友谊的桥梁周记（五篇材料）

第一篇：友谊的桥梁周记

友谊就像一座桥梁，虽然看起来并不起眼，但是却拉近了朋友间心灵的距离，在这座友谊的桥梁下，我们也能体会到不错的心情。以下是由小编为大家整理的友谊的桥梁周记，仅供参考，欢迎大家阅读。友谊的桥梁周记（一）

这周，我在书上看到“人类需要友谊，就像鸟儿需要巢，鱼儿需要水”。

友谊是一潭清泉，滋润着我们的生命；友谊是一道彩虹，炫染着我们的生活；友谊是一阵春风，温暖着我们的心；友谊更是一座桥梁，它奇妙又真诚。

宽容的心是一座桥墩，它支持着友谊之桥永不塌陷；互助的心是一座桥墩，它巩固着友谊之桥的桥身，让桥更加坚固；真诚的心是一座桥墩，它美观了友谊之桥；谦逊的心是一座桥墩，它使友谊之桥闪闪发光。四座桥墩，牢牢地架起友谊的桥梁。

生活中，我们会遇到很多来自朋友的求助。这时，我们要尽力而为，不要拒绝、推脱、逃避，那样我们的友谊之桥会变得摇摇欲坠，岌岌可危。

生活中，不要有谎言，要用真诚包裹友谊之桥，一味的吹捧、奉承、讽刺，会使友谊之桥变得丑陋，它会渐渐地淡化我们的友谊，直至友谊完全消失。只有不骄傲，谦虚，才能使友谊之桥散发异样的光彩。

脚下的路可以重走；树上的印迹可以擦去；写错的作业可以改正；弄坏的玩具可以修复。但一句说出的错话，一个仇恨的眼神，一个粗暴的举动，会使长久建立的友谊之桥破碎、塌陷。为我们友谊的桥梁更加长久、牢固，保护好我们的桥墩吧！

这周，我发现世界上的桥很多，多得数也数不过来，千姿百态，瑰丽多彩。金鳌鱼蝀望北海，十七孔桥连玉带。可是，我今天所说的桥即不是雄伟壮观的十七孔桥，也不是那美丽典雅的九曲桥。而我今天所说的桥是最珍贵的，也是最不起眼的桥，那就是友谊之桥。

有一次，火辣辣的太阳就照射在我们头顶，我与我的好朋友正在玩跳绳，一个个快乐的数字从我的口中蹦出，只听“啪”的一声，我顿时觉得眼前直冒金星，失去了知觉，过了一会，觉得腿上火辣辣的痛，待我爬起来一看。只见我的腿被那厚厚的灰色水泥板重重的“亲”了一回。擦破了皮，鲜血直流，可是妈妈却不在家，这可怎么办？我真是绞尽脑汁呀。这时，与我亲如姐妹的好友来了。

她急忙把我扶起来，扶着我回到了她们家，她先让我坐到了沙发上。她拿来了一块干净的湿抹布，把我伤口上的灰尘擦干净，再拿来棉球，云南白药粉，把云南白药粉倒在伤口上，棉花按住，胶布贴上。经过xxx的一番精心照料，往日的欢声笑语又回来了。

友谊之桥呀！我永远不会忘记你，友谊之桥。

这周，我在书桌上看到了一个小鸡玩具，它总是让我回忆起6岁时的一件事。那时我和xxx是非常要好的朋友，她总是来我家玩，每次都带着稀奇古怪的玩具，令我羡慕不已。

有一次，她到我家来的时候，带着好几个玩具，其中有一样就是小鸡，它那毛茸茸的身子简直就是一个绒球。我们尽情地玩了好长时间，她的妈妈来叫她了，xxx匆匆忙忙地收拾好玩具，跑回家去了。我正在收拾屋子，发现了那只毛绒小鸡，立刻把它藏起来，若无其事地看着童话书。晚上，我心突突不安，总是想着xxx发现了怎么办，好像这件事已经被别人知道了似的。我又摆弄起那小鸡来，妈妈忽然推开门，看到了我正在玩的小鸡，厉声问：“这是谁的？”妈妈看出了我的心神不宁，便再三追问：“这是谁的？”我只好实话实说。我又陪着妈妈去xxx家赔不是，她正偷偷地瞧着我呢。

后来，我又来到xxx家，她把我迎到了客厅里。我把背了千百遍的道歉话语不连贯地吐出来。她说：“我们都是好朋友，过去的事就让它过去吧！我还打算将这只小鸡送给你呢！怎么样？你喜欢那只小鸡吗？”“喜欢。”我不好意思地说。“那就送给你吧，我就要搬到外地去了。放心吧。我会经常打电话给你的。”她毫不在意地说道。

记得她上火车的时候，我一直凝望着那列火车，但不论这火车开到天涯海角，我们俩之间的友谊之桥永不会断！

这周，我们班转来了一位个子不高、衣着朴素的女孩，我们成为了要好的朋友。我们经常互相帮助。我和她结下了深厚的友谊。她就是我的好朋友xxx。

有一次，我们约定周末去博物馆的最新科技展区参观，约好了十点在西门集合。那一天我提前半小时就到了，左等右等她没有来，天空中还下起了毛毛雨，我无聊的踢着脚边的小石头，时间一分一秒的过去了，已买好票的我无奈地等着。过了一个多小时，她还没有到，太不守信用了！一气之下，我竟把两张票扔进了垃圾箱。

后来我问她：“你怎么不守信用，连招呼都不打就不来。”她喃喃地说：“我妈临时给我报了个课外班，我说自己和你约好了，可我妈偏说学习比玩重要，硬拉着我走了。”我听完后非常生气地离开了。

下午的时候，我无意间发现桌子里有一张叠的整整齐齐的纸，打开一看，原来是xxx写的：“实在抱歉，昨天让你等半天，下次有事一定提前跟你打招呼。别生气了，你永远是我最好的朋友。”

看到这，我很感动。从此以后，我们之间的友谊更深了，我想这就是理解是友谊的桥梁吧。

这周，我体会到友情是一座桥梁，友情是坚不可摧的。每当我看见腿上那一道的伤疤时，心中美滋滋的像吃了糖似的。思绪不禁飘到了那一天的上午。

那天，我和我们班的几个女生在玩游戏，我一不小心膝盖摔出血了！班里那些女生听见上课铃便跑回班了，没想到小A和小B伸出手扶住了我，小B关心地问我：“你需不需要我背你去办公室啊？”我鼻子陡然一阵酸。本来到体育办公室只需要1分钟的时间，我们竟然走了5分钟。

到了体育办公室时我的头上布满了细小的汗珠。这两位伙伴小心翼翼地细心地为我消毒、上药、包扎。这一切完成之后，小B把我背到三楼才把我放下来。我们走进阅览室听见xxx说“这点小伤至于吗？真弱。”小B狠狠瞪了他一眼，转而笑着对我说：“别把他们的话当真。”后来，我的脚伤好了，但我对这件事记忆犹新。而小B在那时送我的“友情棉花”我还保留着。

俗话说“患难见真情”，你的好友会在你受伤、难过的时候伸出援手，而不是坐视不管。经过那件事，我得到了千万个好友中，用真心与我建立友谊桥梁的两位。

第二篇：友谊的周记

关于友谊的周记

关于友谊的周记1

友谊是什么？是在遇到困难时，朋友给予的真诚与帮助？是在沮丧时，来自朋友一句温心的话语？我陷入了深深的沉思……

我以前就是从来不把”友谊“二字放在眼里，更没有理解”友谊“的真正含义。经常会跟在一起玩的朋友为了一些鸡毛蒜皮的小事情斤斤计较，决不退让。不过让我真正明白它的含义的却是在那件事之后。

那是一个阳光明媚的上午，一缕阳光透过窗户玻璃射了进来，照得人身上暖洋洋的.。我正在教室里写作业，我的朋友朵朵走过来，对我说：”快走吧，还有5分钟就要打上课铃了，还玩不玩了？“被她这么一打扰，我的思绪也乱了，因此非常生气，就不耐烦地对她说道：”不玩了，我还要写作业呢。“她听了我的话后非常生气地走了。等朋友走了以后，我意识到自己的态度确实不对，于是放下手中的笔，就向她跑了过去，”我不想写了，咱们一起玩吧。“结果，她像没看见我似的走了，理都没理我。我不甘心，又追上她，说道：”怎么了？我们不是好朋友吗？“她却对我说：”以后我们不再是好朋友了，知道吗？绝交！“我顿时也生气了，心想：谁怕谁，绝交就绝交！于是扭头就走了。

结果，我为此吃尽了苦头，当别人在一起玩耍时，我却只能独自一人，这种孤独的滋味真是太不好受了。想想以前和朵朵在一起的快乐时光，我们在一起玩得是多么好哇。其实我早已认识到自己的错误，不应该用那样的态度对待朋友，是自己不对在先，却没有勇敢地承认，使我们的关系到了如今的地步。朋友之间不只是真诚和帮助，还应该有尊重与大度。想到这里，我主动地找到朵朵，并真诚地向她道歉，我们又和好如初了。

这件事使我懂得了珍惜友谊，懂得了它的真正含义。我会用心地去保护和浇灌它。

关于友谊的周记2

友谊是多么的纯真可贵，友谊是多么的天真无邪，友谊是多么的美好，此时此刻王勃写的诗句：“海内存知己，天涯若比邻。”不听的徘徊在我的耳际。

回忆往事，流露出不少伤心事，令人悲痛欲绝。有一次，我遇到一件不幸之事，这件事一直埋藏在我的内心深处，现在已经扎根于我的内心了！回想起来，心里不时泛起一阵阵伤痛！

一个字的释义，造成了我和一位知己的矛盾，因为一个小问题，而纠结了不少痛恨情缘，真是令人发省。那是我们在一起读《小学生拼音报》中的《伯牙绝铉》课文中一个不起眼的字引起了我们注意，那就是伯谓世在无知音。中的谓字令我十分不解，之后我们便兴趣大起地无休止的讨论起来。我辩到：“谓”字深刻而含有哲理与奥秘！应该是于是的意思！我满脸一副自满的样子，双手一挥自信满满的.昂头继续走，他却反驳到：“以我之见，”谓“是”就“的意思！难道你不认同吗？他给了我一个下马威！我的心里是多么的难受，平日里的朋友，竟然如此的对待我！我的心里不痛快，虽然宰相肚里能乘船，但也不至于这样吧

从那以后，我们互不理睬，然而这样的纠纷一直没完没了。我们成了任何时间，任何地点的死对头！甚至做什么事都互不相让了！我们的仇恨一天天加深，成为了童年中的一个很深的创伤，永久的痛恨！

直到两天后，我在也忍不住，她对我的冷言冷语，另眼相待，以及不屑一顾得表情！我放下了心中的仇恨，心中的痛楚，心口的创伤向她说了一句：”对不起“我——错了！我不该与你生气。正所谓”百年难遇一知己“！

她听到我的道歉声，一瞬间热泪盈眶，心里饱含着一股股暖流，紧紧拥抱在一起。

这一刹那，成了永恒的美丽，因为那是宝贵的友谊之情！

关于友谊的周记3

友谊是一个漂流瓶，看看我们能不能把它守到生命的最后一步。温暖的阳光照在我小小的心灵上，我们踏着小脚丫在大海边尽情地玩耍，细细的白沙葱我脚趾之间流逝。海风“呼啦啦”地吹，椰树快乐地摇摆它们的脑袋。我们正踏在美丽的`友谊席上。----题记

“那年夏天,宁静的海....”不知从哪里传来的歌声,让我想起了你......

在我的印象中，你就是一个傻呆呆的孩子。脸上总挂着一幅憨厚的表情望着我。你可以因为丢了一支笔而怨天尤人，也可以因为别人请你五角钱而乐颠乐颠。

对天使来说,最重要的是心灵和翅膀,对你来说,最重要的是开朗的笑.

我们就是一张白纸，经过不同颜色的渲染而成为不同的色彩。不知道为什么，每一次换座位我都可以坐在你的周围，让我们还是归功于那两个很清晰的字吧，缘分。当我第一次看到别人给你取的外号,然后发出哄堂大笑，你也傻傻地跟着我笑。就这样，我们莫名其妙地称为了好朋友。你总是喜欢呆呆地望着我无法理解的行为，再天真地问一句：“为什么？”你还可以在联欢会上毫无肆怛地自弹自唱，还做一些稀奇古怪的动作。这也是我难以理解的。你还真傻，傻得天真。

最远的距离不是天涯海角，而是我在你面前，你却看不到。

现在,我每一次都幻想着我在公园玩，突然背被别人打了一掌，返头一看，你就站在我的面前，嘻嘻哈哈地望着我，接着，我们又像往常一阳，追追打打。我每次都想跑到你家底下大叫那两个不需要隔音符号也没有儿化音的两个字：林琴。可是，我们之间总好像隔着一层玻璃，怎么也推不开，打不烂。命运总是这样戏弄人-----彻底

“那年夏天我和你躲在,这一大片宁静的海,直到后来我们都还在,对这个世界充满期待,今年秋天你已经不在,我的心空出了一块,很高兴遇见你,让我终究明白,回忆真是精彩”

幸福的星星看起来很近，又似乎很远。我相信，你我都能摘得到

第三篇：桥梁检测实习周记

第1周这是大学生活的第一次实习，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来第一次具体接触现场事物，将理论知识与实践相结合，实践社会。

第一周的实习，总的来说也没干什么，就是熟悉工作的操作过程，第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕，毕竟对那里还是比较陌生。公司的师傅给我们新到来的实习生简单的开了一个会，互相介绍了一下自己和工作上互相合作的一些事情，后来又向我们介绍工程的概况，还有安全卫生教育。安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。因此在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。

1、进入施工现场必须戴好安全帽，系好帽带，穿拖鞋、高跟鞋、赤脚或赤膊不准进入施工现场。并正确使用个人劳动防护用品，严禁酒后操作。

2、严格执行操作规程，不得违章指挥和违章作业，对违章作业的指令有权拒绝并有责任制止他人违章作业。

3、现场用电，一定要有专人管理，认真贯彻逐级消防责任制，做好消防工作。

4、未经安全教育培训合格不得上岗，非操作者严禁进入危险区域。

5、凡2m以上的高处作业无安全设施，必须系好安全带；安全带必须先挂牢后再作业，高处作业材料和工具等物件不得上抛下掷。

6、未经有关人员批准，不得随意拆除安全设施和安全装置；因作业需要拆除的，作业完毕后，必须立即恢复。施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。

三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。

六好：施工准备好；设备管理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活管理好。

体会：经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的去现场实践过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去看图、计算、复核图纸、整理、复印资料等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。第2周

在经历了一周的繁杂的工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了变化，我被分到了公司负责的七座大桥中的东明沟大桥。主要负责桥上的质检工作。

先了解了一下有关桥梁的技术交底，东明沟特大桥位于安图县明月镇东明屯南侧，桥梁全长635.81m，是19跨的预应力现浇简支箱梁。共有18个桥墩，2个桥台，0#台采用的是8孔人工挖孔桩，2#、3#、5#-12#墩采用的是扩大基础，1#、4#、13#-19#采用的是8孔机械钻孔桩，承台都是矩形承台，0#、19#是矩形空心桥台，1#-18#都是直体实心桥墩。

之后师傅带领我们看了各项工序的准备工作，斗车拉土方平整场地，挖掘机、装载机、钻机进场，人员的进场，一切工序有序的进行，师傅又分配了我们的工作，教导我们遇到问题的时候的处理，管理施工人员要按照正确的施工方法进行工作，排除现场的不安全因素，保证施工、人员的安全有序的进行。

体会：未去工地之前我从没想过实习生活我是否能撑下去，但是来到工地一周，我渐渐地适应了这种工地生活。有句话说得好:“你改变不了过去，但你可以改变现在。”在工地让我学到了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了作为一名技术员应该怎样去和工人交流等。所以说事情是不分大小，只要积极学 习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第3周 很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而又忙碌的开始了。前两周主要是掌握一些规范、要求等，将纸上的东西和施工现场对比，增加印象。这周通过去现场的观察，通过旁站，使我近距离的观察了一些具体的施工知识。

在工地，挖掘机、装载机正在紧张而有序的进行施工铺平场地，吊车吊着钻机就位，看着挖掘机挖着泥浆池，工人们埋设护筒，调整钻机位置，调制泥浆，第一次看见这些才感受到现实的施工比书本上的理论知识要复杂的这么多，还有很多的复杂的细节，这些在课堂上是学不到和看不到的。在现场师傅又将可能出现的问题，结合实际又给我讲了一遍，比如挖泥浆池、沉淀池、储水池，要准备合格的粘土和膨胀土；埋设比桩径大20cm，顶端高出地面30cm，底部深2.5m的护筒，护筒四周夯实，中心线平面偏差小5cm；安装钻机，转盘中心同钻驾机起吊滑轨在同一直线上。通过师傅的讲解，加上我先前了解的资料，有了不少收获。

体会：通过这周的学习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断地得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我会把我所学到的理论知识和实践经验不断地运用到实际的工作中去，为实现自我价值而努力奋斗。

第4周

时间过得很快，一个月的时间很快就过去了，这一周的主要实习工作就是明挖扩大基础方面的知识。主要的施工过程 1.测量放线 用全站仪测出基础纵、横中心线，放出上口开挖边线桩，基坑下口的开挖的大小应满足基础施工的要求

2．基坑开挖

作业方式以机械作业为主，采用挖掘机作业辅以人工清槽，一次开挖距基坑底面以上要预留20一30cm，待验槽前人工一次清除至标高，以保证基坑顶面坚实。3．绑扎钢筋

基坑开挖完后，绑扎基础内部钢筋，应注意钢筋的保护层，钢筋的数量、直径、位置、箍筋的加密情况，还有预埋蹲身钢筋，箍筋及主筋的布置情况是否符合规范，钢筋的锚固长度及搭接长度够不够长，板钢筋的间距是否符合图纸要求等。4.模板制作与安装

根据放样位置准确的安装稳固模板。涂刷脱模剂，拼装模板时应注意密封性，防止漏浆。为防止地下水影响基坑内的正常作业，在基坑内沿基底四周和各角点各设置排水沟和集水井。5.砼浇筑及养护 立模验收合格后，进行浇筑混凝土。控制混凝土的拌和质量，混凝土采用砼泵输送浇筑方式。

在每层混凝土浇筑过程中，采用插入式振动棒振捣密实。振动棒应避免碰撞模板。基础混凝土浇注完成24小时后，即要进行浇水养护，浇水养护的时间不少于10天。体会：这周的混凝土浇筑着实很累，但是却学到了很多基本的标准，对以后要走的路还是很起到铺垫的作用的。

第5周这周的重点是墩身下的孔桩基础，钻孔灌注桩具有入土深、能入岩、刚度大、承载力高、桩身变形小，可方便地进行水下施工等优点，钻孔机正在不间断工作许多的孔桩已经开凿成功，达到了设计的孔深，接下来清孔，灌注水下混凝土。

清孔目的：降低孔内泥浆比重，便于灌注水下混凝土。

清孔的步骤：先将钢筋骨架吊放入孔内，再将安有进气管的导管吊入孔中，然后使孔底沉渣随孔内泥浆一起沿导管喷出。为了防止清孔时垮孔，一定保持孔内水头高度，清孔时间要尽量短。

灌注水下混凝土

水下混凝土用的水泥、集料、水、外加剂以及配合比，拌合、运输等 必须符合设计及规范规定。导管数量应满足要求。首次灌注前，漏斗内灌满，并准备足够的混凝土，以防在清孔过程中出现的孔底扩径而要增加的灌入量，确保成功。导管底端埋入管外混凝土面以下一般控制在3～4m，并不得小于2m，严禁把导管底端提出混凝土面。水下混凝土用砼搅拌车直接灌注且必须连续浇注，浇注间隙不能超过30分钟，随时测量并记录导管埋置深度和混凝土的表面高度。灌注混凝土时，必须采用适当措施克服混凝土对钢筋的向上浮力。

体会：回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助。我相信这段经历是我今后生活工作中的一块宝藏。

第6周这一周是非常重要的一周，东明沟特大桥第一根墩柱在这一周成功的浇注。墩身的施工：放线、凿毛、搭架子、绑钢筋、立模、浇筑混凝土、养护。

施工工艺：

模板的安装：安装侧板时，防止模板位移和凸出，在模板对设立支撑加以固定。模板的安装对其平面位置，底部和顶部标高，及纵横向稳定性进行检查，在浇筑时，发现模板有超过允许偏差变形值得可能时，及时纠正。

钢筋:按设计要求配置钢筋的级别、种类、根数、形状、直径。钢筋的绑扎采用现场绑扎成型，不能出现滑动、折断、位移等情况。钢筋的焊接：焊缝长度双面为5d，单面为10d，d为钢筋的直径。受力钢筋焊接和绑扎接头设置在内力较小处，错开布置，绑扎接头，两接头间距不小于1.3倍搭接长度。

混凝土的浇筑：

浇筑前，对支架、模板，钢筋和预埋件进行检查，作好记录，符合设计要求后方可浇筑。模板内的杂物、积水和钢筋上的污垢要清理干净。模板应填塞严密，模板内面涂刷脱模剂。浇筑时，采用插入式振动器振实，避免振动棒碰撞模板，钢筋及其他预埋件。浇注采用连续浇注，一次成型，不留施工缝。篇二：道路桥梁专业 顶岗 实习周记、总结 第 1周 2012年 2 月 10 日～2012年 2 月 19 日

过好年，我又来到了这个熟悉的地方。开始我第二阶段的顶岗实习，想想也有两个多月没有见到高师傅，许师傅他们了，我们试验室的人员也有了略微的变动。试验仪器有些也换新的了，真是新年新气象，办公桌上的计算机现在也是一人一台，再也不用每次试验回来找计算机算数据了。门外楼梯下的小空间也改建成了水泥拌合室，整个一楼宽敞多了。

新年刚过，试验室的工作就开始忙不过来了，海宁的各各工地都开始他们今年的计划了。想想去年我走时，门外的试块还没有我膝盖高，这一回来都已经堆的比我还高了。据说还清理过一次呢。这让我感觉到接下来的实习比去年的要更加艰辛，同时又更具有挑战性。

来到这里的这些天，对于一些实验又有些生疏了，第一周我选择了呆在实验室里，没怎么去外面做检测。大多时间就是看看规范，重温了去年实习时候做的试验内容，主要还是试验后的报告，压实度，路面回弹弯沉，水泥回弹，这些主要试验的计算。有人送来试块我也会帮忙压一下，师傅们试验检测回来，我就负责搬运仪器。当然简单的实验表格就落在我的头上了。

下面就是我们试验室一年中会做到的所有试验表格，要把它们全部搞定融会贯通还真的一件工程浩大的事。不过做什么事都在于积累，时间久了我相信总有一天会把它们就要弄懂的。第 2周 2012年 2 月 20 日～2012年 2 月 26 日

初试取芯机

时间过的很快，实习2周已经过去了，不知不觉的就会从周围这些人身上学

到很多东西，无论是专业知识还是为人处事，实习让我知道自己欠缺的东西了。那就是扎实的专业理论知识，然后与实践的相结合，才能塑造更完美的自己。这周我出去了也没几天，因为这边天气不好，几乎天天的是大雨不断。这样的天气待在实验室里大家聊聊天，说说我未来的方向，帮我指导一下接下来怎么走，我也受益良多。这边在师傅的鼓舞下，我开始操作了一回取芯机，记得去年实习的时候还以为取芯很难。原来事实不是这样，开始时我还担心把转头弄坏，这个东西500块一个我可赔不起。师傅在旁边看着我也有了勇气，接通水源，发动发电机，一切都是我来做，按下开关，慢慢的把转头压下去，适当的向上提升几次，师傅说这是为了防止下面没有水下去，转头过热，同时这样又可以避免芯块被卡在转头里面，记得去年就有过这样的事情，耗了好久的功夫才把芯样给弄出来。不过多久，一组芯样已经被我弄好了，我们现场相机拍照主要测量厚度有没有达标。

无论做什么事情，都要有认真、细心的态度，不断地动脑筋去思考，不断去观察，就会学到很多，在工地上，每天经历的都是你从没有经历过的事情，为人处事真的很重要。希望下周天气会好些，让我也有更多的机会接触不同的实验，我已经期待很久了。

第 3周 2012年 2 月 27 日～2012年 3 月 4 日 顶岗实习进行时第三周，事与愿违，好天气依然还是没有到来，居然还下起了大雪，真的有点像2012了。只能待在试验室，早上8：30下午5：00准时下班，试验室里大家玩笑话，这样下去天天都是放假了，阴雨蒙蒙的日子里，人都快要发霉了。

给寝室人打电话，寝室长已经在四川实习一段时间了，他做的也是试验检测这块，相比之下我们试验室的条件真的是算可以的，他们那边筛分也需要手动。出去实习还是很辛苦的，有苦无处诉说，听他说，实习项目部前不着村后不着店的，买个东西还需要跑很远，晚上还要断电，实习的同学们都要坚持啊。

这周，在试验室里把各种台账都看了遍。台账原是指摆放在台上供人翻阅的账簿，也称流水账。我们现在讲的工作台账不单是一些统计数字，而包括有关文件、工作计划方案、工作汇报总结以及重要工作活动记实、有关资料等，有纸质的，也有电子文档的，有文字图表的，也有图片影像的，分门类别，整理成册成本，如上级检查或查找资料，可随时查阅。要使基层单位真正重视立足平时记好台账，就必须切实提高对台账重要性的认识。上面检查，主要就是检查你的台账，仪器的使用情况记录，试验对于温度湿度有要求的要有温度湿度的记录，试验时间，试验项目，一样都不能少，还有没份报告的存放等，我们试验室都会记录在案。

我也发表了一下我的个人观点，现在试验室记录都还是原始的台账。建立一个电子版的也是很重要的，现在试验室大家都会电脑，做个电子表格，把台账登记在案，到时候自己查起来都方便许多。

第 4周 2012年 3 月 5 日～2012年 3 月 11 日

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些艰难，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候师傅们给予的鼓励和帮助，让我学会了很多。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。这周，有等待也有不少收获。终于我们有活干了，前些天去了一座乡间桥梁检测。检测的内容还真是不少。要对几何物进行测量，长度高度宽度等。最主要的还是立柱和梁板的回弹，回弹很重要。回弹法检测混凝土抗压强度在我国使用已达四十余年,因其方便、灵活、准确、可靠、快速、经济等特点而倍受工程检测人员的青睐,是我国目前工程检测中应用最为广泛的检测仪器之一。当对工程结构质量有怀疑时,均可运用回弹法进行检测。但回弹法在使用过程中还是出现了较多的操作不规范、随意性大、计算方法不当等问题,造成了较大的测试误差。如何保证检测精度,使其在检验结构工程和混凝土质量中发挥应有的作用,已成为众多工程建设者所关注的话题。在操作回弹仪的全过程中，都应注意持握 回弹仪姿势，一手握住回弹仪中间部位，起扶正的作用；另一手握压仪器的尾部，对仪器施加压力，同时也起辅助扶正作用。回弹仪的操作要领是：保证回弹仪轴线与混凝土测试面始终垂直，用力均匀缓慢，扶正对准测试面。慢推进，快读数。混凝土回弹仪式用一弹簧驱动弹击锤并通过弹击杆弹击混凝土表面所产生的瞬时弹性变形的恢复力，使弹击锤带动指针弹回并指示出弹回的距离。以回弹值（弹回的距离与冲击前弹击锤与弹击杆的距离之比，按百分比计算）作为混凝土抗压强度相关的指标之一，来推定混凝土的抗压强度。

通过这周的实习，我深知桥梁检测的艰辛，有时候要爬到桥下还有需要下水，上船检测的情况。因此，更需要我加强安全意识，在工地上安全是第一位的。第 5 周 2012年 3 月 12 日～2012年 3 月 19 日

时间过得好快，最近天气也转好了，我们出去机会也多了，实验项目也是一个接着一个。这几天把考证的事情给搞定了，考试时间就是6.16号17号两天。算算时间也不多了，领导说趁刚大学出来的时候，对学习还有的劲，于是就给我报命了三门试验员证。所以一有时间就会去翻翻试验室的规范三门的，毕竟在这里有一个好的环境，有什么不懂都有地方咨询。对于有些试验没见过的，学校没学过的自己也可以动手试试增加一下记忆。记住这些试验步骤，注意事项，计算公式，最好的方法就是自己动手试验。我们试验室也有其他两个一起考试的，我们一起努力着。这周，从长安城北公路送来了沥青，我们被安排下去做沥青的三大指标（针入度，延度以及软化点）的试验，这也让我们这些实习生感受到了兴奋。

我们先做了针入度试验，由于针入度使用以描述沥青的温度敏感性的，宜在15℃、25℃、30℃这3个温度条件下测定，所以我们把实验室里面的空调打开，调到了试验温度。然后首先我们开始准备以下材料：盛样皿、恒温水槽、平底玻璃皿、温度计、秒表、盛样皿盖、溶剂（三氯乙烯）、以及电炉坩埚等。完成材料的准备，我们开始了试验的准备工作： 1 先将恒温水槽调节到要求的试验温度，保持稳定。2 将试样注入盛样皿中，试样高度应超过预计针入度值10mm，并盖上盛样皿，以防止落入灰尘。盛有试样的盛样皿在15℃~30℃室温中冷却1h~1.5h（小盛样皿）、1.5h~2h（大盛样皿）或2h~2.5h（特殊盛样皿）后移入保持规定试验温度±0.1℃的恒温水槽中1h~1.5h（小盛样皿）、1.5h~2h（大盛样皿）或2h~2.5h（特殊盛样皿）。3 调整针入度仪使之水平。

完成试验准备工作后我们开始了我们的实验步骤： 1 取出达到恒温的盛样皿，并移入水温控制在试验温度±0.1℃的平底玻璃皿中的三角支架上，试样表面以上的水层深度不少于10mm。2 将盛有试样的平底玻璃皿置于针入度仪的平台上。慢慢放下针连杆，用适当位置的反光镜或灯光反射观察，使针间恰好与试样表面接触。拉下刻度盘的拉杆，使与针连杆顶端轻轻接触，调节刻度盘或深度指示器的指针指示为零。3 开始秒表，在指针正指5s的瞬间，用手紧压按钮，使标准针自动下落贯篇三：道路桥梁工程实习报告

道路桥梁工程实习报告

前言：土木工程是一门实践性很强的学科，我们课本上的学到到的理论是知识和现场实际情况还是有点不一样的。因此，贯彻理论联系实际原则，让我们到施工现场去学习生产技术是必不可少的一个重要环节。实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能为自己事业的成功打下良好的基础。

生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。不仅是对我们演习知识技能的一种训练，也是对我们的敬业精神、劳动纪委和职业道德的综合检验。在实习过程中我们亲身参加工程施工工作，体验到了工作的艰辛，学会了吃苦耐劳，顺利完成了一个月的实习任务。同时，也为大学毕业后从事工程时间打下良好基础。因此，为了充分利用暑假时间，充实自己的假期生活，理解并运用所学土木工程专业的知识，使自己在施工现场的实践中加深对理论知识的理解和认识，培养和提高自己分析问题、解决问题和独立工作的能力，同时也为了贯彻落实学校的安排，完成学校布置的实习任务，不仅要注意知识的积累，更应该注意经验和能力的培养，为了让更好的掌握知识，联系实际，举一反三，我们通过参加一个月的道路桥梁工程实习，在实习过程中了解整个工程的具体内容，通过测量工作清楚地知道施工具体流程并为自己需要提高的能力及知识技能作好准备。

一、工程概况

1.1实习地点及时间

该工程地点是xxx,时间为xx年xx月xx日至xx月xx日。1.2工地范围

各栋居民楼前的道路，全长600米，道路宽度6米。

各居民楼前的雨水污水管道，共五段，全长600米左右。1.3工程内容

1.道路工程：道路等级为小区道路，路面类型为沥青混凝土路面。2.雨水污水管道工程：本工程设计污水管道，雨水管道各五根均为分段，最后雨水汇成一根流入伊通河，污水汇成一根流入污水处理厂。1.4实习目的毕业实习是本科学生在大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，通过实习，学生将进一步掌握和强化对本专业理论知识的理解，了解社会需求，增强专业责任感、使命感，使理论与实践相结合，为实际工作打下良好基础。

二、实习阶段具体工作内容 2.1全站仪和水准仪的使用

在去实习单位的第一天我们便开始熟悉使用水准仪，了解在测量前的一些准备工作，因为此次实习大多数用的都是水准仪测量高程，所以对水准仪的使用已经掌握的不错。但是还是存在着一些问题，例如：调平较慢、校准较困难等问题，所以我们还需要多加练习。全站仪的使用是十分有必要的，虽然由于学校条件限制，我们以前没有接触过全站仪，什么也不懂，但通过此次实习，由老师的亲自教导，自己亲身动手之后，已经熟练掌握，这就是真正理论与实践相结合，为将来就业增加的一份机会。2.2下水管的施工

沟槽、基坑开挖：

a.土方开挖前的准备工作

为方便工程的正常开展和保证施工的安全运行，施工方在土方开挖前做以下工作：一是、拆除了施工区内有碍施工的障碍物；二是修建临时的供水、供电管线及设施；三是利用已搭建的临时工棚、仓库。b.定位放线 定位放线是采用水准仪和经纬仪来实现的。在测定后用石灰粉在要开挖的地面上做上记号，以提高机械开挖时的效率，达到缩短工期的效果。c.沟槽、基坑开挖 在确定好边坡系数后，就可以开挖了。本工程采用反铲单斗挖土机挖掘。此法具有操作灵活，挖土、卸土可在地面作业的特点，可以

开挖停机面以下的土壤，不需设置进出口通道。我见到挖土机是在沟侧开挖，也就是挖土机沿沟槽一侧直线移动挖土。我认为这种方法能将土弃于距沟边较远处，可供回填使用，但稳定性较差，且不好控制边坡。

当挖槽达到一定深度或到地下水位以上时，要开始设支撑，然后逐层开挖逐层支设。但是综合教学楼群工程旁的化粪池基坑，因为没有设支撑，在下大雨后发生的塌方。这是必须引起注意的，这不但影响工程进度，而且容易造成工程事故。d.下管方式

土方回填：

a.回填前的准备工作

在回填土方前应先清除填方基底上的杂物、淤泥和积水等。我所见到的土方回填是这样做的，比如中水处理构筑物在回填时就没将基坑中的水抽走，没将水的漂浮物清理掉，将掉入基坑中的部分模板拿走。不这么做将严重影响回填效果。b.土方回填

土方回填要符合设计要求，以保证填方的强度和稳定性。所以在回填土要严格控制含水量。根据土料的含水量与最优含水量的关系，采用相应的措施。土料的含水量低于最优含水量时，要洒水湿润；大于则要翻伴晾晒。如果土料不符合回填土的质量要求就要更换土料，以保证回填的质量。c.压实填土 填土要符合以下要求：密实度要求，含水量控制，铺土厚度和压实遍数。我们处理构筑物在回填土时，作好回填前的准备工作，在回填压实方面做到位，将土料回填到基坑中，等回填土到达地面时，用挖土机碾过而已。按规定应逐层压实，大约回填20~30厘米，要碾压4~5次，这样才能达到设计要求。

砌筑下水井：

市政截污纳管污水检查井,出户小井中流槽,井肩的砌筑,管道安装施工质量将直接影响日后的排放和使用功能。经过实践,结合现场小区道路工程施工实际,结合污水井砌筑中有关要点,如出户管与活水小井连接施工,支管与污水检查井的连接施工进行砌筑 2.4路基施工填土要求

（1）路基必须分层填筑分层碾压。每层最大压实厚度不宜超过20cm（当压实机械可以保证压实度并经现场试验、检测合格后可适当加大压实厚度），路床顶面最后一层压实厚度为20cm（遇特殊情况不满足设计要求是，最小压实厚度不得小于10cm）。

（2）含水量应控制在压实最佳含水量±2%之内。（3）路基填筑宽度每侧应宽出填筑层设计宽度30cm，压实宽度不小于设计宽度，最后销坡。篇四：道路桥梁实习周记5 实习周 记 建筑工程学院

实习周 记

，星期气候 上午（晴、阴、雨、雪）下午（晴、阴、雨、雪）3篇五：道路桥梁程技术专业毕业实习周记范文原创全套

道路桥梁程技术专业毕业实习周记全套

（本人在道路桥梁程技术专业相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结一篇，全部原创，共6500字，欢迎下载参考）

姓 名： 杜宗飞

学 号： 2011090118 专 业： 道路桥梁程技术专业

班 级： 道路桥梁程技术专业01班 指导教师： 赵晓明 第1周

作为道路桥梁程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入道路桥梁程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是道路桥梁程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意

想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学道路桥梁程技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让道路桥梁程技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的道路桥梁程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的道路桥梁程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看道路桥梁程技术专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合道路桥梁程技术专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前道路桥梁程技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知

识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的道路桥梁程技术专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。第7周 今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我道路桥梁程技术专业相关基础知识非常扎实，是他见过道路桥梁程技术专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第四篇：桥梁施工实习周记

第1周这是大学生活的第一次实习，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来第一次具体接触现场事物，将理论知识与实践相结合，实践社会。

第一周的实习，总的来说也没干什么，就是熟悉工作的操作过程，第一次到实习公司的时候，心里还是有点害怕，毕竟对那里还是比较陌生。公司的师傅给我们新到来的实习生简单的开了一个会，互相介绍了一下自己和工作上互相合作的一些事情，后来又向我们介绍工程的概况，还有安全卫生教育。安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。因此在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针，坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。

1、进入施工现场必须戴好安全帽，系好帽带，穿拖鞋、高跟鞋、赤脚或赤膊不准进入施工现场。并正确使用个人劳动防护用品，严禁酒后操作。

2、严格执行操作规程，不得违章指挥和违章作业，对违章作业的指令有权拒绝并有责任制止他人违章作业。

3、现场用电，一定要有专人管理，认真贯彻逐级消防责任制，做好消防工作。

4、未经安全教育培训合格不得上岗，非操作者严禁进入危险区域。

5、凡2m以上的高处作业无安全设施，必须系好安全带；安全带必须先挂牢后再作业，高处作业材料和工具等物件不得上抛下掷。

6、未经有关人员批准，不得随意拆除安全设施和安全装置；因作业需要拆除的，作业完毕后，必须立即恢复。施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。

三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。

六好：施工准备好；设备管理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活管理好。

体会：经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的去现场实践过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去看图、计算、复核图纸、整理、复印资料等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。第2周

在经历了一周的繁杂的工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了变化，我被分到了公司负责的七座大桥中的东明沟大桥。主要负责桥上的质检工作。

先了解了一下有关桥梁的技术交底，东明沟特大桥位于安图县明月镇东明屯南侧，桥梁全长635.81m，是19跨的预应力现浇简支箱梁。共有18个桥墩，2个桥台，0#台采用的是8孔人工挖孔桩，2#、3#、5#-12#墩采用的是扩大基础，1#、4#、13#-19#采用的是8孔机械钻孔桩，承台都是矩形承台，0#、19#是矩形空心桥台，1#-18#都是直体实心桥墩。

之后师傅带领我们看了各项工序的准备工作，斗车拉土方平整场地，挖掘机、装载机、钻机进场，人员的进场，一切工序有序的进行，师傅又分配了我们的工作，教导我们遇到问题的时候的处理，管理施工人员要按照正确的施工方法进行工作，排除现场的不安全因素，保证施工、人员的安全有序的进行。

体会：未去工地之前我从没想过实习生活我是否能撑下去，但是来到工地一周，我渐渐地适应了这种工地生活。有句话说得好:“你改变不了过去，但你可以改变现在。”在工地让我学到了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了作为一名技术员应该怎样去和工人交流等。所以说事情是不分大小，只要积极学 习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第3周 很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而又忙碌的开始了。前两周主要是掌握一些规范、要求等，将纸上的东西和施工现场对比，增加印象。这周通过去现场的观察，通过旁站，使我近距离的观察了一些具体的施工知识。

在工地，挖掘机、装载机正在紧张而有序的进行施工铺平场地，吊车吊着钻机就位，看着挖掘机挖着泥浆池，工人们埋设护筒，调整钻机位置，调制泥浆，第一次看见这些才感受到现实的施工比书本上的理论知识要复杂的这么多，还有很多的复杂的细节，这些在课堂上是学不到和看不到的。在现场师傅又将可能出现的问题，结合实际又给我讲了一遍，比如挖泥浆池、沉淀池、储水池，要准备合格的粘土和膨胀土；埋设比桩径大20cm，顶端高出地面30cm，底部深2.5m的护筒，护筒四周夯实，中心线平面偏差小5cm；安装钻机，转盘中心同钻驾机起吊滑轨在同一直线上。通过师傅的讲解，加上我先前了解的资料，有了不少收获。

第4周

时间过得很快，一个月的时间很快就过去了，这一周的主要实习工作就是明挖扩大基础方面的知识。主要的施工过程 1.测量放线 用全站仪测出基础纵、横中心线，放出上口开挖边线桩，基坑下口的开挖的大小应满足基础施工的要求

2．基坑开挖

作业方式以机械作业为主，采用挖掘机作业辅以人工清槽，一次开挖距基坑底面以上要预留20一30cm，待验槽前人工一次清除至标高，以保证基坑顶面坚实。3．绑扎钢筋

基坑开挖完后，绑扎基础内部钢筋，应注意钢筋的保护层，钢筋的数量、直径、位置、箍筋的加密情况，还有预埋蹲身钢筋，箍筋及主筋的布置情况是否符合规范，钢筋的锚固长度及搭接长度够不够长，板钢筋的间距是否符合图纸要求等。4.模板制作与安装

根据放样位置准确的安装稳固模板。涂刷脱模剂，拼装模板时应注意密封性，防止漏浆。为防止地下水影响基坑内的正常作业，在基坑内沿基底四周和各角点各设置排水沟和集水井。5.砼浇筑及养护 立模验收合格后，进行浇筑混凝土。控制混凝土的拌和质量，混凝土采用砼泵输送浇筑方式。

在每层混凝土浇筑过程中，采用插入式振动棒振捣密实。振动棒应避免碰撞模板。基础混凝土浇注完成24小时后，即要进行浇水养护，浇水养护的时间不少于10天。体会：这周的混凝土浇筑着实很累，但是却学到了很多基本的标准，对以后要走的路还是很起到铺垫的作用的。

第5周这周的重点是墩身下的孔桩基础，钻孔灌注桩具有入土深、能入岩、刚度大、承载力高、桩身变形小，可方便地进行水下施工等优点，钻孔机正在不间断工作许多的孔桩已经开凿成功，达到了设计的孔深，接下来清孔，灌注水下混凝土。

清孔目的：降低孔内泥浆比重，便于灌注水下混凝土。

清孔的步骤：先将钢筋骨架吊放入孔内，再将安有进气管的导管吊入孔中，然后使孔底沉渣随孔内泥浆一起沿导管喷出。为了防止清孔时垮孔，一定保持孔内水头高度，清孔时间要尽量短。

灌注水下混凝土

水下混凝土用的水泥、集料、水、外加剂以及配合比，拌合、运输等

必须符合设计及规范规定。导管数量应满足要求。首次灌注前，漏斗内灌满，并准备足够的混凝土，以防在清孔过程中出现的孔底扩径而要增加的灌入量，确保成功。导管底端埋入管外混凝土面以下一般控制在3～4m，并不得小于2m，严禁把导管底端提出混凝土面。水下混凝土用砼搅拌车直接灌注且必须连续浇注，浇注间隙不能超过30分钟，随时测量并记录导管埋置深度和混凝土的表面高度。灌注混凝土时，必须采用适当措施克服混凝土对钢筋的向上浮力。

体会：回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助。我相信这段经历是我今后生活工作中的一块宝藏。

第6周这一周是非常重要的一周，东明沟特大桥第一根墩柱在这一周成功的浇注。墩身的施工：放线、凿毛、搭架子、绑钢筋、立模、浇筑混凝土、养护。

施工工艺：

模板的安装：安装侧板时，防止模板位移和凸出，在模板对设立支撑加以固定。模板的安装对其平面位置，底部和顶部标高，及纵横向稳定性进行检查，在浇筑时，发现模板有超过允许偏差变形值得可能时，及时纠正。

钢筋:按设计要求配置钢筋的级别、种类、根数、形状、直径。钢筋的绑扎采用现场绑扎成型，不能出现滑动、折断、位移等情况。钢筋的焊接：焊缝长度双面为5d，单面为10d，d为钢筋的直径。受力钢筋焊接和绑扎接头设置在内力较小处，错开布置，绑扎接头，两接头间距不小于1.3倍搭接长度。

混凝土的浇筑：

浇筑前，对支架、模板，钢筋和预埋件进行检查，作好记录，符合设计要求后方可浇筑。模板内的杂物、积水和钢筋上的污垢要清理干净。模板应填塞严密，模板内面涂刷脱模剂。浇筑时，采用插入式振动器振实，避免振动棒碰撞模板，钢筋及其他预埋件。浇注采用连续浇注，一次成型，不留施工缝。篇二：道路桥梁专业 顶岗 实习周记、总结

第 1周 2012年 2 月 10 日～2012年 2 月 19 日

过好年，我又来到了这个熟悉的地方。开始我第二阶段的顶岗实习，想想也有两个多月没有见到高师傅，许师傅他们了，我们试验室的人员也有了略微的变动。试验仪器有些也换新的了，真是新年新气象，办公桌上的计算机现在也是一人一台，再也不用每次试验回来找计算机算数据了。门外楼梯下的小空间也改建成了水泥拌合室，整个一楼宽敞多了。

新年刚过，试验室的工作就开始忙不过来了，海宁的各各工地都开始他们今年的计划了。想想去年我走时，门外的试块还没有我膝盖高，这一回来都已经堆的比我还高了。据说还清理过一次呢。这让我感觉到接下来的实习比去年的要更加艰辛，同时又更具有挑战性。

来到这里的这些天，对于一些实验又有些生疏了，第一周我选择了呆在实验室里，没怎么去外面做检测。大多时间就是看看规范，重温了去年实习时候做的试验内容，主要还是试验后的报告，压实度，路面回弹弯沉，水泥回弹，这些主要试验的计算。有人送来试块我也会帮忙压一下，师傅们试验检测回来，我就负责搬运仪器。当然简单的实验表格就落在我的头上了。

下面就是我们试验室一年中会做到的所有试验表格，要把它们全部搞定融会贯通还真的一件工程浩大的事。不过做什么事都在于积累，时间久了我相信总有一天会把它们就要弄懂的。

第 2周 2012年 2 月 20 日～2012年 2 月 26 日

初试取芯机

时间过的很快，实习2周已经过去了，不知不觉的就会从周围这些人身上学

到很多东西，无论是专业知识还是为人处事，实习让我知道自己欠缺的东西了。那就是扎实的专业理论知识，然后与实践的相结合，才能塑造更完美的自己。这周我出去了也没几天，因为这边天气不好，几乎天天的是大雨不断。这样的天气待在实验室里大家聊聊天，说说我未来的方向，帮我指导一下接下来怎么走，我也受益良多。这边在师傅的鼓舞下，我开始操作了一回取芯机，记得去年实习的时候还以为取芯很难。原来事实不是这样，开始时我还担心把转头弄坏，这个东西500块一个我可赔不起。师傅在旁边看着我也有了勇气，接通水源，发动发电机，一切都是我来做，按下开关，慢慢的把转头压下去，适当的向上提升几次，师傅说这是为了防止下面没有水下去，转头过热，同时这样又可以避免芯块被卡在转头里面，记得去年就有过这样的事情，耗了好久的功夫才把芯样给弄出来。不过多久，一组芯样已经被我弄好了，我们现场相机拍照主要测量厚度有没有达标。

无论做什么事情，都要有认真、细心的态度，不断地动脑筋去思考，不断去观察，就会学到很多，在工地上，每天经历的都是你从没有经历过的事情，为人处事真的很重要。希望下周天气会好些，让我也有更多的机会接触不同的实验，我已经期待很久了。

第 3周 2012年 2 月 27 日～2012年 3 月 4 日 顶岗实习进行时第三周，事与愿违，好天气依然还是没有到来，居然还下起了大雪，真的有点像2012了。只能待在试验室，早上8：30下午5：00准时下班，试验室里大家玩笑话，这样下去天天都是放假了，阴雨蒙蒙的日子里，人都快要发霉了。

给寝室人打电话，寝室长已经在四川实习一段时间了，他做的也是试验检测这块，相比之下我们试验室的条件真的是算可以的，他们那边筛分也需要手动。出去实习还是很辛苦的，有苦无处诉说，听他说，实习项目部前不着村后不着店的，买个东西还需要跑很远，晚上还要断电，实习的同学们都要坚持啊。

这周，在试验室里把各种台账都看了遍。台账原是指摆放在台上供人翻阅的账簿，也称流水账。我们现在讲的工作台账不单是一些统计数字，而包括有关文件、工作计划方案、工作汇报总结以及重要工作活动记实、有关资料等，有纸质的，也有电子文档的，有文字图表的，也有图片影像的，分门类别，整理成册成本，如上级检查或查找资料，可随时查阅。要使基层单位真正重视立足平时记好台账，就必须切实提高对台账重要性的认识。上面检查，主要就是检查你的台账，仪器的使用情况记录，试验对于温度湿度有要求的要有温度湿度的记录，试验时间，试验项目，一样都不能少，还有没份报告的存放等，我们试验室都会记录在案。

我也发表了一下我的个人观点，现在试验室记录都还是原始的台账。建立一个电子版的也是很重要的，现在试验室大家都会电脑，做个电子表格，把台账登记在案，到时候自己查起来都方便许多。

第 4周 2012年 3 月 5 日～2012年 3 月 11 日

时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些艰难，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候师傅们给予的鼓励和帮助，让我学会了很多。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。这周，有等待也有不少收获。终于我们有活干了，前些天去了一座乡间桥梁检测。检测的内容还真是不少。要对几何物进行测量，长度高度宽度等。最主要的还是立柱和梁板的回弹，回弹很重要。回弹法检测混凝土抗压强度在我国使用已达四十余年,因其方便、灵活、准确、可靠、快速、经济等特点而倍受工程检测人员的青睐,是我国目前工程检测中应用最为广泛的检测仪器之一。当对工程结构质量有怀疑时,均可运用回弹法进行检测。但回弹法在使用过程中还是出现了较多的操作不规范、随意性大、计算方法不当等问题,造成了较大的测试误差。如何保证检测精度,使其在检验结构工程和混凝土质量中发挥应有的作用,已成为众多工程建设者所关注的话题。在操作回弹仪的全过程中，都应注意持握 回弹仪姿势，一手握住回弹仪中间部位，起扶正的作用；另一手握压仪器的尾部，对仪器施加压力，同时也起辅助扶正作用。回弹仪的操作要领是：保证回弹仪轴线与混凝土测试面始终垂直，用力均匀缓慢，扶正对准测试面。慢推进，快读数。混凝土回弹仪式用一弹簧驱动弹击锤并通过弹击杆弹击混凝土表面所产生的瞬时弹性变形的恢复力，使弹击锤带动指针弹回并指示出弹回的距离。以回弹值（弹回的距离与冲击前弹击锤与弹击杆的距离之比，按百分比计算）作为混凝土抗压强度相关的指标之一，来推定混凝土的抗压强度。

通过这周的实习，我深知桥梁检测的艰辛，有时候要爬到桥下还有需要下水，上船检测的情况。因此，更需要我加强安全意识，在工地上安全是第一位的。第 5 周 2012年 3 月 12 日～2012年 3 月 19 日

时间过得好快，最近天气也转好了，我们出去机会也多了，实验项目也是一个接着一个。这几天把考证的事情给搞定了，考试时间就是6.16号17号两天。算算时间也不多了，领导说趁刚大学出来的时候，对学习还有的劲，于是就给我报命了三门试验员证。所以一有时间就会去翻翻试验室的规范三门的，毕竟在这里有一个好的环境，有什么不懂都有地方咨询。对于有些试验没见过的，学校没学过的自己也可以动手试试增加一下记忆。记住这些试验步骤，注意事项，计算公式，最好的方法就是自己动手试验。我们试验室也有其他两个一起考试的，我们一起努力着。这周，从长安城北公路送来了沥青，我们被安排下去做沥青的三大指标（针入度，延度以及软化点）的试验，这也让我们这些实习生感受到了兴奋。

我们先做了针入度试验，由于针入度使用以描述沥青的温度敏感性的，宜在15℃、25℃、30℃这3个温度条件下测定，所以我们把实验室里面的空调打开，调到了试验温度。然后首先我们开始准备以下材料：盛样皿、恒温水槽、平底玻璃皿、温度计、秒表、盛样皿盖、溶剂（三氯乙烯）、以及电炉坩埚等。完成材料的准备，我们开始了试验的准备工作： 1 先将恒温水槽调节到要求的试验温度，保持稳定。2 将试样注入盛样皿中，试样高度应超过预计针入度值10mm，并盖上盛样皿，以防止落入灰尘。盛有试样的盛样皿在15℃~30℃室温中冷却1h~1.5h（小盛样皿）、1.5h~2h（大盛样皿）或2h~2.5h（特殊盛样皿）后移入保持规定试验温度±0.1℃的恒温水槽中1h~1.5h（小盛样皿）、1.5h~2h（大盛样皿）或2h~2.5h（特殊盛样皿）。3 调整针入度仪使之水平。

完成试验准备工作后我们开始了我们的实验步骤： 1 取出达到恒温的盛样皿，并移入水温控制在试验温度±0.1℃的平底玻璃皿中的三角支架上，试样表面以上的水层深度不少于10mm。2 将盛有试样的平底玻璃皿置于针入度仪的平台上。慢慢放下针连杆，用适当位置的反光镜或灯光反射观察，使针间恰好与试样表面接触。拉下刻度盘的拉杆，使与针连杆顶端轻轻接触，调节刻度盘或深度指示器的指针指示为零。

第五篇：周记,沟通心灵的桥梁

周记，沟通心灵的桥梁

浙江省温州市龙湾区职业技术学校 范源清 邮编 325013 【内容摘要】 教育教学的方式五花八门，教育的要求也日见其难，鉴于职高学生年龄特点和时代性特征，尤其在把握他们心理方面，显得黔驴技穷。写周记是现代学校教育当中很重要的一个环节，越来越多的老师开始重视周记的写作，周记是学生心灵的窗口，是沟通班主任与学生间情感的桥梁。如何想方设法使学生愿意在周记上敞开心扉与班主任沟通，班主任与学生沟通应掌握的技巧等问题进行讨论，旨在使周记成为班主任实施思想品德教育的主要阵地。

【关键词】 周记 沟通心灵 桥梁

魏书生曾经说过：“教师应具备进入学生心灵世界的本领，不是站在这个世界的外面观望，更不是站在这个世界的对面牢骚，叹息，愤慨，而应该在这心灵世界中耕耘，播种，培育，采摘，流连忘返。”而周记这种形式，正是和学生心与心联结的纽带，是通往学生心灵深处的桥梁。

一、要学生写周记的必要性

中学生正处于成长发育阶段，情感日益丰富，他们需要心灵的沟通，情感的交流，但家长、老师往往只关心学生的分数、排榜名次，父子、师生之间的情感缺乏交流，常出现大家所说的“代沟”现象。大多数班主任通过个别谈话的方式与学生交流，但由于面谈时学生比较拘谨、胆怯、紧张，这种交流往往“失真”。又因时间所限，班主任找学生个别谈话，只能选择少数的“两头”学生，无暇顾及大多数“中等生”。这些都是班主任工作中存在的问题。

学生周记能为班主任和学生之间的沟通助一臂之力。“周记”顾名思义，一周一记，要求学生将自己在学校、家庭、社会上遇到的学习、生活、交际等方面的问题，进行思考分析，在每周一次的周记中写下自己的感受、认识和意见，于每周一的早自修结束时由专人负责交过来。其内容不拘一格，五花八门，可以是感想随笔、心得体会，也可以是剪贴摘抄、新人新事纪实。开始学生对写周记不是很乐意，怕老师看了他们的周记会对他们有看法，即

使写也是应付了事。渐渐地，他们在看了在周记中老师给予他们的恰如其分的，并带有激励性与指导性的评语后，都愿意敞开心扉，跟班主任交流。班主任在批阅周记时，一般不作语句修改，也不打分评等级，但每篇周记的后面一般都有“回话”，或鼓励、或建议、或评论。对那些有独特见解闪烁着思想火花的周记，还要拿到班会上读一读、议一议，以使学生受到鼓舞，大家受到教育。对共性问题即学生普遍在周记中反映的问题，则通过组织学生讨论或召开主题班会等形式，统一认识，加以解决；对个别问题给予及时解答或私下找其面谈。当然，有些问题应注意保密，不能公开，以免伤害学生的自尊心。

在用学生周记“遥控”班级的过程中，班主任用真诚去播种，用热情去浇灌，用理解去护理，以诚为本，以心换心。学生感到班主任可亲可敬可信，容易达到感情相融、思想相通的效果。许多学生不愿向家长、同学、甚至朋友说的话，愿意在周记中对班主任讲，他们认为班主任是他们值得信赖的“好朋友”。在周记里，学生会表露其思想状况，班主任从中可以看出不同学生的个性特征。有些学生意志薄弱，容易灰心丧气；有些学生怕吃苦，缺乏毅力；有些学生热情大方、喜欢帮助别人。把握学生个性特征，是培养学生优良个性品质的前提和基础，班主任通过批阅周记，就可以根据学生的个性特征，进行个别教育，发展学生的优良个性品质。

班主任通过周记与学生交流，学生没有面对面的那种紧张不安，可以从容不迫“交流”，并且每周和每个学生都能交流一次。班主任在批阅学生周记时发现，大多数都是情真意切的心里话，字里行间充满了理解和信任，有的谈学习的压力和顾虑，有的谈成绩落后的苦闷和失望，有的说当班干部的误解和难处，有的倾诉家庭的变动和建议，——班主任每篇必复，交换自己的想法和感受，力求用心里话感动他们，为他们排忧解难。学生周记拉近了班主任与学生之间的距离，它是架起在班主任和学生之间的一座“代沟”上的桥梁。

二、学生写周记的意义

俗话说：“知己知彼，百战百胜。”周记不仅打开了学生心灵之门的钥匙，周记更是学生们心灵倾诉的舞台。

1、周记是沟通情感的桥梁

借助周记与学生进行思想沟通，建立良好的师生感情，可以在引导学生热爱生活、调动学生的积极性、克服心理障碍等方面起到一定的作用。班中有位沉默寡言的女生，有次在她的周记中写了这样一件事：老师，这几天我很苦恼。我的爸爸妈妈又吵架了，原因是我哪会哭的小妹妹。昨天晚上，我爸爸想出去玩，妈妈也想跟爸爸一块去，而不到两岁的小妹妹没人照看，他们就把这一艰巨而光荣的任务交给了我。我也很乐意照看小妹妹，妈妈整天带着妹妹，一定很累，我要做个乖乖女。但我的小妹妹又哭又闹，最后爸爸妈妈就吵起来了„„老师，是不是我很没用呀？爸爸妈妈会不会不再喜欢我呀？我该怎么办？我就在这位同学的周记中回了这样一段话：父母都是疼自己的孩子的，你不要抱任何包袱。他们是爱你的，他们会为有你这样懂事的女儿而高兴的。随后，我又去这位同学的家里进行了家访。在下周的周记里，她激动地对我说，老师谢谢你，你让我重新得到了父母的爱，我坚信他们是爱我的。我会更加努力，让他们有我这样的女儿而感到自豪。周记，这种书面交流可以起到面对面的交流所不能替代的作用，有位同学性格开朗，她最喜欢看我给同学们写的评语。有一次，她在周记中说了这样一段话，老师我认为您很“偏心”，您给××同学写的评语那么长，而只给我写了四个字“不进则退”。好在我自己去查了字典，明白了这四个字的含义，谢谢老师给我提出的忠告，我会更加努力的。但您下次能不能多给我写几行呀？字里行间透露出师生间情感交流的无穷乐趣。每一位老师都希望能建立息息相通的师生关系，因为良好的师生关系是激发学生学习动机的助动器；有利于学生形成健全的人格，成为一个全面发展的和谐的人；有利于全面提高学生的自身素质，适应社会变化，因此，情感教育是当前素质教育的 今天是新学期开学的 这样，麻烦是麻烦一些，但一可以让他们感受到劳动的光荣，二可以小小地惩治他们„„”班长的建议真的不错，随后我跟班委进行讨论，大家一致同意这办法可行，然后就成了我班的一条班规进行落实。这办法立竿见影，班内的卫生工作得到了全面、彻底的根治。有的同学还把产生的垃圾装在自带的小袋子里，放学后丢到垃圾箱。

通过周记可以发现学生中出现的不为明知的问题。在班会上，我肯定了那些关心班集体的周记，这样也充分调动了他们积极参与班级管理，真正把自己当作主人翁来关心自己的集体。同学间互相提醒、督促，这样，对于班级管理逐渐形成了一种良性循环。

4、周记能引导学生树立自尊，热爱生活

职高学生往往因为学业不出色，有一定的自卑感，不明白生活的意义，常常感到孤独和彷徨，有的甚至出现颓废情绪。计算机班有一位学生因为自己考不上普高，而感觉比考上普高的同学低人一等，她在一篇周记里写道，一天在回家的路上与一位就读重点中学的同学相遇而受到冷落的经历，并流露出强烈的自卑情绪，有后悔读职高的念头。针对这一情况，我在批语中写道：“我认为你的同学对职高存在一种偏见，按现在和以后的趋势，职业教育的发展前景将越来越好。一个人是否出息，关键在于自己要有自信。三年以后你可以改变你同学的看法，用你的实际行动吧。”这位同学在她的下一篇周记中就改变了看法，变得开朗积极了。经过一年多在龙湾区职高的学习，同学们对我们学校越来越了解，同学们热爱职业教育，端正了学习态度，形成了一股蓬勃向上的学习氛围。一位同学在周记中写道：“我现在对龙湾区职高的感情越来越深了。我觉得能在这所学校学习是我的荣幸。我从来没有见过对同学这么关心的老师和校长。我知道班主任为我们的学习、生活操了不少的心。”

一位学生的家庭不和，给她造成很大的精神压力，使她对生活失去了信心。她在周记中写道：“我从生下来开始，便是在父母的吵架声中长大的。我实在不想在这样一个火药味极浓的家庭中生活下去。这段时间，我心情差极了。上课没精打采，不知怎么办。有时我尽量使自己不再烦恼，努力让自己忘掉所有的不快，可我始终无法振作起来。”从周记中了解到她的处境，我便安慰她，帮助她树立信心，战胜困难，同时还经常与她讨论人生的意义，让她感受到集体的温暖。经

过一段时间的周记交流，她终于领悟了，在周记中流露出感激之情：“我现在比上学期好多了，也能与同学友好相处了。谢谢老师对我的开导，真的非常感谢你。”

有位同学因为家庭管教很严，便在周记中流露出对父母不满的情绪：“做妈妈的几乎都爱唠叨，我妈妈也不例外，就像一台出了毛病的留声机，永远重复着那几句话。可以说，她从不放过任何一个责备我的机会。假如妈妈不唠叨，我生活该有多么美好！”针对她的情绪，我在周记中首先指出妈妈的“唠叨”是善意的，要体谅做母亲的一番苦心，然后又与她的母亲取得联系，请她给孩子多一点自由的空间，从此这位同学的心情就好多了。

班主任在与学生进行周记交流时，要尽量做到不空洞说教，而是动之以情，晓之以理，像朋友一样与他们谈心，学生在周记中所写的每一句话都是发自内心的，这就使班主任能准确及时地掌握学生的思想动态，有针对性地给他们以引导和帮助。

5、周记能调动学生的学习积极性

职高学生学习兴趣不浓，学习的积极性、主动性差，甚至还有厌学的情绪。下面是我班一位学生写的周记。

2005年11月7日 星期天 晴

这一周是复习周，专门为了应付下周二的期中考试，这么快已有两个多月了，印象中，进龙湾区职高时，一点也不知道到这儿来该怎样生活，对学校的一切都那么陌生。现在，了解了这里的一切，认识了这里的老师和同学，这学期已一半过去了，而我不知学到了什么，像我们计算机这种专业，一般来说还是比较吃香的，但我想现在我们学的语文、数学„„都没多大的用，学了也是白学，在老师的眼里，既然我们来读书，就应该多学一点知识，考出好成绩，要不然还在学校干什么。我本来早打算退学，在这里也只不过是浪费时间，但后来一想，我年龄还小，有些事还不老练，还是乖乖在学校里，就算没学什么知识，至少在这里有老师管安全些，我对这里的课程不太感兴趣，只对计算机还有兴趣，但让我背的话我又头痛了，我在这里读书最大的愿望就是不要考试，考试成绩一出来，我肯定很差，差就差吧，只要不违反校纪校规就行了。

开学两个多月，通过周记及学生谈心，了解到新生班的部分学生对来我校学习这个专业失去信心，对自己的前途感到渺茫，针对当时的思想状态，我专门布

置写了一篇“如何看待我们的专业”的周记，并于 职高生正处在青春发育期，极易在外界因素诱发下，产生各种心理障碍或心理疾病，从而导致外部行为失调。我班有个长相清秀的女生因为对班上一名男生的欣赏，在周记中写道：“我最近心神不宁，吃不下饭，睡不着觉，学习也没有精神。我知道自己做了一件老师不喜欢、父母反对的事。如果我要继续下去，那就是背叛父母和老师，但我又不知道如何是好。老师我该怎么办？”在这个敏感的年纪如果不加以正确引导，就会使之成为她学习上最大的绊脚石。不用问，这位女生交上了男朋友。她知道这是不应该的，可又无法摆脱，于是陷入了矛盾之中。我在周记中这样写道：“中学生对异性的这种朦胧的好感不算是爱，是我们每个人在青春期都会碰到的一种心理现象，只要我们学会理智控制好这种宝贵的感情，这就不会影响我们正常的学业，还可以促进我们互相鼓励，为了自己美好的将来而不断努力。”我在批语中指导她运用理智调节自己的情绪，控制自己的感情，让自己的行为服从社会的道德规范，符合社会生活的基本准则。听了我的劝告，她调整了心态。过了段日子我在她的周记中看到她找回了从前的自己：“我已将我的这份欣赏深埋心底，等若干年后我暮然回首，我不会为我今天的选择后悔，因为我已将最美好的留给了明天„”我想这正是周记作为心理辅导阵地的微妙之处。由于是不见面的文字交流，周记能够避免面谈时的尴尬，利用中国汉字的独特表达功能，有利于双方真实情感的流露。文字成为一种载体，可以让双方尽情地表达自己真挚的感情，写出最真的感受，交流内心的感觉，这是很多时候面谈不能达到的效果。学生会把自己在生活中、学习中遇到的各种各样的问题提出来，即使有时提的问题过于敏感或者幼稚，也不用别人知道了以后会嗤之以鼻或者嘲笑、讥讽。这样正确对学生进行心理健康教育的方法是最有效可行的。

三、批阅学生周记的几点建议与思考：

1、多给学生以爱心和尊重

心理学家认为，爱的需要和尊重的需要是人的最基本的需要类型。每个人生活在团体中，总想找到归属和被爱的感觉；同时，只有获得了别人的尊重，才能建立自尊，发挥出他的创造才能。

所以我们认为，班主任在批阅周记时，必须注意对学生的关爱和尊重。在学

生的周记中用我们的真心向学生播撒师爱的温暖是一种很好的途径。部分后进生，若得不到老师的关爱，则会变得孤僻、内向，甚至冷漠，成为真正的“问题生”，为以后踏上工作岗位融入整个社会设置了障碍。作为职校的教育工作者，尤其是班主任，应更加懂得爱的力量的伟大，在“爱”中体现人类灵魂工程师的真正价值。

2、挖掘学生身上的闪光点

一个优秀的班主任，应善于以敏锐的洞察力挖掘学生的闪光点。俗话说：“人无完人，金无足赤”。职校学生更是“无完人”。听话的学生较保守，活泼的学生易惹祸，聪明的学生爱玩，成绩差的学生有的却十分勤劳„„。每位学生都是优点缺点共存，既不能全盘肯定，也不能全盘否定。学生的周记往往是其内心的表露，在周记中，我们也会看到学生的方方面面的鲜明个性，有的使我们感到欣喜，更多的也许使我们感到头痛。作为班主任，要善于抓住每位学生身上的闪光点，及时予以表扬和肯定，使他们体会到自身的价值，产生不断完善自我的愿望，最终实现全面转化。

3、要讲究方式，找“准”切口

首先，写“回话”的切入口要找“准”。好的“切入口”往往马上能激起学生与班主任继续交流的兴趣及倾吐欲，也意味着你的“回话”将有收获，要找准切入口必须分析学生心理。高中生渴求教师和集体对自己的角色认同，尤其是差生，往往还有一种戒备心理。针对这些特点，以学生闪光点作为切入口往往能起到事半功倍的效果。相互尊重是交流的前提，要体现这一原则，直接反映在评语的用语上，语言运用准确与否与教育效果关系很大。

其次，把握学生存在的问题要“准”。发现了问题要因势利导，对症下药。在周记中常可发现学生缺乏学习的热情，喜欢随大流，满足中间状态。对这类学生，教师要着重帮助他们树立远大的理想，端正学习态度，调动学习积极性。另一种类型的学生由于学习基础太差，对学习失去兴趣，因耐 我心向学，经常违反纪律，拖了班集体的后腿，对这类学生的教育，老师感到头疼。心理学中的霍桑效应告诉我们：“对某些人施加压力，以说服他们去做这种事，最有效的方法

之一是使他们做这件事时感到愉快。并向他们显示出他们得到了真正的关心，特别被看重，是完成某种任务的特殊人物。那么，他们就会最有效地做好这件事。”根据这一原则，教师应把暂时后进的学生经常置于特别的关怀之中，使他们感到教师对他们的爱和信任。

班主任工作得以顺利开展的前提是与学生的交往、沟通，用真诚的心去与学生对话。我们认为，用周记这种形式与学生对话，坚持不懈地做下去，肯定能起到极好的效果。平时同学们不愿当面说的话，不敢说的话，不好意思说的话，都可以在充分考虑之后，用文字的形式在周记中说。这样，既不会使他们处于尴尬境地，也能给老师我留有余地。利用周记进行师生之间的交流，既教育、帮助和引导了学生，也使师生之间的感情更为融洽。它的确是班主任提高威信、增强影响力的有效途径。

参考文献：

1、魏书生《班主任工作漫谈》 漓江出版社．1998.8

2、魏书生《魏书生教育教学艺术》 漓江出版社.1998 2

3、《心灵鸡汤》 湖南文艺出版社 2002年6月版

4、傅佩荣编《心灵导师》 国际文化出版社 2006年8月