提高学生学习效率体会发言

提高学生学习效率体会发言

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的重要体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。而当一个人进入社会之后，还会影响他对技能的学习和工作成效，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

那么，我们如何提高自己学习效率呢？首先要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的因素。无论做什么事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，你的学习或工作效率就会增加好几百，乃至几十倍，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，就会陷入永远的自卑之中，连克服困难的勇气都没有，何谈进步和成功呢？

提高学习效率的另一重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼看，用口读，或者用手写，都是辅助手段，真正的关键还在于用脑子想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，你的注意力是不集中的，这要很多遍才能记住，而且不易记牢。

而如果你专注于某个单词，充分发挥联想和想象能力，将跟这个单词相似的、相关的知识和生活场景联系起来，就等于利用大量的旧知识、就场景来理解、记忆这个新单词，往往记得很快，且不容易遗忘。可见，如果能做到集中精力，发挥大脑的思考和想象力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨在学习一样东西时就会感到很轻松，学得也很快，记得也很牢。因此，保持良好的情绪是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去计较那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神、有效率。

学习分主动学习和被动学习两种。被动学习是一种被迫的不情愿的学习，因不情愿，所以有情绪不高，内心不快乐，学习效率就低。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习内容发生兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学心思不全在学习上，心中想着干别的事，一看老师留了那么多的作业，心里就不爽，又不得不做，这样憋着气做作业何谈效率呢？我们应该认识到，学习是我们非常难得的机会，就像乞丐看到面包一样，抢着去学，才有效率可言。

精选学习内容是提高效率的有效途径。学生往往是通过做题来巩固知识的，题是非常多的，所以才冠以题海，但见题就作，重复劳动，必然事倍功半。而要提高效率，就要选“好题”，选有代表性的题来做。题都是围绕着知识点进行的，类似的题只要一个就够了，选好题后要认真去做，任何环节都不能偷工减料。

作题效率的高低，很大程度上还取决于作题之后的反思，做对了，是在哪个环节突破了才做对的？这就是你的经验，做错了，是哪个环节出了问题，这是你的教训，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

有充沛的精力，才能有高效的学习。身体不是机械，大脑总会疲劳，因而保证足够的睡眠，是保证学习效率的根本。这似乎谁都明白，但真正能做到的却并不多，究其原因是恶性循环所致。因学习效率低而被迫延长学习时间，而因延长了学习时间，导致大脑疲劳，学习效率更低。这样下去会陷入效率越来越低的泥潭。唯一的办法就是痛下决心，养成良好的作息习惯，晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡，保证学习时永远精神饱满学习效率自然会提高。

必要的体育锻炼和娱乐活动不可或缺。身体是“学习”的本钱，没有一个好身体，再大的能耐也无法发挥。因而再繁忙的学习，也不可忽视锻炼。有的同学很少锻炼，身体越来越弱，稍微变天气，就要生病请假，这怎么能提高学习效率呢？

学习时要全神贯注，做到陶渊明所说的“结庐在人境，而无车马喧”的境界，只有与书交流。玩的时候也要痛快得玩，只有我与体育器材的交流。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量，这才是聪明的做法。

可以说，学习效率高的人，必定是学习成绩好的学生。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的最有效的途径。但提高学习效率并非一朝一夕的事，需要长期的探索和积累。前人的经验可以借鉴，但必须充分结合自己的特点。对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。