专题：青少年网球训练方法
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浅谈青少年举重训练方法（合集）
浅谈青少年举重训练方法 浅谈青少年举重训练方法 广东省珠海市体育运动学校 吴建林 【摘 要】运动员日益年轻化，已经成为举重运动的特点之一。青少年的成长发育特点和身心素
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青少年训练方法论文国家方向论文
青少年训练方法论文国家方向论文青少年训练方法论文国家方向论文 浅析我国足球的现状和发展 【摘 要】本文对我国的足球现状进行了分析，最近的扫黑打赌行动成效显著，中国足球
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浅谈青少年运动员的100米训练方法
浅谈青少年运动员的１００米训练方法 一、100米的生化特点当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时，含有丰富的氧气的血液，从肺部到肌肉最快也要6秒钟左右的时间，也就是说CP(磷酸肌酸)
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咸宁市青少年网球培训计划
咸宁市青少年网球培训计划
本培训计划是为了推广和普及网球运动，为青少年网球运动搭建平台，并打造咸宁特色，帮助青少年更全面更真实地认识网球，享受网球！
青少年具有充沛的体力和 -
2010年山东青少年网球比赛
2010年山东省青少年网球比赛方案 山东十八盘文化传播有限公司 山东十八盘文化传播有限公司 地址：济南市二环南路兴隆山庄中铁十四局办公楼三楼 电话：0531-88387501 2010年山东
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青少年儿童协调能力的训练方法
青少年儿童协调能力的训练方法 摘要:运动员的力量、速度、耐力水平是运动员体能水平的外在表现,协调能力则更多地体现着机体内部,以及机体与运动时的外部环境之间的协同状态
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2007年安徽省青少年网球比赛规程（定稿）
2007年安徽省青少年网球比赛规程 一、竞赛时间和地点： 2007年3月17日-18日在省球类运动管理中心举行（青年组） 2007年8月22日-27日（甲组、乙组、丙组）地点：合肥 2007年8月9日-11日（
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惠州市青少年网球运动员调查问卷
惠州市青少年网球运动员调查问卷
尊敬的网球运动员，您好！
我是惠州学院体育系11社会体育专业的学生，本次调查问卷是关于本人学位毕业论文中的有关调查的一些问题，本次调查不会留 -
关于建立临沂市青少年网球训练基地的申请
关于建立临沂市网球训练基地的请示报告 尊敬的市体育局领导： 临沂滨河阳光网球俱乐部成立于2008年，是临沂市体育局和临沂市民政局批准成立的山东省最大、最具规模的城市网球俱
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全国青少年校园网球特色学校基本标准（精选五篇）
附件1 全国青少年校园网球特色学校基本标准 （试行） 根据加快发展校园网球的需要，为确保全国青少年校园网球特色学校遴选、建设工作规范有序开展，制定本标准。 一、组织领导 1.落
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英语听力训练方法
一、听说训练中应注意几个问题 一般英语学习者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点： 1．注意区分和模仿正确的语音、语调 在英语里有不少读音相近，但意
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发声训练方法
艺术嗓音训练发声训练方法 嗓子 , 是每个人的无价之宝。无论你是想在卡拉OK中一显身手, 还是绘声绘色演讲、说话, 都少不了它. 作为一名教师, 若能科学地发挥嗓子的功能, 就
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声音训练方法（★）
声音训练方法 第一、口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们
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田径训练方法
短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。(2)两人一组的摆臂练习。 要求，练
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跳远训练方法[推荐]
练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充
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口才训练方法
口才训练方法
您是否上台紧张、思路不清、脸红心跳、脑海一片空白？ 您是否在公共场合讲话紧张、语无伦次、而后悔不已？ 您是否在开会时讲话没有感染力、影响力而影响职位晋升？ -
百米训练方法
一、100米的生化特点 当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时，含有丰富的氧气的血液，从肺部到肌肉最快也要6秒钟左右的时间，也就是说CP(磷酸肌酸)供能只能维持5～7秒，由于肌肉活动
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排球训练方法
传球练习方法： （1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。 （3）原地自传。每人一球
