专题：健身操动作分类与学习
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健身操简介和分类
健身操简介和分类
健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制 -
健身操基本动作介绍（大全五篇）
健身操基本动作介绍 一、健身操的基本步伐介绍 （一）踏步 1、动作描述 传统的低强度步伐。两腿原地依次抬起，交替落地，要求落地缓冲，脚尖过渡到脚后跟，两脚尖平行，方向朝前。 2、技
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菏泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)动作名称
菏泽市快乐舞步健身操协会健身操（第一套）动作名称 第一节 热身运动
1、拍手移步走2、拍肩绕臂 3、直击平移4、拍腹震臂 第二节 上肢运动
1、直平下摆走 2、前直震臂 3、体前环 -
第二套佳木斯快乐舞步健身操动作要领
佳木斯快乐舞步动作要领 第一节上肢运动：动令双手上举，左脚迈进 1直臂回环：左脚左挥臂，右脚右挥臂 2伸展下摆；迈左腿两臂前伸(掌心向下)-(迈右腿)两掌上扬(掌心向前-两臂下落(与
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菏泽市快乐舞步健身操动作名称及歌曲名称(根据视频整理)
菏泽市快乐舞步健身操协会健身操动作名称歌曲歌词.
第一节 热身运动 （快乐广场）
1、直臂行进2、侧摆摇掌 3、双摆推掌4、环臂提腿
第二节 肩部运动 （牡丹之歌）
1、平曲侧举 2、 -
云朵儿快乐舞步健身操(精华版)歌曲及动作名称
云朵儿快乐舞步健身操（精华版） 歌曲及动作名称： 第一节 热身运动 歌曲《 各种广场各种爱》 1、曲臂摆动2、曲臂跳跃3、直臂前屈4、击掌并步 第二节 手部运动 歌曲 《一万个对
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南岔梦之队第六套快乐舞步健身操动作要领
南岔梦之队第六套快乐舞步健身操动作要领 第一节、热身运动： 前侧摆动 掐腰侧转直臂摆动侧摆翻手掐腰侧举拍手侧转第二节、肩部运动：平曲翻手 掐腰耸肩曲肩耸肩垂肩耸肩前曲
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全中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析
全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析开 始：——————抱拳礼 第一节：起势 （4×8拍） 第二节：抻拉运动（4×8拍） 第三节：开合运动（4×8拍） 第四节：踢腿运动（4×8拍） 第五
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齐之韵快乐舞步健身操分解动作名称及歌曲歌词
齐之韵快乐舞步健身操 第一节 热身运动 女兵走在大街上 1、拍手行进走 2、侧曲抬腿 3、叉腰摆跨 第二节 肩部运动 杵歌 1、垂臂耸肩走 2、绕臂耸肩 3、侧平耸肩 4、曲臂耸肩
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学习委员动作总结
学习委员工作总结：
在这学期的班委考核之后，我很意外也很荣幸的担当了我班的学
习委员，这个机会对我来说来之不易。是同学对我的信任也是我大学
生活的机遇和锻炼，在这里很感谢 -
烟台市老年体协第三套快乐舞步健身操——大海的画卷-动作分解（范文大全）
烟台市老年体协第三套快乐舞步健身操——大海的画卷-动作分解 第一节、热身运动 1、摆臂行进 2、前平直臂3、摆臂踢腿4、直臂行进 第二节、上肢运动 1、前平上举 2、平曲
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分类与整理教案
分类与整理教案 一、创设情境，激趣导入： 1、课件出示小鹿小熊文具店 师：今天有一只小鹿来到教室，它想请同学们帮忙，怎么回事呢？原来在森林王国里新开了两家文具店，可是小鹿文具店里
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分类与整理教案
八分类与整理 第1课时图形分类 【教学内容】 教科书第87页例1，练习十八练习1题 【教学目标】 1.经历根据颜色、形状等特点把图形分类的过程，知道分类的标准，掌握对图形进行分类
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分类与整理教案
分类与整理教案 教学目标： 知识与技能： 1. 引导学生根据给定的标准进行分类，掌握分类的方法，初步感知分类的意义。 2. 通过操作学会分类的方法，能选择一定的标准对物体进行分类，并
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分类与整理 教案
分类与整理 松阳完小 李静景 学习目标: 1、通过具体操作，掌握分类的方法，体会分类的标准不同分类结果也不同。 2、尝试运用自己的方式把整理数据的结果记录下来，感受图表的简洁
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新闻与分类
新闻与分类 新闻的定义：新闻是就近发生的事实报道。 广义新闻：消息、通讯、新闻评论、新闻特写、调查报告、专访。 一、 消息种类（一般把消息概括为四类） 消息定义：指报道事情的
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分类与整理教案
“分类与整理”教学设计 教学目标： 1、通过具体操作，掌握分类的方法，体会分类的标准不同分类结果也不同。 2、尝试运用自己的方式把整理数据的结果记录下来，感受图表的简洁。 3
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一年级分类与整理
课题：分类与整理 执教教师：陈星瑜 教学内容： 人教版义务教育课程标准实验教科书《小学数学》一年级下册第27——28页 教学目标： 1. 使学生能够根据给定的标准或自己选定的标准进
