第一篇：团辅后续讲座—大学生职业规划
团辅后续讲座—大学生职业规划
为了弥补很多并位获得参与团体心理辅导机会的同学，2011年12月7日晚，应大学生心理健康教育活动中心的邀请，前招生就业处副处长，现外国语学院党委副书记王泽兵老师在第一教学楼C104开展了以“规划职业生涯，成就精彩人生”为主题的大型讲座。王老师是GCDF（全球职业规划师）认证讲师，长期从事生涯规划和职业教导的教学、科研和管理工作。
讲座开始之前教室里就已经坐满了很多慕名前来的同学，而中心的成员更是积极布置着教室，漂亮的黑板报，彩色的气球，内容丰富的展板，无不显示着这次讲座的重要性。
主持人进行简单介绍后，直接邀请了老师正式开始此次讲座。王老师自我介绍后，请同学们用五个判断句进行自我介绍，同学们很积极，分别有生命科学学院、教育科学学院、外国语学院、工学院、计算机科学学院7个人起立按要求作了自我介绍，王老师对进行自我介绍的同学的勇气作了肯定，讲了自我介绍的学问并由此引出人在职场要注意的一些问题，启发大家思考我们为什么要上大学，他对此更是作了很多分析解说，同时就自己在中心作规划自学的经历说到了当今令人堪忧的任职现状。
接下来，王老师让同学们认识了几个人，分别有王宝强、李想、姚明、朗朗、李宇春这些不同行业的成功者。根据他们的成功事例，王老师评价他们成功的一个重要因素就是有自己明确的规划。接下来，王老师从什么是职业生涯规划，为什么要职业规划，怎么进行科学的职业
规划三个方面分别作了讲解，其中包括霍兰德职业倾向的各个类型叙述，舒伯的生涯发展理论以及他的生涯彩虹的横纵向分析，结合自己小孩分析培养应注意的问题等科学权威的丰富内容。
最有意思的是王老师带领大家做了一个名为职业生涯幻游的活动，有同学分享了自己的职业梦想，王老师作了评价后继续细致分析职业生涯规划个中问题，同学们个个听得津津有味，若有所思。
一个半小时的时光转瞬即逝，王老师在同学们的不舍中结束了此次讲座，并赢得所有人热烈的掌声，经久不息。相信王老师给同学们传授的经验知识能让大家受益终身，积极创造美好明天！
第二篇：大学生职业规划讲座
凡事预则立，不预则废
文/ 许慧靓(07级大二法英）
转眼大二上学期的半个学期已经过去了，周老师的职业生涯规划这门课也接近尾声了。通过学习，我更加充分地认识了自己，对自己的未来有了更好的规划，可以说如果没有这堂课的开设，我在现在这个阶段几乎不会去思考将来的职业问题，那么我就会浪费更多的时间在迷茫、彷徨上，所以这门课给我的感觉是受益匪浅。
凡事预则立，不预则废。现在的我开始明白要想在将来拥有一份自己满意的工作，就必须从现在开始，在对自己进行了深入分析后，对自己以后的事业进行规划，而且要从现在开始就充分利用每一分、每一秒，认真、充实地过好每一天。
一、自我分析
１、我的性格、兴趣
我的性格总体来说具有双面性。有时候我很开朗，很高兴结识不同的朋友，在能帮助他人时我会感到很快乐。但有时我也会很内向。更多的时候我比较喜欢安静的环境，不太喜欢人多的场合。
兴趣比较广泛，喜欢尝试。学过几年二胡，还学过一段时间的葫芦丝，喜欢舞蹈，对音乐方面比较感兴趣。而且很喜欢体验不同地方的不同风情，所以很喜欢旅游。
２、我的能力
现在拥有的能力：从初中开始学习英语，而且一直还比较喜爱英语，因此英语成绩较好；掌握了一些电脑知识，会使用一些办公软件；经过一年对法学专业知识的学习，已经掌握了一些法学方面的知识。
大学期间要培养的能力：培养人际关系网的能力，这在以后的职业生涯会发挥很大作用；提高自己的英语口语水平，由于以前不够自信，又有点懒，我的英语口语一直不够好，很需要提高一下；组织能力，上大学以前当学生干部，都是老师任命制，而且平时没有什么活动可以自己组织，这方面的能力比较欠缺。
３、我的价值观
我是坚定的无产阶级革命战士，坚定的无神论者、共产主义者。深信马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”伟大思想。
４、他人对我的评价
在很多人眼中，我爱笑、很阳光，学习认真、工作努力，有上进心。
二、SWOT分析
三、职业选项与决策理由
我不喜欢自己的时间被浪费，所以我不希望自己花了四年甚至更长时间学来的知识不能得到充分利用。因此，在学习生涯中止后，我会尽自己最大努力从事与自己专业有关的职业。现在这个阶段，有了大致的目标之后，在我脑海中初步形成了三个未来可能从事的职业。选项一，考公务员，进入人民法法院或人民检察院，成为一名司法工作人员。
想从事这类职业，是因为法学是文科专业中相对与实际联系较紧密的一科。要想真正学好法学，就必须有从事实务的经历。而且，我的家人非常自己能够成为一名公务员。
这类工作的益处，在于成为公务员后，会拥有很稳定的生活，有较好的福利，能有更多获得信息的途径，并且可以培养自己的人际交往圈。而且，进入法院或检察院，专业对口，能让自己所学的知识发挥作用。但是就目前形势看来，现在很多人都认识到了公务员的优点，纷纷热衷于考公务员，参加公务员考试的人数在与日俱增，考试的难度也在不断加大。这就意味着实现这一目标还有一定难度。而且，要想成为有资格处理各种案件的人，还要求通过司法考试，其难度之大，众人皆知。
从我自身的情况来看，虽然我会是法学专业出身，但是我向来不擅长文学，这不论在公务员考试中，还是在公务员任职期间都将是一大缺陷。
选项二，成为一名非诉讼律师或法律顾问。
同样，这类职业也是与实际联系非常紧密的。这类职业是很多法学学生向往的。这类相对来说更具有挑战性，而且报酬相对丰厚。但其要求也很高，不仅要求有很扎实的专业知识，要有很广泛的人际关系网，而且还要求能说会道。这对我来说是个挑战。因为我很多时候话不多，口才比较一般。这些都会成为我工作的障碍。但从某种程度上说，我在英语方面会有优势。
选项三，成为一名大学教师。
一般情况下，取得了英语专业的硕士学位或法学专业的研究生学位就有成为大学教师的可能。我的妈妈是一名教师，她比较支持我成为一名教师，尤其是大学教师。
自古以来，教书育人就是一件很高尚、很神圣的事情。在这个重视教育、尊重知识、尊重人才的社会，教师的地位在不断提高，待遇也在不断改善，而且，近年来由于高校的扩招，对教师的需求量增多。并且，大学教师的工作量不是很大，还很稳定，没什么风险。在教书的同时，进行学术研究，还能使自己的专业知识得到充实，文化素养得到提高，进而为国家的教育事业贡献自己的一份力量。但是，要实现这一目标，必须自身拥有过硬的理论知识，而且要求有很强的表达能力，有足够的耐心。而且，每年从师范类学校毕业的学生不计其数，竞争也非常激烈。尤其是，就我现在的能力来看，还不能胜任这一职业。缺乏胆量，而且口才一般，是我的弱势，在以后的生活一定要尽量加以改变。
四、职业要求
发现以上无论何种职业，都要求有过硬的专业知识水平，有良好的职业道德，有很好的综合素质。
五、行动计划
大二上学期：现在已经过去了一半。在一个社团负责一点事情，发挥自己的音乐特长，同时，锻炼一下自己的组织能力，顺便认识一些新朋友。积极参加一些志愿活动，在帮助别人、献出爱心的同时，升华自己的灵魂，收获单纯的快乐。认真学好刑法、民法和国际法，尤其是民法，因为在我看来这些法律都与实际联系紧密，在以后的大型考试中都是重头戏，而且，我现在倾向于考政法大学的民商法研究生。英语方面，努力提高自己的口语水平，积极参加各种能提高自己英语水平的活动或竞赛。寒假期间学习一些自己喜欢或者对以后工作有帮助的东西，如街舞或计算机。
大二下学期：会有民诉和刑诉的开设，必须认真学好专业知识。认真准备专四考试，相信经过一段时间的复习，自己的英语水平会有很大提高，一定要顺利通过这个很重要的考试。暑假践行理论联系实际的原理，去法院实习，了解中国司法的实际运行流程，为以后的工作奠定基础。
大三一学年：将重心更多地放在法学的学习上，在学习好新课的同时，搞好复习，并且与司法考试接轨，为参加司法考试做准备。这样，也就为保研或者考研奠定了一定基础。但英语的学习仍不能放松。因为语言的学习一旦荒废就会退步很大，所以依然要每天坚持记单词，看英语文章，接触英美文化。而且在活动的参与方面，要参加JESSUP的队员选拔考试，虽然今年也参加了，但放弃了笔试，没能完成这个考试，但是发现了自己身上存在的严重的不足，英语水平不够好，法学知识的掌握不扎实，而且没有把英语和法学的学习联系起来，但是经过一年的努力，我相信自己对英语和法律知识的掌握都会有很大提高。所以，明年一定要坚持到底。因为这对国际法知识的把握以及英语的学习都很大裨益。
大四：如果获得了保研的机会，就充分发挥主观能动性联系学校、导师。如果没有获得，就认真复习，为考上政法大学的民商法研究生而努力。同时，继续认真学习英语，对英美文化一些的知识背景进行重点把握，争取顺利通过专八考试。
同时，在这剩下的不足三年的时间里，我需要提高自己的翻译能力，因为在我看来，翻译能力的提高比英美文学的学习更有实际意义，而且，或许在以后的工作生涯会有很大作用抑或会为我提供一些兼职的机会。还需要广泛阅读法学著作，法学的学习光靠课本是远远不够的，大量的阅读才能开阔我的视野，拓宽我的思维，从而为以后更深入的学习——研究生阶段的学习——奠定基础。而且，还需要把法学和英语的学习结合起来，最好对法律英语进行系统地学习。这样，以后处理涉外案子的时候会更有优势。
六、结语
现在，大学生几乎都在愁自己的就业问题。法学专业的就业形势更是不容乐观。而且不幸的我们还碰上了全球性的金融危机。但是只要自己早有打算，早作准备，拥有了过硬的专业知识，具备了良好的综合素质，便能成为佼佼者，成为企事业单位竞相聘用的对象。所以，我一定要充分利用好剩下的大学时光以及未来3年的研究生生活，从严要求自己，锤炼自己，不断提高自己，为以后拥有一份自己满意的工作而努力。相信通过不断努力，脚踏实地地过好每一天，我会拥有一个美好的未来！
第三篇：大学生职业规划讲座
大学生职业规划讲座
主讲人：汪鹏面对越来越严峻的就业形势，为了使同学们能更多地接触企业文化和社会现况，了解就业趋势，提高自身就业竞争力，2010年10月11日，由中文系主办的“大学生职业规划”讲座在一阶三教室顺利举行。讲座由具有丰富职业规划相关经验的汪鹏老师作为主讲人，针对就业的诸多热点话题为我系08级毕业生做了详细的讲解，现场反馈良好。于每一位大学生来说，对自己的职业生涯进行有效规划，显得非常重要，也非常必要。一开场，汪老师就提出“靡不有初，鲜克有终”，即意思是说做事情没有人不肯善始，但很少有人善终，深刻的道出了就业创业之艰难。然后汪老师从自身考研的经历开始讲述，对同学们提出的就业目标进行了详细分析，说明其可行性；通过许多求职人员的就业经历就职业定位、职业规划方面为大家做了详细的讲解，为大家打开了职业场景的窗口。在讲座中，汪师通过分析河南现在的社会市场对于人才的需求情况，让同学清楚认识到自己的就业前景。最后，汪老师提出“技多不压身”，在大学里应多学些社会基本技能，学会获取信息，培养良好的心理状态，为以后的求职做好充分的准备。整个现场气氛轻松活跃。此次讲座给同学们提供了一个了解职场、了解社会的窗口，让大家能有机会通过他人丰富的经历体会什么是“职业”，同时也让大家意识到了现在大学生的种种压力，开始为自己未来定下目标并为之奋斗拼搏。
第四篇：大学生职业规划讲座心得
大学生职业规划讲座心得
听了这次讲座，我才知道，以前的我是多么的无知，想着自己是好找工作的专业的学生，自己的工作已经有了着落了，但是现在我才知道，事实并不是自己想象的那样，对于我们来说，更加需要努力学习才是，我们是带着目标学习的，带着工作学习的，我们要从一开始就明确自己的工作，我们要把自己应该学好的专业知识学好，还要学习实践社会知识，因为在如今的社会我们没有时间来慢慢适应，我们必须在这些时间里，学会一切我们尽可能学会的东西。
说起职业规划，首先我们要规划的就是我们的时间，以前在学习生活中我们的时间观很差，很多事情都是推给明天做，这应该就是我们第一个应该改正的地方，也是我们必须改正的地方，在一个没有时间观念的情况下，无论做什么事情成功的机率我想都不会太大，因为没有一个人会愿意和一个没有时间观念的人合作或让他在自己的公司上班。
我想，所谓职业生涯，就是一个人一生中所有与职业相联系的行为与行动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的事先过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的只特生涯规划有着密切的关系。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。他是为以后做准备的，我们必须要考虑到职业竞争。生活等方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，及便慎重定下的目标，但仍然充满挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况结合起来。
听完职业规划讲座心得后，我认为，无论是创业还是职业，都是职业规划的一部分。因为，不论是打工还是创业，都是职业规划的一部分，创业更要职业化，才有成功的可能，这让我有了很大的体会。行动，而反思是非常重要的，无论在做什么事情时，行动是必须的。试图确定我们人生的真谛通常会让我们感到汗无力。当我们期待某个时刻我们会突然能够明白人生的时候，机会歉然擦肩而过。浴火重生的过程是一个脚踏实地行动的过程，而非纸上谈兵。对于不同的对象会遇到不同的事情。在校学生在学习和实践过程中，会产生大量的实际需要，对于这些需求的及时满足，将会帮助学生克服发展与成才中遇到的困难。生涯教育应该考虑毕业校友反馈和评价，合理吸纳他人意见。用人单位是高校学生输出的对象。他们对毕业生评价是衡量高等教育的重要指标，对生涯教育的方向和重点发挥关键的影响作用。每种职业都包含帮组别人这一重要内容，幸福的生活也要求我们能够服务于人，成功就在于我们能够帮助他人的过程中得到乐趣，当我们退休的时候，如果能够以一些新的方式去帮助别人，我们会感到更加幸福。
我认为，职业规划的第一步是总结。总结自己的资金、资源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能确定你的职业生涯的起点在哪里，“你”的起速和家速到底有多大。人生来不平等，等我们踏入职场时候就更加不平等了，但这不是抱怨的理由，它只是计划的开始而已，后面的路还很长，当我们用清单的模式列出我们所拥有的一切时，请谨慎的抬笔，将其中充满不确定性和变数的项目划去。因为这世界充满变化和失望，所以，如果某项因素不在我们的控制范围内，那请忘记吧。看以看，最后我们能确定的项目还有几个。不过请不要失望，因为大部分的起点在这时，其实相差无几。成吉思汗起家的时候不过也只有几副生锈的铠甲而已。当我们确定了我们真实拥有的一切时，是时候选择一个方向冲刺了。南辕北辙的故事听的多了，但千百年来仍然在不停地重复，如果我们选错方向，最悲哀的是，我们连最别人的寓言故事的权利都没有。、所以，谨慎的选择方向，确定自己能作说明，适合什么，这很重要。做一些必要的职业素质测试，是很必要。一个完整的职业规划包括：终极目标，长期目标，长期目标分解的短期目标，短期目标分解后的任务指标。而短期目标的任务包括，时间、任务和质量。
职业生涯是需要不断地个人成长支持的，所以职业生涯的任务包括学习计划和职业成长计划两个方面。而且学习和职业两个方面的进步不可互换，任何一个短板都可能使我们的职业生涯倒塌。不要为一次进步沾沾自喜，职业生涯的赛场栏杆遍布，当我们跨越一个跨栏而大笑时候一定会跌倒在下一个栏杆面前，没有意外。职业生涯是个很大的概念，不光包括职位的提升，还有个人能力、个人资产、个人幸福指标等等更宏大的愿望以及整个家庭的概念。所以，看看周围别的家庭都是怎么生活的，他们的一生有怎样的变化。其中最重要的因素是丈夫或妻子、父母、子女，从今天做起，善待他们，不要为了工作忽略了周围的人，那些人的生活才是你职业的终极目标。
通过这次职业规划讲座，也许让我知道了，我自己的职业性格。我认为是属于实用性的人，我也一直坚持从实际出发，实事求是，我相信，那样我的职业路上会走的更远，更高。
职业规划，规划自我，规划未来！
第五篇：大学生职业规划讲座心得
讲座心得体会(2015届)
系 别： 外语系 专 业： 英语（经贸英语）学生姓名： 沈芳 学号： 11301112 完成时间： 2014 年 11 月 20 日
大学生职业规划讲座心得
职业生涯规划越来越受到高校和大学生的重视，针对当前在校大一新生对自己的大学生活普遍存在迷惘和困惑的心理状态，为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。学校精心策划了这次讲座，大学生职业生涯规划知识普及活动系列活动的大学生职业规划讲座。促进学风建设，帮助新生探索兴趣爱好，定位取向，树立正确的职业生涯规划理念，度过精彩而有意义的大学生活。
听了这次讲座，受益匪浅。然后发现自己的想法还不够成熟，有待完善，之前总是认为大学毕业了之后找工作没那么难，但是现在我才知道，事实并不是自己想象的那样，对于我们来说，更加需要努力学习，带着目标学习，带着工作学习，我们要从一开始就明确自己的工作，我们要把自己应该学好的专业知识学好，还要学习实践社会知识，因为在如今的社会我们没有时间来慢慢适应，我们必须在这些时间里，学会一切我们尽可能学会的东西。
说起职业规划，首先我们要规划的就是我们的时间，以前在学习生活中我们的时间观很差，很多事情都是推给明天做，这应该就是我们第一个应该改正的地方，也是我们必须改正的地方，在一个没有时间观念的情况下，无论做什么事情成功的机率我想都不会太大，因为没有一个人会愿意和一个没有时间观念的人合作或让他在自己的公司上班。这就要求我们要培养良好的时间观。
还有，职业规划的第一步是总结。首先我们要总结自己的资金、资源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能确定你的职业生涯的起点在哪里，“你”的起速和家速到底有多大。人生来不平等，等我们踏入职场时候就更加不平等了，但这不是抱怨的理由，它只是计划的开始而已，后面的路还很长，当我们用清单的模式列出我们所拥有的一切时，请谨慎的抬笔，将其中充满不确定性和变数的项目划去。因为这世界充满变化和失望，所以，如果某项因素不在我们的控制范围内，那请忘记吧。看以看，最后我们能确定的项目还有几个。不过请不要失望，因为大部分的起点在这时，其实相差无几。成吉思汗起家的时候不过也只有几副生锈的铠甲而已。当我们确定了我们真实拥有的一切时，是时候选择一个方向冲刺了。南辕北辙的故事听的多了，但千百年来仍然在不停地重复，如果我们选错方向，最悲哀的是，我们连最别人的寓言故事的权利都没有。所以，谨慎的选择方向，确定自己能作说明，适合什么，这很重要。做一些必要的职业素质测试，是很必要。一个完整的职业规划包括：终极目标，长期目标，长期目标分解的短期目标，短期目标分解后的任务指标。而短期目标的任务包括，时间、任务和质量。
我想，所谓职业生涯，就是一个人一生中所有与职业相联系的行为与行动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的事先过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的只特生涯规划有着密切的关系。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是为以后做准备的，我们必须要考虑到职业竞争。生活等方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，及便慎重定下的目标，但仍然充满挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实同自己的情况结合起来。
通过这次活动，大家应该对自己有一个更加深刻地了解，能够找到一个适合自己的职业规划。
所以，从现在开始让我们规划自己的未来，其实也是对自己的人生有个规划！
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