第一篇：投掷游戏教案
投掷游戏教案范文（精选5篇）
作为一名教学工作者，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的投掷游戏教案范文（精选5篇），欢迎大家分享。
投掷游戏教案1投掷内容：
1、单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；
2、单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；
3、双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4、双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；
5、双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
投掷器材：
沙包、垒球、实心球、海绵球、羽毛球、乒乓球、各种大小皮球、三角球、气球、毽子、飞标、塑料制品（飞盘、塑料圈等）、纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）、木棒、扎起的绳索及各种自制器材等。
投掷游戏：
抛的高—接的稳；网兜兜；小小皮球抛起来；羽毛球投弹；好玩的保龄球；会飞的纸；花花的手绢飞起来；沙包宝宝；过街老鼠；有趣的小圈圈；气球飘呀飘；水也可以投等。
各年龄段教学内容要求：
小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。
中班：肩上掷远；打雪仗；滚球击物；打前方目标等。
大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。
投掷游戏教案2学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。
学习内容：投掷活动
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。
2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。
学生活动：
1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。
2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。
组织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能
重点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远
难点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力
教师活动：
1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。
2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。
3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。
学生活动：
1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。
2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。
3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。
组织：
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？
学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。
组织：四列横队
场地器材：体育馆排球10个乌拉圈18个绳子若干根。
投掷游戏教案3活动目标：
1、练习正面投掷的动作，发展幼儿上下肢力量及手眼配合的协调性。
2、培养幼儿而积极参与活动的兴趣和勇敢的意志品质。
活动重点：正面投掷。
活动难点：手用力握拳举过肩，膝盖用力蹬，向上向前投。
活动准备：怪兽若干，沙包若干，音乐若干。
活动过程：
一、准备活动，以“小兵练本领的情节”导入。在律动中初步感知正面投掷的动作要领，让幼儿的生理、心理做好准备。
1、在《小兵》的音乐中进场站位：教师用语：“小兵们练本领的时间到了，跟着司令出发吧。找一个点子快速站好，眼镜看好司令，比比谁的速度快。要求：幼儿按照点子站成两横排。
2、在《快乐宝贝》的音乐中做律动，今天我们来比比那个小兵的动作能和司令一样有力气本领最大好吗？教师用儿歌的形式在音乐声中进行练习。“谁的膝盖像弹簧弹弹弹，弹弹弹”，“谁的.拳头握得紧，转转转，转转转。”谁的手臂力量大,推推推，推推推。”谁的手榴弹投得远，投投投，投投投。
二、在《打怪兽》的游戏中练习、发展幼儿正面投掷的动作。
（一）第一次打怪兽。
要求幼儿用力向前头。1、拿好石头站成一条弧线。教师用语：“小兵们，听说森林里有很多怪兽，白天经常出来欺负小动物，我们一起去帮小动物赶跑怪兽好吗？看前面有很多石头，我们每人拿好一块石头，遇到怪兽的时候就可以扔石头打跑他。但是怪兽很凶猛，我们要站在红色的围栏后面保护好自己，千万不要跑到红线外面去。石头扔的时候注意不要扔到其他小兵的身上，所以请前面的小兵向后退也站到黄线上，变成一横排，相互分开点。
2、打怪兽。（投三次）放音乐，出事怪兽。“嘘，听好像真的有怪兽来了，快准备好，把石头举起来，等一会儿手里的石头扔完了就从前面的篮子里再拿一块接着打，看看谁能勇敢地打中怪兽。
（二）第二次打怪兽。
要求用力向前向上投。1、捡起石头。小兵们真勇敢，看怪兽都逃回家了。趁怪兽不在我们马上把刚才的石头捡回来，说不定过一会儿怪兽还会出来的。捡的时候要安静、快速，别惊动了怪兽，否则会被他们抓去的。
2、放音乐，不好来，怪兽又来啦！这次我们小兵要看准怪兽的头用力的扔石头，因为怪兽最怕有人打头了，手里的石头扔完就从篮子里拿一块接着打。手臂要举过肩膀眼镜看好怪兽的头使劲向前，才能打中哦。（幼儿站在弧线上打）
（三）第三次打。
要求：两脚稍稍分开，膝盖弯曲做好准备后用力打。1、小兵们真厉害把怪兽彻底赶走了，但是我听说还有些怪兽是专门躲在山洞里晚上出来吃小动物的，所以我们一起去侦查一下好吗？请先把石头捡回来，每人手里拿好一块。山洞里有点暗，我来拿个手电照照，一定要安静，这里的怪兽更加凶猛所以要听好命令一起打才行。
2、放音乐侦查，一共三个怪兽，教师喊“预备——齐”幼儿每个怪兽打一次。
地上都是石头会把小动物绊倒的，我们一起来清理干净，捡回篮子里吧。今天累了一天我们也坐下来休息一会儿吧。做拍拍腿，甩甩臂等动作。
投掷游戏教案4活动目标
练习投掷（其中包括向不移动的物体及移动的物体透支的技巧）。
重点难点
两手侧平举随音乐走平行线。
活动准备
向幼儿提出这次活动的要求及活动时的注意事项。
活动过程
整理队形由于班级幼儿的人数太多，所以将幼儿分为两个纵队。
1、幼儿每人头顶一个沙包，两手侧平举随音乐走平行线。
2、向幼儿提出这次活动的要求及活动时的注意事项。
3、学习及练习向不移动的物体投掷。老师分段讲解投掷时的规定动作。
4、幼儿练习、老师小结这一部分。幼儿再投掷、练习反复活动直至幼儿掌握动作要领。
5、老师示范，幼儿用沙包向移动的物体投掷的技巧。两位老师分别带领两个队做动作的分解练习。
6、比赛：老师带领几个幼儿参与到活动中来。小结后，继续比赛看看哪一队取得最后的胜利。
教学反思
体育课是幼儿的手、眼、四肢、尽情的参与的活动、也是幼儿都乐意参与的活动之一。还是长期需要坚持的活动课内容。
这节活动课设计的合理、规范，充分的结合学前班幼儿的年龄特点、体质特征而定。
开始以走平衡来稳定幼儿的情绪，让幼儿做好参与活动的心里准备；中间部分通过幼儿先练习向不移动物体的投掷让幼儿体验活动的乐趣，再通过分解动作的练习进一步巩固、强化幼儿对动作的技巧的掌握。又有老师的亲自参与更增加了幼儿活动的乐趣；结束部分，通过“赛赛赛”游戏活动让幼儿的身体活动趋于平静。
在以后的体育活动中，应该活动器械更丰富、游戏内容更充实。在活动中让幼儿自己学会玩，体验活动课的乐趣，锻炼幼儿身体的灵活性。使幼儿的身体健康成长。
投掷游戏教案5活动目标
1.学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2.在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。
3.分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。
活动准备及手段
1.纸球若干。
2.场地布置
1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
2场地内的支架上挂上绳子在绳子前画有远近不同的横线。
3汽车轮胎4个。
活动过程
一、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等重点活动上肢与手腕。
1.出示纸球引发幼儿的活动兴趣。师今天我们把纸球当成手榴弹请大家把它投出去右手投一投左手投一投两只手都试试。
2.幼儿自由探索教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投手榴弹的鼓励他们用不同的办法扔并引导幼儿分别用左右手尝试。
3.总结投手榴弹的方法在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投手榴弹。师请你说说刚才你是怎么扔手榴弹的请到前面来做一做。师请听老师的口令做相应的动作。师我们一起来练习投手榴弹吧将手榴弹放在肩上向前上方投掷出去。
1介绍游戏方法与场地师今天我们要用投手榴弹的方法来玩投准和投远的游戏。打靶在地面上选一条横线站好把手榴弹使劲投向墙上圆靶看谁投得准。投远这儿有一条架高的红线请你站在地上的横线后面把手榴弹使劲投出去一定要注意让手榴弹从红线的上方飞过去而不是从红线下面飞过去。
2幼儿分组玩游戏教师观察指导。我们分成两组玩游戏每个游戏都要玩别忘了左右手都要试试。重点指导投掷姿势将纸球握在手中并置于肩上向前上方投掷。
3.教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把手榴弹投得更远投得更准。师请你说说你是怎样把手榴弹投得更远请你来试试。
4.幼儿再次分散游戏教师观察并进行个别指导。师我们再来试试吧看看这一次能不能投得更远一些更准些。
1.介绍游戏玩法及规则是我们再玩一个炸碉堡游戏。大家躲在屏障后面听到预备、开始的口令后立即站起来从旁边筐子里拿出手榴弹向对面的轮胎碉堡使劲投出去直到把所有手榴弹都投完。看谁投得准。
2.幼儿游戏我们一起先来演习一次。
3.讨论与总结怎样才能把手榴弹投得远、投得准。
4.幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整战壕与碉堡间的距离。
五、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
第二篇：投掷教学游戏
投掷教学
本次课的主题是投掷创新体验。设计内容主要有四个：
1、投远为目的
2、投高为目的
3、投准为目的
4、投远、投准相结合的“保龄球”投掷体验游戏。
预备铃声一响过，学生就陆续聚集到固定的集合地点。学生看到地上有五个竹制箩筐里装着几十个实心球和手榴弹、垒球、乒乓球，以及地上的几条平行线，便窃窃私语地嘀咕……
“老师，今天上什么课？”
“我们上投掷课。”
“啊！”两位女生缩了一下脖子。这时我观察到许多身着白衬衫或T血的学生脸上泛起愁云。的确，筐中黑漆漆、脏乎乎的实心球附带着煤渣，是有些不招人喜欢。而对垒球和乒乓球有几分好奇。
一、兴趣激发阶段
学生对这些黑漆漆的“脏”的实心球不感兴趣，怎么办？我采用提问的方式。
在学习、生活中与投掷有关的活动有哪些？
“掷界外球。”
“扔纸团”、“投飞标”、“扔手榴弹”……..“那它们都有什么共同点呢? “都用手扔。” “除了用手进行投掷外，还有什么共同点？” 学生呈现一片迷惑神态。
“这些活动是不是都有投掷的目的？”
“今天，我们就以投远、投高、投准为目的，由同学自己设计、创新投掷方式。”
要求：每位同学对同一目的的投掷方式都要尽量做到不一样，看谁的动作最有新意？
开始做准备活动。
二、运动参与体验阶段
将队伍调至投掷场地，宣布以投远为目的，并重申“尽量不重复别人已采用过的动作，看谁的投掷动作最具新意”的要求。
“我先来”，我以上步双手向前投的方式将实心球抛出，羸得一片掌声。
随后学生分成四组，男、女各两组，按顺序以投远为目的进行创新投远体验练习。千姿百态，花样迭出：弓步前仰、马步后抛、双手胯下后抛、单膝跪姿前后左右抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷、蹲立前后左右掷……..。在练习中，各组学生之间互相启发、激励，当然，其中也出现了不少重复动作，有重复动作的学生在其他学生的嘘啧声中面红耳赤。
学生的积极性空前高涨，就在他们余兴未尽之时，开始了以投高为目的的练习。
“老师先投。”学生叫道。
我拿起一个乒乓球侧向上步奋力向空中掷去，橙色的乒乓球引领2 着四十双眼睛一齐向蔚蓝的天空寻望，热烈掌握再次响起…….还未等我说开始，各组学生已迫不及待向空中发射“弹丸”。千奇百怪的投掷方式让人应接不暇：从胯下向上抛，绕领向上抛、手指弹击上掷，跪在地上向上投高、蹲在地上向上投高……..。
就在学生即将“江郎才尽”之际，我们转为进行以投准为目的创新体验练习。
“老师先来。”学生整齐地发号“施令”。
我拾起地上的垒球，以投飞镖的方式向四米外的箩筐投去。“噢！”意外发生了，球没进。队伍中发出唏嘘之声。我摸摸后脑勺，这帮学生真不给“面子”。
接下来学生们真是千姿百态，如单腿前投、侧投、后投、左转身投、右转身投、单眼投、闭眼投……
有的学生背向后抛，远远地偏离了目标，引来其他学生的哄堂大笑。
三、应用与拓展阶段
这一阶段主要是结合投远、投准的特点发展学生控制力量的能力，并通过集体协作，体验合作成功的乐趣。
保龄球投掷对抗游戏。
学生分成四组，男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人只投三次，胜负以各组击倒手榴弹的总数来定。
这时男生兴奋不已，斗志十足，而女生则多数露出胆怯神态。我3 见状，补充说：女同学投掷距离比男同学少一米，这下男生可慌了神，而女生立即欢呼雀跃，士气大振。
比赛规则：要以地滚球的形式击倒手榴弹，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。
“哎呀！打偏了”、“用力一点”、“瞄准再扔！” 在一节课快结束之际，学生的参与热情仍然很高。
教学反思：
1、教学目标通过教学过程顺利实现
本课让学生根据自己的学习生活经验设计投掷方式，并以“保龄球”集体竞赛游戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而达成教学目标。尽管大多数学生创设的投掷方式是教材中或生活中出现过的，但学生积极深入思考，力求创新的精神和意识得到充分激发和发挥。
2、淡化投掷教学的竞技性色彩，吸引学生积极参与
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过参与的形式得以实现的。传统的投掷教学偏重于技术的传授，投掷的形式远离生活实际，难让学生以此作为健身的手段，教学形式与方法单一，缺乏趣味性和自主性，学生厌学现象。而本次课中，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远、投高、投准为目的进行创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了参与活动的兴趣，是一举多得。
3、营造民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课标理念
在课堂中，教师是参与者的身份，与学生一同参与各项投掷体验活动中，如“老师先来”、老师投准失败后出现的自然反应和表现、师生间的平等对话均呈现了一种民主氛围，老师的主导作用得到了学生积极响应与参与，教师的主导地位与学生的主体地位均得到充分的肯定。
4、教学内容与生活实际相联系，学以致用得到有效实现 给学生提出一个投掷目的，让其自己设计与该目的相适应的投掷练习方式，促进其在生活实践中投掷能力的提高，达到学以致用的效果。
评析：
1、本课能较好地理解和应用新的课改理念来组织体育教学，大胆创新，认真研究教材，拓展教法，主要表现为教学目标明确，教法多样，内容丰富，强调以人为本，积极参与、合作、引导、激励、体验为一体的开放式、自主式、探究式的教学，在教学形式与方法上，一改过去以竞技技术为中心，以教师为主体，学生只能服从的教学模式，构建出乐中求学、探中求知、动中发展的教学模式。
2、教师采用问答的方式切入教学，提高对投掷的兴趣、思考。立足于本课的教学目标，引导学生以投远、投高、投准为目的，探究实现各种目标的投掷方式，并提出相应要求，对提高学生的探究和创5 新能力收到了较好的促进效果。若教师能以多种设疑、探究的方式来诱导学生投远、投高、投准，同时就投掷的目的、意义加以深化，效果将会更好。
3、教师紧紧围绕一系的投掷目的，组织学生积极实践与探索。这一过程中，学生的自主创新能力得到了充分的展示，自信心得到增强，激发了对投掷活动的兴趣。学生的投掷激情、个性、能力得到了充分的体现和张扬，投掷的能力和水平也得到了提高。教师若能对学生投得好和投得欠妥的地方适当、及时地进行典型正误对比和评价，能优化教学，促进教学质量。
4、最后部分，教师为了提高学生投掷的终身适用性和娱乐趣味性，将保龄球有机地纳入之中，充分注意了课程资源的利用，通过分组竞赛来激发竞争意识，在锻炼中获得乐趣，这一教学方式的创设，把本课的投掷教学推向高潮。6
第三篇：投掷垒球教案
投掷垒球教案
一、指导思想
本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,注重发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,使每一个学生都能得到健康的发展。
二、设计理念
本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；培养良好创新意识和合作精神，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
三、教材分析：
投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始安排课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，养成坚持锻炼身体的习惯。
四、学情分析：
三年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。在本课时教学中，根据小学生的心理和生理特征，采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
五、教学目标：
1、继续学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力。
2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。
3、培养学生集体精神和良好的合作意识。
六、教学重点、难点：
本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。教学难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。
七、设计思路：
本课设计以小组学习的方式来组织教学。为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥教师的主导作用和学生的主体地位。以游戏为主线，不断活跃课堂气氛，同时结合游戏竞赛法、情境教学等多种教学方法，培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，使学生在宽松、愉快的氛围中得到锻炼和提高。
八、教学过程
（一）情境引入（约7分钟）
1、根据本课内容导入主题，激发兴趣。
2、徒手操。
3、小游戏。
（二）合作探究（13分钟）
1、通过语言提示，让学生自选投掷基点，进行把垒球掷标志板的练习。
2、学生投掷练习几次后，帮助学生理解肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速的动作要求，帮助学生总结原地掷垒球的动作要领。
3、小组讨论学习，通过组内同伴间得的互助和完善动作来提高全班整体的投掷水平。
（三）能力拓展（15分钟）
1、明确出手高度。帮助学生理解蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作要领，小组竞赛展示。
2、看谁投的准小游戏。
（四）身心恢复（5分钟）
1、小游戏。
2、小结、讲评。
3、归还器材。
第四篇：手榴弹投掷教案
手榴弹投掷教案
课目：67式手榴弹实弹投掷 内容：壕内立姿投弹
目的：使同志们了解手榴弹的构造、性能以及场地设置，掌握实弹投掷的动作要领及组织实施方法 方法：讲解示范，逐人实施 时间：4小时
要求：
1、认真听课，仔细观摩动作示范
2、严格遵守操作规程及训练场纪律，严防事故的发生，地点：实弹投掷场 保障：(略)教 学 进 程
一、教学准备
(一)接收队伍，清点人数，向上级首长报告(二)宣布教学提要(三)组织进行准备活动
二、教学实施
(一)手榴弹的构造及性能
讲解：手榴弹是近战歼敌的有力武器，在未来的高科技条件下的战争，还是要大量地使用手榴弹歼灭敌人，因此，通过本课的学习，同志们要进一步了解手榴弹的构造及性能，为今后使用和保管打下良好基础。我军目前使用的手榴弹种类很多，本课只介绍67式木柄手榴弹。该弹全重0.56—0.63千克，主要由弹体、木柄、发火装置三部分构成。弹体由生铁铸成，内装TNT炸药，爆炸后产生1克以上的杀伤弹片约70片，平均密集杀伤半径为7米以上。木柄用以连接弹体和容纳发火装置并便于投掷；其末端有弹盖、防潮纸，捅破防潮纸后有拉火环、拉火绳、拉火管、导火索、雷管等发火装置。手榴弹从拉火到爆炸的时间为3—3.7秒，拉火后即使投在水、雪、泥中均能爆炸。手榴弹的爆炸经过：把拉火环套在小指上，将弹投出，此时拉火簧与火帽摩擦发火，点燃导火索，起炸雷管，雷管起爆炸药，使弹体炸开.(二)实弹投掷的场地设置
讲解：实弹投掷有一定的危险性，因此，要有专用场地，一般可依据现地条件模拟战地掩体进行构筑，类型有两种：一种是“凹”字型，类似于双人机枪掩体但多一个处理空发情况的弹坑；一种是“U”字型(结合现场讲解)。此外，投掷场周围应便于观察、警戒、有安全的隐蔽点(根据现地条件指出警戒点和队伍的隐蔽点等)。(三)实弹投掷的组织与实施
1、投掷准备
① 在组织实弹投掷前，要深入进行思想动员，了解人员的思想状况，并依据人数编好组次。
② 实弹投掷前要充分做好准备活动，规定并明确联系信、记号，派出观察、警戒员。
③ 在进行投掷时，要由经验丰富的指挥员在现场监护；指定发弹员检查保护人员及设备到位情况，组织待投人员在安全地点隐蔽，然后按规定发出开始信号。
2、投掷实施
投弹手接到发弹员发给的手榴弹后，交给左手握好弹体，木柄向后，迅速按规定路线行进至投掷点，听到指挥员下达“准备”的口令后。投掷手面向指挥员蹲下，右膝跪地，用右手按逆时针方向拧下弹盖，用食指捅破防潮纸，直接将拉火环套在小指的根部，将手榴弹交右手按要领(四指卷握木柄，小指弯曲在木柄末端)握好，尔后起立面向投掷方向站好，当听到“投”的口令后，右脚后退一步，转体侧向后慢慢引弹，按要领将弹投出并迅速下蹲隐蔽，听到爆炸声后，按指挥员的命令动作。
为了便于大家记忆，投掷要领可归纳为三个字：即“一紧、二慢、三快”： “紧”就是握弹要紧； “慢”就是引弹要慢； “快”就是下蹲隐蔽要快。(四)应注意的问题
1、投掷手接到发给的手榴弹后，除了按规程操作外，不得有多余动作，不要乱抠乱摸；
2、弹投出后随指挥员一起下蹲隐蔽，不得看炸点；
3、若出现“哑弹”时，要隐蔽60秒以上，指定专人现场销毁；
4、出现意外情况时，要冷静，听从指挥员的指挥，迅速选择安全点隐蔽或避开杀伤范围；
5、待投人员严格按指定位置隐蔽不得随意走动，要指定专人负责。
（五）注意的问题
1、讲完课后，派出观察员、警戒员，将队伍调整到隐蔽地点；
2、一切准备就绪后，发出开始信号(如：红色信号弹两发表示实投“开始”等)；
3、在指挥员现场监护下，逐人实施(通常每人一枚)。
三、教学讲评
1、队清点人数，组织放松活动；
2、收拾器材，整理场地；
3、处理哑弹。
第五篇：体育课教案投掷
体育课教案《投掷》
教学内容：
投掷：多种姿势的投掷 韵律：小碎步 摆造型：花儿朵朵
教 学 要求：
1、认知目标：
能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。了解花朵造型的摆法。
2、技能目标：
能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步；会摆出多种花朵造型。
3、情感目标：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。
教学重点、难点：
负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。花朵组合位置。
课前准备： 教学过程
一、课堂常规：
体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：
稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
三、广播操
教师带领学生进行律动练习。
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。
例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。
五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演。
六、发展 游戏：“花儿朵朵”摆造型
1、圆圈接力摆花朵 2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型
3、练习队形：
4、教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！
5、教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！
6、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造
七、小结、讲评（表扬鼓励）课后小结：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性都很高。绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。还不很规范。花朵造型摆的好的小组团队精神体现得很好，这就是集体的力量。
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