专题：田径队的基础训练方法
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田径队基本训练方法
田径队基本训练方法 (作者：徐兵 发稿时间：29/4/2011 阅读次数：201) 田径队的基础训练方法 短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一
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总结一些朱峰的基础训练方法
总结一些朱峰的基础训练方法作者：DylanZhang 朱峰作为我一个启蒙老师式的存在，让我学到最多的就是理念和方法。作为ACCD工业设计出身的他，对我们这些曾经做过工设学生的人都有
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零基础少儿足球训练方法有哪些
零基础少儿足球训练方法有哪些 少儿足球训练方法一：颠球 颠球是一个足球运动员熟悉球性最好的方法。少儿颠球的时候要注意身体协调，放松、膝盖不能太紧张，踝关节不能松弛，否则
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田径队工作总结
田径队工作总结 以田径为教育突破口，以培养全面、和谐发展的跨世纪人才为目标。本学期，本课题以课程改革和创建特色契机，深化课题研究，在以体辅德、启智、促劳中提高学生综合素
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田径队简介
田径队简介田径是我校传统项目，田径队是学校重点建设运动队。我们努力把田径队发展工作作为贯彻《学校体育工作条例》的一项重要内容来抓。体育老师，坚持健康成长、快乐体育、
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田径队总结
田径队训练工作总结2010—2011年田径队训练工作总结本学期的田径训练工作顺利完成了任务，取得了一定的成绩，在这其中我在带训练方
面学到了不少的本领。我有以下总结：
一、 培 -
田径队工作计划
某某学校（小学部）2012—2013学年度
第二学期田径训练队工作计划
指 导 思 想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门 -
田径队总结
田径队训练工作总结
上良中心小学白春艳
一学期的工作即将结束，这一学期中，在完成课堂教学的情况下，利用业余时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科任老师的支 -
田径队总结
西宁市二十一中学“旋风”田径队工作总结 一学期来，校初、高中田径队（30人）高中（37人）初中训练工作在校领导、班主任及科任老师的配合下，通过师生的共同努力，运动队成绩明显进步。
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田径队规章制度
田径队规章制度一、教练员：1、认真贯彻“健康第一”的指导思想，明确训练的目的和任务，结合本校实际情况，制定阶段、项目的训练计划。制定运动员点名册2、各组带队教师深入了解本
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田径队解说词
虎门外语学校小学部田径队简介 现在走向主席台的是由六年级学生组成的田径队，是学校重点建设的运动队。（在各级主管部门的正确领导和关心支持下，坚持把田径运动队的建设和发展
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英语听力训练方法
一、听说训练中应注意几个问题 一般英语学习者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点： 1．注意区分和模仿正确的语音、语调 在英语里有不少读音相近，但意
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发声训练方法
艺术嗓音训练发声训练方法 嗓子 , 是每个人的无价之宝。无论你是想在卡拉OK中一显身手, 还是绘声绘色演讲、说话, 都少不了它. 作为一名教师, 若能科学地发挥嗓子的功能, 就
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声音训练方法（★）
声音训练方法 第一、口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们
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田径训练方法
短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。(2)两人一组的摆臂练习。 要求，练
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跳远训练方法[推荐]
练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充
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口才训练方法
口才训练方法
您是否上台紧张、思路不清、脸红心跳、脑海一片空白？ 您是否在公共场合讲话紧张、语无伦次、而后悔不已？ 您是否在开会时讲话没有感染力、影响力而影响职位晋升？ -
百米训练方法
一、100米的生化特点 当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时，含有丰富的氧气的血液，从肺部到肌肉最快也要6秒钟左右的时间，也就是说CP(磷酸肌酸)供能只能维持5～7秒，由于肌肉活动
