班主任的自我培养（合集五篇）

第一篇：班主任的自我培养

班主任的自我培养

随着社会的发展，随着素质教育的深入人心，社会对教师的要求越来越高，教师的压力越来越大，尤其是班主任要担当的角色也越来越多，他们是老师，要授业、解惑；他们是保姆，要知冷知热；他们是保健医生，学生身体不适，你得忙碌……

班主任工作任重而道远，本人在努力从事教学工作的同时，还努力培养自己班主任管理工作上的能力，虽然“碌碌无为”，但感受到了其中的辛苦和快乐。

本人在多年的班主任工作的实践中，总结了以下几个方面：

一、参入班级管理，落班“取经”。

记得刚参加工作时，工作热情很高，但缺少工作经验，缺少处理突发事件的处理能力。所以我就多向一些有经验的老班主任学习，参加他们的班级管理工作，从他们身上学习如何从德育工作中管理好一个班。通过两个学期的跟班管理，我从其他班主任那里取得了不少“真经”，如：选择班委该如何搭档，观察学生的学习动向与心理学理论结合起来，找到问题的本源，为找到最有效的解决方案创造条件。

三、接触后进生，体会德育管理需要爱心、诚心、精心、恒心。说到后进生，都会让很多班主任“汗颜”，因为很多后进生不仅在学习上“后进”，而且在行为上也“后进”，花费了班主任很多经历但收效不大。在课余时间，我会多找点时间和他们交流，做他们的思想教育工作，让他们加强自我约束，自我管理，从点滴小事做起，争取做到不影响其他同学。（班主任

www.xiexiebang.com）在学习上，和他们交流，我发现很多同学的行为差是因为他们的学习成绩不理想，为了自我表现引起其他同学的注意，还有就是自我约束能力很差，容易受环境和其他同学的影响。

在班主任工作中，我认为“爱心、诚心、精心、恒心”是非常重要的班主任要具备的素质。我希望通过这“四心”来赢得同学们的信任和认可。我把“四心”定为我为人处世的一条准则，确切地说是一个目标，是因为处在现在这样的一个社会，竞争压力非常之大，每个人在生活和工作中，都不免带来一些浮躁，学校中也是一样，不管是教师自身，还是学生，都多多少少存在着这样的由一些压力所带来的困扰和浮躁，我们若要更好地投身于“教”与“学”之中，就得从“心”开始，净化心灵，在平凡事中用“心”去做，我想是会事半功倍的。而对于这些后进生就更需要我们用“心”去对待他们，关心他们，照顾他们。

四、宿舍管理，从生活中为他们创造好的环境。学生的生活单调，而宿舍是自我交流和休息的地方，这是一个需要自己创造和保持的环境。如何来保持良好的环境，为学习护航，这个也花费了班主任很多经历。在宿舍管理的过程中，我接触的学生很多，他们都能自觉保持一个好的环境，但是也有少部分学生出现这样或那样的问题，如：和舍友相处不好，大家都休息的时候他说话，影响他人休息，宿舍卫生不愿做等等，这个就需要我们接触和了解他心理的动机和想法，从思想上做工作，调解他们的矛盾。

五、培养班干部。随着社会的发展，随着素质教育的深入人心，社会对教师的要求越来越高，教师的压力越来越大，尤其是班主任要担当的角色也越来越多，他们是老师，要授业、解惑；他们是保姆，要知冷知热；他们是保健医生，学生身体不适，你得忙碌……班主任必须从繁重的工作中寻找一条自我减负的捷径——培养班干部。在班级工作中，小干部的作用是非常重要的。一个班的干部能力强、有威信，班主任工作则得心应手；反之干部能力差，同学不服从干部的领导，班主任则疲于奔命，班级工作难以开展。所以在班级管理中应注重培养班干部的管理能力，充分调动学生管理班级的积极性，这样一来既培养了学生的管理能力，又能让班主任在以后的工作中省心、省力。

以上这些就是我这几年在班主任工作中的一些经历和体会，感触到要做好一个班主任需要心灵的大度、工作的热情与恒心，因为这是一个长期而曲折的过程，其中有苦有甜。在以后的工作我会继续努力，争取为以后的班主任工作积累更多得经验。

第二篇：班主任的自我培养-班主任培训

班主任的自我培养

随着社会的发展，随着素质教育的深入人心，社会对教师的要求越来越高，教师的压力越来越大，尤其是班主任要担当的角色也越来越多，他们是老师，要授业、解惑；他们是保姆，要知冷知热；他们是保健医生，学生身体不适，你得忙碌……

班主任工作任重而道远，本人在努力从事教学工作的同时，还努力培养自己班主任管理工作上的能力，虽然“碌碌无为”，但感受到了其中的辛苦和快乐。

本人在多年的班主任工作的实践中，总结了以下几个方面：

一、参入班级管理，落班“取经”。

记得刚参加工作时，工作热情很高，但缺少工作经验，缺少处理突发事件的处理能力。所以我就多向一些有经验的老班主任学习，参加他们的班级管理工作，从他们身上学习如何从德育工作中管理好一个班。通过两个学期的跟班管理，我从其他班主任那里取得了不少“真经”，如：选择班委该如何搭档，观察学生的学习动向与心理学理论结合起来，找到问题的本源，为找到最有效的解决方案创造条件。

二、多听班会课，学会抓住教育契机。上学期我听过七（10）和八（12）班的班会课，深刻体会到班会课对学生的教育意义，如让学生学会如何和其他同学和睦相处，感恩父母等，只有从心理体会到“先学会做人，然后才学会做事”，才能达到教育的初级目标。通过在七（10）班的一次班会课，和他们心与心的交流，知道了这些看起来很幼稚的小家伙，心理的想法却让我惊叹：他们渴望自由，个性，追求自我表现，但是很多时候都很盲目，自以为是。班会课后，我突然发现我和他们走得更进了，了解他们更多了，慢慢促使自己也学会了如何和他们进行交流，这对我的教学也有了很大的帮助。

三、接触后进生，体会德育管理需要爱心、诚心、精心、恒心。说到后进生，都会让很多班主任“汗颜”，因为很多后进生不仅在学习上“后进”，而且在行为上也“后进”，花费了班主任很多经历但收效不大。在课余时间，我会多找点时间和他们交流，做他们的思想教育工作，让他们加强自我约束，自我管理，从点滴小事做起，争取做到不影响其他同学。（班主任）在学习上，和他们交流，我发现很多同学的行为差是因为他们的学习成绩不理想，为了自我表现引起其他同学的注意，还有就是自我约束能力很差，容易受环境和其他同学的影响。

在班主任工作中，我认为“爱心、诚心、精心、恒心”是非常重要的班主任要具备的素质。我希望通过这“四心”来赢得同学们的信任和认可。我把“四心”定为我为人处世的一条准则，确切地说是一个目标，是因为处在现在这样的一个社会，竞争压力非常之大，每个人在生活和工作中，都不免带来一些浮躁，学校中也是一样，不管是教师自身，还是学生，都多多少少存在着这样的由一些压力所带来的困扰和浮躁，我们若要更好地投身于“教”与“学”之中，就得从“心”开始，净化心灵，在平凡事中用“心”去做，我想是会事半功倍的。而对于这些后进生就更需要我们用“心”去对待他们，关心他们，照顾他们。

四、宿舍管理，从生活中为他们创造好的环境。学生的生活单调，而宿舍是自我交流和休息的地方，这是一个需要自己创造和保持的环境。如何来保持良好的环境，为学习护航，这个也花费了班主任很多经历。在宿舍管理的过程中，我接触的学生很多，他们都能自觉保持一个好的环境，但是也有少部分学生出现这样或那样的问题，如：和舍友相处不好，大家都休息的时候他说话，影响他人休息，宿舍卫生不愿做等等，这个就需要我们接触和了解他心理的动机和想法，从思想上做工作，调解他们的矛盾。

五、培养班干部。随着社会的发展，随着素质教育的深入人心，社会对教师的要求越来越高，教师的压力越来越大，尤其是班主任要担当的角色也越来越多，他们是老师，要授业、解惑；他们是保姆，要知冷知热；他们是保健医生，学生身体不适，你得忙碌……班主任必须从繁重的工作中寻找一条自我减负的捷径——培养班干部。在班级工作中，小干部的作用是非常重要的。一个班的干部能力强、有威信，班主任工作则得心应手；反之干部能力差，同学不服从干部的领导，班主任则疲于奔命，班级工作难以开展。所以在班级管理中应注重培养班干部的管理能力，充分调动学生管理班级的积极性，这样一来既培养了学生的管理能力，又能让班主任在以后的工作中省心、省力。

以上这些就是我这几年在班主任工作中的一些经历和体会，感触到要做好一个班主任需要心灵的大度、工作的热情与恒心，因为这是一个长期而曲折的过程，其中有苦有甜。在以后的工作我会继续努力，争取为以后的班主任工作积累更多得经验。

第三篇：班主任应如何培养小学生的自我管理能力

班主任应如何培养小学生的自我管理能力

经过这次的班主任网络培训，我学到了不少知识，真是受益匪浅。作为小学班主任，要想管理好班级，首先就要管理好班级里的每个学生。应该用爱心、耐心和细心去培养好每个学生的行为习惯，同时要培养学生的自我教育、自我管理能力，最终让学生自己管好自己，自己会管理班级。通过这次的班主任网络培训和我自己所带的三年级这个班的亲身体验总结以下几点：

一、要培养学生的责任心。

锻炼学生独立做事的能力，要教育三年级学生自己的事情自己做。做之前提出要求，鼓励学生做事情要有始有终，要承担责任并认真完成。并及时检查、督促以及对结果的评价，以便培养小学生持之以恒，认真负责的好习惯。比如讲故事比赛、书法比赛等等，让学生时刻感到自己是班级的一分子，把自己融入这个大家庭中，随时要为班级、学校负责任。养成学生们对自己、对同学、对集体、对班级、对学校负责任的好习惯、开展各种班级活动，在活动中塑造自我。

这次班级举行了三次的活动，首先是为九月份生日的学生过集体生日，旨在通过活动让学生懂得关爱同伴，分享快乐。在实践中培养交往的能力，培养学生的爱心，生日庆祝以晚会形式而且并不奢华，但学生一句句祝福的话语，一首首抒情的歌和一支支感人的舞都传递着一种心情，表达着一份心意。我想这次集体生日将会永远留在每个学生的心里。第二个活动是小制作博览会，学生用灵巧的小手，把废旧的物品制作成精美有用的物品。三年级的孩子竟能利用电路图装出一架电动小风车，平时默默无闻的孩子做出了让人惊叹的手工作品，孩子的个性在活动中展示，孩子的自我在别人赞叹声中散发着自信的美。第三个活动是学校举行的秋游活动，全班学生自由组成小组后自带野炊工具，到达目的地后，他们就忙开了，有的垒锅，有的洗菜，有的装水等等。通过这次活动展现了他们平时在家的自理能力。学生们真的表现得很不错，煮出一碗碗可口好吃的面条，端到老师的面前来，我觉得心里乐滋滋的。

二、配合学校各项活动，培养学生的集体荣誉感。

学校举行了丰富多彩的活动，平时有运动会、跳绳比赛、广播操比赛、唱歌比赛、写字比赛、语数基础知识竞赛，再加上平时的三项竞赛等，这些活动都是学生展示自我以及培养学生荣誉感的机会。一个班级的理念与班主任的个性特征是息息相关的，班主任的价值观往往直接影响着学生的言行，对于班级的荣誉，我总是灌输给学生这样的理念，尽自己最大的努力，首先要超越自己，不一定要做第一，但你必须做到最好。比如这次的广播操比赛，学生一听到这个活动就表现得很积极，一有时间班长就组织学生练习，虽然在比赛中获得了二等奖，但我觉得他们很不错，尽自己最大的努力了。又如平时的三项竞赛值日班长主动起带头作用，配合老师一起管好各项竞赛活动，在评比中取得了较好的成绩。因此学生在班集体中的成长与发展是自然的、可持续发展的。

三、评价总结，让学生自我反思，重新认识。

自我评价能力的培养是自我教育的重要方面，只有通过自我评价，才能重新认识自己。所以自我评价不是培养自我教育能力的最终环节，它既是上一循环过程的总结，又是下一循环过程的开始。在我们的班级中，评价分两种形式，一种是以阳光银行为主的即时评价，一种是以阳光学生评价为主的阶段性评价，这两者是相辅相成的。阳光银行的评价采用模糊操作，没有具体的细致的规定，一切优秀的东西都可以变成分值记录阳光银行，包括认真的态度、优秀的作品、助人的行为、得来的荣誉等等。而阳光学生的评价则是采用自评、互评、家长评、老师评的方法，给学生一个准确的星级。要求学生对照评价标准，定期对照。引导学生自我评价和自我调控。本学期，通过期中的评比，有20%的学生被评为五星级，通过学生与班主任的反思后，学生认识到自己哪些地方做得不好，然后不断努力，到学期结束，评出五星级学生会更多给予物质奖励。

四、要培养孩子的时间观和计划性。

让三年级小学生养成守时和按计划做事等的良好行为习惯。每周利用班会课和学生一起做出本周作息时间表和学习、活动计划表，每天按计划要求及时完成各项活动。养成早睡早起、及时学习、活动，整理自己房间、书桌、收拾自己的书包等一些生活习惯。同时每天睡前要求学生自己对当天的计划对照评分，每周末班主任对照其整周执行情况进行总结打分，给出相应的物质奖励。培养学生有计划、循序渐进的好习惯。联系家长配合教育。家庭教育是小学生教育不可缺少的部分。学生在家的行为习惯也要家长配合监督教育，以形成家校一致。

这学期来，作为班主任的我，一直在引领、示范、保护、整合和协调中度过，努力营造着优秀的班级文化，担当着促进班集体形成与发展的责任。但是通过反思，我觉得如果我们承认“以人为本”是现代教育的基本原则的话，那么，所有的班主任的工作全都是面向集体中的每个成员的，但恰恰这个方面，是很难做到的。在最近的家访中，有个家长的话引起了我注意，她说，学校的活动太少了。我想是的，要尊重每个孩子的个性差异，就必须提供不同的帮助，使其在集体交往中得到不同程度的发展，这并不是举行几个活动所能解决的。我想这也是我们今后该努力方向。

随着市场经济的发展，科技的进步，知识的更新，对班主任提出了更高的要求。而身负重担的班主任要适应时代的要求，不仅要系统掌握教育学、心理学等教育理论和自己所任科目的专业知识，还要掌握广博的基础知识。不仅如此，班主任还应具有观察能力、识别能力、谈话能力、组织能力、管理能力、协调能力、创造能力、自我控制能力等等。这就促使班主任注重教育的创造性和灵活性，关注教育形式的多构性，应该用爱心、耐心和细心去培养好每个学生的行为习惯，同时要培养学生的自我教育、自我管理能力。只有这样，才能培育出全面发展的人才。

第四篇：团干部自我培养

新时期兵团团干部的素质

共青团事业是党的事业的重要组织部分，青年工作是党的群众工作的一项重要内容。在新的历史条件下，共青团事业也必须按照科学发展观的要求，不断丰富发展内涵，创新发展观念，开创事业新局面。而共青团事业的发展关键在于要按照‚党放心，青年满意‛的要求，培养一批高素质的团干部队伍。

一、团干部素质的内涵及现实意义

素质一词,最初是个心理学概念,指个人先天具备的解剖生理特点,后来被广泛运用,现在通常指一个人在政治、思想、作风、道德品质和知识、技能等方面，经过长期的锻炼、学习所达到的一定水平。

1、团干部良好的素质是党的事业和兵团屯垦戍边事业发展的基础保证。

2008年6月14日，胡锦涛总书记在同团中央新一届领导班子成员和团十六大部分代表座谈时发表了重要讲话，明确指出共青团要“进一步提高组织青年、引导青年、服务青年、维护青少年合法权益的能力和水平”。提出共青团要大力加强自身建设,力争使团的基层组织网络覆盖全体青年,使团的各项工作和活动影响全体青年.(简称两个全体青年).当前全团重点工作的依据就是胡书记提出的两个全体青年和共青团四项基本工作职能的结合.1

共青团十六大李长春同志代表党中央的祝词中明确指出:‚在我们党成为执政党并长期执政的历史背景下，党对共青团的根本要求就是不断巩固和扩大党执政的阶级基础和群众基础。

十七大对共青团工作也提出了许多具体要求，如做好青少年思想道德教育工作，参与社会管理与公共服务，维护青少年合法权益，构建志愿服务体系等。

在新的历史条件下

共青团的根本职责:不断巩固和扩大党执政的青年群众基础，团结带领青年为实现中华民族伟大复兴而奋斗.共青团的四大职能: 组织青年、引导青年、服务青年、维护青少年合法权益四项职能。

兵团第六次党代会提出，更好地发挥“三大作用”是兵团的立身之本、使命所系、责任所在，是新时期新阶段引领兵团人团结奋斗、屯垦戍边的旗帜，是做好兵团各项工作的行动指南。兵团的目标是率先在西北地区全面建成小康社会。（胡锦涛总书记2007年9月6日—11日视察新疆和兵团时充分肯定了兵团的战略地位，高度评价了兵团的历史贡献，全新概括了兵团的任务和作用，要求兵团要更加注重处理好屯垦和戍边、特殊管理体制和市场机制、兵团和地方这‚三个重大关系‛，更好地发挥‚推动改革发展、促进社会进步的建设大军‛、‚增进民族团结、确保社会稳 2 定的中流砥柱‛和‚巩固西北边防、维护祖国统一的铜墙铁壁‛三大作用，再次指明了兵团发展方向。）

适应新形势、把握新要求，兵团团委围绕大局，明确当前和今后一个时期的工作定位和发展方向：围绕‘三大作用’，履行四项职能，不断巩固和扩大党执政的青年群众基础，为兵团率先在西北地区全面建成小康社会贡献青春力量.工作理念:德育为先,服务为本,突出重点,创新发展.工作重点:加强青少年思想政治教育工作,四行动二计划一工程,基层组织建设和基层工作(自身建设)

2、团干部良好的素质是知识经济发展和社会进步的需要。当今时代是一个科技突飞猛进，世界日新月异的知识经济时代，知识和信息总是在以爆炸式速度激增。据联合国教科文组织统计，最近30年产生的知识总量等于过去2000年产生的知识的总和，随着知识总量的急剧增长，知识更新速度日益加快，科技知识在19世纪是第50年增加1倍，20世纪中叶是每10年增加1倍，现在人类知识总量是每3—5年增加1倍，知识更新周期越来越短。根据这一速度，未来30年人类的知识总量则在现有基础上再增加100倍。当今社会是没有做不到的，只有想不到的，飞机也只是1903年才发明的，电视机在中国80年代初才刚出现不久，现在都普及了。从写信—电话—信息、邮件，每年短信 条，超女创造了十几亿的奇迹，文化产业化、知识产业化，知识经济时代正引起人类社会生产方式、生活方式和交流方式的根本变化，3 由此将相应地引起整个人类社会经济、政治制度的深刻变革和人类文化价值观念的巨大变化，企业日益依靠人才战略，世界产业日益依靠人才资源，世界经济日益依靠人才动力，世界文化也日益趋向人才综合素质的关注，国家竞争说到底是人才的竞争。

新形势下共青团工作面临深刻挑战: 一是党的历史方位发生了变化,从革命党向执政党转变,从计划经济条件下的执政党向市场经济条件下执政党转变

二是青年的政治意识表达方式发生了新变化

三是科技进步特别是信息技术发展对青年的生活方式、行为方式、交流方式和集聚方式带来了深刻影响。

当前吸引凝聚青年： 一靠先进的思想。

二靠对青年合理利益诉求的尊重和服务。三靠对青年特有兴趣的满足。

四靠对青年职业生涯发展所需要的社会化技能的培养。五靠团干部的个人魅力和对青年的感情。

这就迫使我们团干部具备‚知识恐慌‛、‚本领恐慌‛的强烈紧迫感，不断吸收新知识、新事物，努力提高自身素质，成为学习型干部，不断适应新形势，胜任时代所赋予我们的使命。

3、团干部良好的素质是团干部自身成长发展的内在需求。个人成长发展应是一个不断追求、不断进步、不断完善的过程，在这个过程中，直接或间接、主观或客观、可大可小不同程 4 度地受多种因素的影响，如家庭、社会、组织、教育、环境、朋友、信仰等等，团干部首先是人，而且是有着较高知识层次需求的人，科学发展观的核心是以人为本，那么按照马斯洛人的基本需求理论，人在满足了基础的生理需要（吃、睡、住等）、安全与保障的需要、爱与隶属的需要、尊重的需要后，就会追求自我发展的实现，渴望能人尽其才，有所成就。

团干部还有其特殊性

首先，团干部是党的青年工作者，对团员青年的团结、教育、需要示范性。当今时代，全民族文化水平都在提高，青年的变化更为突出，从适龄青年接受高等教育的入学率来看，已从‚精英型‛和‚大众化‛快速转变。要担负起工作职责，必须先提高自身素质，靠人格魅力吸引凝聚青年。给人一碗水，自己必须有一桶水。

第二、团干部岗位本身存在一些弱势。由于团干部普遍比较年轻，见识少阅历浅，有些党的基本知识缺乏，有些是非界限较模糊，有些理想信念不够坚定，有些为青年服务意识觉悟不够强，有些工作能力水平欠缺。再说团的岗位是年龄小提拔快级别地位高，不负实际责任，解决实际问题和应对复杂局面能力差。总之需要不断提高完善自己。

第三、团干部岗位是短暂的。总要转岗走向新的工作岗位，这就要求团干部打好基础，提高自己的综合素质，积极应对现实挑战。

二、团干部自我培养的基本内容

团干部自我培养的基本内容也就是团干部应具备的素质。由于岗位、职责不同对干部素质要求也会不同，对团干部来说应具备素质包括以下几个方面。

第一、政治素质

所谓政治素质包括政治方向、政治观点、政治纪律、政治敏锐性和政治辨别力等等，团干部作为党的干部的重要组成部分，最基本条件就是要求政治素质过硬.而政治素质要解决的根本问题是要坚持正确的政治方向，在政治上、思想上、行动上与党保持一致，有坚定的理想信念。自觉加强理论学习，用科学的世界观武装头脑，指导行动。自觉加强党性修养，经受得住各种考验。

第二、思想道德素质

思想素质主要指团干部的世界观、人生观、价值观以及思维观念、思想觉悟和理论修养等。道德素质是团干部在处理个人与个人、个人与社会关系时所表现出来的基本品行和素养。团干部作为广大青年的领头人，必须树立正确的世界观、人生观、价值观，热爱本职工作，牢固树立全心全意为青少年服务的思想，具有良好的马克思主义理论知识素养，掌握解决思想、实事求是这个科学的思想路线，具备现代领导意识和思维，努力做到理论联系实际、密切联系群众、勇于批评和自我批评、清政廉洁等。以高尚的人格力量和良好的道德面貌树立良好的公众形象，影响、6 团结、引导、教育青年，起好表率作用。

第三、知识素质

对共青团干部来说要胜任工作应具备的知识有：

1、马克思主义的基本理论知识。

2、青年工作的专业及基本理论知识。如共青团工作基本知识、青年学、心理学、管理学、教育学等。

3、与个人及青年情趣爱好有关的社会生活知识。包括历史、文学、艺术、写作、演讲等方面的知识和鉴赏力。

4、前沿领域及有利于个人成长发展知识。如计算机网络、外语等工具知识，当代经济、法律、科技等其它知识。

第四、能力素质

对共青团干部来说要胜任工作应具备的能力有：

1、总揽全局能力。加强对理论、政策的学习理解，善于综合归纳思考，深入调查研究，围绕大局，理清思路，确保工作的正确方向。

2、筹划决策能力。能够准确观察、分析、判断问题，制定完善的工作计划，具有清晰的工作目标，严格执行合理科学的规章制度，果断、迅速、有效地处理矛盾、解决实际问题。

3、组织协调能力。在实施决策中，能有效的聚集优化人、财物，理顺各方关系，及时调节各种矛盾，处置突发事件，保证工作目标的健康运行、顺利实现。

4、人际交往能力。善于与各种团体、组织、个人打交道，善 7 于与各类青年交朋友，具有较好的语言表达能力、文字表达能力、信息获取能力以及个人吸引力、感染力、影响力、号召力等等。

5、持续发展能力。能够运用所学知识解决实际问题，具有应变创新能力，有激励、自我调控情绪、幽默、倾听的能力等等。

第五 身心素质

身心素质指身体素质和心理素质，人是一个身心的统一体，身体素质主要从团干部生理上说免于疾病和虚弱。心理素质是提高团干部在心理机能上所展现出的性格、气质、兴趣、情感、意志等。对团干部来说身心素质就要做到身心健康。团干部必须具有健康体魄和充沛精力，要持之以恒地进行体育锻炼。同时要具有健康、乐观、稳定、向上的心理状态，善于自我认识、自我批评、自我调控，具有较强的适应能力，对工作生活积极乐观、充满信心，有朝气活力。在任何情况下保持心理的平衡。

在人类早期，为了生存，必须同大自然做斗争，刀耕火种，捕鱼猎兽。这时候，人们对健康的认识就是强壮，认为无病就是健康。随着科技、经济的发展，人们才逐渐认识到心理健康的重要性。尤其对于青年人，生理、心理发展还不成型，在市场经济、知识经济的大文化背景下，快节奏的生活、蜂拥密集的信息、竞争的激烈、风险的威胁、金钱的诱惑、人际关系的复杂、情感的困惑、工作的烦恼等，都会给我们带来压力，当这些压力超出心理承受能力时，势必给我们的心理健康带来影响。团干部是做人的工作的，身心更应健康。

心理健康基本标准：

1、心境的基调是轻松愉快的。遇到不顺心的时候，能及时进行自我调控，迅速恢复到轻松愉快的情绪状态；

2、人际关系是和谐的。与人相处有合作精神，在待人态度方面，肯定的态度（如友善、信任、赞美、尊敬）多于否定态度（如批评、敌意、猜疑、嫉妒、恐惧等），希望群体接纳等.3、自我观念大致正确。心理学把一个人对自己多方面的认识称为自我观念，既对自己有正确的评价，知道自己的优缺点。

4、对社会环境的适应是积极的。

5、行为表现与年龄、性别相称。

三、团干部提高自身素质的途径

胡总书记在团的十六大时对广大团员青年提出要求:坚定理想信念、勤奋刻苦学习、勇于艰苦创业、培养高尚品德。

对广大团干部提出要求:政治上要坚定，作风上要扎实，自律上要严格。

新时期团干部提高自身素质的途径是在日常工作、学习、生活中努力训练教育自己做到两爱、两清、三勤、四意识。

1、两爱是爱岗位、爱学习。

爱岗位。首先要明白自己的这个岗位是为谁工作、工作对象是谁。共青团是党的助手和后备军，是国家政权的重要社会支柱，是党联系青年的桥梁和纽带。全团带队是党赋予共青团的重要职责。团干部是党的青年工作者,是受党委派来做青年群众工作的,巩固 9 扩大党执政的青年群众基础是团干部根本职责。所以团干部是为党工作的，工作对象是广大青少年。其次团干部要明白自己是否真正喜欢这个岗位。热爱是最好的老师，喜欢是做好工作的前提。第三团干部要明白自己从事这个岗位的基础是什么。当然是德才兼备，这是党的干部选拔任用政策也是共青团选拔团干部的基础原则。团干部的德就是要把党放在心中最高位置，具有为党作好青年工作的强烈使命感和高度责任感，坚定理想信念，培养良好的思想道德素养，坚决执行党的路线方针和政策，遵守党的纪律，把全心全意为青少年谋利益作为自己价值取向。团干部的才就是团干部要具有一定政治理论水平和科学文化水平，具有本职工作所需的知识和能力。

有些团干部老是抱怨团的工作难干,人的脸色难看,盼着赶快转岗,其实团的岗位恰恰给予我们太多太多,党就是吧团的岗位定位为学习锻炼的岗位,是培养干部的摇篮.正如岳部长讲话说的:共青团是一座大熔炉，是培养党性的一所大学校，它培养了我们的才能，给予了我们知识，坚定了我们的政治信念。共青团也是一部百科全书，社会各领域、各层次、各方面的生活和知识在工作中都涉及到，在这个岗位上可以学到其他岗位学不到的东西，对丰富、完善、拓展自己非常有好处。

共青团是个特殊的岗位，尤其是培养了团干部特殊的组织才能和特殊的适应能力。所谓‚一无钱、二无权‛的工作条件和‚求爷爷告奶奶‛的工作方式锻炼了领导意志和解决问题的能力。由 10 此练就的善于疏通协调各方面的能力，使转行后开展工作大受其益，‚有作为才能有地位‛的感触尤其深刻。

共青团善于把握工作的支点。团的工作舞台很大，接触面广泛，但工作条件有限，角色难演，但这对于充分认识社会，把握主流，善当配角很有益处。长期处于配角的位置，锻炼了我们设计工作、抢取最佳位置的能力。工作条件差，客观上锻炼了我们善做工作、会说好话，赢得群众信任和领导的理解。现实也说明，共青团岗位有利于培养复合型人才，有利于青年干部成长、成熟、成才。现在‚团干部转岗难‛的突出问题已经解决，‚共青团现象‛已经出现，并开始形成‚无形资产‛，形成了无声的感召力。当然，团的岗位也可以‚养人‛。一是年龄小、提拔快、级别地位高；二是不负实际责任，务虚内容多，过眼烟云快；三是对经济社会事业和改革发展稳定工作，宏观指导多，具体操作少，解决实际问题和应对复杂局面本领缺。因此，团干部要不断提高自身素质。

爱学习。知识经济时代，知识是现代社会的灵魂，团的岗位是学习的岗位，学习是团干部的首要任务，做为青年的带头人，要吸引凝聚团员青年，就要做到‚德能正其身，才能胜其任，言能达其意，书能成其文，干能成其事，绩能服其人‛这些素质从哪来？只能通过不断学习，团干部作为党的年轻干部，首先应该树立全面学习、终身学习的理念。不仅把学习当做安身之本、事业之基，更要把学习当做工作责任、人生修养。其次团干部要善于学习，多读书，有终身学习的计划目标，向书本学习，向他人 11 学习，向实践学习，学理论，学科学，学专业技能等，特别是一些理论书籍，包括一些传世的中外经典理论著作，提高自己的理论素养。第三团干部要做到学以致用，不仅通过学习优化自身的知识结构，还要能够理论联系实际，用所学知识指导具体工作实践。

2、两清就是清醒、清白。

清醒。首先团干部要清醒地认识自己。人们常说:‚人贵有自知知明。‛可见自知的可贵。团干部只有正确的了解自己，知道自己的性格爱好，认清自己的优缺点，才能客观的评价自己，愉快的接纳自己，不断的修正完善自己，确定正确的人生方向和目标，从而成就自己，实行人生价值。其次团干部要清醒地认识自己的职位。和同龄人相比，团干部很早走向领导岗位完全是共青团岗位的需要，是共青团事业成就了我们的人生。因为团干部是党的青年干部，党组织重视对青年干部的培养，共青团岗位又有年龄限制，所以团干部成长发展很快，也备受关注，但这是特殊工作性质决定的，决不代表团干部能力水平高。团干部尤其要谦虚谨慎，戒骄戒躁，慎独自重，淡化领导意识，强化服务管理意识，珍惜团的良好声誉，保持自身良好社会形象，常怀感激党组织培养之情，永远高举团旗跟党走；常念团组织扶助之谊，全心全意为青年谋利益。团干部在工作中要比贡献比业绩不比职位比转岗，要防止一种精神腐败。

清白。团干部要清正廉洁，经得起市场经济的各种诱惑和考 12 验，要克服‚团的机关是清水衙门，反腐败与己无关‛的思想，要始终保持坚定的理性信念，守得住清贫，耐得住寂寞，低得住诱惑，能够顶得住诱惑是一种责任，善于顶住诱惑是一种智慧。老子曰见欲而止为德。切不可贪一时之利，毁一世之功，要时时刻刻、事事处处严格要求自己，多一些正气，少一些官气，不断加强党性锻炼，敢于坚持原则，勇于批评和自我批评，淡泊名利，要以‚一日三省吾身‛的态度，经常反省检查自己的言行，在时刻变化的社会生活中，养成良好的生活作风和高尚的道德风范。

3、三勤就是脑勤、手勤、腿勤。

脑勤。首先团干部在工作中要多思考党政工作大局，时刻关注时事政治及社会会上一系列重大变化，深刻理解党的政策方针、党委的决策思路，进行理论分析，围绕大局开展工作。其次团干部多思考青年所想所需，所有工作都是为了青少年的成长成才服务，工作中多想该做什么？为什么做？怎么做？把本职工作想的更深、更细。第三团干部要善于总结积累，掌握工作规律，明确工作预见性、目的性、可行性，在总结积累中及时发现工作中存在的问题和自己的弱点，认真批评与自我批评，不断开创工作新局面。

手勤。首先团干部要多解决实际问题，从涉及青年利益的每件小事做起，为青年做实事，办好事。其次团干部多动手动笔，能精通电脑，努力提高自己文字水平。第三善于有所取舍，有所为有所不为，团干部在工作中要突出重点，分清主次，不越位，13 不错位。第四团干部有为才有位，共青团岗位是短暂的，在这个岗位上，不能只是过客，找准工作重点和难点，干出些让党放心，青年满意的业绩。

腿勤。首先团干部要密切联系青少年,经常深入基层，了解青少年所思所想，把握青年工作动态，作到上情下达，下情上达。第二团干部要善于调查研究，及时把握青年工作的特点和规律。第三团干部要能够理论联系实际，善于把学到的知识运用到工作实际中，做到学以致用。第四团干部要加强体育锻炼，保持身心健康，为做好共青团工作打下坚实基础。

4、四意识是服务意识、奉献意识、表率意识、创新意识。服务意识。团干部要把党的全心全意为人民服务的宗旨具体落实到青年工作中，做‚青年友‛，不当‚青年官‛，把握青少年思想脉搏、了解青少年愿望、关心青少年的具体需求，找准服务青年的最佳结合点。满腔热忱地为他们办实事、办好事。要能够把握服务重点,自觉提升服务能力。

奉献意识。共青团是奉献的岗位，团干部要牢固树立‚追求理想者请进，贪图享受者莫入‛的价值取向，共青团的岗位是没权没钱没利，但同时这个岗位也压力小责任轻,很多工作要自己去思考去协调,价值最终是体现在奉献上，工作中会遇到很多困难,这就需要我们执着信念，敬业爱岗，自我加压, 奉献成才。

表率意识。团章中明确规定：团的各级领导干部要做团员和青年的表率，孔子回答从政的要领时也曰：先之，劳之。即领导 14 者要率先垂范，自觉做出榜样。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐就是从这而来。团干部能勇挑重担，吃苦在前，享受在后，真心做青少年的知心朋友，一心为青少年谋利益，自然会得到青少年的拥护会有号召力、凝聚力。

创新意识。创新是推动人类历史前进的必然要求，是一个民族的灵魂。团干部要始终保持蓬勃朝气，善于解放思想，牢固树立科学发展理念，保持昂扬向上的精神状态，对工作始终充满激情，对青少年始终充满服务热情。以个人魅力增强共青团工作吸引力、凝聚力。同时团干部要勇于开风气之先，紧跟时代发展步伐，紧扣党政工作和青年需求，开拓工作新领域，培植工作新亮点，以昂扬锐气，适应新形势，迎接新挑战，不断创新工作方式、工作载体、工作方法。

共青团使我们相识、相聚、相知！共青团使我们成长、成熟、成功！让兵团共青团事业因我们而更加精彩！

第五篇：班主任自我减负,从培养小干部入手

班主任自我减负，从培养小干部入手

大姚县金碧中心学校教师：张

艳

大姚县仓街中心学校教师：邓宗俊

随着新课程改革的发展和素质教育的推进，社会对教师的要求越来越高，教师的压力越来越大，尤其是班主任要担当的角色也越来越多，我们是老师，要授业、解惑；我们是保姆，要知冷知热；我们是保健医生，学生身体不适，我得忙碌„„班主任必须从繁重的工作中寻找一条自我减负的捷径。我在多年的班主任工作的实践中深深地感受到，班主任要自我减负可以从培养小干部入手：

在班级工作中，小干部的作用是非常重要的。一个班的干部能力强、有威信，班主任工作则得心应手；反之干部能力差，同学不服从干部的领导，班主任则疲于奔命，班级工作难以开展。所以在班级管理中应注重培养班干部的管理能力，充分调动学生管理班级的积极性，这样一来既培养了学生的管理能力，又能让班主任在以后的工作中省心、省力。在日常工作中，如果完成了以下几方面的任务，就可以把班中绝大部分的工作放手让小干部们去做，班主任也就心有余力地、创造性地去开展好班级的全面管理工作。

一、根据具体情况，选拔小干部。

新接手一个班级必然要了解学生情况，而选拔小干部就更需要了解哪些同学在以前担任过什么样的职务，同学、老师评价如何等，有了这手资料，选拔时方向就比较准确，可以少走些弯路。当然，情况不太了解的，就要靠老师在平常与学生的接触中去分析、去发现哪些同学适合担任班干部。

二、注重培养班干部的学习能力和创造能力。

首先小干部要管理好班级，自身素质一定要高，这就是说：要求别人做到的，自己一定要做到。要达到这个标准，我就激发小干部首先主动接受学校各类行为规范教育，让他们能够自觉地经常用学生日常行为规范来约束自己，因为只有这样，才能树立长久的威信。其次，班主任还要丢弃一些传统的陈旧观念，如家长观念，要能考虑到每一个班干部的个人特长，让他们有自由发挥的空间，积极培养他们的自主性，而班主任最好扮演一个知心朋友的角色，起帮助和监督作用就可以了。第三，在学校安排的活动和班级自己组织的活动中，班主任要能够多听取意见，提出综合性的、合理化建议，尽量发挥他们的创造力。不过小干部开展

工作并不是一开始就能一帆风顺的，只要班主任能为他们掌好舵，再大的风浪也能挺过来。在各项工作开展中，班主任的个别指导非常重要。

三、培养小干部树立四种意识

1、平等意识

既要让小干部摆正自己和同学的关系，使他们意识到不管是自己还是其他同学，都是同一个班级的学生，都是一同求学的朋友，大家都处于平等的地位，切不可以“小干部”自居，要让他们懂得，想做好班级工作，不能只靠几个小干部，要从同学中来，到同学中去，团结同学，广泛征求同学们的意见，采纳同学们的合理建议，调动所有同学的积极性，大家心往一处想，劲往一处使，共同做好班级工作。

2、自律意识

伟大的教育家孔子曾说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这就要求小干部以身作则、身先士卒，处处以更高的标准要求自己，因为班干部不仅是指令的发布者，更是行动的带头者，应以自己的模范行为去取得全班同学的信任，班主任要和班干部讲清道理，培养其树立自律意识，但班干部也是普通学生，无论在学习上还是工作中都可能犯错误，此时，他们的自律意识就被动摇了，班主任要抓紧时机教育班干部犯了错误不要逃避，要像要求其他同学那样来要求自己，要以诚恳的态度向老师及同学们承认自己的错误并及时改正，只有这样才能给其他同学做出表率，真正做到以身作则。

3、职责意识

即要让小干部明确自己的职责。既然是小干部，对班里的各项工作就有不可推卸的责任，班主任要对班干部有明确的分工，让他们各负其责，要经常和班干部一起分析班级情况，指导他们制定班级计划，选择工作方法，同时班干部工作的着眼点是整个班集体，要教育班干部无论是老师交给的任务，还是班里的日常事务以及同学们在学习生活中遇到的各种困难，班干部都应该当作自己的事情做好并及时和班主任沟通汇报，力争做到全心全意，尽职尽责，绝不能做“甩手干部”。另外，建立良好的班集体是班干部的共同职责，因此班干部必须形成一个团结的整体，要让他们明白，单枪匹马不能干事业，所有班干部都要同心协力，互帮互助，为共同搞好整个班集体而努力。

4、竞争意识

现代社会是竞争的社会，因此必须培养班干部树立竞争意识，为了让所有班干部都有锻炼的机会，我采用了职务轮换制，让班干部轮流担任

班内各种职务，在学生干部职务轮换时，鼓励能者为先，竞争“上岗”，从管理方法和管理内容两方面来考核班干部，使其能在管理班级事务的过程中不断创新，大胆工作，充分发挥其主动性和积极性，提高其综合素质，使班级核心力量更加坚强。

四、运用合理的方法做好小干部的思想工作

比起一般的同学来说，班干部的经历、见识要丰富一些，他们的思想也要复杂一点，自尊心更强。因此给班干部做思想工作切忌简单、粗暴。必须主意以下几点：

1、选择好时机。

要维护班级干部的威信，调整他们的情绪，对他们的思想工作不能不讲究时机，抓住好时机可得到事半功倍之效。（1）事发之前，班主任要预测到事情的发展。在事情还未发展之前控制局面，就需要做“地下工作”。例如：在一次期末的评选三好学生中，由于名额的限制，竞争非常激烈。根据我的经验，有一位平时对同学要求很严格，能力很强，自尊心也很强的小干部可能会落选，于是在评选之前我找她谈话，询问她对自己的评价，同时指出她在工作中某些粗暴的做法，强调三好学生要求中的“工作好”这一方面还须改进。果然，评选的结果正如我所料。由于事先做了工作，她对自己有了正确的认识，工作的热情并没有因此而减退。（2）事发之后的“地下工作”则须讲究技巧。例如：班上一位副班长，平时工作很负责，学习成绩也很优秀，但有一天因为在数学课上违反纪律，被老师处罚带到了我的办公室，她觉得自己很委屈，由于同时受罚的是三个人，按常规处理以后，让另外两人回班上课，只留下了这个副班长。我没有再批评她，只是让她想一想为什么还留下她，她终于说出了一句话：“因为我是班干部。”之后我再细致地与她讨论班干部犯错误在同学中的影响，让她牢固地树立“以身作则”的观念。

2、选择好对象。

班主任做思想工作除了一对一，面对面地进行之外，有时还要面对全体，为了肯定班干部的积极性，充分挖掘他们的潜力，让班级工作顺利地进行下去，选好对象做工作也是很关键的。（1）给大家做工作时要旁敲侧击，善于疏导，以理服人。（2）利用班干部做提拔班干部的工作，可避开矛盾，善用人才。

五、随时提醒班干部注意工作方法

常言道：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”班主任除了要求

班干部事事带头，以身作则外，还要提醒班干部讲究工作方法，教给他们一些工作技巧，比如，我向我班的班干部传授了“六少六多”真经，即：少向老师告状，多和同学商量；少用大声语，多说悄悄话；少出口伤人，多以理服人；少凭权压人，多用权理事；少以权谋私，多公道处事；少自以为是，多和气待人。当然要做到这“六少六多”并不是一件容易的事，班主任还要在平时工作中对班干部言传身教。

在班主任老师的悉心指点和耐心教导下，小干部们的工作能力和团队的凝聚力越来越强，班主任的工作也越来越轻松，担任的角色也越来越少，他们不再是保姆、保健医生等多重角色的综合体。不管是学校布置的重任还是班级中的突发事件或是班中要搞的活动，班主任再也不用劳神费力、亲力亲为，只要作一下“垂帘听政”——“指手划脚”一下即可得到理想的结果；班主任也不用再担心自己因故请假使班级事务无人代理而心神不宁，这不是有小干部们为你顶着吗？

我的工作实践证明，班主任注重培养得力的班级小干部，不仅能使班级各项工作顺利地开展，更重要的是班主任能从繁重的工作压力中解脱出来。让我们一起从培养小干部入手，进行自我减负吧！