自我挑战决心书[精选多篇]

第一篇：自我挑战决心书

宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口

高三（16）自我挑战决心书

高三是一个生死存亡的战场，胜利靠的是顽强的拼搏。营造良好学习风尚，争当学风优良班级，加强学风建设是全高三（16）同学的共同宿愿。为了加强我们的组织性、纪律性，加强造就我们的自我治理意识，我们高三（16）全体同学将发起挑衅自我的活动。克服自我的进程是很艰苦的，就是同自己最脆弱而又最固执的一面作斗争，但我们有足够的信念来挑战自我，我们有信心做到以下几点：

（一）听学校跟老师的指挥，战胜懒惰的习惯，以坚强的毅力发挥中华民族程门立雪的传统美德。

（二）增强纪律性，组织性，严格遵照校规，校纪。不迟到，不早退，以班级荣誉为最高荣誉。

（三）强化学习观，利用一切可利用时间来学习；精计划，巧安排，誓搏高考，是我们全体同窗的共同心声。

路在自己的脚下，奇观由我们创造！所以我们不会害怕前方的路有几多艰巨，不会轻言放弃。凌云腾飞、尽展光辉，激情澎湃，永不言败――是我们胜利的信条。我会用行动证实一切，用行为实现一切。我们会以饱满的精力，无穷的豪情，不屈的斗志，昂首的自负，开启明日的光辉。

最后，恳请所有老师、全班同学相信我、监督我！

参与人员签名：

第二篇：挑战自我

挑战自我成功的背后

课例研修，有累也有乐

努力激发学生学习生物的兴趣

参加“裕华区中考实验研讨会”有感

形式各样 努力激发学生学习生物的兴趣

《神经活动的基础——反射》第三轮课例研修反思 移栽植物有感

听任素辉老师讲课有感

听李莉老师讲课有感

我知道怎样上试卷讲评课了

27中生物影子学员参加标本教研活动

观生物自制教具大赛有感

知之为知之，不知百度知

“你想的未必是你所想的”

小组合作学习之我见

课例研修并不难

依法管理学生

保护生态环境

最痛莫过“破茧”时

赵 桂梅老师，你就是我的榜样！拔河比赛有感

“超越自我”不只是口号

参观生物科学院有感

努力，争取做一个好的生物老师

多给孩子一些读书时间

当老师，我没有选错！

超越自我——“破冰”感言

课例研修，有累也有乐

发布时间：2014/5/26 8:29:1

2生物青龙县肖营子初中周子龙

经过一个月的努力，课例研修终于结束了。在课例研修的过程中，有苦，有累，更有收获。

在这一个月中，我们共做三轮课例研修。在每次讲课之前，我们家庭的成员都要集体备课，共同理出讲课的思路，有的时候为了一个环节的设置会争得面红耳赤。在每一轮讲课完成后，家庭成员就要评价、反思，总结讲课时的得失，以便下一次讲得更好。同时还得整理好资料，整理课堂实录、每一位家庭成员的评价等等。到现在为止，我们已经整理过三轮了，可以说是相当的累。主讲老师赵桂梅老师在课例大赛之后就说：“终于讲完了，可累死我了。但是

得了一等奖，我很高兴。”是啊，课例研修虽然累，但是也有收获，而且收获多多。

第一个收获，就是知道了怎样进行课例研修。在以前我虽然听过课例研修这个词，但是却不知道怎样进行课例研修。经过李秋石老师的讲解，我知道了课例研修是怎样进行的。我自己也总结了一下课例研修的过程：首先是确定课例研修的主题。这个主题要与我们教学密切相关，一般是为了解决在教学中存在的某一个问题。主题确定后，就要找相关的文献资料，以确定如何进行研修。这些都完成后，就要找一个适当的课题进行讲课。通过讲课——反思——改进——第二轮讲课——第二轮反思、改进——第三轮讲课，也就是“三课两反思”这样的一个过程，对课例进行反复的打磨，从中摸索也一套经验，来解决教学中存在的问题。这就是我对如何进行课例研修的理解。

第二个收获就是，我理解了合作的重要性。课例研修是一个团队的事情，不是某一个人就能完成的。比如说备课，就要集合众人的智慧。另外，在课例研修中，也要有明确的分工：有的人要当靶子老师，剩下的其他成员要进行观察、录像，在讲完课后，有的要整理课堂实录，有的要整理评价实录、有的要写反思等等，这些只有分工合作才能完成。

课例研修是很累的，但是收获却是大于付出，所以，课例研修也是快乐的。

第三篇：挑战自我

挑战自我，突破心理障碍：你体验过空中单杠？每一位学员都要独立爬上9米 高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘 上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。从这个活动中可以:

1、不断突破心理保护层，是成功的关键；

2、建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力；

3、果断的行动，是迈向成功的关键；

4、机遇与成功的关系；

5、通过相互鼓励和保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神，内蒙古向心力体验式培训随时欢迎大家前来参与和我们一起学习和成长，一起去体验生活乐趣，感悟人生智慧

第四篇：离中考百日挑战决心书

叔叔阿姨，张老师，同学们：大家好！

我叫xxx，是九三班班长。今天，很荣幸，又能代表同学们跟家长对话了。

再有100天就要中考了，叔叔阿姨一定很着急，天天都在唠叨这件事，希望我们能紧张起来，将全部精力投入到学习中来。

刚开学，同学们的心还没有从慵懒、悠闲的假期生活中收回来，我们呈现的状态一定让家长担心失望了。这几天，我们的生活才刚刚与校园生活合拍，才渐渐走上正轨，请家长放心！

马上就要进行中考前的大冲刺了，各科老师都会督促我们做大量的练习，不免要花钱，现在花小钱，以后能省大钱。中考七门课：语、数、英、政、史、理、化。每科都要定练习册。不能偏科，如果每科做1小时，7小时就没了，册子写不完是很正常的事情，但我们会努力写，尽量写，写不完，我们会看，能学多少学多少，学的退了皮也在所不惜！

我们已经端正了学习态度，明确了奋斗方向，坚定了前进步伐，尽自己最大的努力，考上理想学校！请家长给予配合！

谢谢大家！

第五篇：离中考百日挑战决心书

叔叔阿姨，张老师，同学们：大家好！

我叫xxx，是九三班班长。今天，很荣幸，又能代表同学们跟家长对话了。

再有100天就要中考了，叔叔阿姨一定很着急，天天都在唠叨这件事，希望我们能紧张起来，将全部精力投入到学习中来。

刚开学，同学们的心还没有从慵懒、悠闲的假期生活中收回来，我们呈现的状态一定让家长担心失望了。这几天，我们的生活才刚刚与校园生活合拍，才渐渐走上正轨，请家长放心！

马上就要进行中考前的大冲刺了，各科老师都会督促我们做大量的练习，不免要花钱，现在花小钱，以后能省大钱。中考七门课：语、数、英、政、史、理、化。每科都要定练习册。不能偏科，如果每科做1小时，7小时就没了，册子写不完是很正常的事情，但我们会努力写，尽量写，写不完，我们会看，能学多少学多少，学的退了皮也在所不惜！

我们已经端正了学习态度，明确了奋斗方向，坚定了前进步伐，尽自己最大的努力，考上理想学校！请家长给予配合！

谢谢大家！

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