呼啦圈教案

第一篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活动目标：

1、锻炼的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

二、活动准备：

呼啦圈（老师和学生人手一个）背景音乐：《健康歌》 小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）

三、活动过程：

（一）、热身运动播放《健康歌》，带领学生进入活动场地。

（二）讲解游戏

给学生发圈，让学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师

学生分组去练习，教师要加以指导。

放《月光下的凤尾竹》，教师领学生做放松运动，活动结束。

呼啦圈 新玩法

摇呼啦圈对于大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们开展体育活动服务，现介绍几则新的游戏方法。

一、曲线走目的：发展学生曲线走的能力。

准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。

玩法：游戏开始，让学生抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。

二、夹包射门目的：发展学生的下肢力量和身体协调性。

准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。

玩法：游戏开始，学生两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。

三、青蛙跳跳目的：练习学生的双脚向前行进跳。

准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。

玩法：游戏开始，学生用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，学生从每个呼啦圈的中央连续行进跳。

四、鲤鱼跳龙门目的：发展学生四肢的力量及灵活性。

准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，学生下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。

五、投篮目的：发展学生投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。玩法：游戏开始，学生距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。

快 乐 呼 啦 圈

一、指导思想

本课采用“主动参与积极创造”的学习方式，通过让学生在《快乐呼啦圈》的游戏活动氛围中，进行自主和结伴合作探究，发挥学生在整个教学活动中的主体作用。强调赏识教育，给予学生个体发展空间，鼓励学生自我表现，体现个体价值。同时教师适时、恰当、即时点评，将为学生学习活动提供必要的指导和建议。

二、活动分析

1.本课依据新课标精神和低年级学生的心理特点，选自学生喜爱项目而设计《快乐呼啦圈》的教学，具有一定锻炼身体的实效性。2.在进行本课前，学生认识情感上具备了一定的条件。

3.通过《快乐呼啦圈》练习立定跳远技术，达到一定的运动负荷，相互学习、情感交流。

三、学情分析

1.低年级学生，兴趣广泛，模仿能力强，他们对呼啦圈活动有一定认识，一定的基本动作技能，更有技能提高的心理需求。

2.学生对玩呼啦圈很感兴趣，但需要新的兴奋点和实用能力的提高，本课他们在合理教学情景设置中，学生的学习兴趣将会更浓厚。

四、活动目标

1．通过本课学习，学生能尝试利用呼啦圈进行各种身体练习，培养学生的跳跃能力。

2．在教师的指导下，学生按照自己的想法和能力，掌握1—2 种玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基础上，利用圈的多效功能的特点，摆设图案，进行跑跳活动和各种玩圈比赛的游戏，以赛促学。

4．在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。5．通过呼啦圈构图、创造培养学生热爱祖国，热爱家乡的思想。

五、活动过程

1、戏圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、讲解立定跳远的动作

4、练习、展示

使学生的创意在自主探索中得以施展，在玩乐中活动身心，增长技能，相互学习。通过展示，激发学生的表现欲和学习欲，培养学生之间交流沟通的意识。给学生充分的自主空间，让学生的心理需求得到满足。

我 爱 呼 啦 圈 活动目标：

1、锻炼想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多种玩法。

4、培养对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。活动准备：

呼啦圈

小椅子

背景音乐：《健康歌》 活动重点：

探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。

培养创造性思维、萌发合作意识。活动过程：

(一)、热身运动带领孩子们进入活动场地。

(二)讲解游戏，玩游戏。

展示在腰上的玩法，自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导。

(三)、收拾整理，放松运动。

(四)、教师评价、小结。

小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。延伸活动：

利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

转 转 转 活动：《呼啦圈转转转》 设计意图：

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发学生对体育活动的兴趣，还能发展学生的基本动作。活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。

2.练习双脚跳。

3.学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：

1、活动重点：练习双脚跳。

2、活动难点：培养学生的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：

1、经验准备：学生在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。

2、器材准备：呼啦圈若干 活动过程：

一、热身运动（《身体妙妙秒》）。

二、导入

1.学生自由探索呼啦圈的玩法。

学生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励学生发挥想象并尝试多种玩法

2.学生相互展示，互相交流。

三、放松活动

四、（一）引导学生收拾摆放好呼啦圈。

（二）学生跟随教师一起做放松动作。

五、延伸活动幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

多 变 的 呼 啦 圈 活动目的：

造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性，让孩子体会集作游戏的快活。活动准备：

呼啦圈、平整的地面。活动过程：

1、出示呼啦圈，引起爱好。

2、活动一：过小河

分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，一个一个的跳过圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。

3、活动二：钻岩穴

分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。活动反思：

学生的本领程度有限，须要教师增强引导。

转 动 的 呼 啦 圈 活动目标：

1、培养学生的想象力，练习呼啦圈的玩法。

2、提高学生参与游戏的积极性，体验游戏的乐趣。活动准备：

多个呼啦圈 活动过程：

一、音乐导入

伴随《健康歌》的音乐，进入活动场地。

二、游戏活动

1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：，你们谁来试一试、做一做？ 学生展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：呼啦圈还有什么玩法呢？ 让学生展示自己其它的玩法。

师：我看还有很多的学生很喜欢展示一下，下面我们每人一个玩呼啦圈，看谁的玩法多？

2、学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。（1）在胳膊上转（2）在脖子上转

（3）身体上同时转多个呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小组展示

给各组划分区域，讨论怎样玩呼啦圈。（2）各组优秀学生展示

4、教师评价、小结。

好 玩 的 呼 啦 圈

活动目标：

1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。

2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。

3、培养合作的意识，体验合作的快乐。活动准备：

1、教师和学生每人一个呼啦圈。

2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。活动过程：

1、开始环节

热身运动：听音乐，学生手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。

2、基本环节

鼓励学生开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

3、请个别学生表演玩呼啦圈。

4、教师与学生一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。

5、鼓励创造发明与同伴一起玩的花样。

6、小组展示玩法。

7、结束环节

伴随着音乐，在老师的带领下学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。神 奇 的 呼 啦 圈 活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，体验合作玩圈的乐趣。2.学习单脚、双脚连续跳圈的动作。活动过程：

一、游戏“小司机”导入。

二、初步探索呼啦圈的多种玩法。

呼啦圈除了可以用来玩开车游戏外，还有很多玩法，等会儿请你们去玩玩呼啦圈，比比看，谁玩圈的办法最多？ 1.学生分散玩呼啦圈，教师观察指导。2.集中请学生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多种玩法，并尝试合作玩圈。

四、练习单脚、双脚连续跳圈的方法。

五、放松活动。一起跳“圆圈舞”的舞蹈。活动反思：

本次活动采用常见的呼啦圈为道具，针对低年级学生的年龄特点，提出了切合学生动作发展现状的活动要求．使极为简单，方便的玩具，发挥了较大的作用，达到了活动的预期目标。大部分学生都能做出2-3种不同的玩圈动作，较好的发展了学生的身体协调能力和创造性思维，合作能力也得以提升。会 变 得 呼 啦 圈 活动目标

1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。

2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

3、感受比赛氛围，培养学生在体育中得到快乐的感觉，让学生体验玩呼啦圈带来的一种积极向上的精神。

活动器材 呼啦圈若干 活动重点

熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。活动难点：学生创编游戏的探索过程。活动过程：

1、单人自主玩圈；

2、圈操；

3、小组合作玩圈，创编游戏；

4、一起玩游戏；

5、放松。

第二篇：呼啦圈教案

我爱运动兴趣小组趣味呼啦圈教案

一、引言 为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“趣味呼啦圈” 比赛活动。

二、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量！

三、活动地点：校运动场

四、活动目的：通过举办“趣味呼啦圈” 比赛活动。丰富同学们的校园生活，同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

五、活动步骤

（一）活动前(1)所须物品：条幅标语，呼啦圈，签到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)详细工作：①提前和体育教研组联系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。②和宣传部联系，制作海报，宣传单。③和记者团联系，让照相的知道具体的比赛时间和地点。④提前安排具体人员比赛时把桌子凳子搬到运动场地。将条幅标语绑在主席台上面 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。制作签到表，记分表，准备好纸和笔。(3)赛制安排: ①14个班，一个班出10个人，男女不限。（人员只限本班）②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。③比赛时间： 四月中下旬。④14个班进行比赛，按照用时最短的成绩取前六名。(4)场地安排： 校田径场

（二）活动中(1)预备创可帖，云南白药喷雾剂，以防意外发生。(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（安全纪检部）(3)1张记分的桌子，1个记分数，,1个负责卡表，1个人开发令枪。1个人负责发放呼啦圈，1个人负责各组的签到。(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

（三）活动后(1)安排人员有序离开。(2)4个人负责把桌子凳子搬回。(3)2个人负责把器材保管好。到最终比赛完后，全部交回器材保管处。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。

六、比赛规则；(1)两人之间必须双手握紧，如有松开或呼啦圈离开参赛者身体，则从第一人从新再来。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。(3)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

第三篇：呼啦圈教案

呼啦圈教案

学习阶段：水平一

学习目标：1.通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。

2.尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。

学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈

重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。难点：学生创编游戏的探索过程。学习步骤：

一、合作复习，熟练动作 教师活动：1．集合整队

2.师生问好 3.宣布上课内容 4．提出要求

学生活动：1．学生站四列横队。

2．整队，检查人数 3.认真听老师宣布本科内容 4.认真听老师讲述本课要求

组 织：四列横队

二、积极比赛、体验勇敢

教师活动：1.教师喊口令，学生集体练习

2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习3.教师适时激励，巡导，参与互动

4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全 5.教师和学生共同分享胜利的喜悦

学生活动：1.、四排横队，呈体操队形散开

2.散点自主练习，相互学习

3.自由组合多人，小组进行探究练习

4.四列竖队，接力赛

5.分成四组，排成纵队

三、身心放松

1、教师领做放松操

2、教师总结本次课

3、师生再见

场地器材： 50个呼啦圈、一片篮球场

第四篇：呼啦圈教案2

呼啦圈教案

教学内容： 玩呼啦圈 教学目标：

1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；

2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；

3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。教学过程

一、课堂常规

活动踝、膝关节，适时点拨

二、单圈

1、单人立定跳远；

2、双人不同高度的跳进跳出；

（教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习）。学生利用呼啦圈自主练习。

三、多圈

1、同一高度的连续跳进跳出；

2、自由选择不同高度的跳进跳出；

3、挑战极限的跳进跳出。（教师引导学生提高跳跃能力的方法，参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价）

四、游戏： 套圈接力跑 规则 ：

游戏者站在标志线外套圈。

2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。

3、游戏者需拍手接力。（教师提示学生注意安全。）

五、身心放松

六、结束语

第五篇：呼啦圈教案1

呼啦圈教案

教学内容：

1.快乐呼啦圈

2、游戏：快种快收 教学目标：

1.学生在练习过程中体会到学习和锻炼的好处，乐于参加体育活动，乐于表现自我。

2.通过学生自由的玩及全班展示交流学会各种呼啦圈的玩法，激发学生主动参与体育运动的兴趣。

3.在宽松和谐的课堂氛围中，增进人与人之间的感情，促进学生相互间的交流与协作。教学过程：

一、课堂常规

1.体委集合整队、报告人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.检查着装。

二、调动情绪——

1.教师情景导入，带领学生跑步进入场地。2.教师带领学生一起做 课前活动。

三、快乐呼啦圈

（一）激发兴趣

1.教师导入本节课内容——呼啦圈。2.教师讲解组织方法及练习要求。3.教师巡回观察，留意玩得好的、有特色的学生。

（二）交流互学

1.教师让做的好的学生交流、展示。2.教师对做的好的同学给予肯定。

（三）巩固提升

1.教师带领学生一起练习同学们交流的好的呼啦圈的玩法1——2次

2.教师安排做的好的学生相互当小老师。

四、游戏：快种快收

五、身心放松

六、结束语