专题：游泳锻炼
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游泳培训流程与锻炼须知（定稿）
授课内容：
1.介绍游泳常识、注意事项、游泳器材的保养；学习憋气漂浮、呼吸；培养水感。
2.分析游泳的锻炼价值，讲解蛙泳技术动作原理，复习漂浮、呼吸、学习滑行、学习蛙泳技术腿的 -
在进行游泳锻炼时[5篇模版]
在进行游泳锻炼时，为了保障安全，一定要注意以下几点：在游泳池内游泳入水前按规定清洗身体是很重要的。做好充分的准备活动。 睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。 选
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游泳锻炼的健身价值和学习心得
游泳锻炼的健身价值和学习心得 在大一下学期我参加了游泳的学习，因为游泳是很受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体
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锻炼锻炼
《锻炼锻炼》人物对比分析《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇小说。故事发生在一九五七秋末“争先农业社”整风时期，生动地描写了当时的典型社会现象。在这样的故事
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锻炼锻炼
《“锻炼锻炼”》作者赵树理(1906—1970)，山西省沁水县人。1943年发表成名作《小二黑结婚》而蜚声解放区文坛。建国后出版短篇小说集《下乡集》、《赵树理小说选》及长篇小说
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学游泳作文
学游泳作文(精选多篇) 学游泳 暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。 只见
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学游泳 作文
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿 学习游泳的先后顺序：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳。 蛙泳具体过程的片段： 去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢!教练看到我了，他就
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游泳感想
记第三届利乐游泳比赛有感 北京的12月18日，天很冷。又是个周末，早上窝在被窝里，是很多人梦寐以求的幸福事。但我今天却一点懒意都没有，不为别的，因为公司今天举行第三届游泳比
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游泳心得
游泳心得
通过这半学期的游泳学习，我掌握了很多游泳的方法和技巧
首先从基本的漂练起，放松心态，使自己在水里浮起来，开始我还是很畏惧水，但后来慢慢的适应了水性，渐渐的我学会了漂 -
“游泳”比赛
“游泳”比赛
拨转幸福的时钟，小心翼翼地让时光倒流；翻开往事如烟的记事本，童年的趣事还沥沥在目。打开童年天真、纯洁的宝瓶，有太多成长的甘露在渗透。当年的旧事，像奔腾不息的 -
作文-学游泳
《学游泳》这一天，我和爸爸妈妈约了我的俩个好朋友一起去玉兰广场游泳。我们到了那儿先去更衣室换好泳衣，然后来到了泳池边。！爸爸第一个跳下水，我发现水好深，所以我让爸爸抱着下
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学游泳作文
学游泳
暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。
只见比一个篮球场还大的游泳 -
学习游泳（汇编）
学习游泳学习游泳1又一个暑假来临了。暑假里这么热，要是能天天游泳该多好哇！我于是决定，去学游泳。终于等到了游泳的第一天。我兴冲冲地来到游泳馆里。刚开始还挺顺利，我们一个
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游泳教学计划
一年级教学计划 一、学生概况分析 一年级的学生，对于游泳这项运动充满了热情，但较少部分学生真正会游泳，绝大部分学生去过游泳馆。他们的性格特点就是活泼好动，天真烂漫，喜欢节奏
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游泳教学计划
游泳培训教学计划 第一节课：1，热身练习2，介绍蛙泳的基本动作要领 3，岸上练习蛙泳手部动作 4，岸上联系蛙泳腿部动作 5，熟悉水性：1，水中行走2，学习憋气 3，有节奏的（听哨音）憋气，换气在憋
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游泳100字
游泳100字
暑假到了，妈妈给我报了我梦寐以求的游泳班。
终于到了上课的时候了，老师说：“憋住气，头下沉，手合拢，往外扒，腿并紧，像小青蛙一样往外蹬，这样就出去了。”我很兴奋，在水里游 -
怀念游泳
怀念游泳听人说人有两件本事，只要从小学会，皆终生不忘。这指的是游泳和骑自行车。说来也巧，这两项本事我从小还真的学会了。学游泳大概在六七岁的时候，而自行车却是在十四五岁时
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游泳论文
游泳论文:浅谈游泳与健康
摘要:游泳是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项老少皆宜健身及娱乐项目,同时也是一项全身运动。由于游泳的特殊环境,使游泳比陆上的运动更省
