专题：耐久跑的练习方法
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提高耐久跑方法（本站推荐）
提高体育特长生短跑的能力 短跑是田径中最基础，最普及的项目。在中小学体育教学与训练中占有很重要的位置，我们应该对短跑能力的训练给予足够的重视。短跑顾名思义就是以最快
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耐久跑动作练习方法（共5篇）
耐久跑的练习方法 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。 重点：途中跑 难点：1、掌握耐久跑的呼吸方法。2、合理的分配体力。 动作要点：动作自然，两腿蹬摆协调配合
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《耐久跑练习》高一说课稿（范文大全）
教材分析：1．本节课教学以单一教材——耐久跑为练习内容；是以复习或练习形式展开；2．在体育教材中，耐久中内容贯穿学生在中学体育教学的始终；3．本节课教学目标设定分别：认知目标：体验耐
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耐久跑说课稿
耐久跑说课稿 一、说教材 九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是
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耐久跑说课稿
耐久跑说课稿 长兴小学体育科：吴晓文 一、指导思想： 本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好
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耐久跑训练方法
论中长跑速度能力的训练 随着现代科学技术的迅猛发展，虽然人们对自身的结构、机能认识越来越深化，中长跑训练结构、训练负荷、训练方法和手段也在不断更新，但对中长跑训练的真
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四年级耐久跑
《四年级耐久跑》教学设计 课程名称 四年级耐久跑 授课人 张国平学校名称 上海市曹杨中学附属学校 教学对象 小学四年级 科 目 体育 课时安排 4-2 一、教材分析 耐久跑属于
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《耐久跑》教案设计
《耐久跑》教案设计 一、教学设计指导思想： 根据新标的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过耐久跑的学、练，让学生巩固提高耐久跑的运动技能
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耐久跑说课稿
各位评委老师你们好： 我是 。 今天我说课的内容是：田径跑当中的耐久跑和 。 下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重、难点等几个方面进行说课。望评委老
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耐久跑研究课题
中学体育耐久跑研究计划 中心中学体育课题组 一、研究背景 目前，我国《体育与健康》教材把一学期内出现的同一教材归纳成一个单元，但教材编排和教学课时，一个单元的教学内容经
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耐久跑反思
初中体育教学反思 耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。在中学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手
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耐久跑说课稿
耐久跑说课稿 各位评委，大家下午好： 我说课的课 题：田径项目–耐久跑 内容包括：教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等五方面进行说课。 一、教学思想： 本课以《
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耐久跑说课稿
《耐久跑》说课稿 各位老师大家好： 今天我说课的内容是义务教育小学《体育与健康》五年级教材《耐久跑》。本课计划用四课时完成，第一课时，跑走交替。第二课时，途中跑技术。第三
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《耐久跑》说课稿范文大全
《耐久跑》说课稿 渭州学校 任莉 一、说教材 〈一〉教学内容 ①耐久跑 ②兴趣学习〈二〉教材分析 《耐久跑》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》（人教版）水平四，七
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耐久跑教案
《耐久跑》教学设计 一、教学内容：耐久跑 二、课标要求及解读： 高中体育与健康课程标准规定了通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，提高田径运动的技能水平。在练习中长跑中，应
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耐久跑教学设计
《耐久跑》复习课教学设计任课班级：九（1）班人数：48人任课老师：韩益强教学内容1、耐久跑2、柔韧性练习教学目标1．学生能够掌握耐久跑的正确姿势。2、学生能够掌握自己的跑步呼吸节
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《耐久跑》教学设计（范文）
《耐久跑》教学设计 中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-101-01 摘要 通过学习耐久跑，初步了解耐久跑的呼吸方法。i&47.耐久跑，不逃避、不厌倦、不恐惧。培养
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耐久跑教学反思
根据耐久跑的教学目标：了解跑额基本知识、掌握合理的跑步节奏、学会正确的呼吸方法，能合理分配体力跑完规定的距离，耐久跑教学反思。在课堂教学中多采用集体列队，以均匀中等的速
