专题：二十四式太极拳口诀
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二十四式太极拳动作及口诀
二十四式太极拳动作及口诀 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 二十四式太极拳 二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步
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简化二十四式太极拳的口令口诀
简化二十四式太极拳的口令口诀 本人通过多年的太极拳教学经验，结合对“简化二十四式太极拳”动作的理解，编成了便于教学的口诀口令如下： （1）起势 并步预备 开左脚 手起——下按_
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二十四式太极拳教材
二十四式太极拳教材 动作：身体自然直立，两脚尖向前成并立步，双掌心向内，轻贴两腿外侧，眼向前平视。 动作要领：头颈正直，下颌微收，手指微曲，立身中正，精神集中。 易犯错误：上体不正，双肩
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二十四式太极拳分解教学
二十四式太极拳分解教学 拳 谱 第一段 一、起式；二、左右野马分鬃；三、白鹤亮翅； 四、左右搂膝拗步；五、手挥琵琶；六、左右倒卷肱。 第二段 七、左拦雀尾；八、右拦雀尾；九、单 鞭；十
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二十四式太极拳教学方法心得
二十四式太极拳教学方法心得 内容摘要：二十四式太极拳具有强身健体，防病治病的作用和终身锻炼的意义。它的教学方法和程序，对学生的学习兴趣和效果有直接的影响。 关键词：太极
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二十四式太极拳学习心得（5篇）
临床医学122 金茜12072209 二十四式太极拳学习心得 太极拳不仅是一项有利于健康的运动，更是一种艺术，像是泼墨的画作，那行云流水的线条，勾画出一个人平和的心态。 真正的太极是
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二十四式太极拳教学图解[五篇]
二十四式太极拳教学图解 第一式起势1．左脚开立 左脚向左分开半步，足距与肩同宽，两脚平行向前，成开立步（图2）。 起势 2．两臂前举 两臂慢慢向前平举，与肩同高、同宽，双臂自然伸直，肘
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二十四式太极拳教学反思[合集5篇]
“二十四式太极拳”教学设计与反思 一、教材分析： 太极拳，受到学生们的普遍喜爱，学生通过学习得到美育熏陶。发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性
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二十四式太极拳教案及反思（精选5篇）
二十四式太极拳教案及反思教学内容：如封似闭、十字手、收势 教学目标：1、复习已学的太极拳动作。 2、学习如封似闭、十字手、收势。 教学过程： 一、准备部分： 1、集合整队报告人
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二十四式太极拳教学训练计划
二十四式太极拳教学训练计划 一、杨式太极拳的特点 柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神贯注，呼吸自然” 其拳架风格“舒展大方，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着
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二十四式简化太极拳竞赛规程
重庆市彭水第一中学二十四式简化太极拳竞赛规程 一、竞赛时间、地点 2012年5月17日下午2:00在学校中心广场举行。 二、参加单位 高2014级所有班级 三、参加办法 1、领队班主
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二十四式太极拳自学总结（优秀范文五篇）
二十四式太极拳自学总结 一、起势 提左腿向左侧平行分开与肩同宽，向前平抬双手同肩高（手心向下），双膝下弯曲，膝与脚尖齐，两肩同时下落； 二、左右野马分鬃 重心移到右腿，双手抱球（右在
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杨氏二十四式简化太极拳----教学设计
杨氏二十四式简化太极拳---教学设计 中海小学 苏其平一、教学设想： 在本单元课程教学设计过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。响应
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二十四式简化太极拳的技术特点和健身作用
二十四式简化太极拳的技术特点和健身作用 交通科学与工程学院 12131065 原仁杰 太极拳是我们自己的中国传统文化留给我们的丰厚遗产。二十四式简化太极拳由原国家体委于1956
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大学体育必修课二十四式简化太极拳图片教程
大学必修课二十四式简化太极拳图片教程 二十四式太极拳：｜ 太极拳第一集 ｜ 太极拳第二集 ｜ 太极拳第三集 ｜ 太极拳视频演练 ｜ 四十二式太极拳： ｜ 一 ｜ 二 ｜ 三 ｜ 四十二式太极拳-四 ｜ 五
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大学体育必修课二十四式简化太极拳图片教程
大学必修课二十四式简化太极拳图片教程 二十四式太极拳：｜ 太极拳第一集 ｜ 太极拳第二集 ｜ 太极拳第三集 ｜ 太极拳视频演练 ｜ 四十二式太极拳： ｜ 一 ｜ 二 ｜ 三 ｜ 四十二式太极拳-四 ｜ 五
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二十式太极拳的动作及口诀5篇
二十式太极拳的动作及口诀： 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 C．
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太极拳拳谱口诀
太极拳拳谱口诀 太极拳八法秘诀 掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一定间 任有千斤重 飘浮亦不难捋劲义何解 引导使之前 顺其来势力 轻灵不丢顶
