【精华】培训方案策划书（共5则）

第一篇：【精华】培训方案策划书

一、礼仪

礼仪是塑造形象的重要手段。熟悉和掌握礼仪，可以做到触类旁通，待人接物恰到好处。仪表：要求整洁，每天上班前化妆给人感觉清秀，发妆随时应注重打理，服装要求得体。

二、微笑

微笑是世上最美丽、最受欢迎的语言。美容会所业一个好的微笑会给顾客留下深刻印象。是您服务成功的关键，更是您建立消费群体的有力武器。微笑的到位也意味着引导消费的成功。

三、态度

员工的服务态度是服务中最为关键的一环。没好的服务态度直接会导致顾客的流失，会让我们整体形象和素质在顾客心中产生不良影响。有这样一句话：“我们不能改变天气，但我们能改变自己的心情”。心情因各种原因可能产生不愉快，那么在为顾客服务时，一定会流露给顾客。

四、技能

态度是根的话，那技能即是本，二者缺一不可。技能好与坏也会直接影响业绩。要让每位员工清楚明白他的技能服务环节和企业发展有着紧密关系和联系；要让员工明白，企业是多么需要他。通常培训首先是集中起来统一手法、技巧进行正规培训，经考试合格后上岗，其次是根据不同特点专门指定人进行有目的训练。

五、接待技巧

不能正确控制接待技巧，再好的服务、技能等于零，顾客还是不回头，因为不对路。在顾客进门一瞬间，员工就得细致观察顾客心态及档次。

六、沟通技巧

好的沟通技巧会使您及员工都得到意外的惊喜。一个顾客本只想做个简单的护理，员工沟通好顾客很可能改变主意，也许是做全面护理、也许办张会员卡；一个普通顾客只要重视他，沟通到位，也许变为您长期固定的客人。让员工主动努力学好沟通技巧也是美容会所重要的财富。

七、自信

树立员工自信，是培训员工首要环节。假如自身就不自信，在给顾客介绍时吞吞吐吐，说不清楚，以及不敢面对顾客，从而使顾客产生多虑。要敢于面对顾客，具有“我是最好”、“我们这最好”、“我的服务一定会让您满意”心态。

八、真诚关心顾客

当顾客进入店内后，顾客变为客人，员工应象对待亲人一样对待顾客，这样员工一定能在顾客心中留下深刻印象，从而给您带来更大的收益。

九、培训员工顾客至上“十不要”

1、不要认为有比你顾客还首要的人。

2、不要忽视顾客需求。

3、不要忘记未来。

4、不要害怕重新创业。

5、不要永远听信顾客。

6、不要认为“顾客至上”很容易做到。

7、不要忘记做到“顾客至上”需要时间。

8、不要给顾客出难题。

9、不要和顾客争执。

10、不要忘了顾客永远是对的。

十、培训员工“十点”工作原则

做事多一点、微笑多一点、脑筋活一点、嘴巴甜一点、效率高一点、说话轻一点、肚量大一点、仪表美一点、行动快一点、服务好一点。

十一、八条服务标准

客人进门问声好，安排落座端饮料；轻声细语问需要，主动倾听沟通好；翻查材料供参考，产品特点详明白；引导服务最首要，下次服务还找我。

十二、接待客人八大用语

（1）欢迎光临

（2）对不起

（3）请稍等

（4）让您久等啦

（5）请这边来

（6）是、知道啦

（7）请原谅

（8）谢谢

十三、员工七大服务要求

（1）永远保持微笑

（2）知道、声音干脆、清楚、亲切

（3）动作忙而不乱、随机应变，应付突出事件

（4）永远站在顾客立场着想

（5）永远不要在客人背后议论客人

（6）记住客人的名字

十四、美容会所服务流程

1、美容会所前的准备阶段

（1）首先和顾客深入交流。通过察言观色及用仪器检测。判断顾客的肤质和整体健康状况。据此提出针对该顾客的个性化美容方案：

（2）向顾客对所要进行的美容会所体验做全面介绍及体验过程中的各种注意事项等。

（3）请顾客在更衣室宽衣。

（4）由美容师带领顾客进入美容会所区。

2、泡浴

（1）针对顾客肤质。选定适合她们的鲜花花瓣。如玫瑰花、菊花百合花等放入温泉中并将水温保持在35-40摄氏度。

（2）请顾客卸妆，淋浴全身。约十分钟。

（3）换池时。请顾客用浴巾衷身。

（4）请顾客进入温泉池下池时水温可以从手、脚末端开始向中心侵袭最后。才是整个泡入温水中

（5）泡浴完毕后。请顾客稍事休息。美容师将化妆水以拍打的方式渗透到顾客体内。

（6）请顾客喝绿茶水或矿泉水。

3、靓体

用祛死皮磨砂膏，以打圈的手法全身脱屑按摩。

4、美体

播放节奏舒缓的音乐，香熏灯散发出自然的香气。根据顾客体质调配复方精油。让客人躺在松软的美容床上，芳疗师用专业的韵美容会所手法进行按摩。

5、排毒

让客人躺进一个类似热毯的美容仪器里身体被严严实实地包裹住。接通仪器加热，进行深层排毒。

6、芳体

芳疗师为顾客做玫瑰丝绒全身香体。

7、妆点

（1）用专用花精通过按摩为顾客香身。

（2）请顾客穿衣，到休闲区休息放松。

一、职员必须仪表端庄、整洁。

1、头发：员工头发要经常清洗，保持清洁，男性员工头发不宜太长。

2、指甲：指甲不能太长，应经常注意修剪。女性职员涂指甲油尽量用淡色。

3、胡子：胡子不能太长，应经常修剪。

4、口腔：保持清洁，上班前不能喝酒或吃有异味食品。

5、女性职员化妆应给人清洁健康的印象，不能浓妆艳抹，不宜用香味浓烈的香水。

二、工作场所的服装应清洁、方便，不追求修饰。

1、衬衫：无论是什么颜色，衬衫的领子与袖口不得污秽。

2、领带：外出前或要在众人面前出现时，应配戴领带，并注意与西装、衬衫颜色相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松弛。

3、鞋子应保持清洁，如有破损应及时修补，不得穿带钉子的鞋。

4、女性职员要保持服装淡雅得体。

5、职员工作时不宜穿大衣或过分臃肿的服装。

6、在办公室内服装要整齐，不得穿背心、短裤、拖鞋。

三、在公司内职员应保持优雅的姿势和动作。

1、站姿：腰背挺直，胸膛自然，使人看清你的面孔。两臂自然，不耸肩，身体重心在两脚中间。

2、坐姿：坐下后，应尽量坐端正，把双腿平行放好，不得傲慢地把腿向前或向后伸，或俯视前方。要移动椅子的位置时，应先把椅子放在应放的地方，然后再坐。

3、公司内与同事相遇应点头行礼表示致意。

4、握手时用普通站姿，并目视对方眼睛。握手时脊背要挺直，不弯腰低头，要大方热情，不卑不亢。伸手时同性间应先向地位低或年纪轻的，异性间应先向男方伸手。

5、出入房间的礼貌：进入房间，要先轻轻敲门三声，听到应答再进。进入后，回手关门，不能大力、粗暴。进入房间后，如对方正在讲话，要稍等静候，不要中途插话，如有急事要打断说话，也要看住机会。而且要说：“对不起，打断你们的谈话。”

6、递交物件时，如递文件等，要把正面、文字对着对方的方向递上去，如是钢笔，要把笔尖向自己，使对方容易接着；至于刀子或剪刀等利器，应把刀尖向着自己。

7、走通道、走廊时要放轻脚步。无论在自己的公司，还是对访问的公司，在通道和走廊里不能一边走一边大声说话，更不能唱歌或吹口哨等。在通道、走廊里遇到上司或客户要礼让，不能抢行。

8、办公室严禁吸烟。

9、非休息时间不得在办公室闲聊，更不允许大声喧哗。

四、正确使用公司的物品和设备，提高工作效率。

1、公司的物品不能野蛮对待，挪为私用。

2、借用他人或公司的东西，使用后及时送还或归放原处。

3、工作台上不能摆放与工作无关的物品。

4、公司内以职务称呼上司，同事间以张生、何工、卢师傅、赵姨、刘大姐、小杜等称呼，客户间以先生、小姐等相称。

5、未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

五、正确、迅速、谨慎地打、接电话。

1、电话来时，听到铃响，至少在第二声铃响前取下话筒。通话时先问候，并自报公司、部门。对方讲述时要留心听，并记下要点。未听清时，及时告诉对方，结束时礼貌道别，待对方切断电话，自己再放话筒。

2、通话简明扼要，不得在电话中聊天。

3、对不指名的电话，判断自己不能处理时，可坦白告诉对方，并马上将电话交给能够处理的人。在转交前，应先把对方所谈内容简明扼要告诉接收人。

4、工作时间内，不得打私人电话。

六、会客礼仪规范。

1、接待工作及其要求：

A 在规定的接待时间内，不缺席。

B 有客户来访，马上起来接待，并让座。

C 来客多时按序进行，不能先接待熟悉客户。

D 对事前已通知来的客户，要表示欢迎。

E 接待客户时应主动、热情、大方、微笑服务。

2、介绍和被介绍的方式与方法：

A 直接见面介绍的场合下，应先把地位低者介绍给地位高者。若难以判断，可把年轻的介绍给年长的。在自己公司和其他公司的关系上，可把本公司的人介绍给别的公司的人。

B 把一个人介绍给很多人时，应先介绍其中地位最高的或酌情而定。

C 男女间的介绍，应先把男性介绍给女性。男女地位、年龄有很大差别时，若女性年轻，可先把女性介绍给男性。

3、名片的接受和保管：

A 名片应先递给长辈或上级。

B 把自己的名片递出时，应把文字向着对方，双手拿出，一边递交一边清楚说出自己的名字。

C 接对方的名片时，应双手去接，拿到手后，要马上看，正确记住对方姓名后，将名片收起。如遇对方姓名有难认的文字，马上询问。

D 对收到的名片妥善保管，以便检索。

为进一步提高我县产科服务质量，规范产科操作技能，提升产科人员服务能力，降低孕产妇死亡率和婴儿死亡率，我县决定在全县范围开展产科适宜技术培训。为确保培训质量和效果，特制定本实施方案。

一、培训对象

县直医疗机构及各乡镇医疗机构的产科医生及助产人员等50人。

二、培训形式

培训参照高级生命支持培训模式﹙ALSO﹚,采取理能讲座和技术操作相结合的形式进行。

三、培训师资

由参加市级培训的人员、县人民医院和县妇幼保健院的科主任及骨干医师担任此次培训师资。

四、培训内容

培训以ALSO教材为主要参考，并结合我县实际情况调整培训内容，具体分为理论讲座及技术操作内容。

(一)理论讲座内容：

(1)孕早期并发症

(2)孕期内科合并症

(3)孕晚期出血

(4)早产/胎膜早破

(5)难产

(6)产后出血及第三产程急症

(7)孕产妇复苏

(8)重大妇幼卫生项目相关问题解答

(二)技术操作内容：

(1)胎儿监护

(2)胎位异常

(3)阴道助娩

(4)肩难产

(5)产科病例讨论

(6)会阴撕裂

(7)超声

(8)新生儿窒息复苏

(9)剖宫产

五、培训时间和地点

为保证培训效果和质量，本次培训分期分批举行，具体安排如下：

第一批：县妇幼保健院负责院内妇产科医生及助产人员等12人的培训。培训地点：妇幼保健院会议室。时间：20xx年7月23日。

第二批：县人民医院负责院内妇产科医生及助产人员等20人的培训。培训地点：县人民医院会议室。时间：20xx年7月25日。

第三批：县妇幼保健院负责各乡镇卫生院妇产科医生及助产人员等16人的培训。培训地点：妇幼保健院会议室。时间：20xx年8月3日。

六、考核要求

(一)场地要求：准备1个独立的场所。用于笔试和操作考核。

(二)设备要求：

进行笔试的场所应有一定距离的桌椅;操作考核的场所应配备相应的模型。

(三)考核程序

首先集中进行笔试，然后分别前往授课技能和操作考核考场，依次进行考核。

1、知识问卷测试

知识问卷笔试时间共30分钟。全部学员集中答题。

2、操作考核

学员按照抽取的考题题签进行技术模拟操作，每人15分钟。由教员对技术操作情况进行评估。

七、相关要求

各单位要高度重视本次培训，严格按照要求认真组织实施。培训完成后，应及时总结培训情况，并及时将各批培训总结(包括培训计划、培训通知、培训日程、参会人员名单、相关照片、培训小结等)上报到县妇幼保健院保健部汇总后，以电子邮件的形式报市妇幼保健院保健部和县卫生局公卫股。

第二篇：健美操培训策划书、方案、总结

安阳师范学院学生会

文艺部 健美操培训

活

动

策

划

书

健美操培训策划书

为了丰富校园生活，提高我院同学的气质及形体美，使同学们感受到健美操的魅力，以及为了参加体育学院举办的健美操比赛，我们文艺部决定准备此次健美操培训。具体方案如下：

一、活动主题：

我运动 我健康 我自信 我阳光

二、活动背景：

在繁忙的学习中加强体育锻炼，感受体操魅力。

三、活动目的：

响应体育学院健美操比赛，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为本院健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。引导广大学生树立自尊，自爱，自立，自信，自强的积极健康形象，体现当代大学生的蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌。

四、活动时间：

11月14日―12月2日，每天下午4:30―6:30

五、活动地点：

数学与统计学院地下室

六、参与对象：

数学与统计学院10级学生

七、主办单位：数学与统计学院团总支学生会

承办单位：数学与统计学院团总支学生会文艺部

八、活动宣传：

1、在本院学生会例会上宣传本次活动的意义，号召各班学生干部在班内作动员，激发同学们参加的热情。

2、做出相关版面，增大宣传力度。

九、活动流程：

1、前期准备：

（1）从各班中挑选参加健美操训练人员。（2）邀请体育学院周雪琦做学生教练。

（3）确定团体操主题、队形、花样、人数、音乐。

2、培训过程 ：

（1）经过两天的初步训练从报名的人员中挑选身体协调性较好的，初留人数共计7人，其中1位作为替补继续训练，以防中间出现特殊情况。团体操正式排练。

1由教练示范所选的第三套大众健身健美操，（2）○各学员跟随学习，并由教练规范选手的动作及对选手进行单个培训。

2动作熟练后，训练所选花样和所选队形，初步完成健美操 ○整体效果。

3跟随所选音乐训练，并在业余时间加强训练。

○

十、人员安排

教练：周雪琦

陪练：庞丹、赵红杰、张政、郭玉藏、吴述银、吴辰宇 十一、活动奖励：

报名参加选拔的人员给予每人0.5分的德育加分，被选上且坚持排练的人员给予每人2分的德育加分。

十二、预测效果

此次比赛我院系的代表参赛选手会取得好的成绩。

希望通过此次健美操培训，我院的代表参赛选手会取得很好的成绩。

单位：文艺部

姓名：

二0一0年11月12日

安阳师范学院学生会

文艺部 健美操培训

活

动

方

案

健美操培训方案

为了丰富校园生活，提高我院同学的气质及形体美，使同学们感受到健美操的魅力，以及为了参加体育学院举办的健美操比赛，我们文艺部决定准备此次健美操培训。具体方案如下：

一、活动主题：

我运动 我健康 我自信 我阳光

二、活动目的：

响应体育学院健美操比赛，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为本院健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。引导广大学生树立自尊，自爱，自立，自信，自强的积极健康形象，体现当代大学生的蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌。

三、活动时间：

11月14日―12月2日，每天下午4:30―6:30

四、活动地点：

数学与统计学院地下室

五、参与对象：

数学与统计学院10级学生

六、主办单位：数学与统计学院团总支学生会

承办单位：数学与统计学院团总支学生会文艺部

七、活动流程：

1、前期准备：

（1）从各班中挑选参加健美操训练人员。（2）邀请体育学院周雪琦做学生教练。

（3）确定团体操主题、队形、花样、人数、音乐。

2、培训过程 ：

（1）经过两天的初步训练从报名的人员中挑选身体协调性较好的，初留人数共计7人，其中1位作为替补继续训练，以防中间出现特殊情况。团体操正式排练。

1由教练示范所选的第三套大众健身健美操，（2）○各学员跟随学习，并由教练规范选手的动作及对选手进行单个培训。

2动作熟练后，训练所选花样和所选队形，初步完成健美操 ○整体效果。

3跟随所选音乐训练，并在业余时间加强训练。

○希望通过此次健美操培训，我院的代表参赛选手会取得很好的成绩。

单位：文艺部

姓名：吴述银

二0一0年11月12日

安阳师范学院学生会

文艺部 健美操培训

活

动

总

结

健美操培训活动总结

为丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，我校体育学院于2010年12月3日晚7:00在篮球馆举办的健美操比赛圆满落下帷幕，我部的健美操培训也圆满结束了。

此图为选手训练时的精彩片段

为参加此次比赛，我部制定了详细的培训策划书及方案，从刚开

始的宣传工作到11月14日的参赛选手选拔，以及接下来三个星期的紧张培训，我部每天会有三名成员到地下室进行陪练以及指导，我院代表参赛选手也是每天准时到地下室积极努力参加训练，挥洒汗水。于12月2日下午4:30及12月3日下午4:00参加彩排，12月3日晚7:00正式参加比赛。短短两分钟很快就过去了，我院最后得分9.27分。

此图为选手刻苦训练的精彩片段

一、活动中的不足与失误

我院参赛的健美操变换队形不够新颖，队员缺乏足够的活力与自信，所选健美操题材不够好，动作过于简单，没有高难度动作，以及参赛选手都为新生，缺乏实战经验。

二、活动效果

因为动作难度较小，队员表情比较不到位等各方面原因此次培训

没有达到预期的效果。

三、今后应该努力的方向

多开展此类培训活动，尽量选择更好的、适合选手们的题材，以及尽量将工作合理分配。

此图为选手比赛时的精彩片段

此次比赛我院未取得好的成绩，说明我们的培训活动有不足之处，我们会吸取教训，总结经验，在下次的培训活动中做到更好。

单位：文艺部

姓名：吴述银 二0一0年12月4日

第三篇：学生干部培训策划书

一、策划背景:随着院团委学生会的换届,一批新的学生干部上任了。为了提高学生干部的思想觉悟，加强干部之间的沟通于交流，充分体现干部之间的合作精神，特举行此次干部培训活动。

二、活动主题:交流 合作 构建和谐校园

三、活动地点:****大学

四、培训对象：院团委学生会干部 各系团总支副书记 主席 正部

五、活动目的： 新干部，新气象，为全面提高新一届学生干部的综合素质，进一步培养学生干部求真、务实、争先的工作作风，顺利开展各项工作，不断加强全院学生干部的学力和自我管理能力，同时进一步提高学生干部的综合素质。

六、活动形式:通过活动与讲座相结合的形式，达成干部之间的沟通与交流。

七、诚邀嘉宾:

八、主办单位:团委办公室 组织宣传部

九、协办单位: 红十字会、科技创新部、青年志愿者协会、就业与职业发展部、心理自助与互助会

十、活动时间:12月5日——12月19日

十一、活动流程

十二 资金预算：730元（见附件）

十三：效果分析：通过本次活动的举行，将加深团委各部门之间的交流与合作，为日后各项工作的顺利完成打下坚实的基础。我们坚信，在大家的共同努力下，团委学生会将走向更加辉煌的明天。

干部培训开幕式计划书

一、策划背景：在新一届干部上任之际，加强各干部之间的沟通与交流，充分体现各干部之间的合作精神

二、活动主题：继往开来，再创辉煌

三、活动目的：增进学生干部的友谊，增强学生干部凝聚力，从而把学院各团体部门建设得更好!

四、诚邀嘉宾：:

五、活动形式：

六、活动对象：院团委学生会干部、各系团总支副书记、主席和正部

七、活动地点：报告厅

八、活动时间：XX年12月5日14：30——16：30

九、主办单位：团委办公室、组织宣传部

十、活动流程：

十一、准备工作：

1、预借场地

2、制作、派送邀请函。

3、准备好嘉宾牌。

4、并与各系主席团联系，并确定好参加培训的人数。

5、制作好宣传海报、横幅。

6、联系师兄

7、联系广播站，选定主持人（1名）

8、会场布置：做好座位的安排工作

9、准备好干部宣誓词。

10、准备好饮用水，人手一瓶。

11、准备好号码牌以及抽奖箱

十二、后期工作：

1、打扫现场。

2、归还场地。

十三、工作安排：

1、于12月2日前联系好各系主席团，并将具体参加人数报与团委办公室。

2、制作好宣传海报以及横幅，并于会场挂好“预祝学生干部培训开幕仪式顺利举行”字样的横幅

社交礼仪讲座

讲座目的：提高学院学生干部的社交能力，从而促进学院各项工作的顺利进行。

一、邀请老师：老师

二、主讲内容：

1、日常交往礼仪

2、校园礼仪

3、宴请礼仪

4、涉外礼仪

……

三、讲座时间：12月9日19：30—21：30

四、地点：多媒体三室

五、工作安排：

（一）讲座前期工作：

1.写讲座通知到广播站（团办）

2.借用场地（组宣）

3.联系主讲人（团办）

4.通过广播站和海报进行宣传（组宣）

5、安排摄影（咨询部）

6、现场机动人员（每部门一人）

（二）后期工作：

1、打扫现场

2、归还场地

六、物资准备+资金预算

初步预算：80元

不可估计开支：20元]

总计：100元

附件三

师生茶话会

一、培训目的：为了让新一届学生干部可以更快、进一步明确其干

部职责，提高其工作能力，提高新一届学生干部的综合素质。

二、活动主题：交流、合作，构建和谐校园，共创新学风

三、邀请老师：

四、主讲内容：如何提高学生干部的综合素质

五、时间：12月12日14：30—16：30

六、地点：学生活动中心

七、交流内容：1.学习与学生工作的分配问题

2.学生干部的处事态度

3.学生干部的公共社交礼仪

4.工作态度

5.奖罚分明，与干事的交流相处

6.学生干部如何处理好与同学，老师的关系

7.如何去发展该部门的职能，使该部门的工作更贴近我们的生活

八、前期工作安排：

1、预借场地、购买物品（团办）

2、会场布置（团委学生会各部门）

3、联系老师（团办）

4、通知广播站已经海报宣传（组宣）

5、安排摄影（咨询部）

6、机动人员（各部门一人）

九、后期工作：

1、打扫现场

2、归还场地

（备注：活动结束后，各部门安排2名工作人员进行清场）

十、物资准备+资金预算

干部培训闭幕式

一、活动目的：增进学生干部的友谊，增强学生干部凝聚力，从而把学院各团体

部门建设得更好!

二、活动形式：通过完成“跨障碍”、“手舞足蹈”、“夹乒乓球”、“接力投篮”、“背夹气球”、“天旋地转抢敲锣”6个项目来展现各对的风采，加强每一位参赛者的合作精神。

三、诚邀嘉宾：各系辅导员

四、活动对象：院团委学生会干部、各系团总支副书记、主席和正部

五、活动地点：灯光篮球场

六、活动时间：

七、比赛内容：

（一）、比赛方法：

1、分组：将大约150人按院团委学生会，各协会会长，各系干部分成8组

2、签到：比赛开始前，各参赛人员在入场时签到。

3、比赛方法：计时赛，完成规定的路程用时最短组为优胜组，若相同时间完成比赛则加赛一场。比赛将分为四轮进行，每轮由两组同时进行。

（二）、比赛内容及顺序：

1、两组分别派出一名代表猜拳1次（石头剪刀布），胜方将得到5秒钟的奖

励，当听到裁判发出开始比赛的指令这名运动员就要进行第一项：跨障碍

（起点处一定距离内将会设置一定的障碍物，运动员必须穿越障碍物到达。

下一项的比赛点）

2、手舞足蹈：每组分别派2人参加。由现场工作人员于其中一人（a）身后举起一块写有某成语的牌子，由另外一名参赛者（b）通过肢体语言向a传达意思。当a猜中b所表达的意思即完成此项目，进入下一个项目。

3、夹乒乓球： 筷子传乒乓球，每组派2人参加，每人分别要用筷子把乒乓球从一个杯子夹到另一个杯子里，每人成功运送5个球即完成比赛下一个项目开始。

4、接力投篮：每组出6人参加。其中5人通过接力传球的方式将篮球接力传于第6人，再由第6人带球上蓝。连续完成2次即算完成此项目，进入下一项目。

5、背夹气球：每组出6人参加，将6人分为3组，每组2人进行。每组两人背对背夹住一个气球将其运往终点。一组完成后下一组才可进行，直到3组全部顺利将气球运往终点即算过关。（备注：为每队准备好5个充满气的气球以及若干个未充气的气球。倘若某队选手在完成任务前全部气球已被夹破，则需要现场自己动手为气球充气）

6、天旋地转抢敲锣： 通过以上几项后每队可留下1人完成本项，此人头低下顶住一根圆棍转10圈，然后迅速跑到敲锣处敲锣，锣声响起比赛结束。

备注：每两项的队员交接时必须相互击掌示意而且必须按顺序一项一项进行，队员可以提前在自己应完成的项目起点处等待交接。（如同接力比赛）。当交接队员击掌过后，即由现场干事举起旗帜，从而进入下一项目。

（三）、比赛要求：

（1）运动员必须听从裁判员的口令和裁决以及工作人员的指挥，遵守比赛规则，做到友谊第一比赛第二，不做有损体育道德的事。

（2）运动员不容许赤脚比赛，违者取消比赛资格。

（3）对违反比赛规则又不听从裁判员指挥的队伍取消比赛资格。

（4）比赛开始口令发出后参赛组必须按指定顺序进行。

（5）每完成一个项目都有相应的工作人员举旗表示完成。

（四）、注意事项：

（1）保护好自身及队友的安全

（2）参赛者必须互相尊重

（3）非参赛人员必须在不影响比赛正常进行范围内观看比赛

（4）每组设立1名组长，由组长安排该组人员分配

八、活动当天流程：

九、准备工作

1、召开部门会议，落实好各部门的工作分配，并落实责任制。

2、提前申请场地。（团办）

3、制作、派送邀请函。（团办）

4、宣传工作：出海报、横幅，准备好广播稿。（组宣）

5、收集好参加此次干部培训活动参加者的名单，并为其分组。（分为8个小组）（组宣）

6、选定主持人2名（广播站）

7、购买物资。（科技创新部、就业与职业发展部）

8、与器材室联系，准备好各种用品以及道具。（红十字会、青年志愿者协会）

9、会场布置。（组宣负责，各部门出4名工作人员协助）

10、准备好10名干事于现场做好配合工作。（团办、组宣）

十、后期工作：

各部门留下4名工作人员进行清场。

十一、物质准备+资金预算：

1、器材准备：

第四篇：学生会干部培训策划书

.1策 划 书主办单位：政治与公共事务学院团委承办单位：政治与公共事务学院学生会

政院学生会干部培训策划

一、活动目的、意义：

为加强学生会干部之间的交流和学习，提高学生会各干部的管理和解决问题的能力，学生会组织部特此举办此次培训活动。

二、活动时间：2010年12月24日19：00

三、活动地点：敬业楼2031会议室

四、活动单位：主办：政治与公共事务学院团委

承办：政治与公共事务学院学生会

五、活动需要资源：

（一）、人力资源：

1．组织部安排好此次活动的主持人及串词。

2．办公室准备所需物资。3．纪检部负责场地申请。

4．编辑部安排人员完成此次活动的拍摄和记录工作。

（二）、所需物资准备：

A字牌、矿泉水（详见经费预算）

六、活动流程：

（一）、活动前期：

1.办公室提前1小时将所需物资送到会场。

2.组织部提前1小时到达会场，并安排好座位分区。

3.编辑部安排一记者团成员，进行拍摄

（二）、活动中期：

1.待各学生会干部及干事代表们入场就座后，培训活动开始。2．第一环节：由各学生会干部依次上台讲述自己在从事学生会干部

工作过程中遇到的一些问题及解决的方案，可以具体举例子来说明。

3．第二环节：由各部门派一到两名干事代表认为的在学生会管理，活动协调和合作等过程中存在的问题随机向其它部门的学生会干部提问并要求解答。

4．第三环节：各部门干部向其他部门干部提出自己当前存在的一些

困难和问题，各学生会干部讨论解决方案。

5．第四环节：情景问答。由组织部设置一些情景问题，依次向干部

们提问，以提高干部们在各种情况下的应变和解决问题的能力。

5．由主席团总结发言，主持人宣布培训结束。

说明：1.在培训活动过程中大家要注意语言的幽默性，避免气氛过于压抑。

2．组织部在情景问答环节中的题目可以是一些成功人士遇到并成功解决的典型事例，在部长们回答后再讲述当事人当时的解决方法，以便给部长们一些启发和感悟。

（三）、活动后期

1．组织部清理活动现场。

2．宣传部收集、整理此次活动的图文资料，撰写此次培训活动的新闻稿并上传至学院网站。

3.各部门意见反馈。组织部总结此次活动，汲取经验教训，以便今后

更好开展此类活动。

七、注意事项:

1．纪检部维护现场秩序，并安排人员应对紧急状况。

2．参加人员最好关机或调至振动状态，注意会场纪律。

八、经费预算

策划人：叶云琦、周阳、方瑶、戢增艳、郭灵希2010年12月6日

第五篇：户外活动方案策划书(共9篇)

篇一：户外活动策划方案 龟山公园户外烧烤活动策划方案

一、活动方案

活动时间：2010年11月10日

活动地点：龟山公园

活动人员：敏盛营销策划公司同事18人

活动目的：加强公司两地（玉林与博白）项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。

活动内容：

1、户外自助烧烤

2、分团队的气排球、羽毛球

3、成语接龙（歌曲接唱）、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，4、（自由安排）“冲向高峰”爬山登顶活动等

活动组织者：敏盛公司销售部经理

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

活动内容安排：

集合时间为：2011年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。

进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

游戏时间暂定为9:00——11：00 开始户外游戏活动（相继开展pk活动），气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏

烧烤时间暂定为11：10——13：00 领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份；胜者可获礼品一份。

爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：

全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送！

二、游戏安排及相关规则

互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：成语接龙（歌曲接唱）

游戏目的：

1．使小组充满活力，增进大家的知识面。

2．培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。

游戏时间：约30分钟左右。

游戏规则：

1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字（单位）个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间（5秒）内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。

2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份（8份），落后方每人可获笔一支（8支）。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之二：气排球

游戏目的：

1．友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。

2．让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。

道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。游戏准备：事先标出运动场的边界线。

游戏时间：30分钟

游戏规则：

1． 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。

2． 场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖（射灯8份），落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励（笔8支）。3． 休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之三：挤爆气球

游戏时间：30分钟

游戏目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力

2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。

道具：充气气球n个，充气筒。

游戏规则：

1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间（5分钟）挤爆气球多者获胜。

2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励（笔记本6本），落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励（笔6支）

3、休息5分钟进入下一项游戏。

三、人员具体分工

准备工作：

活动方案策划：策划部

物品采购：谭权、冯英、曾思琴、杨雷（9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购（盛世百汇、工业品），当日完成采购任务，确认所有物资到位）场地预约：柒总 10日分工：

集合负责人：杨雷（确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合）物资托运：谭权 各领部分物品（负责将所有物品在活动当天运送到活动场所）

活动主持：黄建文

现场协调：杨雷

拍照：杨总、甘总

（见附表）

四、相关物资及价格 篇二：户外活动策划书

同心协会户外野炊烧烤活动策划书 熬过了炎炎夏日，转眼间秋天也即将结束了，秋风刮起，为迎接即将到来的冬季，我们同心协会将组织一次户外野炊活动，希望可以借助这次活动来增加协会内部新生与师兄师姐们的感情和凝聚力。下面是关于这次户外野炊活动的具体安排。

一、活动时间、地点和对象：

时间：2011年*月*日【星期*】

地点：*** 对象：同心协会所有成员及干部

二、活动流程：

（一）前期准备

1、撰写通告，通知同心协会成员关于户外活动的时间、地点以及其他事项

2、协会里的干部以及部分成员讨论好活动细则

3、统计参加活动人数，记录好请假人数

4、安排人员去购买活动必需品，如：烧烤所需食物（注：活动所需的烧烤叉尽可能借回来，免得浪费）

5、进行活动踩点，避免活动期间出现不必要的事故

※具体安排如下：

经费预算：***元 包括活动经费以及备用经费（活动经费是野炊，烧烤，划船，还有羽毛球和毽子所需买的食物，饮料，炊具，碗筷，游戏用具；备用经费是以备不时之需，剩余后平均退还给各人员）

（二）后期准备

活动人员安排（事务安排）：

1、负责野炊项目：~~~

2、负责烧烤项目：~~~

3、负责划船，羽毛球，毽子，拍纪念照项目：~~~

4、后勤人员：~~~

5、重要人物：①会长：***，电话：*** ②副会长：***，电话：*** ③各组组长：（1）***，电话***（2）***，电话***（3）***，电话***（4）***，电话***（注意：请各位成员记好以上人员和电话号码，请各位组长登记好自己组员的名单与电话号码）

三、整体流程：

1、星期*早上*点在**集合，坐**车到***去，再转车（或步行）到***；

2、各组人员按事前安排到指定地方去负责自己的工作

3、野炊和烧烤结束后自由活动，可以打羽毛球，可以踢毽子，可以划船（若附近有游乐场，可以加上去，说经费自理）

4、下午*点在哪里集中，若途中有急事提前离开，应打电话给本组组长，本组组长再汇报给干部（切记，保持联络，切勿关机）

5、特殊情况：如天气有变，则顺延至下个星期*。

篇三：大学生户外活动策划书 大学生户外活动策划书 ——农家乐游玩

一．活动背景：

金秋十月，阳光明媚，正是出游的好时节，班委会举办此次农家乐活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们13级自动化02班这个新集体能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

二．活动目的：

通过本次农家乐活动，在领略优美的景色的同时，促进本班同学间的交流，营造和-谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。同时，这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识，培养班级同学的团队精神和协作能力，提高班级体的凝聚力，增进同学们的友谊。

三．活动主题：

走出校园，亲近自然，袅袅炊烟，释放梦想

四．活动时间： 2013年10月19日

五．活动地点: 湖南科技大学后面

六．活动对象：

湖南电气职业技术学院13级自动化02班全体师生 七．人员安排：

总负责人：杨芳，张新强

组织和协调：尹冬燕，曾浩，黄永涛，向鹏，潘光荣，刘建 协助活动：各个组的组长

八.活动安排：

（一）前期策划准备工作

1、为保障同学们的利益与安全，由副班长张新强和副班任鑫了解农家乐的详细情况。

2、与确定下来的农家乐做好充分的沟通工作，了解活动行程、价格，就相关的各类事项达成共识，并明确双方的责任，保障同学们的利益。

3、召开班会。为同学讲解农家乐活动当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

4、完成活动当天工作人员的安排，维持活动当天的秩序。

5、心理委员向鹏应当提前了解有晕车症的同学，并做好相应的措施准备。

6、副班长张新强和班长杨芳一起联系好车辆接送问题，保证同学们的安全。

7、将活动成员分成6组，每组10人，每组要选出一位小组长，小组长统计好自己本组的成员名单和联系方式交到班长杨芳手中。

8、生活委员黄永涛需准备好一些应急药物，如创口贴，烫伤膏，晕车药等药品。

9、体育委员潘光荣和刘建负责拍照及录像，整理后上传到班级共享，供同学们下载留恋。10、由班长杨芳，团支部书记尹冬燕，组织委员曾浩及其他各组的组长负责采购所需的材料，如：各类食品，水果，饮料，零食等

11、此次活动的总负责人为副班任鑫，班长杨芳，副班长张新强。

（二）活动当天事宜

1、活动时间：

10月19日8.30到校门口集合（通知大家提前15分钟到）由班长杨芳清点人数。人员到位后即有秩序的集体乘车前往农家乐，注意确保各人员安全。

2、活动内容：

1）.在前往农家乐的途中，大家可以聊聊天，玩玩小游戏。负责人强调一下安全问题。2）.到达目的地后，下车集合后，由负责人宣布活动事项及时间安排。3）.下车后大家可以先熟悉熟悉周围的环境，10点半集合，各组准备做午饭。

4）.12.30左右结束午餐，大家开始收拾，打扫卫生，各组负责人清点人数及用品。5）.饭后大家可以以小组为单位，进行活动一小时。6）.1.30左右，大家集合玩小游戏，进行奖惩处罚。

7）.2.30左右，为大家的自由活动时间，可随自己的爱好开展各项活动。

8）4.00集合，班长清点人数，大家拍照留念，收拾好各自的东西，准备返程。

3、后期工作：

1）.清点各自带的物品和人数。2）.了解同学们对本次活动的看法。

3）.把拍摄的照片整理好，作为班级留念。4）班委做好活动总结，总结这次活动经验，将做的好的地方和做的不好的地方做个记录，为日后的活动提供帮助。

4、注意事项：

1）.出发前由班长杨芳做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

2）行为举止大方得体，不在农家乐里乱扔垃圾，破坏财物，破坏环境。3）在活动过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

4）.提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。5）.期间出现任何突发情况时，要及时上报组长或者班长等相关负责人，由负责人及时处理好应变工作。

6）.活动负责人及小组长必须担任起班级责任，要关注各位同学的去向，并及时提醒集合时间及地点。

7）.每个成员必须发扬团结协作的精神，积极配合组长及负责人的工作，以确保顺利圆满的完成此次活动。

8）注意活动记律，听从负责人的安排

9）.在来回的路上，大家一定要注意安全，有什么事及时和负责人或组长联系。不得迟到，早退。

10）若有重要事情需早退的，要事先和副班或班长说明情况，才能走。

九.活动经费：

本次活动的全部经费由班费支出，预估3000 场地费：500 食材费：1500 包车费及其他杂费：1000 十．应急预案：

1.如果活动当天出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期。具体时间在议。2.如果出发前出现有同学因身体不适不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息。若发生在活动过程中，则应当就近联系班委，及时进行处理。

十一.总结：

通过这次农家乐的活动促进了同学之间的感情交流，使同学们在活动中深切的感觉生活的色彩，增长了同学的社会经验和认识，体验到团体合作的力量，放松在学习中的压力。通过这次活动同学们增进了彼此间的了解，使班内的氛围更加活跃，班级凝聚力得到增强，同时也充实了同学们的假期生活。

篇四：户外活动方案策划1 公司团体户外活动策划方案（1）

一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：2014年8月 31日（星期天）

三、活动口号：爱生活，爱活动

四、活动地点：中山市泉林山庄

五、参加人员：公司办公室及管理层人员

六、行程安排：

1、早上8点钟，所有人员公司操场集合，点名，统计人数，宣布当天活动行程安排和注意事项。2、3、4、8点半准时坐车出发，10点到达泉林山庄 全体人员下车，点数，购门票然后有序进入泉林山庄 a 套餐58元/人，全体人员可在里面游玩门票中包含的娱乐设施（18个）

游大概到4点，全部行程结束。5、6、4点。全体集合坐车回来 回到公司5点半。

七、注意事项:

1、此次活动为户外运动，为了安全起见。全体人员应着较为宽松舒适的衣服，女生不穿高跟鞋，不穿裙子。

2、游玩当天午餐自己负责。（山庄内有自助餐费用是28元/人）

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

5、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

6、请您保管好自己的物品。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

八、经费预算

1.a套餐门票58元/人，自助餐28元/人 2.包面包车（费用待定）

九、外出必备：

1.所有参加人员的联系方式 2.活动经费 3.小药箱

附：泉林山庄套餐门票：

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篇五：户外活动策划方案

凝●聚力——**、**公司户外活动方案

【活动目的】融合员工之间情谊增加公司凝聚力

【活动时间】2011年5月14日 星期六 7：00 【目的地介绍】辽阳核伙沟（核伙沟省级森林公园位于辽阳县寒岭镇政府东南11公里，为东北长白山余脉，现有景区总面积7.97平方公里，可供开发面积23平方公里。门票30元/人）

【活动流程】户外景区浏览、就餐、游戏

【活动预算】合计：8980元，人均134元 门票费：约2010元（30元/人*67人）矿泉水：约140元（2瓶/人*67人）

白酒：约480元（12瓶*40元/瓶）餐费：约3000元桌（400元/桌*7）

面包及火腿肠：335元（5元/人）礼品费：约3015元（45元/把*67人）

【人员安排】购买矿泉水、白酒、面包及礼品负责人：

条幅制作：（**.**）

发放礼品负责人：

发放食品负责人：

药箱负责人：

现金结算负责人：

人员分组：要求负责人在发车时清点本组人员，确保无人走散。

（人员名单及联系方式见附表）

管控与财务1组，负责人： ***机械液压事业部1组，负责人：*** 电气仪表事业部与项目部1组，负责人：** 综合业务管理部1组：负责人：** **公司1组：负责人：*** 胶管车间与岩神公司1组：负责人：** 采购部、鲅鱼圈和朝阳办事处1组，负责人：*** 【活动人数】**公司55人，**公司2人，**公司10人（详见人员名单）

【礼品】天堂雨伞

【车辆安排】辽k*****乘24人

辽c*****乘7人

辽c*****乘11人

【时间安排】9：30~14：00进入核伙沟景区游览 14：30~16：00就餐 16：30返程

人员自由组合游览，员工要求互相照顾。

遇紧急情况拔打**手机1390422****；***手机1524210****。游戏一：abc counts 1-2-3 借着找东西培养组中的团队精神

人数：不限

场地：不限

道具：一组一个袋子

适合：全部的人

游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。给每组一个袋子。2.在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头

必须是二十六个英文字母的顺序。

合力吹汽球

借着分工合作来完成任务

要求：参加人数每组限六人

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏规则：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。名称：抢当短信王

方法：当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后主持人讲收到的号码打回去，看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。

2、心有灵犀猜成语

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！（纸片a4、成语）

整个游戏过程分为六组，参加的人员按照45-50人估算，则每组估计有8人。

一等奖为相册、二等奖为笔记本、三等奖为牙膏、纪念奖为笔

游戏项目

1、击鼓传气球。

奖品：奖品相册，总数为4个。

2、动作模拟

奖品：只要是最后按照规则表演的，给一等奖相册；不肯表演或者表演不到位者，给予三等奖牙膏。

3、对歌接力赛

奖品：获胜组每个人得到一个纪念奖——笔，大概45－50支。

4、情侣配对。

5、球拍托乒乓球跑

奖品：一等奖1个相册，二等奖3个笔记本。

6、现场抽奖

奖品：一等大奖相册，1个；二等奖笔记本，3—4个；三等奖笔，6—8个。

7、猜谜

奖品：纪念奖一支笔，数量50个

注意：剩余奖品整理好，以备后用！

篇六：2010年公司员工户外活动策划方案书 市场部户外活动策划方案书

一、活动名称：会飞家良凤江与欢乐同行

二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属

感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。

三、活动时间：待定（推荐2011年11月26日星期六或12月3日星期六）

四、参加人员：总公司及分公司全体员工

五、活动地点：南宁市良凤江国家森林公园

六、活动项目 1.团体游戏时间

1）趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，2）野战对抗，3）跑跑卡丁车；4）快乐滑草； 2.美味烧烤活动（可进行自由活动）： 1）钓鱼、2）打牌、3）休闲散步等； 4.合影留念。

七、活动内容说明： 1）趣味竞技游戏：

（1）木牛流马：

项目特征：团队竞技项目 项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦

克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目 标集中于：① 这个项目成功的关键在哪里？② 团队有统一的智慧吗？

（2）两人三足接力赛：

项目特征：团队竞技项目

项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人

三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手 开始出发，依次类推。

项目意义：培养员工的协作和团队精神。

（3）大树与松鼠：

项目特征：个人与团队互动游戏

项目简介：①.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松

鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。②.裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；裁判员或

临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。③.裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。④裁判员喊“地震”，扮

演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大

树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。

（4）信任背摔：

项目特征：个人与团队互动项目

项目简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其

身后用手编织成一张结实的网。

项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支

持；感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得

成功；信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。2）野战对抗：

项目特征：团队合作竞技项目

项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪,全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方

获胜。

项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻

路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。3）跑跑卡丁车：

项目简介：个人娱乐休闲项目

项目意义： 4）快乐滑草：

项目简介：个人娱乐休闲项目

项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练

习，再进行滑草娱乐。

项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。5）美味烧烤：

项目特征：团体娱乐活动项目

项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。项目的意义:增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。8）自由活动：

项目特征：个人或个人与团队互动项目

项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。

八、行程安排 1、8:30公司集合、点名、出发； 2、9:30 抵达良凤江； 3、9:3013:00午餐时间； 6、13:30 – 14:30快乐滑草； 7、14:30 – 15:30 跑跑卡丁车 8、15:30 – 18：30美味烧烤（包括自由活动时间）； 10、18：40 集队合影，全员原路返回。

九、费用预算：

1）汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油 元；

2）娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司 人参加，共计 3）烧烤用费： 4）总计：

十、注意事项：

1、在车上不应将头手探出车外；

2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数；

3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动；

4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报；

5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；

6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。元；

篇七：户外活动策划书 圣诞节社区户外活动策划案

一、活动时间：2011年12月25日15:00

二、活动主题：交换礼物迎圣诞 健康娱乐过新年

三、活动口号：换礼识新朋 交友迎圣诞

四、活动对象：全体业主

五、活动地点：中央公园（南滨）、露天网球场（北滨）

项

六、主办单位：

承办单位：

七、活动目的：增进社区业主感情，扩大社区影响，体现公司为业主服务的宗旨。

八：活动流程

交换礼物迎圣诞 健康娱乐过新年（制作横幅）1、12月20日前向社区业主发放dm宣传单和以物易物报名表。2、12月23日前收集好报名表和准备的礼物，统一按照报名表编号并装入圣诞袜中（编号准备两张，一张贴圣诞袜上，另一张置于抽号箱中）。3、12月24日前整理统计报名表格，形成汇总数据，确认联系方式和圣诞袜礼物是否装号，编号是否齐整。确认游戏所有需要的物品准备完备。4、12月25日上午将圣诞袜挂于礼物墙（也可换成圣诞树，视场地条件开展），号码放置于抽号箱内，布置游戏场地。5、14:00开始电话通知确认各位参加活动人员，现场设置 签到处，为参加交换礼物人员安排座椅，发放笑脸牌和囧脸牌。视情况可在活动场地准备1小时的暖场表演（参考附注说明）6、15：00活动开始。主持人再次宣布交换礼物规则，规则如下：

⑴到场人员按照座位顺序依次上台抽取标有礼物号码的纸条，抽取完毕后坐定。

⑵依照座位顺序依次宣读自己抽到号码，并取下礼物当场取出，举笑脸牌和囧脸牌评分，笑脸牌则准备礼物的人获得三号奖品一份。

⑶如果有两人互相抽到对方礼物且都举笑脸牌表示满意则双方获得二号奖品一份

⑷活动抽取过程中，按照人数平均（如有15人报名，就间隔5人停止一次进入游戏环节）。

⑸游戏（穿插于抽取礼物之间，到场业主均可参与）

①红歌猜名

桌上放置10张纸片（1---10），每张纸片中有十首红歌的某句歌词且有该句歌词归属的歌名。参与人员从十张纸片中选取一张，由工作人员按照上面的内容进行提问，参与人员依据工作人员给出的歌词答出该句歌词所属的歌名。十句歌词中答对五个歌名即可获得二号奖品一份。

②跳舞吧

比赛开始前将6个乒乓球放入一个空的纸盒子中，然后将这个盒子绑在参赛者的腰上，参赛者必须通过跳，摇，或者扭动的方式将这6个乒乓球摇出纸盒外，60秒内不能完成任务则视为游戏失败，成功者即可获得二号奖品一份。

③拼成语

竞赛人员须在头上戴有插着牙签的帽子，然后在不用手等身体部位接触的情况下，用帽子上的牙签将里面装有字母的气球戳破。80个汉字中选出4个字母拼成一个成语，拼成功可以继续戳破气球继续游戏。在2分钟内拼出成语越多者则获胜获得二号奖品一份。

⑹如果礼物总数为单数，则抽取剩下最后一名礼物提供者自动获得一号奖品“剩蛋”大礼。礼物总数为双数则由参加人员一起评出最佳礼物，该礼物提供者获得“剩蛋”大礼。如最后礼物同票则进行才艺pk拿一号奖品。活动结束。

九、所需物品（此处全部按照两处总计）：

横幅2幅、气球1000个、各色彩纸500张、音响2套、抽号箱2个、圣诞袜3000只、胶带若干、大头针若干、座椅1000张、抽号桌2张、空纸盒20个、乒乓球60个。（一号奖品建议采购家用小电器、二号奖品建议采购家居实用物品、三号奖品建议采购家居饰品）

十、经费预算（此处全部按照两处总计）：

前期准备：横幅制作、气球、彩纸、音响、抽号箱、座椅、打印等（15000元）

奖品：5000元 总计：20000元

十二、活动预案：

若12月25日天气不方便开展，时间将调至12月24日下午进行。（以天气预报为准）ez营销策划机构 2011年11月6日 附：

xx社区圣诞交换礼物活动报名表 图片已关闭显示，点此查看

篇八：户外活动策划书 户外活动策划书

一、活动主题：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学

期的末尾，在学习之余，我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余

生活。

二、活动目的

第一、希望通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。

第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。

第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能

够充分认识到团结互助的意义。

第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。

三、活动项目

野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目

四、活动日期：2010年11月28日（星期天）

五、时间安排：

集合时间：7：00 集合地点：学院篮球场

出发时间：8:20 到达时间：8：50 活动前准备：8：50--9：00 饭前集体活动：9：00--11：00 饭前准备时间：11：00--11：30 午餐时间：11：30--12：30 活动结束：12：40 到校：13：20

七、活动对象：2010级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导

八、前期准备

工作安排： 总策划人：方肇富

总负责：两班的班委

活动组： 各组组长（负责游戏主持工作）

安全组：（负责成员安全工作）

采购组： **（肉和蔬菜）、**（道具，药品）、（佐料，主食）、（其 活动物品：

炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。

食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料（碳酸饮料和果汁），苹果等（具体那些食物由班上同学共同决定）。

佐料：

药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。

其他物品：大旗，相机，dv机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。

可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等

九、游戏：

游戏道具：绳子（拔河）1条，气球3袋，奖状，小细绳

游戏规则：

1、趣味沙滩足球比赛

2、吹气球比赛

各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。

3、“护花使者”pk赛：两个大圈，男生外圈，女生里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，女生右脚绑2个气球，男生右脚

与女生左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破，如果比赛中女生气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“最佳护花使者”

奖状和魔法情侣苹果！

4、新“真心话大冒险”

由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如ａ说：“今天我去大河玩”，ｂ接着说：“看到了什么？”ｃ说：“天上飞的”，ｄ说：“大雁(必须具体)”??（如果谁没有接上，就接受惩罚。）

选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。

5、拔河

各队派出代表出来抓阄，决定比赛次序。（其中一队a轮空直接晋级）其余四队进行比赛，胜出两队，进行再次抓阄，有一队b轮空晋级。另一队与a进行比赛，胜者再与b进行决赛！

6、备注：每轮比赛中输的队伍进行表演，节目自定（唱歌、跳舞、讲笑话等）。

十、经费预算。

食物费用：600－800元

租烧考车费用：400－480元 租车费用:180－240元

总计：1180－1500元

备注：自带物品费用自理

十一、后期工作：

由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享，供每一个同学拷贝留念。

十二、活动注意事项：

一、要求每个同学积极参与，如有特殊情况确实不能参加者，需要向班长请假，经批准后方可；

二、全中心同学分成8组，每组选出组长。游玩时，以组为单位行动，组长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向总负责人班长报告；

三、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切活动听指挥，严格禁止到河中戏水，严格禁止脱离组织擅自行动；

四、租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿；

五、每组各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退；

建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品最好不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带；

六、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。

七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的精神风貌，展现中心的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！趣味沙滩烧烤

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趣味沙滩烧烤

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篇九：公司户外活动策划案 公司户外活动策划案

一、活动名称：亲近大自然，探幽古粤山

二、活动背景

2012年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排

1、活动时间：4月18日（周一）（如遇天气原因，顺延至周二或下周）

2、活动地点：梧桐山风景区

3、活动参与对象：公司全体成员（值班人员除外）

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：田柏逊（活动总指挥）4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:王维；

营运组组长：刘洋 ；

新员工组组长：李森； 5.活动内容：共7个节目

5.1 新进员工自我介绍(项目教练：曹钥焮）5.3 成语接龙（项目教练：欧阳高运）5.4 顶气球比赛（项目教练：刘春 李广要）5.4.1 道具：气球一个、绳子一条

5.4.2 参加人员：随机抽取两组对抗（每组5人）

5.4.3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚（天旋地转）。

5.5 五毛和一块（项目教练：王德超 曹钥焮）5.5.1裁判：尹磊，负责发号施令

5.5.2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选）

5.6 异地传书:（项目教练：曹培 刘欢欢）

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚（跳兔子舞).5.7 齐心并力：（项目教练：张宾 李召阳）

5.7.1项目简介：

1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。6 惩罚项目

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。6.3 跳兔子舞 6.4 俯卧撑

活动所需物资：

7.1 气球5个，扎气球所用绳子5条;7.2 烹饪用具，餐具。7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排

1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项；上午8:10分出发，坐车前往梧桐山；

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光；

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾；

5、下午返回；

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题

1、在出发前召开活动安全说明会（要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施），各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

一、出发前的准备

1、身体状况自我审查

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备

（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

（3）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作

1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

三、登山的安全注意事项

（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

（4）为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。