管理者演讲技巧培训

第一篇：管理者演讲技巧培训

课程提纲演讲提纲演讲入门演讲准备演讲结构演讲进阶 演讲入门演讲入

门演讲重要吗？我不会演讲？怯场怎么办？

朋友，您作过演讲吗？ 演讲：对听众发表自己的见解关键词： 听众自己的见解面对两个人以上讲话就是演讲

演讲与我――“零距离” 演讲是我们生活学习工作的一部分 调查研究要讲话动员部

署要讲话 总结汇报要讲话述职竞岗要讲话交流合作要讲话谈判会晤

要讲话 朋友聚会要讲话婚庆丧事要讲话 „„ 我们离不开演讲

您一定知道演讲的重要 我不会演讲怎么办 演讲是可以学习的例如 比尔*盖茨

王进

谢炯 一分钟临场演练 每人1分钟 题目自由抽取（有1分钟的准备）50”时

摇铃提示，用10”做结束。时间未到，站立微笑时间已到，

name=baidusnap0>掌声恭送害怕犯错误 电视机永远不会出现在美国老百姓家里

《纽约时报》 640k的空间对于任何人来说应该足够

――比尔* 盖茨 Microsoft总裁）我想世界市场对电脑的需求量是5台――托马斯*沃特森

1874-1956 IBM总裁）没有100%正确的人，别太在意自己的错误

战胜怯场 战胜怯场 第一法：隐藏你的紧张情绪

1、很多时候，听众是看不出演讲者的恐

惧的

2、其实，大多数人都不会演讲

3、很高兴见到大家

4、声音大一点

5、不必太完美，70分就可以了 战胜怯场第二法：呼吸松弛法――深吸

慢呼

稳呼

匀呼战胜怯场 第三法：知音寻求法――寻找或创造向你微笑者每一场演讲都是演讲者和听众之间的对话 只要你关心听众,他们也会关心你 把注意力放在听众身上 用念的听众会睡觉,用说的他们会听演讲准备演讲准备调查背景组织演讲充分演练 当接受一个演讲邀请的时候 请试图了解：

演讲时间是多长？ 演讲主题是什么？

如果你对主题一无所知，拒绝邀请 听众是谁？ 一旦答应，你要负责做好 背景调查 谁听你的演讲? 听众的年龄、职业、级别、学历、经历？ 他们想从你的演讲中知道什么？ 他们已经知道了什么？ 听众中谁是重要角色？ 听众对这次演讲的态度是怎样的？ 组织演讲 你现在是一个推销员，推销员第一课

1、告诉大家你要讲什么

2、讲

3、告诉大家你讲了什么排练－ 不打无准备之仗 熟悉内容，增强信心 优化次序，掌握时间 请人观看，提出改进建议 独自排练请使用辅助工具

镜子，录音机，摄像机...排练是演讲成功的必经之路某些情况下要事先预料会有即兴演讲

接受奖励时

某些会议上 即兴演讲是留下深刻印象的大好时机 演讲结构演讲结构开 场 白主 体 演 讲结 束 语 开场白 开场白 开场白说什么？ 为什么要开场？ 有哪些开场白的方式？ 选择你的开场白 开场白－你演讲的前30秒至2分钟 自我介绍 提高听众的兴趣 告诉听众你将告诉他们什么

闪亮登场

以人为媒介：提问、游戏以事为媒介：讲一个精彩的故事以物为媒介：拿一件东西出来以言为媒介：古今诗句、名句格言、奇句怪词以情为媒介：“套近乎”、引 恻隐之心以景为媒介：现场的景象主体演讲 主体演讲 如何使演讲逻辑清晰？ 如何使演讲有血有肉？ 如何运用辅助工具？ 如何回答听众提问？ 路标――不迷路 人不会记住所有事情 给出一条演讲主线 洪昭光教授演讲：“健康的钥匙握在你自己手中”„„什么是合理膳食呢？两句话，十个字。第一句话叫做：一、二、三、四、五；„„

第二句话叫做：红、黄、绿、白、黑。“红”：一天一个西红柿 “黄”：红黄色的蔬菜（胡萝卜、西瓜、玉米）“绿”：绿茶 “白”：燕麦粉、燕麦片 “黑”：黑木耳有趣的路标 庭院里跑不出千里马 何胡子是一条牛 “鸽子飞了” 崽卖爷田心不痛 肥的拖瘦，瘦的拖死有没有精彩的一、二、三？层次清楚 层标新颖 依纲演讲 活而不乱 逻辑性 金字塔表达法 第一种表达

雪莉吾友,相交多年,共渡过许多好时光„„但一个月前你说了些令人难受的话„„两个星期前你又没来参加我办的聚会„„后来„„ 第二种表达

雪莉吾友，我恨你，因为„„ 论证的技巧FAB技巧FAB

－Features,特性 “由于...”

－Advantage,优点 “...你会...”

－Benefits,好处 “...对您来说这意味着...”

小心使用数据 使用统计数据的时候要谨慎，确保数据能够代表你想论证的东西 印度豹测出的速度是每小时71英里，它是世界上跑的最快的动物 麋鹿测出的速度是每小时61英里，它是世界上跑的最快的动物 印度豹会赢得百米赛跑，但是麋鹿会赢得马拉松主体演讲 主体演讲 如何使演讲逻辑清晰？ 如何使演讲有血有肉？ 如何运用辅助工具？ 如何回答听众提问？ 讲话的三个层次 准确

讲话让听众相信 清晰

讲话让听众理解 生动

讲话让听众感到有趣 理性了解 1.先写下将发表的内容重点 2.设计大纲,并有系统地组织要点 3.搜集相关资料以充实发表内容理性了解 →内容→叫好?? WHAT感性认知图表故事举例/案例比喻游戏活动 如何使演讲生动？ 建立意象

1、具体词

2、比喻 运用节奏

1、排比、对比

2、韵律 使用幽默 盟军登陆40周年纪念演讲我们站在法国北部海岸这个空荡荡的风吹之地。现在的风是和缓的，但是40年前的此刻，风中夹满浓烟和勇士们的呐喊，风中夹满步枪子弹的呼啸和加农炮的怒吼。

黎明时分，也就是1944年6月6号的清晨，225名突击队员从英国登陆艇上纵身跳下，奔向这些悬崖的底部„„突击队员们抬头，看到敌方的士兵从悬崖上用机关枪扫射他们，用手榴弹炸他们。美国突击队员开始攀爬，子弹打退他们，但他们又战稳了脚跟。不久以后，突击队员们一个跟着一个登上了悬崖，他们夺取了悬崖顶端的这一片坚实的地方后，很快开始收复欧洲大陆。

――罗纳德里根 具体词 第一种表达：一对双胞胎有二十多处相似

第二种表达：刘易斯和詹姆斯这对双胞胎，他们在出生后一个星期就分开了。四十年后才得以团聚。尽管彼此相隔了这么长的时候，两个人都娶了名叫海伦的女人为妻，两人都当过副警长，还都当过加油站的工人，在学校里喜欢同样的课，都拼不好单词，而且都有片头痛的毛病。

例子越生动，对听众产生的影响就越大 好的比喻不管妇女多么希望有所依靠，多么希望得到保护和支持，也不管男人有多么希望他们这么做。但是，他们还是得自己一个人走完自己的一生。为了在出现紧急情况时保障自己的安全，他们都必须掌握基本的航行法则。要替我们自己的航船导航，我们必须要当船长，导航员，工程师。我们必须掌握指南针和海图，必须把握自己的舵轮。我们要观察风向，查看波浪，知道什么时候收帆，还有看看天上的种种迹象。

――伊莉莎白 卡迪 斯丹顿

《自我的孤独》不好的比喻 不好的比喻

壮如公牛倔似骡子美如鲜花 比喻用的不好

你就可能“枯燥如洗碗工”，你会发现观众“瞌睡如圆木” 排比 无论贫富，无论智愚，无论精明或者笨拙，无论德行高低，无论男女，每个人都得完全依靠自己，什么时候都是一样。

――伊莉莎白 卡迪 斯丹顿

《

对比 国有银行的坏帐高达5万亿

如果你有100万，并以每天1000元的速度花掉这笔钱，不到三年你就会花完； 如果你有10亿，并以每天1000元的速度花掉这笔钱，你在三千年内是花不完的； 如果你有一万亿，并以每天1000元的速度花掉这笔钱，你在三百万年以内是不可能花完这笔钱的 节奏 不要问这个国家能为你做什么，问问你能为这个国家做什么 自我的孤独》

――肯尼迪 你是对的，我是错的――斯大林 坏的例子

我欢迎这种考验，因为人民将知道他们的总统是不是个骗子，哦，我不是个骗子――尼克松 韵律哥哥弟弟坡前坐

坡上卧著一只鹅

坡下流著一条河

哥哥说

宽宽的河

弟弟说

白白的鹅

鹅要过河

河要渡鹅

不知

是那鹅过河

还是河渡鹅

使用幽默准备你的幽默

了解哪些会有效果

再次使用它 如何讲一个笑话？

暗示――人们需要知道幽默要开始了

停顿――在幽默处停止讲话 如果没反应的话就自然过渡 主体演讲 主体演讲 如何使演讲逻辑清晰？ 如何使演讲有血有肉？ 如何运用辅助工具？ 如何回答听众提问？ 利用辅助工具 白板和挂图 投影片 使用挂板和黑白板的技巧不要边写边说 不要阻碍

第二篇：管理者的演讲实战技巧 试题答案

课后测试

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测试成绩：80.0分。恭喜您顺利通过考试！

单选题

1.精彩的开场白有很多好处，其中不包括： √

A 建立起听众对演讲者的信赖感

B 激发听众对演讲的兴趣

C 让听众明白演讲的真正目的和聆听演讲对生活与工作的实际价值

D 奠定整个演讲成功的基调

正确答案： C

2.在案例“杂志提精神”中，演讲者依靠()打开演讲的沉闷局面： √

A 听众所在单位出版的杂志

B 一个有趣的小笑话

C 一首歌曲

D 世界杯的经典案例

正确答案： A

3.精彩的演讲一般包括引子、主题、介绍、收益点与共识，其中最考验演讲者功底的是：A 引子、主题的设计

B 寻找收益点

C 介绍的方式

D 如何达成共识

正确答案： A

4.开场白选用“引子＋桥段＋主题”的模式的案例是： √

A 世界杯中的皮格马利翁效应

√

B 杂志提精神

C 穿不穿西装

D 言之所见即心之所思

正确答案： D

5.以下选项中，属于糟糕的结尾的是： √

A 戛然而止

B 前后呼应

C 表明愿望

D 两手准备

正确答案： A

6.完美的结尾应该包括三个基本部分，以下哪个选项不在其中：A What B Why C When D How

正确答案： B

7.制造互动的方式有四种，其中“教学法之王”指的是： √

A 个案互动法

B 研讨互动法

C 角色互动法

D 游戏互动法

正确答案： B

8.以下特点属于研讨法的是： √

A 活跃气氛，提升热情

√

B 情景模拟的真实感受可以带来同理心

C 增加接触经验

D 多种观点碰撞，产生新的启发

正确答案： D

9.以下选项属于个案互动法的问题的是： √

A 主持人的经验会直接影响研讨法的具体价值

B 需要充分准备，否则容易流于玩笑

C 状况比较单纯，有时会让听众产生“捏造”的感觉

D 容易为游戏而游戏，忽略本身的目的

正确答案： C

10.演讲者动“手”做手势时切记不要： √

A 动作大一点

B 幅度大一点

C 速度快一点

D 手有力一点

正确答案： C 判断题

11.最容易让听众接受的声调是高音，因为高音声音比较大，容易被听众听见。正确

错误

正确答案： 错误

12.人们处于自然站立状态下运用的呼吸方法是腹式呼吸法。√

正确

错误

正确答案： 错误

× 13.当演讲者从听众身边走向讲台时，可以采取倒退或者侧步的方式，不能让观众看到自己的背面。√

正确

错误

正确答案： 正确

14.找一个值得模仿的演讲者，学习其思考问题的方式、演讲的姿态，这是指“古灵精怪”四字经中的“精”。× 正确

错误

正确答案： 错误

15.当演讲中听众的提问过多、频频发问时，说明听众对演讲感兴趣，演讲者应该一一进行解答。正确

错误

正确答案： 错误

第三篇：《管理者高效演讲与表达技巧》学习体会

《管理者高效演讲与表达技巧》学习体会

在秋风送爽的9月，黑马学堂迎来了任天行老师的《管理者高效演讲与表达技巧》课程，任老师专业干练的气质，谦谦有礼的举止首先就吸引了大家的眼球。他通过将自己多年独特、专业的演讲经验与课堂实际演练相结合，让大家领略到了演讲的真正魅力。

两天课程的学习让人受益匪浅、体会颇多，将其总结为三“金”。第一“津”，是“津津有味”，两天的学习让所有学员都集中精神，上课几乎没有走思的，没有犯困的，有的只是同学们一双双期待的眼神和一阵阵愉悦的实践练习声，大家都感觉时间过得飞快，甚至会觉得意犹未尽，还想再听。

第二“经”是取得真经的意思。在西游记中唐僧师徒经历九九八十一难才取得真经，而我们就利用短短两天就掌握了演讲的实质性技巧，可以说是取得了“演讲的真经”。演讲的一个中心，三个适合，万能公式“赞美+回顾+愿景”，条理化训练公式数量词+提炼词、拆词法，让复杂紧张的演讲过程变得简单愉快，逻辑清晰，大家都恍然大悟，仿佛已经掌握了秘诀，都有了想得心应手展示一番的冲动。

第三“今”是今非昔比的意思。过去我一直自信自己还算是比较擅长上台讲话的人，可是学习专业的演讲课程后我才知道，原来自己多年来所谓的上台经验与老师讲的相比就是业余与专业的差距，只能算是入了门儿，并没有掌握其精髓。经过两天的学习，在场所有学员的精神面貌都焕然一新，过去不爱讲话的、害怕上台的学员，也都能主动上台即兴演讲，每个人都激情高昂、自信满满，克服了自己对上台讲话的恐惧，而且演讲内容结构合理，表达清晰。

老师讲到的那些看似简单的公式，仅仅两天时间就解决了所有学员多年对于自己口才不好和胆怯的困扰，这也是任老师教学的高明之处。在课堂上，老师一再强调知识要活学活用，任何学问不使用就等于白学，当然不会变通、不能与时俱进也是没有出路的。

我觉得，黑马学堂的课程越来越精彩了，也越来越能引起大家的积极性和学习的激情了。每节课都能给我们不一样的惊喜，让大家收获多多，受益多多。

此次课程让我们这些演讲小丑离专业的演讲者更近了一步，掌握了知识，最重要的是实践，是进一步去钻研、探索和尝试。期待黑马学堂的每一位学员能够学以致用，今后的工作中有更好地表现，能在进一步提高工作效率的同时，大大降低沟通成本，实现自我素质的综合提升。

文/张艳

第四篇：管理者培训

《管理者培训》

课程简介：

课程目的旨在提升中、基层管理干部管理工作技能。

适用人员

课程主要服务对象，是企业中、基层管理干部；课程共七章，3个案例演练，一个小型沙盘模拟、5个现场实施效果演练，授课后要求学员至少承诺5个工作改进目标，并在3个月内达成；标准课时为24小时（每天6小时计 为4天）。.注：可根据实际需求 调整内容和时间。

一、管理的角色转变和职责定位

1、职业转型的成长之路

1）先转变思维方式，再转变工作角色

2）态度与热情的培养3）知识与技能的深化

2、作为基层管理人员的职责定位

1）领导决策者2）资源分配者

3）问题解决者

3、作为基层管理人员的素质要求

1）能够综观全局2）对市场敏感

3）技术要有广度4）自知之明

4、从技术走向管理的好习惯

1）结果导向2）轻重有序

3）善于授权4）换位思考

二、管理的技能修炼：学会情景领导，巧妙运用权力

1、什么是领导？

2、好领导与坏领导

3、你更接近哪种领导风格？

4、领导层次与义务

5、权力的运用

6、授权的操作技巧

7、要领导、还是要管理？

8、领导力就是影响力

9、三种组织架构中的领导方式选择

10、对员工实行情景领导

1）指挥式2）教练式

3）支持式4）授权式

6、突发情况中的领导能力和应变技巧

7、杰出领导者的七大行为修炼和优先次序

三、管理的技能修炼：人员管理

1、下属培育与指导

2、组织与沟通技巧

1）沟通的渠道2）沟通在管理上的效益

3）有效倾听

3、掌握人性的激励

1）改善员工行为2）掌握员工需求

3）启发员工的正确态度

4、团队建设管理

1）团队高效工作程序的建立2）团队文化的确立

四、管理的技能修炼：如何和领导打交道、正确接收任务与指令

1、新业务时代给基层管理者带来的挑战

2、在上级面前如何才能摆正心态

3、和上级相处的六大关键点

案例分析：小张为何能成为领导面前的“红人”

4、对于上级下指令的三种理解

5、正确理解上级的指令重要性

6、何谓5“W”1“H”

7、5“W”1“H”和全面了解上级指令关系

五、管理的技能修炼：管理者的工作计划和任务分配

1、目标分解方法

现场活动：（略）

2、计划组织的工具介绍——5种类型的研讨

1）人生规划型

2）目标计划型

案例分析：2-3个，并有进度控制

3）例行公事型

4）流程规范型

案例分析：（略）

5）战略规划型

案例演练：5种类型目标分解，学员结合XX公司的案例进行计划和目标的分解练，5个不同类型的计划分解，各自有代表性

现场讲评：老师根据情况讲解点评

3、目标分解的SMART原则

案例演练：将上面分解的任务用SMART方法重新修改。

4、目标分解的3原则

1）整体性

2）参与性

3）坚定性

六、基层管理的技能修炼：基层管理者的任务执行过程控制

现场活动：（略）

1、PDCA团队工作原理

2、团队工作计划和执行的模型

现场分享：学员根据所学理论，结合实际案例，分享学习收获。

3、过程中的风险管理

案例演练：结合自己公司的实际任务，列举风险可能，并使用二维评估法评估风险如何控制。

4、任务执行的评估和总结

七、管理者的管理艺术和管理理念的提升

1、管理角色的自我评价

2、管理者如何认识自我3、成功OR失败的管理

西狼拓展是一家以“体验式”拓展训练为核心，为企业提供高效团队建设拓展训练、潜能魔鬼训练、客户关系融合拓训练、管理技能拓展训练、新人融入拓展训练、会议增效拓展训练，及军事训练、野外生存训练、室内情景训练等培训的专业机构。

西狼拓展自西狼管理2000年成立以来，遵循“体验式”培训“体验-发表-总结-提升-应用”的原则，为数万员学员提供高品质的拓展训练。在我们创造的环境中，让学员完成我们设计具有挑战的培训项目，这些项目没有具体的方法和步骤，只有思维缜密的解决规则和明确的目标，学员必须在遵循规则的前提下，思考、寻找、尝试、实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相结合。帮助学员在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

在课程设计上：西狼拓展为客户提供标准的咨询式内训服务。

一、根据参训单位的行业现状、单位性

质、培训需求等进行较为深入的调研。

二、设计个性化的培训方案，针对培训需求、培训对象提供户外拓展、室内拓展或是室外室内相结合的拓展。

四、安排详细的培训流程和后勤保障。

五、提供详细的培训评估报告。并可根据据客户要求培训后对培训跟踪咨询辅导，开展评估会、研讨，强化培训效果。

西狼拓展专家团100余名成员，有多年从事企业管理的管理讲师，有销售出身的营销精英，有特种部队出身的执行型教练等各个领域；他们各有专长，或对管理高屋建瓴，善长团队建设；或研修成功学，善长潜能开发；或专研心里学，擅长心灵辅导；或善长执行……可根据学员的具体情况灵活安排培训师。

西狼拓展自成立以来参与全国三十余家的拓展基地的承建或技术输出工作，还与全国数十家拓展基地建立稳定和长期合作关系，针对不同的培训需求，不同的课程内容，不同的参训对象推荐最合适的培训基地。由于西狼管理在拓展训练基地上投入、养护和经营等方面没有压力，我们专注于课程品质服务的同时，更为客户提供最经济的培训。

地点灵活性：西狼拓展训练和上海崇明岛拓展基地 长兴岛拓展基地 朱家角 东方绿舟 阳澄湖 苏州牛仔 无锡太湖 常州天目湖南京贝斯基地 金牛湖 合肥万佛湖、大洋基地 浙江象山 福州等高线等国内多家专业的拓展基地建立合作同盟，可根据客户不同培训地点要求，灵活选择；西狼的室内拓展课程，可根据客户需求，在任何可以进行会议培训的地方开展，让会议开的更生活有效；西狼管理咨询团可随团，为旅游提供野外生存或野外穿越等内容的拓展，使旅游由单纯的放松变为学习充电的加油站。

网址：tuo123.net电话：4006007847联系人：力良***QQ:24616976

第五篇：演讲表达技巧培训纲要

演讲表达技巧培训纲要

A、培训正题：

1.演讲培训的由来；

2.演讲的定义：表演的讲，“演”是“态势”（姿态、姿势）肢体艺术的运用；“讲”是语言艺术的运用。

3.区别“演讲”（口语化）与“朗颂”（文字化）的不同。

B、“演”的诠释：“演”在“讲”之前，可见其重要性。演的内容层次：

（1）、仪表：整洁///干净///不要太夸张的修饰；

（2）、姿势：（游戏‘拒绝、热情、恭敬’姿势，从而证明姿势的重要性和可行性，可以表达感情）——身体///手///脚///头；——总之做到无拘束的登台，全身放松直到脊柱，进入角色或故事；

（3）、表情：（凤凰卫视“雅倩与你猜猜猜”中用表情来表达意思或感情：痛苦、喜悦、害怕、愤怒等）脸面///眉毛///口唇的表情——总之做到真切，自然。

C、“讲”的诠释：

1.演讲要有准备、有计划，俗语说“吃不穷，用不穷，没有计划一世穷”，可见其重要性,2.演讲的计划步骤：

（1）、明确主题和中心思想

（2）、起题名（3）、查、组材料

（4）、写纲要（5）、写讲稿

（6）、熟记关键材料：数字、字词、人名、地名、实据等——要背，而且要念出声来才好记忆；

（7）、讲前演习（8）、修改

D、讲稿结构：

开头——主体结构（提出问题，分析论证，结论）——结尾

1.开头技巧：要引起听众或裁判的好奇心。

开头分类：

（1）、从演讲者自身讲起；

（2）、从演讲的缘由讲起；

（3）、从演讲的题目讲起；

（4）、以某个故事或新闻讲起。（要符合主题）

2、讨论：要有材料，有论点才完整。

主体结构的语言和文字要求：

（1）、清晰表达，准确用词

（2）、简结朴实，语言精练

（3）、言必有序，层次清楚

注意：语言要口语化，要制造紧张动人的情节故事。结尾技巧：简约，要创造能让人产生共呜的效果。

3、结尾分类：

a、总结式b、共勉式c、誓言式d、展望式

4、内容记忆技巧：（故事：马克·吐温的指甲）

a、从意义来记忆b、从结构来记忆

c、从层次来记忆d、从感情变化来记忆 e、机械化记忆（找到记忆的特点，如顺口溜等）

E、如何克服怯场：

一、（故事：日剧“庶务二课”研究生的面试；美国总统林肯在刚演讲时紧张的说不出话来）

方法:

a、减轻威胁；b、心理抵御；

c、“藐视”听众；d、心境调节

二、游戏：“放开手脚”——使自己放开手脚，进入角色或情绪。

三、如何调节情绪：

1、进入演讲角色；

2、分散注意力；

3、调节呼吸，做深呼吸；

4、表情、动作的调节，以减轻压力。（演练说明）

F、“卡壳”怎么办；（歌星忘词）

一、首先要摆正心态，不要慌乱，这种事很正常，以免越急越忘。

二、脑子快速回忆；

三、往下接讲没忘的，（重要的想起再接上，不重要的可不讲）

四、走岔路，岔开话题：

1、问听众问题；

2、解释问题；都是为了争取抽出时间，以便自己回忆。

G、总结:

1.美国总统的竞选、就职演讲之所以成功，在于有庞大的参谋团，而我们，靠自己，关键在于放开手脚。

二、平时要注意培养意识，多找机会与人沟通，做一个综合素质高的技术类管理人材，适应公司、个人发展的需求。

三、演讲要做到：问题新颖，观点鲜明，材料丰富多彩，结构有序，用词准确，恰当又形象风趣。

H、结束：鼓励并祝福大家！

德国著名演讲家、作家库尔特·图霍尔斯基对演讲入门者的建议：你不用考虑是否与听众沟通了感情——这只是多余的事情讲吧！不考虑效果 不考虑听众 不考虑会场气氛

只管讲吧 我的朋友 愿上帝保佑你！！

只要放开手脚，不要考虑太多无未的事，就自然而然的进入了角色，也就自然能演讲好了，在此，用以上这段话祝愿在家在比赛中发挥出一个真实的自我！！