专题：调节自己的不良情绪
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调节不良情绪
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情
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调节不良情绪更多方法（五篇范文）
调节不良情绪·更多方法 （按）同学FST收集整理的资料，借来作为“调节不良情绪的可操作性方法”的拓展阅读。（文字版权归原出处所有）资料全面细致，„„怎样来排解学习、生活中遇到的
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教学案例 学会调节不良情绪
学会调节不良情绪，保持乐观向上精神 案例： 十八、九岁的学生情感已开始丰富。伴随成长，他们的情绪体验也更加多样化，而学生调控情绪的能力却显得相对较弱。针对于此，这学期我在10
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2013.12.28亲人去世,怎样调节不良情绪
亲人去世，怎样调节不良情绪
痛失亲人使我们能够感受到切肤之痛。其实，对于逝者已经没有心灵上的伤痛了，反而是生者、亲人的家属，心里面留下不是那么容易就摆脱的痛苦感受。悲痛 -
调节好自己
调节好自己
——读《我的同桌是班长》有感
伟大的剧作家和诗人莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”这个暑假我也品尝了一些营养品，其中就有阳光姐姐伍美珍的《我的同桌 -
6种调节情绪的食物 赶走不良情绪（精选5篇）
6种调节情绪的食物 赶走不良情绪 尽管现在已经进入冬天，有的人的心情似乎仍然格外燥热，而这些小情绪常常闹得人们心神劳累。据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密
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如何调节自己的情绪[精选合集]
如何调节自己的情绪
心理素质是培养其他素质的基础， 是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。
学生生活在集体中，每 -
调节自己的心情
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2.拥有一两个知心朋友。 3.犯错误后可别过度内疚。 4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧
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大学生如何调节自己的情绪？（精选合集）
如何调节自己的不良情绪？ 1第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情
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怎样调节自己的心态
怎么自我调节情绪----选修课心理健康教育论文
人总有情绪低落的时候,也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当我 -
中学生如何发泄不良情绪
如何宣泄不良情绪 （一）认识不良情绪的坏处： 消极、忧郁、恐惧、心里障碍、精神病等 （二）产生消极情绪的原因： 1、为达目的 2、摆脱压力 3、消极感受 （三）如何宣泄不良情绪： 1、目标：形
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浅谈公安民警如何宣泄不良情绪
浅谈公安民警应当如何自我调节以宣泄不良情绪近年来，公安民警的心理健康问题越来越引起各级领导乃至全社会的高度重视和广泛关注。通过对赤坎分局抽取100名基层所队民警进行
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做自己的心理调节师
做自己的心理调节师
物质横流的现代生活，越来越多的社会竞争和生活压力使我们每天都在为生活忙碌，为工作奔波，为家庭
而操劳。面临种种的无奈，种种的不如意，我们身心疲惫，会因此而 -
调节和控制好自己的情绪
调节和控制好自己的情绪【教学目标】情感态度价值观目标：热爱生活、积极向上，保持乐观开朗的心境；树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。能力目标：学会调节和
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消除不良情绪--心理健康教案
《消除不良情绪，营造健康心灵》 教学目标： （1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力
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【教案】改善不良情绪、塑造阳光心态------做一个快乐的自己
心理健康教育课 课题：做快乐的自己、从改善不良情绪开始 教学目标： 1、帮助学生了解情绪产生的原因，学会改善不良情绪。 2、引导学生善于发现生活中让自己快乐的事情，学会寻找能
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工作中要学会调节自己的情绪
呼叫中心职场的工作情绪调节 在亿伦呼叫中心，每天我们都会和不同的人打交道、沟通。这里面的人是形形色色的，有的很好说话、有的会问你很多问题、有的会对你的身份表示怀疑、
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初中生如何调节自己的情绪3（5篇）
咱们今天话题的关键词是调节情绪和调整心态。首先允许我来跟大家谈谈调节情绪。下一个话题由初三339班 同学谈谈调整心态。 中学生如何调节自己的情绪 我们每个人的身上都有
