《花样跳绳》说课稿[五篇材料]

第一篇：《花样跳绳》说课稿

一、教材分析

跳绳是一项学生所喜爱的体育运动项目，对增强学生体质，发展下肢力量，结合上肢协调配合，同时，对提高弹跳力，灵敏性、协调性和空间判断等身体素质有很好的作用。本课根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定教学内容，促进学生身体肌肉、关节和内脏器官机能的发展，在教学中采用有趣的游戏、比赛等方法，使教材内容更具有趣味性和娱乐性，从而提升学生兴趣，促进学生健康快乐地成长。

二、学情分析

四年级学生正处在青春发育的时期，想象力丰富、活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向，他们对体育活动有着广泛兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，所以，以“快乐体育”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己的舞台，让学生充分挖掘自身的潜能，发挥学生的主动性，另外，通过教学比赛，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。

三、教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：85%以上的使学生能掌握5种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

四、教学重点：摇跳结合，选好跳的时机。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

五、教学方法运用

1、教法

以学生自主探究、创新学习法为主，采用讲解示范法、情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习探讨。

2、学法

学生主要采用：尝试学习法、自主学习法、观察模仿法、小组合作学习法，培养学生独立思考，自主创新，勇于探索和解决问题的能力。

六、教学过程分析：

1、教师宣布本课内容（花式跳绳），首先进行辅助动作练习、活动各关节，教师引导一分钟跳绳技术的检测，引出单双跳教学，教师再进行讲解示范动作，学生观察模仿亲身体验动作，教师巡回指导纠错，帮助动作不协调的学生掌握动作要领，体验成功乐趣。此环节中，教师还将做得好的学生晋级并展示，激励其他学生（不太协调）的求知欲，让学生指出好在哪里；没能晋级的学生也展示，好的学生帮助问题出在哪里，究其问题的原因。教师再加以表扬激励，都有进步，只不过是进步的幅度不一样。

2、教师抓住契机提出高要求，双人合作学习跳绳技术，激发学生学习热情，引出双人跳绳教学，教师示范动作，讲解动作要领，摇绳节奏、上绳时机的把握等关键地方。学生练习，教师深入学生中指导，发现和观察做得好的学生，展示和说出自己的体会和感受，来激励其他学生的好胜心里，更好地完成教学任务，教师应关注每个学生的进步，及时的加以表扬和肯定。

3、教师对于学生学习情况总结，运用鼓励的语言激励，能否在原有跳绳技术的基础上，再创编一些其它的跳绳动作，教师提示学生能否将辅助练习的动跟跳绳结合在一起，学生会豁然开朗，创编的热情会高涨很多，教师观察反馈，让好的学生展示，对其他学生是个引导，共同完成跳绳教学技术动作，教师还可趁热打铁，给学生留有课后或是家庭作业，看还有其他的跳绳技术吗？

4、放松活动

教师组织学生静止的反方向转体、闭目养神的高矮人变化。

随着素质教育的深入发展，深化学校体育教学的改革，我根据体育与健康教学大纲的精神，再结合实际情况及不同年龄阶段学生的生理、心理等特点来制定本教材：“多法跳绳”，来发展学生的跳跃能力。从中培养学生的创新力，想象力，来突出《体育与健康》新课程的理念，体现目标的达成。再通过游戏比赛的形式培养团结合作，自主探究、拓展思维、长进知识的能力。

一、教材分析

本节活动是幼儿园大班上学期的内容，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的'内容，促进幼儿健康发展。

根据喜欢游戏等特点，在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

二、说目标

1、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2、发展跳跃能力，增强动作的协调性。

三、重、难点

1、教学重点：用不同的方法练习跳绳。

2、教学难点：幼儿合作跳绳。

四、组织教法

1、为了更好完成教学目标，在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的方式上圈，大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。

2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中，加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。

3、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。

4、在游戏阶段，我之所以选择了“挑选小航天员”这个游戏不仅能激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且也传播了关于航天英雄事迹，灌输于学生的思想当中，让学生对此有所了解，有更高的奋斗目标，敢于接受挑战。其中我设计学生用绳子排圆圈，目的在于培养学生的动脑动手、发挥想象，团结合作，战胜困难的精神。

5、然而在交流共享阶段，以悠扬的音乐作为放松运动，陶冶情操，学生不仅能充分放松，还培养了韵律感，使其德、智、体、美素质全面发展，达到了恢复学生生理、心理的目的。

五、说教学原则

这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。

六、采用的教学方法

因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

七、说活动过程

1、热身活动：幼儿站成六路纵队，做教师自编的跳绳。

2、自由探索：

（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

（4）请成功合作的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

（5）幼儿分成四组，跳绳赛跑。

3、放松身体：

放松整理活动：“我愿和你跳个舞”

每个幼儿领一根绳子绕好放在规定的地方。

一、设计思想：

本 课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校跳绳特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体 育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把韵律花绳融入到体育课堂教学中，调动学生的积极性，激发学生学习兴趣，培 养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。

二、学习内容分析

1、学情分析:

(1)三年级学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，善于模仿，喜欢新颖。在体育活动中，表现出竞争意识强，自我表现欲强等特点，但同时也有集体间的合作意识薄弱现象。

（2）本校学生的跳绳能力较好，具备一定深入教学基础，但由于过去教法的限制，学生主动跳绳的积极性有所减退，所以，改革教法激发学生兴趣，调动学生积极性和主动性势在必行。

2、教材分析：

跳 绳是一项技术性较高，对身体协调性要求较高的项目，跳绳具有花样繁多，富有情趣的特点，具有培养集体合作精神的教育功能，能提高跳跃能力，所以本课选择跳 绳为主教材，从学生需要出发，不强加运动技术的掌握，教材具有较大的弹性和选择性，能激发学生独立思考和探索，培养学生的创新能力和合作精神。

三、教学目标

1、积极参于本课学练，大胆地尝试花样跳法，敢于展示自己的创新，并大胆向同学展示自己的动作；

2、了解花样跳绳运动的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；培养学生创新意识能力和自主学练的方法；

3、培养学生团结协作、敢于创新的精神，建立和谐的人际关系。

四、教学重点与难点

教学重点：基本步伐的掌握及动作与音乐的协调配合。

教学难点：动作协调、到位、并能与音乐旋律相吻合。

五、教学策略分析

教法和学法

在教法上，采用了讲解法示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。

在学法上，本课采用了观察法、自学自练法、小组合作学习法、小组互评法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性。

六、教学过程

1、准备部分：

教 师创设情境，“今天动物王国来了很多可爱的小动物，让我们一起学习新的本领，好吗？”。通过情景教学调动学生情绪、激发学习兴趣。“首先我们来学习猫捉老 鼠的本领，大家愿意吗？”通过小游戏“猫抓老鼠”达到热身的目的，然后组织在音乐伴奏下一起做绳操活动身体各关节，充分激发学生情绪，调动学生的积极性，使学生身心都得到充分活动。

2、基本部分

（1）设疑自探：

先集体复习已经学过的花样跳绳，之后各小组根据教师在题板上设定的学习目标进行自主探究。各组通过看图片、小组讨论、自主练习等方式进行自学自练、自主挑战，掌握技能。同时教师进行巡回指导纠正，多给予学生表扬与鼓励。

（2）解疑合探

针对学生在自探过程中出现的问题，教师进行讲解示范，学生再分组合作学习，纠正错误动作。然后各小组展示学习成果。

（3）质疑再探

各小组根据学过的步法进行自主创编，各组创编各自的花样跳绳方法和利用跳绳拓展各种玩法，进行分组展示，拓展学生的思维。

（4）通过游戏“传球接力”使学生上下肢锻炼得到合理的搭配。

3、结束部分

体形伸拉练习：引导学生自己感受音乐的美，用自己的动作去表现对音乐的理解，在愉快的氛围重视学生的身心得到充分的恢复和放松、通过伸拉肌肉、提高身体协调性和柔韧性。

七、课的特色与创新

（1）简单易行，又具有兴趣性和健康性；

（2）尊重主题，多种选择；本课能“以学生发展为本”的教学理念。强调学生学习方式的改变，注重教师的引导，利用以往的学习经验和实际情况，选择练习的方法，提高自学、自练的能力和合作的精神，把课堂真正还给孩子。

（3）依据基础，创编花样：在自学、自练的基础上，合作练习，最终达到培养学生自主学习创新能力和合作精神。创造想象在小学生的学习中的意义是不可忽视的。同时，在学习活动中，同学之间的相互启发和影响，对其创造想象的发展起到积极的作用。

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第二篇：花样跳绳说课稿

花样跳绳

说课主题：花样跳绳

说教材

一、教材分析的主要内容

1、教材总目标

2、学段目标

3、本节课的教学目标

4、本节课的内容与前后教材之间的联系及地位、作用

5、教材的重难点

6、教材的设计理念

7、教学策略 教材总目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯

4、具有良好的心里品质，表现出人际交往的能力与合作精神

4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度

学段教学目标：

1、主动参与运动动作的学习

2、指导所练习运动项目的术语

3、初步掌握运动基本技术

4、能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活

5、体验身体健康状况变化时的心里感受，正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心里问题，敢于进行较大难度的体育活动

6、在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 课的教学目标：本节

1.认知目标：

(1)在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。

（2）通过游戏，发展学生的协调能力。

2.技能目标：

（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的学习，发展学生的创新能力。

3.情感目标：

（1）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。（2）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识

本节课的内容与前后教材之间的联系及地位、作用《体育与健康课程标准》指出：“我国是一个多民族的国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力发展和利用宝贵的民族、民间传统体育资源。”跳绳运动是我国民间一项传统体育活动项目，简单易学对场地、器材的要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受少年儿童的喜爱。练习跳绳能发展学生的弹跳力和灵敏性，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，有效的提高发展学生的心肺功能和有氧耐力。

（1）、教材地位：

跳绳是学生较喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的重要组成部分。水平一的学生学习简单的跳绳技术，能够激发学生对体育产生良好的兴趣。水平二的学生学习组合跳绳技术，是发挥学生团体合作以及提高学生的自信心和心理自我调控能力。水平三的学生学习花样跳绳技术是增强学生的终身体育意识，能为今后的教学竞赛打下良好基础以及学习其它运动项目提供一定的帮助。

（2）、教材作用：

跳绳是一项复杂多变的体育项目，她具有灵活性，对抗性，趣味性。竞争对抗的游戏形式，能培养学生的终生体育意识和体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，不断提高学生的自信心和心理自我调控能力；能提高学生神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。

本节课的教学重点和难点：

重点：掌握动作技能，学会 多种跳绳的方法

难点：动作协调连贯(3)、本课的设计理念

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

具体表现在三个改变：

1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体 育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

2、教法

（一）启发教学法

通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、求异创新。

（二）情景教学法

教师创设情景，激发学生的兴趣使学生一步入课堂就享受到快乐，学生学习的氛围更浓了。

（三）游戏法

通过游戏，不仅活跃了课堂气氛，调动了学生的学习情绪，而且从中培养学生的竞争意识，获得成功的喜悦和愉快的心情。

3、学法：

采用“体会”、“思考”、“练习”、“创新”四个词来概括。

（一）体会：在教学过程中，教师不做任何示范，通过语言启发学生进行自主练习，让学生自由体会跳绳的方法，充分发挥学生的主体作用。

（二）思考：教师设置疑问，让学生动脑思考、探索、交流，得出正确的跳绳方法。培养了学生的脑力思维。

（三）练习：根据总结出的方法，学生自由结伴，相互练习，相互评价。增强学生之间的团结协作精神。

（四）创新：学生通过练习，感受到跳绳的乐趣，并能够大胆创新，进行各种花样的跳绳。

4、教学程序

体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，一般把体育的教学过程分为三个部分：即准备部分、基本部分、结束部分。

（一）准备部分

根据小学高年级学生喜爱运动的特点，在课的开始激趣导入，让学生听一些有关奥运的比赛战况。这样不仅提高学生的运动兴趣，使学生一进入课堂就感到快乐，而且充分达到热身的目的，为主教材提供了有利的条件。

（二）基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重难点的关键，是“教”与“学”的重点。应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发引导，本课主要采用以下手段进行教学。

1、学习跳绳（1）自由尝试练习。

教师不限定动作，让学生自由做各种跳绳练习。充分发挥学生的主体地位，让学生自由体会跳与学的配合。

（2）设疑：

通过学生的亲身体会，教师设疑：“怎样才能跳得好、跳得快？”启发学生去思考问题、探索问题、解决问题，充分体现学生为主体的地位。

（3）跳绳练习。

根据学生总结的跳绳方法，学生自由分组练习。在练习中，学生之间可以相互评价、相互纠正，还可以比一比：“谁跳得最好、最快”等比赛形式来激发学生的学习兴趣。

（4）自创练习。

教师鼓励学生大胆创造各种花样的跳绳练习，满足学生的表现欲望，培养学生的创造能力。

2、绳的游戏。

教师引导学生利用手中的绳子创想游戏。学生在自己创设的游戏中尽兴的游戏。使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情。培养学生创新能力和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。

（三）结束部分

在课的结束部分，安排了放松练习，让学生随着欢乐而轻快的音乐节奏舞，师生共同练习，让学生们沉浸在欢快的情感之中，泛起美好回忆，最后在教师亲切鼓励下，学生的自信评价中结束本课。

5、课的密度与强度的设计：

本节课是以“短绳”为手段，学生始终在练习中进行活动，课堂气氛活跃，因此本节课的练习密度在45%-75%之间，脉搏跳动由课前的一分钟跳动75次左右到课中的一分钟跳动120次左右最后通过放松再恢复到课前的状态。

第三篇：花样跳绳说课稿

花样跳绳说课稿

民乐小学：马海林

一、指导思想：

坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。

二、教学内容：

多种形式的花样跳绳

三、教学目标：

1、学生能够积极主动参与到体育课的各项跳绳活动中来。

2、通过练习使80％的学生都能够做出至少两种以上跳绳动作，发展学生上、下

肢协调能力、增强体能。

3、通过创编各种跳绳方法，培养学生的思维及想象能力，增进同学友谊。

4、鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学展示自己，增强学生自尊心及自信心。

四、教学重点：

学习单人入门级花样跳绳

五、学情分析：

前面一、二、三年级已经跳过小绳，有了一定的基础。本节课就是要在此基础上创编成各种样的花样跳绳，并从中选出自己认为比较好的让大家一块学习。同时培养学生自主学习的、和探究学习的品质。本节课采用多种形式花样跳绳来调动学生的学习兴趣和积极性，并采用“小组合作”的学习组织形式来保证课的目标。

本次课程的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

六、教学过程：

1、师生交流、宣讲本课内容、目标。

2、游戏：热身运动，采用《摸尾巴》来热身,然后再带领学生做绳操。

3、循序渐进方法逐步引导学生，由浅到深、由易到难，便于孩子接受。

基本步法

→

步法+跳绳

→

配乐跳绳

4、互相学习，体验成功快乐，激励学生。

5、跳绳接力游戏提高运动能力，增强体质激发兴趣体验成功的快乐

6、愉悦身心，放松肢体

7、小结：通过本节课的学习，你学会了什么？

七、课的特色与创新

1、游戏、比赛式教学 本课以花样跳绳为主线，设计了玩跳绳、学花样跳绳、集体展示各种形式的花样跳绳及用跳绳作游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现。

2、本节课用“小组合作”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。

3、以用快乐的小游戏为准备部分，不仅起到热身和导入课的目的作用，而这也给后面的学生学习各种花样跳绳作了铺垫，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。

4、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台，课中学生可以选择练习教师推荐的跳绳方法中的一种或几种，也可以练习自己创编的。游戏时间及展示成果时间。教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动，让学生体验到成功的快乐。

第四篇：花样跳绳总结

花样跳绳课题总结

一、背景

体育与健康新课程标准确定了以“健康第一”为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路，被不断运用到中小学体育教学中,一些娱乐性较强的民族传统体育项目也得以在体育教学中推广应用。其中花样跳绳就是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动 ,他融入了街舞、跳绳、音乐、杂技、武术、京剧等众多元素在内的表演项目，处于舞蹈与体育竞技之间。将花样跳绳运用在体育教学中, 可以丰富课程资源, 培养学生的学习主动性、创造性，提高学生的能力, 也可以使特有的民间体育文化能得到很好的发展和传承。根据各小学场地的实际情况（地少生多）人均活动面积严重不足的情况下，因地制宜开展花样跳绳类项目作为大课间活动的突破口具有极好的锻炼与教育价值的。

二、研究的目的和意义

花样跳绳项目对场地设施要求不高，器材简单；动作宜学，花样多，不受气候变化影响；宜于集体开展，有利于促进师生和谐发展；学生能自我创新练习，练习运动量大小因人而异，都能自我调节；宜开展大型表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位。最主要的是跳绳运动可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以促进小学生健康--终身--快乐的锻炼需求。花样跳绳本身所具有的民族性、娱乐性、趣味性、表演性、健身性、竞争性等特征, 恰好符合学生的心理特点, 应用在学校体育中, 必然能给学校体育教学带来更多生机。希望通过花样跳绳运动的开展将我市小学生体质健康标准进一步提升。

三、研究的策略：

开学初制定的方案要求各学校结合阳光体育、体育课、兴趣小组等活动开展花样跳绳运动，根据学生的年龄特点，确定低、中、高各学段的花样跳绳要求及考核标准。并将花样跳绳有机地融合到体育课、大课间和课外活动之中，使体育教学的三个部分融为一体。课题研究的过程中，开发出水平

一、水平

二、水平三适用于低、中、高不同年级水平的花样跳绳内容：

1.水平一：使学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来，自由创想多种玩绳方法。掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。

2.水平二：帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又好？„„学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。

3.水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的音乐，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。通过练习—讨论—实践—再练习，寻找出更多、更有趣的短绳和长绳结合跳的方法。潜移默化地培养学生对花样跳绳的兴趣以及合作意识和欣赏能力，使学生在不断探究、不断创新中求趣、育人、达到身心健康的目的。

四、预期的目标

关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。

1、通过跳绳项目丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质和互助共进的精神，切实做到增强学生体质，让学生感受跳绳带来的成功体验。

2、让学生了解跳绳的相关知识，掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握2-3种花样 “跳绳”方法，掌握一套学校自编独创的绳操，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础；

3．在开展花样跳绳的体育特色活动过程中，积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成本学校绳类体育特色文化。

4、通过练习促进学生智力的发展和创新能力的培养。

5、通过掌握的动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动及全民健身活动中去。

五、实施途径

通过各种教研活动--公开课、专题讲座、培训、大课间现场交流等活动进行花样跳绳跳法和技巧的培训，让老师们懂得花样跳绳对小学生体质健康的重要作用，提升体育课堂、大课间、课外活动的魅力。推动和普及学校体育活动的多样性，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。

1、完成跳绳单元计划，丰富大课间活动。

以课堂教学为起点，分学段分年级进行教学，结合大课间、课外活动坚持课课练、天天练，确保花样跳绳活动可持续开展。体育教师根据水平

一、水平

二、水平三学生特点安排个人跳绳计划，完成每学期6-10节跳绳课，做到有内容、有教案、有图片。大课间活动根据体育课所教内容创编出一套适合本校学生的特色的绳操4--6分钟与广播操、学校自编舞蹈在大课间中交替使用。大部分学生对跳绳产生了浓厚的兴趣，还不断发明了一些新的跳法，花样跳绳正以独特的魅力在校园铺开。

六、存在的问题

1.花样跳绳已经走进各学校，但形成系统的校本教材目前还是一个空白。2.大部分学校操场硬化场地多，软化场地少，不适合长时间进行跳绳锻炼，今后需要设置塑胶场地，便于学生体育锻炼。

3、学校在安排课表时没有安排课外活动时间，使体育教师很难完成有计划的训练任务。

4、希望还未开展花样跳绳项目的学校在下学期开展起来。

七、建议；

1、体育教师们应增强自信心，团结协作，各学校之间多交流，找到适合本校，适合学生的具有花样特色、校本特色的跳法。

2、各学校要将花样跳绳纳入学校体育课堂教学，每学期安完成6—10节跳绳内容。在每节体育课中利用3—5分钟的时间进行花样跳绳练习，做到课课练。

3、每学期开展以“花样跳绳”为主题的形式多样的花样跳绳比赛。做到每次活动有计划、有过程、有记录、有总结。

4、根据花样跳绳项目的特点，结合学生身心发展的差异性，确定评价水平

一、水平

二、水平三学生的标准，把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，灵活掌握测试标准，树立学生学习花样跳绳的自信心。

5、通过体育课、快乐课间等形式，通过教师的引导，互教互学，激发和提高学生自主学习自主创编的能力。

6、希望通过花样跳绳运动推动校园文化，借花样跳绳运动，弘扬民族传统文化，为全民健身做出应有的贡献。

“没有最好，只有更好”本人希望通过对花样跳绳的开发与实施能够让每个学生都乐于、主动的参与锻炼，养成终身体育的习惯，并因此带动学生在文化学习中探索，求新的能力，把学生从繁重的学习中解脱出来，进一步提高学生学习、练习的兴趣，促进身体机能的提高，最后取得文化学习和身体体质提高的双丰收。

让花样跳绳能“舞”动每个校园，让每个学生都“绳”彩飞扬。

第五篇：花样跳绳比赛规则

永安胜利希望小学比赛规则

为了促进学生的身心健康、增强体质，培养学生的集体主义荣誉感、展示班级风貌，熟练、高质量地掌握绳操，经校委会研究决定，举行全校绳操比赛。具体事宜如下：

一、比赛时间：2015年11月20日下午。

二、比赛地点：学校操场

三、参赛顺序：由高到低的年级顺序出场。

四、比赛内容：（按平时训练内容）

五、比赛人数：每班机动两人。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时统一服装，一、二年级由高年级领做，三—五年级可由本班两名同学领跳，按音乐节拍跳。

七、评分标准：

1、形象分30分：精神状态10分、比赛着装和人数10分、队列队形10分（包括进、退场）。

2、动作分70分：每节动作力度、整齐度、韵律感和错误动作。3.班主任上场，按照动作标准情况加2——3分。

七、录取名次、奖励办法：

每个年级组奖励第一名，总分记入班级考核总分。

八、进退场要求：

1、进场各队领操员在预备区整队集合后全部齐步走进场，但队列队形长宽不得超过规定的场地，要求快、静、齐！带入场地中央，领操员指挥队形展开，注意全部是东进东出。无故缺席一人次扣一分，依次类推。

2、退场：操毕，领操员整队向后转，齐步退场，动作迅速整齐。

要求：（进场、退场）快、静、齐指挥得当，否则扣1分。

八、活动工作人员安排

记录员：周萌、孙凡舒 场地安排：张建玲、张广超

永安胜利希望小学