第一篇：放下就是释然忘记就是快乐美文
放下就是释然忘记就是快乐美文
放下就是释然，忘记就是快乐，人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。
人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。生活，没有模板，只需心灯一盏。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。平凡生活中，忙绿于工作，安然于家庭。不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；不想生活多么富有，只愿家人健康欢欣。
人总是争取未得到的，而忽略所拥有的。伤害最大的，往往是最执着的；刺痛内心的，常常是最在乎的。一往情深的认真，却是毫不在意的敷衍；感人肺腑的执着，却是无动于衷的冷漠；一心一意的付出，却是自作多情的孤独。情，需要两心呵护；爱，需要以心沟通。没有不能相守的情，只有不懂珍惜的心；没有不能永恒的爱，只有不知守护的人。其实，生命中对你好的人，才是最珍贵的拥有。
人再豁达，也会有块心底的伤；心再冷漠，有时也会红了眼眶。走得再潇洒，途中也会有迷茫；活得再漂亮，背后也会有凄凉。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤。有的泪，只能往心里流；有的苦，只能咬牙顶住。一些沮丧，提醒自己要面向阳光；一些受伤，告诉自己选择笑着去原谅。泪水洗过的视线会更坚定，苦痛历练的生命会更顽强。
人生，不是总如意；生活，不是都称心；事业，不是永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己，路，不通时，学会拐弯，结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些纷扰，看淡，就无悲颜；有些是非，不计较，就不会负载心间；有些琐碎，释然，就是轻松！
人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去；本无忧，却总是贪欲，所以会渐渐忘记最美丽的东西；本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。世事只是世事，用心了，尽力了，虽有缺憾，也是一种美。过去的，没有人能把它们抓在手里，谁，都是活在此刻，活在无怨无悔的生命里。
人生的`路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。重要的是懂得调解。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。想要的多了，是负累；奢望的少了，会满意。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情。
人生，有许多事情无法言说。有些快乐，别人未必能理解；有些悲伤，别人未必能感受。有些累，累在身上，累在心上；有些泪，挂在脸上，伤在心上；有些痛，无伤无痕，痛在心中。爱有天意，是否会眷顾自己；心有灵犀，为何总让人无语。有声的，亦累；有形的，也苦；有伤的，还痛。原来，看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最冷。
宽松自然相处，就是最好的相遇，世间尘缘万千，不可能缘缘完满，瞬间感动，也是真情流露，总有是非恩怨，牵挂惦念，俗世纷扰不断，是最真的情感，离别，是岁月的过，错过，是时间的错，有些错，宽容就无怨，有些恨，原谅就心宽，有些事，回忆就温暖，有些景，入目就绚烂，有些结，打开就舒坦，有些怨，放下就轻松，人生无悔，就是完美，生活愉快，就是完满人生最难得的，是好心态，人生最难放的，是真感情，最难忘的，是入心人，最难求的，是被人懂，人的一生，与爱恨纠缠，得失相伴，与是非周旋，生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，眼光地调一点，看谈许多浮世的荣华，心态平常一点，少掉很多莫名的烦恼，生活，就是一杯美酒，用点滴的滋味，酝酿眼泪与沉醉，生活，就是一道菜肴，用色香的佐料，烹饪酸涩与美味，生活，就是一首歌谣，用舒缓的旋律，低吟忧伤与温馨，生活，就是一首诗词，用精彩的文字，谱写快乐与悲伤，生活，就是零星琐碎生活，就是点滴温暖，生活，就是有一些小悲伤，人生，也会有许多小幸福，生活，不是都称心，事业，不是永辉煌，前行，总会遇沟坎，情缘，总有苦辣甜，不要求别人，路不通时，学会拐弯，不苛求自己，结不开时，学会忘记，事难做时，学会放下，缘渐远时，选择随意，有些回忆，记起便是温暖，有些美丽，入目就是风景，有些苦恼，有些伤痛，放下就是释然，忘记就是快乐。
第二篇：放下就是快乐
一个富翁背着许多金银财宝到远处去寻找快乐。可是翻山越岭，走过千山万水也未找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁闷闷不乐。这时一个农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁，家财万贯，要啥有啥，为何就是没有快乐呢？”
农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”
富翁顿时开悟：自己背负这么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？
于是，他将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，百姓的赞誉和拥戴滋润了他的心灵，他因此也尝到了快乐的味道。
在这个欲望无限膨胀的时代，我们恨不能将天下的一切尽收囊括之中，放下谈何容易。
得不到的放下很难。在亚马逊热带雨林里的参天大树上，生活着一种只有十几厘米高的蜘蛛猴，它聪明活跃，人们想捉到它，始终没有成功。后来还是一位土著人经过长期观察，终于想出了办法：他在一个小玻璃瓶内装了一粒花生，放到蜘蛛猴攀登的树下，然后离去。不久，蜘蛛猴便从高树上爬下，把手伸进瓶里抓花生。因为握住花生的拳头撑大了，手便拔不出瓶口，结果蜘蛛猴再也不能迅捷地跳跃逃离，便成了人的猎物。土著人把它带回家，在它身边放了一堆花生，可蜘蛛猴仍然死死攥着瓶里的那粒花生不放下：你可以带走它的自由，甚至生命，但它就是不肯丢下手中的那一粒花生。我们嘲笑蜘蛛猴的愚笨，为了一粒得不到的花生失去了一切。其实在我们周围这样的事情比比皆是，好多人紧紧揣着一些不肯舍弃的东西，甚至是一些得不到的东西，有的是名利，有的是感情，有的是金钱。因为放不下，快乐就没有了空间。因为放不下，也酿成了生活中的很多悲剧。梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。”
得到了放下更难。贫者最大的愿望是吃上一顿饱饭，渴者最大的愿望是喝上一捧甘泉。作为一个人，满足最基本的欲望是第一位的。当过了这个坎后，精神层面的追求是最重要的，多余的财富其实只是一个符号，对自己并没有很实际的用途。但好多人忘记了生活的目的，把聚集财富作为人生的最大追求，在不断强化最基本的欲望中挣扎。财富是没有穷尽的，钱也是挣不完的。既然财富永无穷尽，这样的人也永远不会快乐。即使普天之下归他所有，他还会打宇宙的主意。石油大王洛克菲勒的名言是：“当红色的蔷薇含苞欲放时，惟有剪除四周的枝叶，才能在日后一枝独秀，绽放成艳丽的花朵。”洛克菲勒靠他刽子手般的垄断手法敛积了大量财富，建成了一个庞大的跨国公司。但美国人都恨他，称他为刽子手。在他54岁那年，美国实施反托拉斯法，为了避免垄断公司太强大了影响竞争，要肢解他的公司。那段时间他整天生活在焦虑之中，头发掉了，人也越来越神经质，失眠，焦虑，活着感觉不到一丝快乐。医生告诉他，再这样下去他会活不了多久。但他仍然放不下公司，那是他一生的心血。直到有一天他遇见了一位牧师。牧师跟他讲：“你认为人生真正的幸福快乐是什么？你用尽心血将企业办得这么大，但美国人还是恨你，你这样生活有什么意义？” 洛克菲勒听了后，思想大大变化，他决定提前退休。此后他开始大量做善事，随着他慈善事业的进行，“爱”又重新回到了他的心中，他的心胸也开始宽阔起来，活着也越来越有滋味。洛克菲勒终于明白了“施比受更有福”的道理。洛克菲勒后来又活了41年，95岁才去世，成为了美国最大的慈善家。他在传记中说，他的后半生才是真正快乐的人生，因为他又赢得了美国人的尊敬。
想得到的太多也是痛苦。无论你有多大能力，这个世界不可能无限满足你的索取。生命之旅不能承受太多的负担。背负得太多，总有被压垮的一天。有位哲人说过：我们之所以快乐，不是我们比别人得到的多，而是我们比别人计较得少。很久以前，有个年轻人忍受不了沉重的生活压力，在他颇感绝望无力支撑的时候，找到一位智者请求赐予指教。智者带他到一条由五彩石头铺就的小径，交给他一只背篓，让他沿着小径一路走下去，把他认为喜爱的石头捡起放进背篓里。红色的，他感觉热情奔放、绚烂如霞；白色的，他认为晶莹剔透、纯洁无暇；黑色的，他认为庄严肃穆，高雅大气。„„，他一一捡进背篓，渐渐地，背篓里的石头越来越多，双肩也越来越沉重。最后，他终于支持不住，一跤摔倒在地上。智者见状，吩咐他：从现在起，把你最喜欢的石头留下，其余的统统扔掉，再往前走试试。他依言而行，重新背起背篓，这时，他顿感轻松无比，很快便抵达了路的尽头。
痛苦很多时候是比出来的。快乐不快乐其实是一种感觉，你自己觉得快乐就是快乐，你自己觉得不快乐就是不快乐。快乐是内心的自我体验，是很难比较的。但实事上比较也能比出快乐。问题是怎么比去和谁比。如果向下比向后比，你很可能大多数时候感觉是快乐的。一个国王为了寻找快乐，命大臣四处为他寻找。一天，大臣遇到一个“没有一天不快乐”的农夫，便问其原因。农夫说：“我曾经因为脚下没有鞋穿而整天沮丧，直到有一天，我在街上看到了一个没有脚的人。”大臣顿悟，原来快乐竟如此简单。但多数人习惯向上比向高处比。人往高处走固然不错，这样比也许能激发人生的动力，但也可能带来痛苦。人的自身条件和环境不同，硬捏到一起比较是荒唐的。天下有本事的人多的是，比自己过得好的也大有人在。
放下不是放弃，也不是得过且过，而是一种境界，一种心灵富有的追求。如果说执着是一种智慧，放下就是一种洒脱。
要放弃无休无止的索取，取舍皆有度。我们面临的好多社会问题都是过分贪婪造成的。人类对大自然的贪婪索取已经造成了很多恶果。如果我们不节制欲望，总有一天会遭到大自然的惩罚。我们很多时候看不清到底需要什么，只是随波逐流，拼命追求一些未必是真正需要和未必能带来快乐的东西。钱多少是多，官多大是大，这原本就是相对的。泰戈尔说：当鸟翼系上黄金时，他就飞不远了。这个世界上充满了诱惑，难以割舍的东西太多，有多少人能达到物我两忘的境界呢？一位得道高僧带小徒弟外出化斋，在小河边看到一待渡女子面有难色，又无渡船，高僧就背那女子涉水过河，然后各奔东西。已经走很远了，小徒弟忍不住发问：“师傅，不是说出家人要远离女色吗，您怎么背女子过河？”高僧答曰：“我早已放下了，你怎么还背着呢？”
房屋的灰尘需要定期清扫，心灵也是如此。我们舍不得扔掉一些过时的家具和衣服，总指望将来还会有用。现在已经不用，将来更不可能再用。人的一生中也有很多拖累的东西，该舍当舍。有舍才有得。在一条河边，有一位智者，碰到了一位旅行者。这位旅行者目光充满了忧郁，精神不振，眉头紧锁，愁容满面。他看到智者，就对智者叙述了他的不幸。他来自远方，为寻找快乐而来，但他一路碰到的都是荆棘、焦虑、不安、伤心和不快，请问如何能找到快乐？智者听完他的叙述，望着他沉重的行囊，问道：“你的行囊里都放的什么？” 旅行者告诉放的是他一路所经历的不幸。智者听完后问道：“你是否准备过完河后将船也一齐扛走呢？”旅行者望着智者深遂的双眼，顿悟，自己不快乐的原因，那就是放不下，于是他丢掉沉重行囊，大步的离去。
尝试忘掉过去的不幸。歌德说过这样耐人寻味的话:“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。”无论你如何痛苦悲伤，过去的不幸已经无法挽回，所有的懊悔只能是在折磨自己。奥地利心理家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为剌痛而疯狂地挣扎，越挣扎，鱼钓陷得越紧，越难挣脱。他就此提出了一个心理概念，叫做“吞钩现象。” 每个人的不幸和过失有时候就像人生中的鱼钩，让我们不小心咬上，深深地陷入心灵之后，我们不断地负痛挣扎，却很难摆脱这枚“鱼钩。”什么时间斩断这枚“鱼钩”，快乐也会由此开始。
生活中处处有美好，只是我们步履匆匆，来不及欣赏。欧洲阿尔卑斯山中，有一条风景很美的大道上，挂着一句标语，写着：“慢慢走请注意欣赏！”我们追求的东西太多，反而忽视了这原本多姿多色的世界。在一个画家的屋里，悬挂着一幅非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位置上有一块十分醒目的黑渍。而这幅画的冠名却是“快乐”二字。许多朋友不理解这幅画的涵义，就向画家请教，画家解释道：“中间这块黑渍是痛苦。一般来说，人们在看我这幅画时，都只看到这块痛苦的黑渍，而看不见背影里的快乐。我们的生活不是这样的吗？多少快乐我们视而不见，却被微小的痛苦遮住了双眼呢！”
追求心灵的富有。人的最大满足不是物质上的，而是心灵的最大满足。生命的追求是以精神富有作为最终目标。当物质条件达到一定程度后，如果没有心灵上的追求，其人生也是空虚的。好多富翁在达到足够富裕后却失去了人生的追求而陷入迷茫。物质上的追求是有限的，你再富也不过一日三餐。而精神上的追求是无止境的，它可以超越时间和空间。
第三篇：放下就是快乐
每个人的心灵深处，都渴望快乐，都希望自己一生都无忧无虑，快快乐乐。可，许多时候，我们却又为许多不快乐的事所困扰。曾听过这样一个故事：一个国王日子过得很不开心，于是命令大臣去为他寻找最快乐的人。大臣们找了许久，终于找到一个“没有一天不快乐”的农夫。大臣将他带给国王，国王问其原因，农夫说：“我也曾为自己没有鞋穿而闷闷不乐，直到有一天，我看到了一个没有脚的人。”国王顿悟，快乐原来如此简单。
近来，我也曾因为工作不顺，因为孩子学习成绩不好而苦恼。那天，下班之后，带着疲惫回到家，看到的，是孩子战战兢兢愁苦的表情，看到这种表情出现在9岁的孩子脸上，我立刻觉得很心疼。与之形成反差的是楼下的孩子传来的快乐的笑声。是啊，我把自己的愿望强加给孩子，他怎么能承受得了。那些快乐的孩子，成绩未必比他好，为什么他们是快乐的？而我的孩子却没有拥有快乐？这一切都是我造成的。我震惊了。经过反思，我知道了，给孩子一个快乐的童年，这才是最重要的。因为，童年，对每一个人，只有一次。
前几天，看过一部电影《少女穆然》。主人公在患了绝症之后，努力把有限的日子过得充实快乐。看完电影之后，我很庆幸我不是她。最起码，我还有比她更多的日子来享受生活，来追求快乐。而且，我的所有不快乐加起来也没有得绝症那么糟糕。我有什么理由不快乐呢？
所以，给自己多留一点快乐的空间，为自己多找一点快乐的理由，这是很重要的。珍惜与自己相守的人，宽容那些与自己格格不入的人，原谅那些蛮不讲理的人。生命中，人人都只不过是匆匆擦肩而过的过客，又何必让仅有的一片乌云遮住心的灿烂？这个世界可能每天都会诞生伟人，但最多的还是诞生平民。所以，又何必因为自己平凡而苦恼？
人生，仅有一次，在这短短几十年中，把所有的不快乐都放下来吧！那么，在你心中，就只有快乐了。
第四篇：《放下就是快乐》读后感
《放下就是快乐》读后感
快乐是什么？也许很多人都会情不自禁地问。但是，又有多少人会知道其实快乐就在我们身边呢？
当我们从第一声啼哭划破天空起，我们便开始了人生之旅。我们用稚嫩的思想去感触，了解这个全新世界。渐渐地，我们开始学会笑、学会说话、学会走路……人生何尝不是需要一步一步来，经过摔跤、经过痛苦、感到绝望、寻找希望、分享喜悦、快乐，人生总是这样充满辛酸苦辣。然而，在我们每个人的生命深处，在希望自己能够天天快乐，快乐其实与我们如影随形，只是我们并不曾发现而已。
我们总是不断回忆童年时代的快乐兹有与无忧无虑。有时，是那么渴望自己不要长大，但是，我们在阳光普照下一天天成长，又一天天老去，我们都在日复一日、年复一年的轨迹中重复一个个同样的生命故事。也不曾想到当我们面对这个世界越遥远、模糊，在各种不同的诱惑下，一天天在世俗漩涡中越卷越深。我们不断追求者快乐，不停为自己幻想着快乐如风的蓝图。却不知我们人生中的每一个脚步，每一个足迹都证明这我们的快乐！
书中有一个故事使我感悟至深：一个国王为了寻找快乐，命大臣四处为他寻找。一天，大臣自称遇到一个没有一天不快乐的农夫，问其原因，农夫我说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟，原来快乐是如此简单。本来，农夫因为自己没有鞋而沮丧，而没有脚的人呢，就连有鞋也不能穿，而没有鞋穿就显得微不足道了。我们生活在幸福的家庭，生活在繁荣的社会，有书读、拥有健康，有机会创造任何奇迹，何尝不是一种快乐呢？其实，快乐真的很简单。
快乐是一种心情，一种顿悟后的豁然开朗，一种重负顿释后的轻松如意，一种雨过天晴后的阳光灿烂。
快乐就是在我们每天发生的故事里一些微不足道的事情，我们只需用平常心去对待、用轻松的心去发现。
我们常常期望成功的喜悦带给我们快乐，却不断忽略生活中的快乐、在一片五彩缤纷中寻找纯洁的白色，那片只属于自己的世界，那便是一种快乐，在追求目标的同时何不去储蓄并发现快乐呢？遇到困难，有人悲观，有人快乐，关键是自己在寻找快乐还是寻找悲观？快乐和痛苦的钥匙都掌握在自己的手中！而能否打开快乐之门，就要靠自己努力。
快乐是什么？很简单，中国有句俗语：“知足者长乐！“当我们脱离了一切虚伪、自私与欲望，那就能快乐。而占有、虚伪与贪婪，给我们带来的便是痛苦。亲爱的朋友，你打开快乐之门，找到身边与你捉迷藏的快乐天使了吧？
第五篇：散文放下就是快乐
好多人穷其一生的精力追寻着快乐，究竟什么是快乐，怎么样才算是快乐，这就使得对于快乐的定义似乎很难确定。人们追求的目标不同，对快乐的认识也就不同，有的人认为生活无忧、丰衣足食就是快乐，有的人认为高官厚禄、一呼百诺就是快乐，而有的人认为能见到太阳、能呼吸到新鲜空气也是一种快乐，人们对快乐的感觉真的是千奇百怪、各有所感。要认识快乐似乎不太容易，而如果我们知道了人为什么要痛苦，等弄清了痛苦的原因，也就知道了快乐的含义。那么，人为什么会感觉痛苦呢？这是因为好多人对一些事物能拿起，却放不下。当自己确定的目标无法达到的时候；当事情的结果与自己的愿望相悖的时候；当孜孜以求的事业化为泡影的时候；当至亲至爱的亲人一个个离去的时候；当深爱的人有一天背叛自己的时候，凡此种种，人都会感到痛苦。那么，怎么样才能快乐呢？笔者认为：放下，就是快乐！
隋末唐初的混世魔王程咬金，原本家住济南，幼年丧父，后随母逃荒至历城。长大后，程咬金贩卖私盐，打死捕快，判了死缓，坐牢三年，恰逢隋炀帝大赦天下，释放出狱。出狱后，程咬金受其母亲教诲，要干点正经生意，以养家糊口。于是，他去卖柴扒，却遇上了响马尤通。由于尤通的唆使，程咬金成了一名强盗，后来程咬金伙同十八条好汉反出济南府，一路狂奔投瓦岗寨而去。然而，瓦岗寨主崔让贪财好色、心胸狭窄，难容众好汉一同落草。于是，程咬金手起斧落杀了崔让，当时为了控制崔让的遗部，徐茂公让程咬金借尸还魂，程咬金也就理所当然的登上了混世魔王的宝座，当上混世魔王的程咬金却处处要听徐茂恭、李密的操纵。在极不自由的情况下，程咬金带着母亲和小翠脱离了王位，不告而别的去追求自己的逍遥自在了。按理说，能登上王位的宝座，这似乎是好多人梦寐以求的事情，然而当自己的能力和性格不适合这个宝座的时候，这个宝座也就无疑成了导致人痛苦的根源。放下这个宝座的时候程咬金快乐了。所以，能放下不适合自己的职位，很多人也会因此而快乐的。
还有一个故事说的是：一个富翁背着许多金银财宝到处寻找快乐，可他走过万水千山之后仍未找到快乐。有一天，他沮丧地坐在山道边，看见一个背着一大捆柴草从山上走下来的农夫，尽管他累得汗流浃背、满面灰尘，但是他放下柴草休息的时候却快乐的唱起了民谣。富翁对此甚为不解，他那么累，那么苦，但他却那么快乐，自己身背这么多的金银财宝却没有快乐？于是，他决定向农夫请教快乐的方法，农夫一听便哈哈大笑起来：“快乐其实简单，放下就是快乐呀！我背的这么累，能放下来休息，当然就会感到特别快乐了！”。富翁听完农夫的解释，突然觉得茅塞顿开：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？原来，放下就是快乐呀！于是他扔了金银财宝，感觉一下子便轻松了，竟然不知不觉的也哼起了小调。
有个年轻人暗恋上了村里的一位姑娘，可姑娘早就有了自己的心上人。看着人家整天双出双入的身影，他的心里犹如打翻了五味瓶一样的难受。他感觉自己不快乐，而且很痛苦。有一天他去离家不远的寺庙里向佛祈祷，心里默念着“万能的佛，请终止我心上人对象的生命吧。这样，我的心上人才能回到我的身边。”此时，佛开口说话了：“我可以答应你的祈祷，终止你心上人对象的生命。但是，终止你心上人对象的生命之后，你有把握你的心上人能回到你的身边吗？”“没有。”年轻人肯定的回答了佛的问话。“那么，我终止你心上人对象的生命也没有用呀！”佛微笑着说道。“你能做到一件事，我就可以让你的心上人来到你的身边，你肯做吗？”佛继续说道。“可以，我能做到！”年轻人很爽快的答应了佛的要求。“看见寺庙前的那个石香炉了吗？去把它举过头顶，坚持三个时辰，我就帮你做好这件事。”佛简要的说明了要做的事情和具体要求。年轻人看了一眼那个不到二十斤重的石香炉，心里暗喜：别说举三个时辰，就是举五个时辰，对我来说也不是难事。他轻蔑的走向那个石香炉，一甩手就把石香炉举过了头顶。一个时辰过去了，年轻人感觉有点累。两个时辰过去了，他的额角渗出了密密一层细汗。又过了有一盏茶的功夫，他和那个石香炉一块儿倒下了。他试图再次去举，这时佛又说话了：“年轻人，别举了，现在试试，没有举香炉的感觉是不是轻松多了？”。年轻人拍了拍身上的尘土，突然一种轻松的感觉充盈了全身。他顿悟：轻松原来是放下呀！他终于明白了佛的用意。
三毛曾经说过：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛。在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹那间的喜悦，那么我们即使不死，可能也会感觉自己是在天堂里了。”
一切痛苦，皆源于背负的太多、太沉，追求的太高、太远。放下该放的一切，坚守该守的一切，地位、金钱、美色便不会使人有受累的感觉。于是这放下也就成了快乐，坚守也会是一份美丽。
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