专题：春季养生知识试卷
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养生知识大全（大全）
十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七
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养生知识范文合集
1． 超方便的大腿美白。（特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的
牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水 -
春季养生遵循原则
春季养生遵循原则 第一、养阳 俗话有：“春夏养阳 秋冬养阴”春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的
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春季养生演讲稿
我们知道懂得生活的人想必了解养生，不懂生活的人只知吃喝外加完了。今天我讲的是春季养生。 那么，什么叫春季养生呢？我个人认为养生是对生命机理的维护和善待。我将从一下四个
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春季养生短信
春季养生短信 1、养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福平安。祝你健康一生伴！ 3、春季多梳头可以有效的改善头部血液循环，使
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中医药养生知识
中医药养生知识 中医药是中华民族瑰宝，是中国卫生事业的特色和优势。为切实加强中医药工作，促进中医事业发展，保障人民群众身体健康，构建社会主义和谐社会，全面贯彻落实科学发展
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女性养生知识大全
女性养生 1，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉
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健康养生知识
健康养生知识 1．要定期健康体检：有病早看，及时救治，据实诉说病史，配合各种检查，重视早期症状。 2、保证睡眠：每天至少８小时。白天应有适当的休息，要睡好午觉；感到疲倦时便可打个盹。卧
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养生知识课（精选）
女人衰老的主要原因：一缺气，二寒气，三肾亏；如何保养？ 每天早上 三片生姜、 一杯蜂蜜水、 三颗红枣， 两天一瓶酸奶 ， 其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。
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养生知识总结
养生知识总结 中华养生文化不仅内容博大精深，更重要的在于它的主旨始终如一地属于人与自然 的和谐统一，营造“万物并育而不相害”的生态环境，顺应“天人相应”的客观规律。 中
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春季养生大讲堂主持词
春季养生大讲堂主持词 主持人：亲爱的各位朋友，大家上午好！欢迎来到春季健康大讲堂的现场！今天做客健康大讲堂的主讲人是当代著名养生专家**老师！欢迎**老师的到来！ „„ 主持人：**
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春季养生祝福语[精选5篇]
春季养生祝福语在学习、工作或生活中，大家都写过祝福语吧，祝福语不限制字数，在运用上较为灵活。相信许多人会觉得祝福语很难写吧，以下是小编精心整理的春季养生祝福语，欢迎大家分
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春季养生祝福短信
春天养生祝福短信生命不在长短，闪光就是灿烂，友情不在聚散，联络就是温暖，多日不曾相见，心中无限思念，短信发送祝愿，愿你快乐开颜！ !一缕春风，吹散冬日的阴霾；一丝春雨，滋润娇艳的花开；一
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中老年人中医养生知识
中老年人养生常识 七不贪 不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。（平时可以吃点粗粮） 不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多
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健康小知识+养生
1、 Woshishui101310初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！ 2、 养生健身是好
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2010年养生知识竞赛题
2010年养生知识竞赛题 主办方：养生社 注：本试题包括三部分：选择题、填空题、问答题，满分100分 一、选择题（每小题3分，共60分） 1． 秋季应少吃的蔬菜（ C ） A.菠菜 B.白萝卜 C.生姜 D.生
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中医养生小知识
常见护肤美容中草药 当归 营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。 枸杞子 大补气血，抗衰老 山药、莲子、百合、红枣 健脾养胃、止血安神，使皮肤健美 桃仁、胡麻、熟地、大
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夏季中医养生知识
健康知识讲座资料小样之七 夏季中医养生 李克芳 “天人和一”是中医养生的指导理论，人要和自然界的变化相适应。在《素问?四季调神论》中记载“夫四时阴阳者，万物之根本也。所
