国梁，你刚才跟他说啥了？你怎么这么无能，不能调整他的心态？刘国梁说，我告诉他要摆正心态。如何摆正心态？如果刘国梁这样对王浩说，你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了，你一定要想到祖国的栽培，党和人民的期望，如果你能把这场比赛拿下，你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花。王浩一定输。刘国梁应该这样说，你现在只要把握过程，把球打过去就行，别的一切都和你没关系；你别怕他，他还怕你呢，他现在内心比你更紧张；你技术比他强多了，你要藐视他，你一定能打败他！刘国梁如果这样说，王浩就能赢。

有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢？大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢？这就叫活在当下。现在我给你们提一个问题，你们有没有一些遗憾，留下来想等到未来解决。如果有这样的遗憾，你们今天晚上回家后马上把它解决了。如果你要向某人道歉，今晚马上打个电话道歉；如果你喜欢谁，今晚马上打个电话说明你的意思。我大学同寝室一个同学，山东人，是一个很帅的小伙子，比我小六岁，个子比我高，我们每天一起打球、喝酒，周末一起吃饭，关系很好。我在清华大学当老师的时候，他在北京科技大学读博士，我想请他吃顿饭，但是一直忙，没空。后来他考上了航天部的博士后，承担了一个关于大庆油田的大型课题，大庆派了两个司机，星夜兼程驾车把他从北京接到大庆，黎明时到了哈尔滨肇东县，司机稍微一打盹，轿车眼看要和前面卡车追尾，司机猛一打轮，我的同学被摔了出去，死了。我知道这个消息以后，非常痛苦，我就想为什么不早点请他吃顿饭呢？我还欠我的博士导师一顿饭，我博导的女儿在日本，老头每个周末都请我们这些博士生吃饭，当成自己的孩子对待。没想到这些博士生一个个都是白脸狼，我当时想等我毕业了，一定要好好的请他吃顿饭。毕业后一直忙，终于有一天，我接到一个同学的电话，说博导得了胰腺癌，住北京肿瘤医院，我马上去看他，说等你出院后，我请你吃饭。老头说不能出去吃饭，怕感染。没多长时间，老头二次住院，不久死了。后来我就想，你要请谁吃饭一定要快点，老人会得病，年轻人会遇车祸，搞不清楚谁什么时间就不行了，要把握现在，活在当下。

有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢银行，麻烦了。活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐。中国银行哈尔滨分行的一个支行行长整了10个亿，现在全国通缉他，他每天提心吊胆，不能活在当下。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，吴老师说了，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下，要以未来为导向活在过程当中。

有人说，反正人是要死的，我一想到我要死，我就忧伤，你让我怎么活在当下啊？各种宗教都说灵魂不死，如果你有宗教情结，认为人死了还会再生，这样想你就不忧伤了。如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律，如何人都不能幸免，你这样想心情就会好些。

活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说，吴老师，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。

有一个女士年轻的时候交了一个男朋友，父母不同意。父母说，凭你这样的条件，一定要找一个比他条件好的。她东找西找没有一个如意的，一晃50岁了。她一天对我说，小吴，我都50岁了，还没结婚，也没孩子，你说我来到这个世界干啥来了？我可以这样说，你的路是你自己走的，谁让你当时没主意，你活该。但是具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，在这个世界上，人人都感到向上的力量不足，人人都需要从别人那里得到一点支持，不要做于事无补的事情，要提升别人向上的力量。我这样问她，你没有生小孩，你知道我夫人在生小孩的时候我在想什么吗？她问，你在想什么？我说，当我的孩子从产房里被抱出来的时候，我第一眼想看到的是，我的孩子是不是只有一个脑袋、两个胳膊、两条腿，该有的有，不该有的别有，也别俩粘一块。第二眼想看到的是，他的耳朵眼等各个通道是不是通的，如果都是通的，就能活下去；第三眼想看的是，我的孩子像谁。第四眼想看的是，他漂亮吗？谁也不可能第一眼就看孩子漂亮不漂亮，如果你不积一点德，谁能保证孩子一定是漂亮的，你光看到好的孩子，没有看到不好的孩子。她说，这种情况太多了。我说，既然能发生在别人身上，也就能发生在你身上。如果在你身上发生了，你怎么办？他说，那还不如没有孩子呢？我说，你这样想就对了。我又问她，你看到很多夫妻幸福的家庭，看没看到夫妻吵架、关系紧张的家庭？她说，看到很多。我说，有的家庭丈夫下岗、酗酒，老人住院，如果发生在你身上怎么办？她说，那还不如不结婚。我说，你现在多好，一个人吃饱全家不饿，想去哪儿就去哪儿，想怎么花钱就怎么花钱。她说，看来我的人生还可以。我说，你这样想就对了。

航天部一院请我去讲课，派车接我，司机在车上对我说，女儿今年要考大学，担心考不上，现在正四处托人找关系。几年前女儿考上了北京舞蹈学校，他把录取通知书撕了，因为他反对女儿跳舞蹈。他问我，吴教授，你说我是撕对了还是撕错了？你们说他撕对了还是撕错了？复习一下刚才讲的，是好是坏还不知道呢。我知道，很多人都在抱怨他，他承受了巨大的压力，内心很痛苦。我如果说，你这个当爹的，怎么能把孩子的录取通知书撕了呢？你耽误了她的前途。他一定会说，吴教授，你说得太对了，我后悔死了。以后他就会忧心忡忡，开车一走神，结果可想而知。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，我这样问他，你女儿有舞蹈家的天赋吗？他说，没有，现在长得胖乎乎的。我说，你撕对了，现在人们看跳舞都喜欢像杨丽萍那样瘦得像刀似的，你女儿长得胖乎乎的，跳舞谁看？让她学门专业，有了专业就能不断超越。这个司机说，吴教授，你说的太好了，我觉得我也撕对了。华北制药集团有一个老工程师，经常抱怨，同学当官的当官，发财的发财，就我混得最惨。由于他经常抱怨，同事关系紧张，家人也不待见他，终于有一天得了精神分裂症，他进了精神病医院。你要给人一个好的预期，这样人才能走下去，否则，他就走不下去了。

你如果抱怨现状不好，因为你不知道还有更坏。如果你不活在当下，就会失去当下。有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。这就叫不会活在当下就会失去当下。看着摔碎的牛奶罐，姑娘伤心地哭了，为摔碎牛奶罐哭泣，又失去了好心情，这就叫祸不单行。学会了活在当下，可以在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生？一个原因是心情不好，失去理智。我现在讲一个案例，前面一半是真实的，后面一半是我杜撰的。一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。下面是我的杜撰，的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。有人说，吴教授，你是站着说话不腰疼，谁摊上这些事都不会理智的。我承认你说得对，但我们要尽力去做，努力养成习惯。

有一个博士在做毕业论文，工作非常紧张，他就非常羡慕别人周末可以到歌厅唱卡拉OK。终于等到周末了，他也到歌厅唱卡拉OK，一进去他就后悔了，心想我正在做博士毕业论文，怎么还能来歌厅唱卡拉OK呢？但是进了也不能立刻就走啊，他就一边后悔一边唱卡拉OK，两头折腾一头也没把握住。这种情况比较普遍。清华大学MBA班的一个学员跟我说，他每天的工作就是陪客户吃吃饭，唱唱卡拉OK，跳跳舞，烦透了，但是不得不干，很无奈。他听了我的课后，明白了要活在当下，反正我忧虑、烦恼也没有用，我干脆也投入进去，陪客户好好吃饭，好好唱歌，好好跳舞，从此他就开心了，客户发现他不是在应酬，对他就满意了，他的业务就增加了。

第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。

如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌词是这样写的：你送我一支玫瑰花，我要好好地谢谢你，你就是把自己当成个傻子，我都喜欢你。第二段歌词是这样写的：你要是敢轻视我，我要看看你的本领，我要嫁给一个比你更强的，就把你的心撕碎。第一段歌词还说，你就是一个傻子我都喜欢你，而第二段歌词就要把人整死。它揭示的道理是，如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。

有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。考清华大学经管学院博士生，50个人才录取一个，竞争非常残酷。有人想我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎么办啊？我告诉他，48个人都跟你一样考不上，你能把握的就是努力考试，考完后该干吗就干吗，就当作人生一个经历。我名片上的职称是副教授，清华大学有很多没有晋升为教授的副教授，他们心情都不好，就是晋升为教授心情也不好，评职称是一件很糟糕的事情。我就这样想，还有很多讲师连副教授也不是，还有很多人想到清华大学当讲师但来不了，我现在是副教授了，已经不错了，而且我一直在向教授努力。一些人到了顶上了，没有努力的目标了，保持不好就要掉下来了，这就叫日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。你们都知道中央台实话实说节目的主持人崔永元吧，他现在得了精神抑郁症了。他曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑。崔永元说话很刺人，一次朱军说，你对观众说一句话吧，崔永元说，我都知道你这招了，我都不想说了，那我还是说一句吧，恭喜发财！这话很刺人。我一看他能说出这种话，知道他心态不好。第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。现在我们不能提感恩，一提感恩别人就说你在讲基督教。好东西我们怎么能不提呢？现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。河南一个民营企业的老总告诉我，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚我的企业。我问他们，寒暑假你们都干吗去？他们说，玩、旅游、休息。我问，经常回家乡吗？他们说，经常回啊。我问，都干吗啊？他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩。我问，在家里都干吗？他们说，睡觉、看电视。应聘者对问题的回答十分浮浅，老总不高兴了。你怎么就不提孝敬父母啊，你可以帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。他向我抱怨，你们这些大学老师是怎么当的？培养的毕业生怎么这么浮浅、急躁，缺少深刻、责任，连父母都不孝敬。

西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。北京有这么多的好风景，都是给谁造的？我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。这个报告厅给谁造的，就是给你我造的。你说，不对，这是给分行行长造的，行长在这里待不了几分钟，倒是我们在这里一坐就一天，就是给我们造的。你们说这盆花是给谁的？有人说是给我的，我根本就没往它上边看，你们看到了就是给你们的。去年教师节，清华经管学院学生给我们送了一个大花篮，缎带上写着：祝全体老师节日快乐！我一看是全体老师，也有我一份，很高兴。我告诉别的老师，这花是给你送的，他说不是给我送的，他认为花篮送到他办公室才是送给他的。第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉，实在不行你可以想想下面故事中讲的一个印度建筑工人的遭遇。在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难就发生了，这筐砖比他的体重要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨。筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸死了。如果你遇到倒霉事，就跟这个印度建筑工人比一比，你比他好多了！当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

去年春节时候，网上广泛传播这样一条帖子：一个猴子在爬树，往上看全是猴子屁股，往下看全是猴子笑脸，往左右看全是猴子耳目，忠告是，祝你的人生少看猴子屁股，多看猴子笑脸。这个故事鼓励人们往上爬，爬得越高看到的猴子笑脸越多。往上爬很累啊，要不停地爬。我告诉你们，你爬得不高的时候，看到的只是猴子屁股，你继续往上爬，看到的就不是猴子屁股了，还有狮子屁股、老虎屁股，你爬得越高，那屁股就变了。有人说，我爬到树顶后，就看不到屁股了，但你会看到别的什么东西。有人说，如果你不知道什么是烦恼，就当一回温家宝，大年三十晚上，我们都在家里包饺子，看电视，你知道温总理在干吗？在辽宁阜新煤矿的井下和矿工在一起。SARS的时候，我们不敢出门，在家里待着，还担心被SARS找到呢，你知道温总理在干吗？他在学生食堂、在菜市场。全国每天各种情况不断发生，温总理真是日理万机啊！

有人调查了122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。人类是由母亲抚育的，母亲在造就人类，母亲性格直接影响孩子的性格。如果母亲性格是支配的，孩子就服从、消极、依赖；母亲性格是冷漠的，孩子也冷漠；母亲性格是专制的，孩子不是依赖就是逆反、孤僻；母亲性格是民主的，孩子就亲切、直爽、友爱。家庭是造人的细胞，如果一个人性格有缺陷，家庭一定有责任。马加爵因和寝室同学打牌发生争执，结果就杀了寝室的同学，马加爵当然要伏法。从阳光心态理论看，马加爵的家庭一定充满了暴力，否则他不会轻易就杀人，因为他没有这个习惯。有了挫折怎么办？我告诉大家，打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。

关于阳光心态，清华大学的学生造了一些好记的话，他们说，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。

第七个工具：天堂、地狱由心造。

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。上汽集团董事长胡茂元最能讲故事，我有一次听他讲天堂、地狱的故事，他说，上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。

学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。我的太太和别的太太逛街，碰到了便宜衬衫，两人都给先生买了一件。我一穿挺合身，很好；那位先生一看便宜衬衫，说这是啥破玩艺，我这么高层次的人怎么能穿这么便宜的衬衫？把衬衫扔一边了。两位太太的心情就不一样，那位太太再也不会给先生买东西了。美国一个教授来清华大学讲学，领着太太来。送行的时候我给他太太买了一个纱巾，美国人有一个习惯，当面打开礼物，美国太太把纱巾往身上一套，这个美国太太的块头也太大了，纱巾连肩膀都没遮住。美国太太隆重地感谢，Thank you, Thank you ,Very Very Much，弄得我十分尴尬，这纱巾怎么这么不争气呢？当时下了一个决心，以后一定要给她买一个大纱巾。还是清华大学的女士明白，说没关系，她可以系在脖子上，我听了以后稍感安慰。

学会优待身边的人。有人说，我有很多铁哥们，但都在新疆，远水不解近渴啊。有人把办公室的同事当成对手，错了！关键时刻真正能帮助你的，还是你的同事、朋友。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。有一次我和一个听过我的课的学生通电话，我问他最近在干吗？他回答说，在造天堂呢。

第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。

有这样一个案例，加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，但一想就我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵。两人就出去旅游，挽救婚姻一次。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。

如果当年马寅初会弯曲，我们中国人的心情会比现在好多了；彭德怀如果会弯曲，结果也会好多了；周恩来会弯曲，所以周恩来是伟大的。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是我们要努力。总结：

阳光心态的主要内涵是什么？第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活。老太太买菜回来，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净，自己要重扫一遍。老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天天吵架。总经理听了我的课后，非常高兴，说这堂课好像就是为我家设计的，马上打电话让太太改变。家庭和谐很重要。有人这样判断，一个成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在处理家庭关系上，只有10％的精力用在工作上。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他置气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。第四，不能向上比较就向下比较。有人说，吴教授，你这是在教我们阿Q。我是教你们阿Q，但我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

为了让你们看得更明白，下面我讲一下什么是开悟。佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤： 第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。

今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，北京缺水，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。

要接受自己、接受别人、接受现实。很多人抱怨自己的孩子不聪明。这孩子怎么这么笨呢？除了有一个好体格，啥都不会。孩子有一个好体格不错了，有的孩子还是残疾人呢。如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；如果你有一个大毛病，你要想别人的毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好，你也不要痛苦，有人带着跟你一样的毛病，但他已经死了。如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。有人说，在葬礼上我绝对想开了，但过两天就忘了。我对这些人的忠告是，再参加一次别人的葬礼。人都希望两个时刻隆重，婚礼和葬礼。有人说，我结婚的时候，自己没什么本事，家里也没什么地位，没有多少人参加我的婚礼；现在有本事了，参加我葬礼的人一定多。我告诉你，不一定，参加葬礼的人数往往取决于当天的天气。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。第二步:宽容过去

要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？有一个人养一条狗，名字叫放下，另外一个人也养了一条狗，名字叫开心。时刻提醒自己要塑造阳光心态。

帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟笼。

第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。

如果有柠檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。

我眼睛长得比较大，上大学的时候，学校里一有什么演出节目，老师就让我参加，所以在我的档案里写着，此人会表演。到了清华大学还是把我抓出去演节目，因为档案里写着呢。老师一让我演节目，我就生气，心想别人在学习，让我演节目，我要花时间排练，演得好是应该的，演得不好都是我的错。等到了在清华大学当老师的时候，我突然醒悟了，原来老师就是一个演员，老师讲课就是在演节目。我讲课为什么受人欢迎？主要得益于学生时代无意识锻炼的舞台表达能力。如果当时有人点拨我一下，我当时不会那么痛苦，那么无奈。我当时如果很快乐，现在肯定更优秀。第四步：服务他人。

金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。当年李嘉诚到清华大学参观，陪同他的是当时的校长王大中。王大中给李嘉诚介绍，这个楼是谁捐的，那个楼是谁捐的，那边那个楼又是谁捐的。李嘉诚先生受到了强烈地刺激，他对王大中说，我要捐一个最大的。

有人说，前半生赚钱，后半生捐钱，确实是这样的。有人把生命比作一团火，我向生命之火取暖，当火熄灭的时候，我就该走了。当你不再为这个世界付出的时候，就是你关闭生命之火的时候，这就是开悟。

有时要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。

第五篇：自贡市蜀光绿盛实验学校

自贡市蜀光绿盛实验学校

2005年工作总结

2005年我校定位于‚管理年、质量年‛。一年来，坚持‚抓改革、强管理、提质量、树形象、创牌子‛的工作方针，在市教育局、高新管委会的直接领导和关怀下，坚持全面贯彻教育方针，切实提高教育质量，以抓好队伍建设为中心，以学校的整体改革为切入口，全面推进学校的发展。全校教职工团结奋进、努力拼搏、扎实工作，圆满完成了年初提出的各项工作任务，实现了预期目标：中考喜获佳绩，重高升学率达33.3％，初三毕业班获市教育局教学质量二等奖；顺利通过了市级‚校风示范校‛、省级‚卫生红旗单位‛、省级‚无吸烟单位‛、市级‚文明单位‛、市级‚绿色学校‛，并受到上级和社会各界的高度赞誉。

一、明方向 理思路 带队伍 树形象 管理上了新台阶 ‚火车跑得快，全靠车头带‛。我校拥有一个优良的领导集体，工作中能够坚持原则，有改革精神，勇于创新，具有较高的政策水平和教育理论水平，有较强的组织协调能力，责任感强、关心群众、团结协作，依法治教、依法办学。学校围绕提高班子素质和工作能力为目标，把班子建设作为龙头和核心工作抓紧抓好。

（一）坚持办学方向，贯彻‚两全‛方针人是第一生产力，我们明确提出‚常规立校、名师塑校、科研强校、特色兴校‛的工作思路，把‚追求卓越，争创一流‛作为我们的追求，实施‚理性反思、刚性管理、人文服务、和谐激励‛的管理策略，与时俱进求突破，深入细致抓落实，强化人文求和谐，努力创新强素质，指导和促进了学校工作全面开展，在学校可持续发展道路上迈出了一大步。我们制定了切合实际的人才培养计划和具体工作意见，通过一年的努力，取得了明显的成效。

学校班子成员率先垂范，带头并组织教职工认真学习和贯彻‚三个代表‛重要思想和党的十六届四中、五中全会精神，学习教育理论和政策法规，做到保障时间、落实内容，健全制度。坚持依法治校，认真开展‚四五‛普法工作并通过验收，提高了班子、师生‚知法、守法、护法‛的自觉性和法律素质，保证了学校沿着法制化的轨道健康发展。

（二）保证党的领导，基层组织有力，发挥核心、监督作用。

1、班子成员坚持‚三讲‛，认真开展创‚四好‛活动，有计划、措施和制度，有学习笔记和心得体会。通过专题学习、以会代训、自学等多种形式，进一步树立了全面协调、可持续发展的管理理念，树立了目标引领、质量核心、内涵为本、和谐激励的管理思想。形成了团结、务实、勤勉、廉洁的领导集体。面对学校发展的关键期，围绕学校工作目标，班子成员尽职尽责，勤奋工作，乐于奉献，在工作中迅速走向成熟，脱颖而出。培养青年干部做到了计划、措施、制度落实。梁雪梅、张屏华、刘祖梅、钟长淑等青年干部不断成长，体现了学校工作后继有人的良好势头。

2、我校共有党员33名，占教职工总数的43.5％，组织基础良好，党支部工作做到了计划、总结、会议记载三落实，组织生活制度健全。为进一步加强组织建设和便于开展工作，建立《入党培养联系人工作条例》，明确了入党培养联系人的工作职责。年内确定了三名积极分子作为发展对象，另有六名申请入党的同志，支部通过推荐、评比，经支委会讨论决定有四名同志确定为入党积极分子，组织建设取得了明显成绩。党支部围绕上级党组织的要求，一方面积极开展理论 学习，‚三心一保持‛活动和‚双向培养‛活动，实施‚党员先锋工程‛，建立党员助学制度。支部带领党员奋战在学校工作的各个环节，躬亲示范，有力地推动了学校工作的顺利开展，发挥了先锋模范作用（在各类获奖中，党员占了60％以上）。另一方面把开展第二批先进性教育活动同学校当前工作紧密结合起来。围绕教学这一中心，合理安排，把先进性教育活动的成效体现到促进各项工作、解决突出问题上，在先教活动中，完成规定动作，创新自选动作，丰富了教育载体，收到了良好的教育效果。解决了广大师生及家长关注的问题42个。先教活动有力地推动了各项工作，学校全体党员做到了‚日常工作走在前面，困难面前勇挑重担。关键时刻站得出来，淡薄名利乐于奉献。‛为了将先教工作进一步推向深入，学校制订了《党员示范岗岗位职责》，通过推荐评选了十二名‚党员示范岗‛，在思想上和行动上为人示范，每年评选，确保示范性和先锋性。

3、我校班子成员按时参加蜀光中学中心组学习。积极撰写读书笔记和理论文章。

4、学校高度重视群团工作。建立了工会、教代会、妇委会、团总支、少先队等组织机构，健全了工作制度。做到了计划、总结、活动、会议记载‚四齐全‛。年内召开教代会5次，长期坚持了党政工联席会制度，工会主席列席行政会制度；工会先后集中组织了送温暖慰问活动6次，献爱心捐助活动2次，教职工文体活动16次，丰富了职工生活。学校工会正向市教科文卫工会申报工会工作‚优秀单位‛。

5、进一步健全了教代会制度和校务公开的内容、程序、措施、责任。一方面积极参与学校管理，审议学校工作，参与重大事项和管理制度的研究决策，重大决策公开、财务制度公开，学校管理水平不断提高。另一方面广大教职工中还积极参与了‚建言献策‛征集活动，征集我校校训、办学思想、办学理念；同时就学校近期发展广泛征求教职工意见，共收到建议152条，学校一一做了答复，并采纳近30条。激发了教职工当家作主的主人翁责任感，有力地推进了学校管理的民主化、科学化、规范化。

（三）班子团结务实，乐于奉献，威信高形象好

6、学校对班子要求把‚讲政治、讲团结、讲奉献‛放在首位，工作作风‚实‛，富有主动性、创造性，管理效率高。领导成员做到分工明确、密切配合，真正做到了‚分工不分家‛、‚补台不拆台‛。自觉地接受党组织的领导和监督，努力践行‚三个代表‛重要思想，积极贯彻上级的指示和精神，确保了政令畅通，各项任务都保质保量完成；每个成员都敢于承担责任、勇于接受监督，乐于接受检查，确保了凝聚力。管理中强调‚以人为本‛，由管理本位向服务本位转移，做到管理科学、决策民主、为人垂范，并主动关心教职工的工作、学习和生活，为教职工办实事，受到教职工信赖。班子成员在群众心目中的信誉良好。在校园内形成了良好的人文氛围，广大教师都能以愉快的心情投入工作。

7、我校领导班子有较高的理论水平，勤于学习，善于把握教改的最新信息，善于把自己的教学思想转化为教师行为，形成了人人学习、人人讲座，人人指导的班子作风，学校领导人人兼有统考学科课程（正校极干部2节以上，副校级干部6节以上），分别联系中学文、理科，小学语文、数学教研组，并经常深入课堂、处室和教研教改活动中，参与指导教学，承担有关工作。校级干部听课均超过了上级规定标准。

（四）敬廉崇洁，一身正气，令行禁止。

8、学校支部制定了《党风廉政建设和反腐败工作实施意见》，健 全了关于校务公开的工作制度，坚持大宗物资政府采购制度，坚持在教职工聘任、评先、晋职晋级实行‚阳光作业‛。组织召开专题会议研究党风廉政建设和反腐败工作，按党风廉政建设目标考核进行了自查整改，建立了领导干部廉政档案。坚持管理，进一步规范领导干部从政行为。召开了领导干部述职述廉会和民主生活会。班子成员‚公仆‛意识强，工作作风民主，勤政廉洁，模范遵守学校的规章制度，树立了良好的干部形象。根据自贡市教育局《关于加强校园廉政文化建设的意见》(自教党组发[2005]16号)和自贡市教育局《关于开展校园廉政文化建设工作的实施方案》（自教函[2005]171号文件）文件精神，结合我校实际，制订了我校‚廉政文化进校园‛活动实施方案，落实‚五个一‛活动，引导师生在活动中感悟、在感悟中升华，充分利用现有校园文化的平台，加载精神境界、价值观念、道德修养、敬业精神、人格品德、廉洁操守的教育，净化了思想，纯洁了队伍。以行风建设为契机，坚决杜绝乱收费。

二、立常规 重课堂 抓教研 求发展 教学获佳绩

（一）以教学为中心，狠抓常规管理。

9、坚持以科研求发展，唱好教改重头戏。学校十分重视教研教改工作，注重校本培训和校本研究。一是建章立制，落实教研活动‚五有三落实‛。二是加强领导，以学校为基地，进一步完善了‚教导处——教研组——备课组‛的三级教学常规管理网络。坚持‚重研究、讲创新、找问题、求发展‛的教研思路，以校级课题研究为依托，做好区级、市级课题的申报和研究工作。我校共有校级课题8个，市级课题2个，做到了全体教师人人参与课题研究；课题组做到了期初有计划，期中有活动、有记载，期末有总结、有体会文章。通过课题研究，引导教师们把‚问题当课题‛，鼓励教师们在课题研究中‚想自己的问 题，做自己的工作，讲自己的故事，说自己的收获‛，从而消除了课题研究的神秘感，使课题研究走向平民化、生活化、本土化，使教师们的科研热情和科研水平都有了明显的提高。三是注重实效，丰富教研活动形式，通过专业引领、同伴互助、个人反思、集体充电、校际交流等形式，促进教师在理论与实践、反思与重建、自修与研讨中探究，促进教师专业化成长。首先是加强教研队伍培训，根据学校教研队伍实际，每月组织一次的教研组长、备课组长、年级组长的培训，间周一次的班主任培训。其次是坚持开展了教研组和年级组的周活动，新教师的‚亮相课‛和‚汇报课‛，骨干教师的‚示范课‛、‚导向课‛，青年教师的‚优质课‛、‚研究课‛等献课活动，年内教研组活动平均20次以上，教师献课100节以上。通过教学研究，既培养了教师，又促进了学校的自主发展和教师专业化成长。

10、严格按国家教育部颁布的教学计划，开齐课程，开足课时，合理安排教师。各项教学工作管理落实，对各个学科做到了检查、考核、评比、奖惩同等对待。自觉贯彻‚减负‛精神，无违规补课、家教现象，按文件规定征订教科书及学生学习用品，加大了教育技术装备力度。并做到了科学管理，提高了使用效率。

11、学校为加大教学常规和教研管理力度，拟发了《关于加强和改进教学教研工作的意见》、《教育科研课题管理办法》、完善了《教师教学常规考核办法》和‚六认真‛的相关制度。坚持每月定期、不定期对教学‚六认真‛进行普查和抽查，每月将检查结果全校通报并与教师的津贴挂钩，及时兑现。通过学习‚洋思精神‛、‚安丘经验‛，结合实际落实洋思‚三清‛的做法，注重把好‚课堂‛关，坚持候课制度、评课制度、课堂巡视制度，坚持教学常规工作通报制度（本已经拟发简讯近20则），增强了教学常规管理的透明度和严肃性，并 严格按照学校《教职工奖励处罚条例》落实奖惩，切实做好常规工作，把常规‚常‛起来，把常规‚规‛到了位。学校还开展‚推门听课‛活动，杜绝教师不备课进课堂等现象，规定不得随意调课，不得拖堂，上课不得接听手机等。为了解学生意见，除坚持由学生干部填写《班级教学日志》，落实专人定期收回了解情况外，每学期还坚持学生评教、家长评教制度，并将学生、家长对老师的满意度纳入考核。开展‚家长开放日‛活动，将提出的问题进行综合整理，及时转达教师，督促整改，取得了令人满意的效果。

12、学校高度重视‚保学防辍‛工作，拟订了保学防辍工作意见，建立制度，加强管理。建校至今，中小学生流失率为0。根据市教育局的要求，启动和开展了‚双高普九‛相关工作。

13、‚千分之一的学生，就是家长百分之百的至爱‛，已形成全校教工的共识。为此，我们积极倡导‚三全‛（为了一切学生、为了学生的一切、一切为了学生）素质教育理念，科学编班，尽量做到合理安排各年级任课教师。严厉禁止体罚和变相体罚学生，平等对待每一位学生，让每位学生都能在原有基础上获得成功，赢得了良好的社会评价。

14、坚持制度管理，教学常规规范化、制度化。目前建立的教学管理制度达60余个，内容涉及整个教学活动的方方面面。按要求及时上报各种报表、材料，严格规范学籍管理，并落实专人管理，建立完善了学籍档案。

15、在招生工作中，认真执行政策，坚持按照市教育局《关于招生管理的有关规定》，正确做好宣传，确保了政令畅通，维护了正常招生秩序。今年秋季小学一年级和初中一年级招生超额完成了招生计划。学生由去年的1312人增加到今年的1603人。

16、我校今年按教育局人事科的部署和大安区教育局的要求做好了支教工作。学校选派了政治素质好，教学业务水平高的王有才老师到冕宁惠安学校支教，同时，还由周德华校长到冕宁地区进行了教育现状考察，赠送了对口支持校2000元作为扶持，还送了部分课改相关书籍和我校教师课改示范课光盘，两校学生开展了‚手拉手‛活动，与冕宁惠安学校结成友好帮教单位，重点搞好智力支持。

（二）质量是生命，耕耘出成果。

17、我校围绕‚质量立校‛的工作目标，全校教工心往一处想，劲往一处使，努力克服各种困难，大力发扬奉献精神，辛勤的劳动换来的是收获的硕果。在今年市、区中小学的统考中，我校初中、小学各年级绝大多数学科名列市属学校或自井区前列。在生源质量较差的情况下，2005年首届初中毕业班84人参考，28人考上国家级重点高中，上线率达33.3%，实现了开门红。在市教育局直属学校2005年初中教学质量考核中获得二等奖，良好的质量也赢得了社会好评、家长信赖。

三、举五育 抓规范 促养成 造氛围 培育新人出成果 我校坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和党的十六大精神为指导，深入贯彻党中央《关于适应新形势进一步加强和改革中小学德育工作意见》和《党中央、国务院关于加强未成年人思想道德建设的若干意见》，以养成教育为突破口，以全面育人为宗旨。有序地开展德育、体育、艺术工作。

（一）以让学生‚学会做人‛为目标，加强和改进德育工作。

18、建立德育管理机构，健全工作制度，纳入目标考核。还积极与社区、家庭构建了‚三结合‛的德育网络。依据德育总体目标和学生成长规律，制定了符合我校实际的不同年级的德育内容和要求。‚关 工委‛工作按要求开展正常，德育工作时间保障，经费落实，学校德育工作呈现出良好的发展态势。

19、站稳课堂主阵地，唱响爱国主义教育主旋律。我校始终坚持以爱国主义教育为核心，结合学校实际，让健康、高雅、生动的文化活动占领校园文化阵地。每年有‚三节‛：三四月为‚科技创新节‛、五六月为‚文化艺术节‛、十、十一月为‚体育节‛。又以重大节日为契机，开展形式多样的专题教育活动，三月‚学雷锋‛、教师节‚颂师恩‛、迎国庆板报评比、元旦文艺晚会、每年学生卡拉OK大赛、春蕾杯朗诵比赛、校园歌手赛、‚三跳‛比赛等；还在广大师生中开展奉献爱心行动，如无偿献血、捐款、扶危济困等。寓德育于各学科教学之中，加强了对学生的唯物主义、集体主义和革命传统教育以及公民道德教育。坚持每周一次升旗仪式和‚国旗下的讲话‛，组织学生参加了‚元旦文艺汇演‛、‚六一‛儿童演出、国庆节‚颂歌献祖国‛歌咏比赛、‚10.13‛建队活动、‚12.9‛座谈会等，使学生政治思想素质和道德情操逐步提高。

20、深入学习《中小学生守则》、《中（小）学生日常行为规范》，以养成教育为突破，抓好学生文明行为习惯和良好学习习惯的教育和培养。学生《规范》、《守则》教育达100%，有较好的文明行为习惯。同时以创省级‚卫生红旗单位‛、省级‚无吸烟单位‛、市级‚校风示范校‛、市级‚绿色学校‛为载体，进一步健全了学生常规管理、检查、考核、评比、奖惩制度；坚持开展学生丰富多彩的德育活动，学生行为习惯逐步改变，良好校风日益形成。建立健全学生管理（评比）制度，坚持树立正面典型，年内有242人次评为市、区、校级‚三好生‛、和‚优秀学生干部‛。

21、加强班级细胞建设，落实了班主任工作职责，坚持了班主任 工作月考核制度和每月例会制度，坚持开展是以‚七个一‛为主要内容的班级文化建设活动（‚七个一‛指：制订一条班训；建立一个图书角；美化一个卫生角；建立一个室内绿化角；出好两周一次的班级黑板报；选择并熟记一句自己最喜欢的名言警句；做一名班级小明星），坚持每周一次班会，每月有针对性地开展一次主题班会（在2005年自贡市未成年人思想道德建设的成功案例评选中，有6篇主题班会方案喜获二、三等奖）。形式多样的活动丰富了校园文化生活，为学生的全面健康成长提供了优质的精神食粮。年内2个班获市级先进班集体，6个班获校级先进班集体，23个班评为校级文明班集体。

22、搞好校园文化建设，营造造良好育人环境。学校建有‚小嗽叭‛广播站，学校在校园美化方面充分利用学校艺术小组的学生作品来布臵校园，使校园充满了学校‚本土‛特色，使孩子在欣赏艺术品的同时学会欣赏自己，优化了育人环境。通过开展丰富多彩的校园文化活动，把科学的世界观、人生观、价值观和爱国主义精神渗透到各类活动中去，既丰富了学生的课余生活，净化了校园的精神环境，又使师生接受了教育，增长了的才干，发展了个性，提高了综合素质。磨砺意志树理想，良好学风促成才。学校在开学之初开展了‚砺志成才‛主题活动，帮助广大学生树立远大理想，明确学习目的，促进学生全面发展。

2005年上半年在全校师生中开展的‚感恩教育‛有声有色，成绩突出，全体师生深受教育。2005年4月26日下午，加强和改进未成年人思想道德建设现场工作会在我校隆重举行。市政府石岷嘉副市长、市教育局杨大忠局长及相关领导出席了会议，共计130余人参加了会议。现场会获圆满成功并受到与会人员的高度评价。《感恩的心》主题队会方案获省级三等奖。我校‚感恩教育‛活动受到上级高度赞誉，市教育局就此出了专题简报；《自贡日报》先后于2005年5月12日、5月26日、12月7日以‚市教育局在绿盛实验学校召开现场会‛、‚学会感恩——绿盛实验学校‘感恩教育’纪实‛、‚谁言寸草心，报得三春晖‛报道了我校感恩教育系列活动及成效；同时省文明办、团省委、市文明办、团市委将这项活动推广。

学校以创建‚绿色学校‛为契机，动员全校同学积极参与到‚爱绿色，爱校园，爱环保‛的活动中来，建设美丽绿色和谐校园做出了贡献。‚绿色学校‛建设做到了‚目标明确化，管理制度化，行动规范化，参与大众化，创建人文化‛，创建工作经验受到上级好评，市教育局出了专题简报予以推广，省《环境教育》刊物将发表我校创建工作经验。

23、加强法制、禁毒教育，增强学生法纪观念，提高安全防范意识和自我保护能力。结合‚四五‛普法，广泛开展法制学习教育活动，组织法律知识竞赛，组织了《消防法》、《交通安全法》的专栏宣传和图片展览，举行了‚珍爱生命，远离毒品‛的大型图展，组织了‚拒绝邪教‛和‚遵规守法‛的专题教育。继续与汇东分局开展‚警校共建‛活动，邀请市中院曾学成庭长、丹桂所罗文祥到校进行法制讲座，利用学校集会主题班（队）会、黑板报、广播、散发传单、安全教育周、学校安全月、十二月法制宣传月等各种形式的活动，对学生进行法制、安全教育。使学生成为学法、知法、守法的好公民。

（二）认真贯彻体育、卫生工作条例，培养学生健康体魄。

24、认真学习并落实有关学校的体育、卫生法律法规。并结合实际，制订了相应的工作意见和管理制度、应急预案，强化了师生卫生意识，树立了健康第一的思想，促进师生养成了良好的生活习惯和卫生习惯。

25、体育课、健康课两操纳入班级考核，落实职责，加强督查，千方百计保障锻炼学生一小时。做到了规范化、制度化。按照上级有关要求对七年级新生进行了为期3天的军训，对培养学生吃苦耐劳精神、养成遵规守纪行为习惯、规范学生行为起到了重要作用。

26、组织了秋季田径运动会，开展了‚三跳‛比赛，培养学生了良好的合作意识和团队精神。认真实施学生体质健康标准，制订了实施方案，建立了学生体质健康档案，并组织了初三毕业班学生参加了今年体质健康标准测试，取得了良好的效果。

27、加强了卫生保健工作，重视学生心理健康教育，在团市委的大力支持下，学校邀请团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团栾雨竺到校作了‚关注孩子心灵的成长‛的报告，健康教育做到‚三落实‛。制定了预防近视病，常见病，多发病，传染病防治措施，开辟了《健康与卫生宣传专栏》，美国医生到校义务对学生进行了‚脊柱按摩、理疗‛，定期组织学生体检，今年为全校中小学生接种了流脑疫苗、乙肝疫苗，服用了驱虫药和碘油丸，开展了氟离子渗入等，并做好了分析总结工作。

28、以争创省级‚卫生红旗单位‛、省级‚无吸烟单位‛、市级‚文明单位‛、市级‚校风示范校‛以及创建四川省卫生城市为契机，认真开展爱国卫生运动。校园卫生制度健全，措施责任落实，坚持做到了日查周评月小结，并与班级、班主任考核，文明班级评比挂钩，师生卫生意识增强，环境卫生有了明显改善。在上半年通过了市级‚校风示范校‛检查，下半年通过了‚省卫生红旗单位‛，省级‚无烟单位‛、市级‚文明单位‛、市级‚绿色学校‛检查验收并获得高度评价，拟继续努力于明年争创省级‚绿色学校‛。

29、严格食堂和食品卫生管理，硬件一流，证照齐全，制度健全，职责明确，检查落实到位，食堂、食品卫生达B级标准。后勤、政教、医务室积极配合，做到每天对食堂购物、物资使用进行了全程监控，坚持做好了食物留样制度与登记制度，杜绝食源性中毒事件的发生，保障食品卫生安全。在创建省级卫生城市检查验收中，获专家组好评。

30、重视美育工作，努力培养学生艺术特长，促进学生全面和谐发展。学校建立了艺术教育工作制度，以音乐、美术课为主阵地，各学科积极渗透，努力增强了学生对美的情感体验。学校工会、团总支、少先队还分别组织了师生舞蹈团、合唱团，并坚持开展活动，积极参加各类比赛，取得了优良的成绩。2005年10月，学生合唱团参加市教育局中小学生合唱比赛获得二等奖并代表教育局参加市艺术节比赛，获得二等奖；2005年10月师生舞蹈团的舞蹈《噪音与音符》参加市艺术节比赛荣获市二等奖。组织学生参加‚校园小歌手‛比赛获得三等奖。组织学生参加四川省首届艺术人才大赛，三人获得自贡片区一等奖，并到成都参加决赛，均获得好成绩。多次组织学生参加市教育局、高新区和社区文艺汇演获得好评。组织学生‚科技创新大赛‛，学生作品13人获省、市级奖励。

31、因地市宜地开展科技文体活动，积极组织各类课外兴趣小组，成立和完善学生艺术社团——‚四队六组‛。四队是：田径队、篮球队、排球队、足球队。六组：舞蹈、声乐、合唱、书法、美术、航模等兴趣小组。坚持开展活动，认真组织了‚百科知识竞赛‛，积极参加‚自贡市青少年科技协会‛的所有活动，各种培训和活动做到了时间、地点、内容、人员落实。

四、铸师魂 添师能 重考评 促成长 教师素质高

我校教师队伍建设坚持以‚把握根本，重师德建设；贯穿主线，抓师能培养，为教师提供舞台，促教师成才‛为重点，落实师德教育，加强了队伍建设。

（一）教师队伍建设与提高

32、铸师魂，强化师德建设。学校十分重视师德建设，加强学习、引导，提高教师的思想政治觉悟；认真学习师德规范和市教育局提出的师德建设‚八要八不准‛，积极开展‚教师礼仪常规‛和‚教师忌语和文明用语‛的征选活动以及‚师德标兵‛评选活动，提高教师职业道德修养。我校坚持把师德考核与教师的津贴、评先晋级和教学工作质量奖挂钩，大力提倡并树立‚有一点清高，有一股正气，有一片爱心，有一腔热情，有一番抱负‛高尚加时尚的新时代师表信念。教师职业道德水平不断提高，受到家长和社会的好评。

33、学校通过校长信箱、家长开放日、师德问卷和社会调查等形式了解、掌握学生、家长和社会对教师的评价，遇到问题及时处理和回复。教师中无从事第二职业的现象。教师形象整体优良，多次收到家长写来的感谢信，对教师工作给予高度评价。

34、坚持以聘任制为杠杆，全面推行人事制度改革。学校先后通过了《教职工聘用工作实施办法》、《学校教师专业技术职务评聘管理办法》、《教职工支教管理办法》等教师人事管理制度，逐步建立了一套‚竞争上岗、优化组合‛的用人机制和责、权、利相结合的评价管理体制，增强了教师的责任感、紧迫感，充分调动了教职工的积极性和创造性。学校健全了‚岗位目标责任制‛，对学校全体教职工签订了《目标责任书》，按考核细则严格进行月考核、学期考核、学年考核。对教职工业绩建档，落实和贯彻知识分子政策，关心教职工切身利益，通过改善教师待遇、关心职工生活、举办各种活动、改善工作环境和办公条件等措施，大大提高了教师的工作积极性。

35、‚关心和尊重每一个学生，关注每一个学生的成长‛是我校 教师恪守的工作宗旨，我校教师注意保护学生的受教育权、学习权、改错权，身心不受伤害权，重视后进生转化工作。学校和教师无责令学生退学或变相辞退后进行及拒收正常转学生的现象。

（二）立足校本，狠抓继续教育

36、为不断提高教师业务素质，根据学校实际需要和教师对培训需求调查分析的基础上，学校制定和完善了《关于加强和改进教师教育工作的意见》、《骨干教师选拔和管理办法》、《关于加速青年教师成长的实施规划》、《关于新教师培养的意见》。教师教育工作有组织，制度健全，有规划，有总结，内容丰富，时间落实，保障经费，效果好。

37、添师能，打造名师队伍。我校教师基本素质全面，能力较强，现在面临着如何整合人力资源，充分发挥特长，培养我校高素质的教师群体。为此，学校围绕‚铸师魂、添师能、做名师‛的工作宗旨，制定了《骨干教师培养计划》、《‚名教师‛、‚教育标兵‛、‚服务明星‛奖励办法》，认真抓好了教师队伍建设。我们克服经费紧张的困难，先后派出15位教师参加省、国家级培训，我校还组织实施‚蓝青工程‛、‚继续教育工程‛、‚校本教研‛，做到计划、措施、检查、考核四到位。其中，重点抓好了教师新课程的培训、各项教学技能的后续培训、现代教育技术的培训，实行新老教师的传、帮、带。鼓励和组织教师从事课题研究，取得了明显的效果。年内收到教学教研论文100余篇，其中获省、市级奖励65篇。今年为止，我校有省级骨干教师2名，区县级骨干教师3名，校级骨干教师10名。

38、学校加强教职工思想政治教育，坚持了政治学习制度，做到时间保障，内容丰富，效果明显，教师思想政治素质不断提高。

39、组织教职工深入学习《教师法》《义务教育法》和《自贡市教育局关于深化行风建设的实施意见》等，扎实开展《中小学教师职业 道德规范》教育，将师德表现纳入考核内容，同时在全体教职工中征集了‚教师忌语和标准用语‛，在活动中教师受到了深刻地教育，进一步规范了教师执教言行。

40、大力鼓励教师特别是青年教师参加新课程培训、教育科研培训、职称计算机等级培训、教师信息技术培训等。至目前为止，新教材上岗培训面及合格率均达100%，计算机B级和中级合格16人。学校还专门开展了《教师科学素养》培训，完成心得体会61篇，教师参加科学素养知识检测合格率为100%；利用暑假开展了‚洋思现象‛专题学习讨论，从个人修养、理论引导、榜样示范方面为教师找到了坐标，促使教师尽快适应现代化教育发展的需要。

41、努力提高教师文化素养，下大力气抓好教师学历培训。学历培训做到有规划、有措施，效果显著。中学教师本科、小学教师专科学历达标率100%，2人研究生课程进修结业，20人参加了学历提高培训。开展计算机培训讲座15次，按计划组织了23名教师参加了中、初级计算机等级考试。

42、学校为主阵地，教师为主体，校本教研为主要形式，不断提高教师业务素质。学校形成骨干教师挑重担，打头阵；青年教师重培养，促进步的良好态势。采取以老带新、结对帮扶、典型引路、专家讲评、外校取经、自我反思、同伴互助等形式，校内研讨、联手校外，经常‚走出去‛和‚请进来‛的办法，坚持定期开展教研活动，教研活动有记录，每次活动都有针对性地解决教学中的实际问题，使教师的教学能力不断提高。坚持优质课、公开课、汇报课制度，教研组周周有研究课。教师们积极撰写教育教学论文，年内在2005年自贡市第二届基础教育课程改革优秀成果评选中有17篇课题研究文章获奖，其中有一等奖5篇。分别有11、54、32篇在省、市、区级获奖、交流或 发表。积极组织教师参加教学改革，已初步取得成效，特别是在自贡市第二届基础教育课程改革优秀成果评选中有5篇课题研究文章获一等奖（全市共62篇），其中一篇获得四川省第二届基础教育课程改革优秀成果评选一等奖（全市共5篇）。

43、继续教育工作计划全面，措施得力，登记规范、效果明显。教师继续教育达到‚优秀‛的为21人，达‚良好‛的25人，人均230学时。得到了继续教育检查组领导的高度赞誉。

五、强保障 严管理 添设施 勤服务 育人环境换新颜。

（一）扎实作好后勤保障工作，严格财、物管理。

44、加强了后勤队伍的教育培训、管理，树立了‚服务育人‛的思想，强化服务意识，优化服务水平，为学校工作的正常运行提供了可靠的物质保障。

45、财务、财产、设备设施管理制度健全，人员落实、管理到位。做到了帐目清楚，帐表相符，帐物吻合。校产和重大设备均参加了财产保险。

46、严格执行‚一费制‛收费政策，实行收费公示制，无乱收费行为。严格执行《会计法》，坚持一支笔一本帐，经费收支管理规范。严格遵照《统计法》，按照上级要求、认真、如实、准确及时地作好财务统计和报送工作。根据市教育局《关于解决困难群众子女就学难整改措施》的通知，依据政策法规严格落实杂费减免及困难群众子女入学借读费，今年共减免杂费2420元，兑现‚两免一补经费11365元，为困难群众子女减免借读费23800元，深受群众好评。

47、配合创建省级‚卫生红旗单位‛、市级‚绿色学校‛、市级‚文明单位‛，在科学合理规划基础上，不断优化育人环境。年内学校投入新建花台、绿地2000多M，合理搭配各种植物，艺术的构建绿化带，2,努力作到一园一景，特色鲜明。优化了育人环境，为进一步创建省级‚绿色学校‛、园林式单位奠定了基础。

48、坚持开源节流，努力增收节支。合理规划和使用财政拨款和自筹经费。采购和基建均严格按照规定操作。单位一部分收入除用于改善办学条件，投入学校发展外，另一部分用于改善教工们的福利待遇。学校收支帐目清楚，专项经费做到了专款专用。

49、积极争取教育局支持，添臵办学设备设施，改善办学条件。年内共添臵学生课桌凳500套，办公设备12套，争取市教育局支持，投资八万余元，装备了图书阅览室，增设了部分体育、美术、音乐、生物、卫生、科技课的器材。学校在非常有限的财力中挤出资金，改善了办公条件。校舍、场地、器材、设备等利用率高。

（二）办公室及文书档案工作。

50、学校高度重视办公室内务管理工作，人员配备落实，机构健全，责任明确，效率高。各类资料收集齐全。能当好行政参谋，上下沟通联系，积极贯彻落实学校的各项工作。

51、建立了档案室，装备了电子收、发文软件，进一步规范了文件收发工作，作到了及时督促办理，确保工作贯彻执行。

52、抓好了综治安全和稳定，确保校园和师生平安。学校党政高度重视，根据‚谁主管、谁负责‛的原则，强化认识、落实责任，建立了党政牵头负总责，部门具体管理的责任制度，作到组织健全、责任明确、分工负责、措施到位、工作落实，做到了教育经常化，检查制度化。层层签定责任书，纳入了部门、班级、个人的工作目标考核，实行安全工作一票否决制。坚持预防为主、防治结合、综合治理的方针，发现一个问题、解决一个问题，特别是在市教育局的关怀和高新区的协助下，校园内安全隐患基本消除，提高了安全事故防范能力。建立了学校、家庭、社区齐动员共管理的安全工作格局。积极做好了与汇东公安分局的‚警校共建‛工作，邀请干警和司法人员为学校作法制教育报告和法制讲座，积极配合社区、派出所民警作好治安巡查、及时交流，互通情报。抓住学校安全月、安全教育周、安全专项整治行动的契机，按照上级部署，扎实开展安全教育和管理。查隐患，排事故，配合相关部门，开展周边环境治理，取得了明显效果，年内无安全事故发生，校园周边环境和治安状况整体良好。市教育局先教办采用了我校《情系师生安全，责任重于泰山》的安全工作简报。

53、认真开展教育宣传和通联工作。年内共组编《学校工作简讯》27期，制作专题宣传幻灯两组，展板6张，橱窗10余版，另外通过广播、电视、报刊、网络等多种形式积极组织对外宣传，树立了正确的舆论导向，营造了健康向上的校园文化，扩大了学校影响。

存在的主要问题

1、学校跨入发展的关键期，即将步入第二次创业。教师素质的提高和教研水平的提升还需上级提供更大的智力支持，学校办学条件的改善和运动场改造更需要上级给予经费支持，以加快我校发展进程。

2、在学校的办学理念和队伍的优化整合方面，还需进一步提炼办学思想，整合办学资源，努力探索改革和发展的新路，进一步充实学校内涵，以优异的向成绩党和人民汇报。

一年的耕耘换来了丰硕的果实：我们捧回了‚五块牌子‛（省级两块，市级三块；另外还正在积极创建市级‚常规管理优秀级学校‛）；初2005级升重高率达33.3％，取得了市教育质量考核‚二等奖‛；教育活动丰富多彩，富有特色，影响深远，深受好评。教育教学成绩突出，办学形象得以提升，我们充满信心，我们满怀豪情，我们只争朝 夕，竞得风流！

‚生命铸就高尚师德，激情踏破艰难困苦‛。我们深知，居高声自远，在机遇与挑战共存，困难与希望同在的竞争年代，我们更愿籍东风：在上级的亲切关怀下，团结拼搏，向更高的目标阔步前进！

自贡市蜀光绿盛实验学校 二00五年十二月二十七日