第一篇:治疗皮肤过敏的方法,熬夜美眉的护肤策略
YINXIANGQUAN——专业美容护肤专家
现代都市的美女,上班忙下班也要忙,忙工作,忙聚会,无时刻刻不在忙,甚至经常忙到三更半夜,熬夜是美容护肤的大敌,此时保养不当就会诱发痘痘、小疙瘩、疹子等。经常熬夜的美女怎样护肤呢?今天我们就教您各种熬夜的几种护肤方法。
1.晚睡觉但不要晚清洁
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。
2.及时给皮肤补足水分
皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。
3.多吃抗疲劳的食物
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。
4、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤品。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的液体,使其充分渗入肌肤。
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第二篇:冬季皮肤过敏的治疗方法,应对皮肤过敏的护肤技巧
3+1止敏方案
导语:进入冬季,寒冷的气温、干燥的空气,加之室内外温差的悬殊、呼啸的寒风,让冬季的肌肤经受一轮又一轮的挑战,最严重的是一到冬季皮肤一不小心就会过敏,如出现小疙瘩、疹子、脱皮等的过敏症状。究竟冬天皮肤过敏了怎么办好?今天就让小编为大家解答应对冬天皮肤过敏的护肤技巧。
一般来说,冬天皮肤敏感有几个症状,首先是皮肤有明显的干燥感,洗脸后会感到皮肤微红,并且伴有刺痛感。当在空气流通不好的场所时,皮肤还会有痒痒,想要去抓的感觉,如果你有上诉的症状,说明你的皮肤就正助于过敏的状态了。
支招一:纯净水补水最安全
皮肤过敏就说明肌肤已经是处于非常敏感的状态了,此时要为肌肤补水保湿,一定要采取最温和的方法,小编教大家一个最温和的补水方法,用喷雾瓶装满一瓶纯净水,在肌肤特别干燥时,就可以往肌肤上喷一喷,纯净水是没有添加任何化学成分的,所以即使及喷多了几次次数,也不会给肌肤造成伤害。
支招二:洁面,碰触不摩擦
洗脸的时候过多地摩擦肌肤会伤害到肌肤,所以在洁面的过程中需要注意的是,洗脸可以触碰但不要摩擦,要以轻柔的方式清洗脸部肌肤,时间不要过长,最好是使用温水,清洗完毕之后,用干净的干毛巾以按压的方式轻轻拭去脸部肌肤的水分。
支招三:保湿,未干就行动
洁完面之后,不要等到肌肤完全干透再为肌肤保湿,而是应该趁它还处于湿润的状态下抓紧时间为肌肤补水保湿,这样可以避免肌肤干燥粗糙而擦伤肌肤,同时也能促进肌肤对护肤品的吸收。
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第三篇:皮肤过敏的治疗方法,七个有效美白护肤的好习惯
YINXIANGQUAN——美容护肤专家
日常养肤不仅是几个简单的工作,更是一门包罗万象的小学问。现在是空气干燥的深秋时节,护肤不当就很容易出现小疙瘩、疹子、脱皮等的过敏症状,对此下面小编与大家分享七个健康有效美白护肤的好习惯。
1.每天早晚两杯水
每天坚持早晚喝两杯水,早上的一杯用来清洁肠道,晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,令女人加快衰老。
2.一瓶矿泉水
矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,等纱布边干后再次浸湿,如此反复的动作,就给皮肤补充了足够的微量元素。
3.一杯酸奶
女性比较容易缺钙,而牛奶的补钙效果是非常好的,酸奶更加容易被人体吸收,因此要想皮肤好,每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。
4.一杯醋
一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化,每天在洗脸的水中加入一点白醋,就能起到美容养颜的作用哦。
5.一个西红柿或者是苹果
在所有的水果和蔬菜中,西红柿中的维生素C含量是最高的一种,因此每天保证一个西红柿或者苹果,补充维C,防止皮肤变黑哦。
6.一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,这样能将残留在脸上的脏东西去除,并且收缩毛孔,最后再涂上护肤品,这样皮肤才能修护好。
7.11点前睡觉
美容觉对于女生来说是非常重要的,因此最好在晚上11点前睡觉,晚上的10点到早上的5点,是皮肤自我修复能力最强的时候,并且只有在睡眠中才是最有效的。
3+1止敏修护方案
第四篇:美眉要注意 运动后也有护肤秘诀
美眉要注意 运动后也有护肤秘诀
如果说运动前护肤是对皮肤起到热身作用,那么运动后护肤就是为皮肤进行调整,让皮肤好好休息了。所以,运动后的护肤程序不能怠慢。
运动过后基础护理是关键
护肤关键词 1:洁肤
运动过后,应先洗去皮肤表面的污垢,调节皮脂腺与汗腺分泌的功能,让肌肤更光滑。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液,这些成分不但有镇定、清爽效果,还特别适合易受细菌感染的肌肤。接下来,可以用纤体霜代替润肤霜涂抹身体,因为运动后血液循环加快,纤体霜能够更好地发挥功效。
护肤关键词 2:保养
运动后,最好用含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面,可有效清洁皮肤,改善皮肤新陈代谢。方法很简单,先在脸上涂按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩,每次按摩10分钟左右。最后,不要忘记为肌肤做足滋润功课。因为肌肤经过运动,新陈代谢加快,清洁后毛孔也完全打开,涂抹具有保湿和抗老化作用的产品,会有更好的效果。如果是油性肌肤,可以使用一些控油产品来调节面部油脂的分泌。护肤关键词 3:足部护理
脸部皮肤光润当然能赚足回头率,而拥有一双玲珑嫩白的脚也会为自己的魅力加分。运动后,千万别忽略脚部皮肤。因为运动难免出汗,脚也不例外,这就难免会受到脚癣的威胁,所以要使脚部的肌肤不受脚癣的入侵除穿纯棉袜子和注意清洁外,还可以试试有抗菌作用的脚部护理产品以及按摩膏。
不同运动护肤时间不同
1.健身操
护肤最佳时间:立即健身操运动比较剧烈,做完后毛孔容易增大,并大量出汗,所以应马上洗脸,彻底祛除污垢。洗完后,做一两分钟按摩,使皮肤恢复原状后再进入护肤程序,皮肤对营养品的吸收才更充分。除做面膜之外,还可以试试精华液、按摩膏之类的护肤品。
2.游泳
护肤最佳时间:立即游泳后,皮肤处在严重缺水状态,这时不但要立即为皮肤清洁,还要作个补水面膜巩固一下,让皮肤永远显得那么滋润。因为游泳池中的水是经过消毒过滤的,水中含有氯、硫酸酮等消毒物质,易导致皮肤更加干燥或过敏现象的发生。
3.户外运动
护肤最佳时间:15分钟后户外运动后不要马上进入护肤程序,待15分钟后才可进行。因为做户外运动时,大部分人脸上都涂抹了防晒霜。防晒霜在保护皮肤不受紫外线侵害的同时,也将皮肤遮挡得密不透风。此时此刻,皮肤最需要的不是吸取营养,而是自由自在地呼吸空气。那么,赶紧卸掉防晒霜吧,再喷适量的补水喷雾先让它休息15分钟后再做面膜或涂抹其他保养品。
第五篇:熬夜后护肤保肝之道
熬夜~保肝护肤之道~
一、重视“晚餐”营养
1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1~2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的最爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。
2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物:桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。
我的做法是:喝一杯桑椹子茶。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑椹子被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”,常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效。
3、杜绝吃辛辣食品和酒精类饮料,防止皮肤中的水分过度蒸发。
二、补充肝的供血
每天吃一勺当归粉。当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族和熬夜族。中医讲“久视伤肝”,看久了电脑屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改善肝的供血,最好能长期坚持吃当归粉,对身体会有很大的益处。
三、给足充沛的水分
保持室内空气通畅并有一定的湿度。我的办公桌上长年放一台加湿器,以改善空气的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就要在护理上用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
四、重视穴位按摩
平时要多眨眼睛,促进眼泪的分泌,可避免眼睛干涩;眼睛在长时间近距离使用后,宜移动眼睛,练习一下看近再看远处,使眼球旁肌肉放松,避免眼睛疲劳;穴位则宜多按摩印堂、睛明、太阳、风池、百会等穴、或由眉毛的内侧往外侧按摩亦有利视力保健。
五、“晚睡”却不“晚洗”
皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。我总是创造条件在这个时段内进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充。
六、熬夜过程中的注意事项
1、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。
2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。
3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。
4、事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。
七、熬夜后的补救措施
1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。
2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
3、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。
4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。
5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。
6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。