大理培训心得体会（5篇）

第一篇：大理培训心得体会

教学思想升华

实践能力提高

——大理培训心得体会（木场乡勐撒完小 李世福）

11月1日至11日，受教办室委派，我参加了2011年云南省中小学青年教学骨干培训项目——农村小学数学青年教学骨干教师培训，培训在以“风花雪月”闻名四方的大理市进行，由大理教师进修学校承办。在11天的参训过程中，我专心听讲，认真记录，通过学习，教学思想得到升华，实践能力有所提高，收获颇多、受益匪浅。

此次培训的内容丰富，且具有较强的针对性和实效性。承办单位围绕着“构建有效课堂、推进有效教学、实现减负增效”的培训主题，邀请了市内外的多名专家、学者做了多堂精彩讲座。比如大理学院的亢红道教授作的《新课标与小学数学教师素养》，从教师素养的具体内容和提高教师素养的具体措施两大方面娓娓道来，语言幽默。云师大朱维宗教授作的《小学数学改革前沿动态》，结合ppt多媒体演示，将教师为什么要进行教育科研、什么是教育科研、教育科研的成果表达等几个问题讲得生动具体、清晰明了。此外，进修学校还组织我们到大理市教学成绩较为突出的四所完小进行了四节课的跟班研修和观摩。比如到下关五小观摩了该校教导主任李丽霞老师执教的《中位数》，到下关三小观摩了该校副校长赵紫飞老师执教的《鸡兔同笼》。每到一所完

小，组织人员都给我们一个观察点，让我们围绕观察点进行观摩。比如在下关五小，我们的观察点是教学方式，在下关三小，我们的观察点是课堂教学有效性。

除了内容的丰富，培训的组织形式也独具特色。我们一共有43名学员，每6至7名学员为一组分6组进行学习，在学习过程中，导师会不时组织我们进行小组互动交流，并安排相关作业让我们以小组为单位完成。比如李丽霞老师在作完《小学数学课堂教学互动交流的教学策略》讲座后，安排我们做了题为“小学数学互动交流教学片断设计”的作业。此外，我们每天还要撰写“学习小结”，填写“课程与教学满意度评价表”。管理团队还坚持每天出一期《学习简报》，简报样式图文并茂，内容丰富有趣，既有前一天的学习内容总结，也有学员的学习生活趣闻报道。我参加过诸如“临沧市骨干教师培训（凤庆）”等多项培训，像这样的培训形式还是第一次遇到。

我此次参训的主要收获如下：

一、教学思想、理念方面。首先是对数学新课标有了进一步的认识。在我们的培训课程中，有《新课标与小学数学教师素养》《小学数学课程实践中的问题与对策》两个专题讲座，授课教师分别是亢教授和下关五小黑雀友校长，两个讲座中都有有关新课标作用、内涵的介绍。通过学习，我深深体会到：

1、要重视对新课标的学习。亢教授在授课过程中曾问我们这样一个问题：“在座的学员哪个曾认真学习过

数学课程标准？”40多个人只有一人举手。亢教授震撼之余，对我们说：“我们教学使用的教材是依据课程标准编写的，里边的内容教学时哪里该收，哪里该放，只有学习了新课标才能知道，所以必须要重视。”

2、数学课堂教学要把新课标要求的三维目标贯穿进去。三维目标的具体内容是：知识与技能；过程与方法；情感态度价值观。其中知识与技能我们一般都很重视，但后二者却经常被我们所忽视，这是不可取的。一位老师设计《圆的认识》一课的教学目标是这样的：（1）知识与技能。认识圆，知道圆各部分的名称；掌握圆的特征，理解圆各部分之间的关系。（2）过程与方法。让学生从生活中认识圆，借助动手操作活动，发现规律，培养概括能力及初步的空间观念。（3）情感态度价值观。培养学生思维能力，使学生初步学会用数学知识解决生活中的实际问题。从这个教学目标设计可以看出这位老师对三维目标很重视，能做到三者兼顾，是我们应该学习效仿的。

其次是对教学反思的重要作用有了进一步认识。7月份我到丽江参训，听了北京柏继明老师作的《让反思成为一种习惯》讲座，对教学反思有了初步认识。此次参训，又听到许多专家、教授提到了反思，其中有一位更是说道：“写一年的教学反思，胜过写三年的教案！”这更加深了我对反思重要性的认识。几位专家、教授的观点试归纳总结如下：

1、教学反思有利于纠正偏差；

2、教学反思有利于教师业务水平的提高；

3、教学反思有助于提高教学的总结能力和评价

能力。

二、教学实践方面。我的主要收获有：

1、多用情景创设引领数学课堂。我们培训中所观摩的四节课，每位执教的老师都十分注重应用情景创设引领课堂。他们有的将创设的情景用于课堂导入，有的将情景贯穿于整个教学过程，有的是教材上的情景，教师通过教具和多媒体把这些情景变静为动、变平面为立体，使情景活起来，有的是教师根据教学内容结合实际自己创设的。比如下关四小的刘月娟老师在上《观察物体》这节课时，一开始就为学生创设了盲人摸象这样一个情景，然后引导学生说出需要学会用我们明亮的眼睛观察物体，从而导入课题。这个情景本来课本上没有，是老师自己创设的，而通过这一情景，一下子就激发了学生的学习兴趣。接下来她又用自己拿纸盒制作的正方体教具创设情景，通过不断变换正方体的位臵摆出各种图形，让学生观察，从而使学生在立体直观情景中轻松的学到知识。11月5日上午，黑校长还就情景创设给我们作了一个题为《对小学数学情景创设的一些思考》的专题讲座。

2、注重互动交流的实效性。就我的观察，目前我们各个学校的老师上课时都十分注重互动交流，一方面是师生之间的，一方面是生生之间的。例如近几年我们大力学习应用的“参与式”课堂教学法，就是注重生生交流的一个典型模式。这是可喜的，但是有不好的一面是老师往往都只注重交流，却忽视了教学的实效性。而实效性研究正是我们这次培训的主题。通过学习，我认识

到课堂教学必须注重互动交流，也必须注重互动交流的实效性。

3、巧妙运用数形结合解决教学难点。刘月娟老师在作《创新使用教材》讲座时给我们举了这样一个例子：教学小数进率时，让学生理解并牢记“相邻小数数位的进率是10”，是教学的难点，而教材上给出的情景有很晦涩，学生很难理解，这时就可是运用数形结合的手段，给学生出示三个图：

（1）（2）（3）

用图（1）代表1，图（2）代表0.1，图(3)代表0.01，学生通过观察三个图之间的关系，很容易就可以理解10个0.1等于1，10个0.01等于0.1，从而推导出“相邻小数数位的进率是10”。

总的来说，此次大理培训对我个人而言是具有里程碑意义的。培训中我接触到了很多新理念、新思想，也学到了很多贯彻落实理念、思想的具体方法。学以致用，虽然从学到用有一段距离，期间困难和问题会很多，但是我想自己一定能够克服，从而更好的为家乡教育事业服务。

2011年11月15日

第二篇：大理洱海旅游心得体会800字

洱海的落日真美!夕阳的景色美妙绝伦，简直可以与洱海的月亮相媲美。洱海位于云南大理市区的西北，为云南第二大淡水湖。春节时去看洱海，观苍山，赏日落，那迷人的景色令我无法忘怀。下面由小编来给大家分享大理洱海旅游心得，欢迎大家参阅。

大理洱海旅游心得1

吃了昆明的过桥米线还不够，今天我们的火车又到达了大理。

早上，又经过了一番紧张的折腾，我们的旅游大巴终于出发了，心情也逐渐的好起来。

大理居住人口最多的少数民族是白族。电影《五朵金花》就是在这里拍的，讲的就是白族的故事，所以白族人都喜欢称男人为“阿鹏”(《五朵金花》里的男主角)，称女人为“金花”(《五朵金花》里的女主角)。

上午，我们逛了逛大理古城，城里到处古香古色，仔细一看，尽是些商店，五花八门的，各种各样。里面的的东西更是琳琅满目，应有尽有。看得我眼花缭乱。洋人街游人如织，只是我看了一路也没看见一个洋人。

下午，我们坐着游船驶进了洱海。虽然说名字叫“海”，实际上就是一个大湖。因为白族没有海，就称那里的湖为“海”，洱海就是其中的一个较大的“海”。是云南的第二大湖。洱海的水清澈见底，游轮在水中划过，一条条波纹向四面散开，像鱼鳞一样闪闪发光!远看洱海，它静得像一面镜子，绿得像一块碧玉。一个多小时后，游轮靠近了一个小岛，因为雨下得挺大，所以我们没下船，但听爸爸说岛上有一个观音菩萨像，高达17。56米，由277块汉白玉雕刻而成，非常壮观，唉!只好遗憾了。站在甲板上，我还能隐隐约约看见小岛上满眼葱绿，美丽极了!

不久，游轮返航，淅淅沥沥的小雨滴打在水面，好像整片水面洒满了珍珠，调皮的小雨滴跳进水里，水面先是凹进去一小块，然后溅起一朵朵小水花，这朵还没有“凋谢”，那一朵又开了。我看得如痴如醉，知道妈妈叫我下船，我才缓过神来。

美丽的大理到处鲜花盛开、绿草茵茵。还真是一个五彩缤纷的世界哩!

大理洱海旅游心得2

在大理，人们流传着这样一副对联：上关花，下关风，下关风吹上关花。苍山雪，洱海月，洱海月映苍山雪。早晨，我和爸爸乘着画舫，游览这如诗如画般的大理洱海。

清凉的微风荡漾起一道道水纹，我坐在船边，望着清澈的海水。那醉人的碧绿，映着白云，映着苍山，假如大理没有这美如仙境的洱海，定会失去一半的抚媚。一只只游船在海水中游荡，此时的洱海，静若处子，温柔如纯洁的少女，岁月带走了风情脉脉的南诏古国，却怎么也带不走洱海的冰清玉洁。向远处眺望，一艘艘游船在平静的洱海飘荡，为这壮丽的湖光山色，打下了美丽的衬托。

游船在岸边停下，我们随着人群，走过一级级石阶，绕过一条条小道，径直来到了南诏风情岛，小岛那悬崖峭壁上，长着绿绿的仙人掌，仿佛在向人们展示它那顽强的生命力。往里走，就来到了奇花异草的王国--蝴蝶泉。叮咚的泉水砸在石阶上，像一串串闪着莹光的珍珠，像一串串即将凋零的花，像晶莹的、透亮的水晶球。泉水旁，一朵朵月季竞相开放，一支支杜鹃绽放着它那迷人的光彩，洁白如玉，金黄似光，粉若红霞，紫犹幻梦。天空中，鸟儿在倾心的鸣啭，蝴蝶在上下的飞舞，构成了一幅无与伦比的水墨画。

继续向前走，不过多会儿，我们就站在了岛上唯一的一座小山峰的顶端。热闹的气氛使我很快融入其中。像烤鱼、烤虾这一类的特色小吃就数不胜收，沿路到处是小摊，就连大型的庙会也比不过它这种热闹的'气氛。

伴随着一声声鸣笛，我只得恋恋不舍地离开了迷人的南诏风情小岛，在最后一刻，我站起低头鸟瞰，再别，洱海。我在心底默默的想着。人虽上了船，可心却依然留在岛上，直到它一直变小，变小，消失在我的视线之中……船上，这样的水倒映着这样天，这样的天笼罩着这样的水，让我不由得想起这样一句诗，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。

我爱洱海，爱它的美丽，它的神秘。我不知道，以后是否还能来到大理，来到洱海，但是，这次洱海之行必将在我的脑海中烙下一段深刻的记忆，永生难忘。

大理洱海旅游心得3

我的家乡大理是一个历史悠久、文物灿烂的旅游城市，它有“文献名邦”、“东方日内瓦”之美称，是一个美丽富饶的地方。大理有文明遐迩的蝴蝶泉。，连绵起伏的苍山十九峰和养育大理白族人民的母亲湖——洱海。洱海是大理白族一颗璀璨的明珠。

洱海的源头在洱源县，南系大理，西靠着苍山，东面是海东，外置十分好。

早晨太阳出来了，天空被染成了红色，洱海的海面也红彤彤的。早起的渔民们开始撒网捕鱼，期待着满载而归呢;岸边有白族姑娘洗衣服、晒网。洱海边的树林里，鸟儿叽叽喳喳地唱起歌儿。

中午灿烂的阳光照射着海面，蔚蓝海面波粼粼。远远地看着洱海就像嵌在大理坝子上的一颗蓝宝石。已经载满而归的渔民们划着装满鱼的渔船靠拢岸边，把新鲜的活鱼拿到菜市场上去卖。洱海里有白族小伙子在游泳，嬉戏。寂静的洱海喧闹起来。

傍晚天边出现一条红霞，海面被染红了，红得比鲜花还艳，过了一会儿，天空变成金色，海面又变金的`了。一些觅食的野鸭在水中时而露出头来，时而又潜入水中。

晚上一轮明月映在洱海的海面上，这是一道旅游的自然景观。皎洁的明月照在水面上泛着金黄色的光芒，就像一块白玉丢入水中耀耀生辉。这就是有名的“洱海月”。

洱海是我们的母亲湖，她养育了一代又一代白族儿女。我为家乡的洱海感到自豪。

大理洱海旅游心得4

在大理，人们流传着这样一副对联：上关花，下关风，下关风吹上关花。苍山雪，洱海月，洱海月映苍山雪。早晨，我和爸爸乘着画舫，游览这如诗如画般的大理洱海。

清凉的微风荡漾起一道道水纹，我坐在船边，望着清澈的海水。那醉人的碧绿，映着白云，映着苍山，假如大理没有这美如仙境的洱海，定会失去一半的抚媚。一只只游船在海水中游荡，此时的洱海，静若处子，温柔如纯洁的少女，岁月带走了风情脉脉的南诏古国，却怎么也带不走洱海的冰清玉洁。向远处眺望，一艘艘游船在平静的洱海飘荡，为这壮丽的湖光山色，打下了美丽的衬托。

游船在岸边停下，我们随着人群，走过一级级石阶，绕过一条条小道，径直来到了南诏风情岛，小岛那悬崖峭壁上，长着绿绿的仙人掌，仿佛在向人们展示它那顽强的生命力。往里走，就来到了奇花异草的王国——蝴蝶泉。叮咚的泉水砸在石阶上，像一串串闪着莹光的珍珠，像一串串即将凋零的花，像晶莹的、透亮的水晶球。泉水旁，一朵朵月季竞相开放，一支支杜鹃绽放着它那迷人的光彩，洁白如玉，金黄似光，粉若红霞，紫犹幻梦。天空中，鸟儿在倾心的鸣啭，蝴蝶在上下的飞舞，构成了一幅无与伦比的水墨画。

继续向前走，不过多会儿，我们就站在了岛上唯一的一座小山峰的顶端。热闹的气氛使我很快融入其中。像烤鱼、烤虾这一类的特色小吃就数不胜收，沿路到处是小摊，就连大型的'庙会也比不过它这种热闹的气氛。

伴随着一声声鸣笛，我只得恋恋不舍地离开了迷人的南诏风情小岛，在最后一刻，我站起低头鸟瞰，再别，洱海。我在心底默默的想着。人虽上了船，可心却依然留在岛上，直到它一直变小，变小，消失在我的视线之中……船上，这样的水倒映着这样天，这样的天笼罩着这样的水，让我不由得想起这样一句诗，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。

我爱洱海，爱它的美丽，它的神秘。我不知道，以后是否还能来到大理，来到洱海，但是，这次洱海之行必将在我的脑海中烙下一段深刻的记忆，永生难忘。

大理洱海旅游心得5

暑假的一天，我们全家坐飞机去云南旅游。在云南，我们去了昆明、大理、丽江等几个地方，而给我印象最深刻的地方是洱海。

早就听说洱海是一个风光秀丽的高原湖泊，素以“高原明珠”著称。8月18日，听导游说下一站要去有名的洱海，我很兴奋。吃完午饭，我们便登上了一艘银灰色的轮船——苍山号，向着洱海出发了。“呜——”一声长笛，震耳欲聋。“船开了!”不知道是谁喊了一声。我一看，船果真开了。轮船转方向，向对岸驶去。我们站在船尾，向远处望去，只见远处水天相接，翻腾的波浪在耀眼的阳光下照射下，闪烁着点点银光，像是无数条小鱼在水里蹦来跳去。

我跟着爸爸来到了甲板上，迎着江风向两岸眺望，右岸群山连绵起伏，树木郁郁葱葱，左边是一望无际的高原，一幢幢风格各异的建筑鳞次栉比。我正欣赏两岸的风光，这时导游介绍说：“洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等，位于大理城东约两千米处，是一个高山淡水湖泊，湖面海拔1966米。因为它的形状像人的耳朵，所以人们称之为洱海。”听了导游的介绍，我恨不得马上一睹这颗“高原明珠”的风来。

我们很快到达了目的地。我们来到了洱海最南端的洱海公园，听导游说这里是观赏苍山浑海景色的最好地方。在导游的介绍下，我了解到这个公园建于1975年，现在规模已经相当大了。我仔细观察这里的各种花草，有一些叫不上名字的，询问导游才知道分别是山茶、杜鹃、报春、雪莲等名责花木。

我们又来到公园北面的沙底浅海，这里被围起当作海滨浴场，浴场边上又有一片宽阔的草坪，可供游人驻足休息。我们稍作休息之后，又穿过草坪来到后面，这里园林工人科依陡坡，用花岗石砌起200多级登山石级。我们顺着石级而上，登上了有名的望海楼。望海楼的房檐翘起，又连着一个长廊，在林木葱葱的团山顶部，构成了一组古色古香的民族形式建筑。在望海楼上，漫步长廊，极目眺望，整个苍山洱海的风光便尽收眼底。洱海的风光果真名不虚传。从高处往下看，这时的洱海风平浪静，宛如一轮新月，静静地依卧在苍山脚下。那干净透明的海面宛如蓝天，给人以宁静而悠远的感觉。这时几艘游艇出现在水面上，这景象真的让人领略到了那“船在碧波漂，人在画中游”的意境。在海天一色的蓝中间，水面碧波荡漾，空中朵朵白云也调皮地不时变换着表情，空气是那么清新，一切是那么和谐，优美，真是人间仙境。

很快，归途的时间到了，我恋恋不舍地登上客轮，真想永远留在洱海。

大理洱海旅游心得体会800字

第三篇：参加大理培训的学习汇报

参加大理培训的学习汇报

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！

我于2011年11月1日—12日参加了为期12天的数学青年教学骨干教师的培训，培训的日程安排及学习内容大致如下：

11月1日上午进行了开班典礼，大理市教育局局长、副局长、进修学院的校长出席并发表了讲话，对学员提出了四个希望：①培养责任感；②要把学习当作现代人的一种需求；③提高业务水平，让自己的知识、能力有一个提升；④在培训期间要严格要求自己，认真学习。介绍有关培训的项目和内容：针对小学农村教师在素质教育中所面临的问题，采用专题讲座、公共课模块、学科教学模块、教育科研模块、实行过程考核、按照小组方式进行。

下午，大理学院教授亢红道讲述了新课标与小学教学教师素养，从中让我们领会到课程理念是课程的灵魂，人人学有价值，人人都能获得必需的数学。

11月2日上午，大理下关五小校长黑雀友，以理论联系实际，提出了小学数学课程实践的问题与对策，以小组合作的方式，让我们懂得教学内容的设计策略、课堂教学的施教策略、有关教材的运用策略、教学手段的选择策略、练习设计的精细策略。

下午，学习了亢红道教授的新课标与小学教师素养讲座，教育既是科学又是艺术，教育研究是基于实践、源于实践的研究。

11月3日上午，我们到下关五小现场观摩了名师李丽霞《中位数》的公开课，课件制作贴近生活，激发学生的学习兴趣，创设了有效的教学课堂。

下午，名师李丽霞向我们阐述了小学数学课堂教学互动交流的教学策略，共同探讨教师关心的热点问题：“如何做到时间花得少，但是教学成绩却很好”，主要从这几个环节进行，①进行备课，对教材进行整合；②制作课件；③多培养孩子多读书；④让孩子喜欢老师，培养他们的学习兴趣；⑤每次测验细分析；⑥良好的学习习惯。在课下，我向李丽霞老师提出在我们边远山区条件较差，没有多媒体教室，如何创设高效的课堂，李老师给我的答案是教师可以利用挂图，动手制作教具，结合学生的学具，生活实际来进行教学。

11月4日上午，我们到下关三小听了一节赵紫飞老师的《鸡兔同笼》公开课，本节课亮点较多，在问题引领的进程中植入古代文化；简单明了，直奔主题；在师生互动交流中大胆运用了列表法、假设法、用议程解的方法。

下午，学习了周劲梅名师讲座《构建小学数学有效课堂策略探究》，该讲座从教材把握准、学生研究透、教学设计巧、课堂调控活、课后反思勤五个方面来阐述，教师要尽可

能地挖掘和利用教材的优势，从而高效地完成教学任务。数学课真正的精彩是学生的精彩，而不是教师的精彩。

11月5日上午，下关五小校长黑雀友以班组研讨的方式，向学员实践辅导了小学数学情境创设研讨，让我们走出教学误区，创设有价值的数学情境。

下午，大理市教师进修学校校长杨鹏培训创新与拓展，在杨校长的引领下，明白了课程与教材的关系。

11月6日上午，云南师范大学教授宋维宗用理论的知识向我们讲述了教育科研的意义及价值、步骤。重点讲述了2011年开始推广小学数学“质疑式”教学模式，结合了四个案例来学习教学模式改革的思路是寻求一种可操作性强、切合实际的教学手段为突破口，改革的同时还要稳步提升教育教学质量。

下午，杨鹏校长向我我们阐述了《小学数学改革前沿动态》讲座，从三个小故事来引入，教师专业化成长中的专长；教师教学的有效性；学习的效率；以煮咖啡的活动形式，让每个学员参与，用集体智慧的汇谈方法来解决问题，达到了杨校长的教学目的。

11月7日上午，组织学员前往喜州完小进行课堂教学跟班观摩，喜州完小赵欣伟老师为我们展示了一节《百分数的意义和写法》，赵老师充分利用本地、本校资源，创设学生熟悉的教学情景来实施教学，教学过程着力于把抽象的知识

转化为对具体问题的思考，灵活运用多种教学手段，激发学生的参与意识，培养学生思维的灵活性和主动获取新知识的能力，整堂课授课流程清晰明了，练习设计层次分明，问题设置环环紧扣。课堂观摩结束后，全体学员接着参观了喜州古镇白族民居建筑和田园风光，亲历体验了民族文化和风土人情之美。

下午，进修学校的老师组织大家来到依山傍水、充满浓郁古文化气息和民族特色的大理古城参观考察，小城繁荣的经济文化、特色风貌、民间工艺……让老师们流连忘返。

11月8日上午，按照课程方案，我们学习研讨《小学教师教育科研选题与课题研究方案设计》专题。该专题由进修学校副校长何发主讲和辅导。这个专题培训研修的目标是：强化教学研究意识，探讨农村小学教师教育科研选题的基础知识，讲座和辅导理念新颖，突出实践，着眼运用，采用小组合作研讨、探究交流、讲练结合的方式，使参训学员在获得“述性知识”的同时，得到了“条件性知识”的训练，形成了一定的技能。下午，培训研修以“活动”为载体，以“训练”为主线，聚焦于“选课题”、“方案设计”的培训研修。学员在一系列的活动中积极参与，互助合作，探究交流，确定了6个学员共同关注的小学数学教育科研课题。这些课题都是立足课堂，着眼有效。

11月9日上午，跟班观摩下关四小刘月娟老师一节《观

察物体》公开课，刘老师让学生从不同角度去观察物体的左面、右面、下面、上面，通过学生的动手操作，小组活动交流，让学生发现各个平面图形有什么相同点和不同点。

下午，刘月娟老师向学员们培训《小学数学教学设计与创新使用教材》讲座，当今的教育热点是如何培养创新新型的人才，合理开发重组教材。

11月10日上午，下关三小的名师赵紫飞培训《小学数学教学案例分析与案例撰写》，用理论知识结合具体案例向我们讲述了归纳整理，形成系统；加强比较归纳异同；变式发展，加深理解。

下午，赵老师实践辅导撰写和修改教学案例，通过小组探讨：每个水龙头漏水的速度一样吗？怎样才能表示全班同学调查到的水龙头漏水的一般水平呢？有三种情况出现：①偏文偏小时，选择用中位数表示；②数据比较接近时，选择用平均数；③当一个数据在数据表中出现多次时，选择用众数。理论联系实际，让我们感悟出接受式学习是最重要的学习方式之一，而且是探究式学习的基础，好的教学效果等于好的教材内容加好的呈现形式加好的教学方法。

11月11日上午，我们学习了名师讲座《运用现代教育技术优化小学数学教学过程和实践与思考》，杜标老师出示课件，让我们明白数学课程的基本出发点是促进学生全面、持续、和谐的发展，作为数学教师应具备较强的数学意识，用一双慧眼去发现数学信息。

下午，下关八小校长李世军引领我们学习教育理论知识，发展教师的教学技能，提高教师对课堂的协调能力。

11月12日早上8：00—10：00，进行了成绩鉴定，结业典礼，培训结束。

通过此次的学习培训，对我受益匪浅，感悟较多，从中学习到教育理论知识，以及名师的各种教学方法，对自己起到了一个提升的作用，就此我谈谈自己的体会：

1、思想认识得到了提高

重于观察、勤于了解、乐于交流、善于沟通，在目标上关注个休潜能发挥；在模式上关注个体主动探究和情感体验；在策略上，关注自主学习与受导学习统一。

2、构建有效的数学教学课堂

高效的课堂才能解放自己，做到时间花得少，但教学成绩却很好。我在培训期间，请教了许多名师，我把他们的教学经验和方法归纳起来：①对教材进行整合，包括人教版、北师大版、苏教版，把需要的进行整合，制作成课件；②自己做一遍口算、练习册、课本的题；③多培养孩子多读书；④让孩子喜欢老师。

3、加强数学教学的基本功：

训练学生数学的基本功，主要表现在口算和笔算：从低年级开始抓起，20以内加减法，表内乘法以及百以内的

乘加、乘减；除加、除减两步计算等。

4、培养学生的逆向思维。

5、教学应用题要过关必须抓审题。

用默读的方式，一边读题一边思考，细划符号，复述题意，抓住题目中专用名词术语：一共、还剩等。

6、巧设练习。

练习设置基本练习，提高性练习。

7、每次测验细分析：

①要统计错误率；②要分析错误原因；③精选其中错得较多题来讲。

8、课后反思勤。

培训其实是一个反思、进步的过程，与授课老师所讲的标准、与优秀老师、与教学名师相比，自身不足之处很明显，今后只有快马加鞭，加强学习，提高教育教学能力才能不虚此次培训。

第四篇：大理导游词

大理古称叶榆，是云南古代文化的重要发祥地之一。西汉汉武帝在大理设置郡县；南诏国（738—902年）、大理国（937—1253年）在此建都，是当时云南的政治、经济、文化中心；清初设迤西道、大理府等。由于大理文物古迹众多、文化艺术丰厚，被誉为“文献名邦”、“西南的敦煌”。大理还是蜀身毒道及茶马古道（即今滇印、滇藏公路）经由地，西亚、西南亚文化以及汉、藏、彝、白、纳西、傣等民族文化在此交汇，形成历史、宗教、文化、艺术的多元性、开放性以及宽和、兼容的文化特征，有“亚洲文化十字路口的古都”之称。

1956年，成立大理白族自治州，是全国唯一的白族自治州。

南城门

前面这一座雄伟的城楼便是大理古城最古老的建筑—南城门，它也是古城的正门。刚才在214国道隔离带的巨石上我们看到“双鹤拓疆”四个大字，传说白族的祖先是循着一对双鹤的足迹来到这块风水宝地的，意思是“大理是仙鹤开拓的疆土”，所以南城门又称为“双鹤门”，双鹤门始建于明朝洪武年间，距今已有600多年的历史，城门上巍峨的城楼被当地人称为“南门古楼”，斗拱飞檐、雕梁画栋，是古代殿式建筑的典型代表。城门上的“大理”二字是郭沫若1961年游大理时所题。南城门是大理古城的标志性建筑物，也是影视中上镜最多的“大理古城标准像”，可不要错过拍照留念的好机会哦！

各位朋友，拍完照后我们马上就要沿着皇城根进入“六朝古都”—大理古城游览。请看，眼前的这一段城墙气势宏伟、曲折蜿蜒，现存300多米，高8米，是1999年在原址上恢复重建的。

登上城楼，大理风光奔来眼底，古朴的城墙处处透露出王者的风范，这也是我们将其称为皇城根的主要原因。说到这，可能有的朋友就会问：刚才你说的“六朝古都”不会是南京吧？其实我告诉您，我们大理也是名副其实的六朝古都。熟悉云南历史的朋友都知道，我们云南的彝族、白族都是有着悠久历史的民族，从1000多年前的唐宋时期开始，先民们便已经在这块土地上先后建立了独立政治的南诏国和武侠小说中脍炙人口的大理国，再加上南诏国灭亡之后的三个小王朝和大理国时期的大中国、后理国，这几个王朝都以大理古城为都，所以说大理古城是“六朝古都”。从公元779年到大理国灭亡前的500多年里，大理一直是云南的政治、经济和文化中心。直到1253年元世祖忽必烈跨革囊渡过了金沙江，翻越苍山灭了大理国，将云南行省省会迁移至今天的昆明。

大理古城的历史

古城大理，原为白族先民“西洱河蛮”所建筑的“羊苴咩城”意为羔羊之城。据清代学者解释说，大理地肥水美，就连娇弱的羔羊都能在这里幸福地生长，可见大理自古以来便是一个适宜人类居住的风水宝地。唐大历十四年（779年）南诏第六代王异牟寻把都城太和城迁到这里，仿长安城格局建造南诏王都。重建的羊苴咩城方圆十五里，外城“六街三市”为四方商贾所居，异国珍奇都在这里交易。中间又筑了方四里的内城，名为叶榆城，为南诏王室和文武大臣的住所。南诏第十代王劝丰佑时期（824—859年），在城西南建立了“方五里，高百尺，上可容万人”的五华楼；城西北又建崇圣寺和千寻塔，延续到大理国时期才完成三塔全部工程。后晋天福二年（937年）段思平建立大理国时，仍以羊苴咩城为都城，并以“大理国”为国号，改叶榆为大理。“大理”一词来源于南诏国第十一世王世隆的国号“大礼国”。“礼”与“理”谐音。段思平改为大理国，有改革旧制、推行礼制、大治大理、富国兴邦之意。此后，“大理”一词便被沿袭成为以洱海

为中心的白族地区的专有地名。大理城在唐宋500多年间是云南的政治、经济、文化中心，那个年代是古代大理城最辉煌的时期，据美国学者考证，公元1000年时大理曾为世界上十四大都会之一，排名第十三位。当时奉行对外开放政策，大理成为国际城市，被誉为“亚洲文化十字路口的古都”。

如今的大理城，是明洪武十五年（1382年）在南诏、大理国的都城—羊苴咩城西部的旧址上修建的。历代曾经多次扩建、重修。大家看到的东（洱海）、南（双鹤）、西（苍山）、北（三塔）四座城门楼和部分城墙，按照当今国际上对古代文物的“修旧如旧”原则，已在逐步修葺，大体恢复了昔日的容貌。

白族居民

城内街道纵横、井井有条，为典型的棋盘式布局，九街十八巷大都保留明清“三坊一照壁”、“四合五天井”的白族居民建筑特点，显得故意盎然。

白族居民特点：青瓦白墙、朴素大方、典雅别致、崇尚文化。

所谓“三坊一照壁”，即每户院内均有一正房，两厢房；正房对面是一面墙壁。大理建房靠苍山、面洱海，正房坐西朝东，每当下午至傍晚阳光照耀在这一墙壁上再反射到院内，把整个院落都照得明亮，故称“照壁”。所谓“四合五天井”，即由四方房屋组成，有四个院落，其中四方房子中间的院落最大，每辆房子相交处各有一个漏角天井，共四个，较小，故称“四合五天井”。

苍山十九峰十八溪间的鹅卵石，被聪明的白族人民信手拈来，垒墙筑房，造就了民间所说的，大理有三宝，其一是“卵石砌墙墙不倒”的奇迹。根据8世纪的《蛮书》记载，大理用卵石砌墙的习俗已有一千多年的历史。千百年来的丰富经验，已形成特殊的砌墙技巧。其要点是：大小搭配、错缝垒叠、大头像内、小头向外、认真填塞、块石砌墙角。技法包括：干砌、夹泥砌和包心砌三种。有趣的是，刚砌好的卵石墙，用手掌拍打，会颤抖的才坚固耐久，于是有“新墙如豆腐”之说。另外还有哪两宝？待会儿下了城楼，我带大家细细看看去，慢慢道来„„ 复兴路

穿过城门，回头看，在城门后方还有佛龛，龛内有佛像，这是其他古城楼所看不到的，这些佛像是大力作为“妙香佛国”的重要见证。

这条古色古香的街道叫复兴路，它连接了南北两座城楼，就像棋盘上的楚河汉界把古城一分为二。它不但是古城的“长安街”（古城最长的南北主干道），还是古城的“王府井”（古城主要商业街）。街道两旁店铺鳞次栉比，土特产和手工艺品让你看得眼花缭乱，这里终日熙熙攘攘、365天的热闹非凡，就怕你不花钱。扎染、草编、大理石；翡翠、木雕、金银器；沱茶、乳扇、卤饵块、雕梅、蜜饯、水泡梨„„就看你吃的了多少，驮得动多少喽？不过合适的提醒你一句，回家的路费可要留够哦！不然“讨个鹤庆婆，当做骡子驮”，你买再多的东西也要有人帮你驮了；当地的白族金花，不仅温柔善良，而且能干贤惠，只是连你也许都会被驮到她家去喽！

杜文秀帅府（大理市博物馆）

大家请看，大门匾额上刻着“总统兵马大元帅府”，这里原为云南提督衙门，也曾是清末滇西农民起义领袖杜文秀的帅府，现在是达历史博物馆。该馆陈列的历史文物的藏品总数为4883件，其中不少是精品文物。分别有“历史文物展厅”、“陶俑馆”、“佛教艺术馆”、“书画艺术馆”、“大理白族扎染艺术馆”、“杜文秀起义图片展”、“大力重点文物保护单位图片展馆”、“碑林区”等展区。馆内的碑林是云南省目前最大的碑林，收集了大理国至清代的200余通碑刻，其中“山花碑”是用汉字记录白语的珍贵碑刻，距今已有500多年，是明代白族著名诗人杨黼所

作，碑文主要咱送了大理的美景和抒发了个人的思想感情，需用白族语言才能朗读。

红龙井水景街

这条潺潺的美丽小街叫红龙井。那是因为这儿曾经有过一口水井，叫红龙井，是附近居民生活用水的主要来源，后来当地人就用“红龙井”来指代这条400多米的街道。以井的名称来命名街道也是古城的一个文化特色。

大理古城周边的美得益于沧洱美景，但城内真正的美却在于水，在于清凉甘洌的苍山雪水，在于神秘清甜的地下井水。这山溪与井泉，既平添了古城无限的静谧与温柔，也造就了水神与龙的美丽传说。关于红龙井，就流传着一个动人的故事：相传古时有位孝子非常孝敬老母亲，母亲得了重病卧床不起，孝子四处求医问药，病情终未见好转。一晚，孝子梦见一老者告诉他，在古城的某个地方埋藏着一颗玉白菜，可治百病；玉白菜有四条红龙看守，让孝子用诚心去感动红龙。梦醒后半信半疑的孝子按照老人的指示果然找到了玉白菜，并告诉红龙整个事情的前因后果。好心的孝子终于得到了红龙的同情，摘得玉白菜，治好了母亲的疾病。消息传开后，财主想霸占这颗神奇的玉白菜，便冒充孝子来到红龙井，贪心的财主想把整颗白菜拔走，一时间地动山摇，红龙踩死了贪心的财主。从那以后大理就隔三岔五的地震，人们说，那是因为财主动了龙脉。

2003年，大理市政府以“红龙井与玉白菜”传说为素材，全新打造了一个及食宿、休闲、购物、娱乐为一体的水景文化休闲区。水仍是苍山流淌下来的溪水，穿西城从红龙井洞直泻而来；落差，则是古人的大智慧，几百年前造城就顺应自然，整个城市略微西高东低，无怪乎大理城自古“家家门前有流水，户户房前柳成荫”。

现在，我们进入了全长408米的红龙井水景街区，溪水轻轻抚过四个盘形石水槽，奔流向东。这里塑“孔方兄”寓意深长：方孔之中“水满则溢”，水代财，属于自己的财好好留住，不该属自己的财就让它自然地流去吧！我们可以沿着溪水两旁的人行道分级而上，路两旁绿柳成荫，路上鲜花盛开；眼前清泉流淌，水花溅起，如玉珠落盘，潺潺水声不绝于耳。大家看，顽皮的小孩追逐着跳过了水中的石头，有的还干脆脱掉了鞋子踏进溪水里，有的半蹲着戏水打闹；在尖叫声、欢笑声中，也许有回忆起了童年的你。水是这样清澈，如果感兴趣，你们也可以去踩踩水，去泼泼水，大理红龙井的吉祥幸福水，会给你们带来好运！

我逆流而上，现在到达了景区的核心区。来，大家进入这个小亭子，这里就是红龙井的原址。请看！亭子中心这个雕塑正是传说中的“玉白菜”；雕塑四周墙壁上：这边刻有“红龙井与玉白菜”的传说；这边有“十二生肖图”，这里是“红龙井的建造过程”；哎！怎么单单少了红龙？哈哈！这位朋友精明！让他看到了。我们就只顾往下面看雕刻，也没注意朝上看看，这不是，龙正盘在亭子的四根柱子上守护着玉白菜呢！

这一路上，我们看到了那么多的小酒吧、小餐馆，且大都将座椅放置在水边，如果有谁走累了，在竹椅上歇歇，沏上一壶清茶，来几样美味或点心，约上几个朋友，照样也能谈天说地聊人生。夜晚来临，当水边的仿古街灯依次亮起，灯光随水晃动，景致更是迷人。坐在水边，不用弯腰，你的手野呢个伸进清凉的溪水；清风拂过，柳叶划过你的发梢，远处传来飘渺的古乐，你肯定以为自己来到了世外桃源。呵呵，人生之惬意，也不过如此吧！大理，更适合一心向往“慢生活”节奏的忙碌都市人解压放松、休闲度假。

大理武庙

您前方这块古照壁已经屹立了600多年，它长21米、高15米，属大理市重点文物保护单位。也是当年大理尚“武”精神的见证者。照壁具有装饰、辟邪和反射阳光的作用，曾有人说埃及人在金字塔里用镜子层层反光汇集阳光，而我们白族则是用智慧留住了阳光。

照壁对面就是大理古城内香火最旺的地方—武庙会。

大门石碑牌坊—棂星门，本该是文庙建筑。跨过此门，考生学子得神赐福，必定金榜题名。请注意：坊门正面字体颜色为青色，背面则为蓝色，喻指从此步步高升，青出于蓝而胜于蓝。

此为“石马井”，相传是古城财富之眼，围绕古井，依四象方位有麒麟、貔貅、金蟾、龙龟四只招财纳福的祥兽镇守。品饮瑞祥兽口中涌出的清泉，福禄寿喜便会始终围绕在身边。地上的雕刻均为“孔方兄”，还刻着四个字“河赕古道”，什么意思？让我给大家解释：据唐宋时期文献记载，洱海在南诏国时期称为“河”，白族称坝子（盆地）为“赕”，河赕就是洱海地区，河赕古道，也就是指通过大理洱海坝子的这段古驿道。

穿过武成门，地上铺就着“阴阳太极八卦图”，寓意天、地的鲲鱼和鹏鸟雕塑下方各置一刻度盘，每盘刻有易经六十四卦象，对应关武帝与六十三白族本主神，转动鲲鹏依卦象找到自己的守护本主，为幸福生活祈愿祈福。

再穿一殿，又一广场，中央置道教四灵（青龙、白虎、朱雀、玄武），后天八卦与二十八星宿组合的卦位圆盘环绕四灵而设，可对照生辰卦位找到自己的守护星辰。

我们眼前这座气势恢弘的建筑，就是在明代原址上恢复重建的武庙大殿。进得大殿，对面端坐正中的红脸美髯公—对，您说对了，关圣帝君！中国人再熟悉不过了，关羽，三国名将，一位武功盖世、高风亮节，集忠、孝、节、义于一身的历史人物，堪称人之楷模，为万世敬仰。他还有“治病救灾、驱恶辟邪”，“庇护商贾、招财进宝”的神力，所以被奉为武财神。旁边两位照例是关平、周仓。可后边的呢？„„不知道了吧！那是六十三位我们白族的本主神。

将关帝圣像与六十三尊大理本主神像同侪供奉，妙香千里。这可是头一回，大理武庙将成为全球3万多座武庙中唯一的“本主武庙”。

何谓本主呢？本主是白族的自然崇拜、祖先崇拜和英雄崇拜等原始宗教观念的产物，其实就是本土本地的保护神，也称为村社保护神或民族保护神，就是掌管本地区、本村寨居民生死祸福的神灵。在大理白族地区，几乎村村寨寨有自己信奉的保护神，有龙、虎、牛、羊、鸡等动物；有南诏王劝丰佑的清平官段宗榜；有唐代征伐南诏的将军李宓；有为人民除害的英雄段赤诚以及历代的节妇孝子等等。这是一种由神到人的意识观念的转变现象。每逢春节以及本主神，所有村民都要沐浴更衣，打扮一新，杀鸡宰羊，敲锣打鼓，载歌载舞将山上本主庙中的本主迎接到村中供奉，一同欢度佳节。此风俗一直延续至今，一年比一年热闹，一村比一村隆重。

历史上每年农历二月十五日，大理会举办规模很大的“春醮会”，主会场就在武庙内，来自四面八方的宾客云集武庙，向关帝求财祈福、祁五谷丰登，然后在庙会上看表演、听洞经音乐，进行商贸交易，逛集摊点，热闹非凡。

武庙会将推出最原生态的庙会和民俗文化活动，特别不同的“本主文化体验周”：拜本主诸神、吃本主宴席、赏本主舞乐、接本主巡游等活动，把原汁原味的，兼具观赏性、趣味性与参与性的白族本主文化推介给全世界！

洋人街

大理有条洋人街，很多游客千里而来，慕名寻访，这部，我们已经来到街口了。大家看，街道两旁虽都为白族居住，可橱窗上却写满了洋文，旅游旺季时金发碧眼的老外满街都是，进了小酒吧，那四面的墙壁，甚至顶上，哪国的文字都有，写得满满的。洋人街原名“护国路”，为纪念民国初云南人民反对袁世凯称帝，全国首义、起兵护国而得名。在20世纪80年代初，大理旅游业逐渐兴盛起来，外国游客越来越多，基本都住在这条街的第二招待所内（后改名红山茶宾馆，现已拆除并建为中心广场），为了适应这些游客的需要，这里陆续出现了很多面向外国人的酒吧、西餐厅、工艺品店、彩拓店以及出租车铺，无论早晚，都能看到很多金发碧眼的外国游客慵懒地坐在路边的小桌旁，或埋头看书，或低声叙旧，或高谈阔论，组成了大理一道别致的风景，整条街充满了浓浓的西洋味，久而久之成了一条亦中亦西的街道，于是这条街就被称为“洋人街”。

如今，随着大理旅游接待设施的逐步完善，外国人的身影已经在大理的大街小巷随处可见了。来自各省的国内游客从当地人那里开始学会了感受说，享受生活。尤其是学会享受大自然所赐予的一切或许激情过后更需平淡，或所以更趋向于恬静、安逸便变成了大力顺德黛米。很多到过大理的朋友都认为，在大理的感觉其实就是像邓丽君各区《小城故事》中的境界，在冬日温暖的的阳光下、在洋人街边放一把椅子，一杯清茶，一本好书，这样的生活不知大家是否向往？

第五篇：大理风土人情

大理—风花雪月之感

学院：基础医学院 专业班级：医学检验一班 姓名：吉孟琼 学号：2010105140 来到人称天上人间的大理，我感想颇多。先给大家读一首谜语诗吧！虫入凤窝不见鸟，七人头上长青草；细雨下在横山上，半个朋友不见了。不错，谜底就是风花雪月。说到风花雪月，非大理莫属。

大理一年四季风景如画，在诸多风景名胜之中，以风、花、雪、月四景最为著名和引人入胜。来到大理，每个人都会知道“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”这四句话。来到大理，首先映入眼帘的便是苍山洱海，白族姑娘帽子上的头饰，涵盖着美丽大理的景致：风、花、雪、月。

风，帽边垂下长长的飘带，表示着下关的风，传说有一个动人的故事。一介书生与白族姑娘相爱，引起了南诏王的不满，诏王下令把书生打入洱海，姑娘为救情人，向观世音菩萨要了六瓶风，欲将海水吹干，谁知一不小心打摔了五瓶，刹那间，狂风怒吼，大理的下关一年四季风吹不断，于是大理也有“风城”之称。从地理环境来讲，是因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节，行走在天生桥峡谷对着的街道上，大风吹的人站立不住。

花，帽额前是手工绣的一圈花边，表示着上关的花。上关位于大理苍山云弄峰之麓，是自唐代以来形成的拱卫大理的要塞。相传上关有棵“十里奇香树”，花大如莲，香味胜过桂花。白族人喜爱种花，一年四季花不败，种植最多的是茶花，争奇斗艳。最近几年也种植了不少的兰花。事实上，上关花就是木莲花，此花在大理境内到处都可以看到。

雪，帽的高冠处是高耸着洁白的帽沿，象征着大理的苍山雪。山顶终年积雪不化，即使在夏季也是白雪皑皑，银装素裹。苍山上的积雪为何千年不化，在大理民间流传着一个美丽的传说。相传在古代，有一批瘟神在大理坝子中横行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族两兄妹为拯救受苦人民，在观音的指引下学法归来，将瘟神都撵到了苍山顶上，让大雪冻死。为了让瘟神永不复生，妹妹还变作雪神，永远镇住苍山上的瘟神，于是苍山雪人峰就有了千年不化的白雪。而实际上是因为苍山海拔太高，山顶气温低的缘故。

月，帽子的整个形状像一轮弯弯的月亮。传说有一位仙女羡慕人间生活，下凡洱海与海边的一位白族青年成婚，就把自己带来的一面宝镜放入海底，这就是洱海月的来历。每当月出，行近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视洱海，水光接天、万顷波涛，一个明晃晃的月亮在海中随浪飘摇，令人惊叹。每到农历八月十五日的中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中，欣赏相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相应在一起，形成一幅优美的图画。

大理-你一生不能不到的地方。体会下关风的雄壮，品位上关花的婀娜，感受苍山雪的纯洁，享受洱海月的宁静。漫步在大理古老的青石板路上，轻轻留下你的足迹。