专题：短跑教学要点
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短跑教学
短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高
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短跑教学反思
快速跑教学反思爱玩好动是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增
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短跑教学反思
篇一：短跑教学反思本节课我采用以素质练习为主，游戏作为辅助的形式，通过各种练习，使学生初步掌握跑的基本技术，并通过素质练习和游戏，提高学生的学习兴趣，发展学生的奔跑能力，身体灵
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短跑的教学设计
『短跑』单元教学计划 水平四 ·八年级· 5课时短跑在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。选择短跑系列教学内容，旨在能有效
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短跑的教学设计
《蹲踞式起跑》的教学设计 普宁二中：郑金运 一、指导思想 根据普通高中体育与健康新课标的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不
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小学短跑教学反思
小学短跑教学反思 篇一：小学短跑>教学反思本节课我采用以素质练习为主，游戏作为辅助的形式，通过各种练习，使学生初步掌握跑的基本技术，并通过素质练习和游戏，提高学生的学习兴趣，发
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体育教案-短跑-教学教案
（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在
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田径短跑教学说课稿
短跑教学说课稿 苗 全 一、教材简析： 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋
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短跑教案
短跑教案 教材内容：短跑，初步学习起跑的技术动作及跑的辅助练习。教学目标： 1. 认知目标：让同学初步了解起跑技术的要领以及短跑对全面提高身体素质的作用。 2. 技能目标：让大部
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短跑教学计划
第一学期社团活动短跑教学计划 根据学校的教学要求要求，针对学生们在短跑存在的问题，为了使学生能够获得较好的成绩，增强体质，现做出以下教学计划： 1.学习阶段 (1)任务：学习和初步
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短跑训练
短跑训练 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强
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短跑训练
短跑训练计划 星期一：速度和专项能力练习1、准备活动（30分钟）：慢跑800米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、加速跑 2、检查跑：100米X3－5（全速） 3、放松 星期二：小力量、
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短跑加油稿
短跑加油稿1 1、有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造
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短跑加油稿
短跑加油稿 短跑加油稿1 你，起跑了，带起一路尘土，挥手呐喊间，你冲过了重点线，你挥着双手，向人群致意，所有的空气为你凝住，蓦然间，全场起立，为你奏凯，你哭了，那是激动的`泪水，和着喜悦，在默
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短跑教案
短跑教案 一、教学目标 1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习； 2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生
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短跑说课稿
短跑说课稿 一． 短跑技术的分析 各种跑的动作结构基本相同，短跑技术由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和终点跑四个阶段组成。一般认为，400米以下的竞赛项目采用蹲踞式起跑，其他项
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短跑训练
短跑力量训练方法探讨孙绍波摘要:力量训练在短跑训练中占有很大的比重，其中最常用的训练手段在人体力学分析上存在一定的缺陷。动作的各个要素是否符合肌肉工作特性和人体骨
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短跑训练方法
短跑训练方法 高抬腿，我想这个不用我多说了，许多人都知道动作要领，重要作用是提高步频，所以做这个动作的时候要尽量快速 小步跑，这个也是经典训练动作之一，练的是一种感觉，脚蹬地的
