丢沙包活动方案

第一篇：丢沙包活动方案

丢沙包活动方案

一、教学设计思路：为了有效顺应教改形势，切实解决学校体育教学中的实际问题，我认为必须因地制宜地开发和利用课程资源，特别是场地器材资源。本次课我以学生自制的沙包和可乐瓶作为练习器材，以福娃迎奥运为主题进行设计，课中围绕小沙包和可乐瓶设计了瓶操、趣味跑、投准游戏等练习内容，并在这些内容练习的基础上鼓励学生自我创造利用小沙包和可乐瓶的各种不同玩法，充分发挥学生的想象力，同时培养学生自主合作的能力，体现了“以人为本”的新课程理念。

二、教学内容：迎奥运游戏活动

三、教学目标：

1、学生能参与到以自制的小沙包和可乐瓶为器材的游戏活动中，表现积极、主动。

2、在游戏过程中发展学生的灵敏、速度、协调和力量等素质，提高学生运动能力。

3、学会用沙包和可乐瓶进行游戏的几种方法，能与同伴合作战胜对手，同时能想出与所学游戏不同的玩法，并把不同的游戏方法教会同伴或其他小组的同学，与同伴一起游戏，与他人一起分享。

4、学生能遵守游戏活动的规则，进行安全的锻炼。

四、教学过程：

（一）展示“可乐瓶”，做瓶操。

导入：

同学们：你们知道2008年奥运会在哪儿举行吗？…奥运会的吉祥物是…他们叫什么名字？北京欢迎您！对了，今天我们就代表X小学的福娃们开展一次迎奥运活动，我们各小组分别代表一种福娃，你们是贝贝队、晶晶队、欢欢队、迎迎队和妮妮队，看哪组福娃在本次活动中表现最最好，老师可有奖励呦！首先老师带领大家做一套瓶操，请拿好自己的可乐瓶，跟老师一起动起来：踏步走，第一节：上肢运动，第二节：体侧运动，第三节：踢腿运动，第四节：腹背运动，第五节：跳跃运动，第六节：整理运动。每一节都是四个8拍。

（二）趣味跑。

1、“S”形迎面跑接力。

游戏方法：

1、分5个小组进行迎面跑比赛，绕过地面上竖立可乐瓶的蛇行跑，每跑回一取回一组（2只）可乐瓶。然后迅速返回与本队的第二人击掌，以此类推，先完成的队为胜。

2、鼓励学生分组讨论用可乐瓶在地上自摆图形，商量好后进行摆图形跑比赛。方法：每人手持一组可乐瓶，跑到规定位置将瓶摆在地上，直至全组都摆完，组成一个完整图形。比速度和创意。

（三）、投准游戏：快乐“投投投”。

游戏的方法：分5个小组进行比赛，并在规定的距离内投掷，将沙包投入用可乐瓶摆好的图形，从第一根投掷线投，每投中一个得1个苹果，从第二根线投，每投中一个得2个苹果，从第三根线

投，每投中一个得3个苹果，自己可以选择投掷线，比哪组投中的沙包多，苹果多。

小结贴苹果。请同学们想一想用沙包和可乐瓶还能进行什么游戏？自己找伙伴练习，可以一个人、两人或几人一起进行尝试。我们请做得好的同学向大家展示。

（四）、各显神通，自主创新练习。（单人、双人、多人）

1、头顶沙包走、跑接力。

2、抛接沙包、丢沙包游戏。

3、抛接可乐瓶。

在规定区域先分组讨论尝试练习，后交流展示练习，方法各组自选。

（五）、欢庆奥运活动中大家经常参加体育锻炼。我们的口号是：“一二三四五六七，锻炼身体要积极；七六五游戏的方法：围成一个圆圈，听到迎奥运活动结束的声音后，向空中抛起沙包进行放鞭炮练习，庆祝奥运活动，并在沙包落地之前做一个造型。

（六）、课堂小结

福娃门，赶快过来看看各组的战绩，数数得到多少个苹果？分一分每人得到几个？今天表现最好的是X队，老师奖励他们每人一顶小皇冠，我们向他们表示祝贺。希望在以后的生活四三二一，我为奥运添活力！” 丢沙包活动方案

活动内容 室外活动：游戏《丢沙包》

活动目标

1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。

2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。活动准备: 沙包一个 活动过程:

1、带一二年级到室外进行队列队形练习。

2、让一二年级围坐成一个大圆坐下，出示沙包，引起幼儿兴趣。

3、交代游戏玩法和规则：请一名学生拿沙包顺时针在幼儿身后走过，把沙包丢到另一名学生的身后，该学生拾起沙包快速追去，追到后该学生继续丢沙包的游戏。

4、师幼共同玩游戏。

5、小结活动情况，结束。

第二篇：三年级丢沙包活动方案

三年级丢沙包活动方案

沙包项目属于民族、民间传统的体育项目。究其起源，已难以考证。与大多体育项目与民间游戏一样，丢沙包由来已久，最早将溯源于远古时代，人类的祖先就会用石头等硬物击打猎物。随着时代的发展，人类文明的进步，且作为游戏当然不能用石块等利器，于是人们开始用伤害性较小的沙包代替。中国最早的球类运动是手球类的, 而丢沙包可能就是这种运

动。丢沙包游戏形式多样、富有技巧，运动负荷不大，具有较大的拓展空间，很适合在广大小学生中开展和普及。当然也正是这些原因才是丢沙包这项民间体育运动得以流传至今。上世纪六七十年代更是一度红及全国，风靡南北，是一个经典的群体性游戏，孩子们对此项活动乐此不疲，成为一代人不可磨灭的成长见证。如今虽不见当时的盛况，但依然活跃于小学教学中，特别是一些条件较差、体育设施匮乏的地区，因为它对体育场地、器材的要求不高。练习沙包有利于学生灵活性、柔软性等素质的提高，同时沙包较容易走进家庭和社区，容易引起学生与家长的共鸣，利与培养学生的兴趣和爱好。

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。

三、规划目标

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

四、保障措施

1、要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

2、树立创新观念，推动运动的进步与发展

提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过丢沙包教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对丢沙包的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

3、通过丢沙包教学与活动，以趣味性丢沙包吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种丢沙包技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

四、辅导教师及活动对象

辅导教师：李翠兰、唐云霞、樊鹏云、石萍、王晓红、朱爱玲、纪菠

五、活动对象：一年级7个班学生

六、活动形式：

1、丢沙包。

2、踢沙包。

共 0 条留言

第三篇：丢沙包(中班)

活动名称：丢沙包

（体育活动）

活动对象：中班

活动时间：20—30分钟

活动准备：100克的沙包4个

活动重点：让幼儿学会正确的丢沙包

活动难点：有些幼儿不能领会丢沙包的要领。活动目标：

1、让幼儿能准确的使用沙包。

2、锻炼幼儿的臂力。

3、让幼儿体验活动中的乐趣。

4、活动过程：

1、组织幼儿到操场上站好队，做一下准备的活动。

如：做一下头部运动、扩胸运动等。让幼儿的身体活动开。

2、对幼儿说明今天要做什么，讲清楚游戏规则。老师示范如何丢沙包 老：大家想不想做游戏啊！幼：

老：那要先听清楚老师讲的规则，并且一定要记牢，不然的话我们就不玩了。老：大家看着老师，看这个是什么？ 幼：

老：今天我们要丢沙包比赛，看谁丢的远。老师先做一遍怎样丢沙包，然后你们在像老师一样丢沙包，好不好。幼：

老：先拿起沙包让手从肩膀开始向头顶前方抛，抛的时候一定要用力这样啊，才能抛的远。然后我们一定要从我们站的这根线抛到那根红色的线，这样才能算合格。

3、实践操作

把幼儿分成4组，每一次4个幼儿同时抛沙包，抛完后到自己的那一排的最后站好。就这样重复几次。有些幼儿抛的不远的就让他们多抛几次，并鼓励他们，让他们有信心抛好。

4、活动结束

老：大家累不累啊！我们休息一会好不好。

反思：

在此过程中大多数幼儿完成的很不错，但还是有极个别的幼儿还不太会怎样丢沙包。在整个活动中幼儿们都玩的非常的开心。都投入了这个活动中，这一点是很好的，以后还应该多多的让幼儿锻炼，特别是那几个不太会玩的幼儿。

第四篇：幼儿园大班丢沙包比赛方案

幼儿园大班《丢沙包》活动方案

沙包是一个制作简单又好玩的户外运动器械，孩子们对丢沙包有着浓厚的兴趣，根据大班幼儿的实际情况和孩子的运动特点，制定了《丢沙包》这一户外游戏活动，让幼儿在玩耍中锻炼臂力和提高动作的灵活性。

一、比赛时间 2013年11月28日

二、比赛地点 幼儿园户外场地

三、参赛班级

大一班、大二班、大三班、大四班

四、活动目标

1、通过游戏培养幼儿的合作精神

2、发展幼儿的协调能力，增强幼儿的体格。

五、活动准备：沙包若干个 场地安排

六、活动过程

1、首先幼儿分成几个小组，每组一个沙包，再将幼儿带到活动场地。

2、再将男女两组进行班级比赛，从中选出10名男生，10名女生参与全园比赛。

3、玩法：场地上有老师先画好的动物图形，按等级分类，分别是10分、8分、5分、3分，幼儿排2排站在白线外，不能超过线，听口令开始丢沙包，丢到哪个动物按分计算，以此类推（每人两次机会，按高分计算），按最高分评出一等奖、二等奖、三等奖。

七、游戏规则

八、人员安排

评委：园长、副园长、教学主任

领队：各班的班主任副班以及保育老师

第五篇：丢沙包日记（通用）

丢沙包日记（通用5篇）

一天就要结束了，相信大家都有不少体会吧，因此我们要写好日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是小编整理的丢沙包日记（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

“快跑，快跑，快呀！哎呀！”咦，是谁在喊呢？哦，原来是我和小伙伴们正在热火朝天地在公园玩丢沙包的游戏。

我们分成了两个小组，一小组为“躲避组”，另一小组为“进攻组”。游戏开始了，我们先是“躲避组”，站在中间，两旁的进攻组成员向我们发起了猛烈的攻击，只见沙包像脱了缰的野马，飞奔过来，我急忙躲开，可不幸的是，我们组的一位成员被击中了。她垂头丧气地走出了场地，我心急如焚，这时，沙包又飞过来，我连忙往旁边一闪，沙包和我擦肩而过，击中了后面的樱子。看见只剩下我一个人了，“进攻组”加快了速度，沙包不停地向我飞过来，我左蹦右跳，左躲右闪，还时不时接住飞过来的沙包。正当我有点得意忘形的时候，沙包击中了我的腿，哎呀，我们“全军覆没”了。

该我们进攻了，我们也手下不留情，向她们使劲扔沙包。不一会儿，她们就被累得筋疲力尽，一个个被我们“消灭”掉了。

时间老人在我们的欢笑声中悄悄地溜走了，我们依依不舍地离开了公园。这次的丢沙包游戏真有趣呀！不仅锻炼了我们的身体，而且还提高了反应能力，真是一举两得！

今天，老师说下课后玩丢沙包的游戏，我们可高兴了！下课铃一响，我们像一只只在笼子里的小鸟直奔操场。

我和好朋友们分成二组，一组是丢沙包的，一组是躲沙包的。游戏的规则是：选二名同学站在二头丢沙包，其余同学站成一排，面对先扔的人。如果被沙包打中了就下场，如果抓住了沙包救回一人。

游戏开始了，周子淮举起沙包向我们投了过来，我们一看是往下飞的，所以不约而同地跳了起来，我很高兴自己躲过沙包，心里乐滋滋的，可一想到张杜威要丢时，连忙转了过去，张杜威耍了点小聪明，他说：“看外面有飞碟！”我们都转过身去看教室外面，张杜威趁虚而入把沙包扔了出去，黄镜羽“英勇牺牲”，不一会儿，我们组的成员连续下了场子，现在只剩下龚宣云了。瞧她姿势多轻巧，沙发往下去时她跳起来，沙包往上扔她蹲下来。沙包往左她往右闪，沙包往右扔她往左躲。让张杜威和周子淮丢的满头大汗。最后张杜威屏息凝视，对准她的腿上，可怜的她没有防备，也打败了。

结果张杜威他们赢了。瞧她们欢呼雀跃。耶，新的比赛开始了。加油我必胜。

有一天，我们几个小朋友在一起玩丢沙包的游戏。2个人在两边向中间的3个人扔沙包，被扔中的淘汰出局，躲开的不出局也不加分，比赛继续。接住沙包的人可以加1分，谁在规定的时间内得分，就可以代替两边扔沙包的人。

游戏开始了。只见一个沙包如风一样“呼”地飞了过来，小明像只灵巧的兔子一样左躲右闪，一下子就躲过了攻击。紧跟在他后面的小刚可就没有那么幸运了，他满脸通红，手忙脚乱地想躲开，可沙包不偏不倚地砸中了他的腿，小刚摔了个四脚朝天，只能垂头丧气地离开了。

第二*击又开始了。我沉着应战，看着沙包飞来的方向，侧身一躲，只见沙包擦肩而过，我惊叫一声“好险哪！”后面的小明也不慌不忙，腾空一跃，成功躲过了沙包的袭击。

只剩最后10秒了。小明和我相互打气“加油，加油！”说时迟那时快，沙包又飞了过来，我和小明相互默契地对望了一下，然后朝着同一个方向扑了过去，只听见“啪”的一声，我们4只手同时抓住了沙包。“耶，成功啦！”拿着手中的“战利品”，我和小明开怀大笑，击掌而呼。

在我们的欢声笑语中，新一轮的游戏又开始了。

今天是阴天，是玩丢沙包的好天气，老师带我们去东山明珠的草坪玩丢沙包的游戏，老师吧我们分为三组，其中两人丢沙包，八人躲沙包。

第一轮我躲沙包，开始游戏了，“敌人”拿着“子弹”从我脚下窜过，我还没来得及跑，“敌人”又拿着“子弹”朝我的头丢过来，我蹲下来，“子弹”从我的.头上“飞”过，“敌人”便想出了一个阴谋诡计：声东击西。“敌人”准备把子弹向“同胞们”丢去，我便放心了，没想到“敌人”的“子弹”朝我的心脏“飞”来，我慌了神，“敌人”的“子弹”击中了我的心脏，第一轮我败下阵来了。

休息了一会儿，第二轮开始了，“同胞们”成了我的“敌人”，我手中的子弹一下子从“敌人”的头上“飞”，一下子从“敌人”的脚下跃过，一下子又从“敌人”的肩膀上擦肩而过，过了一会儿我发现了一个诀窍，要一直打一个“敌人”，打的她筋疲力尽，她就容易被击中，果然不错，我一直打同一个“敌人”，一下子“敌人”就没力气了，就被击中了，我在玩沙包的笑声中度过了一个快乐的上午。

通过了这次游戏，我领悟了一个道理，玩游戏时要集中注意力，反应快，跟重要的是要学会随机应变。

我最喜欢玩丢沙包了，玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的人在两旁扔沙包。

我只要一看到小伙伴们在玩丢沙包，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩起来。有一次我和小伙伴们玩丢沙包时，我是在里面躲沙包的，我高兴地手舞足蹈，因为在里面躲沙包比在外面扔沙包有趣多了。我非常厉害，好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。在两旁扔沙包的人一阵欢呼，其中一个人说：“耶！干掉一个！”我只好垂头丧气地下场了。

在两旁扔沙包的人也很狡猾，会用声东击西。他们先假装向左边扔，向左边一扔，躲沙包的人都赶快往右逃，他们一看，咦？怎么没看见沙包，糟了，上当了，大家快逃啊！可是已经来不及了，扔沙包的人赶紧往右一甩，一箭双雕，连续打到了两个，真厉害！一旦中间的人都下场后，原来扔沙包的会变成躲沙包的，而原来躲沙包的会变成扔沙包的。

丢沙包真好玩！我最喜欢玩丢沙包了！