第一篇：关于拥抱快乐小学生作文
关于拥抱快乐小学生作文
快乐是什么?有的人说是考试得满分;有的人说是成为百万富翁;有的人说是在茫茫沙海中看到一片绿洲;有的人说是补完所有的作业;有的人说是一觉睡到大天亮;有人说快乐是征服全世界……所有人的想法都不同，快乐是各种各样的。这里给大家分享一些关于拥抱快乐小学生作文,供大家学习。
拥抱快乐小学生作文1
人类拥有很多种心情。当失败时，我们会感到难过;当一个人时，我们会感到寂寞;当受伤时，我们会感到无助……但生活总是笑脸多过于哭脸，所以快乐就是我们最不可缺的心情。
对于青少年时期的我们，总是有许多烦恼。爸爸妈妈们的不停唠叨，老师们的苦口婆心，再加上无数的作业及中考那块沉重的巨石，便是我们烦恼的最大元凶。如果在从前，当这么多烦恼向我一涌而至时，我一定会一个人生气或是大发雷霆，以此来宣泄心中的不满。
但现在的我已找到了更好的方法，那就是放正心态。当爸妈再对我唠叨时，我会把这当作一种激励;当老师又苦口婆心的教育我时，我会把它当作一堂受益匪浅的课;当有无数作业向我涌来时，我也不再感到烦恼，我通常会先听一些轻松的音乐，再全身心投入学习。这样不仅可以使我心情愉悦，更可以提高学习效率，不正是一举两得。
我把我的这套方法取名为“快乐牌ok贴”，因为ok贴是为伤口消毒的，而它则是为我过滤掉烦恼，让我拥有快乐心情。
“快乐牌ok贴”不仅可以运用在学习上，更可以运用到我的生活中。我无聊时不会再发呆，而是会做一些家务，例如扫地、洗碗，别看事情小，但也可以从中体验到做家务的乐趣。受伤时不会只是哭泣，而是告诉自己要学会坚强。失败时不会再想到放弃，而是会决心再努力一把，也许曙光就在前方。
心情有快乐与不快乐之分，就像事情总有好坏之分，用积极心态打败消极心态，再加上我这套“快乐牌ok贴”，我想不快乐都不行咯!
拥抱快乐小学生作文2
真的呢，我现在是一个很容易开心的人。可以前，却很奇怪，之前的我我是一个多愁善感的人，总觉得整个世界都对自己不友善，每天我的心情都好想是被乌云笼罩着的，沉闷闷的，我做什么都打不起精神。可有一天我突然明白了什么……
正是因为这样，别人才不会对我友好呀。谁会喜欢和一个整天皱着眉头，每天生活都是苦巴巴的人亲近呢，也正是这样，我因为没人可以宣泄痛苦，而越来越苦闷。有一天，一场大雨过后，彩虹突然露了出来，很美很漂亮，我看了一眼就移过了眸光，因为我知道这份美好不是属于我的，这美好很快就会过去。
脑子中灵光一闪，为什么我不能好好写享受这份短暂的快乐呢?哪怕很短暂，可这份快乐美好就是我最美的回忆了。为何要多愁善感呢?为何要把快乐隔离在窗外呢?我为什么不能把快乐占为己有呢?我为什么不能好好享受快乐呢?从此以后，我的笑容越来越多，再也不苦着脸了，我的朋友也慢慢开始变多，正因为有了朋友，我的生活也越来越美好了，有了朋友的开导和帮助，我越来越快乐了。
现在的我，再也不会被任何东西所打败，再苦恼的事情我笑一笑也会让它随风过去，我很容易开心却不是没心没肺，有些道理我懂，我会尝试着自己快乐的去解决，而不是一直苦着眉头，你这样悲伤，你这样就被那些事情所打败，那么这些苦恼的`事情就会得到解决吗?我想不是的，你必须要乐观起来，有冷静的头脑，去解决这些烦恼，你的生活才能越来越美妙，不是吗?
来吧，让们我一起快乐起来!分享自己的快乐，快乐也就会变成两份，让我们的世界都变成欢声笑语吧……
拥抱快乐小学生作文3
“出发了!出发了!”同学们背着小书包，坐在开往张家港双山岛的大巴上兴奋地喊着。悄悄告诉你，这是爸爸妈妈为了迎接我们十岁集体生日而精心组织的一场活动哦。
到了双山岛，我们首先乘着观光车把整个岛浏览一遍。在浏览的过程中，我发现岛上树多、花多、水多、芦苇多。抬头远望，天空湛蓝湛蓝的，岛上的空气也特别清新，让人心旷神怡。接着，各种各样有趣的活动就开始了。穿汉服、歌表演、吃蛋糕、放气球、动力神圈
其中最有趣的要数下午的彩虹跑了。我们每个人都从鸟叔那儿拿到几样材料：一袋彩色的玉米淀粉、一块用来包裹头部的头巾、一副防尘眼镜。拿到这些材料后，游戏就正式开始了。我们一边跑一边向同学发出“进攻。”可我刚跑了几步，一阵粉色的玉米淀粉就向我扑面而来，让我措手不及。
我转过身来一看，原来是汤钰捷呀!好啊，你个汤钰捷，竟然偷袭我，看我如何“回应”你!于是，我也毫不留情地朝她的背上狠狠地印上一个粉色的手掌。看着自己的杰作，我真是得意啊。我继续往前跑寻找目标，这时，陈佑帅乐呵呵地追过来问我：“你是谁啊?”我便将计就计，一边往他身上撒了一把玉米淀粉，一边笑着说：“不告诉你呀!”说着就快速跑掉了。哈哈，这就是先下手为强呀!
后来，我们“攻击”的对象不是同学而是黄老师了。不一会儿，黄老师身上就变成了五颜六色的，有粉色、蓝色、绿色等玉米淀粉，就连头发的颜色也变了，变成了一个“彩人。”很明显，黄老师成了今天最幸福的人。同学们都完美诠释了“用攻击表达爱”这句话。此时的我们是幸福的，连空气中都弥漫着爱的味道。
这真是一次有爱又有趣的活动，让我难忘。拥抱快乐。
拥抱快乐小学生作文4
每次开学的第一天，我就会迫不及待的问班上的人：你喜欢写作文吗?可回答总是在意料之中：“不喜欢!”我很喜欢写作文，但就是写不好，我一直在锻炼自己，希望有一天能让所有人看到我的文章，并且喜欢我的文章
从三年级开始，我就参加了小桔灯作文比赛，第一次接触作文，有一种莫名的兴奋，又有一种紧张的心情。那次的题目是：《小猪流浪记》，是一篇想象作文。我把他编成一个无父无母的可怜小猪，但他的生活渐渐地有了好转，所有动物都和他成为了好朋友
我特别希望能拿特等奖，因为奖金是500元钱的现金，可结果一发下来却是三等奖。妈妈鼓励我说不要放弃，这个成绩对于一个三年级生已经很不错了。我暗暗下决心，没事，还有下次，失败乃成功之母。于是我每天开始写日记，在慢慢的开始练作文。
四年级的时候，我又去参加了小桔灯作文比赛，这次的成绩还算不错二等奖!至少进步了。
老师也鼓励我说，其实写作很简单，只要用心去写，天天去练，自然会成为一件快乐的事。于是，老师让我参加了学校一年一度的读书节活动，我写的一篇《读书励志，放飞梦想》作文在全校得了二等奖，奖了500元的学费卡。我继续前行。
慢慢的，我把写作当成了一种习惯，每天阅读几篇文章，看看别人的作文好在哪里，改正自己的缺点，因为我牢记：写作是一种快乐!它在帮助你成长，能让你学得更多，更好!
我喜欢写作，因为它成就了我;我爱好写作，因为它是种快乐。我希望所有人的笔都能在纸上留下清爽的字迹，都能享受这一种快乐!
拥抱快乐小学生作文5
快乐是一种由内向外真实的情绪，它摆脱了心中的雾霾，展现出一派不一样的精彩。
在人生的旅途上，不一定需要功成名就，但一定要有一颗快乐的心，陪伴你走过春秋，度过冬夏。
曾在一本书上看到一段很有深意的话：“是自己快乐起来，用不着吧年轻的心装点的沉重，表面的沧桑，外在的严肃，并不能让你上升为哲人，既然，现在我们还不能使自己变得深刻，那么，就让自己变得轻松。”也就是说，包要为了一些所谓的无边际的名词，掩盖住自己的快乐。长期下去，你未必会获得什么，反倒找不回快乐的心情了。
听到过许多关于快乐的名言，比如，高尔基说“快乐，是人生中最伟大的事。我也一直坚信，觉得快乐像是上帝赐予的仙丹，总能拥有无尽的动能。布雷顿说，世界上没有比快乐更能是美丽的化妆品。对于这一点，在你身边就有许多，你会发现身边快乐的人总会年轻一些，不是吗?正如那句俗语，笑一笑十年少，愁啊愁白了头。还有一位哲人说，人们需要快乐，就如同需要衣服一样。可见快乐有多么重要。
在我们奔跑在追求快乐的路上，也不要忘了，快乐与美德才是一对真正的伴侣，生活上，一些人往往因为想满足自己的快乐感，而捉弄他人，想尽办法让他人出丑。这是一种不可取获取快乐的`方针，可以称之为道德沦丧。我认为这是一种畸形文化的滋生，一种对快乐扭曲的理解。
其实，快乐很简单，我不禁闭眼沉思，一句真诚的感谢，一种感动的泪水，一滴辛勤的汗水，一副甜美的笑容，生活处处存在快乐。
快乐就像花儿的芬芳，蝴蝶的翅膀，散落于不经意的角落，凝神遐想，用心灵体会它所散发的光芒，背上行装，走在路上，忘记凄凉!
第二篇：拥抱快乐
拥抱快乐
关键词：心理状态 乐观饱满 心理调节 设计思路：
人的行为常常受到情绪的影响，情绪的高涨和低落是正常的心理状态。而随时调节自己的情绪，使自己能以饱满、快乐、乐观的情绪投入学习和生活，是心理健康的一项重要标志。本课教学活动，引起四年级学生们对心理健康教育的重视和兴趣。通过本课辅导，使学生能够掌握简单的心理调节方法，让自己时时都有乐观的心态，培养同学们保持健康的心态，迎接挑战。活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动过程：
一、热身运动——《雨点变奏曲》
（小雨：手指互相敲击；中雨：两手轮拍大腿；大雨：用力鼓掌；暴雨：跺脚）
首先，请大家伸出手来，跟着我一起做，“小雨沙沙沙”，“中雨啪啪啪”“大雨哗哗哗”“暴雨啦啦啦”。(四种节奏)好，大家是否都学会了呢，好，现在我们把这几种曲子连续起来一起来做，跟着我的指示语来做哦，开始，现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨„„最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学生发出的声音不断变化，场面会非常热烈。
过渡：做游戏真快乐！快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，我们今天上课的主题就是——拥抱快乐。
二、传递快乐球 快乐齐分享
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁按照下面的要求选择一题说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。（如果也觉得有趣，就一起下下小雨、中雨、大雨和暴雨吧）1．把你做的最有趣的梦说给大家听。
2．说说你在外面游玩中遇到的令人捧腹大笑的事。3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。4．给大家讲一个有趣的笑话。„„
学生交流讨论
师（小结）：刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐，帮助别人更会使自己快乐。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候。
三、最近有点烦
谁都难免会遇到不愉快的事，下面，请大家拿出课前老师给你们发的“心情记录表”，注意：选最近最让你烦心的一件事来写。写在左边。过渡：有了烦恼怎么办？让我们大声地说出来，别憋坏了！我口说我心，引导学生倾诉烦恼。
四、赶走烦恼，拥抱快乐
是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。怎么办呢？先让我们来看个故事吧，出示故事《愁婆婆》。
老婆婆只是换了一个角度去想问题，她就从“愁婆婆”变成了“喜婆婆”。通过一个小故事，我们已经找到了一种解决烦恼，获得快乐的方法，那就是：换一个角度想问题。（板书）但这只是其中的一种，老师相信，同学们一定有很多解决烦恼的秘诀，跟大家分享一下吧。
1.分享经验：下面请同学们来说说，当你遇到不愉快的事情时，你是如何自己去调整自己的心态的？
2.指名回答。师过渡：大家的办法可真不少。老师也想了一些方法，有些跟大家想的还一样哦。请看：出示《开心小窍门》补充方法。出示课件（1听音乐；2跳舞；3睡觉；4去公园逛逛；5大哭一场；6找好朋友聊天；7看看漫画；8跑步；9做自己喜欢做的事情；10照照镜子，和镜子里的人说说话；11到没人的地方大叫几声；12在劳动中体会快乐等）
3.师小结：原来，有这么多方法可以帮我们解决烦恼，拥抱快乐。那么，我们就一起小组合作，来做快乐小天使，帮他们来解决遇到的那些烦恼吧。要求：（1）小组合作，每组一位主持人，一位记录员。（2）每组讨论一个情境，共同探讨快乐“小妙方”。出示：
①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„
②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。③父母答应一起吃肯德基或去游玩，结果他们没有兑现。④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。⑦和朋友闹矛盾了，心里非常烦恼。„„
4．展示学生“妙方”。（12367各组主持人发言，45组展示视频）
5．小结：真是非常感谢大家。给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖暖心的“妙方”。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
帮助了别人很快乐，接下来让我们帮助自己吧！利用这些方法，同时结合自己的生活实际，在自己的“心情记录表中”完成右边部分（拥抱快乐的方法，多写几种）6.交流讨论
五、共唱快乐歌
今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？
是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。
（全班同学齐唱“假如快乐你就拍拍手”歌，结束全课。）
第三篇：中考满分作文 拥抱快乐
中考满分作文 拥抱快乐
2012-11-05 15:39来源：作文网作者：桔梗【我要投稿】
小编导语：那是劳动的果实！“一份耕耘，一份收获！”大家一起来劳动，一直拥抱快乐！劳动与我们相随快乐与我们相伴！更多中考满分作文尽在巨人作文网。老舍先生曾说过：“劳动最有滋味”。而我却想高呼：“劳动真快乐”！
去年放假，我们姐弟三人和父母打完招呼，便来到一家小型工厂当杂工，尝尝劳动的滋味。也许是孩子们的干劲足，每天早上老板还没开门，我们已在门口恭候多时，夜深人静的时候，我们会迈着轻快的步伐高歌：“我们是共产主义接班人„„„„”回到家中，这时母亲就会笑着说：“走火入魔”。
劳动，何为劳动？即辛劳的运动着。
当时，虽干劲十足，但也尝遍了劳动的辛酸与欢乐。每天早上八点左右便坐在那里汗流颊背的打钉。大热天一大捆牛仔裤抱在怀中，动弹不得，连汗水也没时间擦一把。房顶上大吊扇呼呼作响，我们的手却在尖尖的钉子扎后麻木，以致速度飞快，当怀中那一个捆裤子渐渐“消失”后如释重负。那种感觉是许多孩子无法体会的，因为他们过着衣来伸手，饭来张口的日子，他们无法体会炎热天气，那么多人挤在一起工作的感觉，大热天一大捆衣裤拥在怀中的滋味，汗水顾不上擦，流入眼中的痛苦„„。
劳动也给了我一个血的教训。工作时，三心二意，不注意打钉，以致以尖尖的钉子钉入手指中，那时真的有点死的感觉，好像有点夸张了！从此我做事学会了专心。
然而无论是多人挤在一起，还是大捆衣裤拥在怀中，还是汗水滴入眼睛，这一切的一切对于我也说却是幸福的，快乐的。在那次劳动中，我长大了许多，也明白了许多，有些事情不是所有人都能够明白，有些知识，道理也不是书本上所找寻可得到的。如此说来我不幸福，不快乐，不幸运吗？当我会自己双手所挣的钱缴学费的那一刻，心情谁能体会？快乐已经形容不了。那是劳动的果实！“一份耕耘，一份收获！”
大家一起来劳动，一直拥抱快乐！劳动与我们相随快乐与我们相伴！
第四篇：拥抱快乐读后感
《拥抱快乐》读后感
最近读了《拥抱快乐》，有些许感受便写下分享一二。天有日月，地有高低，风有大小，雨有多少，雷有快慢，电有强弱，人自然也有男女之分。
男女各半，但常说女人占了半边天，这句话一点都没错。女人，是人世间爱的天使，是大自然真善美的化身。女人快不快乐影响的不是她一个人，也不是半边天，而是整个世界。也许，有人质疑这句话，这是我个人的观点，但你真正发现你身边的女人快乐了，会感到原来世界也是这么的快乐。女人生活的是否快乐，全凭她主观意念所判定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。漂亮的脸庞可以使女人美丽二十年，而良好的修养和高雅的气质，可以使女人美丽一生。老去的是岁月，但乐观的女人永远都年轻，她们善于发现身边的小快乐，让快乐成为一种习惯，微笑是她们最好的化妆品。快乐从她们的心底开始，不管风吹浪打，快乐的心境永不变。
快乐是人类永恒的心灵追求，也是人类创造生活的目标之
一。幸运的是，有些人总能及时领悟到快乐的真谛，享受美好生活，快乐生活每一天。
每个女人都希望天天与快乐为伴，可是生活中许许多多的麻烦与困境使得看似简单的快乐变得遥不可及。其实只要能够
舍去无谓的忙碌和烦恼，回归简单的生活，女人都能变成快乐女神。
女人的善良是人类之爱的重要源泉。善良的女人能像水晶一样，使世界变得纯净；善良的女人通过快乐的工作成就快乐的生活，她们善于找到工作和生活的平衡点去拥抱快乐。快乐其实很简单，拥抱快乐，幸福一生。
第五篇：《拥抱快乐》读后感
《拥抱快乐》读后感
著名职业女性教育学家张默和健康教育专家金玮编写的《拥抱快乐》一书让我们懂得了：快乐，是一种良好心境，是一种乐观心态，是女人千金难买的财富，更是一种生活和工作的方式。
《拥抱快乐》这本书是以女性朋友快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合快乐故事，运用诙谐而极富文采的语言文字，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，拥抱快乐每一天！
我在想，什么是最好的工作状态呢？——快乐是不是最好的工作状态呢？在我看来，工作的心态是最重要的。以一种快乐的心态对待工作，工作就会变得轻松和得心应手。人一生最黄金的年龄，就是工作的年龄，这是我们身心最健康的年龄段。这段光阴，我们的身体像鼓足了劲的马达，散发着满满的朝气和使不完的力气。如果你不快乐，整天长吁短叹，你注定将不快乐地度过人生的黄金时段，而当老了的时候，你会为虚度一生而更加地不快乐。人生苦短，怎么样活得有价值，活出个人样来，这是我们能够养家糊口后，进一步要想和想要的东西。在当今这个时代，有相当一部分人是以升官发财来考量人生价值的。诚然，把“升官发财”当作人生价值无可厚非。但“升官发财”只是极少数人的事情，对于普通人来说，不可能有多少这样的机缘。普通人的价值在哪里？我认为，除了平平安安和拥有一个和谐幸福的家庭外，就是在工作中展示自己的才干，把才干发挥到极致，我们的人生价值就实现了，不管你当不当官，都是一种价值的体现，都是值得颂扬的。
大多数人在工作中都有压力的。有压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑
中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。人总想得到那个最好的，可是，什么是最好的呢？也许最好的那个，就是我们现在拥有的和自认为能胜任的这份工作。人要有自知之名明，给自己一个正确的定位。只有这样，我们才能快乐地工作，快乐地面以现在的工作和生活，乃至未来的工作和生活。快乐地工作，是一种境界、是一种追求，它对身体有益，对人生有益，进而对社会有益。可能，最好的工作，就是你现在的工作，只是，你还没有学会珍惜；可能，最快乐的工作，就是你现在的工作，只是你还没有学会去发现。
朋友，让我们一起努力工作，去拥抱快乐吧！
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